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小學(xué)開展國家平安教導(dǎo)活動(dòng)策劃計(jì)劃篇1

活動(dòng)任務(wù):

1、知道在公路上要遵守“紅燈停、綠燈行”的交通規(guī)章。

2、能按照紅綠燈的信號(hào)做動(dòng)作,體悟仿照嬉戲的歡樂。

3、遵守社會(huì)行為規(guī)章,不做“禁止”的事。

4、考驗(yàn)小伴侶們的反應(yīng)本事,熬煉他們的個(gè)人本事。

5、強(qiáng)化幼兒的平安意識(shí)。

活動(dòng)預(yù)備:

1、多媒體視頻:《喧鬧的公路》;圖片:《怎樣過公路最平安》。

2、自制紅、綠、黃信號(hào)燈各一個(gè)。

3、音樂《我是汽車小司機(jī)》。

活動(dòng)過程:

1、熟悉紅綠燈,懂得遵守交通規(guī)章。

(1)老師引領(lǐng)幼兒觀察多媒體視頻:《喧鬧的公路》,引領(lǐng)幼兒熟悉交通信號(hào)燈。

(2)展示玩具小汽車,引領(lǐng)幼兒協(xié)助不懂規(guī)章的小汽車熟悉紅綠燈,懂得遵守交通規(guī)章。

(3)研究:假如沒有紅綠燈會(huì)怎么樣?

小結(jié):十字路口通常會(huì)有交通信號(hào)燈,普通都有三種色彩:紅色、黃色、綠色。紅燈亮?xí)r,過公路的人就要停下來,等待;綠燈亮?xí)r,才能夠過公路;黃燈亮?xí)r要停下來等一等,假如已經(jīng)走在公路上,就要加快腳步抓緊走到公路對面去。

2、學(xué)念兒歌,模擬遵守交通規(guī)章。

(1)老師分離展示“紅燈”、“綠燈”的信號(hào)牌,請幼兒在座位上分離作出“停車”、“開車”、“按喇叭”的動(dòng)作。

(2)幼兒學(xué)念兒歌:“紅燈停、綠燈行、黃燈亮了等一等。老師在念到“紅燈”和“綠燈”時(shí),依次展示“紅燈”、“綠燈”的信號(hào)牌,以協(xié)助幼兒記憶。

3、帶領(lǐng)幼兒玩嬉戲《我是汽車小司機(jī)》。

(1)請部分幼兒扮小汽車,部分幼兒扮行人,老師交替展示“紅燈”、“綠燈”信號(hào)牌,幼兒據(jù)此做出相應(yīng)的動(dòng)作,如“紅燈紅燈瞬間睛,綠燈綠燈瞬間睛,行人行人走過來”。

(2)老師播放音樂《我是汽車小司機(jī)》,幼兒隨音樂做嬉戲。變換角色,反復(fù)嬉戲。

小學(xué)開展國家平安教導(dǎo)活動(dòng)策劃計(jì)劃篇2

一、教學(xué)任務(wù)

利用學(xué)習(xí)有關(guān)平安學(xué)問,使同學(xué)在購買食品時(shí)要舉行挑選和鑒別,使同學(xué)平安、健康成長。

二、教學(xué)重點(diǎn)

掌控有關(guān)食品平安的學(xué)問

三、教學(xué)難點(diǎn)

使同學(xué)在購買食品時(shí)要舉行挑選和鑒別,使同學(xué)平安、健康成長。

四、教學(xué)預(yù)備

多媒體課件

五、課時(shí)支配

1課時(shí)

六、教學(xué)過程

一)談話引入:

學(xué)生們生活在幸福、暖和的家庭里,受到父母和家人的關(guān)懷、愛惜,似乎并不存在什么危急。但是,生活中仍然有許多事情需要備加注重和當(dāng)心對待,否則很簡單發(fā)生危急,釀成事故。下面就談?wù)勈称菲桨惨⒅厥裁矗?/p>

