三年級心理健康課教案認(rèn)識自己情緒3

第三課認(rèn)識自己的情緒教課目標(biāo)：1、讓孩子從小漸漸認(rèn)識自己，認(rèn)識自己的情緒，并學(xué)會初步的調(diào)理，使自己常常擁有快樂的情緒。2、讓孩子在輕松、歡樂的氣氛、情緒中認(rèn)識、領(lǐng)會、表現(xiàn)一些常有的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。教課要點：認(rèn)識哪些是踴躍情緒哪些是悲觀情緒，如何把悲觀的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)檑x躍的情緒。教課難點：相同的事件，因為個體的認(rèn)知評論的不一樣，會造成不一樣的情緒和行為反響結(jié)果，使學(xué)生初步掌握情緒調(diào)控的方法。教課準(zhǔn)備：ppt教課過程：教課階段情境導(dǎo)入初步研究

教師活動學(xué)生活動設(shè)置意技術(shù)時圖運用間人的情緒就像一只住在每一個人內(nèi)心學(xué)生初5的小兔子，不時撞擊著你的心。有步獲得分時這只小兔子在你心中快樂地玩了情緒鐘耍，讓你心情快樂；有時這只小兔體驗。子又使你悲傷，讓你想大哭一場。今日讓我們一同來認(rèn)識這只小兔子，和這只小兔子成為朋友吧。接下來我們一同傾聽一首優(yōu)美聽音樂，讓學(xué)的輕音樂，在音樂中我們能感覺到生在音樂中什么樣的心情呢？領(lǐng)會輕松愉出示幻燈片，播放音樂《秋天密語》悅的情緒，并賞識了優(yōu)美的音樂，請同學(xué)們來思分享?？家幌拢嘿p識這首樂曲時，你的心情是如何的？請兩位學(xué)生過去生活中你體驗過這樣的心情回答嗎？是在什么時候？方才同學(xué)們在聽音樂時體驗到的輕松歡樂（或暖和的、舒適的感覺），就是今日我們要學(xué)習(xí)的“情緒”。一、認(rèn)識情緒讓學(xué)生PPT10能從外分生活中有各種各種的情緒，老部表現(xiàn)鐘師經(jīng)過認(rèn)真察看，把這些情緒都拍分辨出攝下來了，（課件逐個出示各種情緒他人的人的畫面）：快樂、悲傷、生氣、害情緒。怕、煩憂概括總結(jié)出從什么地方看出他很快樂？表達(dá)情緒的假想他為何這么快樂呢？詳細(xì)方式：情緒的外在表現(xiàn)形式：喜、怒、動作哀、懼。每一大類也都有自己的豐聲音富形式。發(fā)言速度3、逐個出示圖片，再辨情緒，姿勢從什么地方看出他的情緒？想象為面部表情等什么會有這類情緒？活動明理

二、體驗情緒情形表演當(dāng)碰到以下狀況時，你會有如何的情緒？會怎么做？（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)?？茨愕臅r候2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有贊同的時候3）當(dāng)你考試拿到好的成績的時候4）當(dāng)你考試考砸了，父親母親批評你的時候（5）當(dāng)你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候三、悲觀情緒的危害在平時學(xué)習(xí)生活中，悲觀的情緒常常令人失掉信心和動力，不可以控制自己的情緒還有可能給他人造成損害。閱讀“心情話吧”和“心靈港灣”里的故事，談一談你的見解。

請五個同學(xué)讓學(xué)生疏別登臺表認(rèn)識到演。情緒是對客觀事物的態(tài)度體驗?！搬斸斪拥淖x故事故事”說明控讓學(xué)生制不了自己理解消的情緒會傷極情緒害到他人，韓的危害玉珍的故事說明控制不了情緒會使人失掉信心。

10分鐘5分鐘5四、悲觀情緒與踴躍情緒的轉(zhuǎn)變賞識故事“老奶奶的心事”。請思慮：老奶奶的心情前后發(fā)生了什么變化？是什么促成了她的心情發(fā)生這么大的變化？

讓學(xué)生思慮議論后，理解看請同學(xué)往返待問題答的角度不一樣會影響看法。

分鐘這個故事對我們調(diào)理情緒有什么樣的啟迪？總結(jié)：不過換了個心境想問題，整天愁云滿面的老太太變得每日開開心心，樂樂呵呵。我們有時產(chǎn)生了悲觀情緒，是否是也能夠換個心境想問題，變悲觀為踴躍??？PPT請記著，當(dāng)悲觀情緒打攪我們時，我們需要：換個角度看問題，換個心境想問題?？偨Y(jié)總結(jié)：在實質(zhì)生活和學(xué)習(xí)中不免會朗讀《好意用詩歌PPT5提升碰到不順心的事，相同的事件，由情》讓學(xué)生分于辦理方式不一樣，會造成不一樣的情升華體鐘緒和行為反響成效，要點就是看你驗如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。讓我們一同把好情緒留在心中?！逗靡馇椤泛靡馇槭擒饺鼗ň`放的笑容好意情是向日葵舉起的成功好意情是靜謐流淌的小溪好意情是翩翩的落葉隨風(fēng)好意情是歷經(jīng)滄桑的笑在心間，好意情是看淡得失的信步閑庭好意情是叮咚敲打心房的鋼琴曲好意情是朋友無需語