傳統(tǒng)文化之修心養(yǎng)性

傳統(tǒng)文化之修心養(yǎng)性第一頁，共三十六頁，2022年，8月28日

知識過多損智力美國俄亥俄大學的一項研究顯示，隨著知識積累越來越多，人們會將一些已知事情放入分類目錄中，于是就會失去對具體事物的準確記憶。不恰當?shù)胤诸悾€會養(yǎng)成墨守成規(guī)的壞習慣?？茖W家發(fā)現(xiàn)，兒童的認知記憶強于成年人，原因就在于學習的差異上。成年人在對事物歸類認識后，就不再對其它信息繼續(xù)記憶。第二頁，共三十六頁，2022年，8月28日傳統(tǒng)文化（儒、釋、道）有三大一是境界大——天人合一二是志向大——人‘定’勝天（大學：大學之道，在明明德，在親民，在止于至善。知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。物有本末，事有終始，知所先后，則近道矣。）三是目標大——成圣成賢、成神成真、成佛做祖第三頁，共三十六頁，2022年，8月28日通達有為之事相名智通達無為之空理名慧“如果世界上有一個宗教不但不與科學相違，而且每一次的科學新發(fā)現(xiàn)都能夠驗證她的觀點，這就是佛教。”《愛因斯坦文集》，第一卷。

“如果將來有一個能代替科學學科的話，那么這一學科唯一的就是佛教?！睈垡蛩固埂翱臻g、時間和物質，是人類認識的錯覺”。---愛因斯坦

“當科學家登上一座高山后，卻發(fā)現(xiàn)神學家早就坐在那里了！”——愛因斯坦

第四頁，共三十六頁，2022年，8月28日第五頁，共三十六頁，2022年，8月28日

英國偉大的歷史學家湯因比說：“19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，二十一世紀是中國人的世紀。未來能拯救世界的是中國的儒學和佛學?！逼呤辔恢Z貝爾獎得主在八十年代在聯(lián)合國會議上達成共識:“拯救21世紀全人類最好的方法在中華傳統(tǒng)文化儒釋道當中,那里才是全人類的希望.”.第六頁，共三十六頁，2022年，8月28日國學（儒、釋、道）理論基礎——天人合一實驗證明——人‘定’勝天（大學：大學之道，在明明德，在親民，在止于至善。知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。物有本末，事有終始，知所先后，則近道矣。）證明方法——反求諸已悟道表現(xiàn)——

慈悲喜舍第七頁，共三十六頁，2022年，8月28日

天人合一

太極生兩儀兩儀生四象四象生八卦八卦演萬物

東生風風生木木生酸酸生肝怒屬肝肝藏魂肝色青南生熱熱生火火生苦苦生心喜屬心心藏神心色紅中生濕濕生土土生甘甘生脾思屬脾脾藏意脾色黃西生燥燥生金金生辛辛生肺悲屬肺肺藏魄肺色白北生寒寒生水水生咸咸生腎恐屬腎腎藏志腎色黑

木生火火生土土生金金生水水生木木克土土克水水克火火克金金克木第八頁，共三十六頁，2022年，8月28日

漢字經高等動物,內臟器官。心管血液,流動循環(huán)。心音通新,更新交換。心思調頻,一念之間。心腦共振出思想，怒喜憂思恐五象。芻鳥急落心慌忙，壯士意堅志不忘。第九頁，共三十六頁，2022年，8月28日

童蒙養(yǎng)正——情感與誦讀

少年養(yǎng)志——精神與處事

成年養(yǎng)德——靈魂與待人

終身養(yǎng)性——修道與喜悅

孔子曰：形而上者之謂道，形而下者之謂器，君子不器。

第十頁，共三十六頁，2022年，8月28日臺灣人看簡體漢字特點---有位臺灣人說：漢字簡化后，親不見，愛無心，産不生，厰空空，麵無麥，運無車，導無道，兒無首，飛單翼，有雲(yún)無雨，開関無門，鄉(xiāng)里無郎，聖不能聽也不能說，買成了鉤刀下有人頭，輪成了人下有匕首，進不是越來越佳而是往井里走?？赡允悄?，鬼還是鬼，偷還是偷，騙還是騙，貪還是貪，毒還是毒，黑還是黑，賭還是賭。是巧合還是？第十一頁，共三十六頁，2022年，8月28日

