高中體育 武術(shù)模塊2 第2課時(shí)

《少年拳》第二套第1-2式和屈伸性腿法教學(xué)設(shè)計(jì)1.學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握屈伸性腿法和《少年拳》第二套第1-2式動(dòng)作要領(lǐng)，了解其攻防含義。2.通過(guò)學(xué)練，結(jié)合武術(shù)的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)規(guī)律，發(fā)展學(xué)生力量、柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，端正習(xí)武動(dòng)機(jī)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)武風(fēng)氣和習(xí)武行為規(guī)范。3.重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行尚武崇德的思想教育，培養(yǎng)學(xué)生虛心好學(xué)、苦練不輟的學(xué)風(fēng)和民族自豪感，從而增強(qiáng)文化自信。腿法練習(xí)膝要定、力點(diǎn)明、屈伸明顯50%—55%，課時(shí)教學(xué)計(jì)劃教師：徐丹班級(jí)：高二（5）班人數(shù)：32課次：2時(shí)間：10月31日地點(diǎn)：和縣三中足球場(chǎng)學(xué)習(xí)目標(biāo)1.學(xué)生學(xué)習(xí)并掌握屈伸性腿法和《少年拳》第二套第1-2式動(dòng)作要領(lǐng)，了解其攻防含義。2.通過(guò)學(xué)練，結(jié)合武術(shù)的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)規(guī)律，發(fā)展學(xué)生力量、柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，端正習(xí)武動(dòng)機(jī)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)武風(fēng)氣和習(xí)武行為規(guī)范。3.重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行尚武崇德的思想教育，培養(yǎng)學(xué)生虛心好學(xué)、苦練不輟的學(xué)風(fēng)和民族自豪感，從而增強(qiáng)文化自信。學(xué)習(xí)內(nèi)容屈伸性腿法2.《少年拳》第二套第1-2式重點(diǎn)難點(diǎn)膝要定，力點(diǎn)明，屈伸明顯學(xué)習(xí)任務(wù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖一、課堂常規(guī)二、熱身活動(dòng)1.慢跑2.徒手操活動(dòng)（1）弓步壓腿（2）仆步壓腿（3）直腿摸踝（4）膝關(guān)節(jié)活動(dòng)（5）踝腕活動(dòng)3.復(fù)習(xí)直擺性腿法1.了解出勤情況，檢查服裝，安排見習(xí)生；2.師生行禮問好；3.宣布教學(xué)內(nèi)容，并提出要求，強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)；1.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)，并以口令和音樂帶動(dòng)課堂氣氛；2.隨時(shí)觀察學(xué)生紀(jì)律，及時(shí)提醒學(xué)生注意前后間距。1.體育委員集合整隊(duì)，向老師匯報(bào)出勤情況；學(xué)生成四列橫隊(duì),做到快、靜、齊；2.向教師問好；3.認(rèn)真聽教師宣布上課內(nèi)容和要求，認(rèn)清學(xué)習(xí)目標(biāo)，謹(jǐn)記安全事宜。要求：集合整隊(duì)做到快、靜、齊。1.學(xué)生成四路縱隊(duì)，跟隨音樂和口令指揮進(jìn)行熱身；2.學(xué)生自行控制前后間距，聽從指揮，動(dòng)作規(guī)范，幅度大。1.規(guī)范學(xué)生上課行為，自覺遵守課堂常規(guī)。2.組織隊(duì)形①：1.使學(xué)生身心預(yù)熱，為基本教材的學(xué)習(xí)做好心理和生理上的準(zhǔn)備，避免不必要的損傷；2.熱身慢跑和動(dòng)態(tài)拉伸，提高肌肉的彈性和有氧供應(yīng)，增加關(guān)節(jié)靈活度，發(fā)展柔韌性和協(xié)調(diào)性，降低運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生率。