心理健康教育教案

1.我是什么樣的人（正確評(píng)論、認(rèn)識(shí)自己）教育目標(biāo)：教師：認(rèn)識(shí)學(xué)生評(píng)論自我的能力，教給學(xué)生評(píng)論自我的方法。學(xué)生：認(rèn)識(shí)自己是什么樣的人，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的方法。一、導(dǎo)入教師：同學(xué)們，你們有沒(méi)有認(rèn)真想過(guò)自己究竟是如何的一個(gè)人呢？自己有哪些優(yōu)點(diǎn)和弊端呢？你們想不想認(rèn)識(shí)自己是個(gè)什么樣的人？我們經(jīng)過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓大家認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自我。二、授新課教師念一遍課文，而后請(qǐng)學(xué)生念一遍。最后教師解說(shuō)課文。教師：世上沒(méi)有完美無(wú)缺的人每一個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)和弊端，不可以過(guò)高評(píng)論自己，要勇于正視自己的弊端和不足；也不可以過(guò)低評(píng)論自己，不要自卑，不要看不起自己，要發(fā)掘自己身上的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。只有認(rèn)識(shí)自己，才能正確評(píng)論自己。三、堂活動(dòng)議一議教師在黑板上寫(xiě)了三個(gè)問(wèn)題：蘭蘭如何認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)相？明顯有什么優(yōu)點(diǎn)和弊端？你打算如何認(rèn)識(shí)自己？教師：請(qǐng)同學(xué)們分組議論這三個(gè)問(wèn)題，而后各組選派一位同學(xué)在全班發(fā)言。目的是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，正確認(rèn)識(shí)自己。1/12談一談教師在黑板上寫(xiě)出四個(gè)問(wèn)題：你喜愛(ài)他人夸自己長(zhǎng)得美麗嗎？你在同學(xué)眼前夸耀過(guò)自己的能力嗎？你能否不自己長(zhǎng)得不美麗而自卑？你喜愛(ài)自己的性格嗎？教師：請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，而后想一分鐘，最后請(qǐng)四位同學(xué)們自由講話。目的是讓同學(xué)們對(duì)自己做出正確的評(píng)論。說(shuō)一說(shuō)教師：請(qǐng)同學(xué)們把書(shū)翻到指定的頁(yè)，默讀一遍后，按題意在書(shū)上寫(xiě)出你們的回答，而后同桌互換著看看各自所寫(xiě)的答案。目的是讓學(xué)生正確評(píng)論自己，照實(shí)說(shuō)出自己的優(yōu)點(diǎn)和弊端。請(qǐng)你選擇教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題：當(dāng)同學(xué)給你做出正確的評(píng)論時(shí)，你應(yīng)當(dāng)怎么辦？馬上行動(dòng)起來(lái)，更正自己的弊端。反正是老弊端，不改也過(guò)得去。我的優(yōu)點(diǎn)比弊端多，自己很滿足了。請(qǐng)將你的選擇填在（）里。當(dāng)同學(xué)給你提出不完整正確的評(píng)論時(shí)，你怎么辦？把不滿的話憋在內(nèi)心。2/12想方想法為自己的弊端辨解。與同學(xué)進(jìn)行心靈溝通，坦誠(chéng)相待。請(qǐng)你將你的選擇填在（）中。