初中心理健康教案（通用20篇）

第頁共頁初中心理安康教案〔通用20篇〕初中心理安康教案〔通用20篇〕初中心理安康教案篇1活動設(shè)計做自己情緒的主人是指要學(xué)會主動調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，而不是聽任自己情緒的擺布，成為情緒的奴隸?！背踔猩幱谏倌昶冢@個時期的孩子的情緒是豐富、強(qiáng)烈而多變的。這多變的情緒常使他們不能專心致志，善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)、生活也因此而受到干擾。那些自控力較弱的學(xué)生，很容易成為不良情緒的俘虜。有的學(xué)生就是因?yàn)椴荒軘[脫不良情緒的干擾，嚴(yán)重影響了自己的精神狀態(tài)和身心安康。尤其是目前進(jìn)入初三畢業(yè)班的學(xué)生，大多都承受來自學(xué)校、家庭、社會及自身的種種精神壓力。在精神重壓下有些學(xué)生出現(xiàn)了緊張、焦慮、自卑、厭倦等消極情緒，這些情緒如得不到及時地調(diào)節(jié)和控制、將會嚴(yán)重影響學(xué)生的精神狀態(tài)和學(xué)習(xí)效率，也將對學(xué)生的身心造成較大的傷害?？梢?，“做自己情緒的主人”是多么重要，正如馬卡連柯所說：“不會抑制自己的人，就是一臺被損壞的機(jī)器。”輔導(dǎo)目的：1、樹立要“做自己情緒的主人”的觀點(diǎn)。2、理解自己目前的消極情緒。3、理解調(diào)節(jié)和控制情緒的方法。輔導(dǎo)方式：1、角色扮演；2、講述與討論；3、自我測驗(yàn)。輔導(dǎo)準(zhǔn)備：1、準(zhǔn)備一個微型??；2、準(zhǔn)備好兩個該班學(xué)生目前較嚴(yán)重的消極情緒的情境；3、準(zhǔn)備“理解自己的消極情緒”的問卷；4、投影片；5、錄音機(jī)。輔導(dǎo)時間：一學(xué)時。輔導(dǎo)場地：教室。輔導(dǎo)步驟：1、請學(xué)生演一個微型劇，劇里講述的是德國著名的化學(xué)家奧斯特瓦爾德的情緒變化對一篇科學(xué)論文的影響。(旁白：有一天，德國著名的化學(xué)家奧斯特瓦爾德由于牙病，疼痛難忍，情緒很壞。他拿起一位不知名的青年寄來的稿件粗粗看了一下，覺得滿紙都是奇談怪論，順手就把這篇論文丟進(jìn)了紙簍。幾天以后，他的牙痛好了，情緒也好多了，那篇論文中的一些奇談怪論又在他在腦海中閃現(xiàn)。于是，他急忙從紙簍里把它撿出來重讀一遍，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這篇論文很有科學(xué)價值。他馬上寫信給一科學(xué)雜志，加以推薦。這篇論文發(fā)表后轟動了學(xué)術(shù)界，該論文的作者后來獲得了諾貝爾獎?？梢韵胂螅偃鐘W斯特瓦爾德的情緒沒有很快好轉(zhuǎn)，那篇閃光的科學(xué)論文的命運(yùn)就將在紙簍里完畢了。)2、老師簡要講解不同的情緒對人產(chǎn)生不同的作用。人的情緒有積極與消極之分。(投影“積極情緒的作用”)積極的情緒能進(jìn)步人的活動才能，充實(shí)人的體力和精力，并且可以使人體驗(yàn)到生活的美妙和得意，鼓勵人們英勇地面對困難困苦，成為人們活動的推動力。(投影“消極情緒的作用”)與積極情緒相反，一切消極情緒都會使人覺得難受。消極情緒一般具有減力的效應(yīng)，會抑制人的活動才能，減弱人的體力與精力，使人的自制力下降，以致做了一些不該做的事情。(投影插圖《黛玉葬花》。)曹雪芹筆下的林黛玉多愁善感，郁郁寡歡，深陷孤獨(dú)的泥潭而不能自拔。面對落花她傷心落淚，認(rèn)為這就是她自己命運(yùn)的寫照，于是便去葬花。由于她長期處于哀愁憂傷的情緒之中，最終她的生命也被消極的情緒埋葬。3、角色扮演：老師結(jié)全該班學(xué)生目前存在的一些消極情緒，準(zhǔn)備好兩個角色扮演情境，請同學(xué)按情境認(rèn)真扮演，并在老師的引導(dǎo)下進(jìn)展討論：(1)老師先說明角色扮演表達(dá)的是什么消極情緒。(2)學(xué)生在輕松舒緩的背景音樂下討論如何調(diào)節(jié)和控制這兩種消極情緒。(3)老師參加學(xué)生的討論，體會學(xué)生的心理感受。(4)學(xué)生傾訴這兩種情緒給自身帶來的苦惱以及自我調(diào)節(jié)的做法。(5)老師提供這兩種情緒的自控的參考意見(投影)。情境一：隨著中考時間的臨近，該同學(xué)常常出現(xiàn)著急，煩躁和不安的感覺。她為她的功課達(dá)不到她的目的而著急，她有時因?yàn)橥浟嗽撚涀〉闹R而心煩意亂，她有時對自己的中考結(jié)果憂心忡忡。附：考試焦慮自消術(shù)①消除一些消極的自我意識?！白再H”：總認(rèn)為自己笨、弱、不行；“求全”：認(rèn)為自己應(yīng)該十全十美；“他貶”：總擔(dān)憂自己被別人瞧不起；“以偏蓋全”：一次考不好，就認(rèn)為自己再也考不好了；“主觀臆想”：自己預(yù)言自己要失敗。②自我設(shè)定的考試目的要有一定的彈性。③正確認(rèn)識因考試帶來的緊張。輕度的緊張有助于學(xué)習(xí)效率的進(jìn)步，過度的緊張那么需有意識的自我調(diào)節(jié)。④用自我質(zhì)辯法來分析^p考試失敗可能帶來的后果，消除自驚自嚇的錯誤心態(tài)。⑤學(xué)會松馳精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、冥想法、體育運(yùn)動、聽輕音樂等。情境二：我總是學(xué)不好數(shù)學(xué)，上數(shù)學(xué)課我怕老師提問我，我覺得我的腦子里好象就沒有數(shù)學(xué)細(xì)胞一樣，我準(zhǔn)備放棄數(shù)學(xué)。附：自卑情緒的自我解脫法①正視自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千萬不可自抱自棄。②擅長補(bǔ)償：自卑感不一定都是壞事，只要擅長自我補(bǔ)償，可能成為激發(fā)斗志的動力。③揚(yáng)長補(bǔ)短：任何人都不是十全十美的，他們有長處也有短處，要擅長揚(yáng)長補(bǔ)短。④樹立信心：要正確地認(rèn)識自我，客觀地評價自我，尤其要堅信自己有宏大的潛能可以開掘。4、老師發(fā)給每名學(xué)生一份問卷，讓學(xué)生填寫。(說明：答復(fù)無對錯之分，只要填寫自己的真實(shí)情況即可。)附：理解自己的消極情緒以下問題請用“是”或“否”來答復(fù)。(1)當(dāng)你的競爭對手有突出的表現(xiàn)時，你心里會有一種不舒適的感覺，當(dāng)你的對手在競爭中失敗了，你非常快樂。()(2)假如你參加一個比賽，結(jié)果敗得很慘，你再也不敢參加這樣的比賽。()(3)你常因?qū)荚嚨慕Y(jié)果擔(dān)憂而心煩意亂，注意力難以集中。()(4)當(dāng)別人錯怪你時，你便會大發(fā)脾氣。()(5)你的某些科目的學(xué)習(xí)成績比別人差，就覺得自己腦子笨，無法學(xué)好。()(6)你平時沒有朋友可以交流思想，有苦腦無處訴說，有快樂無人分享。()(7)你經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈露鴲瀽灢粯?，憂心忡忡。()(8)你在上臺發(fā)言參加比賽時有嘴唇顫抖或頭手冒汗，心跳劇烈及大腦空白的現(xiàn)象。()5、老師說輔導(dǎo)課的完畢語：如：自然界有潮漲潮落，我們的情緒也會像潮汐一樣，有高有低，假如我們以消極的情緒面對學(xué)習(xí)和生活，那么，我們就會不斷地品味失敗的苦果。為了生活得快樂，為了能有收獲，請記住這句話：但凡允許不良情緒控制其行動的人，是弱者；但凡迫使行動控制其不良情緒的人，是強(qiáng)者。我們要快樂，我們要成功，讓我們做自己情緒的主人。(如有時間，請大家齊唱一首充滿積極情緒的歌“讓我們敲希望的鐘……”)補(bǔ)充活動：1、課后向?qū)W生反響問卷情況，并對學(xué)生進(jìn)展個別輔導(dǎo)。2、利用班會進(jìn)展講座：介紹一些消極情緒的特點(diǎn)，產(chǎn)生的原因及調(diào)節(jié)和控制的方法。初中心理安康教案篇2一、班會背景：和局部家長懇談并且與個別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時開一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會課是當(dāng)務(wù)之急的事。二、班會目的：通過班會使學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對學(xué)習(xí)的宏大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)步學(xué)習(xí)質(zhì)量。三、班會難點(diǎn)：養(yǎng)成一個好習(xí)慣，并付之以理論。四、班會準(zhǔn)備：1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫：問卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”，這些都是在家長那理解到的或是與局部學(xué)生交流中得知的情況。問卷2是學(xué)生的一份“自我報告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條)，簡要說明理由或后果。(課前填寫)問卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個好習(xí)慣的施行方案”。2、請四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)歷。(可以是自己的，也可以是別人的)五、班會過程：(一)、引入：初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實(shí)。進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開場全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對于自己將來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對同學(xué)們的將來充滿了信心！