2023年科普活動心得體會1000(5篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——2023年科普活動心得體會1000(5篇)當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

科普活動心得體會1000篇一

我相信大家對于這種防災(zāi)減災(zāi)的意識十分的猛烈，特別是現(xiàn)在人們對于自然的環(huán)境與保護十分的在意，人和大自然應(yīng)當要和諧的相處，我們總喜歡不斷的從我們所謂的大自然之中去索取大量的事物，但是往往索取的越多，我們就會失去的越多，因而對于我而言，我們應(yīng)當做到節(jié)制消費，不能夠肆意揮霍我們大自然所給予我們的一切，我們應(yīng)當有所保存，有所收獲才是最好的!國務(wù)院就將每年的5月定為防災(zāi)減災(zāi)宣傳月，每年的5月12日定為防災(zāi)減災(zāi)日。

什么是災(zāi)難?一個看似簡單的問題卻難住了全班同學(xué)。王啟陽開篇點題，將災(zāi)難的定義放在第一位。讓我們的同學(xué)迅速的進入到了緊急思考時刻!

在陳述地震時，王啟陽主要陳述了地震的形成、由來、級別、帶來的損失、地震降臨時的前兆、如何逃命自救等方面的內(nèi)容，讓我們?nèi)媪私饬说卣鸬挠嘘P(guān)知識。他還擅長運用情景假設(shè)來使講課出彩，假如地震時你在電影院，你該怎么做?一位同學(xué)運用以前學(xué)過的知識說，我應(yīng)當躲在一些穩(wěn)固物體下面。主使人笑了笑說你錯了，當時應(yīng)當聽從工作人員的安排，指揮你趕快從緊急疏散通道撤離。

在陳述地震降臨時有何前兆時，我靜靜竊喜。由于此方面的內(nèi)容我在電影《唐山大地震》中見到過。就是在震前魚會翻白色的肚皮，好多水生動物會莫名其妙的死亡而王啟陽的陳述正好豐富和拓寬了我的知識面。

通過關(guān)于泥石流和火災(zāi)內(nèi)容的講解，我們知道了泥石流與火災(zāi)降臨時，我們應(yīng)當怎么做?譬如，泥石流降臨時，我們要往兩側(cè)的上方跑去。火災(zāi)降臨時，我們要根據(jù)火災(zāi)的火勢大小進行撲滅或自救。

上完這堂凝聚王啟陽同學(xué)聰慧和心血的防災(zāi)減災(zāi)課，我在心中立下了一個小小志愿：爭做防災(zāi)減災(zāi)小衛(wèi)士，我自己不僅要努力學(xué)習(xí)和把握防災(zāi)減災(zāi)方面的知識和技能，而且還要向社會公眾大力宣傳和推廣防災(zāi)減災(zāi)方面的知識，使每個人都把握這些技能，當災(zāi)難降臨的時候，把損失降低到最低程度，最大限度地保障人民群眾生命財產(chǎn)安全，為人民安康，國家興旺做出應(yīng)有的貢獻。防災(zāi)減災(zāi)我希望大家不只是口頭上去說的，而是要落實在我們每一個人的行動當中，我們都是一個顯明的獨立的個體，對于我們每個人而言，無論是誰，只要我們有所為，有所不為，我們才能夠秉持我們內(nèi)心的那樣的一份堅守不斷的走下去，去實現(xiàn)我們心中的夢想一起加油!

科普活動心得體會1000篇二

應(yīng)朋友要求，講講我的保護眼的法子。我的視力也不行，不過一直沒有戴眼鏡。大約還是讀書太少的原因吧。

當人們讀書、看電視、看東西時，眼中會平直地發(fā)出兩道綠光，直射到要看的東西上。有點靜修功夫的人，能夠觀測到。所以這不只是簡單的物理學(xué)上講的，是物反射到鏡子上的這樣一個原理，而是人體直接有真氣射出，具體過程，有時間再摸索吧。那射出的綠色的氣，當然是肝氣了。所以，讀書太多的人，肝藏弱。要想保護眼，第一是要保護肝藏。多吃對肝有好處的東西了。

