情緒管理課后及期末考試答案梳理

蒙萌整理蒙萌整理PAGE1PAGE1/12情緒治理課后及期末考試答案認(rèn)識情緒（上）已完成成績：100.0分1【單選題】呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的改變屬于情緒的哪個成分A、外部行為B、主觀體驗C、生理喚起我的答案：C得分：25.0分2【單選題】下面哪種情形下聽一個見笑更不覺得好笑A、剛剛運動完B、正在微笑CD、剛剛睡醒我的答案：D得分：25.0分325.0分425.0分認(rèn)識情緒（下）已完成成績：100.0分1【單選題】人們有時會說沒有，這里的l和下列情緒成分關(guān)系最小的是（。.A、外部行為B、主觀體驗C、生理喚起我的答案：A得分：25.0分2【單選題】喝茶對情緒的最基礎(chǔ)作用是增加（A、外部行為B、主觀體驗C、生理喚起我的答案：C得分：25.0分3【單選題】述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時，特征是（A、沒有感受B、不能表達情緒C、不能生理喚起D、沒有情緒的外部行為我的答案：B得分：25.0分4【推斷題】情緒的不同成分通常是融合在一起的，并不能分離25.0分情緒的功能（上）已完成成績：100.0分1【單選題】到便所餐廳就餐一看到糞便狀的吃物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個系統(tǒng)A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、慢速反應(yīng)系統(tǒng)C、意識反應(yīng)系統(tǒng)我的答案：A得分：25.0分2【單選題】到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的吃物屬于情緒反應(yīng)的哪個系統(tǒng)A、快速反應(yīng)系統(tǒng)BC、固定反應(yīng)系統(tǒng)D、意識反應(yīng)系統(tǒng)我的答案：D得分：25.0分3【單選題】下列情緒屬于復(fù)合情緒的是（A、憤慨B、恐懼C、厭惡我的答案：D得分：25.0分4【推斷題】人和人之間的尷尬情緒具有交流的功能25.0分情緒的功能（下）已完成成績：100.0分1【單選題】情緒和認(rèn)知最不可能的關(guān)系是什么A、情緒和記憶一致B、情緒促進認(rèn)知CD、認(rèn)知抵消情緒我的答案：D得分：25.0分2【單選題】下列對憤慨的處理方法，不恰當(dāng)?shù)氖牵ˋ、表達憤慨的原因BC、發(fā)泄、數(shù)數(shù)我的答案：C得分：25.0分3【推斷題】一樣來說，女性比男性更擅于懂得他人的情緒25.0分4【推斷題】從個體適應(yīng)的角度，在地鐵上對陌生人冷漠能夠節(jié)省人的能量25.0分壓力和情緒（上）已完成成績：100.0分1【單選題】下列事件在社會再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是（A、離婚B、喪偶C、分居D、結(jié)婚我的答案：D得分：25.0分2【單選題】下列身體反應(yīng)，不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是（A、呼吸加快BCD、消化功能減弱我的答案：C得分：25.0分3【推斷題】所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對策略都是有效的25.0分4【推斷題】有助于軀體應(yīng)付急性應(yīng)激的東西反而會在慢性應(yīng)激中對軀體造成損害25.0分壓力和情緒（下）已完成成績：100.0分1【單選題】下列應(yīng)激源不屬于慢性應(yīng)激源的是（A、擁擠B、污染C、偏見我的答案：D得分：25.0分2【單選題】下列壓力應(yīng)對策略成效最差的是（A、積極看待壓力源B、放松訓(xùn)練CD、延遲具有競爭性的活動得分：25.03【推斷題】應(yīng)對癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對健康造成的損害要遠大于疾病本身。（）我的答案：√得分：25.0分4【推斷題】一樣來講，問題為中心的應(yīng)對策略要好于情緒為中心的策略25.0分情商和韌性（上）已完成成績：100.0分1【單選題】情緒懂得能力不包含哪方面？（）A、懂得一種情緒如何引發(fā)另一種情緒B、情緒如何隨時間改變C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系D、掌握情緒表達方式我的答案：D得分：25.0分2【單選題】一個悲傷的人想高興起來，哪種方式最好A、一個人散步B、和朋友談天C、看一部動作電影D、吃一頓大餐我的答案：B得分：25.0分3【單選題】延遲滿足能力和哪種能力關(guān)系最小A、解決問題的能力B、人際關(guān)系能力C、制造能力D、應(yīng)對挫折的能力我的答案：C得分：25.0分4【推斷題】情商比智商更難以培養(yǎng)25.0分情商和韌性（下）已完成成績：100.0分1【單選題】認(rèn)知頑固的3C不包括哪種態(tài)度？