記憶快車-我能記憶與復(fù)習(xí)

記憶快車——我能“記憶與復(fù)習(xí)“第一頁，共21頁。記憶與復(fù)習(xí)北師大附屬杭州中學(xué)初一（4）班第二頁，共21頁。＋＋010203認(rèn)識(shí)記憶記憶規(guī)律復(fù)習(xí)策略目錄第三頁，共21頁。01認(rèn)識(shí)記憶ONE第四頁，共21頁。激趣游戲——熟悉記憶我是一名偵探，全班同學(xué)目睹了案發(fā)過程，現(xiàn)在你要協(xié)助調(diào)查事件，捉拿犯罪者。你有自信嗎？一個(gè)案件第五頁，共21頁。激趣游戲——熟悉記憶請(qǐng)一列同學(xué)詳細(xì)描述目擊事實(shí)。尋找最佳目擊者1.會(huì)思慮，不過激。2.會(huì)用全景來復(fù)述過程，不只是看到片段。1.你記得幾個(gè)人，包括受害者，涉及這個(gè)偷竊案？2.那個(gè)咆哮的女人和老者是否認(rèn)識(shí)，誰被搶了？3.那個(gè)偷竊的人衣著如何？第六頁，共21頁。我們的記憶力（選擇）不會(huì)將所有小事歸檔，資料需經(jīng)過嚴(yán)格的篩選、保存及回想。激趣游戲——熟悉記憶第七頁，共21頁。我們的記憶力（容量）機(jī)械：一次只能容納7個(gè)組塊；鏈接：能夠容納10個(gè)物件。激趣游戲——熟悉記憶我去超市，買了蘋果。下一位：我去超市，買了蘋果和……（其他）。疊加，直至出錯(cuò)，停止游戲。超市游戲第八頁，共21頁。我們的記憶力（深淺）即便是很少的咨詢，人還是能認(rèn)出人臉圖像。畫面越具體，記憶力越深刻。激趣游戲——熟悉記憶第九頁，共21頁。第十頁，共21頁。記憶的基本過程是由識(shí)記、保持、回憶和再認(rèn)三個(gè)環(huán)節(jié)組成的。識(shí)記是開端，是對(duì)事物的識(shí)別和記住，并形成一定印象的過程。保持是對(duì)識(shí)記內(nèi)容的一種強(qiáng)化過程，使之能更好地成為人的經(jīng)驗(yàn)?；貞浐驮僬J(rèn)是對(duì)過去經(jīng)驗(yàn)的兩種不同再現(xiàn)形式。記憶會(huì)篩選；鏈接形成的記憶量大；形象記憶最深刻。（情緒記憶、邏輯記憶、動(dòng)作記憶與之緊密聯(lián)系）我們的記憶我們的記憶規(guī)律激趣游戲——熟悉記憶第十一頁，共21頁。02記憶規(guī)律two第十二頁，共21頁。記憶真相——記憶快車1885年，艾賓浩斯以自己為測試對(duì)象做了一個(gè)非常著名的記憶實(shí)驗(yàn)。圖中豎軸表示學(xué)習(xí)中記住的材料的數(shù)量，橫軸表示時(shí)間（天數(shù)），曲線表示記憶量變化的規(guī)律。第十三頁，共21頁。發(fā)現(xiàn)二：記住12個(gè)無意義音節(jié)，平均需要重復(fù)16.5次；記住36個(gè)無意義章節(jié)，需要重復(fù)54次；而記憶六首詩中的480個(gè)音節(jié)，平均只需要重復(fù)8次！艾賓浩斯分別以無意義音節(jié)、散文和詩歌等作為材料記錄記憶的結(jié)果，經(jīng)過對(duì)比，又得出了不同性質(zhì)材料的不同遺忘曲線在發(fā)展方向上基本一致，但是三種材料總體遺忘的速度有很大區(qū)別：人們對(duì)無意義音節(jié)的遺忘速度快于對(duì)散文的遺忘，而對(duì)散文的遺忘速度又快于韻律詩。發(fā)現(xiàn)一：“先快后慢”，遺忘的進(jìn)程是不均衡的，在記憶的最初階段遺忘的速度最快，遺忘的速度隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸減慢，最后，記住了的材料經(jīng)過相當(dāng)長的一段時(shí)間后，幾乎不再發(fā)生遺忘。第十四頁，共21頁。討論：結(jié)合艾賓浩斯遺忘曲線，你覺得在哪幾個(gè)時(shí)間段里進(jìn)行復(fù)習(xí)能有最好的效果？記憶真相——記憶快車第十五頁，共21頁。艾賓浩斯遺忘曲線告訴我：記憶與復(fù)習(xí)記憶真相——記憶過程復(fù)習(xí)點(diǎn)的確定短期記憶第一個(gè)記憶周期是20分鐘

第二個(gè)記憶周期是60分鐘

第三個(gè)記憶周期是9小時(shí)這三個(gè)記憶周期屬于短期記憶的范疇長期記憶第四個(gè)記憶周期是1天

第五個(gè)記憶周期是2天

第六個(gè)記憶周期是6天

第七個(gè)記憶周期是15天

第八個(gè)記憶周期是30天（背詞法）第十六頁，共21頁。瞬時(shí)短時(shí)長時(shí)強(qiáng)調(diào)發(fā)現(xiàn)“金子”（重點(diǎn)內(nèi)容），又叫“選擇性知覺”。第一階段強(qiáng)調(diào)“嘴唇運(yùn)動(dòng)”（一定要?jiǎng)幼欤。┡c“重新編碼”。第二階段強(qiáng)調(diào)“多次重復(fù)”第三階段記憶真相——記憶任務(wù)第十七頁，共21頁。142390%80%70%95%85%早晨起床后：編碼持續(xù)整理；沒有新信息干擾。上午8點(diǎn)到10點(diǎn)：處理識(shí)記效率高；記憶量增大。下午6點(diǎn)到8點(diǎn)：一天記憶最佳時(shí)期。睡前1小時(shí)：識(shí)記當(dāng)天材料，停止新信息輸入。復(fù)習(xí)策略——記憶“高峰”第十八頁，共21頁?？焖儆洃浄w納聯(lián)想法循環(huán)記憶法規(guī)定時(shí)間單位，限時(shí)限量，快速記憶。周期循環(huán)，日日清。詞根，偏旁部首。不僅用眼看，還要?jiǎng)邮謱憽⒂媚X想、張嘴讀。010203復(fù)習(xí)策略——語文第十九頁，共21頁。應(yīng)用——記憶的動(dòng)力趣味——記憶的媒介聯(lián)想——記憶的捷徑卡片——記憶的倉庫整理——記憶的措施有的放矢開