只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝B(yǎng)成的種植渙佳跋骯擼苯佑跋熗搜靶恃暗鬧柿浚鈧盞賈賂凍鲇?xùn)V棧癲懷燒?。今天晤U竊謖飫錕桓鮒魈馕蹲魷骯叩鬧魅?；佐滙a叩吶ァ返陌嗷幔Ｍ苡行О鎦竊諮跋骯呱“揚(yáng)長避短”。(二)、“好”“壞”習(xí)慣之爭：1、發(fā)下問卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。2、老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。比方我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)方案，并嚴(yán)格按方案去做，學(xué)習(xí)安排得井井有條，生活非常有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成;一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時遇到的問題與其他同學(xué)討論，他們對這些知識的理解就比擬透徹全面;一些同學(xué)在記憶知識時，采用記住后再記上幾遍的“過度學(xué)習(xí)法”，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時候總是能很快地想起;一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開場考慮問題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果常常較好。(點(diǎn)名表揚(yáng)為主)再羅列一些個別同學(xué)的不良習(xí)慣(不點(diǎn)名)：學(xué)習(xí)時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時不認(rèn)真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時候就感到?jīng)]有頭緒;晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲或上網(wǎng)聊天，然后才開場做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成;邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、閱讀網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。(三)、自查與反思：拿出已填寫好的問卷2《自我報告》：對照上述老師所說的這些好壞習(xí)慣，在各自的這份自省表中進(jìn)展修改或補(bǔ)充。(四)、指點(diǎn)迷津：請五位同學(xué)簡要介紹自己或別人的學(xué)習(xí)經(jīng)歷：1、分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。要點(diǎn)是：不要在玩得很累、很遲時才開場學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書，常常來不及，而且還會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。2、專心致志，不一心二用。要點(diǎn)是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。3、有張有弛，勞逸結(jié)合。要點(diǎn)：連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時，中間就應(yīng)該安排一次休息。4、學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。要點(diǎn)：根據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時間，結(jié)合自己的狀況，制定一個更詳細(xì)的作息時間表，堅持下去形成習(xí)慣。5、遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。要點(diǎn)：課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。課間與同學(xué)討論，不懂就問或查資料，獨(dú)立完成各項(xiàng)作業(yè)。今日事，今日畢。初中心理安康教案篇3教學(xué)目的通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并可以認(rèn)識到“每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望”。教學(xué)重點(diǎn)1、追求與挫折的辯證關(guān)系。2、聯(lián)絡(luò)實(shí)際、聯(lián)絡(luò)自我，建立起正確的“挫折觀”。教學(xué)過程一、導(dǎo)人播放“命運(yùn)交響曲”簡介貝多芬的追求與挫折二、講授新課1、提問:用自己的語言說出“什么是追求,挫折”2、電腦幻燈出示“追求”和“挫折”的概念追求是指用積極的行動,爭取實(shí)現(xiàn)某個目的;挫折是指人們在造求某種目的的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。(一)追求與挫折的關(guān)系1、觀看錄像:“我們的桑蘭”(帶著問題觀看考慮)2、同學(xué)討論一一1)“桑蘭的追求與挫折”2)出示電腦幻燈片“桑蘭的追求與挫折”3)討論歸納“追求與挫折”的關(guān)系3、出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。(二)面對挫折1、觀看錄像“同學(xué)的故事”2、小記者談采訪感受3、電腦幻燈出示:對我們的啟示“追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)”(三)挫折的影響1、配樂幻燈“一封沒有發(fā)出的信”2、討論寫信人遇到什么挫折？帶給她什么影響？如何幫助她擺脫消極的影響？3、配樂幻燈當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》4、為“挫折”作新的詮釋(四)總結(jié)升華1、電腦幻燈：“首席科學(xué)家”一一嚴(yán)純?nèi)A2、小結(jié)全課1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！2)mtv十電腦幻燈一一歌曲“將來的將來”3)伴隨著歌聲，滾動播放課后作業(yè)作文：“心靈的撞擊”一一記自己追求中遇到的挫折(重點(diǎn)：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)初中心理安康教案篇4教學(xué)目的：理解早戀現(xiàn)象的本質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。教學(xué)過程：活動一：學(xué)生舉例說出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空仍然是廣闊的、美妙的?；顒佣河懻撛鐟倬哂袠O大的危害性。1、早戀嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。3、會使青少年縮小社會范圍，因?yàn)閻塾信潘?，專注性?、少年心理開展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴(yán)重創(chuàng)傷，處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁?；顒尤河懻撛鯓诱_處理早戀。1、當(dāng)收到異性有求愛信時，要回絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而回絕同任何異性來往。2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美妙的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣。活動四：考慮1、什么是友誼？2、什么是愛情？3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼開展到早戀的大致過程？活動五：在考慮的根底上，能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。初中心理安康教案篇5活動目的'：1、讓學(xué)生明白聽到并不代表是正確的，要小心地聽話，正確及慎重地解讀明白地表達(dá)才不至于產(chǎn)生誤會。2、使學(xué)生掌握傾聽的正確方法。適用對象班級全體成員活動準(zhǔn)備心理情景劇，沒有五官的人頭像活動程序一、熱身引入播放優(yōu)美音樂創(chuàng)設(shè)情景，聽后設(shè)問：你們覺得這音樂好聽嗎？聽后有什么感受呢？你們是從什么時候?qū)W會傾聽的呢？談話：是的我們從嬰兒開場就在學(xué)著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風(fēng)雨聲，聽優(yōu)美動聽的音樂。傾聽是人最根本的品質(zhì)。但是有的人可能一生，都沒能學(xué)會如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到別人的悲苦。聽是人類不學(xué)就會的本能，但是在實(shí)際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們無視的局部，當(dāng)我們急于表達(dá)，各說各話的時候，傾聽就往往被忽略了。二、游戲：《悄悄話》每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個同學(xué)看一句語音類似又富有意義的話，由第一個同學(xué)往后傳話，傳話過程中不能與其別人聽到內(nèi)容，請最后一位同學(xué)說出他聽到的話。傳話速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。交流與分享：1、你們小組成功或失敗的經(jīng)歷是什么？2、做完這個游戲你有什么感受？