跳繩 教學設計

教學設計方案課程一分鐘跳繩課程標準一分鐘跳繩是教育部“體育、藝術2+1項目”之一，也是學生喜愛項目，同時也是九年級體育中考自選項目之一。教學中以學生為主體，以“健康第一”為指導思想，采用小組合作、比賽、展示等多種教學方法來提高學生的練習興趣，讓學生在練習中思考，思考中練習。（課程標準的相關要求）教學內(nèi)容分析跳繩是提高學生基本活動能力之一，也是中小學生學習和鍛煉身體的主要內(nèi)容。根據(jù)《新課程標準》的要求，這節(jié)課的主教材為短跳繩，短跳繩屬于大綱規(guī)定的必修內(nèi)容，是教育部“體育、藝術2+1項目”之一，同時也是九年級體育中考自選項目之一。學生通過參加跳繩項目的鍛煉，可以增強腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，發(fā)展身體的靈活性、協(xié)調(diào)性，跳繩能力。通過反復練習完成教學任務，所以本課內(nèi)容是創(chuàng)設一個情境，由教師引導學生體驗、研究、自主探究學習進行動作練習。（必須注明教材版本）教學目標1．知識與技能：通過練習，使學生初步體會用力蹬、落地輕的方法，提高學生跳躍能力，發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。2．過程與方法：采用集中與小組結伴形式的分散練習，讓學生在共同的合作中不僅掌握動作技能，而且逐步形成合作能力，相互協(xié)調(diào)配合的能力。3．情感態(tài)度與價值觀：讓學生體驗到合作學習所帶來的成功與喜悅，充分調(diào)動他們的學習熱情與渴望，培養(yǎng)合作意識增強團隊精神。學習目標本課教材我運用了跳躍教材中的“跳繩”和游戲跳繩接力賽等提高學生練習積極性。跳繩教材是課程標準中身體健康領域中發(fā)展體能目標通過教學可以發(fā)展學生柔韌、反應、靈敏和協(xié)調(diào)能力。學情分析重點、難點重點：1、上臂緊貼軀干，手腕用力繞繩2、上下肢協(xié)調(diào)配合。難點：動作協(xié)調(diào)，減少失誤。教與學的媒體選擇Ｐap、錄音機課程實施類型偏教師課堂講授類√偏自主、合作、探究學習類備注學生練習、研討，老師發(fā)現(xiàn)問題幫助解決問題教學活動步驟序號1教學常規(guī)體委集隊師生問好安全教育2原地徒手操3慢跑（繞籃球場跑）一圈4跳繩練習5跳繩接力賽6素質(zhì)練習：女生（立定跳遠）；男生（三級蛙跳）7球類放松活動，課后小結教學活動詳情教學活動1：課堂常規(guī)活動目標學生集隊，要求快、靜、齊激發(fā)學生學習熱情。明確本課學習任務。培養(yǎng)學生注意力，和安全意識，培養(yǎng)良好的學習習慣和組織性解決問題1、創(chuàng)設和諧師生關系；2、激發(fā)學生學習熱情；3、宣布課的任務；４、培養(yǎng)良好的學習習慣和組織紀律性技術資源讓學生在音樂節(jié)拍伴奏下進行練習，創(chuàng)設練習氛圍（相關技術手段與信息化教學資源，應用各類技術資源的目的）常規(guī)資源口令，手勢、哨子（信息化教學資源以外的傳統(tǒng)教學資源）活動概述老師提示下學生參與練習，課堂以學生為主體，老師適時輔導教與學的策略練習與展示相結合及游戲的方法，適當點評肯定，激勵學生積極練習反饋評價1、學生組織性較好，集隊迅速，做到了快靜齊；2、注意力集中，有良好的組織紀律性；3準備運動動作到位。（對本階段學生表現(xiàn)的評價方法以及對學生的反饋）教學活動2：主教材學習（一分鐘跳繩）活動目標掌握一分鐘跳短繩的技術解決問題跳短繩的動作協(xié)調(diào)性和提高單位時間練習的次數(shù)技術資源課前安排學生自行在課室觀看視頻，創(chuàng)設練習氛圍讓學生在音樂節(jié)拍伴奏下進行有節(jié)律練習。常規(guī)資源口令，手勢、哨子活動概述1、老師提出練習要求；2、集中組織學生跳繩速度練習：10秒、20秒、30秒、40秒；3、在音樂伴奏下的跳繩練習；4、一分鐘跳繩練習；教與學的策略1、集中練習；2、跳得好學生展示練習；3、分小組練習反饋評價跳繩是一項學生喜愛的項目之一，但長期的練習易造成學生的厭倦，失去練習興趣，因此在教學中我通過音樂與個人展示來提高學生練習的練習熱情?！u價量規(guī)1、176個/分為滿分，144個/分為達標。