遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿試稿

PAGE頁碼頁碼遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿試稿20____遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿(15篇)演講稿的格式由稱謂、開場白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。在當(dāng)今社會生活中，演講稿對我們的作用越來越大，寫起演講稿來就毫無頭緒？下面是我整理的遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿，與保藏。遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿1敬重的老師、敬愛的同學(xué)們同學(xué)們：大家上午好！今日，我的演講題目是“關(guān)愛生命，遠(yuǎn)離垃圾食品”。近期，我在放學(xué)的時候，常常發(fā)覺許多同學(xué)一出校門便奔向門口的小賣部，不一會兒，一個個手中便出現(xiàn)了一袋袋的“戰(zhàn)利品”，一邊迫不及待的往嘴里塞一邊開心的聊著天，感覺“美味極了”！再說說我們的午托部，一些同學(xué)仗著爸媽不在身邊，常常挑食、不吃飯。然后趁著午托老師不留意跑去街邊小店買一些所謂的“極好吃食品”，什么“米線”呀，“肉餅”呀，“辣條”呀等等。更囂張的是他們不僅僅睡前吃，躺在床上還偷吃，午托老師攔都攔不住。我新奇的問他們這些東西什么味道的，真有那么好吃么？他們的神情告知我，這個東西的確非常的“美味”。信任大家都看過有關(guān)“辣條”生產(chǎn)的新聞、圖片。辣條，“誕生”在一個狹小昏暗的空間，它們躺在骯臟的、冰涼的地上，工作人員總是光著腳在它們身上肆意“踐踏”，老鼠、蒼蠅常常在它們身邊穿梭，還有那個碩大的沾滿灰塵的調(diào)料缸……想想那個場面，真的能夠令人嘔吐，更別說吃了。同學(xué)們，為了我們的身體健康，請遠(yuǎn)離這些垃圾食品！遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿2敬愛的老師，同學(xué)們：大家好！今日我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》俗話說得好，有個好成果不如有個好身體，即使你學(xué)習(xí)成果再好都不如一個健康的身體，當(dāng)你抱有很大志向的時候你確定會先想要把學(xué)習(xí)提上去，你從來不會想想自己的身體不受任何損害。不是不讓你完成你的志向，而是你要讓你自己在完成志向的過程中，也要愛護(hù)好自己的身體。首先要愛護(hù)好自己的身體就要從飲食上起先調(diào)整，我們要拒絕三無產(chǎn)品，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無產(chǎn)品想必大家都知道吧！三無產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊，燒烤等，既然它們出于路邊，但是同學(xué)們想想，路邊確定會有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上面。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎？讓它們來危害你的身體，至于超市里的零食，有的同學(xué)可能覺得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無產(chǎn)品當(dāng)然可以吃?？墒鞘聦嵡∏∠喾矗鼈兏裏o產(chǎn)品一樣，說出來你們可能不信，我也不情愿信任，可它就是具有這一項，如商家有可能把過期的食品用新裝的日期。我鄰居特殊寵愛他女兒，他女兒要什么他就給什么，從來不看是否健康他女兒我也長得也特殊美麗。假如站在一群人當(dāng)中，那么她就是亮點。盡管如此美麗但由于太過寵愛孩子，讓她患上了白血病，如此美麗的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病?，F(xiàn)在他們懊悔了，可是為時已晚，世界上沒有懊悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今日。所以千萬不要讓自己懊悔遠(yuǎn)離垃圾食品，讓自己身體更健康。我的演講到此結(jié)束，感謝大家！遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿3敬愛的老師，同學(xué)們：大家好！