三、小組活動：《你畫我說》四個同學(xué)上臺表演，兩人一組，其他同學(xué)在臺下兩人一組活動規(guī)那么：一個扮演盲人,一個扮演明眼人、交流與分享：1、通過這個活動你有什么感受呢？2、做完這個游戲大家得到了什么啟示呢？四、情景劇表演在日量常的人際交往過程中,常常需要有人充當(dāng)傾聽者,“聽”似乎是件簡單不過的事了,但果真如此嗎？看看下面的情形,在你的身上是否也發(fā)生過？(劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織學(xué)生討論問題。一個同學(xué)在發(fā)言，有兩個同學(xué)不斷的插嘴，爭先恐后急于表達(dá)自己的意見，不讓對方把話說完，在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭吵;同時，對待別人的發(fā)言，有一個同學(xué)，面無表情，看起來好象很認(rèn)真，其實(shí)卻沒有任何反響;有一個同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外;有一個學(xué)生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。)學(xué)生表演情景劇，表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸?，作為傾聽者在哪些方面做得不好？你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)？你是否有過劇中相似的經(jīng)歷？你有什么損失嗎？結(jié)合實(shí)際生活談?wù)?。五、學(xué)生談?wù)勅绾巫鲆粋€合格的傾聽者，如：態(tài)度自然、友好、真誠、目光接觸、不隨意插嘴等。六、學(xué)生練習(xí)跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說時，體驗(yàn)一下良好的傾聽方式帶給你的感受;在你聽時，別忘了提醒自己做個合格的傾聽者。學(xué)生談?wù)剬W(xué)會傾聽的好處，如：增長知識、得到別人的尊重、取長補(bǔ)短等。七、老師總結(jié)歸納當(dāng)人們深入地明白了傾聽的道理，我們就會發(fā)現(xiàn)傾聽無處不在，與我們的生活息息相關(guān)。學(xué)習(xí)離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的教導(dǎo)，你可以領(lǐng)略文化的精華，你可以享受生活的美妙。同學(xué)們，讓我們學(xué)會傾聽吧，當(dāng)我們可以沉靜地坐下來，目光清澈地注視著對方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ス膭畹哪抗?，那么你就會有意外的收獲。初中心理安康教案篇6一、活動目的：1、讓學(xué)生對青春期的生理和心理的變化有初步地理解和認(rèn)識，可以以正確態(tài)度對待自己生理和心理上的變化。保持一種安康的生理和心理狀態(tài)2、讓學(xué)生意識到長大了的煩惱是防止不了的，它是成長標(biāo)志，是走向成熟的必經(jīng)階段，學(xué)會一些排除煩惱的方法。3、讓學(xué)生能珍惜青春，把握將來。二、活動重點(diǎn)：通過活動能正確認(rèn)識和對待青春期所遇到的各種問題，能說出自己的煩惱并尋求最正確的解決方法。三、活動難點(diǎn)：讓學(xué)生對青春期問題有一個正確的認(rèn)識。四、活動準(zhǔn)備：1、推選一名同學(xué)配樂朗讀《丑女孩》2、錄音機(jī)一臺。3、用詩、用畫、或格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等。五、活動過程：(一)主持人開場白(放背景音樂)女：還記得小時候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羨慕爸爸媽媽有權(quán)利說這說那，還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴爸爸的領(lǐng)帶嗎？那是一種渴望長大的心情，渴望獨(dú)立的愿望，轉(zhuǎn)瞬間，我們送走了童年迎來了少年。合：我們長大了男：青春是花季，是雨季，她帶給我們那么多的神奇，那么多的誘惑。不知不覺我們被青春所吸引，為青春所著迷，驀然間發(fā)現(xiàn)自己少了兒時的稚氣，多了幾分成熟;不知你們發(fā)現(xiàn)沒有，青春到來的時候她給我們帶來了許多變化，有誰知道都是哪些變化？(二)活動“我的變化”活動程序：1、請同學(xué)們先分組討論我們在生理和心理上發(fā)生了哪些變化？然后交流。2、呈現(xiàn)掛圖，拿出童年的照片和如今的照片比照(學(xué)生能講出一兩點(diǎn)就可以了)生理上：(1)身體增高，體重增加，骨胳和肌肉發(fā)育加速，男孩長出了毛茸茸小胡須，喉結(jié)逐突，聲音開場變的低而粗，肩部加寬，骨盆變窄，漸漸的像個男子漢了。女孩的胸部日漸飽滿，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。(2)腦神經(jīng)構(gòu)造和腦重量已與成人相差無幾，傳遞信息的效率大大進(jìn)步，肺活量增大，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量、心率趨于成人程度。(3)生殖器官進(jìn)一步發(fā)育成熟。心理上：(1)日益注重探究自我，產(chǎn)生了對將來生活的設(shè)想，逐步跨入生活的各個領(lǐng)域。(2)存在獨(dú)立性與依賴性、自覺性和幼稚性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動亂性等矛盾、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂群與孤獨(dú)、肯定與否認(rèn)、屈服與對抗、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗(yàn)，常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。(3)開場進(jìn)入智力開展探究和創(chuàng)造的頂峰期。(4)男孩和女孩性別意識日漸明晰，在日常生活中顯示出特定的性別身份。男：每個人都在發(fā)生著變化，但是每個人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變越好看，性格也愈發(fā)完善，思想越發(fā)成熟，討人喜歡，為自己的成長而喜說，并努力地去完善自我形象，但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么多的缺點(diǎn)，心里有那么多的煩心事，時而流露出自卑情緒，為成長而煩惱。(三)聽配樂朗讀：《丑女孩》丑女孩女孩很丑，女孩知道自己很丑。走在長長的鬧市中，女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接觸到從身邊飄然而過的美麗少女的目光，因?yàn)槟悄抗饫锊粌H有驚奇，更多的是鄙夷，女孩這樣認(rèn)為。這時候，女孩能做到的就是把頭埋得低低，規(guī)規(guī)距距的背著書包走自己的路。一步步終于走完了長長的鬧市，女孩走進(jìn)校門，女孩仍把頭埋。女：是啊，我們長大了，煩惱、憂傷也一古腦兒地涌上心頭。你彷徨，你無助，希望有人幫助你，那么，今天我們的班會就是一次時機(jī)，讓你敞開心扉，訴說心中的煩惱，大家一起幫助找出解決的方法。(四)說說自己心中的煩惱以同學(xué)舉手發(fā)言的形式，說出自己目前有什么煩惱，是否希望得到別人的幫助。(根本可以歸納為下面五種)1、自己覺得對別人很友好，可是別人對我卻不友好，人際關(guān)系怎么這么復(fù)雜。2、好朋友之間不信任，背地里說壞話，我很傷心。3、家長每人都是在斥責(zé)我，從來不說我好。4、學(xué)習(xí)成績不好，抬不起頭來。5、老師對自己有偏見，處處跟我過不去。(五)小組討論：結(jié)合上述同學(xué)所說的五種煩惱，每小組通過討論的形式找出解決這些問題的方法。從各小組發(fā)言中，總結(jié)出一些有效的解決方法。1、心胸開闊，多與別人交流2、遇事冷靜，多思多想和換位考慮3、嚴(yán)以律己，寬以待人4、增強(qiáng)自信心，學(xué)會一些待人處事的方法5、多看書，增強(qiáng)抵抗干擾的行動男：同學(xué)們暢所欲言，說出了自己的煩惱，也經(jīng)過討論總結(jié)了一些解決的方法。希望這些方法能幫你順利渡過人生美妙的青春光陰。女：同學(xué)們，我們完畢了天真爛漫的童年，跨入了充滿活力的活力時代，讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁?，點(diǎn)亮我們心中的暢想,下面請同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語，可以用詩、用畫或用格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等(事先準(zhǔn)備好)(六)抒寫青春的暢想(同學(xué)格言連句)(七)班主任寄語同學(xué)們，祝賀你們長大了，在成長的道路上，愿你們珍惜時間，“____買駿馬，何處買青春”，為了祖國的將來，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美妙的青春之歌，讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。(八)完畢語合：青春像剛剛升起的太陽(播放背景音樂，學(xué)生跳舞)，前面是望不盡的一片蔚藍(lán);青春像剛剛冒尖的嫩芽;前面是看不完的春光燦爛;青春像初離頭的潺潺小溪，憧憬著大海里的波浪滔天;青春像茁壯成長的馬駒，在萬里征途上奔騰馳騁……青春的腳步聲越來越近了，讓我們英勇地展開雙劈去迎接那閃光的年華！今天的主題班會“我長大了”到此完畢。初中心理安康教案篇7教學(xué)設(shè)計：要做聰明一休哥培養(yǎng)創(chuàng)新思維，改善學(xué)習(xí)方法【活動理念】初一學(xué)生進(jìn)入初中后，能明顯感受到初中生活與小學(xué)生活的不一樣，如學(xué)習(xí)科目增多，學(xué)習(xí)時間延長，學(xué)習(xí)內(nèi)容系統(tǒng)化等，迫切要求改變原有的，被動的學(xué)習(xí)方式，主動學(xué)習(xí)，積極探究。