孕期保健孕婦知識(shí)

關(guān)于孕期保健孕婦知識(shí)第1頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四孕前保健懷孕前做好各方面的準(zhǔn)備會(huì)給未來的寶寶一個(gè)美好的生命開端調(diào)整心態(tài)戒除煙酒遠(yuǎn)離農(nóng)藥不隨意服用藥物避免電離輻射加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)身體抵抗力第2頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四孕前檢查準(zhǔn)備懷孕的夫婦雙方應(yīng)到醫(yī)院做孕前檢查包括：全身體格檢查，男女雙方生殖器檢查及可能影響生育的疾病專項(xiàng)檢查和化驗(yàn)檢查等檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)不宜妊娠的疾病，以保證正常懷孕和胎兒健康第3頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四最佳受孕時(shí)間每年7、8月份受孕最佳月份，應(yīng)是7、8月。因懷孕三個(gè)月后正值秋涼，經(jīng)過早孕反應(yīng)后，此時(shí)孕婦食欲增加睡眠也好，秋天水果蔬菜新鮮可口孕婦食物攝入對(duì)胎兒的發(fā)育都十分有利孩子來年4、5月份出生正值春末夏初、風(fēng)和日暖，氣候適宜，對(duì)新生兒護(hù)理比較容易，有利產(chǎn)婦的身體的恢復(fù)嚴(yán)冬來臨時(shí)孩子已過半歲平安過冬就較為容易第4頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四孕期保健女性在懷孕期間，會(huì)將大部分情感由丈夫身上轉(zhuǎn)移到胎兒身上，雖然此時(shí)她仍依賴丈夫，甚至比以前更加依賴，但她只是希望從丈夫那里得到所需要的情感、關(guān)懷，卻將丈夫所需要的自己的情感、關(guān)懷，全都傾注到了腹中的新生命上。第5頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四孕早期注意事項(xiàng)孕早期到醫(yī)院做全面體檢包括：身高、體重、血壓及生殖器官有無異常、畸形等，必要的化驗(yàn)（血、尿常規(guī)、肝功能及乙肝五項(xiàng)檢查、梅毒、艾滋病篩查等）如果出現(xiàn)陰道出血、下腹脹痛、嘔吐不能進(jìn)食、發(fā)熱等異常情況時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)第6頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四孕中期注意事項(xiàng)懷孕13-27周末為孕中期此期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育加快，全身組織器官都在發(fā)育做好孕中期保健十分重要從懷孕20周起，每4周到醫(yī)院檢查一次包括：測(cè)體重、宮高、腹圍、血壓、查胎位、檢測(cè)胎心、篩查危險(xiǎn)因素，如發(fā)現(xiàn)異常情況，要進(jìn)一步檢查治療此期孕婦飲食應(yīng)多樣化，建議多食用谷類、綠色蔬菜、肉禽魚蛋、奶制品、豆制品，多吃水果，服用醫(yī)生建議的鐵劑和鈣劑。第7頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四孕晚期注意事項(xiàng)