垃圾食品這個詞實在是引起公眾的厭惡，但事實上到目前為止沒有任何一個機構(gòu)組織明確定義了垃圾食品。在生活中，我們一般認(rèn)為，垃圾食品是使人體攝入過多油脂鹽分糖分的食品。舉個例子，對高血糖患者來說，高糖食品及飲品都是垃圾食品，但對于低血糖患者來說，適量的糖分是有必要的。這時，高糖食品及飲品就不應(yīng)當(dāng)被認(rèn)定為垃圾食品，其實這些我們?nèi)粘＝佑|的食品都有兩面性，我們要依據(jù)運用者的健康狀況而定－－他們是不是垃圾食品。另外，從來沒有所謂的十大垃圾食品，世衛(wèi)組織從來都沒有宣布過十大垃圾食品，這一點已經(jīng)由世衛(wèi)組織食安部主任彼得·本·恩巴瑞克澄清。另外他還強調(diào)，不要把加工食品、快餐當(dāng)成是垃圾食品。這是錯誤的行為。人吃的是否健康，關(guān)鍵在于食物搭配是否合理，食物的攝入是否適量。沒有垃圾食品僅有垃圾吃法。科學(xué)的方法很重要，垃圾食品是我們自我錯誤的垃圾吃法的產(chǎn)物，世上根本沒有肯定的垃圾食品，僅有肯定會對身體造成危害的垃圾吃法。那么垃圾食品究竟有什么危害呢？首先他們的養(yǎng)分價值不高，不能應(yīng)對人體的需求，以馬鈴薯和其制品對于大多數(shù)人來說是垃圾食品的薯片，做比較為例，馬鈴薯有豐富的鈣、磷、鐵等無機鹽。薯片中卻寥寥無幾，馬鈴薯中的維生素C是蘋果的四倍，B族維生素也是后者的四倍。它更是富含膳食纖維，能量也很低。但薯片中的含油量到達(dá)了30%左右。產(chǎn)生的丙烯酰胺對老人兒童不利。維生素也在高溫中被破壞，熱量更是高。其他食品雖然沒有這么嚴(yán)峻，但同樣沒有多少養(yǎng)分價值。而他們的高熱量更是簡單讓人們發(fā)胖。隧然而減弱人體對慢性病的預(yù)防效果增加人的心腦血管疾病甚至癌癥的風(fēng)險，異樣是高脂高鹽高糖食品更是如此。除此之外，有探討顯示此類食品的危害能夠下傳三代。也就是說，你此刻的一口會影響到重孫輩。垃圾食品的危害，不僅僅是在危害我們自我，更是危害我們的子孫后代。正因為如此我們就更應(yīng)當(dāng)____垃圾食品，讓垃圾食品遠(yuǎn)離我們的生活。那么我們應(yīng)當(dāng)如何拒絕、____垃圾食品呢？首先我們就要從自身做起。方法是因人而異的。下頭，我為大家舉薦兩種方法：首先我們能夠強制戒掉。我們要理解垃圾食品對我們的生活家人帶來的危害。下定決心戒掉垃圾食品。這是一個比較快速的方法。另外我們也能夠按部就班。每次吃垃圾食品的時候，我們都比上次削減一點點。比如說薯片，今日我吃了兩片，下次我就吃一片。這也不失是一個有效的方法。那么除了我們自我，我們還要勸阻身邊的家人同學(xué)摯友不要運用垃圾食品，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食。讓垃圾食品與我們距離遠(yuǎn)一點，再遠(yuǎn)一點。信任大家必需能勝利拒絕并____垃圾食品。垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們應(yīng)當(dāng)____垃圾食品。信任在遠(yuǎn)離垃圾食品之后，健康的生活必需會伴我們同行。讓我們堅決____垃圾食品。為完備的生活而努力。遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿4敬愛的老師，敬重的同學(xué)們：大家好！今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，愛護(hù)身體健康》大家都知道垃圾食品，垃圾食品有些是三無產(chǎn)品，這三無分別是無家產(chǎn)，無日期，無職業(yè)。垃圾食品的壞處是，油炸食品導(dǎo)致肥胖，含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，是導(dǎo)致高脂血和冠心病，最危急的食品在油炸過程中，往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。便利面危害鹽分過高，含防腐劑，香精易損傷肝臟有熱量沒有養(yǎng)分。我們可以用顯微鏡來視察垃圾食品里邊有大量的油渣，很不衛(wèi)生。在現(xiàn)實生活中有許多都是因垃圾食品而死亡，比如我身邊就有一位他的家里很富，他常常到樓下去買垃圾食品。還有一次吃壞肚子了，去醫(yī)院檢查發(fā)覺肚子都黑了，發(fā)覺垃圾食品都過期了。但這上面寫著還有4個月。這真是“良心”商家??！所以有許多超市里面的食品，他們雖然上面寫著沒有過期，但是它里面真的沒有過期嗎？誰也不確定。多夸有人死捐出器官，想想假如沒有會有什么后果。各位老師同學(xué)們，我的演講到此結(jié)束，感謝大家！遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿5敬重的老師，敬愛的同學(xué)：大家好！