初中體育-正面雙手前拋實心球教學設(shè)計學情分析教材分析課后反思

六、正面雙手前拋實心球教學設(shè)計一、指導思想本課堅持學生“健康第一”的指導思想。在教學過程中，充分發(fā)揮學生的主體地位，給學生展示自我的舞臺。通過鼓勵培養(yǎng)學生的自信心和創(chuàng)新能力，教學過程中注意學生的個體差異性，從而因材施教，全面提高學生的身體素質(zhì)。教材分析實心球是一項力量性和動作速度相結(jié)合，以力量為基礎(chǔ)，以動作速度為核心的投擲項目。影響實心球成績有三個因素，實心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。學情分析本課授課對象為初一的學生。他們活潑好動、善于模仿，有強烈的求知欲、表現(xiàn)欲和競爭意識。因而，在課的設(shè)計中，采取以動制動的策略，用有益的活動制止學生的亂動，讓學生的感官受到新、趣、美的刺激，引起學生的注意和興趣。圍繞教學的重點和難點提出問題，啟發(fā)學生觀察和思考，使學生動腦、動口、動手。在練習的過程中，引導學生注意安全，團結(jié)互助，力爭上游。教學重難點重點：體會和感悟由下而上的動作用力順序難點：球出手的速度和投擲的遠度五、教學目標認知目標：通過雙手頭上前拋實心球的教學，使學生掌握其動作要領(lǐng)，并能簡單描述整個動作技術(shù)組成。技能目標：通過投擲內(nèi)容的教學，發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)性，發(fā)展上下肢力量素質(zhì)。使大部分學生學會整個動作，并能達到正確的出手角度。情感目標：通過整堂課的教學，讓學生在實踐中挑戰(zhàn)自我，超越目標，體驗成功的喜悅。同時，通過集體的合作學習，加強班集體的凝聚力。教法與學法分析在實心球教學過程中，在練習過程中精心安排學生先體驗，然后設(shè)疑、討論等環(huán)節(jié)，讓學生主動參與討論，大膽發(fā)表自己見解，這些都是讓學生終身受益的學習方法。并以此為突破口，在短時間內(nèi)讓學生很快進入角色。本科主要采用“體悟式”的教學方法，把學生“思、學、練”有機的結(jié)合起來。注重激發(fā)學生對知識的興趣、引導學生積極、主動地參與思維，一步步深入思考問題和解決問題。七、教學流程激發(fā)興趣階段課堂常規(guī)→圖形慢跑→徙手操→兩人合作輔助練習。技能學練階段傳球游戲→分解、完整練習→展示評價→鞏固提高→素質(zhì)練習放松總結(jié)階段音樂放松→點評下課正面雙手前拋實心球教案課的內(nèi)容學習正面雙手前拋實心球、身體素質(zhì)練習教

學

目

標1、學生建立雙手頭上擲實心球的完整的動作概念。

2、學生安全地進行身體練習，領(lǐng)會雙手頭上擲實心球時的動作要領(lǐng)，并體會和感悟到擲實心球時上下肢用力協(xié)調(diào)的重要性。

3、學生能樂意聽老師的講解，認真觀察教師的示范，善于思考，通過身體練習解決問題，找到答案。

4、體會參與是學習的前提，體驗并感悟到與他人合作的重要性和必要性。教學重點體會和感悟由下而上的動作用力順序，并熟練掌握。教學難點球出手的速度和投擲的遠度。課序內(nèi)容安排教學安排負荷安排教學方法教學組織時間次數(shù)強度開

始

部

分1、課堂常規(guī)

2、準備活動3.行進間

徒手操1、體育委員整隊、檢查人數(shù)、服裝。

2、老師宣布本課的主要內(nèi)容。

3、安排見習生。

在老師的帶領(lǐng)下，學生繞墊子慢跑

教師統(tǒng)一帶領(lǐng)一路縱隊進行圓形跑、螺旋形跑行進間徒手操：擴胸運動、振臂運動、繞環(huán)運動、腹背運動、弓箭步壓腿、腕、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)在規(guī)定的場地學生排好四列橫隊

X

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx552X8呼小中中

基

本

部

分

一.學習頭上前拋實心球

1.熟悉球性

2.學習頭上前拋實心球

1.坐姿前拋實心球

2.跪姿前拋實心球

3.站姿前拋實心球成圓形隊伍前傳、后傳實心球。

一、體驗

在老師的提示下，學生自我體驗用不同姿勢頭上向前拋實心球有什么不同（并大膽說出練習的感受）

二、思考、啟發(fā)

教師提示學生受啟發(fā)。（由下而上全身力量）

三、頓悟：學生大膽表達自己的體會

四、教師總結(jié)學生自己找到的方式方法，引領(lǐng)學生學習正確的頭上前拋實心球姿勢。

五、鞏固：學生進行循環(huán)性的練習頭上拋實心球的技術(shù)動作，并加以鞏固定型。

各小組每一位同學投球一次看看哪個小組的綜合成績最遠

教師統(tǒng)一指揮

教師統(tǒng)一進行指揮。

XXX

XX

XX

XX

XX

XX

XXX

站姿投擲順序同坐姿

分組進行看哪一組同學投中得多

5105中基

本

部

分三.身體素質(zhì)練習1.推小車2.立臥撐練習1．兩人一組，輪換進行。2、教師示范，學生認真練習。教師統(tǒng)一指揮進行。

XXX

XX

XX

XX

XX

XX

XXX

10中結(jié)

束

部

分一、放松練習

二、集合隊伍

三、講解小結(jié)