（）A、挑戰(zhàn)B、承諾C、掌握D、聯(lián)絡(luò)我的答案：D得分：25.0分2【單選題】按照埃利斯的觀點，下列想法屬于非理性信念的是（A、努力一定會成功B、人一定會犯錯C、天不會塌下來D、好人不一定有好報我的答案：A得分：25.0分3【推斷題】安排格外的時間和地點是有效溝通的基礎(chǔ)25.0分4【推斷題】人們的負(fù)面情緒體驗背后往往隱含了我們的不合理信念25.0分焦慮和抑郁（上）已完成成績：100.0分1【單選題】下列關(guān)于有目的狀態(tài)和無目的狀態(tài)的說法錯誤的是（A、焦慮是有目的的狀態(tài)B、興奮是無目的的狀態(tài)C、無目的狀態(tài)受外在動機驅(qū)使D、面臨威脅會使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)我的答案：C得分：25.0分2【單選題】對于沉醉體驗不是必需的成分是（A、內(nèi)在動機B、挑戰(zhàn)性C、可控感D、自我意識我的答案：D得分：25.0分3【單選題】相對而言，從事下列活動發(fā)生沉醉體驗概率最大的是（A、閑逛B、運動C、喝吃D、工作我的答案：B得分：25.0分4【推斷題】焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個人的技能水平25.0分焦慮和抑郁（下）已完成成績：100.0分1【單選題】下列治理焦慮的方法，不適當(dāng)?shù)氖牵ˋ、離開焦慮情境B、系統(tǒng)脫敏CD、寫出焦慮我的答案：A得分：25.0分2【單選題】當(dāng)不確定感比較猛烈的時候，人們最不可能會（A、尋求秩序B、相信謠言C、迎接挑戰(zhàn)我的答案：C得分：25.0分3【推斷題】習(xí)得無助是指個體努力要改變現(xiàn)狀但沒有能力改變25.0分4【推斷題】駁斥不合理的悲觀信念是對抗抑郁的有效方法25.0分快活和幸福（上）已完成成績：100.0分1【單選題】要想更幸福，哪件事相對而言無關(guān)緊要A、宗教信仰B、結(jié)婚C、接受教育D、良好人際關(guān)系我的答案：C得分：25.0分2【單選題】壓力最不可能產(chǎn)生哪個后果？（）A、高產(chǎn)量B、工作倦怠CD、內(nèi)在動機我的答案：D得分：25.0分3【推斷題】做自己喜愛的事并有一定的挑戰(zhàn)可以讓人感到更幸福25.0分4【推斷題】擁有金錢會使人傾向于獨立解決問題而不是找人幫忙25.0分快活和幸福（下）已完成成績：100.0分PAGE6PAGE6/12蒙萌整理1【單選題】獲得幸福的三種需求不包括哪一個A、自主性體驗B、勝任感C、成功感D、歸屬感我的答案：C得分：25.0分2【單選題】下列哪一項不能增加人的自信？（）A、看到別人的成功B、外部的獎勵CD、言語的激勵我的答案：B得分：25.0分3【單選題】三種基本的積極情緒不包括哪一個A、興奮B、興趣C、快活我的答案：A得分：25.0分4【推斷題】在大自然中入迷屬于軟心入迷，入迷中伴隨著人的反省25.0分期末考試答案一、單選題（題數(shù)：30，共60.0分）認(rèn)知頑固的C不包括哪種態(tài)度？（0分0分A、挑戰(zhàn)B、承諾C、掌握D、聯(lián)絡(luò)我的答案：D下面哪種情形下聽一個見笑更不覺得好笑？（0分0分AB、正在微笑CD、剛剛睡醒情緒和認(rèn)知最不可能的關(guān)系是什么？（0分0分A、情緒和記憶一致B、情緒促進認(rèn)知CD、認(rèn)知抵消情緒下列應(yīng)激源不屬于慢性應(yīng)激源的是（0分0分A、擁擠B、污染PAGE10PAGE10/12C、偏見D、考試我的答案：D下列身體反應(yīng)，不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是（（0分0分AB、血壓上升C、血管舒張D要想更幸福，哪件事相對而言無關(guān)緊要？（0分0分A、宗教信仰B、結(jié)婚C、接受教育D下面有關(guān)應(yīng)激的說法錯誤的是（0分0分A、急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對人的危害更大B、生理應(yīng)激反應(yīng)是自動的反應(yīng)C、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響D、應(yīng)激時免疫力會降低我的答案：A哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來源？（0分0分AB、現(xiàn)在的雜念CD、遙遠的預(yù)期我的答案：C延遲滿足能力和哪種能力關(guān)系最小？（0分0分A、解決問題的能力B、人際關(guān)系能力C、制造能力D壓力最不可能產(chǎn)生哪個后果？