3.組織隊(duì)形②：學(xué)習(xí)任務(wù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖一、屈伸性腿法1.彈腿沖拳動(dòng)作要點(diǎn)：以膝帶腿，抓緊腳趾，腳背緊張。蹬腿推掌動(dòng)作要點(diǎn)：以膝領(lǐng)腿，屈膝提起再挺膝發(fā)力，要快速連貫。3.側(cè)踹推掌動(dòng)作要點(diǎn)：踹出后上體、大腿、小腿、腳掌呈一條直線。二、《少年拳》第二套第1-2式1.掄臂砸拳要求與要點(diǎn)：轉(zhuǎn)體、環(huán)繞、掄臂動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致，砸拳與震腳同時(shí)完成。2.望月平衡要求與要點(diǎn)：抖腕、轉(zhuǎn)頭、提腿的動(dòng)作同時(shí)完成。1.圖片導(dǎo)入，組織學(xué)生觀摩展板；2.解答學(xué)生在預(yù)習(xí)和自主模仿中遇到的困難和問題，引導(dǎo)學(xué)生思考動(dòng)作的攻防含義，幫助學(xué)生建立動(dòng)作概念；3.教師示范、講解完整動(dòng)作；4.分組練習(xí)，互練、互評(píng)，巡回指導(dǎo)；5.小組展示。1.教師示范完整動(dòng)作，幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念，以便進(jìn)一步掌握動(dòng)作；2.組織學(xué)生觀摩展板，引導(dǎo)其模仿、體會(huì)動(dòng)作；3.分組練習(xí)，互練，互評(píng)，教師巡回指導(dǎo)；4.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢節(jié)拍動(dòng)作的練習(xí)，講解動(dòng)作要領(lǐng)；5.進(jìn)行集體練習(xí)；6.小組展示。1.觀摩圖片，嘗試自主學(xué)習(xí)，模仿動(dòng)作，思考、討論問題；2.認(rèn)真觀看示范，聽取講解，掌握動(dòng)作要點(diǎn)，了解攻防含義；3.自主分組練習(xí)，學(xué)生間相互探討，不斷完善動(dòng)作；4.聽從口令指揮集中練習(xí)；5.優(yōu)生展示。1.觀摩圖片，自主模仿學(xué)習(xí)動(dòng)作，思考動(dòng)作要點(diǎn)；2.認(rèn)真聽看教師講解示范；3.分組練習(xí)，學(xué)生間相互探討，不斷完善動(dòng)作；4.跟隨教師進(jìn)行分解動(dòng)作的練習(xí)，并積極動(dòng)腦，思考攻防含義；5.集體練習(xí)，展示。1.采用直觀教學(xué)，如教師言傳身教和運(yùn)用展板來(lái)豐富學(xué)生的知覺。2.通過(guò)了解攻防含義，提高學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)興趣。3.遵循精講多練的原則，先要學(xué)生自我探究模仿學(xué)習(xí)，思考并討論，盡量在最短的時(shí)間內(nèi)，使大部分學(xué)生能夠掌握動(dòng)作，并獨(dú)立完成。4.根據(jù)學(xué)生間的個(gè)體差異與不同的技能，給予不同的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，這樣就能夠更好地讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的喜悅。5.組織隊(duì)形③：1.重視方法的滲透，使學(xué)生朝著能夠“自學(xué)、自練、自評(píng)”的方向努力。2.基本掌握動(dòng)作后，大部分時(shí)間是觀摩掛圖自己復(fù)習(xí)鞏固提高，這樣能培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考問題的能力，發(fā)揮想象力。3.學(xué)生之間互幫互學(xué)、互練互議、互相促進(jìn)，已形成友好的“小團(tuán)體”意識(shí)，養(yǎng)成自覺參加學(xué)習(xí)，樂于學(xué)習(xí)，會(huì)學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣和培養(yǎng)學(xué)生良好的合作意識(shí)。6.組織隊(duì)形④：學(xué)習(xí)任務(wù)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖一、武術(shù)專項(xiàng)體能練習(xí)（1）小碎步?jīng)_拳（2）馬步?jīng)_拳（3）高抬腿（4）直臂撐提膝（5）馬步雙沖拳（6）抱膝跳（7）沖刺跑1.