我是六六中隊的xx，今日我的演講主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅供應(yīng)一些熱量，沒有其他養(yǎng)分素的食物，或是供應(yīng)超過人體須要，變成剩余成分的食品。垃圾食品主要包括油炸類、腌制類食品、肉干、肉松、汽水可樂飲料、便利面和膨化食品等等。這些食品的共同點是吃多了會讓人發(fā)胖，是因為這些食物里的脂肪含量太高了，常吃這些垃圾食品，我們的身體汲取不到養(yǎng)分素，卻積累了許多的脂肪，簡單引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。我們學(xué)校門口的小店里會出售一些垃圾食品，這些大多是“三無食品”。這三無指的是無生產(chǎn)日期，無生產(chǎn)廠家，無生產(chǎn)許可證，這樣的食品沒有經(jīng)過檢驗，沒有質(zhì)量保證，吃了對身體非常的不好，影響身體健康。這一類垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好，為了讓這些食品好吃，制作者就會放許多的添加劑，像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。我和同學(xué)曾對此做過一些調(diào)查，調(diào)查結(jié)果是我班有23同學(xué)吃過垃圾食品，常常吃的大多是學(xué)校門口賣的垃圾食品。我曾看到過有關(guān)吃垃圾食品還會增加肝腎功能的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)峻的甚至能夠致癌的新聞報道，因為這些垃圾食品里面有各種添加劑，長期吃還簡單患紫癲這類疾病。在此我向大家發(fā)出倡議，雖然這些垃圾食品好吃，但它既沒有養(yǎng)分還簡單讓我們生病，所以不要再吃垃圾食品了，垃圾食品帶給我們的危害太大了！我的演講到此結(jié)束，多謝大家！遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿6各位同學(xué)：大家好！我是xx，今日我和大家聊一聊垃圾食品。大家都明白，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品，他們是很不健康的，可是為什么還有人買來吃呢？以往在上學(xué)期，我也和大家探討過垃圾食品，那次我做了一個調(diào)查，詢問了一些同學(xué)，回答的答案許多，有人說只圖一時吃的爽，有味道，有人說便宜，也有人說便利，買來就能夠吃。我總結(jié)了三種，一是味道足，二是便利，三是便宜，但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎？是的，大家也明白垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，并且養(yǎng)分價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。我也問過一些家長，80%的父母會說好好管教，10%的父母說管不住，還有10%的父母說孩子做的是對的，餓了能夠買垃圾食品吃。當(dāng)然，假如是餓了，能夠買一些小面包，餅干等單，請務(wù)必到正規(guī)商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品！我的演講到此結(jié)束，最終道勸說同學(xué)們，請大家關(guān)住嘴，不要買或者少買這些垃圾食品，多謝大家！遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿7敬愛的老師、同學(xué)們：大家上午好!我是來自高二（4）班的，今日講話的題目是“關(guān)注食品平安，保障身體健康”。民以食為天，食以安為先。食品平安不僅關(guān)系到人們的身體健康，也關(guān)系到社會的和諧穩(wěn)定。隨著人們對食品平安的愈加關(guān)注，近些年來，從毒奶粉到毒餐盒，從回收的地溝油到加石蠟的火鍋底料、“塑料”面條、“瘦肉精”豬肉等。要學(xué)習(xí)和了解肯定的食品衛(wèi)生學(xué)問、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、增進(jìn)自我愛護(hù)意識，低劣食品的`誘惑。但我們有時還會看到在校內(nèi)周邊的攤點特殊是流淌小攤前，一些學(xué)生仍在購買和食用存在衛(wèi)生平安隱患的價廉質(zhì)次的食品。