1、正確洗手,是飲食平安第一步。

“濕、擦、搓、捧、干”,人人飯前便后不忘做,病菌不入口。

2、路邊飲食、零食拒入口,疾病遠(yuǎn)離我。

3、不買包裝不完整、標(biāo)示不明的食品,不吃隔餐食品、牛奶。

4、購買眼睛、鱗片光明有光澤、肉質(zhì)有彈性、無腥臭味的魚;呈粉紅色具彈性的肉;絕不買頭、腳部以及尾扇部變黑、頭部快脫落的蝦。

5、防交錯(cuò)污染:買回家中的食物,應(yīng)分類分區(qū)貯放;烹調(diào)時(shí),生、熟食分開處理,保持餐具與食器清潔。

6、禽畜類食物先除去內(nèi)臟、清洗,并依每餐份量個(gè)別包裝存放冰箱;蔬菜去污、除爛葉,不以普通報(bào)紙(可用白報(bào)紙)包裹置冰箱內(nèi),防油墨食入體內(nèi)有礙健康。

二)教導(dǎo)同學(xué)養(yǎng)成良好的食品衛(wèi)生習(xí)慣。

1、夠買食品時(shí)要舉行挑選和鑒別,不購買“三無食品”。就是沒有商標(biāo)的食品不能買;沒有生產(chǎn)日期的食品不能買;沒有廠址的食品不能買。天氣炎熱,微生物繁殖快速,食品簡單腐敗變質(zhì),一旦不注重易發(fā)生食品中毒,故烹調(diào)及保存食物時(shí)應(yīng)特殊注重衛(wèi)生,尤其是廚房環(huán)境設(shè)施衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生及食品原材料調(diào)理都要注重。

2、除了服藥預(yù)防外,食療也是便利可行的挑選。一根白蘿卜、半個(gè)橘子皮、三片生姜、兩段蔥白、一綹香菜,煲湯全家喝,就可以達(dá)到增加呼吸道防護(hù)本事的作用。

三)發(fā)生身體不適怎么辦?

1、立刻停止食用可疑食品。

2、飲水。立刻喝下大量潔凈水,稀釋毒素。

3、催吐。用手指壓迫咽喉,盡可能將胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便,送醫(yī)院檢查,以便于診斷。

5、浮現(xiàn)脫水癥狀(如皮膚起皺、心率加快等),應(yīng)盡快將國毒病人送往附近醫(yī)院救治。

四)小結(jié):

喜愛?零食是孩子的天性,但往往在吃得開心的同時(shí)卻遺忘要看看食品是否過期,是否變質(zhì),因此就存在一個(gè)很大的平安隱患。請學(xué)生們在享受零食時(shí)記住要吃平安放心的食品。

七、作業(yè)設(shè)計(jì)

向父母說說因食品發(fā)生身體不適怎么辦?

小學(xué)開展國家平安教導(dǎo)活動(dòng)策劃計(jì)劃篇3

(一)班會(huì)目的:

1.使同學(xué)明了一些容易的平安常識(shí)。

2.使同學(xué)掌控一些在家碰到火災(zāi)、觸電、食物中毒、碰到壞人應(yīng)付處理辦法,有必需應(yīng)變能力。

(二)活動(dòng)地點(diǎn):

教室

(三)教導(dǎo)重點(diǎn):

學(xué)習(xí)防火、防觸電、防中毒、防壞人破壞的生活常識(shí),培養(yǎng)有關(guān)防范力。

教具:玩具電話一個(gè)、電視模型一個(gè)、電插頭一個(gè),一盆水和毛巾一條,黃瓜一條。

(四)、班會(huì)流程:

1、第一組代表表演防火:(一人讀情節(jié)過程,三人表演)

2、大家仔細(xì)觀看表演后研究:

(1)發(fā)生了什么事?他們是怎樣處理的?發(fā)生火情應(yīng)該怎樣與消防隊(duì)取得聯(lián)系?(打火警119、講清出事地點(diǎn)具體地址、火勢情景)

(2)總結(jié):情景表演向我們介紹了哪些方面學(xué)問。還有什么情景可能發(fā)生火災(zāi)?發(fā)生火災(zāi)怎樣辦?怎樣防火?打什么電話求救?

3、學(xué)習(xí)防觸電學(xué)問的情景表演:

(1)其次組代表表演:

(2)大家仔細(xì)研究觀看表演后研究:

a.提問:發(fā)生了什么事?他們是怎樣做的?

b.總結(jié):情景表演向我們介紹了哪些方面學(xué)問?還有什么情景可能發(fā)生觸電危急?發(fā)生觸電應(yīng)怎樣辦?怎樣防止觸電事情發(fā)生?出了事打什么電話求救?

4、學(xué)習(xí)防中毒學(xué)問的情景表演:

(1)第三組代表表演:

(2)大家仔細(xì)觀看表演后研究:

(a)發(fā)生什么事了?他們怎樣做的?小英的說法對嗎?生吃瓜果不洗整潔,簡單造成不良后果?應(yīng)該怎樣做?