教師：請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，而后請(qǐng)兩位同學(xué)到黑板前，把你的選擇填在括號(hào)內(nèi)。目的是教育學(xué)生要有自知之明，正確對(duì)待同學(xué)的評(píng)論。采花游戲教師：請(qǐng)兩位同學(xué)到講臺(tái)來(lái)，講臺(tái)一左一右有兩個(gè)“花園”，請(qǐng)將喜愛(ài)的“花朵”采到“花籃”中。其余同學(xué)翻開(kāi)書(shū)，將你采摘的“花朵”上的字都寫(xiě)在卡片紙上，而后寫(xiě)上你的名字，交給老師。目的是認(rèn)識(shí)學(xué)生想成為何樣的人。四、實(shí)踐指導(dǎo)演講競(jìng)賽教師將演講題目寫(xiě)在黑板上：認(rèn)識(shí)我自己，并向同學(xué)宣讀演講要求。目的是認(rèn)識(shí)學(xué)生對(duì)本節(jié)課知識(shí)的掌握和運(yùn)用狀況。老師教你認(rèn)識(shí)自己教師在教室前的屏幕上體現(xiàn)“背景知識(shí)”中提到認(rèn)識(shí)自己的六種方法。照鏡子反省自己參加課外活動(dòng)聽(tīng)取他人的評(píng)論敢于同他人競(jìng)爭(zhēng)3/12從心理咨詢和書(shū)籍中認(rèn)識(shí)自己教師：老師念一遍，請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，而后全班齊讀一遍。目的是讓學(xué)生掌握認(rèn)識(shí)自己的方法。五、教師總結(jié)教師：同學(xué)們，經(jīng)過(guò)本課學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識(shí)到評(píng)論自己的重要性，認(rèn)識(shí)了自己是個(gè)什么樣的人，還學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)自己的幾種方法。六、課外活動(dòng)請(qǐng)學(xué)生給自己畫(huà)一幅像。對(duì)盲從說(shuō)“不”指導(dǎo)目的：、培育學(xué)生不追趕潮流,追星，盲目的去泡網(wǎng)吧，玩滑板車(chē)等，將精力投入到學(xué)習(xí)中。、培育學(xué)生的長(zhǎng)進(jìn)心，建立正確地的人生觀價(jià)值觀．主題剖析：因?yàn)橥瑢W(xué)們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)生活中間，總會(huì)碰到各種各種的迷惑，追明星,上網(wǎng)吧,使學(xué)懂得如何抵制來(lái)自不一樣環(huán)境的迷惑,不盲目的追趕潮流,保持獨(dú)立的個(gè)性,敢對(duì)潮流說(shuō)”不”.指導(dǎo)過(guò)程：一、小組議論：在你的圈子里誰(shuí)有主見(jiàn),不盲從,不跟風(fēng)?二、不追趕潮流為自己博得了什么?三、經(jīng)過(guò)比較,你發(fā)現(xiàn)了什么?四、想對(duì)盲從說(shuō)，跟風(fēng)的同學(xué)說(shuō)什么？五、教師總結(jié)：4/12經(jīng)過(guò)議論，得出：只有思想和靈魂獨(dú)立的人材能成為一個(gè)偉大的人．提示：教師示范后，要修業(yè)生不去照搬老師的語(yǔ)言，而是依據(jù)老師的示范，用近似的語(yǔ)言表達(dá)求援和助人的內(nèi)容，這樣更有利于學(xué)生的角色投入和親自體驗(yàn)。心理健康指導(dǎo)課：做個(gè)誠(chéng)信的人指導(dǎo)目的：1.幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)自己，你愿意做一個(gè)誠(chéng)信的人嗎?你在他人眼里是一個(gè)值的信任的人嗎?。2.指引學(xué)生以他人為鏡子進(jìn)行自我鼓勵(lì)、自我鼓舞，達(dá)到完美自己、超越自己的目的。3.