由于環(huán)境的改變、身心的變化，初一學(xué)消費(fèi)生了一定的困難。而幫助學(xué)生進(jìn)步入學(xué)適應(yīng)性，順利完成從小學(xué)向初中學(xué)習(xí)生活的轉(zhuǎn)變，那么是初一開展性輔導(dǎo)的重要內(nèi)容，學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo)更是至關(guān)重要的課題。思維是伴隨學(xué)生學(xué)習(xí)始終的心理活動，是學(xué)習(xí)過程的重要一個環(huán)節(jié)。本課試圖通過活動，幫助學(xué)生拓寬思維，培養(yǎng)良好的思維品質(zhì)，深入感受學(xué)習(xí)過程中發(fā)散思維，想象思維的重要性，從而在以后的學(xué)習(xí)中不被固定的思維限制，能多角度考慮問題的解決方法，以幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)方法，進(jìn)步學(xué)習(xí)效率。通過本課活動，學(xué)生感受到學(xué)習(xí)不是一件苦差事，只要開動腦筋，講究方法，學(xué)習(xí)就是快樂的，所以，本課的課題就確定為《要做聰明一休哥》【活動形式】小組討論、動手演示等?！净顒訙?zhǔn)備】各類思維訓(xùn)練題、游戲棒、磁條【活動對象】初中一年級【活動時間】45分鐘【活動過程】【團(tuán)體熱身階段】熱身游戲“唱反調(diào)”1、游戲規(guī)那么：改變平時習(xí)慣，改變常規(guī)思維，做出與要求相反的動作。如老師說伸左手，學(xué)生要伸右手。2、聽老師口令，集體完成?！?〕鼓掌；〔2〕蹲下；〔3〕低頭；〔4〕舉手：〔5〕男生起立；〔6〕搖頭；〔7〕女生坐下；〔8〕向后轉(zhuǎn)；〔9〕立正〔10〕稍息〔11〕閉眼〔12〕全體起立過渡：這個活動，感覺怎么樣？因?yàn)槭艿剿季S定勢的影響，要改變習(xí)慣很難。我們從小學(xué)進(jìn)入初中，各方面都發(fā)生了變化，自然的，學(xué)習(xí)方法也要隨之變化，小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、思維方式已不能適應(yīng)初中生活的需要了。我們經(jīng)常做做類似的活動，會使我們的頭腦擺脫固定僵化的形式，開拓思維，越來越靈敏。人人都成為聰明的一休哥?！緢F(tuán)體轉(zhuǎn)換階段】頭腦風(fēng)暴小雞過馬路[設(shè)計意圖]：通過頭腦風(fēng)暴，讓學(xué)生意識到解決問題的方法很多，一個問題不是只有一個解決方法。通過各種方法：如改變思維方向，求助別人，與同伴商討等，都能找到解決問題的方法。活動規(guī)那么：每一個問題都不要追求正確答案，答案可以是多種多樣、新奇乖僻的。馬路對面的草叢里有很多美味的蟲子，但如今馬路被太陽曬得很燙，還有很多汽車來來往往，可是蟲子真好吃呀……你這只聰明的小雞，快說有什么方法？引導(dǎo)學(xué)生考慮，小雞要過馬路，面臨哪些難題？小雞怎么樣才能吃到馬路對面的蟲子？分享感悟：面對這么多方法，你有什么感想？過渡：問題的解決是有多種多樣的方法的，一個問題的解決不是只有一個方法的。人多方法也多，要擅長求助別人，要擅長和同學(xué)商討等。而老師最近就收到小文同學(xué)的求助信，老師想請同學(xué)們幫幫助?！緢F(tuán)體工作階段】一休哥來支招———小文同學(xué)的煩惱設(shè)計意圖：通過小文同學(xué)的來信，設(shè)置一個貼近學(xué)生生活的情境，引導(dǎo)學(xué)生討論幫助解決小文的煩惱，從而分享了彼此的學(xué)習(xí)方法。通過感悟，讓學(xué)生考慮自己和小文有哪些共通之處，從而自覺的汲取同學(xué)好的學(xué)習(xí)方法，找到合適自己的有效的學(xué)習(xí)方法〔課件出示〕初中的文老師的講課方法不像小學(xué)老師，最近有過兩次語文單元測驗(yàn)，成績很一般。數(shù)學(xué)、英語聽起來很吃力，講的不怎么聽得懂，課后做不出作業(yè)，數(shù)學(xué)幾次單元測驗(yàn)成績很差，都不及格。英語單詞老記不住，聽寫常不能過關(guān)。我如今覺得在初中的這段日子，是我長這么大以來最倒霉的日子，很想回到從前，可是不可能的。這種無可奈何讓我感到痛苦、焦慮、不安，期末考試馬上就要到了，心情更糟糕，希望可以得到老師的幫助，從而盡快適應(yīng)初中生活，進(jìn)步學(xué)習(xí)成績。討論支招：1、小文同學(xué)有哪些煩惱？2、你有類似的煩惱嗎？你是怎么解決的？3、請你幫幫小文吧？活動后引導(dǎo)學(xué)生分享感悟：在幫助小文同學(xué)的過程中，你有什么想法？一看到小文的煩惱時，你怎么想？在看到大家?guī)椭∥慕鉀Q的方法時，你怎么想？過渡〔老師〕就像小雞過馬路一樣，問題的解決是有多種多樣的方法的，一個問題的解決不是只有一個方法的，初中學(xué)習(xí)生活中，我們也會找到很多方法。我們要相信方法總比困難多，在學(xué)習(xí)過程中只要我們堅信一定會有好多的學(xué)習(xí)方法用來解決我們學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題。主動去想，積極嘗試，總會找到合適自己的有效的方法?！緢F(tuán)體完畢階段】一休哥顯身手———我能組更多正方形設(shè)計意圖：通過該活動，引導(dǎo)學(xué)生動手操作，在操作中主動考慮，積極探究。最后不給出明確答案，可以促使學(xué)生更進(jìn)一步考慮，探究培養(yǎng)學(xué)生自主探究、合作探究的才能?；顒樱河?4根長度一樣的游戲棒，可以組成多少個大小相等的正方形？學(xué)生操作后，請組成最多的小組上講臺演示。引導(dǎo)學(xué)生感悟：你一開場認(rèn)為能組成幾個？后來組成幾個？當(dāng)看到別的同學(xué)組成比你多的時候？你怎么想？從看到題目到同學(xué)展示，你有什么感想？完畢語：一節(jié)課的時間是短暫的，同學(xué)們頭腦靈敏，思維敏捷，方法巧妙，讓老師學(xué)到了很多東西。希望各位同學(xué)能在平時的學(xué)習(xí)和生活中，也可以像今天這樣積極開動腦筋，勤于探究，永遠(yuǎn)是聰明的一休哥，愉快的度過三年的初中生活，為將來打下扎實(shí)的根底。最后，老師還留下一個問題，請有興趣的同學(xué)在課余時間里考慮。如何用一把尺子和一個圓規(guī)畫出正十七邊形。初中心理安康教案篇8教學(xué)目的：把握初中生的心理特點(diǎn)，幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題，理解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原那么和態(tài)度。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫“朋友”的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，假如正享受幸福，請你分開我;朋友，假如你正面臨痛苦，請你告訴我。真摯樸實(shí)的歌，使我們對真正的朋友有了深入的認(rèn)識。今天的班會課，就讓我們一起來討論初中生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。二、青少年交友的心理需要1、學(xué)生討論：青少年為什么非?？是笄嗄昱笥?？a、學(xué)校生活越發(fā)重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。b、對獨(dú)立的渴望，希望有更多時機(jī)發(fā)表自己的意見，而朋友是最好的聽眾。c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。2、老師小結(jié)：青少年社會生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn)，青少年需要認(rèn)識自我，肯定自我，希望有更多的時機(jī)表達(dá)自己的意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。三、同齡朋友的影響作用學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個代表性觀點(diǎn)。各組觀點(diǎn)提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。1、朋友可幫助你增進(jìn)對自我的理解。2、朋友可以幫助你肯定自我的價值。3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。4、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會的一個過程。四、青少年交朋友的原那么1、每個人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應(yīng)該可以互相幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原那么(討論)2、假如抱著功利的目的，為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會持久的。五、交朋友應(yīng)有所選擇1、珍重友誼，與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會寬以待人，嚴(yán)以律己。人無完人，金無足赤，每個人都會有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處，應(yīng)盡力幫助對方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點(diǎn)、錯2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個壞朋友，假如，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅決分開他們。六、孔子曰：“友直，友諒，友多聞，益矣?！痹该恳晃磺嗌倌昱笥讯寄苷业秸嬲挠颜x，和朋友互相鼓勵，互相關(guān)心，共同進(jìn)步，一起進(jìn)步。初中生正處于青春期，是生理和心理變化較快的時期。