依據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門供應(yīng)的資料，在他們歷次的食品衛(wèi)生檢查和專項整治中，校內(nèi)周邊的飲食攤點尤其是流淌小商販大多數(shù)沒有衛(wèi)生許可證、從業(yè)人員健康證等或證照不全，并且要以低廉的價格吸引學(xué)生就只能選購 便宜的原料，質(zhì)量無法保證，看起來迷人，其實對身體無益甚至有害更談不上養(yǎng)分價值。另外由于攤點現(xiàn)場加工條件有限，經(jīng)常缺乏必要的洗涮和餐具消毒的程序，再加上路邊的揚塵等污染，這樣的食品不僅不衛(wèi)生，缺乏養(yǎng)分，而且簡單引發(fā)食源性疾病和食物中毒的發(fā)生，因此堅決不能食用。1、思想上切實要有“食品平安”這根弦。2、培育良好的飲食習(xí)慣，不食用流淌攤點的小吃、零食等。3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨意在校內(nèi)內(nèi)吃零食，不亂扔包裝盒、塑料袋等垃圾，保持整齊、美麗的校內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境。遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿8同學(xué)們：大家好！今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》！大家可曾留意過，每一天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價格又便宜的食物——辣條。要明白，那些辣條都是三無食品，是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無價之寶一樣快樂。同學(xué)們，吃辣條的時候，你必需沒有想過它給你帶來的危害吧？許多三無食品里，都包含“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，能夠致癌，嚴(yán)禁用來做食品。那些食品的包裝上經(jīng)常沒有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會壞掉，許多的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后許多的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來，它里面所含的味精就嚴(yán)峻超標(biāo)，非常不適合食用。醫(yī)學(xué)專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長期吃路邊的三無產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？為了不吃到三無食品，同學(xué)們除了要有堅決的意志，____垃圾食品，還要駕馭一些相識三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒有保質(zhì)期，質(zhì)量就不行靠?！傲妓幙嗫诶诓?，忠言逆耳利于行。”同學(xué)們，為了自我的健康，期望大家能拒絕三無食品，能管住自我的嘴。只要能管住自我，就是給自我的將來一片蔚藍(lán)的星空！多謝大家！遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿9敬愛的老師，同學(xué)們：大家好！今日我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》俗話說得好，有個好成果不如有個好身體，即使你學(xué)習(xí)成果再好都不如一個健康的身體，當(dāng)你抱有很大幻想的時候你確定會先想要把學(xué)習(xí)提上去，你從來不會想想自我的身體不受任何損害。不是不讓你完成你的幻想，而是你要讓你自我在完成幻想的過程中，也要愛護(hù)好自我的身體。首先要愛護(hù)好自我的身體就要從飲食上起先調(diào)整，我們要拒絕三無產(chǎn)品，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無產(chǎn)品想必大家都明白吧！三無產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊，燒烤等，既然它們出于路邊，可是同學(xué)們想想，路邊確定會有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上頭。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎？讓它們來危害你的身體，至于超市里的零食，有的同學(xué)可能覺得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無產(chǎn)品當(dāng)然能夠吃?？