春季幼兒育兒知識

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幼兒園春季育兒學識介紹，培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣、多運動、留神養(yǎng)分攝入和實時做好各種預防工作。以下是我整理的春季幼兒育兒學識，接待閱讀!!!

春季幼兒育兒學識

1、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣

春季要更加留神幼兒的疾病和流感預防，要培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，平日要勤洗手，不亂擦眼睛，不要隨地吐痰等，建議家長或幼兒園的老師可以早晚用溫冷水給幼兒洗臉和洗鼻子，這樣可以不僅可以鞏固幼兒的抗病才能還可以加強幼兒鼻黏膜對于冷空氣的適應才能，而且還要保持室內通風。

2、春季應多運動

春季是感冒的高發(fā)季，為了預防感冒和各種病毒，孩子們在幼兒園理應要多運動，舉行多工程的體育磨練，這樣不僅可以提高幼兒的抗爭力還會讓孩子感受到喜悅。

3、留神養(yǎng)分攝入

春季還要更加留神幼兒的養(yǎng)分方面，所以春季要為幼兒打定一些養(yǎng)生的養(yǎng)分食譜，要保證蛋白質和維生素鈣等養(yǎng)分物質的攝入量，記住，為幼兒供給了養(yǎng)分食譜后還要監(jiān)視孩子，最好別讓孩子挑食咯。

4、實時做好預防

春季是個氣候對比適合的季節(jié)，幼兒在戶外活動后輕易出汗，這個時候不管是家長還是幼兒園老師都要更加留神，并且實時為孩子擦汗，以制止孩子感冒，而且在這個季節(jié)還要適當?shù)慕o孩子增減衣物。

多大的寶寶可以喝酸奶?

酸奶含鈣量較少，嬰兒正在生長發(fā)育，需大量鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和殲滅好多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時也影響正常消化功能，尤其對腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒更不利。

寶寶一周歲以上可以少量的喝一些酸牛奶。但三歲以前的寶寶最好以配方奶粉為主，配方奶粉的養(yǎng)分成份對比全面科學，能夠得志寶寶生長發(fā)育的需要。

酸乳中的酸可使胃內容物酸性增高，促進消化酶的作用，并能抑制大腸桿菌的生長。所以，適用于消化才能弱，以及患嬰兒腹瀉的小兒，其所含的養(yǎng)分素與鮮牛乳一致，比鮮牛乳更易消化，因此，可以作為代乳品。但酸乳制配后，不成再煮，因此只能冷飲，或把奶瓶放在溫開水中暖一暖再吃。半歲以上的寶寶可以喝酸奶含鈣量較少，新生兒正在生長發(fā)育，需大量鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和殲滅好多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時還會影響正常消化功能，尤其對患腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒更不利。而且，過早地給寶寶喝酸奶也會養(yǎng)成他們對甜食的偏好。

喝酸奶對寶寶的身體發(fā)育有什么好處?

酸奶養(yǎng)分素、能量密度均較高，含有養(yǎng)分素多達20余種，更加是一杯酸奶(150毫升)可以供給嬰幼兒30%的能量和鈣質以及10%左右的蛋白質。簡樸地說，假設你的孩子(1-3歲)每天喝150毫升酸奶，就等于得志了他全天生長發(fā)育需要的1/3的能量和鈣質。酸奶和人奶很好像，輕易消化，更加適合于消化系統(tǒng)不成熟的嬰幼兒。

酸奶能促進腦發(fā)育。酸奶中含半乳糖，半乳糖是構成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂類的成分，與嬰兒出世后腦的急速成長有緊密關系。兩歲之前是腦發(fā)育的關鍵時期，此時保證充沛的能量和半乳糖供給，對促進嬰幼兒生長發(fā)育有良好作用。

酸奶可能預防腹瀉。腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病。酸奶中含充沛的乳酸菌，并且有適合的酸度，常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產(chǎn)生，提高免疫才能。因而能夠預防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續(xù)的時間，裁減急性腹瀉的發(fā)病率。有學者認為，每天飲用0.5-0.75千克的酸奶，可以治療腹瀉。酸奶治療腹瀉要比抗生素更好，由于飲用酸奶可以裁減抗生素耐藥性的發(fā)生。酸奶能提高抗生素對致病菌的敏感性，因此分外有益于嬰幼兒的健康。

怎樣操縱寶寶吃零食的量?

可以在家中打定一些健康零食，定時供給給孩子，從而讓孩子能夠具備辨識并抗拒"垃圾食品'里人工添加物味道的才能。父母也應以身作那么，自己不吃"垃圾食品'。

不妨培養(yǎng)孩子良好的進餐習慣，堅持進餐法則，該吃飯的時候務必坐在餐桌前專心吃飯，不能邊吃邊玩，以及飯前不成吃零食等。向孩子平和地講解'垃圾食品'的害處，不要坑騙孩子，或是編造謊話騙孩子。即使孩子還不理解健康方面的原理，也要用溫柔的態(tài)度讓他感覺你是替他著想，從而情愿按照你。對于3歲左右的孩子，可以每周帶他去超市，規(guī)定一個錢數(shù)(10元或20元)，讓他在這個范圍里挑幾樣零食。假設孩子還沒有掌管20以內加減法以前，可以給他限量的零食。

"可經(jīng)常食用'的零食

這些零食養(yǎng)分素含量豐富，同時多為含有或添加低油、低鹽、低糖的食品和飲料。這些食物既可供給確定的能量、膳食纖維、鈣、鐵、鋅、維生素C、維生素E、維生素A等人體必需的養(yǎng)分素，又可制止攝取過量的油、糖和鹽，這些零食屬于有益于健康的零食。

"適當食用'的零食

這些零食養(yǎng)分素含量相對豐富，但是卻含有或添加中等量油、糖、鹽等的食品和飲料。

"限量食用'的零食

從養(yǎng)分學角度，這些零食含有或添加較多量油、糖、鹽的食品和飲料，供給能量較多，但幾乎不含其他養(yǎng)分素。經(jīng)常食用這樣的零