實習周記集合10篇

Word第第頁實習周記集合10篇實習周記篇1

經(jīng)過兩個星期的初步培訓后，我對該公司的工作流程和人事管理方面都有了肯定的了解。這周我的任務是連續(xù)學習用計算機進行人事管理方面的學問以及和跟單員一起對所進所出的產(chǎn)品進行跟單，核算數(shù)目、核算價格、統(tǒng)計所進所出等。

核算完全部項目后，就使用OfficeExcel電子表格對所核算的數(shù)目進行電子存檔和統(tǒng)計。由于這些數(shù)據(jù)是企業(yè)內(nèi)部的重要信息，所以必需得認真仔細的進行復查與統(tǒng)計，并保存好。資料要保密，全部關于這類的電子文檔都得設上8位以上由字母、數(shù)字、和符號"@"組成的密碼。

在使用計算機對產(chǎn)品的核算與一系列操作后，我深深地感覺到了計算機在生產(chǎn)實踐中的廣泛應用。在信息技術突飛猛進的今日，伴隨著計算機的逐步推廣和使用，計算機已在科研、生產(chǎn)、商業(yè)、服務等很多方面制造了提高效率的途徑。計算機幫助現(xiàn)實中的工作，適應了社會經(jīng)濟進展的客觀要求，是社會現(xiàn)代化的一大進步，大大提高了工的工作效率。因此，要在當今社會立足，必需把握計算機基礎技能。

要想在短暫的實習時間內(nèi)，盡可能多學一些學問，跟組長建立起很好的溝通是很必要的，從而加深彼此的了解。組長一邊有針對性的教我一些計算機學問，一邊依據(jù)我的愛好愛好賜予更多的指導與關心，真正學到了計算機教科書上所沒有學到的學問，擁有了實踐閱歷，這才真正表達了學問的真正價值，學以致用。

實習的同時也讓我了解到了自己的缺乏，我會連續(xù)努力，完善自我。對于學校的細心支配和指導老師的專心輔導特別感謝。這是個崗位是與自己所學專業(yè)有親密聯(lián)系的，所以自己在這方面非常側(cè)重并作的很用功。盼望能夠加強自己的專業(yè)學問。

實習周記篇2

行政助理實習周記范例1

我已經(jīng)慢慢習慣了每天早上提前十來分鐘到辦公室，打開窗戶通風，清掃一下衛(wèi)生，再打開電腦、飲水機、打印機、碎紙機，然后順便給室內(nèi)幾盆綠色植物澆點水，這些基本成了我開頭一天工作熱身內(nèi)容。真可怕有一天自己會厭倦這樣重復機械工作。還好，昨天公司內(nèi)部打了一場小型乒乓球競賽，是公司不定期消遣健身活動。終于給這黯淡無光生活增加了一抹艷麗顏色。別看時一場簡潔公司員工乒乓球競賽，開頭活動策劃、中場服務、賽5后事宜也夠我們行政部忙活了。累是累了點，好在大家都玩得很快樂，領導也比較滿足。

這也許就是我們行政助理人員辦事宗旨了。

行政助理實習周記范例2

目前我已經(jīng)熟識了辦公室日常事務，并因適應力量強、做事仔細負責得到了上級領導夸獎，這讓我更加自信，干勁十足。與上一周不同，經(jīng)理開頭漸漸交代我一些有實質(zhì)意義事情。比方周四那天，他讓我盤點各辦公室日常用品消耗狀況，然后列出選購清單和經(jīng)費預算表，報上級審批后經(jīng)理關照隔壁王姐和我一起去市場選購。周五那天我又負責將部分辦公用品分發(fā)到各部門。這是我有史以來做得最完好一件事，雖然中間有人關心和協(xié)同，但我依舊很快樂。最終可以完成一件像樣事了，像一名正式職場里人那樣。

當然，工作過程中困難是很常見。對于我這種數(shù)學不好人，買東西算賬是件特別頭疼事。一邊要站在公司利益角度精打細算，一邊又要貨比三家討價還價，想想真是難為我了。假如公司有固定值得信任辦公用品供應商該多好，一個電話便可解決問題。嗯，我預備向上級領導提個建議。其實他們應當早就想到這個，為什么沒有建立起來呢，我要弄明白再說，不能貿(mào)然行事。總得來說這一周還算圓滿吧，給自己加油!