墒鞘聦嵡∏∠喾矗鼈兏裏o產(chǎn)品一樣，說出來你們可能不信，我也不情愿信任，可它就是具有這一項，如商家有可能把過期的食品用新裝的日期。我鄰居異樣寵愛他女兒，他女兒要什么他就給什么，從來不看是否健康他女兒我也長得也異樣美麗。假如站在一群人當(dāng)中，那么她就是亮點。盡管如此美麗但由于太過寵愛孩子，讓她患上了白血病，如此美麗的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病。此刻他們懊悔了，可是為時已晚，世界上沒有懊悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今日。所以千萬不要讓自我懊悔遠(yuǎn)離垃圾食品，讓自我身體更健康。我的演講到此結(jié)束，多謝大家！遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿10各位同學(xué)：大家好!我是x，今日我和大家聊一聊垃圾食品。大家都明白，所謂的垃圾食品，就是在街頭小攤兒小賣部賣的三無食品，他們是很不健康的，可是為什么還有人買來吃呢以往在上學(xué)期，我也和大家探討過垃圾食品，那次我做了一個調(diào)查，詢問了一些同學(xué)，回答的答案許多，有人說只圖一時吃的爽，有味道，有人說便宜，也有人說便利，買來就能夠吃。我總結(jié)了三種，一是味道足，二是便利，三是便宜，但僅僅為這些就不顧自我健康而買垃圾食品來吃嗎？是的，大家也明白垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，并且養(yǎng)分價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。我也問過一些家長，80%的父母會說好好管教，10%的父母說管不住，還有10%的父母說孩子做的是對的，餓了能夠買垃圾食品吃。當(dāng)然，假如是餓了，能夠買一些小面包，餅干等單，請務(wù)必到正規(guī)商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產(chǎn)品!我的演講到此結(jié)束，最終道勸說同學(xué)們，請大家關(guān)住嘴，不要買或者少買這些垃圾食品，多謝大家!遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿11敬愛的同學(xué)們：大家好！今日我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康”。在下課期間，我常常望見一些同學(xué)往小賣部里跑?；貋頃r只見他們手里抱著一大堆的飲料、餅干、辣條等，這些都是垃圾食品。我在想：同學(xué)們明明明白對身體不好，可他們?yōu)槭裁从忠I呢？抱著這些疑問，我上網(wǎng)查了一些資料。明白了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。假如詳細(xì)一點的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……。在我們看來這些食品非?？煽诿牢叮鋵嵾@東西里包含亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來雖然好吃，但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。因為吃垃圾食品，導(dǎo)致喪命的事情有許多。那里有一則真人真事，在我們旁邊一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎，住院了將近一個月才痊愈。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活。他每一天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃便利面，長期宅在家里，從來不到外面去運動。這樣的日子持續(xù)了很久，就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。這個事例給了我們很大的教訓(xùn)。在那里，我有幾點提議要提給大家：1、每一天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃；2、在買東西時看準(zhǔn)商標(biāo)，買正規(guī)廠家的食品；3、買東西時，不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品。就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康吧！遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿12敬愛的老師，敬重的同學(xué)們：大家好！今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，愛護(hù)身體健康》大家都明白垃圾食品，垃圾食品有些是三無產(chǎn)品，這三無分別是無家產(chǎn)，無日期，無職業(yè)。垃圾食品的壞處是，油炸食品導(dǎo)致肥胖，包含較高的油脂和氧化物質(zhì)，是導(dǎo)致高脂血和冠心病，最危急的食品在油炸過程中，往往產(chǎn)生許多的致癌物質(zhì)。便利面危害鹽分過高，含防腐劑，香精易損傷肝臟有熱量沒有養(yǎng)分。我們能夠用顯微鏡來視察垃圾食品里邊有許多的油渣，很不衛(wèi)生。在現(xiàn)實生活中有許多都是因垃圾食品而死亡，比如我身邊就有一位他的家里很富，他常常到樓下去買垃圾食品。還有一次吃壞肚子了，去醫(yī)院檢查發(fā)覺肚子都黑了，發(fā)覺垃圾食品都過期了。但這上頭寫著還有4個月。這真是“良心”商家?。∷杂性S多超市里面的食品，他們雖然上頭寫著沒有過期，可是它里面真的沒有過期嗎？誰也不確定。多夸有人死捐出器官，想想假如沒有會有什么后果。各位老師同學(xué)們，我的演講到此結(jié)束，多謝大家！遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿13敬重的老師、敬愛的同學(xué)們：大家好！我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康》。同學(xué)們，你們有過這樣的體驗嗎？放學(xué)走出校門，已經(jīng)餓得饑腸轆轆，前胸貼后背，于是拿起錢幣，沖進(jìn)一個還沒被擠滿的小店里。小店的零食多種多樣，面對著美味辣條和養(yǎng)分的牛奶，你會選哪樣呢？很多同學(xué)肯定會毫不猶豫地拿起一包辣務(wù)，匆忙付了錢，興致勃勃地吃起來。假如你問我在漢堡和牛奶面前，會選什么？我也會毫不猶豫地選擇漢堡，撲鼻而來的肉香看味饞得我直流口水，誰還會選擇那口味淡淡的牛奶呢？可是，同學(xué)們，我們都錯了！辣條是一種吃起來很辣、很咸的食物。其中一種叫“九制饃片”的辣條，里面含鹽10。2克，含油17克多，而我們一天最多攝入20克油和35克鹽，這種辣條竟能滿意我們5天所需的鹽分！十大垃圾之首便是油炸類（辣條也屬于這一類），可見辣條對我們的身體危害極大。上學(xué)放學(xué)的路上，總有一些同學(xué)手癢癢：有了吃的，在學(xué)校里至少也得喝一瓶蘇打水呀！有些同學(xué)會順手買上一瓶冰涼的可樂，我也有點兒忍不住，但可樂也是垃圾食品。可樂的含糖量極高，一瓶600ml的可樂就有10。6g的糖，大約相當(dāng)于我們每天所需糖分的二分之一，可知可樂對我們身體的危害也極大。垃圾食品危害我們的健康，損害我們的身心。我們要堅絕____垃圾食品。信任健康的生活會伴我們同行。為美妙的生活努力！遠(yuǎn)離垃圾食品關(guān)注身體健康演講稿14老師們、同學(xué)們：大家好！我今日講話的主題為《從我做起，拒絕垃圾食品》。每當(dāng)我看到學(xué)生們吃著香桶面，每當(dāng)我看到學(xué)生們興致勃勃地喝著各種顏色的飲料，每當(dāng)我看到學(xué)生們口吃著各種火腿腸，我的心都很沉重。食品平安是我們生命健康的源泉。俗話說，愛“吃”之心人皆有之。然而，讓我感到可怕的是，此刻大家愛吃的“食品”前面經(jīng)常有個定語“垃圾”！連起來就是——垃圾食品！你必需會說，“我不吃垃圾”，在你急于為自我辯護(hù)之前，讓我們回顧一下這些場景：每次我們休息或放學(xué)后，我們總是發(fā)覺學(xué)校外面的小商店，學(xué)校購物中心和攤位擠滿了人。各種油炸食品和膨化食品在學(xué)生中很受歡迎。假如那里沒有你喜愛吃的，那么你就會去麥當(dāng)勞，肯德基，買各種飲料來喝，有沒有啃餅干、干脆面呢？這些被我們青睞并且披著漂亮外衣的零食，被專家稱為“垃圾食品”。主要成份有：油炸食品、腌制食品、加工肉類、餅干、飲料、便利食品、罐頭食品、甜食和燒烤食品。這種食物大多數(shù)是學(xué)生們最喜愛的，不幸的是，我們只明白這些食物美味的味道，但不明白它們包含許多致癌物質(zhì)，嚴(yán)峻危害健康，各種各樣的飲料含磷酸、碳酸，會帶走體內(nèi)許多的鈣……總之，垃圾食品，像藥物一樣，正在損害我們的健康。對于那些學(xué)校四周的“三無”食物更是可怕。據(jù)報道，這些“三無”食物沒有生產(chǎn)許可證，沒有廠家，沒有生產(chǎn)日期，生產(chǎn)現(xiàn)場環(huán)境差，條件非常簡潔——工廠半成品，地溝油，色素，添加劑來歷不明的，散發(fā)出刺鼻的味道，導(dǎo)致蒼蠅到處飛。更惡心的是，為了讓小食品更有威力，工人們干脆用腳踩在麻辣的干豆腐上；許多麻辣干