四、收交器材

五、師生再見教師指導學生進行放松練習圓形隊伍

四路縱隊進行講解與小結(jié)

值日生回收器械

5小器材體操墊、實心球41個、音響一臺預計心率約120-130/分練習密度25%—30%課后小結(jié)七、正面雙手前拋實心球評測練習發(fā)力順序：由下而上出手角度方法：分成四組，每組由組長具體組織練習，注意提醒同學們的發(fā)力順序和出手角度，由副組長負責對本組每個同學做出記錄和評測。三、正面雙手前拋實心球課標分析認知目標：通過雙手頭上前拋實心球的教學，使學生掌握其動作要領(lǐng)，并能簡單描述整個動作技術(shù)組成。技能目標：通過投擲內(nèi)容的教學，發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)性，發(fā)展上下肢力量素質(zhì)。使大部分學生學會整個動作，并能達到正確的出手角度。情感目標：通過整堂課的教學，讓學生在實踐中挑戰(zhàn)自我，超越目標，體驗成功的喜悅。同時，通過集體的合作學習，加強班集體的凝聚力。五、正面雙手前拋實心球?qū)W情分析本課授課對象為初一的學生。他們活潑好動、善于模仿，有強烈的求知欲、表現(xiàn)欲和競爭意識。因而，在課的設(shè)計中，采取以動制動的策略，用有益的活動制止學生的亂動，讓學生的感官受到新、趣、美的刺激，引起學生的注意和興趣。圍繞教學的重點和難點提出問題，啟發(fā)學生觀察和思考，使學生動腦、動口、動手。在練習的過程中，引導學生注意安全，團結(jié)互助，力爭上游。八、正面雙手前拋實心球效果分析在實際教學中，教師一定要給學生強調(diào)，上步時，身體必須適度后躺，留住身體重心。其原因在于，只有后躺留住重心，才能使后腿承重，適度屈腿支撐，從而調(diào)動下肢蹬伸的力量；另外，只有后躺留住重心，才能使軀干的正面屈肌群被拉伸，從而調(diào)動軀干的屈收力量，使軀干以髖為軸向前短幅疾震。這兩個力量的調(diào)動，都必須依靠上步留重心的退讓動作才能實現(xiàn)。結(jié)合上肢的用力，與這兩個力量的合力共同作用，就能使實心球前拋得更遠，成績更好。教學中，強調(diào)學生上步向前并腳用力時，要努力做出后躺動作，這個后躺動作要做到比較難受，有些要控制不住的感覺，該動作的幅度就基本到位了。它類似于我們掰鋼尺發(fā)射石子的游戲。將尺子的下端固定，把上端適度向后掰彎，突然松手，石子就能爆發(fā)式地被彈射出去。掰彎的尺子就像我們上步后躺的動作“背弓”姿勢。在實心球出手時，位置應(yīng)該在頭的正上方稍偏后的地方。但是由于上步后躺留重心的動作結(jié)果，使身體實際上處于垂直面之后，所以球出手的實際位置應(yīng)該再靠后些。為了提高前拋遠度，屈曲的手臂應(yīng)該盡量伸直，努力將球擺動到手能夠到的最高點出手。為了增加出手高度，用力時腳后跟可以抬起。頭部后仰，將下頦抬起，向?qū)W生強調(diào)要始終用眼睛一直看著實心球飛行的全過程，切記整個投擲過程都不能低頭，這樣做可以起到糾正學生一些不合理動作的效果。抬頭動作也是一種退讓動作。前拋出的實心球，正確的飛行路線應(yīng)該是拋物線，有上升和下降兩個過程。初學者往往為了狠勁投遠，球出手較晚，拋出的球只有下降過程，而缺失了球的向上運動過程。缺少拋物線的前半程，是造成投不遠的一個重要原因。教學中，我們可以在投擲區(qū)的上空橫向拉一根高2米左右的皮筋，讓學生將球從皮筋上方投過去，用來引導學生做出正確的投擲角度，形成正確的拋物線。

某些學生投出球后，無法控制身體的平衡，前倒或踏過投擲線，主要還是上步時重心沒留住的原因，其次是出手太晚，沒能在頭的正上方稍靠后的位置出手造成的?？傊痪湓?，勤加練習，多多體會，才是取得好成績的不二法寶。十、正面雙手前拋實心球課后反思本節(jié)課的內(nèi)容為“正面雙手前拋實心球”，符合初一學生的身體和心理發(fā)展特點，有利于鍛煉學生的上、下肢力量，并能夠培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。本次課營造了寬松、和諧的課堂氛圍，這對課程的順利進行起到了重要的作用。比如在剛開始新授時，我便直接提出問題：“你們通過拋實心球的動作名稱——雙手前拋實心球，能夠想象模仿出動作來嗎？”同學們便開始徒手模仿練習，這是我找了兩名動作不一樣的同學到前面做示范，讓其他同學仔細觀察，找出兩人的不同點。做完后大多數(shù)同學都能觀察出兩人的最大區(qū)別在于兩腳的站立姿勢，我抓住時機問：“是前后開立更容易發(fā)力，還是左右開立更容易發(fā)力？”從而使學生們都能找到了正確的站立姿勢——兩腳前后開立。后來通過幾次的分組練習、學生示范，同學們又都很認真的進行了觀察，做出了比較，很容易的找到了“拋得遠”的方法，并且證實了方法的正確性，所以使得絕大部分同學都體驗到了成功的樂趣。存在不足：1.在探究的過程中對學生有些“放不開”，總擔心學生找不到正確的方法，說不到“點兒”上，總想替學生補充，這樣就會使探究不夠完全自主，降低培養(yǎng)學生探究能力的標準。2.在