行政助理實習周記范例3

行政助理日常瑣事還真不少。一會兒那邊門鎖壞了要修，一會兒這邊燈泡滅了要換，這些事情我之前從未做過，其實是小事，但登記、報修這些程序是免不了了。還有就是印制名片，昨天有兩個同仁來告知他們名片用完了，于是任務又落到了我肩頭。我先向經(jīng)理詢問了公司里名片通常印制地點，價格、印制張數(shù)等，經(jīng)理雖然都一一告知我了，但我明顯發(fā)覺到了他不耐煩，好像在說這些瑣事我該自己解決不要問他。此外，為了周全所見，我順便統(tǒng)計了一下其他同仁名片使用狀況，是否需要續(xù)印，免得三兩天后再跑一趟。幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)，終于把任務完成了。唉，中間有件事我完成不是很好，害我郁悶了好一陣子。周二那天物流操作部打來電話說有份重要簽單需要送海關審批，我當時口頭容許來著，只是手頭在忙別就沒用筆登記來，果不其然后來一恍就給忘了。當物流部負責人問我要單子時候我頭翁一下，臉色突然暗了，今后我再也不愿嘗試那種既尷尬又懊悔再加上急迫糟糕感覺。幸好時間還來得及，我緩過神來快速實行補救措施，才未給公司造成損失。這件事給我敲響了一個警鐘，工作時間千萬不能馬虎大意，雖說不能一心二用，但事實上一心要分成八份來用，否則倒霉還是自己。物競天擇，適者生存啊，如今社會對人要求真是越來越高了。此外，我還得感謝那個物流部經(jīng)理寬容大度，他沒有對我當即呵斥責備，反而賜予我提示和關心，這讓我心里產(chǎn)生了深深感動和感謝。

行政助理實習周記范例4

轉(zhuǎn)瞬間我來公司已經(jīng)快一個月了。對于工作由開頭誠惶誠恐到了如今得心應手，看似一個最平常簡潔過程，其實只有我自己知道里面艱辛與不易。月末了，公司有例行總結(jié)，每個員工也要整理自己上一整月工作內(nèi)容，查漏補缺。

我主要是統(tǒng)計一下員工出勤、加班記錄，員工外出登記，休假、請假單。填寫現(xiàn)金日記賬，整理好全部發(fā)票，報銷每月備用金。然后排好下個月員工值日表，貼在白板上。最重要是支配好公司每月一次例會，做好會前預備、會議記錄和會后內(nèi)容整理工作。好在公司不大，人數(shù)不多，會前支配較為簡潔。公司有現(xiàn)成會議室，我只需簡潔地布置一下即可。和一般會議相同，公司全體員工落座后，總經(jīng)理首先講話，然后部門經(jīng)理講話，員工發(fā)言。其中有員工提出問題和困難，公司酌情關心解決這一議程，本人表示欣賞。這次會議上有一名員工發(fā)言，當他說到自己家庭突然遭受變故，堂堂七尺男兒不禁面對同仁和領導痛哭流涕，場面可謂感人。結(jié)果全體員工自發(fā)伸出救援之手，公司領導也紛紛賜予他精神上鼓舞和物質(zhì)上關心。這件事讓我從今對這個不大不小公司刮目相看，正是如此團結(jié)友愛、互幫互助集體才能制造出源源不斷財寶和榮耀，也只有這樣開明公司制度和體恤員工領導才能使一個公司不斷攀登，大步向前。

