《她世界 一部獨(dú)特的女性心靈成長(zhǎng)圖鑒》讀書筆記思維導(dǎo)圖

思維導(dǎo)圖PPT模板《她世界一部獨(dú)特的女性心靈成長(zhǎng)圖鑒》最新版讀書筆記，下載可以直接修改女性能力冒充者男性社會(huì)情緒挑戰(zhàn)角色綜合征生活態(tài)度自信心個(gè)體信心人生環(huán)境哲學(xué)女兒性格本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01第一章自信與冒充者綜合征第三章冒充者綜合征的類型第五章他人的眼光，自我的眼光第二章女性缺乏自信的根源第四章波動(dòng)的自信心第六章化自信不足為動(dòng)力目錄030502040607第七章女性之間第九章培養(yǎng)自信的女兒第八章伴侶關(guān)系中的自信心第十章榜樣的力量目錄0908010內(nèi)容摘要想要了解女性的復(fù)雜而奇妙的內(nèi)在世界，或許沒(méi)有比心理學(xué)更好的視角了。女性經(jīng)濟(jì)地位的變化，帶來(lái)了哪些社會(huì)、文化層面的影響？當(dāng)女性扮演學(xué)生、員工、女友、閨蜜、母親、女兒等不同角色時(shí)，女性內(nèi)心有什么樣的情緒、沖突、自我懷疑與牽絆？性格、經(jīng)歷、情緒、觀念、評(píng)判、他人與環(huán)境，如何影響一個(gè)女性做出對(duì)人生的關(guān)鍵選擇？對(duì)自己有著不同定位的女性的處事方式和心理特征分別是怎樣的？女性有哪些局限與弱點(diǎn)，又有哪些超越男性的素質(zhì)與能力？本書從社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的女性角色變化、社會(huì)文化背景、存在主義哲學(xué)等角度出發(fā)，對(duì)女性一生中的關(guān)鍵時(shí)期將要面對(duì)的選擇及挑戰(zhàn)做出了深度的分析，揭示了現(xiàn)代社會(huì)下女性的處境與內(nèi)在成長(zhǎng)的真相。事實(shí)上，只有當(dāng)女性不再?gòu)?qiáng)調(diào)自己是女性，并對(duì)自身的意識(shí)發(fā)生根本性的改變時(shí)，才有可能實(shí)現(xiàn)真正的男女平等。第一章自信與冒充者綜合征縱使可能短暫失意，也要放手一搏，裹足不前只會(huì)令人失去自我。什么是自信肯定自我效能感如何談?wù)撜系K自信、哲學(xué)與自省自信并非“鐵板一塊”患冒充者綜合征是什么感覺(jué)010302040506第一章自信與冒充者綜合征治療理念的發(fā)現(xiàn)對(duì)自我有信心……但是，什么是“自我”在乎別人的評(píng)判，還是專注“自我”的成長(zhǎng)自信與自尊的聯(lián)系第一章自信與冒充者綜合征第二章女性缺乏自信的根源自信意味著如下三種能力：·個(gè)體無(wú)須征求別人的意見(jiàn)來(lái)得到認(rèn)可，恰恰相反，他能夠以堅(jiān)韌的意志力在探索中靈活而有力地前進(jìn)；·個(gè)體對(duì)自身優(yōu)缺點(diǎn)有充分的認(rèn)識(shí)，他能以坦誠(chéng)的態(tài)度面對(duì)自身的欲望和迎面而來(lái)的挑戰(zhàn)；·個(gè)體能夠接受失敗、消化失敗，并將其視為生活和學(xué)習(xí)中的常態(tài)。歷史原因家庭原因社會(huì)原因第二章女性缺乏自信的根源第三章冒充者綜合征的類型對(duì)此，自我接納的概念是非常重要的，它影響我們的學(xué)業(yè)、家庭生活以及我們應(yīng)對(duì)失敗與成功的方式。完美主義者專家心態(tài)者“獨(dú)行女俠”故步自封者第三章冒充者綜合征的類型全能女超人虛假自信者奉獻(xiàn)者第三章冒充者綜合征的類型第四章波動(dòng)的自信心若一個(gè)人總將一切挫折歸因于自己的過(guò)失、性格缺陷或能力不足，他對(duì)自我的判斷力顯然會(huì)被削弱，進(jìn)而產(chǎn)生自我貶低的想法，動(dòng)搖成功的信念。人生并非一條靜止的長(zhǎng)河年歲增加，自信增加孕產(chǎn)和信心波動(dòng)第四章波動(dòng)的自信心第五章他人的眼光，自我的眼光我們?cè)谘芯恐邪l(fā)現(xiàn)，女性更傾向于將失敗歸咎于內(nèi)在因素，她們常反思：是我的錯(cuò)誤導(dǎo)致了失敗。恥辱局限于某些角色外形的束縛物化自我第五章他人的眼光，自我的眼光對(duì)不被重視的恐懼改變你對(duì)自己的看法“是他人的目光拯救了我”第五章他人的眼光，自我的眼光第六章化自信不足為動(dòng)力而男性則更傾向于將失敗歸因?yàn)橥庠谝蛩兀麄儠?huì)認(rèn)為：我不及格是因?yàn)榭荚囂y、老師太嚴(yán)，等等。與刻板印象抗?fàn)帪榱嗽鰪?qiáng)自信心，來(lái)做運(yùn)動(dòng)吧傲慢與偏見(jiàn)“當(dāng)一切毀滅殆盡，至少勇氣尚存”一個(gè)模范案例12345第六章化自信不足為動(dòng)力第七章女性之間相信自身能力的人，會(huì)把困難的任務(wù)看作需要迎接的挑戰(zhàn)，而不是需要避免的威脅。女性的厭女癥：是迷思還是現(xiàn)實(shí)職場(chǎng)女性女性敵對(duì)關(guān)系的起源女性團(tuán)結(jié)的時(shí)代結(jié)論12345第七章女性之間第八章伴侶關(guān)系中的自信心他們敢于設(shè)定目標(biāo)、投入其中、不懈努力、專注于任務(wù)并懂得在困難面前調(diào)整策略。危險(xiǎn)關(guān)系缺乏自信影響女性的性能力交友軟件上的情侶第八章伴侶關(guān)系中的自信心第九章培養(yǎng)自信的女兒觀察自己的內(nèi)心世界，評(píng)估自己的精神狀態(tài)，辨別自己的情緒感受，分析自己的思想，都是認(rèn)識(shí)自己的方法。如何與社會(huì)、與我們的過(guò)去抗衡育兒新視角剛?cè)岵?jì)的民主教育模式女孩的體重其他工具12345第九