大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃1自我探索-技能

第四講自我探索-技能教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：正確理解技能的概念及分類。在職業(yè)規(guī)劃中能重視對(duì)個(gè)人技能的澄清。愿意在實(shí)踐中不斷探索思考，并有意識(shí)地培養(yǎng)自己所需要的技能。技能目標(biāo)：能夠?qū)ψ约旱募寄苓M(jìn)行探索和分類。能使用至少三種途徑來了解意向職業(yè)的技能要求。學(xué)會(huì)合理描述自己所具備的技能。教學(xué)目標(biāo)目錄技能技能的分類對(duì)自我技能的探索技能與職業(yè)分享與練習(xí)什么是技能？技能是人們通過后天學(xué)習(xí)和練習(xí)而獲得的能力，通常表現(xiàn)為某種動(dòng)作系統(tǒng)和動(dòng)作方式。能力是人們順利實(shí)現(xiàn)某種活動(dòng)的心理?xiàng)l件，它不僅包含了一個(gè)人現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到的水平，而且包含了一個(gè)人所具有的潛力。目錄技能技能的分類對(duì)自我技能的探索技能與職業(yè)分享與練習(xí)技能的分類——美國，辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(SidneyFine&RichardBolles)專業(yè)知識(shí)技能可遷移技能自我管理技能就是你所掌握的知識(shí)需要經(jīng)過有意識(shí)的、專門的學(xué)習(xí)和記憶。常常與我們的專業(yè)學(xué)習(xí)或工作內(nèi)容直接相關(guān)。它的重要性常常被求職者夸大。一般用______來表示。名詞專業(yè)知識(shí)技能專業(yè)知識(shí)技能的發(fā)現(xiàn)你大學(xué)學(xué)習(xí)的是什么專業(yè)？你的專業(yè)課有哪些？除了專業(yè)課之外，你還選修了哪些課程？你參加過哪些相關(guān)培訓(xùn)？你最近在看什么書？籃球的游戲規(guī)則是什么？......在校教育業(yè)余輔導(dǎo)，自學(xué)相關(guān)課程專業(yè)會(huì)議，講座，研討會(huì)資格認(rèn)證考試培訓(xùn)崗前培訓(xùn)，在職教育業(yè)余愛好，娛樂休閑，社團(tuán)活動(dòng)，家庭職責(zé)專業(yè)知識(shí)技能的獲得可遷移技能就是你所能做的事，也稱為通用技能?？梢栽谏畹姆椒矫婷妫貏e是工作之外得到發(fā)展。可以在工作內(nèi)外，工作之間通用。它是用人單位最看重的部分。一般用______來表示。動(dòng)詞可遷移技能的發(fā)現(xiàn)你都會(huì)做什么？你參加過哪些社會(huì)實(shí)踐？請(qǐng)用5-10個(gè)動(dòng)詞來概述你的工作能力。你覺得自己最突出的工作能力有哪些？哪些能力使你能夠勝任這項(xiàng)工作？……可遷移技能的獲得參與實(shí)踐，歸納總結(jié)觀察學(xué)習(xí)，模仿體會(huì)專業(yè)訓(xùn)練實(shí)習(xí)培訓(xùn)業(yè)余愛好，娛樂休閑，社團(tuán)活動(dòng)，家庭職責(zé)自我管理技能就是你所具有的特征和品質(zhì)。用來幫助一個(gè)人更好地適應(yīng)環(huán)境。是個(gè)人最有價(jià)值的“資產(chǎn)”。是影響職業(yè)生涯成功與否的關(guān)鍵。一般用________或______來表示。形容詞副詞自我管理技能的發(fā)現(xiàn)請(qǐng)用5個(gè)形容詞來描述你的優(yōu)點(diǎn)。在老師眼里，你是一個(gè)什么樣的學(xué)生？你的同學(xué)通常怎么評(píng)價(jià)你？通常，你給人留下最深刻的印象會(huì)是什么？你覺得自己身上最明顯的特點(diǎn)是什么？……自我管理技能的獲得榜樣的力量，認(rèn)同與練習(xí)觀念的多元化自我認(rèn)知的提高意志力的培養(yǎng)豐富的精神生活業(yè)余愛好，娛樂休閑，社團(tuán)活動(dòng)，家庭職責(zé)分享——大樹的比喻專業(yè)知識(shí)技能可遷移技能自我管理技能討論：三種技能之間的關(guān)系哪種技能更重要？學(xué)生在理解技能方面存在哪些誤區(qū)？可選活動(dòng)：夸夸我自己5分鐘內(nèi)盡可能多地寫下自己所擁有的能力。與你的同伴分享，看看有什么樣的規(guī)律。目錄技能技能的分類對(duì)自我技能的探索技能與職業(yè)分享與練習(xí)探索自我技能的方法成績單，實(shí)踐報(bào)告，實(shí)習(xí)證明，工作履歷表技能問卷或技能分類卡成就故事集的撰寫與分析用STAR法來編寫成就故事寫一個(gè)你的成就故事，包括：當(dāng)時(shí)的形式（Situation）面臨的任務(wù)/目標(biāo)（Task/Target）采取的行動(dòng)/態(tài)度（Action/Attitude）取得的結(jié)果（Results）試分析其中所反映的個(gè)人技能。