實習周記篇3

在這個學期學院開展的第三學期實習活動中，我有幸參與了在中行工業(yè)xx模具公司的實習，次走入模具加工中心，接觸模型制造工藝，既興奮又奇怪???。

當時選擇模具專業(yè)看重的是模具行業(yè)的進展前景和寬闊的行業(yè)人才市場。同許多人一樣，未入學之前我就已經(jīng)開頭認真考慮將來的就業(yè)問題。就業(yè)是民生之本，全民的就業(yè)問題靠的是國家的政策引導，個人的就業(yè)問題靠的是自身的條件與力量。俗話常說：真金不怕火煉。但要想成為真金，不經(jīng)受長時間的高壓磨礪就無法發(fā)光。

xx模具公司是一家頗負盛名與竟爭實力的模具企業(yè)，這里為我們供應了優(yōu)質(zhì)的實習條件。嚴格的企業(yè)管理標準規(guī)范著它的內(nèi)部員工一切工作朝著最優(yōu)的目標進行。好的企業(yè)衡量靠市場，好的企業(yè)支撐靠的是人才，人才成為其企業(yè)進展所需的科技因素的載體，而一個企業(yè)的經(jīng)濟實力既是吸引人才的資本，也是人才制造的資本。中行工業(yè)xx模具公司在整體中進步，以集體的頭腦思索進展的問題，以嚴苛的標準規(guī)范它的市場行為，以技術質(zhì)量取勝，德先于行?！跋葘W做人，再學做事”是企業(yè)實體或個人都需要信守的原則。

個人的進展離不開社會，反之，社會進展的直接動力就是人的進展對社會的奉獻。奉獻有大小，卻無質(zhì)的差異。齊齊哈爾職業(yè)學院始終以來以“為融入社會走進來，為服務社會走出去”為辦學方針，指導其教育教學以同學為本，以就業(yè)需要為導向，以培育高等人才從而服務社會為目標，獨樹一幟，開設的第三學期工廠實習活動倍受歡迎，更贏得了全社會的認可和信認。

國家實行教育體制改革以來，中國的教育領域，無論是初等教育還是高等教育體制日臻完善。應試教育向素養(yǎng)教育轉(zhuǎn)變不再把考試作為教育教學的中心，也真正做到了以同學為本，以育德育才為目標培育人才。齊職院順應教育改革的大潮，做出了“辦學由單一型向多樣型轉(zhuǎn)變，教育由適應型向創(chuàng)業(yè)型轉(zhuǎn)變”的決策，更是與素養(yǎng)教育異曲同功。**年學院通過與中行工業(yè)xx模具公司建立實習合作關系，我得以有機會成為xx模具公司的一員，有幸與閱歷豐富的xx員工一起工作學習，必將成為我求同學涯中珍貴的實踐閱歷，這樣的閱歷也將使我在將來的就業(yè)中成為一個佼佼者。

實習周記篇4

來到七色光幼兒園一個星期了，甜苦辣樣樣都有品嘗到，可品來品去，覺得酸也甜，苦也甜，辣也甜！這并非是在作詩。這是我的切身體會，不是嗎？那些祖國的花朵，在我們的培育下，有了自己的花期和芳香，那些被扭曲的靈魂重新得以塑造，這莫非不是一種美和甜美嗎？通過自己的努力，使我在半年的見習生活里進步很大。

隨著中國加入WTO組織，我們的國家將會面臨科技上的新挑戰(zhàn)?？萍际堑谝簧a(chǎn)力，誰在教育上一步，誰就擁有輝煌的明天。作為二十一世紀的老師，我由此感受到自己肩上的擔子之重。特殊是隨著經(jīng)濟的進展，人民生活水平的提高，下一代的生活方式、思想也漸漸發(fā)生了改變。我知道孩子是祖國明天的盼望，少年兒童在觀念和習慣上接受健康向上的教育、培育高尚的情操、樹立完善的人格，無論對今后的進展還是對國家和民族的將來，都具有奠基性的意識。

實習周記篇5

實習周記1

期盼已久的實習最終到來了，心中布滿了向往和期盼，這次實習是我們將理論學問與實際相結(jié)合，突破書本上的限制的過程；同時這次實習也是我們畢業(yè)生在畢業(yè)前的一項必經(jīng)的考驗，意義重大。如今認真想想，自己在學校里學的東西還真的是挺少的，進入社會去實習吧，總得學習到一些學問，多充實自己的大腦，熬煉自己的意志，培育良好的習慣。所以我對待實習的看法是很仔細的。

