八年級生物上冊走向成熟2新版濟南版

八年級生物上冊走向成熟2新版濟南版第1頁/共20頁青春期的少年像一朵嬌嫩艷麗的花朵，在享受陽光雨露的同時，也可能會經(jīng)受狂風暴雨。艷麗的花朵可能結(jié)出豐碩的果實，也可能半路“夭折”。我們應該怎樣綻放自己青春的花朵呢？第2頁/共20頁1.養(yǎng)成良好的青春衛(wèi)生保健習慣。2.學會正確對待異性。3.保持良好、穩(wěn)定的情緒。第3頁/共20頁強身健體1.合理膳食，不偏食、不挑食，適量多攝取蛋白質(zhì)和鈣、磷等含量豐富的食物。第4頁/共20頁2.注意正確的坐、立、走姿勢第5頁/共20頁駝背脊椎青少年骨中的有機物含量比成年人多，骨的彈性大、硬度小，不易骨折，但比較柔軟，易變形。第6頁/共20頁第7頁/共20頁3.要經(jīng)常一些有益的體育活動，以促進身體的健康協(xié)調(diào)發(fā)展。第8頁/共20頁正確對待異性過線啦！正確_________和__________，是現(xiàn)代健康生活方式的基本要求。對待異性認識性現(xiàn)象第9頁/共20頁觀察思考看到自己喜歡的男生想牽手，我是不是壞女孩？炫耀交給老師？當面撕毀？不作答復？第10頁/共20頁不論是同性還是異性之間，都應互相尊重，協(xié)作互助，共同進步，建立真誠的同學友誼第11頁/共20頁男女同學在交往中有一定的技巧遵循1.自然大方地進行交往，建立純潔的友情。2.要學會尊重對方。包括尊重對方的人格，尊重對方的意愿，不隨意干擾別人。3.要學會自愛、自重。愛護自己的尊嚴和名譽，珍惜自己的人品和人格，并且懂得保護自己。第12頁/共20頁果實應該在秋天采摘,否則嘗到的是苦澀的滋味!第13頁/共20頁

保持穩(wěn)定的情緒高興、愉快、滿意等積極的情緒可以提高人體的機能，使人的免疫力增強，有助于智力的發(fā)展。因此，在學習生活中，青少年應保持積極的情緒，做到“樂學”，這樣會提高學習效率。第14頁/共20頁保持穩(wěn)定情緒1.學會自我調(diào)節(jié)，利用合理宣泄、適當傾訴或體育娛樂轉(zhuǎn)移注意力等方式2.主動控制自己不符合社會道德和規(guī)范的要求和奢望，不苛求社會與他人3.建立合理的物質(zhì)需求觀念，倡導“綠色”生活方式4.注意心理衛(wèi)生第15頁/共20頁走向成熟保持穩(wěn)定情緒正確對待異性強身健體合理膳食坐、立、行姿勢正確體育鍛煉第16頁/共20頁1.處于生長發(fā)育時期的青少年，應多吃下列哪一組食物（）A.甜食B.谷類食物C.含脂肪成分多的食物D.含蛋白質(zhì)、鈣、磷多的食物D第17頁/共20頁2.青少年骨中有機物多余1/3，骨的彈性大，容易變形，所以青少年要（）A.睡覺柔軟的彈簧床B.背單肩包C.注意坐、立、行、走姿勢D.少參加體育鍛煉C第18頁/共20頁歡樂是希望之花，能夠賜給她以力量，使她可以毫無畏懼地正視人