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行體能練習(xí)，跟隨音樂節(jié)奏；2.對(duì)于動(dòng)作不協(xié)調(diào)的學(xué)生，給予鼓勵(lì)，并強(qiáng)調(diào)安全事宜。1.跟隨老師進(jìn)行體能練習(xí)，思想集中，積極參與。1.所選內(nèi)容遵循了與教學(xué)目標(biāo)一致性原則，搭配音樂，促進(jìn)學(xué)生體能學(xué)練興趣，避免體能練習(xí)時(shí)單調(diào)枯燥、乏味，發(fā)展體能的同時(shí)，培養(yǎng)意志品質(zhì)。2.組織隊(duì)形⑤：一、放松活動(dòng)瑜伽拉伸二、總結(jié)與評(píng)價(jià)三、布置家庭作業(yè)四、師生行禮再見五、收還器材,分發(fā)評(píng)價(jià)表.1.伴隨著舒緩的音樂帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行身心放松；2.對(duì)本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生自評(píng)、互評(píng)；3.布置家庭作業(yè)：復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容,3-5組武術(shù)專項(xiàng)體能練習(xí),預(yù)習(xí).4.師生再見宣布下課。1.跟著老師做靜態(tài)拉伸活動(dòng)，做到全身心放松；2.根據(jù)學(xué)習(xí)卡進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和互評(píng)，認(rèn)真聽取教師總結(jié)；3．師生再見；4.值日生收還器材，組長(zhǎng)分發(fā)學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表。1.通過(guò)整理放松，使學(xué)生逐漸恢復(fù)到相對(duì)安靜的狀態(tài)；2.對(duì)表現(xiàn)好的學(xué)生進(jìn)行表彰，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。上下課要有禮，使學(xué)生真正做到“以禮始，以禮終”。3.考慮個(gè)體差異，安排基礎(chǔ)與拓展延伸相結(jié)合的作業(yè)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。4.組織隊(duì)形⑥：場(chǎng)地器材足球場(chǎng)展板5個(gè)、音箱1臺(tái)安全保障措施課前檢查、布置場(chǎng)地，課中引導(dǎo)學(xué)生在演練動(dòng)作時(shí)注意間距，防止誤傷，同時(shí)多做柔韌性專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，加強(qiáng)思想教育。腿法練習(xí)不容易控制力量和準(zhǔn)確度，因此要禁止打鬧，注意安全。預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)密度：76%練習(xí)密度：50%—55%平均心率：145—165次/分課后反思在武術(shù)基本腿法的練習(xí)中，學(xué)生體能差異較大，動(dòng)作完成質(zhì)量不是很高，男生動(dòng)作稍規(guī)范，柔韌性較差，女生協(xié)調(diào)性較好，力量不盡如人意，還需要體能練習(xí)來(lái)加強(qiáng)。最后評(píng)價(jià)部分，對(duì)學(xué)生點(diǎn)評(píng)和表?yè)P(yáng)不足。在小組合作探究學(xué)習(xí)過(guò)程中，我進(jìn)行了及時(shí)的觀察和指導(dǎo)，適時(shí)地肯定和促進(jìn)學(xué)生相互間的積極啟發(fā)和引導(dǎo)，特別是對(duì)學(xué)困生進(jìn)行更多的指導(dǎo)和幫助，并一起參與討論，大大提高了小組的學(xué)習(xí)效果，增強(qiáng)了學(xué)生的自信。學(xué)生自我評(píng)價(jià)表技術(shù)動(dòng)作完成動(dòng)作原因分析優(yōu)秀良好一般未完成心理體能其他屈伸性腿法第1式掄臂砸拳第2式望月平衡體能專項(xiàng)練習(xí)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：（1）9分以上者:動(dòng)作規(guī)范，方法清楚，勁力順達(dá)，節(jié)奏分明，手、眼、身、步協(xié)調(diào)配合，熟練完成套路。（2）8—9分者:動(dòng)作規(guī)范，方法清楚，勁力比較順達(dá)，手、眼、身、步能較好配