第一周實習呢，總的來說也沒干什么，也就是熟識環(huán)境之類的。第一次到實習單位的時候，心里還是有點可怕的，究竟對那里還是比較生疏的，我想想自己膽子也不大，交際力量也不是很好，會不會與人相處不好哦。不過接下來我的顧忌就慢慢消逝了，我的師傅呢，是個女的，年齡比我大不了幾歲，她人也很好，她說單位里的人都很好相處的，叫我膽子大點，有機會可以與他們多多溝通溝通。我覺得也是，實習呢，是熬煉一個人的很好機會，我正好可以趁這次機會多熬煉自己。想想接下來的一個多月時間里都是和他們一起相處的，心里說不出的興奮。這次實習，我主要學習室內(nèi)暖通空調(diào)設計。像我在學校里學的有關室內(nèi)暖通空調(diào)設計的學問也不多，我剛開頭主要就是看一些暖通空調(diào)設計的相關書籍，了解暖通空調(diào)設計的一些常用規(guī)范。比方，《有用供熱空調(diào)設計手冊》、《暖通空調(diào)制圖標準GBT50114-20xx》和《閥門學問大全》等等。

學做暖通空調(diào)設計，是要很細心的，可能一不當心就這個少算了，那個又漏算了，所以說學平面設計是要有耐力的，也要肯吃苦，我信任自己能堅持下去的。做暖通空調(diào)設計很重要的一點是要確定一個合理的方案。首先，要熟識該工程項目的設計條件，包括工程地理位置、氣象參數(shù)、土建條件等；其次，要明白該建筑各部分的功能，進行冷、熱負荷的計算；第三，確定一個合理的方案，進行設備布置，并進行水力計算；最終，室內(nèi)各處理機組和水泵選型，管道保溫、消聲處理，系統(tǒng)定壓等等。要想把握好暖通空調(diào)設計每一環(huán)節(jié)的技能，還是比較難的，不過我信任在我自己的努力和師傅的關心下，我會一步步前進的。

一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過狡猾說第一周的實習還是比較輕松開心的，呵呵，俗話說萬事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會連續(xù)努力的。

雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依舊會本著主動樂觀的看法，努力進取，以最大的熱忱融入實習生活中。

實習周記2

經(jīng)過上個星期的實習，對設計院的運作流程有了一點了解。雖然還沒有詳細的操作過，但是在接觸到新的事務不再不知所措，學會了如何去處理一些突發(fā)大事。我也從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。

信任大家剛開頭實習的時候，都做過類似復印打字、領導支配的整理文檔等的“雜活”，由于剛開頭對于設計院的工作內(nèi)容、流程還不了解，所以做“雜活”成了實習工作必做的工作。雖然工作比較繁雜，但是我們也不能怠慢或者有任何的不愿意。由于許多事情都是從小事做起，漸漸的積累閱歷的。在做這些小事的同時我們也能從中學到不少的東西，這些事情是我們在學校的時候?qū)W不到的。我們必需仔細主動的對待，所以說事情是不分大小，只要主動學習仔細做事，做好份內(nèi)工作，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。

第2個星期的依舊跟上周一樣。早晨會比領導跟一些資格比較老的人來的早一些幫助清掃衛(wèi)生跟打水。在這中間我沒有感到任何的不愿意，由于這是我們成長中必需經(jīng)受的。許多人都是這樣過來的。假如連這些小事都做不到，那么等待我們的只能是回家了。

這一周剛開頭領導還是讓我做跟上個星期一樣的工作。先整理著資料，過去

二、三天后，師傅給了我一份特別簡潔的圖紙，讓我先手算房間負荷。然后我就開頭了漫長的房間冷、熱負荷計算。據(jù)說這是成為合格設計人員很重要的一步，雖然在實際工程中只是用軟件計算或者粗略估算，但是只有知道房間冷熱負荷的組成和詳盡的計算過程，才能確保數(shù)據(jù)的牢靠性，為后面的設計起到很好的鋪墊。

