怎樣才能深度睡眠

本文格式為Word版，下載可任意編輯——怎樣才能深度睡眠“明月松間照，清泉石上流”的詩(shī)句總讓人心中自然而然地聯(lián)想到縱情于山水間，盡享人生百態(tài)的愜意之感。而作為素有“天下泉城”美稱(chēng)的濟(jì)南來(lái)說(shuō)，更不乏譽(yù)滿(mǎn)天下的七十二名泉得天獨(dú)厚的自然優(yōu)勢(shì)。近年來(lái)，隨著濟(jì)南旅游市場(chǎng)的昌盛和蓬勃進(jìn)展，人們的旅游需求也不斷提高，打造一個(gè)具有當(dāng)?shù)靥厣?、得志人們?nèi)找尕S富的旅游需求的新模式或許將更為重要。”泉水游”的展現(xiàn)解決了這一需求的同時(shí)，也讓人們能親臨泉水、接觸泉水。體會(huì)泉水游的輕松與暢快。

自古以來(lái)，濟(jì)南的七十二泉貌似成為了“泉”的代名詞，提起“泉”人們自然而然便會(huì)想到濟(jì)南。濟(jì)南的泉水實(shí)那么遍布在周?chē)朔健Ｊ袇^(qū)內(nèi)有出名的四大泉群及尚未人知曉的散落在老街老巷中的名泉；而老城之外，東至章丘、西至長(zhǎng)清亦有之。潺潺滾動(dòng)的泉水包裹著濟(jì)南，讓這座沐浴在泉水懷抱中的城市似一顆水中的明珠，綻放著獨(dú)特的光彩。

一衣帶水泉水游

秋高氣爽的日子，道別了濟(jì)南的夏熱，眾泉貌似也在唱著歡快的歌兒，噴涌得更加強(qiáng)烈。這時(shí)候，在市區(qū)里參觀四大泉群倒映下的蔚藍(lán)晴空，實(shí)乃人生一大樂(lè)事?？歹劳蝗杀简v洶涌的泉水，感受秋日里“云霧蒸潤(rùn)華不注，波濤聲震大明湖”的特有景觀，著實(shí)讓人心曠神怡。趵突泉自古便有“天下第一泉”的美稱(chēng)，歷來(lái)更受到眾多文人墨客的青睞而愈加名揚(yáng)千里；而三個(gè)獸頭組成的黑虎泉，泉水清冽甘甜，這里的泉水培育了一代又一代泉水人家，終年看到眾多市民紛至沓來(lái)，來(lái)到這里的游客不妨也入鄉(xiāng)隨俗，可掬一捧泉水入喉，盡享淋漓暢快，且看被楚泉，溪亭泉、舜泉、玉環(huán)泉，太乙泉等眾多小泉蜂擁著的珍寶泉，在四大泉群中不失為最有貴族風(fēng)范，泉水底部汨汨上升的氣泡，猶如明代王府中珍藏的顆顆珍寶，煞是迷離動(dòng)人；五龍?zhí)赌敲疵菜票毁x予了些許神秘色調(diào)，元代散曲家張養(yǎng)浩曾言：“聞故老言，此唐胡國(guó)公秦瓊第遺址，一夕雷雨，潰而為淵?！毕鄠鬟@里每遇大旱禱雨那么應(yīng)，深不成測(cè)的泉水中散布著形態(tài)各異的26處古名泉，貌似也讓人感受到泉水幽深僻靜的另一種性格。

看三窟并發(fā)的趵突泉，噴涌不息的黑虎泉，形如串珠的珍寶泉，細(xì)細(xì)流淌的五龍?zhí)?，將“天下泉城”的老城點(diǎn)綴得活力勃勃光輝迷人。而環(huán)圍著這座古城的護(hù)城河，貌似是個(gè)忠誠(chéng)的將士，守護(hù)著濟(jì)南的老城。在護(hù)城河試通航后，四大泉群串聯(lián)起來(lái)的同時(shí)也形成了一個(gè)泉水游覽景觀帶，濟(jì)南市民和各地游客紛紛登船體驗(yàn)“一船暢游濟(jì)南府”的感受，畫(huà)舫船穿行于潺潺泉水中，兩岸垂柳依依。船在水中游，仿佛人在畫(huà)中走。

探古尋今城外游

若說(shuō)起城區(qū)外的泉水，我想東至章丘，西至長(zhǎng)清，南至南部山區(qū)，皆不乏名泉的聚集。曾鞏曾云：“岱陰諸泉，皆伏地而發(fā)，西那么趵突為魁，東那么百脈為冠?！闭f(shuō)的便是章丘明水境內(nèi)的百脈泉。游人來(lái)到這里，不僅能感受到墨泉、梅花泉等眾多泉群的滾滾氣勢(shì)，更能與宋代女詞人李清照來(lái)個(gè)親近接觸。于清照?qǐng)@一隅內(nèi)，信庭溜達(dá)，愜意享受那詩(shī)詞帶來(lái)的文人氣息。