這學(xué)期，作為師范生的必要培訓(xùn)內(nèi)容之一，我們的教學(xué)技能培訓(xùn)課要求我們在學(xué)期當(dāng)中必須自選題目并用PPT進(jìn)行一次演示講解。在此之前，我沒有學(xué)過如何制作PPT。我請(qǐng)同宿舍的一位同學(xué)用了大約二十分鐘的時(shí)間教我PowerPoint軟件的基本使用方法，我又自己在學(xué)校的電腦機(jī)房琢磨了一下，并向機(jī)房的管理人員請(qǐng)教了幾個(gè)不明白的問題。選定了我要講的題目以后，我上網(wǎng)搜索了相關(guān)的資料和圖片，然后制作了十分鐘課程的輔助教學(xué)PPT。在課堂講解演示中，由于我制作的PPT圖片精美、文字與內(nèi)容搭配得宜，我獲得了95分的高分，并得到了老師和同學(xué)的稱贊。成就故事課堂活動(dòng)：學(xué)會(huì)撰寫并分析成功故事！理想狀態(tài)下，可以寫出3-5個(gè)成功故事，并在小組中逐一進(jìn)行分析討論?？纯丛谶@些故事中是否有重復(fù)出現(xiàn)的技能，并將這些技能按優(yōu)先次序加以排列。目錄技能技能的分類對(duì)自我技能的探索技能與職業(yè)分享與練習(xí)老師，我的專業(yè)太難找工作了！技能驅(qū)動(dòng)的職業(yè)生涯發(fā)展技能的一萬小時(shí)定律：一個(gè)人的技能要達(dá)到世界級(jí)水平，練習(xí)時(shí)間必須超過1萬小時(shí)，任何行業(yè)都不例外6歲作曲，20歲才創(chuàng)作世界級(jí)作品1964年風(fēng)靡全球前已演出1200場1968年接觸計(jì)算機(jī)，創(chuàng)業(yè)前已編程7年。你能夠?yàn)槟愕穆殬I(yè)鍛煉技能1萬小時(shí)嗎？張茵：從會(huì)計(jì)轉(zhuǎn)行到造紙的女首富（玖龍集團(tuán)董事長）郭廣昌：從哲學(xué)轉(zhuǎn)行到生物醫(yī)藥（上海復(fù)星集團(tuán)）陳天橋：經(jīng)濟(jì)學(xué)轉(zhuǎn)行到網(wǎng)絡(luò)游戲（盛大網(wǎng)絡(luò)）馬云：從英語轉(zhuǎn)行到電子商務(wù)史玉柱：從數(shù)學(xué)轉(zhuǎn)行到生物技術(shù)吳士宏：從護(hù)士轉(zhuǎn)行到銷售和管理的“打工女皇”（IBM-微軟-TCL）楊瀾：從外語轉(zhuǎn)行到傳媒張朝陽：從物理轉(zhuǎn)行到網(wǎng)絡(luò)（搜狐）張建國：從通信工程轉(zhuǎn)行到網(wǎng)絡(luò)招聘（中華英才）——摘引自《轉(zhuǎn)行，你能成功》猜猜他們的專業(yè)雇主們最重視的技能我憑什么雇用你？溝通能力積極主動(dòng)性團(tuán)隊(duì)合作精神領(lǐng)導(dǎo)能力學(xué)習(xí)能力人際交往能力靈活性/適應(yīng)能力專業(yè)技術(shù)誠實(shí)正直工作道德分析和解決問題的能力你在為你的職業(yè)做了什么準(zhǔn)備？技能與職業(yè)我們和雇主共同關(guān)注的：從前做過的，現(xiàn)在能做的，未來可以做的。技能和職業(yè)的匹配包括熟練程度和個(gè)人使用傾向。工作的理想狀態(tài)：可以使用到我們熟練的、擅長的并且最愿意使用的技能?！寄芘c職業(yè)求職前：技能的培養(yǎng)與澄清求職中：技能的描述與證明工作后：技能的發(fā)揮與發(fā)展了解職業(yè)技能要求參考網(wǎng)站:

包括：職業(yè)要求的相關(guān)技能，每種技能的重要程度，對(duì)技能的正確描述目錄技能技能的分類對(duì)自我技能的探索技能與職業(yè)分享與練習(xí)技能理論的應(yīng)用匹配平衡適應(yīng)認(rèn)知圖書推薦《你的降落傘是什么顏色？》

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