我先熟識了一下列圖紙：圖紙很簡潔，是一套賓館平面圖，共有4張圖，分為底層、標準層、以及頂層平面圖。剛開頭算冷負荷的時候還比較慢，需要在規(guī)范和手冊上查各種參數(shù)，始終忙個不停，不過等到計算了一個典型房間的冷熱負荷，其他房間就好辦了，只要在EXCEL上修改一下面積和朝向參數(shù)，利用函數(shù)嵌套計算，一下就算完了，這省了不少事，不過算久了也感到有點點枯燥。

這個星期除了一點興奮感外，還有一點成就感。由于領導支配我開頭了一些比較專業(yè)方面的工作，可以更好的熬煉自己，也可以運用上一些在學校學的理論學問來處理實際問題，心里很快樂。雖然還有許多繁重的技術上問題擋在我的面前，我信任只要我一步一個腳印，虛心向師傅和有閱歷的前輩學習，假以時日，我會成為一個合格的設計人員的，我在心里對自己說。

實習周記3

時間如梭，充實的一周的實習生活又結(jié)束了，我已經(jīng)漸漸適應了新的環(huán)境，慢慢的融入了工作中。在這一周里我還是有不少的收獲，實習結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下。

由于在學校里學的CAD、天正、以及鴻業(yè)等軟件的操作只是一些皮毛，可以說是完全的鼠標流操作，一點都不敏捷，工作起來費時費勁。我打算一邊學習CAD進階操作，一邊把現(xiàn)學的技能用來進行暖通空調(diào)設計，我想這樣更便于記憶。

CAD進階主要表達在快捷鍵和鼠標的敏捷搭配使用。首先，我就需要記住許多常用快捷鍵的功能，例如：L-直線，E-刪除，M-平移，T-多行文字，DT-單行文字，co-復制，pl-多段線，Li-測量距離和面積，等等。當然快捷鍵的組合是許多的，想要死記硬背全登記來是不現(xiàn)實的，有些不常用的記不記得都無所謂，當在某個環(huán)節(jié)要頻繁使用時，臨時查一下CAD教程就好了。

熟識了CAD的快捷鍵使用之后，我就依據(jù)前一周的圖紙和負荷進行空調(diào)設計了，依據(jù)賓館客房房間面積小且客流量差異隨時間較大的狀況，經(jīng)過初步考慮確定標準層和頂層采納風機盤管加新風的空調(diào)系統(tǒng)形式，而底層為大空間，我采納了全空氣一次回風系統(tǒng)。

確定方案后，我就進行了設備布置，對于風機盤管加新風系統(tǒng)，分別繪制風平面圖和水平面圖。而對于水平面圖，考慮到平衡因素，我采納了同程式系統(tǒng)，先依據(jù)每個房間的負荷，選用了與之匹配的風機盤管型號，然后進行設備連接，這比較簡潔，一下就布置好了。風平面圖的設計就不那么簡單了，這里我走了不少彎路。剛開頭采納假定流速法確定支干管管徑，使干管流速掌握在4-8m/s,支管流速掌握在2-4m/s。從末端往前累加風量確定管徑，當把全部的干管管徑確定好了之后，我卻發(fā)覺常常連不上三〔四〕通接頭，經(jīng)過師傅檢查才知道是標高不全都，有時忙活了半天，與別人的圖一參照，發(fā)覺自己圖畫的特殊扭，于是全刪了又重畫??經(jīng)過不斷揣摩和師傅的細心指正，克服重重技術問題，我最終把風機盤管加新風系統(tǒng)的風、水平面圖畫好了?？粗约簩嵙曇詠淼牡谝粡堅O計成果，雖然過程有點曲折，但壓抑不住內(nèi)心的高興。于是我一鼓作氣，把全空氣系統(tǒng)的風平面圖也畫好了。

第三周轉(zhuǎn)瞬就過去了，可是等待我去學習的東西卻還有許多，回想自己剛來時的局促擔心和如今的張弛有度，我看到了一絲絲曙光，它讓我前行的步伐更加堅決。在這里，我想對關心我的同事表示誠心的感謝。