想想吧，你的肝有多少真氣，兩眼一直看著，把肝氣向外射。而靜修時，多是閉著眼，肝氣和魂在體內(nèi)不外行了。

中國人累，最累的是孩子，現(xiàn)在最不公允的，也是對孩子。大人作了房奴、車奴、醫(yī)奴，而孩子哪，從到這個世上，不僅僅有這三奴在身，還有一奴是大人沒有的，那就是書奴。要想孩子不戴眼鏡，我想最好的方法，是把這四奴消滅了。中國人能推倒三座大山，現(xiàn)在國泰民安，莫非滅不了這四奴，不能給人民提供成本房、成本醫(yī)療這樣的好事嗎?中國社會的巨大進步要確定歌頌，但是，孩子大學(xué)畢業(yè)后，四奴變成了三奴，房奴、車奴、醫(yī)奴。這怕不是正常的事我認為這不是共產(chǎn)主義初級階段。是少數(shù)強勢階層欺壓了大多數(shù)老百姓。不可忍受。

不合于共產(chǎn)主義大道。說遠了。

還有，不要看東西時間太長，多休息。學(xué)生一下課，快點到教室外看看綠和遠處。我過去就是這樣子。輕松運動會，這樣子，眼能經(jīng)常的休息。

多運動。有機遇時，可多閉目靜養(yǎng)。太極打久了，對眼也有好處。運動能保肝，能調(diào)理整個身心，對視力極好。

眼假如已經(jīng)出現(xiàn)過勞的現(xiàn)象，或有問題，要第一時間去看大夫。越早越好。

減少生活的壓力。

在電腦前工，特別是老式的顯示器，對眼傷害大。要減少在電腦前工作的時間，或者不工作時不用電腦。

為普及低視力防治康復(fù)知識，提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平，保護人民群眾眼健康，__社區(qū)在__街道辦事處的帶領(lǐng)下，積極響應(yīng)號召，做好宣傳等一系列的活動，先將活動總結(jié)如下：

一、結(jié)合社區(qū)實際，制定有效方案

此次愛眼日活動受到了廣大轄區(qū)居民的重視，在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天，人們對于環(huán)境衛(wèi)生、健康質(zhì)量的要求更加的提高。開展"愛眼日"宣傳活動對提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平、預(yù)防眼病、保護人民群眾眼健康都具有重要意義。我社區(qū)依照上級下發(fā)的要求，制定"愛眼日"宣傳活動法案，更有效地組織開展相關(guān)活動。

二、深入開展活動，加強健康知識

如今，人們經(jīng)常處于熬夜、失眠、頻繁使用電腦等超負荷用眼狀態(tài)，導(dǎo)致視力下降。特別是現(xiàn)在的孩子們的眼睛視力水平明顯下降。據(jù)調(diào)查顯示，目前我國兒童近視發(fā)病率接近60%，居世界其次，人數(shù)居世界之首。伴隨著高度近視所衍生的大量眼疾，正要挾著大量兒童的視力及眼睛健康。針對這一狀況，6月5日，我社區(qū)再次同社區(qū)門診聯(lián)合舉辦建康義診活動，請社區(qū)大夫就我們?nèi)粘Ｉ羁側(cè)绾伪Ｗo視力，生活中哪些食物對眼睛有益等方面的知識做講解。并且以"如何保護孩子視力"為主題，開展了一次簡單的知識講座。廣大居民都對如何保護眼睛，保護視力有了深入的了解。

此次活動的開展，使人們意識到普及眼保健知識和防盲知識的宣傳十分重要和及時。認清視力是個不容忽略的問題，需防患于未然，加強預(yù)防、保健，加強自覺愛眼護眼意識，漸漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。通過此次義診活動，以知識講解的宣傳形式使人們對眼睛的認識，對視力的重視進一步的提高，我們應(yīng)當在以后的工作生活中，通過多種多樣的宣傳形式，使之家喻戶曉，讓人人都來關(guān)注自己和親人朋友的視力健康，牢記愛護眼睛就像珍惜生命一樣，更加珍惜我們所擁有的光明。

