大學(xué)生心理健康課程心得體會

PAGEPAGE10大學(xué)生心理健康課程心得體會目前大學(xué)生心理健康問題受到全社會的普遍關(guān)注,為促進大學(xué)生的心理健康,高職院校普遍開設(shè)了心理健康課。下面是為你精心整理的大學(xué)生心理健康課程心得體會，希望對你有幫助!大學(xué)生心理健康課程心得體會篇1A大學(xué)生心理健康教育對我產(chǎn)生的影響和意義接受大學(xué)生心理健康教育后其對我產(chǎn)生積極的影響。首先我正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其驗。其次，我開始科學(xué)的生活方式的養(yǎng)成。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明，健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。喜不狂、憂不絕。我會保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦共事，通過與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，使我心理的健康發(fā)展。而且提供了課堂以外的活動機會。此外我還逐漸培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。B大學(xué)生心理教育的意義一、大學(xué)生心理教育是實現(xiàn)高等學(xué)校培養(yǎng)目標的重要手段之一二、大學(xué)生心理教育是大學(xué)生心理發(fā)展的客觀要求未完全成熟的階段，這就決定了他們的心理活動具有既豐富又矛盾的特點，心理品質(zhì)的發(fā)展表現(xiàn)為不穩(wěn)定和不平衡。例如，一些大學(xué)生因三、大學(xué)生心理教育是強化智力活動，促進智力發(fā)展，提高學(xué)習(xí)效率和適應(yīng)能力的保障智力是大學(xué)生成長的一個重要的內(nèi)因條件，沒有相當(dāng)?shù)闹橇λ?，個體就不能進行創(chuàng)造性的工作和實踐活動。但是，具有相同智力19211528達到提高學(xué)習(xí)效率和發(fā)展創(chuàng)造能力的目的。研究表明，心理健康的人具有輕松、愉快、樂觀的情緒，這種情緒不僅能使人的記憶力增強，觀察力提高，而且能活躍思維，充分發(fā)揮心理潛力，使人精力充沛地去學(xué)習(xí)，并在此基礎(chǔ)上有所發(fā)現(xiàn)，有所創(chuàng)造，獲得智力的高度發(fā)展。此外，在社會活動中，健康的心理也容易使人交往順利，適應(yīng)多變的環(huán)境，融洽人際關(guān)系，保持心理平衡，從而在智力活動中創(chuàng)造出價值更高的成果。四、大學(xué)生心理教育有利于身體健康""可以引起陰陽失衡、氣血不和、經(jīng)絡(luò)阻塞、臟腑功能失常。他們認為"大怒傷肝、暴喜傷心、思慮傷脾、悲憂傷肺、驚恐傷腎。"即心理因素與身體器精神文明建設(shè)的發(fā)展心理教育的目的之一是健全大學(xué)生的人格。人格由多種因素組成，其中，性格是人格的核心。人的許多性格特征實質(zhì)上反映了一個精神文明的建立。2關(guān)鍵詞：心理健康大學(xué)生足輕重的地位。(一)、了解自我踵而至，而如何處理好這些問題，一個良好的心態(tài)，健康積極的態(tài)度就會起關(guān)鍵性的作用。在上心理健康這門課程之前，自己存在的問題有以下幾點： 1.在重要場合發(fā)表自己的言論在與老師交流時自己會顯得很害羞沒有自信2.在面對突如其來的困難與挫折，心里不知如何面對甚至有時會選擇逃避3.在與朋友、同學(xué)之間發(fā)生矛盾是不知怎樣處理。通過這一學(xué)期的心理課程后自己的問題解決了部分但自己仍舊沒有解決的問題還是在重要場合發(fā)表自己的言論在與老師交流時自己會顯得害羞沒有自信。我明白，這是一個長期存在的問題。因為這從小到積累起來的通過一個學(xué)期的心理課程不一定能夠很好的解決但在今后的生活中我會通過心理課程中所教導(dǎo)的方法來很好的解決自己存在已久的問題。(二)、案例分析“200557910正確認識自己，擺正心態(tài)，那么負面的心態(tài)一直積聚，到最后也可能完全否定了自己，而尋找自殺這種解脫方式?？傆惺邪司挪蝗缫?，關(guān)鍵是如何很好的面對這些問題。(三)、對心理健康課程的意見或建議3認識自己、學(xué)習(xí)。交往及愛。關(guān)鍵詞：大學(xué)生活適應(yīng)在上《大學(xué)生心理健康》之前,我一直以為這是一科可有可無的學(xué)科.不過在開始上課后我意識到這不單是一門從標題看的理論學(xué)科;更是一門將在以后生活中對我們起到調(diào)節(jié)作用的實用性學(xué)科。一、《大學(xué)生心理健康》對適應(yīng)大學(xué)生活的重要性(一)大學(xué)生活大學(xué)生活是怎樣的呢?在大學(xué)中生活了一個學(xué)期后，我發(fā)現(xiàn)大學(xué)生活有以下特點：獨立性、自由性、開放性、復(fù)雜性、學(xué)習(xí)的深廣性。1.獨立性：是指進入大學(xué)后，對父母依賴性的降低，對自己生活的安排、經(jīng)濟的自我計劃。即是說對生活各方面的自我調(diào)節(jié)和規(guī)劃。2流方式;進入了一個與各地區(qū)、各類人的交流環(huán)境。業(yè)的專一性學(xué)習(xí)。(二)如何適應(yīng)大學(xué)生活人際交往上也不能像以往一樣，又學(xué)會聆聽，且主動與他人交流。同時還必須清楚的意識到;;大學(xué)生活的自由性并不代表懶惰、無聊、不思進取。在你充分享受他的自由性的時候，要時刻的做到自覺自律。(三)《大學(xué)生心理健康》對適應(yīng)大學(xué)生活的作用有研究表明大學(xué)生會因“不適應(yīng)學(xué)校的物理環(huán)境、人文環(huán)