(b)總結(jié):情景表演向我們介紹了哪些方面學(xué)問?還有什么情景可能發(fā)生食物中毒?發(fā)生了食物中毒怎樣辦?怎樣防止中毒?出了事自我處理不了打什么電話求救?

學(xué)習(xí)防壞人破壞學(xué)問的情景表演:

1、第四組代表:

2、大家仔細(xì)觀看表演后研究:

(1)剛才發(fā)生一件什么事?小紅這樣做好不好?會(huì)發(fā)生什么危急?假如你碰到這種情景辦?應(yīng)該怎樣做?

(2)總結(jié):情景表演告知了我們什么問題?怎樣防止此類事情發(fā)生?出了事自我處理不了應(yīng)打什么點(diǎn)火求救?

(五)鞏固總結(jié)

1、匪警、火警、急救中心電話各是什么?

遇壞人打110,著火打119,急救中心120。

2、碰到火情,危急情景時(shí),要堅(jiān)持冷靜,快速實(shí)行有效措施。

注重事項(xiàng):

防火:不要在易燃物品(棉織物、柴草堆、木板堆、柴油汽油庫等)附近玩火、放鞭炮。注重(液化氣)灶的合理使用,用盡電熨斗、電爐后應(yīng)立刻拔出插頭。

防觸電:自我不任憑擺布電器,用久的電器設(shè)施要注重檢查、修理。

防中毒:不吃過期、腐爛食品,有毒的藥物(如殺蟲劑、鼠藥等)要放在平安的地方。

防壞人:不輕信生疏人的話。不能隨生疏人離家出走,夜晚不獨(dú)自外出、碰到壞人要記住他的外貌特點(diǎn)、不把貴重、稀少物品裸露外邊、日常不帶過多的錢

(六)、同學(xué)發(fā)表本節(jié)班會(huì)課的感想。

(七)、班會(huì)后記

小學(xué)開展國家平安教導(dǎo)活動(dòng)策劃計(jì)劃篇4

一、教學(xué)任務(wù)

1、了解危急無處不在,知道生活中的危急地帶。

2、熟悉幾種常見的平安標(biāo)志,知道庇護(hù)自己的辦法,做自己的守護(hù)天使。

3、養(yǎng)成良好的平安意識(shí)。

二、教學(xué)重點(diǎn)

1、了解危急無處不在,知道生活中的危急地帶。

2、養(yǎng)成良好的平安意識(shí)。

三、課前預(yù)備

1、課件。

2、白紙、水彩筆。

教學(xué)過程:

一、導(dǎo)入:

1、展示課件——危急在哪里?利用找尋生活中的危急,讓孩子們收集潛在的學(xué)問,這樣有利于學(xué)習(xí)。

2、提問:你看到了什么?哪些地方很危急?

你是怎么想的?

3、研究:生活有哪些地方很危急,為什么?

4、敘述:下面,我們來做個(gè)守護(hù)自己的天使。

二、新授:

1、熟悉幾種常見的標(biāo)志

(1)同學(xué)活動(dòng)——觀看p21的標(biāo)志,提問:你熟悉哪利用同學(xué)自行設(shè)計(jì)常見的標(biāo)志,讓孩子了解平安的重要性。

些標(biāo)志?它有什么特征?

(2)研究:你的生活周圍有哪些危急的地方?請你

設(shè)計(jì)一個(gè)標(biāo)志。

(3)將設(shè)計(jì)的標(biāo)志與學(xué)生溝通

過程設(shè)計(jì)教案自評

(3)推斷——他們作得對嗎?

同學(xué)觀看——p21讓同學(xué)學(xué)會(huì)推斷圖中小伴侶的行為的正誤。

提問:他們作得對嗎?為什么?

2、學(xué)會(huì)脫險(xiǎn)

(1)研究:驟然被壓了,你會(huì)怎么辦?

(2)匯報(bào)

(3)小結(jié)。(要保持鎮(zhèn)靜——尋覓對策——舉行容易

處理——樂觀等待救援)

3、學(xué)會(huì)探險(xiǎn)利用這樣的活動(dòng)讓同學(xué)學(xué)會(huì)探險(xiǎn),學(xué)會(huì)英勇地去面向危急而故意義的事情。

(1)小故事——山后有大洞

(2)研究:假如是你,你會(huì)怎么做?