試題測(cè)試.1-10以后,在小組里溝通,看看你得的分是高仍是低,假如你得分高那么你是個(gè)誠(chéng)信的人,假如你得分低,那么你在這方面可得注意.主題剖析：除了國(guó)家政治生活,誠(chéng)信在人們的生活中有著更重要的作用.在法制社會(huì)里更講究道德,沒(méi)有誠(chéng)信舉步維艱.3.任何本事都不比優(yōu)秀的品行與態(tài)度更受人歡迎:生活是期騙不了的,一個(gè)人要生活的光明正大:天下沒(méi)有一種廣告,比誠(chéng)實(shí)更能取的他人的相信.指導(dǎo)過(guò)程：一、你知道歷史上商殃變法的故事嗎?讀了《誠(chéng)信立信》你就會(huì)知道誠(chéng)信在國(guó)家政治生活中的重要作用.P16,《隔日作廢》P19,二、分組議論：在我們的平時(shí)學(xué)習(xí)生活中，你身上存在著什么優(yōu)點(diǎn)和弊端，讀了P19文后比較發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點(diǎn)和弊端,有,無(wú)不講誠(chéng)信的地方和事.1.用上述方法，讓同學(xué)幫自己找優(yōu)點(diǎn)和弊端。5/122.談自己的打算，如何弘揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，更正弊端。3.每小組介紹一個(gè)代表上來(lái)溝通。三、總結(jié)：是的，只有把你身旁的人或事看作一面鏡子，才能正確地認(rèn)識(shí)自己，清楚地認(rèn)識(shí)自己。發(fā)現(xiàn)弊端，實(shí)時(shí)更正；發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，連續(xù)弘揚(yáng)，就能一步步走向成功。四、送你一句話：以銅為鏡，能夠整衣冠；以人為鏡，能夠正身。五、課外延長(zhǎng)：在《唐太宗納諫》中，唐太宗中說(shuō)：“魏征死后，我失掉了一面鏡子?！甭?lián)系自己的實(shí)質(zhì)，以《鏡子》為題，寫(xiě)出自己的真情實(shí)感?！疤昧?”——優(yōu)秀心態(tài)的培育活動(dòng)設(shè)計(jì)人的心態(tài)，能把人推向成功，也能把人引向失敗。一個(gè)人有什么樣的心態(tài)，便有什么樣的人生。它能“把地獄變整天堂”，也能“把天堂變?yōu)榈鬲z”。這即是“心理力量”。優(yōu)秀的心態(tài)是成功的一個(gè)必備條件，要把孩子培育成為一個(gè)高素質(zhì)的人，心理質(zhì)量教育應(yīng)放在首位，心理健康的人常說(shuō)“太好了!”，心理有病的人愛(ài)說(shuō)：“太糟了!”，面對(duì)失敗和窘境，要擁有“太好了!”的優(yōu)秀心態(tài)。指導(dǎo)目的1、認(rèn)識(shí)不一樣心態(tài)對(duì)人生的影響。2、學(xué)習(xí)成立優(yōu)秀的心態(tài)，踴躍地面向人生中的失敗和窘境，永久淺笑著看世界。指導(dǎo)方式1、敘述與咨詢6/122、角色飾演3、模擬練習(xí)指導(dǎo)前準(zhǔn)備1、課前發(fā)放紙條，進(jìn)行課前咨詢(每人一份)：你碰到過(guò)什么讓你以為不順利、不順心的事嗎?小至丟掉一支筆，大至遇到老師責(zé)備、考試失敗等，請(qǐng)你把它寫(xiě)出來(lái)。2、準(zhǔn)備不一樣的心態(tài)對(duì)人的影響的情境，進(jìn)行角色表演。3、準(zhǔn)備好改寫(xiě)第一張紙條，成立優(yōu)秀心態(tài)模擬練習(xí)的第二張紙條(每人一份)。指導(dǎo)時(shí)間：1學(xué)時(shí)。指導(dǎo)場(chǎng)所：課室或集體指導(dǎo)室。指導(dǎo)步驟1、引入講話，讓學(xué)生敘述平時(shí)碰到失敗和窘境的心態(tài)，及引起的辦理方式和結(jié)果，惹起學(xué)生的興趣。在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，經(jīng)常會(huì)碰到一些不順利的事，如丟掉鋼筆、遇到老師責(zé)備、考試沒(méi)考好等。