體育與健康人教版五年級(jí)-穿梭跳長繩教案

《穿梭跳長繩》教學(xué)設(shè)計(jì)單元教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)參與：全體同學(xué)在老師引導(dǎo)下能夠說出“向前、向后搖繩編花跳”“雙搖跳”“穿梭跳長繩”的動(dòng)作名稱，了解其鍛煉價(jià)值運(yùn)動(dòng)技能：80%的同學(xué)能掌握“向前、向后搖繩編花跳”“雙搖跳”“穿梭跳長繩”的動(dòng)作，20%的同學(xué)能自夠?qū)W會(huì)一些常見的技術(shù)動(dòng)作身體健康：通過多媒體教學(xué)，比賽等方法促進(jìn)學(xué)生動(dòng)體動(dòng)腦，增強(qiáng)腿部肩帶力量，培養(yǎng)空間感知能力，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)耐力等身體素質(zhì)心理健康與社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生相互配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，增強(qiáng)合作意識(shí)以及認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦鍛煉的作風(fēng)課時(shí)內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)主要教學(xué)手段、方法預(yù)計(jì)練習(xí)強(qiáng)度第上課時(shí).復(fù)習(xí)單雙腳跳.學(xué)習(xí)向前、向后搖繩編花跳.比賽、.課后作業(yè)：鍛煉半小時(shí)，以跳短繩為主重點(diǎn)：兩臂交叉和還原時(shí)機(jī)難點(diǎn)：兩臂交叉后抖腕搖繩；上下肢配合協(xié)調(diào)；節(jié)奏均勻.使學(xué)生能說出向前、后搖繩編花跳的名稱，掌握其動(dòng)作.在跳繩練習(xí)中增強(qiáng)肩部腿部力量，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)知學(xué)習(xí)刻苦鍛煉的作風(fēng)1、講解示范法2、體育游戲教學(xué)法3、分解法4、糾錯(cuò)法5、比賽練習(xí)法練習(xí)密度65%-70%；練習(xí)強(qiáng)度強(qiáng)第課時(shí).復(fù)習(xí)“8”字跳長繩.學(xué)習(xí)雙搖跳.比賽“8”字跳長繩.課后作業(yè):鍛煉半小時(shí)，以跳短繩為主重點(diǎn)：跳躍有高度，搖繩快速有節(jié)奏難點(diǎn)：搖繩與跳繩動(dòng)作協(xié)調(diào)配合.使學(xué)生能夠說出雙搖跳的動(dòng)作，投入到練習(xí).在跳繩練習(xí)中增強(qiáng)腿部力量，肩帶力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦鍛煉以及相互配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神.講解示范法.體育游戲教學(xué)法.分解法.糾錯(cuò)法.比賽練習(xí)法練習(xí)密度70%-75%；練習(xí)強(qiáng)度強(qiáng)

第課時(shí).完善8字跳長繩.學(xué)習(xí)雙人跳長繩.比賽8字跳長繩.課后作業(yè):鍛煉半小時(shí)，以跳短繩為主重點(diǎn)：跳躍有高度，把握入繩時(shí)機(jī)難點(diǎn)：搖繩與跳躍動(dòng)作協(xié)調(diào)配合.使學(xué)生掌握“雙人跳長繩”的技術(shù)動(dòng)作.增強(qiáng)腿部力量，發(fā)展速度靈敏等身體素質(zhì)在比賽中培養(yǎng)學(xué)生相互學(xué)習(xí)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神.講解示范法.體育游戲教學(xué)法.分解法.糾錯(cuò)法.比賽練習(xí)法練習(xí)密度65%-70%；練習(xí)強(qiáng)度強(qiáng)第四課時(shí)☆.復(fù)習(xí)雙人跳長繩.學(xué)習(xí)穿梭跳長繩.比賽.課后作業(yè):鍛煉半小時(shí)，以跳短繩為主重點(diǎn)：兩人跑入時(shí)機(jī)、落位合理，路線正確難點(diǎn)：搖繩人與跳繩人的配合，搖繩節(jié)奏穩(wěn)定1運(yùn)動(dòng)參與：全體同學(xué)在老師引導(dǎo)下能主動(dòng)參與穿梭跳長繩，討論并大膽嘗試，在學(xué)練過程中享受運(yùn)動(dòng)樂趣；2運(yùn)動(dòng)技能：70%的同學(xué)能在老師的帶領(lǐng)下掌握穿梭跳長繩的動(dòng)作方法,30%的同學(xué)基本掌握；3身體健康：通過多媒體教學(xué)、比賽等方法促進(jìn)學(xué)生動(dòng)體、動(dòng)腦，增強(qiáng)腿部、肩帶力量，培養(yǎng)空間感知能力，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì)；4心理健康與社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生相互配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，增強(qiáng)合作意識(shí)以及勇于克服困難的信心.講解示范法.體育游戲教學(xué)法.分解法.糾錯(cuò)法.比賽練習(xí)法.信息化工具輔助法練習(xí)密度65%-70%；練習(xí)強(qiáng)度強(qiáng)