(3)匯報(bào)

(4)提問:你去探險(xiǎn),需要預(yù)備什么?

三、鞏固、反饋:

1、提問:利用這節(jié)課的學(xué)習(xí),你知道了什么?

2、小組溝通:怎樣離開危急地帶?

小學(xué)開展國家平安教導(dǎo)活動(dòng)策劃計(jì)劃篇5

活動(dòng)目的:

經(jīng)過本次主題班會(huì),學(xué)習(xí)平安學(xué)問,掌控一些平安常識(shí),增加同學(xué)平安意識(shí),逐步提升同學(xué)的素養(yǎng)和能力。

活動(dòng)形式:

小品、競賽、小快板、嬉戲

活動(dòng)過程:

引入:

學(xué)生們,你們好!三(1)班“時(shí)時(shí)到處注重平安”主題班會(huì)此刻開頭。我們是21世紀(jì)的仆人、是祖國的將來、民族的期望。我們愛學(xué)習(xí)、愛勞動(dòng),是彌漫生機(jī)的新一代。我們在黨的暖和的陽光下成長,在老師的悉心培育下一每天成熟。我們是肩負(fù)重任、跨世紀(jì)的新苗??墒?,我們卻常常聽到一些無端橫禍向我們學(xué)校生飛來的噩耗;看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)害在我們身邊發(fā)生,請看小品《踢球》——

老師問:學(xué)生們,看了小品后你覺得他們做得對嗎?錯(cuò)在哪里?(指名說)

小結(jié):是啊!這多危急啊!為了小小的足球,送上一條腿,落個(gè)終身圓滿,真惋惜!交通平安,我們可得隨時(shí)注重。在小學(xué)里,我們應(yīng)該怎樣注重平安呢?

下頭我們來舉行挑選題競賽。(課件展示)

下課了,不能干什么:

①打球

②追逐打鬧

③跳繩

2.哪些東西不準(zhǔn)帶進(jìn)校門:

①皮球

②三角尺

③利器、易燃物品

3.哪種行為不對:

①跳高、跳遠(yuǎn)

②攀越圍墻、滑樓梯

③翻單杠、蕩秋千

4.上下樓梯怎樣行:

①靠右行

②靠左行

③左右行都可以

師說:學(xué)生們都很聰慧,那就期望學(xué)生們在小學(xué)能自覺遵守平安規(guī)章??墒钱?dāng)我們獨(dú)拘束家的時(shí)候,平安學(xué)問也不能少,請看《家庭AB劇》——

小品表演:劇2

C1:(讀白)好大一個(gè)家,我獨(dú)自一個(gè)人,爸爸媽媽都上班,我可自由啦!

(開心地跳)我打開電視機(jī),唉,都不好看——(這時(shí),傳來敲門聲)誰呀?

D:我,你李叔叔。

C1:李叔叔,怎樣沒聽爸爸說過呀!

D:噢,我是新來的,時(shí)光不長,是你爸爸讓我來拿東西的。

C1:(開門,讓D進(jìn)來)

D:(左看右看)小伴侶,你一個(gè)人在家呀?

C1:(倒茶)叔叔請喝茶,我爸爸讓你來拿什么東西?

D:(嘿嘿一笑)來……拿——錢。

C1:(大吃一驚)

D:(拿出小刀,嚇唬道)不準(zhǔn)喊叫,不然的話,我要你的小命,動(dòng)作快點(diǎn)。

C1:(乖乖地到抽屜去拿錢給D)

下頭,我們再來看看B劇中其它一個(gè)學(xué)生是怎樣做的。

小品表演:劇3

老師問:

看了這兩個(gè)表演后,你認(rèn)為哪一次的學(xué)生做得對呢?對在哪里?假如的情景發(fā)生在你身上你會(huì)怎樣做呢?(小組研究后,指名匯報(bào))

小結(jié):

獨(dú)拘束家時(shí),生人敲門別理他,是熟人敲門還要多答答話,剛才A劇中的小伴侶就吃了這個(gè)虧。冒牌“叔叔”被抓去了,真令人開心,這樣的喜事,真該放串鞭炮,祝賀祝賀。

但放鞭炮,也要注重平安,請聽快板——

快板表演:

劇4(人物:E、F)(課件展示)

老師說:

我們學(xué)校生,也應(yīng)明了一些消防學(xué)問,下頭我們就來舉行消防學(xué)問搶答賽。

課件展示)