2、平均心率達到135次/分其它參考書2016年體育中考文件備注跳繩教學設計一、指導思想本單元以體育與健康課程標準為依據(jù)，堅持“健康第一”的指導思想，始終貫徹“以學生發(fā)展為中心”，重視學生的主體地位，關注學生的個體發(fā)展，讓每個學生都能在愉悅的氛圍中積極主動參與各種活動，展示自我和創(chuàng)新意識，適應各種環(huán)境的變化，并從中學到簡單的技術動作和基本技能，培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的鍛煉身體技能和意識，促進學生身心全面發(fā)展。所練習的內(nèi)容都能讓學生在競爭中提高自身的運動水平，培養(yǎng)學生的吃苦耐勞的精神，讓學生從比賽中看到進步，從練習中找到學習的竅門，親身體驗運動所帶來的快樂。二、教學目標1、通過學習，使學生知道協(xié)調(diào)性對跳繩的作用，進一步掌握跳短繩的技術。2、發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)性和上下肢耐力等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學生的吃苦耐勞的精神，提高社會適應能力，提高學生自主學習能力，激發(fā)學生的潛能，體驗主動參與、合作精神。三、教學內(nèi)容四、學情分析體育與健康課程教案上課時間：上課班級：八（４）班（水平四）授課人：宋叔敬教學目標1、認知目標：通過學習學生能了解跳繩的基本知識，認識鍛煉跳繩對身體的作用。2、技能目標：通過學習，大部分學生能夠掌握雙腳或單腳交換跳繩的基本技能。3、情感目標：通過練習素質(zhì)練習和娛樂球類活動，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力及堅強意志，體驗體育的快樂。教學內(nèi)容一分鐘跳繩、素質(zhì)練習場地與器材1、籃球場2、皮尺重點難點重點：1、上臂緊貼軀干，手腕用力繞繩2、上下肢協(xié)調(diào)配合。難點：動作協(xié)調(diào)，減少失誤。課的程序過程目標教學內(nèi)容教師活動學生活動次數(shù)時間一★：師生精神飽滿，集隊快、靜、齊。1、集合，檢查人數(shù)著裝。2、師生問好。3、宣布課的內(nèi)容及注意事項。4、安排見習生隨堂見習。1、上課問好。2、提出課的教學目標、內(nèi)容及要求。3、提出安全注意事項。4、安排見習生隨堂見習。5、教師用生動的語言導入教學。1、體育委員整隊，檢查并報告人數(shù)。2、問好，認真聽講?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛?分鐘二★：慢跑1、熱身操：頭部、肩部、體側、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、弓步壓腿、腕踝關節(jié)運動2、繞籃球場慢跑要求：跑得整齊，步調(diào)一致。教師語言提醒1、跑前提出要求2、觀察學生練習1、老師指揮2、學生動作到位組織：同上1：學生認真聽講。2：學生進行慢跑4×8拍4分鐘三★：學生積極參與,認真練習,氣氛活躍.★積極探討,認真實踐,努力提高?！铮簩W生練習積極，頑強拼搏。1、跳繩練習a10秒/b20秒/c30秒/d40秒2、分小組練習（音樂伴奏）3、一分鐘跳繩，看誰跳得多。4、跳繩接力1、教師講解并示范。2、指導學生按方法要求練習。3、老師巡回輔導★學生練習的時候要拉開距離，避免被繩打到1、學生認真聽講2、小組長帶領下練習積極○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●▲3、○○●●○○●●○○●●○○●●▲2組12分鐘四★提高學生的下肢力量4、素質(zhì)練習男生：三級蛙跳女生：立定跳遠1、教師講解練習方法及要求。2、教會學生正確的自我保護動作及姿勢，做正確的自我評價。3、鼓勵動作較好的學生主動出來做示范4、老師巡回指導，語言鼓勵。教師首先鼓勵學生，用語言激勵，并提出更高的要求。1、學生認真聽講。2、按分組依次練習。3、能學會正確的落地姿勢。4、學生展示動作，其他學生認真觀察?！瘛瘛稹稹瘛瘛稹稹瘛瘛稹稹瘛瘛稹稹觥觥觥鰧W生充分發(fā)揮頑強拼搏的體育精神，并能夠注意練習的各個環(huán)節(jié)。若干組8分鐘五娛樂身心的活動5、球類活動（練習）1、教師強調(diào)活動要求。2、教會學生在活動中要學會自我保護4、老師巡回檢查，語言鼓勵學生活動成效。1、學生認真聽講。2、積極參與活動。3、學生要有自我保護的思想。4、學生充