懷孕28周以后為孕晚期定期做產(chǎn)前檢查28-36周每2周一次，36周以后每周一次如發(fā)現(xiàn)異常情況應(yīng)隨時(shí)去醫(yī)院檢查避免提重物保證充足的睡眠，每天睡8-9小時(shí)，采用左側(cè)臥位，有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育注意個(gè)人衛(wèi)生勤換內(nèi)衣褲、勤洗澡、避免盆浴禁止性生活以免發(fā)生早產(chǎn)及感染28周以后每天自測(cè)胎動(dòng)，必要時(shí)到醫(yī)院做胎心監(jiān)護(hù)、B超等檢查做好住院分娩準(zhǔn)備、包括心理和物質(zhì)的第8頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四自測(cè)胎動(dòng)辦法每天晚上定時(shí)數(shù)一小時(shí)胎動(dòng)用黃豆或扣子計(jì)數(shù)，每次胎動(dòng)時(shí)放一粒黃豆或扣子，一小時(shí)后相加得出胎動(dòng)次數(shù)正常胎動(dòng)次數(shù)，每小時(shí)3-5次，如每小時(shí)<3次、胎動(dòng)比平時(shí)減少一半或胎動(dòng)突然頻繁應(yīng)繼續(xù)數(shù)一小時(shí)，未好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。第9頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四孕晚期營(yíng)養(yǎng)多吃瘦肉、海魚、大豆類食品多吃牛奶、魚蝦、動(dòng)物肝臟、血豆腐以補(bǔ)充鈣、鐵等補(bǔ)充微量元素限制肥肉、谷物的過多攝入以免胎兒過大影響分娩第10頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四孕期保?。河兄褐橇Πl(fā)育的營(yíng)養(yǎng)鐵：參與紅細(xì)胞合成，為胎兒提供氧氣和養(yǎng)分。含量多的食物：瘦肉、肝、血、蛋、豆類、綠色蔬菜。蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)缺乏直接影響胎兒腦細(xì)胞的形成。含量多的食物：牛奶、雞蛋、大豆制品、瘦肉、魚類。鋅：如缺乏影響胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育。麥芽、全麥?zhǔn)称?、?jiān)果、洋蔥、牡蠣等。第11頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四孕期危重癥狀的識(shí)別★陰道出血，伴有或不伴有腹痛★頭痛頭暈眼花或抽風(fēng)★雙下肢水腫休息后不消退★心慌氣短心跳快★自感胎動(dòng)突然增多減少或消失★血壓增高★陰道流水★預(yù)產(chǎn)期超過兩周出現(xiàn)以上癥狀應(yīng)立即就醫(yī)第12頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四產(chǎn)時(shí)保健第13頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四臨產(chǎn)的前兆出現(xiàn)不規(guī)律宮縮：宮縮（腹部發(fā)緊）持續(xù)時(shí)間短，每次少于30秒，強(qiáng)度弱，常在夜間出現(xiàn)，白天消失。胎兒下降感見紅：陰道有少量血性粘液排出，俗稱“見紅”，一般見紅24--48小時(shí)進(jìn)入分娩第14頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四產(chǎn)時(shí)注意事項(xiàng)在待產(chǎn)過程中，產(chǎn)婦可多走動(dòng)，避免平臥位要多喝水、進(jìn)食、以補(bǔ)充能量，同時(shí)注意勤排尿，避免膀胱充盈影響胎兒娩出產(chǎn)時(shí)陣痛是子宮開始規(guī)律收縮，促進(jìn)胎兒降生，每次宮縮時(shí)作深呼吸，也可配合按摩法或壓迫法以減輕疼痛在助產(chǎn)人員的指導(dǎo)下作助產(chǎn)動(dòng)作，不要大聲喊叫，以免消耗體力。第15頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四產(chǎn)后保健正常分娩的產(chǎn)婦在分娩后2小時(shí)內(nèi)應(yīng)及時(shí)排尿，8-12小時(shí)候可以起床活動(dòng)，剖宮產(chǎn)孕婦在術(shù)后第二天應(yīng)下地活動(dòng)注意休息，保證睡眠充足，避免過早重體力活動(dòng)，保持居室空氣流通，避免室溫過高。注意個(gè)人衛(wèi)生，用熱水擦身、洗腳、洗頭、洗澡宜淋浴，勤換衣服，以舒適為度注意營(yíng)養(yǎng)均衡，新鮮水果、蔬菜必不可少心情舒暢，提倡母乳喂養(yǎng)產(chǎn)后42天內(nèi)禁止性生活第16頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四母乳喂養(yǎng)的好處營(yíng)養(yǎng)均衡免疫防病經(jīng)濟(jì)、簡(jiǎn)便、衛(wèi)生、易消化吸收有益于嬰兒體格及腦細(xì)胞發(fā)育增進(jìn)母嬰感情，利于早期教育和早期智力開發(fā)產(chǎn)后哺乳可促進(jìn)子宮收縮，可預(yù)防產(chǎn)后及產(chǎn)褥期大出血，有利于子宮復(fù)舊產(chǎn)后哺乳可降低母親患乳腺癌和卵巢癌的發(fā)生率。第17頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四如何保證母乳充足做到母嬰同室、早開奶、勤吸吮、按需哺乳掌握母乳喂養(yǎng)的技巧、正確喂奶體位與含接姿勢(shì)母親的飲食應(yīng)多花樣、多品種、還應(yīng)多喝湯，以保證營(yíng)養(yǎng)的充足心情愉快不要焦慮、緊張，保證充足休息要堅(jiān)定自用自己的乳汁喂養(yǎng)自己嬰兒的信心第18頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四什么是母嬰同室？