(1)電器線路破舊應(yīng)該怎樣?(準(zhǔn)時(shí)維修更換)

(2)電路保險(xiǎn)絲燒斷,用銅線代替對嗎?(不對)

(3)發(fā)覺火災(zāi)怎樣辦?(趕快撥打火警119)

師說:剛才的學(xué)生都很聰慧,對消防的學(xué)問也掌控好。下頭請你們幾位總結(jié)一下平安小學(xué)問,看看我們應(yīng)該掌控了哪些平安學(xué)問?(9人站成圓弧形)

平安警句朗讀:劇5(每人一句)(課件展示)

(1)學(xué)校生,上小學(xué),走路要走人行道,過公路別亂跑,十字路口看信號(hào)。

(2)上下樓梯不擁擠,團(tuán)體活動(dòng)守紀(jì)律。

(3)家用電器和煤氣,使用時(shí)要注重,閱讀說明再開啟。

(4)發(fā)生火災(zāi)不要慌,快叫大人來幫忙。

(5)放學(xué)回家快快走,回家晚了爸媽愁。

(6)遇上騙子多琢磨,抓住機(jī)會(huì)趕快溜。

(7)一人在家關(guān)好門,與人說話要謹(jǐn)慎。

(8)發(fā)覺壞人來撬門,趕快撥打110。

總結(jié):

小學(xué)平安人人講,平安小學(xué)個(gè)個(gè)贊。平安學(xué)問時(shí)時(shí)記,注重平安到處提。愿學(xué)生們乘上平安之舟,揚(yáng)起生命之帆,在學(xué)問的海洋里乘風(fēng)破浪。

小學(xué)開展國家平安教導(dǎo)活動(dòng)策劃計(jì)劃篇6

一、教學(xué)內(nèi)容:

應(yīng)小學(xué)平安辦要求,本節(jié)課主要是利用中學(xué)校校內(nèi)平安仿真訓(xùn)練平臺(tái),讓同學(xué)同學(xué)了解15種平安常識(shí),普及平安教導(dǎo)。

二、教學(xué)任務(wù):

1、學(xué)問與技能:

同學(xué)了解15種平安常識(shí)

2、過程與辦法:

利用同學(xué)自主學(xué)習(xí)培養(yǎng)同學(xué)自立思量、分析推斷和總結(jié)概括的本事。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀:

①通過訓(xùn)練平臺(tái)激活同學(xué)學(xué)習(xí)信息技術(shù)的愛好;

②培養(yǎng)同學(xué)樂觀主動(dòng)、深化探索的學(xué)習(xí)態(tài)度。

三、學(xué)情分析:

同學(xué)利用嬉戲的方式學(xué)習(xí)學(xué)問樂在其中。

四、教學(xué)重難點(diǎn):

15種平安常識(shí)的掌控

五、素材預(yù)備:

中學(xué)校校內(nèi)平安仿真訓(xùn)練平臺(tái)

六、教學(xué)過程:

教學(xué)階段老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)設(shè)置意圖備注導(dǎo)入

1、以:交通、火災(zāi)、溺水等事故

2、引出:

問題:碰到危急狀況要如何處理?

3、導(dǎo)入新課內(nèi)容:

使用:中學(xué)校校內(nèi)平安仿真訓(xùn)練平臺(tái)——虛擬體悟相關(guān)情景思量激活同學(xué)學(xué)習(xí)愛好。

新課教學(xué)

1、演示中學(xué)校校內(nèi)平安仿真訓(xùn)練平臺(tái)使用辦法

2、教師講解學(xué)習(xí)的方式和策略

3、同學(xué)根據(jù)教師的要求開頭學(xué)習(xí)。實(shí)踐、學(xué)習(xí)實(shí)踐開展小組競爭。同學(xué)自主學(xué)習(xí)。提升學(xué)習(xí)的效率。

總結(jié)

1、整合各小組競爭結(jié)果,評出優(yōu)勝組

2、結(jié)合中學(xué)校校內(nèi)平安仿真訓(xùn)練平臺(tái),普及平安學(xué)問,重申平安的重要性。學(xué)習(xí)實(shí)踐提高

七、教學(xué)反思:

中學(xué)校校內(nèi)平安仿真訓(xùn)練平臺(tái)中有15個(gè)項(xiàng)目,每個(gè)項(xiàng)目先有嬉戲,之后按照嬉戲的內(nèi)容做題,系統(tǒng)會(huì)按照做題結(jié)果反饋成果。

