時(shí)間管理-中學(xué)生

時(shí)間管理-中學(xué)生第一頁(yè)，共40頁(yè)。你的時(shí)間去哪了？

——《時(shí)間管理》，讓學(xué)習(xí)、生活更快樂(lè)第二頁(yè)，共40頁(yè)。一起來(lái)游戲：撕紙生命如此漫長(zhǎng)，我們?yōu)楹我獙?duì)時(shí)間緊張？第三頁(yè)，共40頁(yè)。你的時(shí)間去哪了？如果用一個(gè)詞描述你在三美的學(xué)習(xí)和生活狀況，你會(huì)用…?O(≧v≦)o~~好棒，很快樂(lè)o(︶︿︶)o唉，忙碌(@﹏@)~受不了了，整天有做不完的事(>_<)緊張，又要考試了(⊙o⊙?)不懂，無(wú)感第四頁(yè)，共40頁(yè)。爸爸媽媽對(duì)你說(shuō)過(guò)這些話嗎？抓緊時(shí)間，趕快做作業(yè)別浪費(fèi)時(shí)間，快把…再?gòu)?fù)習(xí)一下你的課文（單詞）背了沒(méi)？都快考試了，你怎么還不緊張？你就知道臨時(shí)抱佛腳，平時(shí)都干嘛去了？……第五頁(yè)，共40頁(yè)。許多的聲音在催促許多的事情要備忘許多的門與抽屜開(kāi)了又關(guān)關(guān)了又開(kāi)如此的慌張我來(lái)來(lái)往往，我匆匆忙忙從一個(gè)方向到另一個(gè)方向忙忙忙盲盲盲忙的分不清歡喜和憂傷盲的已經(jīng)失去方向第六頁(yè)，共40頁(yè)。老和尚的智慧每個(gè)人都有一個(gè)時(shí)間量杯時(shí)間量杯中可以放進(jìn)無(wú)限多的石頭嗎？第七頁(yè)，共40頁(yè)。確定事件你的時(shí)間都到哪里去了？第八頁(yè)，共40頁(yè)。確定事件突發(fā)事件第九頁(yè)，共40頁(yè)。確定事件突發(fā)事件瑣碎事件第十頁(yè)，共40頁(yè)。確定事件突發(fā)事件瑣碎事件浪費(fèi)第十一頁(yè)，共40頁(yè)。你是否遇到過(guò)這樣的情形？晚自習(xí)下課了，班級(jí)要出黑板報(bào)明天要排好版，協(xié)會(huì)有個(gè)例會(huì)要準(zhǔn)備發(fā)言，上周政治老師布置的任務(wù)明早要檢查了還沒(méi)完成，英語(yǔ)準(zhǔn)備聽(tīng)寫(xiě)的單詞還記得不太清楚，語(yǔ)文那文言文的解釋還沒(méi)記熟，宿舍熄燈前還有幾十分鐘，洗澡還是先準(zhǔn)備明天要做的這些工作？熄燈后躲在被子里用手電筒偷偷看書(shū)？好糾結(jié)啊第十二頁(yè)，共40頁(yè)。你每天做的都是以下哪個(gè)區(qū)域的事呢？重要非緊急重要緊急M1M2M3M4非重要非緊急非重要緊急緊急重要第十三頁(yè)，共40頁(yè)。時(shí)間量杯可以倒過(guò)來(lái)裝嗎先放了水，再放沙子會(huì)怎么樣？石頭還能不能放進(jìn)去呢？第十四頁(yè)，共40頁(yè)。我們都是如何對(duì)待這些事情的？稍后就做馬上就做重要緊急M1M2M3M4取消它轉(zhuǎn)移第十五頁(yè)，共40頁(yè)。第十六頁(yè)，共40頁(yè)。理清價(jià)值觀準(zhǔn)備

預(yù)防

計(jì)劃

能力充實(shí)……投資你的第二象限——做重要而非緊急的事第十七頁(yè)，共40頁(yè)。在任何特定的群體中，重要的因子通常只占少數(shù)，而不重要的因子則占多數(shù)，因此只要能控制具有重要性的少數(shù)因子即能控制全局。帕雷托原則（ParetoPrinciple）要知道哦第十八頁(yè)，共40頁(yè)。Pareto原則應(yīng)用集中精力在能獲得最大回報(bào)的事情上，而不要在瑣事上花過(guò)多的時(shí)間。（始終去做重要的，而不是緊急的事情）第十九頁(yè)，共40頁(yè)。時(shí)間管理第一步