第五課時(shí).復(fù)習(xí)穿梭跳長繩.比賽花式跳長繩.比賽（考核）重點(diǎn)：兩人跑入時(shí)機(jī)、路線正確難點(diǎn)：搖繩人與跳繩人的配合，搖繩節(jié)奏穩(wěn)定.使學(xué)生能夠掌握“穿梭跳長繩”的技術(shù)動(dòng)作2.學(xué)生在練習(xí)中增強(qiáng)腿部肩帶力量，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)耐力等身體素質(zhì).在比賽中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作、互幫互助的精神.講解示范法.體育游戲教學(xué)法.分解法.糾錯(cuò)法.比賽練習(xí)法.信息化工具輔助法練習(xí)密度65%-70%；練習(xí)強(qiáng)度強(qiáng)

課時(shí)計(jì)劃（上述計(jì)劃的第課時(shí)）課時(shí)計(jì)劃（上述計(jì)劃的第課時(shí)）水平三小學(xué)五年級(jí)《跳繩：穿梭跳長繩》課時(shí)計(jì)劃教授年級(jí)：五年級(jí)（1）班 授課教師：張延江課時(shí)：第4課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：穿梭跳長繩教學(xué)目標(biāo)：1運(yùn)動(dòng)參與：全體同學(xué)在老師引導(dǎo)下能主動(dòng)參與穿梭跳長繩，討論并大膽嘗試，在學(xué)練過程中享受運(yùn)動(dòng)樂趣；2運(yùn)動(dòng)技能：70%的同學(xué)能在老師的帶領(lǐng)下掌握穿梭跳長繩的動(dòng)作方法30%的同學(xué)基本掌握；3身體健康：通過多媒體教學(xué)、比賽等方法促進(jìn)學(xué)生動(dòng)體、動(dòng)腦，增強(qiáng)腿部、肩帶力量，培養(yǎng)空間感知能力，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì)；4心理健康與社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生相互配合、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，增強(qiáng)合作意識(shí)以及勇于克服困難的信心，能將所學(xué)知識(shí)學(xué)以致用到日常生活中教學(xué)重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：兩人跑入時(shí)機(jī)、落位合理，路線正彳確難點(diǎn)：搖繩人與跳繩人的配合，搖繩節(jié)奏穩(wěn)定教學(xué)階段教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)組織形式及要求場地器材安排時(shí)間安排開始部分一、課堂常規(guī)：1集合整隊(duì)2體育委員報(bào)告人數(shù)3師生問好，宣布上課內(nèi)容4安全教育5安排見習(xí)生1整隊(duì)快速有序2明確本課內(nèi)容與要求3見習(xí)同學(xué)在旁聽講，進(jìn)行力所能及的活動(dòng)1向?qū)W生問好2教師宣布本課內(nèi)容及要求3安全教育及安排見習(xí)生組織隊(duì)形：oooooooooooooooooooocccccccccccccccccccccccc△o、c為學(xué)生△為教師要求：整齊有序，精神飽滿音箱1個(gè)1分鐘