七情異常傷五臟●·素問·舉痛論篇《黃帝內經第三十九》：“百病生于氣怒則氣上喜則氣緩悲則氣消恐則氣下寒則氣收炅則氣泄驚則氣亂勞則氣耗思則氣結”●《素問·陰陽應象大論》：“怒傷肝喜傷心思傷脾憂傷肺恐傷腎”●喜勝悲悲勝怒恐勝喜怒勝思思勝恐●什么是“疾病”？第十二頁，共三十六頁，2022年，8月28日

天問世間一切學問，大至宇宙，細至無間，都是為了解決身心性命的問題。也就是說：都是為了研究人生。離開人生身心性命的研討，便不會有其他學問的存在。第十三頁，共三十六頁，2022年，8月28日生理與心理整體性的醫(yī)學證明大家知道怎么保健嗎？國際上有個維多利亞宣言宣言里有三個里程碑：第一個叫平衡飲食，第二個叫有氧運動，第三個叫心理狀態(tài)第十四頁，共三十六頁，2022年，8月28日

傳統(tǒng)文化的核心治心之學儒家心學仁佛家心學慧道家心學道第十五頁，共三十六頁，2022年，8月28日儒釋道

圓融相差別相生活理想修正方法中道見功法內證外修外化儒家養(yǎng)生送死存心養(yǎng)性執(zhí)中一貫氣功內圣外王世界大同天何言哉道家長生不死修心煉性守中抱一丹功功行圓滿天下一家道非常道佛家了生脫死明心見性中道一實定功二世圓融人間凈土無說一字第十六頁，共三十六頁，2022年，8月28日

王陽明四句教無善無惡心之體有善有惡意之動知善知惡是良知為善去惡是格物第十七頁，共三十六頁，2022年，8月28日

仁慧道⊙仁義禮智信東西南北中春夏秋冬長夏⊙《易經》：“一陰一陽之謂道”孔子《系辭》：“無思也，無為也，寂然不動，感而遂通?！薄鸦劬褪怯袇?、無欲、見真。覺、正、凈。戒、定、慧。第十八頁，共三十六頁，2022年，8月28日儒家：仁者壽、智者樂子曰：知者樂水；仁者樂山。知者動；仁者靜。知者樂；仁者壽。孟子曰：“盡其心者，知其性也。知其性，則知天矣。存其心，養(yǎng)其性，所以事天也。夭壽不貳，修身以俟之，所以立命也?！钡谑彭?，共三十六頁，2022年，8月28日

心齋

孟軻在《孟子》中指出：“養(yǎng)心莫善于寡欲”儒家在提倡仁愛修身的同時，還以正心、收心、養(yǎng)心來追求自我完善。為了更好地養(yǎng)心，他們還提倡以“心齋”，就是通過摒除一切雜念，意念守一，呼吸細長，耳不聽聞，只有心能感覺，進而使神、氣合一，讓自然之氣隨呼吸而出入，進入一種清虛、純靜的境界。這一種崇尚自然天地之氣，用綿綿細長的自然呼吸方法，不加任何主觀的意念去控制干擾。這種“心齋”氣功方法簡單，操作方便，能起到養(yǎng)心的良好效果。第二十頁，共三十六頁，2022年，8月28日

道家：至虛極，守靜篤萬物并作，吾以觀復。夫物蕓蕓，各復歸其根。歸根曰靜，靜曰復命。復命曰常，知常曰明。不知常，妄作兇。知常容，容乃公，公乃全，全乃天，天乃道，道乃久，沒身不殆。第二十一頁，共三十六頁，2022年，8月28日老子為學日益，為道日損，損之又損，以至于無為，無為而無不為，取天下常以無事，及其有事，不足以取天下。第二十二頁，共三十六頁，2022年，8月28日