（（0分0分A、高產(chǎn)量BCD、內(nèi)在動機對于提高情商成效甚微的是（0分0分A、自我監(jiān)控提高情緒知覺B、自我調(diào)節(jié)治理消極情緒CD、和同伴共同承擔(dān)解決問題的責(zé)任我的答案：C悲觀的人認(rèn)為一件不幸事件的發(fā)生是（0分0分A、臨時的BC、個別的D、外在因素造成的我的答案：B按照埃利斯的觀點，下列想法屬于非理性信念的是（0分0分AB、人一定會犯錯C、天不會塌下來D、好人不一定有好報我的答案：A一個悲傷的人想高興起來，哪種方式最好？（0分0分AB、和朋友談天CD、吃一頓大餐我的答案：B三種基本的積極情緒不包括哪一個？（0分0分A、興奮B、興趣C、快活D、中意我的答案：A下列事件在社會再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是（0分0分A、離婚B、喪偶C、分居D、結(jié)婚我的答案：D呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的改變屬于情緒的哪個成分？（0分0分A、外部行為B、主觀體驗C、生理喚起D、認(rèn)知說明我的答案：C下列對憤慨的處理方法，不恰當(dāng)?shù)氖牵?分0分A、表達憤慨的原因B、利用我信息C、發(fā)泄D、數(shù)數(shù)我的答案：C情緒懂得能力不包含哪方面？（（0分0分A、懂得一種情緒如何引發(fā)另一種情緒B、情緒如何隨時間改變C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系D、掌握情緒表達方式我的答案：D述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時，特征是（0分0分A、沒有感受B、不能表達情緒C、不能生理喚起D、沒有情緒的外部行為我的答案：B下列關(guān)于有目的狀態(tài)和無目的狀態(tài)的說法錯誤的是（0分0分A、焦慮是有目的的狀態(tài)B、興奮是無目的的狀態(tài)C、無目的狀態(tài)受外在動機驅(qū)使D、面臨威脅會使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)我的答案：C下列哪一項不能增加人的自信？（0分0分A、看到別人的成功B、外部的獎勵CD、言語的激勵喝茶對情緒的最基礎(chǔ)作用是增加（0分0分A、外部行為B、主觀體驗C、生理喚起D、認(rèn)知說明我的答案：C下列壓力應(yīng)對策略成效最差的是（0分0分A、積極看待壓力源B、放松訓(xùn)練C、重視壓力源D、延遲具有競爭性的活動我的答案：C當(dāng)不確定感比較猛烈的時候，人們最不可能會（（0分0分A、尋求秩序B、相信謠言C、迎接挑戰(zhàn)D、堅持偏見我的答案：C到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的吃物屬于情緒反應(yīng)的哪個系統(tǒng)？（0分）2.0分A、快速反應(yīng)系統(tǒng)BC、固定反應(yīng)系統(tǒng)D、意識反應(yīng)系統(tǒng)對幸福比較有利的社會心態(tài)是（0分0分A、相對剝奪感B、非功利C、不公正感D、底層認(rèn)同我的答案：B下列治理焦慮的方法，不適當(dāng)?shù)氖牵?分0分AB、系統(tǒng)脫敏CD、寫出焦慮對于沉醉體驗不是必需的成分是（0分0分A、內(nèi)在動機B、挑戰(zhàn)性C、可控感D獲得幸福的三種需求不包括哪一個？（0分0分A、自主性體驗B、勝任感C、成功感D、歸屬感二、推斷題（題數(shù)：20，共40.0分）情商比智商更難以培養(yǎng)（0分0情緒的不同成分通常是融合在一起的，并不能分離（0分0習(xí)得無助是指個體努力要改變現(xiàn)狀但沒有能力改變（0分0在大自然中入迷屬于軟心入迷，入迷中伴隨著人的反?。?分0人們在悲傷的時候比在快活的時候思維更開闊（（0分0所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對策略都是有效的（（0分0某種情緒體驗可能是由人們的錯誤認(rèn)知歸因?qū)е碌模?分0吊橋試驗說明白生理喚起是決定人們產(chǎn)生何種情緒的關(guān)鍵（0分0分我的答案：×情緒反應(yīng)很多時候是不理性的，所以阻礙了人的適應(yīng)（0分0應(yīng)對癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對健康造成的損害要遠大于疾病本身。（0分0我的答案：√安排格外的時間和地點是有效溝通的基礎(chǔ)（0分0人和人之間的尷尬情緒具有交流的功能（0分0有助于軀體應(yīng)付急性應(yīng)激的東西反而會在慢性應(yīng)激中對軀體造成損害（0分0從個體適應(yīng)的角度，在地鐵上對陌生人冷漠能夠節(jié)省人的能量（0分0分沉醉體驗是一種完全沒有壓力的狀態(tài)（0分0分做自己喜愛的事并有一定的挑