2023年體育職業(yè)技能鑒定考試題庫3帶答案解析

2023年體育職業(yè)技能鑒定考試題庫帶答案解析預(yù)祝考試順利！第1卷一.綜合考試題庫(共20題)1.[單選題]下列比賽用球不正確的表述是：

A.它應(yīng)該是球形

B.周長應(yīng)為68至70厘

C.在比賽開始前其重量應(yīng)在420-450克之間

D.它必須由皮革或其它適宜的材料制成。

正確答案:C

在比賽開始前其重量應(yīng)在420-450克之間

解析：C

2.[判斷題]肌肉力量的大小與參與的運(yùn)動單位的數(shù)目成正比。

正確答案:

解析：√

3.[單選題]下列哪個不屬于瑜伽坐姿

A.前傾式

B.后仰式

C.脊椎扭轉(zhuǎn)式

D.彎腰伸展式

正確答案:D

彎腰伸展式

解析：D

4.[多選題]練習(xí)瑜伽犁鋤式的注意事項(xiàng)有

A.女性月經(jīng)期(menstrualperiod)不易練習(xí)

B.患有高血壓，頸椎病的人不可練習(xí)

C.感冒者不可練習(xí)

D.頸部受傷者不可練習(xí)

正確答案:ABD

女性月經(jīng)期不易練習(xí)患有高血壓，頸椎病的人不可練習(xí)頸部受傷者不可練習(xí)

解析：ABD

5.[判斷題]瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。

正確答案:

解析：√

6.[單選題]長期從事游泳鍛煉，心臟體積呈現(xiàn)明顯的運(yùn)動性_______

A.縮小

B.不變

C.增大

D.肥大

正確答案:C

增大

解析：C

7.[多選題]瑜伽呼吸控制法的功效?

A.增強(qiáng)腹部肌肉力量，旺盛脾臟，肝臟，胰臟

B.加重哮喘。肺結(jié)核。

C.不利于呼出更多廢氣

D.潔凈鼻竇、肺臟。清除喉部粘液。

正確答案:AD

增強(qiáng)腹部肌肉力量，旺盛脾臟，肝臟，胰臟潔凈鼻竇、肺臟。清除喉部粘液。

解析：AD

8.[判斷題]頸后高位下拉，屬于高危動作。

正確答案:

解析：√

9.[判斷題]肩袖肌群的作用是加固和保護(hù)肩關(guān)節(jié)

正確答案:

解析：√

10.[判斷題]走不是有氧運(yùn)動

正確答案:

解析：√

11.[單選題]球門柱和橫梁必須是白色的嗎？

A.不是。

B.是

C.在競賽規(guī)則中沒有提及。

D.根據(jù)競賽規(guī)程的規(guī)定決定顏色。

正確答案:B

是

解析：B

12.[判斷題]建立社會體育指導(dǎo)員職業(yè)資格證書制度，能夠提高社會體育指導(dǎo)員的能力和地位。()

正確答案:

解析：√

13.[判斷題]橈腕關(guān)節(jié)不能完成回旋運(yùn)動。

正確答案:

解析：√

14.[判斷題]肩關(guān)節(jié)由肩胛骨的關(guān)節(jié)盂和肱骨頭組成。

正確答案:

解析：√

15.[單選題]一個80Kg體重的健康成人，從事建筑工作，其每天需要的熱能大約是______

A.2000千卡左右

B.1800千卡左右

C.2400千卡左右

D.4400千卡左右

正確答案:C

2400千卡左右

解析：C

16.[單選題]飯后立即運(yùn)動，會使參與胃腸消化的血液又重新分配(reparcelling),流向肌肉和骨骼，從而影響食物的消化和吸收，而且還會因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀，一般認(rèn)為飯后______小時左右方可進(jìn)行游泳較為適宜？

A.0.5小時

B.1小時

C.1.5小時

正確答案:B

1小時

解析：B

17.[多選題]練習(xí)瑜伽注意事項(xiàng)有

A.練習(xí)過程不可有強(qiáng)迫自己的行為

B.練習(xí)前一個小時不可沐浴，進(jìn)食

C.練習(xí)中應(yīng)保持順暢的呼吸

D.練習(xí)中應(yīng)穿著舒適的衣服

正確答案:ACD

練習(xí)過程不可有強(qiáng)迫自己的行為練習(xí)中應(yīng)保持順暢的呼吸練習(xí)中應(yīng)穿著舒適的衣服

解析：ACD

18.[單選題]浮體練習(xí)時，正確的身體姿勢是_______

A.抬頭挺胸

B.四肢自然伸直

C.手臂用力下壓

正確答案:B

四肢自然伸直

解析：B

19.[單選題]關(guān)于中線旗桿…

A.必須放置在離中線兩端1米（1碼）

B.大概放置在離中線兩端1米（1碼）處.

C.放置在邊線與中線交匯處.

D.必須安置在距中線末端1.5米（1.5碼)處。

正確答案:B

大概放置在離中線兩端1米（1碼）處.