而在濟(jì)南的西部長(zhǎng)清境內(nèi)，清泠泉，曉露泉，袈裟泉、卓錫泉、甘露泉、檀抱泉等名列七十二名泉內(nèi)的各泉群也不甘示弱?？磿月度獌?nèi)，用漢白玉雕刻的“龍頭”中正常年不斷地涌出清澈通明的泉水，涼快的泉水伴著乳白的水花流進(jìn)水池，濺起一片白色的朦朧之美。

隱匿于環(huán)境幽雅的南部山區(qū)內(nèi)，便屬玉河泉、南甘露泉和冰冰泉。這三處泉水也位列72名泉之內(nèi)，水質(zhì)清冽、久旱不涸。在南部一片連綿起伏的群山中，營(yíng)造出依山傍水的江南風(fēng)情，讓游人可以邊登高遠(yuǎn)眺，邊享受清幽的山谷中泉水的滋潤(rùn)。

老街老巷細(xì)細(xì)游

貌似在游遍了濟(jì)南的名泉之后，泉水游于地道的濟(jì)南人來(lái)說(shuō)失去了希奇和刺激。那么不妨來(lái)到濟(jì)南的老街老巷中暢游一番，或許在這里，院落中的一口深井，亦或是石板中流淌出來(lái)的泉眼，可能都可能成為下一個(gè)新的名泉。在游覽老街老巷體驗(yàn)老濟(jì)南風(fēng)情的同時(shí)，也能挖掘出那些散落在此的泉水，實(shí)在是既嶄新又彌漫冒險(xiǎn)意味。由于前方旅途的那種不確定性，讓人們期望著不期而遇的驚喜，更能帶來(lái)更加地道、切實(shí)的泉水解讀體驗(yàn)。

濟(jì)南是需要人們靜下心來(lái)細(xì)細(xì)品評(píng)的一座城市，越品便越覺(jué)得回味無(wú)窮。在泉水游中，感受到的便是那股悠長(zhǎng)閑適的城市特色。恰如品著，剛?cè)肫渲?，只?jiàn)縷縷淡霧騰然升起，飄出來(lái)的是一股淡淡幽香；逐漸的，翻騰的茶葉沉淀下來(lái)，躺在壺底，飄出一股醇厚的氣息，口感更加鮮香，耐人尋味。伴著泉水游泉城，讓人們?cè)诜泵Φ纳钪?，?huì)意到泉水的魅力，體驗(yàn)濟(jì)南的城市特色，感受那份“久在樊籠里，復(fù)得返自然”的安閑生活。

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2022年，為加快打造泉水品牌，把握濟(jì)南地下水位創(chuàng)44年最高紀(jì)錄、七十二泉齊涌的有利契機(jī)，濟(jì)南市開(kāi)展了首屆“游名泉、贏大獎(jiǎng)”活動(dòng)，并取得了良好的市場(chǎng)反響。在此根基上，2022年，濟(jì)南市旅游局持續(xù)推出“游濟(jì)南名泉，贏旅游大獎(jiǎng)”活動(dòng)，加快暢游名泉常態(tài)化和品牌化進(jìn)程，以進(jìn)一步擴(kuò)大濟(jì)南泉水旅游的知名度，培育泉城旅游經(jīng)典產(chǎn)品，讓“天下泉城”更為嘹亮。

這次活動(dòng)變更了以往只提防個(gè)別泉水景觀的宣傳策略，不僅僅是對(duì)廣為人知的名泉的全面推廣，更是將眼光放遠(yuǎn)至濟(jì)南的七十二泉。為了使更多的人參與到活動(dòng)中，這次活動(dòng)也將參與門(mén)檻降到了最低，只需游覽七十二名泉中的任何一個(gè)名泉并上傳照片就能參與?；顒?dòng)以“游名泉贏大獎(jiǎng)，助您實(shí)現(xiàn)旅游理想”為主題，作為好客山東休閑會(huì)和泉城休閑周重點(diǎn)工程，從8月19日開(kāi)頭一向持續(xù)至11月20日。宏大游客可以通過(guò)撥打0531-12301接洽活動(dòng)詳情，或者選擇登錄濟(jì)南旅游政務(wù)網(wǎng)(.jnta.省略)“2022游名泉贏大獎(jiǎng)”活動(dòng)專(zhuān)欄，舉行免費(fèi)注冊(cè)，填寫(xiě)相關(guān)信息參與活動(dòng)。

屆時(shí)，濟(jì)南市旅游局也將采取一系列行之有效的措施美化泉水，力圖將