Time Management任務(wù)辨識(shí)選擇第二十頁(yè)，共40頁(yè)。不可并行精力充沛時(shí)做設(shè)計(jì)與策劃型簡(jiǎn)單記憶或思考型交替安排自控型他控型開(kāi)始時(shí)間盡量提前給最后期限設(shè)留緩沖區(qū)能同時(shí)做的事情不要分開(kāi)去做可并行任務(wù)類型任務(wù)類型第二十一頁(yè)，共40頁(yè)。時(shí)間管理第二步

Time Management任務(wù)排序定計(jì)劃第二十二頁(yè)，共40頁(yè)。時(shí)間管理通則把每天要做的事列一份清單確定優(yōu)先順序，從最重要的事情做起每天都這么做第二十三頁(yè)，共40頁(yè)。時(shí)間沒(méi)有具體確定的待處理事項(xiàng)時(shí)間已具體確定的事件每日計(jì)劃表提前一天整理資料記20個(gè)單詞協(xié)會(huì)例會(huì)整理資料社團(tuán)例會(huì)設(shè)計(jì)班級(jí)板報(bào)版面記20個(gè)單詞設(shè)計(jì)班級(jí)板報(bào)版面第二十四頁(yè)，共40頁(yè)。時(shí)間管理第三步

Time Management記錄評(píng)價(jià)第二十五頁(yè)，共40頁(yè)。第二十六頁(yè)，共40頁(yè)。突發(fā)情況怎么辦？職責(zé)內(nèi)緊急程度、重要程度職責(zé)外馬上處理暫緩處理第二十七頁(yè)，共40頁(yè)。時(shí)間管理第四步

Time Management計(jì)劃調(diào)整第二十八頁(yè)，共40頁(yè)。確定事件突發(fā)事件瑣碎事件浪費(fèi)減少計(jì)劃外事件數(shù)量累計(jì)計(jì)劃外事件，創(chuàng)建自由時(shí)間塊縮短每個(gè)計(jì)劃外事件的時(shí)間長(zhǎng)度第二十九頁(yè)，共40頁(yè)。時(shí)間管理要點(diǎn)

Time Management整潔的桌面第三十頁(yè)，共40頁(yè)。管理好書(shū)桌才能管理好時(shí)間第三十一頁(yè)，共40頁(yè)。請(qǐng)說(shuō)出它們的用途筆盒紅、黑水性筆鉛筆橡皮草稿紙便簽紙強(qiáng)力文件夾插袋文件夾長(zhǎng)尾夾記號(hào)筆第三十二頁(yè)，共40頁(yè)。我每周、每日都要用什么東西？我每天都要用到的那些東西容易取得嗎？它們是否在固定的位置？我的桌面、抽屜里有沒(méi)有需要去除，造成分心的因素？想一想：第三十三頁(yè)，共40頁(yè)。建立有效的學(xué)習(xí)環(huán)境盡量保持桌面整潔，只留正在做的事情學(xué)習(xí)中經(jīng)常要用到的用品應(yīng)容易取得每一件物品應(yīng)擺放在固定的位置每天晚自習(xí)結(jié)束前將課面及抽屜整理復(fù)位把不再需要的東西堅(jiān)決扔掉第三十四頁(yè)，共40頁(yè)。時(shí)間管理

Time Management錦囊妙計(jì)第三十五頁(yè)，共40頁(yè)。待辦事件清單所需物品清單讓腦子空下來(lái)，裝更有創(chuàng)造性的事情記事本是個(gè)好東西哦第三十六頁(yè)，共40頁(yè)。零星時(shí)間也不要浪費(fèi)哦發(fā)掘每一天的零星時(shí)間用零星時(shí)間做不費(fèi)時(shí)的事情用零星時(shí)間做可以隨時(shí)停止又隨時(shí)繼續(xù)的事情用零星時(shí)間做回顧、復(fù)習(xí)不要隨便打發(fā)你的零星時(shí)