中學生心理健康教育講座觀后感優(yōu)秀范文3篇

第中學生心理健康教育講座觀后感優(yōu)秀范文3篇

中學生心理健康教育講座觀后感1

正當疫情期間，我們應該學會調節(jié)自己的心理，讓自己的心態(tài)積極起來，正是因為在疫情期間，我們更應注重我們自己的身體健康，以及態(tài)度調整，不要因為疫情原因，使我們的心情焦躁和煩悶，可以通過一系列的自我調整機制，媒體，與朋友進行有效溝通，向父母吐露心中瑣事等來開導自己，讓自己的心情變得愉悅。根據(jù)疫情防控，我們遵守佩戴口罩，及時通風消毒等措施來增強自己的責任感。通過觀看本次宣講，我學習到可以通過很多種方式來調節(jié)自己，讓自己的心理和身體如何保持更好的狀態(tài)，每天的好心情都是自己創(chuàng)造出來噠！

疫情防控期間，我們都會在不同程度上感覺到心理的壓抑感。但我們要保持積極情緒，積極情緒可以提高人體的機能，能夠促進人的活動，能夠形成一種動力，激勵人去努力。其次，規(guī)律作息，放松冥想。放松下來從好的睡眠開始，一般情況下，放松下來更容易入睡。還可以進行身體鍛煉，可以在寢室拉伸、練瑜伽等。疫情防控期間，同學們可以利用這段時間，好好規(guī)劃和提升自己。

中學生心理健康教育講座觀后感2

這場戰(zhàn)疫，是一次大考，更是一堂大課。平頂山學院狠抓學生思想政治教育不間斷，充分挖掘疫情防控期間育人元素，通過多種思想政治教育形式，把災難當教材、把困難當磨礪，將愛國主義教育、生命教育、信念教育、道德教育與思想政治教育有機融合，實現(xiàn)了停學不停課、思政不斷線，努力化疫情危機為教育契機。

探索課程思政，云端課堂重引領。強化課程思政、思政課程意識，把握抗擊疫情的教育契機，結合國情、校情，因時因勢，挖掘整理疫情防控過程中涌現(xiàn)出的感人事跡，提取教育內涵和精髓，把在抗疫中充分體現(xiàn)的中國特色社會主義制度優(yōu)勢、堅持中國共產黨的領導、具有強大凝聚力的中國精神、心懷天下的家國情懷以及疫情防控工作的相關知識有機融入專業(yè)知識和課程教學，既關注學生專業(yè)知識學習，更注重對學生世界觀、人生觀、價值觀的引領。

加強思想引導，網(wǎng)絡家訪送關愛。重點對家庭經濟困難、疫情重點防控地域的學生開展網(wǎng)絡家訪。學校老師與學生及其父母圍繞學習、生活以及疫情防控等情況進行視頻交流，及時掌握學生的思想動態(tài)，將學校的牽掛送到學生身邊，增進學校與家庭的聯(lián)系，增強學生戰(zhàn)勝疫情的信心和勇氣。

注重生命教育，心理關愛解壓力。開通網(wǎng)絡心理咨詢服務熱線，全方位幫助學生學習生命安全和身心健康知識，引導師生珍惜生命，養(yǎng)成良好的生活習慣，提升健康成長能力。老師通過__等互動平臺推送以共抗疫情心理關愛平院在行動為主題的心理疏導文章，為同學們提供心理援助。組織輔導員和學生參加心理健康系列講座，提高學生心理應激應對能力。

厚植愛國情懷，線上班會樹信心。定期組織全校419個班級開展疫情就是命令，防控就是責任網(wǎng)絡主題班會活動，各班級依托QQ群，釘釘?shù)染W(wǎng)絡平臺，輔導員、成長導師、學業(yè)導師變身直播達人，把疫情變成教材，厚植愛國情懷，將網(wǎng)絡班會打造成特殊時期學生德育新陣地。同學們齊聚網(wǎng)絡云端，通過主題班會積極參加線上升旗儀式、疫情防控志愿者培訓、線上特殊團課與主題團日活動、集思防疫月線上社團文化節(jié)等活動，共同探討家國情懷、人與自然的關系，分享抗疫中身邊的正能量，堅定疫情防控工作必將勝利的信心。

中學生心理健康教育講座觀后感3

最近好像和以前不太一樣，這次的疫情比每一次都要離我們更近。老師，學生，導員，志愿者，每一個人都在為抗擊疫情貢獻自己的一份力，努力支撐著師院這個大家庭。

但是，病毒迫近，學校封閉，快遞禁取、浴池關閉、超市物資短缺等問題讓在校學生愀然不樂、憂心忡忡，在這種艱難環(huán)境下心理問題也隨之來。煩悶、焦躁、抑郁，失眠、易怒、脫發(fā)，我們該怎么面對疫情期間產生的心理困擾和情緒波動呢?

今天，高淑艷老師為我們進行《疫起同行、呵護心靈》心理健康教育專題講座，讓我體會到了不一樣的感覺。其中，每天記錄讓自己開心的三件事讓我印象最深刻，因為我也在微博打卡過一天中讓我開心的幾件小事，今天天氣很暖，太陽很好；今天媽媽說我瘦了；今天的電影好好看。事情很小，甚至可能每天都會發(fā)生，但每一次記錄，內心就會多一次雀躍，隔天在回