我認(rèn)為班會要圍繞如何維護(hù)心理安康為主線，組織一些內(nèi)容豐富的活動。首先讓學(xué)生理解什么是安康，安康不僅僅是沒有疾病，還要有良好的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)才能。還可以通過小品表演，讓學(xué)生學(xué)會如何處理朋友之間的關(guān)系，正確解決交往過程中的沖突。各小組還可以進(jìn)展才藝表演，如小提琴演奏，舞蹈，合唱等。你可以說一說小學(xué)初中的改變，比方課程多了，干部的工作多了，老師管得少了，思想也復(fù)雜了，上課的時間也長了，穿校服的改變，然后談?wù)勀銓@些事的想法，還有應(yīng)該怎樣適應(yīng)，然后你可以問問你的同學(xué)，他們?nèi)缃竦母惺?。初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個頂峰期。初中生生理發(fā)育非常迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并到達(dá)成熟程度。在生理上的加速發(fā)育就不說了吧，生物課本上應(yīng)該有講。但是其心理開展的速度那么相對緩慢，心理程度尚處于從幼稚向成熟開展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理開展上的矛盾。(一)生理變化對心理活動的沖級這種影響主要來自兩個方面。首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)那么，扮演一個全新的社會角色，獲得一種全新的社會評價，重新體會人生的意義。就在這種種追求中，會產(chǎn)生種種困惑。其次，由于性的成熟，初中生對異性產(chǎn)生好奇和興趣，萌發(fā)了與性相聯(lián)絡(luò)的一些新的情緒情感體驗(yàn)，滋生了對性的渴望，但是又不能高開表現(xiàn)這種愿望和情緒，所以，心理睬體會到一種強(qiáng)烈的沖擊和壓抑。(二)心理上成人感與幼稚性的矛盾其成熟性主要表如今為他們產(chǎn)生了對成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學(xué)校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。其幼稚性主要表如今其認(rèn)知才能、思想方式、人格特點(diǎn)及社會經(jīng)歷上。由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、對抗性與依賴性并存;2、閉鎖性與開放性并存;3、英勇和怯懦并存;4、傲慢和自卑并存;5、否認(rèn)而又眷戀童年。以上是一些知識性東西，關(guān)于主題班會，建議可以結(jié)合以上要素，談?wù)動H子關(guān)系(就是同父母的關(guān)系)、師生關(guān)系、同伴關(guān)系的變化。如，由于生理上的迅速開展，初中生對自己的認(rèn)識超前而父母對初中生的認(rèn)識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威，而開場可以客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認(rèn)識上的差異，初中生本身自我意識高漲和中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性過強(qiáng)，在一些詳細(xì)問題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的對抗。這也就是為什么青春期也叫做第二對抗期。初中生的對抗心理的特點(diǎn)是：1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯;2、漠不關(guān)心，冷漠相對;3、對抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排擠遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否認(rèn);同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排擠。建議大家結(jié)合各自實(shí)例進(jìn)展開放式的討論。在討論中，同學(xué)們開放心事，加深對自己的理解和把握，同時也對周圍環(huán)境和事物人物有更客觀的認(rèn)識。以上的最終目的應(yīng)該是，幫助同學(xué)們更好認(rèn)識自己，降低同學(xué)們內(nèi)心壓力，協(xié)調(diào)同學(xué)們的人際關(guān)系，幫助大家順利度過初中階段，這個被稱作危險期的特殊時期。初中心理安康教案篇9教學(xué)目的：理解早戀現(xiàn)象的本質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。教學(xué)過程：活動一：學(xué)生舉例說出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空仍然是廣闊的、美妙的?；顒佣河懻撛鐟倬哂袠O大的危害性。1、早戀嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。3、會使青少年縮小社會范圍，因?yàn)閻塾信潘?，專注性?、少年心理開展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴(yán)重創(chuàng)傷，處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁?；顒尤河懻撛鯓诱_處理早戀。1、當(dāng)收到異性有求愛信時，要回絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而回絕同任何異性來往。2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美妙的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣?；顒铀模嚎紤]：1、什么是友誼？2、什么是愛情？3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼開展到早戀的大致過程？活動五：在考慮的根底上，能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。初中心理安康教案篇10一、教學(xué)內(nèi)容：如何使我們的心理更安康二、教學(xué)目的：1、培養(yǎng)學(xué)生積極的人生態(tài)度2、進(jìn)步學(xué)生道德修養(yǎng)程度3、讓學(xué)生樹立正確的名利觀4、培養(yǎng)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣三、教學(xué)方式：專題教育四、教學(xué)要點(diǎn)：重視中學(xué)生心理安康教育中學(xué)生是民族的希望，祖國的將來。他們的心理是否安康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否進(jìn)步，關(guān)系到國家的將來與興衰，應(yīng)引起整個社會的關(guān)注。結(jié)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號，“安康的一半是心理安康?！辈⒔忉專喊部挡粌H是指一個人沒有疾病的病癥和表現(xiàn)，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。據(jù)調(diào)查理解，當(dāng)今中學(xué)中有局部學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想，缺乏自立才能，缺乏奉獻(xiàn)精神，利己嚴(yán)重。且由于他們處于生長期，心理、生理都不成熟，學(xué)習(xí)、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi)，產(chǎn)生了不必要的焦慮，孤僻，自暴自棄等心理問題。在施行素質(zhì)教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應(yīng)將來社會的生存開展，怎能成為合格的跨世紀(jì)的一代建立者和繼承者，對此感到憂慮。心理安康教育是針對當(dāng)前中學(xué)生出現(xiàn)的種種心理問題，提出的一種積極的教育思想和方法。在理論中，我們應(yīng)從以下幾方面入手。一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度我們經(jīng)常聽見有中學(xué)生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運(yùn)氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂，令人快樂的事，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學(xué)生，我們就應(yīng)從生命的意義這一角度入手進(jìn)展教育，讓他們明白每一個人的生命都是一個極其偶爾的存在。這個存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的。歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價值，具有意義，讓有限的生命為人民群眾作出無限的奉獻(xiàn)，閃爍出絢麗的光輝。當(dāng)然，人生道路上要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨、坎坷，這是誰都防止不了的，但是，只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目的，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。二、進(jìn)步道德修養(yǎng)程度道德修養(yǎng)影響一個人的安康及壽命的長短?？鬃釉唬骸叭收邏?。”就說明了人的道德品質(zhì)與安康長壽的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善。”