為了激活同學(xué)的自主性、樂觀性和高效性。

精靈班:讓同學(xué)自主完成各模塊的嬉戲和訓(xùn)練題,都十分樂觀主動(dòng)的完成。能較好的熬煉同學(xué)的自立完成目標(biāo)和自己動(dòng)手的本事。

天使班:我首先講明嬉戲規(guī)章,然后分成四小組,并且在黑板上劃分出來;每一個(gè)組的同學(xué)在做題為一百分通關(guān)的狀況下,能夠?yàn)楸拘〗M掙得1分,同時(shí)也能夠?yàn)樽约簰甑?分。這樣,同學(xué)的樂觀性很高,學(xué)習(xí)的效率也很好,課堂的紀(jì)律也十分好。除了熬煉同學(xué)動(dòng)手本事外,還能加強(qiáng)同學(xué)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

三班級的兩個(gè)年級相比較之下天使年級的課堂紀(jì)律較勝一籌。

書香班、墨香班:

首先觀察ppt相關(guān)事故案例,了解現(xiàn)實(shí)生活中簡單發(fā)生的事故及緣由與預(yù)防。第二分成四小組,講明競爭規(guī)章,滿一百分通關(guān),得一百分次數(shù)最多的小組獲勝。最后,開頭模擬體悟中學(xué)校校內(nèi)平安仿真訓(xùn)練平臺(tái)中的15個(gè)項(xiàng)目。學(xué)生們都很樂觀動(dòng)手,不懂的同學(xué)也樂觀舉手提問。其中有幾位同學(xué),覺得這個(gè)嬉戲無聊。這個(gè)是我預(yù)料之外的,下次得做好這方面的預(yù)備。防患于未然。

陽光班、宏志班:

首先觀察ppt相關(guān)事故案例,了解現(xiàn)實(shí)生活中簡單發(fā)生的事故及緣由與預(yù)防。第二分成四小組,講明競爭規(guī)章,滿一百分通關(guān),得一百分次數(shù)最多的小組獲勝。最后,開頭模擬體悟中學(xué)校校內(nèi)平安仿真訓(xùn)練平臺(tái)中的15個(gè)項(xiàng)目。學(xué)生們都很樂觀動(dòng)手,不懂的同學(xué)也樂觀舉手提問。

小學(xué)開展國家平安教導(dǎo)活動(dòng)策劃計(jì)劃篇7

一、教學(xué)任務(wù)

1、明了食物包含的主要養(yǎng)分成分以及人需要的養(yǎng)分成分主要來自食物。

2、增加好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時(shí)好習(xí)慣的意識(shí)。

3、了解健康標(biāo)志士什么,明了平安飲食的常識(shí)。

4、培養(yǎng)關(guān)注自我飲食健康的職責(zé)感,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

二、教學(xué)重點(diǎn)

明了如何健康飲食?

三、教學(xué)難點(diǎn)

培養(yǎng)關(guān)注自我飲食健康的職責(zé)感。

四、教學(xué)過程

(一)談話導(dǎo)入

1、研究:小伴侶,在你的印象中,你覺得什么樣的人是健康的?(同學(xué)各抒己見)

2、是啊,過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人??磥?,一個(gè)人的健康直接跟飲食有關(guān),所以,在平時(shí)生活中,我們必需要注重健康飲食。(板書課題:吃出你的健康來)同學(xué)齊讀課題。那如何做到健康飲食呢?

(二)好好吃早餐

1、學(xué)生們生活在幸福、暖和的家庭里,受到父母和家人的關(guān)懷、愛惜,似乎并不存在什么危急??墒?,生活中仍然有許多事情需要備加注重和精心對待,民以食為天,食以安為重。下頭請聽一個(gè)故事。(故事也許資料:一位小伴侶每一天早上總喜愛?睡懶覺,怕上學(xué)遲到又沒有時(shí)光吃早飯,結(jié)果才上了第一節(jié)課肚子就開頭餓得受不了,更別提上課仔細(xì)聽講了。)

2、小伴侶聽了這個(gè)故事后,有什么話想說?早餐對我們有多重要呢?

(三)飯前飯后多補(bǔ)水

身體缺水時(shí),新陳代謝大大減慢。所以,人必需準(zhǔn)時(shí)補(bǔ)充水分。要使人體儲(chǔ)備足夠的水分,你應(yīng)該每一天喝兩升水。這包括喝白開水,或在早餐時(shí)喝牛奶、午時(shí)

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