(血淚換來的教訓(xùn))麗江大理香格里拉瀘沽湖自助游攻略

(血淚換來的教訓(xùn))麗江大理香格里拉瀘沽湖自助游攻略LtD麗江大理香格里拉瀘沽湖自助游攻略指南（血淚換來的教訓(xùn)啊...）此攻略將詳述：飲食、穿衣、高原反應(yīng)、購物等注意事項；路線和景點詳情；交通詳情等。

在呈上路線之前，無論如何得將血汗換來的經(jīng)驗教訓(xùn)分享一下。

首先是注意事項1、飲食。

云南小吃無比豐富，尤其到了麗江古城小吃一條街，還有酒吧咖啡吧之類的地方，象我這種吃貨根本hold不住啊，但是，請大家千萬悠著點，云南是非常會水土不服的地方。我是江蘇人，去過北京河南山東安徽浙江香港海南韓國，從來沒有水土不服過，但是到了云南，因為上吐下瀉掛了兩天水（PS：在當(dāng)?shù)貓罅藘蓚€小團(tuán)，第一個團(tuán)有近一半人拉肚子，第二個團(tuán)有一半的人都掛過水...）。云南水質(zhì)偏硬，特別容易引起拉肚子、上吐下瀉之類的癥狀，所以腸胃弱的還是喝農(nóng)夫山泉之類的礦泉水吧，想喝熱水就把礦泉水倒壺里燒開。另提醒，美食很多，但不要貪食，朝下安放，鼻子吸氧，嘴巴呼氣，一次吸氧時間應(yīng)持續(xù)2到3秒，不要一秒不到就松手，那樣是沒用的，大概吸三到四下就可以了。氧氣瓶用完后踩扁扔掉，不然會有人回收去灌假氣販賣。另，氧氣瓶是連火車安檢都過不了的哦！??！

4.購物

講到購物也是慢慢的血淚史啊。先講銀器，不要在大理買銀器，但是其余東西可在大理買，很便宜，比麗江便宜的多。

我在麗江古城一家銀器店買的手鐲，要價15元一克，算下來要四百多元，我還價后整400，這樣算下來，差不多12.8元一克，鹿鹿和慧琳在隔壁段銀匠家一人買了一個手鐲，開價12元一克，稱重后還稍微換了個價。這里還沒悲劇，悲劇的是到大理后，我和慧琳都掛水，鹿鹿一個人在大理古城逛了后又買了仨銀器，人保證假一賠十，開價8元一克，她無比開心，直到最后一天我們要離開麗江返南京時再逛段銀匠，老板看了一眼就說鹿鹿那鐲子是假的，鹿鹿拿銼刀稍微一銼，里面果然是黃銅……后來我們老板說質(zhì)監(jiān)局抽查大理的銀器，只有不到10家是正宗的，其余都有假。

一般情況下鑒別銀器真假除了色澤啊質(zhì)地這種虛的外，有兩條不用動腦筋的規(guī)律：一看手鐲內(nèi)側(cè)有沒有刻店名，敢刻店名的一般都是真貨；二看收據(jù)，真貨收據(jù)上一般都會寫清手鐲重多少克，共多少錢，收銀員的真實姓名。鹿鹿的那個假貨收據(jù)上只寫了手鐲3只，沒有重量，收銀員就寫了“寸師”，凡是姓寸的都可叫寸師啊，讓你說不清。買銀器推薦“段銀匠”，麗江大研古城官院街1號，就在木府旁，老板人很實在，也不會亂開價，買到假的可以找他，他會報銷機(jī)票。以上辨別真假的方法都是他告訴我們的。