意思是說要想長壽，就必需要樂觀；要樂觀，莫過于樂善好施。古人還說：“有德那么樂，樂那么能久?！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài)；有快樂的心態(tài)，才可能安康長壽?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，保護(hù)人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。這種良性的反響，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進(jìn)身心安康。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福?！币虼耍覀儜?yīng)教育學(xué)生在生活中要講究道德修養(yǎng)，勤于付出，樂善好施，見義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂，有益于身心安康。三、樹立正確的名利觀處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和增進(jìn)心理安康，要想安康地成長，就必須學(xué)會正確地對待名利。假如一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴(yán)重影響人的身心安康，甚至?xí)斐杀瘎　Ｒ虼?，我們要教育學(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭先進(jìn)，創(chuàng)一流。另一方面，不計較功名得失，相信付出終有回報，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑，也不會因個人的得失而斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就安康了。四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識，進(jìn)步素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，價值觀，使人能正確地認(rèn)識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚(yáng)，樂觀向上。然而，我們必須正視的事實(shí)是：在現(xiàn)實(shí)生活中，中學(xué)生普遍存在著厭學(xué)情緒。他們把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、一種負(fù)擔(dān)、一種壓力，對學(xué)習(xí)沒有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學(xué)習(xí)。這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使有些中學(xué)生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反—社—會的攻擊行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學(xué)生的厭學(xué)問題，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們能向安康的軌道上開展?！笆畟€指頭有長有短，一樹果子有甜有酸”，促進(jìn)有心理誤區(qū)的學(xué)生轉(zhuǎn)化，不是一朝一夕的事，對中學(xué)生心理安康教育應(yīng)樹立強(qiáng)烈的責(zé)任感，千方百計地疏導(dǎo)他們；給他們心理補(bǔ)償，并且嚴(yán)格要求，厚愛他們，持之以恒，鍥而不舍，是一定可以大有成效的。如：常見的早戀，厭學(xué)，應(yīng)試焦慮，孤僻，感情脆弱，依賴性強(qiáng)，偏執(zhí)，不擅長調(diào)整人際關(guān)系，對教育者表現(xiàn)出逆反心理等，個別學(xué)生偶遇困難，挫折，輕者萎靡不振，重者離家出走甚至輕生，這些問題的存在，就是心理安康失調(diào)所造成的。我國正處在一個進(jìn)一步深化改革，擴(kuò)大開放的新時期。這個時期的特點(diǎn)是高科技，高效率，高競爭。高科技要求人們有高智力的頭腦，高效率那么要求人們辦事要有高速度，高節(jié)奏，而高競爭又必須會帶來失敗和挫折。高節(jié)奏的生活易使人消沉悲傷，進(jìn)而就會形成人們厭倦、煩躁等許多不安康心理狀態(tài)。而我國目前最劇烈的競爭領(lǐng)域就在中學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中，每年的初中升重點(diǎn)高中的中考和高考，都是一場千軍萬馬過獨(dú)木橋的競爭，這就使得中學(xué)生的心理障礙出現(xiàn)頻率相對更高。幾乎所有的學(xué)校都可以看到因心理疾病不能繼續(xù)學(xué)習(xí)的學(xué)生。在所有心理疾病中，神經(jīng)衰弱，強(qiáng)迫癥，人際關(guān)系緊張，考試焦慮等占相當(dāng)高的比例。個別中學(xué)生甚至適應(yīng)不了劇烈競爭中的學(xué)習(xí)生活而離家出走或者自殺。如何去調(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應(yīng)生活，以及如何維護(hù)心理安康的知識或技術(shù)，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進(jìn)而戰(zhàn)勝競爭中的困難，獲得最終的成功。因此，是否具有良好的心理素質(zhì)，能否經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài)，是一個人能否在座鐘的競爭中取勝的重要因素。心理安康教育的常用的方法有以下幾個：一、心理指導(dǎo)法二、心靈陶冶法三、心理鼓勵法四、反馬太效應(yīng)的方法五、心理控制法六、面談咨詢法七、咨詢法八、心理訓(xùn)練法初中心理安康教案篇11教學(xué)目的通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并可以認(rèn)識到“每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望”。教學(xué)重點(diǎn)1、追求與挫折的辯證關(guān)系。2、聯(lián)絡(luò)實(shí)際、聯(lián)絡(luò)自我，建立起正確的“挫折觀”。教學(xué)過程一、導(dǎo)人播放“命運(yùn)交響曲”簡介貝多芬的追求與挫折二、講授新課1、提問:用自己的語言說出“什么是追求,挫折”2、電腦幻燈出示“追求”和“挫折”的概念追求是指用積極的行動,爭取實(shí)現(xiàn)某個目的;挫折是指人們在造求某種目的的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。(二)追求與挫折的關(guān)系1、觀看錄像:“我們的桑蘭”(帶著問題觀看考慮)2、同學(xué)討論一一1)“桑蘭的追求與挫折”2)出示電腦幻燈片“桑蘭的追求與挫折”3)討論歸納“追求與挫折”的關(guān)系3、出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。(三)面對挫折1、觀看錄像“同學(xué)的故事”2、小記者談采訪感受3、電腦幻燈出示:對我們的啟示“追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)”(四)挫折的影響1、配樂幻燈“一封沒有發(fā)出的信”2、討論寫信人遇到什么挫折？帶給她什么影響？如何幫助她擺脫消極的影響？3、配樂幻燈當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》4、為“挫折”作新的詮釋(五)總結(jié)升華1、電腦幻燈：“首席科學(xué)家”一一嚴(yán)純?nèi)A2、小結(jié)全課1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，戰(zhàn)勝挫折！不斷追求，挑戰(zhàn)挫折！2)mtv十電腦幻燈一一歌曲“將來的將來”3)伴隨著歌聲，滾動播放課后作業(yè)作文：“心靈的撞擊”一一記自己追求中遇到的挫折(重點(diǎn)：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)初中心理安康教案篇12一、介紹在此處向?qū)W生們簡要介紹這個WebQuest的有關(guān)情況。假如在此WebQuest中包括角色扮演或闖關(guān)游戲〔如“你如今是一個鑒別神秘詩人的”〕，那么應(yīng)在此處設(shè)置情境。也可以使用這局部做先期的組織或概述工作。二、任務(wù)明晰明了地描繪學(xué)習(xí)者行為的最終結(jié)果將是什么。任務(wù)可以是：1、一系列必須解答的問題；2、對所創(chuàng)立事物進(jìn)展總結(jié)；3、一系列需要解決的問題；4、說明自己的立場并對此進(jìn)展說明；5、一項(xiàng)具有創(chuàng)意的工作；6、任何需要學(xué)習(xí)者對自己所搜集的信息進(jìn)展加工和轉(zhuǎn)化的事情。三、資利用這一局部指明學(xué)習(xí)者可以用于完成任務(wù)的網(wǎng)址。在每一個鏈接中嵌入對此資的描繪，以便學(xué)習(xí)者可能在____前知道自己將通過訪問該網(wǎng)址獲得什么。四、過程描繪介紹學(xué)習(xí)者完成任務(wù)應(yīng)遵循的步驟。這一局部是探究學(xué)習(xí)的關(guān)鍵所在。一定要使這些步驟簡明明晰?！?〕第一步〔2〕第二步〔3〕第三步五、學(xué)習(xí)建議在此處，你要為學(xué)生提供一些建議，以幫助他們組織所搜集的信息?！敖ㄗh”可以包括使用的流程圖、總結(jié)表、概念地圖或其他組織構(gòu)造，“建議”也可以采用由復(fù)選框組成的問卷形式，問題旨在分析^p信息或提請對要考慮的事物的注意。假如將“學(xué)習(xí)建議”局部嵌入到“過程描繪”中，可能效果會更好。不過假如你提供了大量的建議，或者數(shù)據(jù)的搜集和分析^p過程不是幾步就可以完成的事情，那么還是將這兩個局部分開的好。