女人喝什么養(yǎng)生茶好

女人喝什么養(yǎng)生茶好作為女性來講，在夏季多品茶不單可以解渴，還可以幫助排毒養(yǎng)顏，保健養(yǎng)生。那么女性喝什么茶好呢？下邊給大家介紹女人女人養(yǎng)生茶，希望對你實用!女人養(yǎng)生茶一、陳皮涼茶做法：將干橘皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖進，蓋上杯蓋悶10分鐘左右，而后去渣，放入少許白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。功能：常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。女人養(yǎng)生茶二、荷葉枸杞茶做法：枸杞8克，干荷葉15克，冰糖適當。將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水加蓋燜幾分鐘，再加入適當冰糖即可。功能：荷花的花、葉、果實在中藥書經(jīng)的記錄中都有“輕身、化油”的作用，不只能去除體內(nèi)油脂，還可以改良面色。飲用一段時間后，會自然變得不愛吃油膩的食品，對攝入油脂成分過多的人群最為適合。女人養(yǎng)生茶三、亮膚茶做法：取當歸3g，炒白芍3g，西洋參1g，直接用開水沖泡。功能：當歸有補血活血，潤腸通便的功能，白芍也有相同的功能，西洋參則有補氣養(yǎng)陰，清熱生津的功能，這個配方可以之內(nèi)養(yǎng)外，從1根本上逐漸改良皮膚暗沉的情況。女人養(yǎng)生茶四、蓮子心茶做法：將蓮子心兩克用開水沖泡后輩茶飲用，每日早晚各飲一次，除了降血壓外，還有清熱、安神、強心的功能?？墒巧徸有奈秶篮⑽杆ト醯娜艘鞣?。功能：蓮子心，是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但有極好的降壓、去脂功能。女人養(yǎng)生茶五、減脂茶做法：取炒麥芽7.5g、山楂7.5g，用開水沖泡，泡淡為止。功能：炒麥芽開胃健脾，能起到和中下氣、消食除脹的作用。山楂消食健胃，化積和消脂作用顯然，夏季吃得平淡一些，再加上有減肥去脂功能的花草茶，減肥也能事半功倍。女人養(yǎng)生茶六、菊花茶做法：每日用5克的干菊花沏茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時間不可以太長。功能：菊花茶可清熱解表，清肝明目。適合在夏季感冒、發(fā)熱、微惡風寒、口干、尿黃、舌質(zhì)紅、苔薄黃時飲用，也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛、目赤等癥狀時飲用。女人養(yǎng)生茶七、山楂金銀菊茶做法：取生山楂5g，金銀花2g，菊花3g，用開水沖泡、泡淡為止。功能：金銀花清熱解毒，涼散風熱，菊花有散風清熱，平肝明目2的作用，用于風熱感冒、頭痛眩暈等，這個配方不單能起到清熱解毒的作用，還可以起到化淤消脂，健腦明目的功能，夏季頭昏腦漲時喝上一杯成效會特別不錯。女人養(yǎng)生茶八、荷葉山楂米仁茶做法：取荷葉5g，生山楂5g，米仁3g，直接用開水沖泡，泡淡為止，稍冷即可飲用。功能：荷葉有清暑利濕的功能，山楂有消食健胃的作用，米仁則有益水消腫，健脾清熱，這三種成分放在一同，幽香開胃，天氣熱的時候泡上一壺，不單能消熱解暑，還可以健脾開胃。女人養(yǎng)生茶九、麥冬茶做法：取麥冬20粒，知母3g，黃柏3g直接用開水沖泡。功能：麥冬是清補的藥物，滋陰的成效比當歸會慢一些，可是不會上火。知母和黃柏除了補陰功能之外，還有清虛熱的作用，這三種藥材配在一同，可以很好地起到滋陰的作用，改良虛熱的體質(zhì)。女人養(yǎng)生茶十、山楂茶做法：每日數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚沏茶飲用，想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。功能：山楂有消食導滯、活血化淤的作用。常常飲用山楂茶，可降低血糖，調(diào)理血壓。女人養(yǎng)生茶十一、茅根冬瓜茶做法：茅根20克，冬瓜50克，冰糖適當。把茅根及冬瓜洗凈，冬瓜切片或條狀，加入適當清水煎煮，水開后文火煮20分鐘后加入3適當冰糖調(diào)