接下來講松茸，這也是悲劇史。干松茸開價一般是80元一兩，還有更貴的。便宜的絕壁是假的。若你去瀘沽湖，千萬不要在走婚橋上買任何東西，松茸全是假的，瓜子全是壞的。賣東西的全是穿著破爛的小朋友，跟你說我們走了4個小時的山路過來的，買一點吧，東西還挺貴，你一同情，我就只能同情你了。朋友靜靜買了兩家松茸都是假的，我買了一包瓜子根本不能吃……同團(tuán)的一個姑娘在吃飯的店里買了140元的松茸，結(jié)果里面混了好多雜菌，不過她都是幸運的，至少里面還是有松茸的。最后我和慧琳是在段銀匠老板娘的帶領(lǐng)下去她家老鄉(xiāng)那里買了點松茸……我還沒敢多買，就買了2兩……

下面講藏紅花，如果你去香格里拉，到處能看到賣藏紅花的，幾乎都是假的。藏紅花是按克買的，60元一克已經(jīng)比較便宜了，反正其他地方我都沒買，最后是和松茸一起，在段老板娘老鄉(xiāng)店里買了100元的藏紅花。

下面講茶，云南最有名的茶當(dāng)屬滇紅和普洱。滇紅還好，稍有品茶經(jīng)驗的就能區(qū)分好壞，但是普洱是最難區(qū)分的，至少我辨別不出。我們?nèi)齻€買的茶也是段老板娘帶我們?nèi)ベI的，忘了店名是什么了，開價1150的普洱，我們買了200元一餅，再有貓膩也過分不到哪里去，我嘗過，這餅普洱沒有入口的澀味，有回甘，晚上喝了也不亢奮，有安神的作用。

茶店老板娘悄悄說，我開這個價，你們敢還嗎？哎我去……

下面講披肩，披肩也是老板娘帶著去買的，話說我們逛了好多次段銀匠，老板和老板娘跟我們好熟……我們買的披肩掛牌是100元3條，我們私下買的15元一條……所以大家可按這個價還……

最后那個玉石我就不說了，因為實在不敢買……茶店老板娘稍微教了點我們辨別真假玉石的方法，但是我們還是沒敢下手，所以我只能祝大家買到真貨！

5.交通

火車：大理在麗江和昆明之間，若飛昆明，可以坐火車先去大理玩，再從大理坐火車去麗江玩，順路。但是火車票一定要提前買，不然旺季根本買不到票，而且云南火車班次很少。我推薦大家坐火車，火車快，而且安全準(zhǔn)時，而且便宜，大理麗江火車硬座34元。

汽車：云南十八怪有一怪是火車沒有汽車快，我想不明白。麗江到大理火車2個小時，汽車要4個小時，怎么會快呢？有人說是因為汽車班次多，那我告訴你，來回大理麗江之間的汽車上午班次比較多，下午是一個小時一班，人爆多，車是路上人招手即停的，我們大理的客棧在洱海邊，在大理去麗江的必經(jīng)之路上，但是我們在大太陽下等了很久很久，就來了一班車，上面還只有一個位置，我們?nèi)齻€人根本上不去，再等一個小時說不定也上不去啊，萬一下一班也沒有三個位置呢？于是我遙控了遠(yuǎn)方能上網(wǎng)的閨蜜訂了三張火車票，臥鋪，一百多一張，好貴。

出租車：麗江都是面的（di），青藍(lán)色的，沒有計價器，只能面談。我們在麗江沒有坐過面的，因為我們住古城，走路即可，在大理也沒有坐過出租車，因為找不著，我晚上掛完水都凌晨12點多了，打黑車回客棧的，一般司機(jī)都不會漫天要價的，大理司機(jī)大多很實在。另外客棧老板都提供接送服務(wù)的，收錢比出租車便宜，老板忙的話會幫你叫車。