六、評價創(chuàng)立量規(guī)，向?qū)W生展示他們將如何被評價。另外，你可以創(chuàng)立一個自我評價表，這樣學(xué)生可以用它對自己的學(xué)習(xí)進(jìn)展評價。七、總結(jié)用一兩句話概述學(xué)生通過完成此WebQuest將會獲得或?qū)W到什么。初中心理安康教案篇13教學(xué)目的：通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的才能。教學(xué)重難點(diǎn)：使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，怎樣處理矛盾，如何提升學(xué)生的交往才能。教學(xué)過程：一、談話導(dǎo)入孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱安康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理安康教育課，來討論研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往先來看情境表演：二、通過故事講道理1、小故事《跳皮筋》小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了！“聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：”你才笨呢！你又胖又蠢，活像一個小母豬！“小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會哭呢？誰來說說？生：小芳不合群，因?yàn)樾》汲靶π∮?，她受不了師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢？生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)，要學(xué)會尊重別人，不侮辱別人，這是我們每個人做人的原那么。2、小故事《上課鈴響了》上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室！王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：”哎呀！踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？“同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到老師從外面走進(jìn)來，王小燕才停頓哭泣，回到座位上，還在生氣。師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？為什么？生：她愛生氣不好，對身體有害生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢！師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒別人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心安康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：同學(xué)之間，學(xué)會友好，不嘲笑缺點(diǎn)。學(xué)會尊重，不欺小凌弱。學(xué)會寬容，不斤斤計較。學(xué)會理解，不撒嬌任性。師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原那么，遇到以下情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理。三、聯(lián)絡(luò)自身，談想法(1)你的同桌要在桌子中間畫一條”三八線“。(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。(3)夸夸你的同桌。(4)選班長時，你的好朋友中選，你卻落選了。生：遇到這種情況我會這樣做：生：遇到這種情況我會這樣做：師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻(xiàn)著，相信你也會快樂著！下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：同學(xué)之間：學(xué)會關(guān)愛熱情大方，學(xué)會體貼細(xì)致入微，學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒，學(xué)會鼓勵互相進(jìn)步。過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适拢吙催呄耄阌惺裁锤杏|？四、反省自身行為，找到改正方向請你仔細(xì)閱讀下面的問題，選擇答案(1)、當(dāng)你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決方法是：A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決(2)、每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓(3)、當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動幫助嗎？A、能B、有時能C、不能(4)、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光？A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加(5)、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山玩耍，可是學(xué)校安排，周六要舉行”學(xué)雷鋒“活動，假如你是小麗，你該怎么辦？A、參加”學(xué)雷鋒&;活動B、和家人一起去亞武山(6)、你經(jīng)常為學(xué)?；虬嗉壸龊檬聠幔緼、經(jīng)常做B、有時做C、沒做過(7)、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學(xué)提供方便？A、能做到B、有時能做到C、做不到(8)、你能主動撿拾學(xué)?；蚬矆鏊睦鴨?？A、一定能B、有時能C、不能五、出示《小學(xué)生的心理安康標(biāo)準(zhǔn)》最后，我們共同來理解一下《小學(xué)生的心理安康標(biāo)準(zhǔn)》，(1)具有良好的認(rèn)識自己，接納自己的心態(tài)意識;(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;(3)能承受挫折;(4)能較正確地認(rèn)識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;(6)具有安康的生活方式與生活習(xí)慣;(7)思維開展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;(8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價值和良好的行為標(biāo)準(zhǔn)六、總結(jié)同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份安康讓我們都擁有安康的心理，學(xué)會相處，學(xué)會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲《朋友》教學(xué)反思近年來，學(xué)生因心理安康問題誘發(fā)的各種不良事件，正引起我們的關(guān)注，良好道德和安康心理，能使我們更好地適應(yīng)社會生活，成為對社會有用的人。因此，我們要利用好一切時機(jī)對孩子進(jìn)展心理安康教育，讓他們能安康成長。初中心理安康教案篇14教學(xué)目的：知識技能：知道零用錢是用來買學(xué)慣用品、午飯……、過程方法：認(rèn)識到手中零花錢來之不易，養(yǎng)成節(jié)儉節(jié)約的好習(xí)慣情感體驗(yàn)：初步懂得有方案地合理分配使用零花錢的好處教學(xué)重點(diǎn)：樹立安康，務(wù)實(shí)的消費(fèi)習(xí)慣教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會如何合理地使用零用錢教學(xué)準(zhǔn)備：課件，儲蓄罐。課時安排：1課時教學(xué)過程：一、預(yù)習(xí)提綱：你的零用錢是怎么花的？說一說。二、導(dǎo)入同學(xué)們，看老師手里拿的是什么？(儲蓄罐)嗯，你有自己的儲蓄罐嗎？你有零用錢嗎？零花錢有多有少，關(guān)鍵是你怎樣去花，這里面的學(xué)問可多啦！這節(jié)課我們就來討論怎樣用好零花錢。三、交流與活動(一)交流1、你知道爸爸媽媽為什么給你零用錢？2、說一說你的零用錢是怎么花的？3、應(yīng)該怎么樣合理使用零用錢呢？(小組討論)找學(xué)生發(fā)言。(二)情境討論《一百元怎么花》1、老師以家長的身份發(fā)給每個孩子印有一百元字樣的“錢”。2、讓學(xué)生自由地說，并請學(xué)生把準(zhǔn)備購置的商品名稱和金額填入樹上53頁表內(nèi)。(找兩名同學(xué)到講臺上寫)3、分組交流。(每小組推選一名同學(xué)參加班級交流)4、全班交流。5、評選出2-3名最正確消費(fèi)者。6、請最正確消費(fèi)者介紹：為什么這樣安排花錢？你準(zhǔn)備什么時候到什么商店去購置這些商品？你怎么挑選商品？四、總結(jié)同學(xué)們的零花錢很多，但是不能光吃的，多吃零食有害安康，也不能光買玩的，應(yīng)該先滿足學(xué)習(xí)上的需要。有些小朋友把零花錢捐給生活困難的同學(xué)，奉獻(xiàn)愛心，這是非常有意義的。當(dāng)然，錢不僅僅話在這幾個范圍內(nèi)，得根據(jù)實(shí)際情況而定。在花錢時，要有方案，量錢而用，使零花錢用得更合理。要記住：零用錢方案著花，做個小小理財家板書設(shè)計：零用錢方案著花，做個小小理財家教學(xué)反思：通過本課的學(xué)習(xí)，學(xué)生體會到了錢財來之不易應(yīng)該珍惜。并樂于把自己的零花用需要的地方?；ㄥX有方案，做到不超支、不亂花。