諾特干預(yù)程序_第1頁
諾特干預(yù)程序_第2頁
諾特干預(yù)程序_第3頁
諾特干預(yù)程序_第4頁
諾特干預(yù)程序_第5頁
已閱讀5頁，還剩8頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

諾特干預(yù)程序執(zhí)行程序啟動(dòng)期卡選擇)補(bǔ)充劑每日一包,早餐后吃；另增加一粒鈣片(鈣而奇D)和一粒復(fù)合維生素(膳存)，晚飯后吃查血糖,高血脂第三天開始登記尿酮諾特營(yíng)養(yǎng)干預(yù)分為三個(gè)階段(啟動(dòng)期，減重期，維持期)，啟動(dòng)期2.請(qǐng)仔細(xì)閱讀諾特營(yíng)養(yǎng)干預(yù)隨身卡(啟動(dòng)期)注意要點(diǎn)，及請(qǐng)參看諾特營(yíng)養(yǎng)干預(yù)片上的任何葷素菜都給予個(gè)性化輕松的感覺，如果感覺不輕松或減第一階段(啟動(dòng)期)食物選擇草魚，鯧魚，白鰱，鱸魚，三文魚，沙丁魚，黑魚，桂魚，河蝦，烏賊，舌鰨魚，小黃魚，羊肉(瘦)，鵪鶉，烏骨雞，海鰻，鱈魚，大黃魚，兔肉，雞 (去皮雞腿肉)，梭子蟹，龍蝦，牛肉(瘦)，鳊魚，黃鱔，豬肉(瘦)，雞蛤,河蟹，生蠔菜,油麥菜,地衣,海帶,冬瓜,鮮香菇,綠豆芽,大白菜,空心菜,萵苣,平菇,黃瓜,韭芽,韭菜,小蔥,豌豆苗,芹菜(白莖),西蘭花,蓬芥藍(lán),菠菜,春筍是準(zhǔn)備期間可食用的葷菜和素菜。盡量選靠前的葷菜蔬菜吃，每餐不少于吃糖，如果必須要吃，那么去買糖尿病人可以吃的那種木糖醇)不吃主食 (米，面等淀粉類的食物)啟動(dòng)期水果不能吃，豆腐、茄子不能吃，青菜不能行，偷懶懶得做早餐的我就是這么干的)。中餐：營(yíng)養(yǎng)棒中餐：營(yíng)養(yǎng)棒1根，芹菜肉絲(肉絲50g，芹菜50g)蔥油香菇草魚片(新鮮香中餐：中餐：營(yíng)養(yǎng)棒1根，冬瓜仔排煲(冬瓜100g，排骨100g)，清蒸草魚(草魚100g)，油15ml中餐：營(yíng)養(yǎng)中餐：營(yíng)養(yǎng)棒1根，紅燒雞腿(雞腿100g，醬油10g)，韭菜炒雞蛋(韭菜飯，減少營(yíng)養(yǎng)棒。之后就是注意啟動(dòng)期來控制啦。具體的可以看諾特隨身控制高GI(血糖指數(shù))食物的攝入，可以減輕體重并恢復(fù)碳水化合物的正常代合物(精加工食物如白面和白糖)，在我們的指導(dǎo)下通過三個(gè)階段的干預(yù)，你：?jiǎn)?dòng)期在第二階段，將低GI食物(如水果，蔬菜，全谷物等)逐步引入你的食譜，逐將一直在第二階段直到達(dá)成減重目標(biāo)。達(dá)成了減重目標(biāo)并且顯著改善了你的血液生化指，在維持第一和第二階段的健康成果的前所喜愛的食物。分，它可以降

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論