以上就是注意事項，接下來講路線和行程。

我們?nèi)酥憋w的麗江，來回機(jī)票3540元，若大家不去大理，可直飛麗江，比較方便。但是你有去大理的打算，那我推薦大家要么來時，要么去時從昆明走，

因為一來，飛昆明便宜，二來大理在麗江和昆明之間，這樣就不用走回頭路了。

Day1.直飛麗江，住宿麗江明溪別院。

因為在明溪我們共住4晚，所以客棧免費接機(jī)。很多客棧都這樣，只要住3晚，就可免費接機(jī)，接機(jī)方便啊，直達(dá)客棧，不用再倒車。

到了之后就逛，逛嘛就是shopping，女人嘛，你懂的。

這里贊一個明溪別院，客棧條件很好，是我們住過的云南所有客棧中條件最好，環(huán)境最好的，服務(wù)小妹人都很好，見人就微笑問好，很溫馨，客棧老板有好幾個，有天我過生日，老板直到我晚上買了蛋糕吃才知道，還特意過來跟我道歉。

Day2.麗江大研古鎮(zhèn)，住宿明溪別院。

所謂大研古鎮(zhèn)，其實就是普通意義上的麗江古城。麗江還有束河古鎮(zhèn)和白沙古鎮(zhèn)，但是一般情況下提到麗江古城，就是默認(rèn)的大研古城。

這一天早飯是客棧提供的，有粥有米線，所以說要贊一個明溪，條件真不錯。吃完早飯，晃到了帕帕面包，于是坐下來喝茶吃面包，逛了一圈去吃了三文魚，艾瑪我們涮三文魚蘸辣椒醬啊真奢侈，再晃去木府玩了一圈，又晃到了我最愛的“歲月靜好”家喝茶吃點心，他家的所有吃的喝的必須贊一個，老板特別用心，菜單雖然少，但是每樣菜超級精致，而且很便宜！另，他家的薩摩耶叫達(dá)令，艾瑪萌的我心肝肺都在顫抖。最后又晃去了“小小私房菜”吃了晚飯，贊下他家的涼拌水性楊花和茉莉花炒蛋，好好吃。so，這一天就是吃喝發(fā)呆……

其實，如果麗江呆的時間長，可以利用一天去登玉龍雪山，我有些后悔沒去。

Day3大理-蒼山-醫(yī)院，住宿大理棲岸酒店

早上7:48的火車去大理，去火車站的車是明溪幫我們叫的，40元，云南跟我們這里有些時差，8月份的7點鐘天還沒怎么亮，最好笑的是麗江的火車站7點才開門，沒錯，7點開門……多穿點衣服，要站在門口等的……

到了大理，坐了8路公交到底站，然后客棧老板接我們。棲岸在洱海邊，我們訂的是露臺海景房，很漂亮。吃過午飯后，老板送我們?nèi)チ松n山，蒼山和天龍八部影視城是捆綁銷售的，散客通票252元，上索道前還要付蒼山景區(qū)門票30元，加起來282元，貴瘋了……售票口前有人低價兜售門票的，那些基本上都是真票，可以放心買，因為當(dāng)?shù)厝速I票是便宜的，還有一種辦法就是提前在淘寶上買，只要200。

蒼山大索道入口處海拔是2290m，中途還要換乘索道，到頂是大洗馬潭站，海拔3900m，這一路騰云駕霧的，艾瑪太刺激了（對了，索道4:30就關(guān)閉了，大家注意時間）。下了索道就在冷風(fēng)中凌亂了，趕緊租了件羽絨服，但是我也是大傻叉，居然就這么前襟敞開著，以為沒事的，等下了蒼山到古城，胃就開始疼了，然后就吐啊吐，只能上醫(yī)院了，害的大家古城也沒逛，這一掛水就掛到凌晨12點，中途一邊掛水一邊吐。因為凌晨了，涂師傅實在沒法來接我們，我們只好打了黑車回客棧，涂師傅一路上給我們打了好幾個電話，就怕我們出事。

Day4.醫(yī)院-火車站-束河，住宿束河“姑娘走過的地方”

雖然掛了水，當(dāng)晚還是一宿沒睡，胃實在太疼了，而且已經(jīng)開始拉肚子，拉了一宿，慧琳xi也開始拉肚子，凌晨4點，慧琳把涂師傅從床上挖起來，送去了醫(yī)院掛水，我到7點多也實在受不了了，涂師傅沒空，就幫我們叫了車又送去醫(yī)院掛水……艾瑪折騰的……