母親在分娩后，應(yīng)當(dāng)讓新生嬰兒２４小時(shí)與母親在一起，隨時(shí)擁抱和喂哺嬰兒。什么是按需哺乳？

不要規(guī)定幾小時(shí)喂一次，應(yīng)按照孩子的需求，或者母親覺得奶脹的時(shí)候隨時(shí)哺乳。如何保持有足夠的乳汁分泌？

在產(chǎn)后３０分鐘內(nèi)就開始早接觸、早吸吮，２４小時(shí)母嬰同室，實(shí)行按需哺乳，注意嬰兒的吸吮姿勢(shì)，保持心情舒暢、合理營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)休息。第19頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)母嬰全身放松，體位舒適。母嬰緊相貼，要腹貼腹、胸貼胸，嬰兒下巴貼乳房，鼻尖對(duì)乳頭。讓嬰兒的頭與身體呈一直線，特別是不要扭著脖子。使嬰兒的嘴張得足夠大，含住乳頭和大部分乳暈。

第20頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四防止嬰兒鼻部受壓

須保持嬰兒頭和頸略微伸展，以免鼻部壓入彈性乳房而影響呼吸，但也要防止頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。第21頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四母親手的正確姿勢(shì)

應(yīng)將拇指和四指分別放在乳房上、下方、托起整個(gè)乳房喂哺．避免“剪刀式”夾托乳房（除非在奶流過急，嬰兒有嗆溢時(shí)），那樣會(huì)反向推乳腺組織，阻礙嬰兒將大部分乳暈含入口內(nèi)，不利于充分?jǐn)D壓乳竇內(nèi)的乳汁。第22頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四當(dāng)看到嬰兒吸吮的動(dòng)作緩慢而且有力，表情輕松愉快時(shí)，媽媽就可以放心了，小寶寶一定會(huì)吃好吃飽的。當(dāng)然，媽媽感到欣慰，并且心情愉快，奶水就會(huì)更多了。第23頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四哺乳正確方法

第24頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四1．用乳頭碰碰寶寶的嘴唇，讓嘴張開。第25頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四嘴張開后，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上，寶寶的腹部正對(duì)自己的腹部。第26頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四

如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和面頰應(yīng)該接觸乳房。待寶寶開始用力吮吸后，應(yīng)將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直，有利于順利哺乳。第27頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四寶寶嘴在乳頭上的正確位置

第28頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四第29頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四第30頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四第31頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四各種哺乳姿勢(shì)第32頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四交叉搖籃抱法和使用搖籃支撐法的位置一樣，但這一次用對(duì)側(cè)的手臂，這樣就可以用手來支撐寶寶頭部，用前臂支撐身體。這樣您可以更多的控制寶寶頭部的方向。優(yōu)點(diǎn)：使用手支撐頸背部，較使用前臂會(huì)對(duì)嬰兒頭部形成更好的控制；當(dāng)用來為早產(chǎn)兒或叼牢乳頭有困難的嬰兒哺乳時(shí)尤其有效。第33頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四搖籃抱法用您手臂的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一只手支撐著您的乳房。因?yàn)槿榉柯冻龅牟糠趾苌?，將它托出來哺乳的效果?huì)更好。優(yōu)點(diǎn)：通常最簡(jiǎn)便易學(xué)的姿勢(shì)；多數(shù)父母最常用的姿勢(shì)。