《莊子·外篇·在宥》

廣成子對黃帝曰：“至道之精，窈窈冥冥；至道之極，昏昏默默。無視無聽，抱神以靜，形將自正。必靜必清，無勞女（汝）形，無搖女（汝）精，乃可以長生。目無所見，耳無所聞，心無所知，女（汝）神將守形，形乃長生。慎汝內，閉汝外，多知為敗。我為汝遂于大明之上矣，至彼至陽之原也；為汝入于窈冥之門矣，至彼至陰之原也天地有官，陰陽有藏，慎守汝身，物將自壯。我守其一以處其和，故我修身千二百歲矣，吾形未常衰。”

第二十三頁，共三十六頁，2022年，8月28日

佛家:戒、定、慧中醫(yī)的最高境界是養(yǎng)生，養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心。所以，就養(yǎng)生而言，下士養(yǎng)身，中士養(yǎng)氣，上士養(yǎng)心?？匆粋€人也是一樣，觀相不如觀氣，觀氣不如觀心。

第二十四頁，共三十六頁，2022年，8月28日安心在般若心法智立體見道內證依理空義真諦色身自凈般若空觀金剛界出世法自心頂天

而

中

道色法境顯用修道外用依事有義俗諦法界凈地業(yè)力假觀胎藏界世法眾生立地各盡其責任第二十五頁，共三十六頁，2022年，8月28日

《禮記》“經解”之五經總評“孔子曰：入其國，其教可知也。其為人也，溫柔敦厚，詩教也。疏通知遠，書教也。廣愽易良，樂教也。絜靜精微，易教也。恭儉在敬，禮教也。屬辭比事，《春秋》教也。故《詩》之失，愚?！稌分?，誣?！稑贰分?，奢?！兑住分В\。《禮》之失，煩?！洞呵铩分?，亂。第二十六頁，共三十六頁，2022年，8月28日孔子曰：“毋意、毋必、毋固、毋我

敦儒家之品行參佛家之理性循道家之功夫第二十七頁，共三十六頁，2022年，8月28日

偉大的遠景

共產主義的理想社會主義的福利資本主義的經營中國文化的精神第二十八頁，共三十六頁，2022年，8月28日第二十九頁，共三十六頁，2022年，8月28日第三十頁，共三十六頁，2022年，8月28日第三十一頁，共三十六頁，2022年，8月28日列寧觀念的轉變的源泉是意識形態(tài)與文化的多元化。列寧說過，一個真正的共產黨員應該用全人類的文化知識材富武裝自己的頭腦。我們不能在一百種觀念上只選擇一種而丟失了九十九種，而別人確選了九十九種而丟了僅僅一種。第三十二頁，共三十六頁，2022年，8月28日

小實驗生氣容易得腫瘤，全世界都知道。斯坦福大學做了個很有趣的實驗：把鼻管擱在鼻子上讓你喘氣，然后再把鼻管放在冰水里十分鐘。如果冰水不改變顏色，說明你心平氣和；如果冰水變白了，說明你很內疚；如果冰水變紫了，說明你很生氣。把那紫色的冰水抽出1～2毫升給小老鼠打上，1～2分鐘后小老鼠就死了。所以，生氣容易得腫瘤，這是個很嚴重的問題。我勸大家，誰讓你生氣，你別生氣。如果你實在憋不住，我告訴大家，你看一下表，別超過5分鐘，超過5分鐘要壞事———血變紫了。第三十三頁，共三十六頁，2022年，8月28日

小告誡心神不安，情性燥急，為致病致死之總因。故安心法，為衛(wèi)生第一要訣。心可以主動一切。心定則氣和，氣和則血順，血順則精足而神