等大家都回到客棧已經(jīng)下午一點多了，其實早該退房了，但是涂師傅一直等我們。我們本來要坐汽車回麗江的，所以涂師傅把我們送到路口后就在大太陽底下幫我們等班車，我們坐車?yán)餂隹?，看的我都很心疼很抱歉，鹿鹿和慧琳就下車陪著等，等很久都沒能走成，最后還是坐了火車，一路上涂師傅不斷囑咐我們要注意飲食，喝點藿香正氣水，能防暑消食，還不肯收車錢，我們是硬塞給他的。涂師傅說他實在很忙，不然可以下點面，煮點粥給我們吃，據(jù)說涂師傅做飯很好吃的。再次感激涂師傅，也要對涂師傅說聲抱歉，太折騰你了。

下火車后到束河20元一個人，面的師傅統(tǒng)一價，挺實在的，你還價也還不了，趕緊上車走人吧。

Day5束河古鎮(zhèn)，住宿“姑娘走過的地方”

晚上沒注意看，白天一看這客棧真心像某山寨啊，我們跟壓寨夫人似的。別的客棧都是做舊的，這家客棧是真心很舊啊，那木頭，那墻……不過還挺有feel的。

這一天延續(xù)了麗江風(fēng)格，吃喝發(fā)呆……

到底是誰說束河?xùn)|西比麗江便宜的拉出去打一頓，除了吃住，東西一點都不便宜，甚至比麗江都貴！

Day6-7香格里拉（包括虎跳峽，獨宗克月光古城，普達(dá)措），返回麗江繼續(xù)住宿明溪別院

此乃金沙香格里拉二日游的團(tuán)，團(tuán)隊嘛早上走的都早，好不容易求客棧老板送我們?nèi)ナ诱T，還是要在收費條件下同意的，跟棲岸的涂師傅真心沒法比。金沙的團(tuán)質(zhì)量較高，二日游的團(tuán)最多17個人，三日游的團(tuán)最多就7個人，可淘寶預(yù)訂，跟金沙并行的大旅行社還有越野者，客棧可訂。金沙的團(tuán)絕不進(jìn)店，否則導(dǎo)游要被罰款的。香格里拉二日游有些捉急。因為單程要4個小時車程，建議大家訂三日的，悠閑vip待遇。

香格里拉最好跟團(tuán)，上了高原有安全保障，導(dǎo)游也會囑咐清楚，相比包車也會便宜很多。高反什么的放心好了，基本沒問題，人老太太團(tuán)一樣上香格里拉，才三千多的海拔，反應(yīng)不大的。

如果你去時和回來時住的同一家客棧，就把大件行李寄存掉，不然帶箱子很不當(dāng)便。

Day8、9、10瀘沽湖，返回麗江繼續(xù)住宿明溪別院

此乃金沙瀘沽湖三日游的團(tuán)，就7個人，到了景點導(dǎo)游連時間都不會說的，任你玩，時間拖太長了，他才會過來喊一嗓子，絕對vip。另外，三日游不含餐，早晚餐自己搞定，隨你吃啥，午飯導(dǎo)游會帶到地方，自己點餐，飯店口味都很好，而且很實惠，人飯店服務(wù)小妹說，其實自己點更劃算，團(tuán)餐也是這個價位，但是遠(yuǎn)不如自己點的劃算，我們吃的時候把那鄰桌吃團(tuán)餐的給羨慕的呀……另外因為人少，跟導(dǎo)游也聊的很歡實，時間超級充裕，自由活動時間很多，基本上就等于自由行，導(dǎo)游就負(fù)責(zé)帶你到景點，說兩句介紹一下?？傊?，這三天玩的非常開心，非常滿足。

這就不是推薦，我覺得來瀘沽湖必須報團(tuán)，有安全保障。因為去瀘沽湖的單程要4至5個小時，路比香格里拉的路