碰到這些事情，當(dāng)時(shí)大家是怎么想的?這些想法對(duì)你當(dāng)時(shí)的行為產(chǎn)生了什么影響?課前我們?cè)l(fā)了表向大家咨詢，此刻就請(qǐng)同學(xué)們談一談。2、教師聯(lián)合學(xué)生的表述，解說(shuō)不一樣心態(tài)對(duì)人生的影響。聽(tīng)了大家的講話，我們看到，碰到不順利的事，有的人想到的是“太糟了!”所以這也不順心，那也煩死了，臉上老是陰森沉的，沒(méi)有了快樂(lè)，而有的人，想的倒是：“太好了!我又多了一次鍛煉的時(shí)機(jī)?！边@類(lèi)人，心境永久那么爽朗，那么快樂(lè)。3、教師聯(lián)合故事，解說(shuō)“太好了!”優(yōu)秀心態(tài)對(duì)人生的踴躍作用。7/12有一次，在夏令營(yíng)行軍時(shí)，碰到一條一米多寬的河。很多學(xué)生都跳了過(guò)去。我在河畔站了好久，心想：假如我掉到可里可夠糟糕的，因?yàn)槲业难热渴遣　Ｎ艺J(rèn)真察看那些男同學(xué)怎么跳過(guò)去，看理解，我憋足勁一跳，嘿，成功了。沒(méi)想到，我身后向來(lái)跟著一個(gè)膽怯的女孩子，她也怕掉到水里，不敢跳，看我那么胖都跳過(guò)去了，放心了，一跳，只聽(tīng)“撲通”一聲，掉到河里，水一下子沒(méi)過(guò)了她的膝蓋。我忍住笑，伸出一只手扶起她，看她跟我說(shuō)什么。只見(jiàn)她拉著我的手，一邊往上爬一邊說(shuō)：“太好了，我終于掉到河里了，太驚快了!”說(shuō)完，我們倆哈哈大笑起來(lái)。登岸后我們?nèi)プ汾s隊(duì)伍，每走一步，她的鞋里就發(fā)出“咕嘰，咕嘰”的聲音，她神氣地說(shuō)：“聽(tīng)，多么美好的音樂(lè)!”我說(shuō)：“太好了，我們行軍有樂(lè)隊(duì)伴奏了!”一路上，她一點(diǎn)也不感覺(jué)喪氣，反而感覺(jué)輕松快樂(lè)。這個(gè)女孩假如想：“為何他人沒(méi)掉進(jìn)河里，恰恰我掉進(jìn)去，真倒運(yùn)透了!”這樣，一定會(huì)感覺(jué)又苦又累，甚至?xí)薇亲?，一天都?huì)不快樂(lè)。從這個(gè)小女孩身上，我感覺(jué)今日的孩子很需要這類(lèi)“太好了”的心態(tài)，從小學(xué)會(huì)樂(lè)觀的、瀟灑的面對(duì)人生，未來(lái)一定大為有利。讓我們面對(duì)人生的困難和失敗，大叫一聲：“太好了!”4、角色飾演：教師請(qǐng)預(yù)先準(zhǔn)備好的角色飾演情境，請(qǐng)同學(xué)們思慮，情境中的人物哪一種心態(tài)與自己相像，面對(duì)困難和挫折應(yīng)當(dāng)采納什么樣的心態(tài)對(duì)待，以增強(qiáng)學(xué)生面對(duì)窘境和挫折應(yīng)采納何種心態(tài)的認(rèn)識(shí)。情境一：在升旗儀式上，火熱的太陽(yáng)直射到我身上，我靜靜地說(shuō)：“太好了!太陽(yáng)多喜愛(ài)我?！鼻榫扯何业男讛嗔?，鞋里全都是水，原來(lái)我感覺(jué)挺倒運(yùn)的，以后換了心態(tài)一想：“太好了，媽媽不在身旁，我的鞋壞了，能夠自己辦理這件事情，不用媽媽絮叨了。”內(nèi)心馬上高盛行來(lái)，想出了一個(gè)好方法，用塑料袋把腳包嚴(yán)實(shí)，再穿進(jìn)鞋里就沒(méi)事了。我感覺(jué)自己很能干，沒(méi)有哭鼻子。情境三：今日我去買(mǎi)作業(yè)簿，弄丟了五角錢(qián)，我想：我怎么這么倒運(yùn)?；氐郊依?，同學(xué)快樂(lè)地約我去玩，我正沒(méi)好意情，對(duì)同學(xué)說(shuō)：“去，去，去，煩著呢。”同學(xué)莫名其妙，結(jié)果我們吵了一架，今日過(guò)得真不順心。8/125、教師聯(lián)合學(xué)生的表演進(jìn)行議論，激勵(lì)學(xué)生面對(duì)困難和挫折，成立“太好了!”