實習周記4

流年似水，光陰如梭，很快四周勞碌而充實的實習就過去了。

第4周我先完成了我的空調(diào)設計。經(jīng)過前兩周的努力，空調(diào)設計已完成大半，剩下的還有水力計算、風系統(tǒng)空調(diào)機組的選型、以及空調(diào)機房布置等工作。

風機盤管加新風系統(tǒng)的水力計算包括風系統(tǒng)水力計算和水系統(tǒng)水力計算。由于水力計算工作量比較大，我借助了天正暖通進行了自動水力計算。剛開頭我也不知道該怎么使用天正暖通進行水力計算，于是我的師傅給我從頭到尾演示了一遍，并給我講了作圖時候應當留意的問題，其中管線的空間連接密閉性顯得非常重要。我看了她的演示后，先自己依葫蘆畫瓢走了一遍，很快就學會了，一天時間不到我就把全部的水力計算算完了，并把校核后的數(shù)據(jù)返回了原圖。

在做完水力計算后，我接著嘗試把風〔水〕管的管徑標上去，可是標方形風管尺寸時，那個乘號“x”總是顯示不出來，被“？”替代了，我問師傅的時候，她告知我是字體庫缺少那種字體所致，幫我把風管標注設置里面的乘號“x”用字母“X”代替后，問題被完善化解了，我感到好不行思議啊，果真是設計院里能人輩出啊。

緊接著我進行了風系統(tǒng)室內(nèi)空調(diào)機組選型和布置。空調(diào)機組選型除了依據(jù)總制冷量和總風量兩個因素外；還要考慮便于安裝、選購、以及運行經(jīng)濟等因素進行選擇。依據(jù)總制冷量和總風量我很快在空調(diào)樣本上選了空調(diào)機組型號。剩下的就只有空調(diào)機房的布置了，這和我在學校的課程設計比較相像，不過只是考慮的更全面了，比方消聲處理、包裹保溫材料、安裝減振裝置等。

這周的前四天也就這樣度過了，總的來說還是比較輕松的。第五天時我以為剛好做完一個任務可以小憩一下了，可是沒想到的是，甲方突然來了。“甲方”這個既熟識又生疏的詞，這次我對它的熟悉大大改觀了。甲方一來，整個辦公室的空氣像是凝固了，生怕別沒事找茬。他們來看的不是平面圖，而是效果圖，略微不符合他們的審美觀念的地方就都要修改。聽說一張圖紙來來回回修改了七八遍了，卻不敢有半點怨言，掙點錢也不簡單啊。真是印證了那句話，“甲方虐我千百遍，我待甲方如初戀”。

通過這幾周的實習，我學會了許多有用的學問，懂得了不少為人處事的方式方法，也感受到了團隊合作的重要意義。更有感受的是，深深體會到了工作的艱辛，掙錢的不簡單。下周開頭就是室外實習了，我滿懷請期盼。

實習周記5

經(jīng)過四周的室內(nèi)實習后，第五周便進入戶外實習階段了。雖然進工地我們不需要干什么活，但危急隨處可見，為防范于未然，于是我們先進行了為期一周的平安衛(wèi)生教育。

一起去工地實習的還有其他很多剛來的同事，師傅把我們聚集起來，周而復始地灌輸平安衛(wèi)生學問。平安生產(chǎn)關系到企業(yè)的`聲譽和效益，同時也關系到千家萬戶的生活。因此在施工生產(chǎn)中必需貫徹“平安第一、預防為主”的平安方針，堅持“管生產(chǎn)必需管平安”的平安生產(chǎn)原則。

從師傅的講座中我知道了“三保、四口、五鄰邊”是特殊要留意的：

〔1〕“三保”防護〔平安帽、平安帶、平安網(wǎng)〕

進入施工現(xiàn)場人員，必需正確佩戴平安帽。平安帽要常常檢查，不符合要求的堅決報廢。

凡在2m及2m以上高處作業(yè)，必需系好平安帶。平安帶上的各種部件不得任意拆掉和隨便更換。

平安網(wǎng)的規(guī)格、材質(zhì)必需符合國家標準，使用前要仔細檢驗。該工程外側(cè)及龍門架外側(cè)均使用密目式平安網(wǎng)全封閉，平安網(wǎng)支設完畢，經(jīng)過檢查驗收后方可使用。