第34頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四讓寶寶在您身體一側(cè)，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產(chǎn)手術(shù)中恢復(fù)，那么這樣是一個(gè)很合適的姿勢(shì)，因?yàn)檫@樣對(duì)傷口的壓力很小。優(yōu)點(diǎn)：易于觀察寶寶是否已叼牢乳頭形成有效的哺乳；當(dāng)乳房脹滿時(shí)，以該姿勢(shì)有利于調(diào)整乳房的形狀。第35頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四側(cè)臥抱法您可以在床上側(cè)臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。優(yōu)點(diǎn)：哺乳中便于休息會(huì)陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的婦女采用此姿勢(shì)最舒適。第36頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四乳房的護(hù)理正常的乳頭為圓柱形，突出于乳房平面，呈一結(jié)狀。乳頭扁平或輕度凹陷者，往往在分娩之后會(huì)自然突出。如果乳頭內(nèi)陷，可致產(chǎn)后哺乳發(fā)生困難，甚至無法哺乳，乳汁淤積，繼發(fā)感染而發(fā)生乳腺炎。故對(duì)乳頭內(nèi)陷者，應(yīng)該于懷孕5～6個(gè)月時(shí)開始設(shè)法糾正。人體做法是以雙手大拇指置于靠近凹陷乳頭的部位，用力下壓乳房組織，然后逐漸向乳暈的位置向外推。每日清晨或入睡前做4～5次，待乳頭稍稍突起后，用手指輕微提起使它更突出。也可用拔火罐方法向外吸出，或用一個(gè)5ml空注射器的外管扣在乳頭上，用一橡皮客連接另一個(gè)5ml注射器，利用負(fù)壓抽吸方法也有助于乳頭外突。每次清洗乳房，軟毛巾擦干后，以手指捏住乳頭根部輕輕向外牽拉，并揉捏乳頭數(shù)分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可克服內(nèi)陷使乳頭凸。

第37頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四乳頭內(nèi)陷

乳頭形態(tài)因人而異，有的母親乳頭扁平或內(nèi)陷，會(huì)增加初期哺乳的困難。嬰兒因一時(shí)含不住乳頭，吸吮不到乳汁而大聲哭鬧、手足亂蹬，母親見狀會(huì)著急。實(shí)際上乳頭對(duì)于哺乳并不重要，它的作用是引導(dǎo)孩子將乳暈全吸入口腔。所以乳頭內(nèi)陷的母親喂奶時(shí)可先用手指輕輕按摩一下乳頭，使其凸出一點(diǎn)。最有效的辦法是先用手將脹滿的乳房中的乳汁擠掉一些，使得乳暈區(qū)變得比較柔軟，再用拇指和食指將乳暈區(qū)壓成扁平形態(tài)，使乳暈和乳頭形成“奶頭”，這樣，嬰兒就容易吸住了。第38頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四乳頭皸裂

開始喂奶的頭幾天，母親會(huì)覺得乳頭有些刺激，持續(xù)幾秒后就會(huì)消失，這是正?，F(xiàn)象。但如果感覺乳頭疼痛始終不退，逐漸加重，說明乳頭上可能有裂口，乳頭是人體敏感的部位，一旦出現(xiàn)裂口，會(huì)感覺異常疼痛，有的母親因耐受不了疼痛而放棄母乳喂養(yǎng)。預(yù)防乳頭裂口的方法有：不要在嬰兒特別饑餓時(shí)喂養(yǎng)；注意正確的喂哺姿勢(shì)；經(jīng)常按摩乳房，刺激噴奶反射；喂哺時(shí)，一定要把大部分乳暈塞到嬰兒口中；每次哺乳之后將乳頭晾干后擠幾滴奶均勻地涂在乳頭上，可起到保護(hù)乳頭的作用；在乳頭上面不能使用肥皂；哺乳完畢后切勿從嬰兒口里強(qiáng)拉出乳頭，可用手指輕壓嬰兒下巴，阻止嬰兒吸奶后再輕輕退出乳頭；母親應(yīng)穿寬松的棉制品內(nèi)衣并戴胸罩，當(dāng)胸罩潮濕時(shí)，應(yīng)及時(shí)更換。第39頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四嬰兒打嗝與溢奶

打嗝打嗝的益處是將孩子吸入的空氣排出來。孩子可能會(huì)因?yàn)槌阅虝r(shí)或吃奶前的啼哭而吸入的空氣，打嗝后可以減少孩子的不舒服。溢奶

新生兒經(jīng)常發(fā)生溢奶，這是由于下食管、胃底肌發(fā)育差，胃容量較少，呈水平位，容易出現(xiàn)溢奶。要防止溢奶，應(yīng)于喂奶后將孩子豎直抱起，輕輕拍背部，使孩子打個(gè)嗝，把吃奶吸進(jìn)胃里的空氣排出來，防止溢奶。假如溢奶不嚴(yán)重，嬰兒體重在增加，又未發(fā)現(xiàn)其他不良現(xiàn)象，就不必緊張，隨著胃容量的逐漸增大，在出生后3-4個(gè)月會(huì)自行依舊停止。

第40頁(yè)，共44頁(yè)，2022年，5月20日，0點(diǎn)38分，星期四父嬰交往與母嬰交往有許多不同之