準(zhǔn)備部分二、熱身活動(dòng)（一）韻律操.抖腕.夾肘.甩肩.展胸.踏步.V字步.側(cè)點(diǎn)地.交叉步1注意力集中，控制前后間距2跟隨教師做韻律操1鼓勵(lì)并提醒學(xué)生注意力集中2帶領(lǐng)學(xué)生伴隨音樂激情模仿oooooooooooooooooooocccccccccccccccccccccccc△o、c為學(xué)生△為教師五角星為標(biāo)志盤，曲線為跑動(dòng)路線要求：熱身充分音箱1個(gè)3鐘分基本部分三、技能回顧復(fù)習(xí)雙人跳長繩四、學(xué)習(xí)穿梭跳長繩動(dòng)作方法：將學(xué)生分成甲、乙兩隊(duì)，各成一路縱隊(duì)分別站在繩一側(cè)的搖繩處。正搖繩，兩隊(duì)的第一人同時(shí)跑入，跳一次后分別向?qū)Ψ搅硪粋?cè)跑出，站在對方隊(duì)尾；兩隊(duì)第二人再同時(shí)跑入，依次進(jìn)行。（一）觀看完整動(dòng)作視頻（二）觀看無繩動(dòng)作視頻（三）無繩技術(shù)練習(xí)（找落位）1.原地起跳GP 1HzEn叫上1學(xué)生分組練習(xí)2隨音樂積極參與練習(xí)1學(xué)生仔細(xì)觀看視頻2學(xué)生舉手回答3學(xué)生仔細(xì)觀看視頻4學(xué)生舉手回答并積極參與演示5學(xué)生分組原地進(jìn)行無繩練習(xí)6同伴之間配合默契，相互鼓勵(lì)7再次進(jìn)行上一步練習(xí)8學(xué)生舉手回答1語言提示學(xué)生跳與搖的配合2教師巡回指導(dǎo)，與學(xué)生一同復(fù)習(xí)1教師語言誘導(dǎo)安排視頻播放2教師提問：他們跳的和我們剛剛復(fù)習(xí)的有什么區(qū)別？3教師總結(jié)并引出穿梭跳長繩動(dòng)作名稱，并安排觀看無繩動(dòng)作視頻4教師提問：他們是怎么進(jìn)行無繩練習(xí)的？5組織學(xué)生回答問題并隨機(jī)選取兩名同學(xué)根據(jù)視頻展示6教師提問：如果避免空中不碰撞？7安排無繩技術(shù)練組織隊(duì)形：ooo/;門北x'\ooo虛實(shí)為跑動(dòng)路線o為學(xué)生，X為搖繩者要求：搖繩者節(jié)奏穩(wěn)定，跳繩者保持連貫組織隊(duì)形：oooooooooooooooooooocccccccccccccccccccccccc△要求：觀察仔細(xì)長繩4根長繩4根3鐘4鐘5分分分2.上步起跳