科普活動心得體會1000篇三

地震災(zāi)難是世界上造成經(jīng)濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災(zāi)難之一。在目前地震預(yù)報仍是個世界性難題的狀況下，我們要加強對地震科普知識的學(xué)習(xí)，以利于把握正確的避震和自救、互救方法。

當?shù)卣鸢l(fā)生時，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內(nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等開間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等穩(wěn)固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，都要用坐墊等物保護好頭部。千萬不要盲目跳樓和使用電梯。

一位親身經(jīng)歷過1920年海原8.5級大地震的老人，曾向人們詳細介紹了“伏而待定〞的具體方法：“在屋內(nèi)感覺地震時，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠山墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸〞。

戶外的場合，要避開高大建筑物等危險之處，護住頭，迅速跑到空曠場地蹲下。當大地強烈晃動，站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺厚實穩(wěn)固的東西，實際上卻是危險的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，因此，要注意用手或手提包等物保護好頭部。

另外，室外的人盡量遠離高壓線及石化、化學(xué)、煤氣等有毒工廠或設(shè)施。如遇燃氣、毒氣泄漏、火災(zāi)，用濕手巾捂住口鼻，匍匐逆風(fēng)繞到上風(fēng)方向。

在百貨公司、地下通道等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示行動。就地震而言，地下通道是對比安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明燈也會即刻亮起來，要鎮(zhèn)靜地采取行動。

在發(fā)生地震、火災(zāi)時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全后避難。高層大廈以及附近的建筑物的電梯，都裝有管制運行的裝置，地震發(fā)生時，會自動中止，停在最近的樓層。萬一被關(guān)在電梯中的話，要通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。

要務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險，應(yīng)迅速到安全的場所避難。在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發(fā)出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等播放的信息，迅速到安全的.場所避難。

避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度。因地震造成的火災(zāi)，曼延燃燒，出現(xiàn)危及生命、人身安全等情形時，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。對于病人等的避難，當?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚?。從平日起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。

地震發(fā)生后，人們可能面對各種困難，必需戰(zhàn)勝畏懼心理，用正確的方法自救求生，這對于減輕地震災(zāi)難，免遭新的損失，是十分必要的。假如不能自行脫險，一定要沉住氣，保護自己不受新的傷害，假如暫時無法脫險，要想方法維持生命，尋覓食物和水，保存體力，耐心等待，并設(shè)法與外界聯(lián)系，切不可大聲哭喊，勉強行動，盡量閉目休息。時間就是生命。被救后要積極參與震后救人工作，迅速壯大救援隊伍，讓更多的人獲救，要先救近處的人，先救青壯年，先救簡單救的人，先救“生〞、后救“人〞;要積極參與維護社會治安，保持社會穩(wěn)定。

科普活動心得體會1000篇四

地震災(zāi)難是世界上造成人們經(jīng)濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災(zāi)難之一。我們要加強對地震科普知識的學(xué)習(xí)，正確地把握避震和自救、互救的方法。

我們要聽地震預(yù)報，學(xué)會看地震發(fā)生前的預(yù)兆，譬如：動物們的異常驚飛、逃逸、狂叫等，也可以預(yù)防災(zāi)難的發(fā)生，以防在先及早報告、撤離。

當?shù)卣鸢l(fā)生時，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點。特別是在樓房內(nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間小的地方，還有不易倒塌的空間、墻角、桌子、床下等穩(wěn)固家具空間的地方都可以避震。及時得用坐墊等保護好頭部，不要盲目跳樓，使用電梯等。我們一定用科學(xué)的方法來保護好自己和家園，共同防止災(zāi)難的發(fā)生。

今天是學(xué)校防震演習(xí)的日子，全體師生都加入了。具體的狀況老師已經(jīng)一遍又一遍地交代了我們每個同學(xué)?！暗卣饋砹栓晱V播中傳來老師急促的喊聲。我們迅速將書包頂在頭上“嗖〞地往外竄，每個同學(xué)都不想落后，發(fā)瘋似的往操場上跑去，老師則在一旁有條不紊地維持秩序和疏散學(xué)生們。全校師生在規(guī)定的時間全部撤離，我們一定要學(xué)會自救。