〔2〕“四口”防護

a)該工程的樓梯口、電梯口、通道口、預留洞口均需進行平安防護。b)樓梯踏步拆模后，沿樓梯設1.2m高雙層護身欄桿。

c)在該工程的東西兩側(cè)各設一個通道口，并搭設防護棚。棚的寬度大于出入口，長度不小于3m。棚頂用5cm厚木板鋪滿，其余暫不通行的單元入口臨時封閉，封閉要堅固嚴密。

d)預留洞口要用蓋板蓋嚴，固定堅固。

e)通道口、樓梯口要有醒目的示警標志，夜間掛紅燈示警。

〔3〕“五臨邊”防護

a)基坑四周設置防護欄桿，夜間掛紅燈示警。

b)通往屋面周邊、一層框架周邊、斜馬道兩側(cè)邊、卸料平臺兩側(cè)邊都必需設置1.2m高的雙層護欄，并掛平安標志。

c)電梯口和樓梯側(cè)邊必需安裝臨時防護欄桿，在安裝正式欄桿前，不得撤除。

d)上料平臺除兩側(cè)設防護欄桿外，平臺口還應設置平安門或活動防護欄桿。

e)各種接近防護必需安裝堅固，經(jīng)檢查驗收后方可使用，任何人都無權私自隨便挪動和撤除施工現(xiàn)場的各種防護裝置，防護設施和平安標志。

平安教育之外，這個星期也沒有做其他的事情，熟識了工作環(huán)境，熟識了材料狀況，熟識了工作面的狀況，也大致了解了與甲方、監(jiān)理方之間的關系。

實習周記6

經(jīng)過一周的平安衛(wèi)生教育后，第6周我們?nèi)スさ噩F(xiàn)場實地觀看了。通過旁觀，我近距離的了解了房屋的建筑過程；遇到不懂的地方或不熟悉的東西，師傅和技術人員隨時給我們解疑答惑，一周下來我了解到了一些詳細的施工學問，感覺收獲許多。

在師傅的帶著下，我們來到了工地，第一次進工地我們都要求強制買了意外人身保險，并且每次進去都要和工程監(jiān)理人員打聲招呼。

到工地時，平安警示牌隨處可見。踏上用鋼管和鐵網(wǎng)搭接成的梯子，開頭心里覺得挺危急的，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經(jīng)拆了，可以清晰地看到支撐上部重量的柱子。在承重柱的四周有許多構造柱，師傅說它們是用來加大墻的強度的，以避開因墻身過長導致簡單坍塌。一路上去，可以看到上面幾層樓板的支架還沒有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見要承受完全沒有強度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。

通過在現(xiàn)場觀看學習，詢問我們的技術人員，本周對建筑工程有了一個大致的了解：本工程共34棟樓，其中三層別墅19棟，其余為六層的住宅樓，全部為框架剪力墻結(jié)構，基礎形式為地下條形基礎。到目前為止絕大部分別墅都已進入一層的施工，個別還在施工剪力墻，住宅樓已經(jīng)進入二層施工，在二層的樓梯間旁邊，我看到了幾個方孔，據(jù)說是預留的管道井。

跟著技術師傅，他為我們講解了建筑工程的基本學問：

1.施工方案與技術措施

1〕施工工藝流程主要施工挨次：外腳手架搭設→柱鋼筋綁扎→柱支?！骸迥０濉?、板模板安裝→板、梁鋼筋綁扎→板、梁混凝土澆筑、養(yǎng)護→梁、板

模板撤除→裝飾裝修

2〕工程施工測量方案：本工程測量定位采納水平儀1臺，依據(jù)業(yè)主供應的紅線界樁點和有關圖紙進行施工放樣，依據(jù)現(xiàn)場條件并考慮到以后結(jié)構施工中多工種交叉作業(yè)的冗雜性，準時做好技術復核工作。