的優(yōu)秀心態(tài)，使自己擁有一個(gè)快樂(lè)的人生。6、教師發(fā)給學(xué)生一份問(wèn)卷，讓學(xué)生再次填寫(xiě)，假如還碰到課前咨詢中的困難和挫折，你會(huì)以什么樣的心態(tài)去想，并假想所引起的一系列反響。7、教師總結(jié)，重申優(yōu)秀心態(tài)對(duì)人生有踴躍作用，鼓舞學(xué)生以“太好了”的優(yōu)秀心態(tài)面對(duì)人生的困難和挫折。優(yōu)秀心態(tài)的培育是心理質(zhì)量教育的內(nèi)容，我們不單要讓孩子認(rèn)識(shí)到優(yōu)秀心態(tài)的踴躍作用，學(xué)會(huì)成立優(yōu)秀的心態(tài)。實(shí)質(zhì)上要讓孩子從小擁有優(yōu)秀的心態(tài)，要點(diǎn)是父親母親和老師要有好意態(tài)，不要只同意孩子成功，不一樣意孩子失敗，不要看到孩子成績(jī)降落了或有了弊端，就暴跳如雷，譴責(zé)、訓(xùn)誡，不要只告訴孩子要去和他人競(jìng)爭(zhēng)，要比他人強(qiáng)，卻不告訴孩子競(jìng)爭(zhēng)有輸有贏。一個(gè)人一世中失敗要比成績(jī)多得多，要博得起也要輸?shù)闷?。所以，可在上完這節(jié)課后配合家長(zhǎng)學(xué)校的教課，使學(xué)生在優(yōu)秀的氣氛中成立優(yōu)秀的心態(tài)，讓“太好了”這三個(gè)字和自信的淺笑陪伴著他們的一世。學(xué)會(huì)自律一、活動(dòng)課題：戰(zhàn)勝自己！二、活動(dòng)目標(biāo)：勿因善小而不為，勿以惡小而為之。業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思?xì)в陔S。一個(gè)人最大的成功就是戰(zhàn)勝自己！三、活動(dòng)準(zhǔn)備：制作《我的作息時(shí)間表》。達(dá)成第五課的練習(xí)題目。9/12四、教課過(guò)程：一、做一做做課文《小檢查》的題目。一同來(lái)剖析答案。二、說(shuō)一說(shuō)談?wù)劊耗銥楹芜x擇這個(gè)答案。從這里你學(xué)到了什么？三、想想你的身旁有能“自律”的楷模嗎？四、寫(xiě)一寫(xiě)把你以為好的“自律”的楷模寫(xiě)出來(lái)，并且寫(xiě)出自己的見(jiàn)解。五、議一議四人小組，相互議論《作息時(shí)間表》?？纯凑l(shuí)的作息時(shí)間安排的最適合！其次，改正自己的《作息時(shí)間表》，并堅(jiān)持一個(gè)學(xué)期。教課反?。簩W(xué)生的自律意識(shí)不強(qiáng)，本課的學(xué)習(xí)很有必需。能夠增強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律觀點(diǎn)，培育學(xué)生優(yōu)秀的行為習(xí)慣。教課設(shè)計(jì)：集中注意力教課目標(biāo)：注意是使知識(shí)進(jìn)入“庫(kù)房”的大門(mén)。下信心去鍛煉和提升自己的注意力，就好似找到了一把翻開(kāi)知識(shí)寶庫(kù)的金鑰匙。教課要點(diǎn)：10/12什么是注意力？注意力對(duì)我們學(xué)習(xí)有什么利處？對(duì)感興趣的事情你如何注意？課前準(zhǔn)備：讓學(xué)生帶一件自己最喜愛(ài)的物件。準(zhǔn)備一個(gè)小鬧鐘。教課過(guò)程：游戲?qū)?。做一些?duì)于提升注意力的游戲。讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑?，更為真切的領(lǐng)會(huì)：什么是注意力？注意力有什么特色。⑴記數(shù)游戲。跳數(shù)數(shù)字、倒數(shù)數(shù)字等。⑵說(shuō)“物體”。先察看某一物件，一分鐘后復(fù)述出物件的特色。⑶聽(tīng)音游戲。坐在鬧鐘前，集中注意力聽(tīng)鐘的“滴答”聲，一