（四）有繩練習(xí)9學(xué)生結(jié)合搖繩進(jìn)行穿梭練習(xí)習(xí)，強(qiáng)調(diào)空中交叉不要發(fā)生碰撞組織隊(duì)形：oooo鐘.找入繩時(shí)機(jī).搖跳配合.口訣引導(dǎo)口訣：搖跳配合尋默契，空中穿梭找時(shí)機(jī)；前后相隨同時(shí)跳，落地咱倆分開跑五、比賽：最強(qiáng)穿梭隊(duì)規(guī)則：每隊(duì)選取固定兩人為隊(duì)伍搖繩搭檔，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)伍其它同學(xué)于搖繩兩側(cè)分別同時(shí)跑入、跳繩、跑出，完成穿梭跳長繩成功次數(shù)多的獲勝。10同教師展示11認(rèn)真聽講，明確要求，跟隨老師復(fù)述口訣12積極參與分組練習(xí)，大聲報(bào)出1分鐘組內(nèi)測試成功次數(shù)13同伴合作愉快，相互監(jiān)督，相互鼓勵(lì)14學(xué)生仔細(xì)聽講，明確比賽規(guī)則與要求15再次進(jìn)行練習(xí)，節(jié)奏鮮明，成功次數(shù)增多16相互鼓勵(lì)，積極完成比賽，體驗(yàn)成功正確面對勝負(fù)8教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)鼓勵(lì)提示學(xué)生勇敢練習(xí)9教師總結(jié)空中交叉不碰撞的方法并安排學(xué)生搖繩嘗試穿梭跳長繩10巡回指導(dǎo)，安排并同學(xué)生展示11教師點(diǎn)評(píng)并總結(jié)12引出動(dòng)作方法與口訣13教師安排學(xué)生再次練習(xí)，組織學(xué)生進(jìn)行組內(nèi)1分鐘測試14教師講解最強(qiáng)穿梭隊(duì)比賽規(guī)則和方法，強(qiáng)調(diào)成功率■一1\oooo虛實(shí)為跑動(dòng)路線——為繩o為學(xué)生要求：互相配合，積極練習(xí)，注意安全，避免發(fā)生碰撞組織隊(duì)形：oooo?l/!oooo長繩4根，7鐘5鐘8鐘分分分17各小組總結(jié)成功與失敗原因15引導(dǎo)學(xué)生再次練習(xí)，發(fā)揮合作精神，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣16評(píng)定勝負(fù)，表揚(yáng)和鼓勵(lì)，評(píng)選出今天的最強(qiáng)穿梭隊(duì)——為繩o為學(xué)生要求：精神集中，態(tài)度端正，遵守比賽規(guī)則結(jié)束部分放松與小結(jié)1整理放松2總結(jié)與評(píng)價(jià)3課后作業(yè)4師生再見1在音樂的伴奏下，跟隨教師積極主動(dòng)放松2認(rèn)真聽講，回顧本節(jié)課自己的學(xué)練賽情況，自評(píng)、互評(píng)3記住家庭作業(yè)，爭取努力完1播放音樂，帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)2小結(jié)本課情況3布置課后作業(yè):鍛煉半小時(shí)，以跳短繩為主組織：散點(diǎn)放松ooooccAcccccoooo要求：動(dòng)作舒展，放松充分，積極參與點(diǎn)評(píng)，明確努力方向音箱一個(gè)4鐘分成4師生再見，幫助老師一起收撿器材4宣布下課，組織歸還器材

預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)預(yù)計(jì)練習(xí)密度為65%——70%預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)預(yù)計(jì)心率：120-135次/分心垂七、教學(xué)反思本節(jié)課教學(xué)設(shè)計(jì)層層遞進(jìn)，達(dá)到了學(xué)生對運(yùn)動(dòng)技能掌握的目標(biāo)，加上教師良好的教學(xué)姿態(tài)，使得課堂氛圍特別好，并且本節(jié)課還充分將課堂還給學(xué)生，以教師主導(dǎo)，學(xué)生主體，貫穿“學(xué)會(huì)、勤練、常賽”的教學(xué)方式，借助多媒體與課堂教學(xué)有機(jī)整合，正確示范穿梭跳長繩的技術(shù)動(dòng)作；通過循序漸進(jìn)的設(shè)疑，誘導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)穿梭跳長繩的動(dòng)作要領(lǐng)。這樣提高課堂教學(xué)的時(shí)效性，并現(xiàn)場進(jìn)行過程性評(píng)價(jià)，做到評(píng)價(jià)的及時(shí)性和有效性。從實(shí)際教學(xué)效果來看，整堂課練習(xí)密度保持在65%-70%，心率在120-135，符合穿梭跳長繩新授課的運(yùn)動(dòng)量。目標(biāo)達(dá)成：本堂課在對學(xué)生實(shí)地調(diào)研的基礎(chǔ)上，結(jié)合對教材的深入分析，從知識(shí)與技能，過程與方法，情感態(tài)度價(jià)值觀三維目標(biāo)出發(fā)，制定出了本節(jié)課具體的教學(xué)目標(biāo)。本課始終圍繞目標(biāo)展開教學(xué)，成功完成70%同學(xué)熟練掌握穿梭跳長繩的動(dòng)作要領(lǐng)，30%同學(xué)基本掌握的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生能清楚說出至少一種穿梭跳長繩的動(dòng)作要領(lǐng)素養(yǎng)養(yǎng)成：學(xué)生在教學(xué)過程中，通過溝通、分享，討論，大部分同學(xué)均表現(xiàn)出不同程度協(xié)同配合的健康行為，對于有些畏難