初中心理安康教案篇15活動目的1、知道生病了就要去就醫(yī)。2、理解就醫(yī)的心理準(zhǔn)備和平安考前須知。3、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣?；顒訙?zhǔn)備1、動畫視頻《不怕看醫(yī)生》2、PPT課件(關(guān)于小朋友看病的圖片)活動過程一、老師請幼兒觀看動畫視頻《不怕看醫(yī)生》，引出活動主題。1、老師:小朋友們好，我是劉老師，今天老師帶來了一個很好看的動畫片，小朋友們想不想來看一下呀？那是什么動畫片呢，我們趕緊來看看吧！2、老師播放動畫視頻《不怕看醫(yī)生》，看完后請幼兒來說一說視頻中發(fā)生了什么事情，他們又是怎么做的。3、幼兒簡單描繪視頻中的內(nèi)容，老師繼而引導(dǎo)幼兒知道生病了就要去就醫(yī)，醫(yī)院和醫(yī)生并不可怕，我們要做個英勇的孩子，不怕打針。二、觀察圖片，理解就醫(yī)的心理準(zhǔn)備和平安考前須知。1、老師:好了，剛剛我們都看過小貓不怕看醫(yī)生的故事了，那小朋友們你們?nèi)タ催^醫(yī)生嗎？醫(yī)院里又有哪些人呢？2、老師請幼兒說說自己的看病經(jīng)歷，并依次播放小朋友們看病的圖片，讓幼兒看看這些小朋友在醫(yī)院的表現(xiàn)，并引導(dǎo)幼兒知道就醫(yī)的平安事項(xiàng)。3、克制懼怕醫(yī)務(wù)人員的心理。4、做個英勇的孩子，配合醫(yī)生做檢查。5、不亂動診療室的物品。6、注意清潔衛(wèi)生，不到處亂摸。7、耐心等待就醫(yī)。活動反思:這次心理安康活動--《不怕看醫(yī)生》，是想讓幼兒通過活動理解一些就醫(yī)的心理準(zhǔn)備和平安考前須知，春季是傳染病多發(fā)季節(jié)，幼兒由于年齡小，抵抗力差很容易感染，而他們又非常怕打針，只要家長說帶他們?nèi)メt(yī)院看病他們就很對抗，因此這次活動對幼兒有很好的教育意義?；顒又杏變河^看了動畫故事《不怕看醫(yī)生》，并觀看了很多小朋友們看病的圖片，知道生病了就要去就醫(yī)，也理解了一些關(guān)于就醫(yī)的平安事項(xiàng)，從圖片和動畫故事中幼兒體會到醫(yī)院和醫(yī)生并不可怕，我們要克制懼怕醫(yī)務(wù)人員的心理，做個英勇的孩子，配合醫(yī)生做檢查，活動中孩子們都很積極地發(fā)表自己的看法，也都說要做個英勇的孩子，不怕看醫(yī)生。但活動中缺乏的是沒有準(zhǔn)備看病的用具，假設(shè)能給幼兒看一些醫(yī)用材料，如，棉簽，紗布，口罩，聽診器等，幼兒會更感興趣，我想在以后的活動中盡量提供一些實(shí)物給幼兒，讓幼兒能更清楚直接地接觸到，幼兒掌握起來也會更快更好。初中心理安康教案篇16活動目的1、知識：知道學(xué)習(xí)要肯于動腦筋,不怕困難,掌握克制學(xué)習(xí)中各種困難的一些方法。2、情感與態(tài)度：愿意通過自己的努力去學(xué)習(xí)，體會克制困難獲得成功的愉悅。3、才能：知道學(xué)習(xí)、做事要抓緊時間,學(xué)會合理安排和利用時間,進(jìn)步學(xué)習(xí)效率?；顒又攸c(diǎn)掌握克制學(xué)習(xí)中各種困難的一些方法?；顒与y點(diǎn)懂得如何主動地去學(xué)習(xí)?；顒訙?zhǔn)備課件活動過程一、談話導(dǎo)入師：在坐的小朋友個個都很能干，在學(xué)校是好學(xué)生，在家在社會上都是好孩子，可由于我們年齡較小，才讀三年級，好多好多知識，好多好多的事情我們還不懂不會，怎么辦？生：略師：正因?yàn)槲覀兪切W(xué)生，主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)〔板書：學(xué)習(xí)〕，不僅要學(xué)文化、學(xué)科學(xué)、還要學(xué)做家務(wù)、更要學(xué)做人、…反正要學(xué)的東西實(shí)在是太多太多了。不過學(xué)習(xí)過程中肯定會遇到許許多多困難和煩惱。聽你們□老師介紹，小朋友們已經(jīng)在學(xué)習(xí)過程中主動想方法，克制一個又一個的困難，解除了一個又一個的煩惱。確實(shí)是好樣的。今天，我將同事家的冬冬在學(xué)習(xí)過程中遇到了這樣的問題和煩惱提出來，請同學(xué)們一起來幫幫他。好嗎！二、出示問題10分鐘1、出示課件《冬冬的煩惱》。2、同學(xué)們齊讀問題。3、生考慮：冬冬的問題出在哪？你打算怎樣幫他?！舶鍟簡栴}解決方法〕4、生交流?！矌熛鄼C(jī)板書：字不認(rèn)識；讀的很吃力、更不知列式多讀；爸媽沒能回來自己先做；……〕5、簡結(jié)：剛剛，同學(xué)們幫冬冬找出了問題，并給他提出了很好的改良建議。我知道，同學(xué)們在學(xué)習(xí)過程中也曾遇到過不少困難和煩惱，但大家都學(xué)會了動腦筋，想方法，困難和煩惱都被我們一一克制和解決了。自己都已經(jīng)學(xué)會了做學(xué)習(xí)的主人?！蚕鄼C(jī)完成課題的板書：做學(xué)習(xí)的主人〕下面就請同學(xué)們結(jié)合課本第35頁的內(nèi)容以〔前后或左右〕小組為單位交流你是怎么做的？三、轉(zhuǎn)換角色1、自主學(xué)習(xí)〔小組為單位交流〕；6分鐘2、班級交流〔可結(jié)合課件一一展開〕；6分鐘〔相機(jī)板書：不會、不知道多看看、多問問；不理解查查資料〔百科全書、書籍、網(wǎng)上……〕；解法不一樣；格言——水滴石穿；……〕四、聯(lián)絡(luò)實(shí)際，拓展交流。10分鐘1、課件提出：你在學(xué)習(xí)過程中還遇到過什么新問題？你是怎樣解決的？能不能好不保存向大家傳授傳授你的好經(jīng)歷。2、學(xué)生經(jīng)歷交流。[每位交流后師須注意給予評價并相機(jī)板書：略〕五、小結(jié)5分鐘經(jīng)過以上幾位同學(xué)的交流，別看我們還小，可在解決自己遇到的問題時已經(jīng)積累了不少好經(jīng)歷。只要我們樹立信心，[結(jié)合板書進(jìn)展]持之以恒，主動去學(xué)，再大的困難和煩惱沒有克制不了和解決不了的。學(xué)習(xí)的主人必定是我們。六、課后作業(yè)：給自己寫個格言夾在小書桌的玻璃板下或貼在小書桌旁，常給自己提個醒。初中心理安康教案篇17一、教學(xué)目的：通過活動，幫助學(xué)生從相貌、性格、特長等方面尋找自己的特點(diǎn)，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，增強(qiáng)自我意識，發(fā)現(xiàn)自我，喜歡自我。二、教學(xué)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生如何喜歡自己。三、教學(xué)難點(diǎn)：幫助學(xué)生理解為什么要喜歡自己。四、教學(xué)準(zhǔn)備：1、每人準(zhǔn)備一面小鏡子。2、《奧運(yùn)歡送你》、《祈禱》的磁帶，《丑小鴨》動畫片光盤3、希望樹一棵，做成得意形狀的卡紙。4、學(xué)生排成U型坐位五、教學(xué)過程：〔一〕提醒課題1、播放《北京歡送你》，全班同學(xué)一起唱唱。2、提醒課題〔二〕故事明理1、播放故事《丑小鴨》。2、真情流露〔三〕“喜歡我自己”大討論1、老師身上有這么多優(yōu)點(diǎn)，相信你們身上也有很多優(yōu)點(diǎn)，如今請大家拿出的小鏡子照一照自己，說一說自己最滿意的地方。〔輕放音樂〕2、“喜歡我自己”大討論師：剛剛我們到了自己的外表美，如今我們找一找自己內(nèi)在的美。如今我們進(jìn)展喜歡自己大討論。我們先在小組里交流，誰想和大家共同分享？〔1〕小組交流〔3〕全班交流。3、〔參與度不高，個別輔導(dǎo)：坐在老師身邊，大家一起幫他找找優(yōu)點(diǎn)。也可以提到前面〕〔其實(shí)你們在老師的眼里都很棒，都具有很多優(yōu)點(diǎn)，你不想讓大家理解你嗎？難道你沒有優(yōu)點(diǎn)嗎？不可能，來大家一起幫他找找。你在家?guī)蛬寢寬叩貑?？幫老師拾掇過東西嗎？〕4、小結(jié)：除了你們說到的這些還有孝敬父母、拾金不昧、文明禮貌、熱愛小動物、保護(hù)同學(xué)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、責(zé)任心強(qiáng)、表現(xiàn)積極等5、大聲對自己說。孩子們，如今你喜歡自己了嗎？讓我們大聲的對自己說：我喜歡我自己。師：從今天起。生：我喜歡我自己！〔四〕希望樹1、寫自己心中的希望2、希望樹，在歌聲中完畢這節(jié)課……初中心理安康教案篇18活動目的：1、學(xué)會處理青春期對異性的美妙感情，使男女學(xué)生交往朝著安康、友好、互助共進(jìn)的方向開展。2、讓學(xué)生學(xué)會以人為鏡，欣賞別人，審視自己，完善自我?；顒訙?zhǔn)備：1、進(jìn)展抽樣小調(diào)查《中學(xué)生問卷調(diào)查表》。2、下載任賢齊的《對面的女孩看過來》FLAS____。3、制作PPT課件、易事帖假設(shè)干張。適應(yīng)年級：初二、初三年級活動過程：一、心理在線發(fā)《中學(xué)生問卷調(diào)查表》并收上調(diào)查表，以便統(tǒng)計數(shù)據(jù)，調(diào)查該年齡段中學(xué)生的心理變化傾向。同學(xué)們，假如你肯定的答案超過或到達(dá)半數(shù)，那么老師恭喜你們！你們已經(jīng)跨進(jìn)了青春的門檻，進(jìn)入了人生的一個重要時期——青春期！今天我就和大家聊一聊我們跨進(jìn)青春的門檻如何握住青春風(fēng)箏線的話題。二、心理QQ進(jìn)入青春期之后，無論男生還是女生都開場在乎自己在異性眼中的形象。那么什么樣的男生受女生歡送？什么樣的女生被男生欣賞呢？我們進(jìn)展一個活動男生版：對面的女孩看過來我最欣賞這樣的女生女生版：對面的男孩看過來我最欣賞這樣的男生與此相反，什么樣的男生讓女生討厭，什么樣的女生讓男生討厭呢？男生版：對面的女孩看過來我最討厭這樣的女生女生版：對面的男孩看過來我最討厭這樣的男生心理學(xué)專家就上述問題進(jìn)展調(diào)查結(jié)論如下：最讓男孩欣賞的女孩：(1)總是面帶微笑，溫順大方(2)活潑穩(wěn)重而不呆板(3)娟秀美麗(4)心直口快，仁慈隨和(5)聰穎，善解人意(6)純真而不做作，有性格(7)有主見，有頭腦最讓女孩欣賞的男孩：(1)大膽英勇但不蠻干(2)思維敏捷(3)團(tuán)結(jié)同學(xué)，重友誼(4)幽默詼諧(5)有主見，有