我們還要多看防震減災(zāi)的書籍。把防震減災(zāi)的知識告訴身邊的每一個人，讓這些知識一傳十、十傳百，讓每個人都知道在地震來到時，人人都知道如何保護自己，減少地震給我們帶來的災(zāi)難。讓這些知識伴隨我們每一個人，讓我們每個人都有防震意識。

我們是祖國的建設(shè)者、保衛(wèi)者，讓我們快快行動起來，共同防止災(zāi)難的發(fā)生?！胺勒饻p災(zāi)，人人有責(zé)〞讓我們共同祝愿明天的地球更加光明，更加璀璨!

地震，洪水，火災(zāi)等災(zāi)難，是人類最難應(yīng)付的，就是由于這種種災(zāi)難，讓無辜的一個個人喪命。我觀看了這個主題板塊以后，就明白了怎么應(yīng)付這些自然災(zāi)難了。這個主題有很板塊，如：被壓在廢墟下怎么辦，洪水來了怎么辦，在戶外遇到地震怎么辦和遇到火災(zāi)怎么辦等。我看了之后知道了好多的知識，明白了即使在狀況十萬火急的時刻也要保持冷靜，并且知道了要把握科學(xué)的自救方法，不能急躁，這樣只會自己害了自己。

我認為我們大家應(yīng)當多認識一些自然或人為造成的災(zāi)難的戰(zhàn)勝方法，其實，地震，洪水，火災(zāi)之類的災(zāi)難并不可怕，只是大家沒有留心在意書上，電視上，報紙上等等的地方的災(zāi)難逃命方法和自救方法等，造成了不應(yīng)當有的慘禍。大家應(yīng)當多點留心身邊的災(zāi)難逃命方法和自救方法，讓自己能逃脫災(zāi)難的束縛。

總之，大家應(yīng)當多多了解各種災(zāi)難的逃命方法和自救方法，而且，災(zāi)難也并不可怕，可怕的`是我們沒有防范和應(yīng)急的方法，只要大家懂得了方法，就可以讓災(zāi)難忘至九霄云外去。

科普活動心得體會1000篇五

在那里，我學(xué)到的科學(xué)知識還真不少。首先，我懂得了地球的構(gòu)造：地球由地殼、地幔和地核組成。地殼是固體外殼，由堅硬的巖石組成，它的平均厚度約33千米，在它以下2900米的深度范圍被稱為地幔，地幔以下直至地心的部分被稱為地核。當我了解了地球的構(gòu)造后，心想：啊!原來地球有這么大呀!這時，我的心中馬上產(chǎn)生了一個疑問：為什么會發(fā)生地震?當我看見下一段文字的時候，我心中的疑云即刻消失得無影無蹤了，原來，地球內(nèi)部物質(zhì)不停地運動，會產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量，當這股力量累積到巖層承受不了的時候，巖層便會發(fā)生急劇的破碎、錯動，產(chǎn)生猛烈振動，這就是地震。

其次，我又明白了地震的發(fā)生和種類。地震分為兩大類：自然和人工，自然地震包括構(gòu)造地震、火山地震、陷落地震等，構(gòu)造地震約占全世界地震總量90%以上;火山地震只占全世界地震總量7%左右;陷落地震次數(shù)很少，接著，我知道了什么是震級、烈度，震級是地震大小的一種度量，每次就只有一個，根據(jù)地震釋放的能量來劃分，用“級〞表示;烈度指地震破壞的程度，用“度〞來表示。

最終，我又懂得了人類要如何預(yù)防地震，減少災(zāi)難，為了防震減災(zāi)，我們?nèi)祟愒跇欠坷铩霸歙暽狭丝拐鹪?，就連中國古代都懂得如何抗震：如中國古代木結(jié)構(gòu)建筑的巔峰之作：應(yīng)縣木塔，我想：要是我們住