2.結(jié)構可分為磚混結(jié)構、框架結(jié)構、框架—剪力墻結(jié)構等；

3.基礎形式可分為條形基礎、筏型基礎等；

本周對施工現(xiàn)場的觀看，初步了解了工程的施工流程，也熟悉了不少建筑材料，知道了承重墻和隔擋墻的區(qū)分。通過現(xiàn)場觀看，我加深了對許多實物的感性熟悉。下周又要回設計院了，感覺還有許多東西還沒來得及接觸，心里有點意猶未盡。

實習周記7

這是實習的最終一周了，在這周中我不但沒有松懈，而且參加了兩個簡潔的工程任務，感覺過的很充實，臨別之時，有點依依不舍...

經(jīng)過前幾周對軟件的學習和工地觀看后，第七周總工確定讓我參加一些稍有難度的任務，如今項目組始終在做一個鞍山市某小區(qū)供熱設計項目，我在學校做的課程設計就是沈陽某小區(qū)供熱管網(wǎng)設計，所以對這個還算比較熟識了。不過我們在學校做課程設計的時候只是原理上可行就算通過了，而在實際設計中需要考慮的東西遠不止那些。比方地下管網(wǎng)比較冗雜，管線不能任意布置；管網(wǎng)和檢查井的布置盡量要削減初投資等，因此，我只負責畫初級草圖。不過能夠給我這次機會，我感到很滿意了，至少是對我力量的確定。

第三天黃工又把我叫去讓我做一個住宅的設計，由于之前我在上一次暑假實習也做過住宅的設計，所以自己的心里面感覺還有底，當說到具體狀況時我就有點晦暗了，原來比我想象的要難，要求面寬不能超過76米，層高6層，建筑本身為砌體結(jié)構，由于它是臨街建設的，所以不能把樓梯間的門放在臨街那邊，又由于車輛要從樓底穿過，所以要留出過車的門洞來，這樣就不是太簡單了，而且在以前的設計中我們從來都沒把建筑上的問題和結(jié)構上的問題聯(lián)系起來，如今到了實際中，真有點懊悔以前怎么忽視了這些重要的問題啊！

看來工程設計并沒有我想像中那么簡潔，我還要加倍努力??！我們課堂理論教育應當與實踐結(jié)合起來，通過假期實踐與平常實踐相結(jié)合，以假期實踐為主要時間段，加大社會實踐廣度與深度，力求實踐內(nèi)容與實踐規(guī)模同步調(diào)進展。

在離別之際，真的有點舍不得，看著這些天和諧相處的同事，尤其是此刻強顏歡樂?的師傅，想到以后見面的機會很少了，心里有點淡淡的悲傷。在這里我想對1個半月以來無私關心和關懷我的全部人表示誠心的感謝，我會思念你們的！

短短7周的實習生活畫上了完善的句號，從中我體驗到了社會生活的辛酸苦辣，對所學的理論學問加深了印象，增添了勞動觀念，并且加深了對于社會、國情和專業(yè)背景的了解。在實習中漸漸接觸了社會，也學會了很多為人處事的道理。實習的日子結(jié)束了，我會把在實習過程中學到的東西運用在實踐生活中，邁著全新的步伐踏上社會工作崗位。

實習周記篇6

實習第一個星期，實際算是適應期主要了解一些公司的背景、產(chǎn)品、進展方向和前景等另外，嘗試跟同事多溝通，多聽，從交談中也能學到不少東西同事們都很熱心，很照看我，常常在我遇到困難的時候主動伸出救援之手，令我特別感動幾天之后就開頭在同事的綁帶下，做一些業(yè)務相關的工作，主要是在一旁幫助處理一些簡潔的事情可別小看這些活，雖說簡潔，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要的。

由于它們都是互連的為了保證最終能夠順當，前面的每一步基礎都要打好為了能夠真正的使用學問，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡潔的事情，我都會仔細考慮幾遍因此，我做得不算很快，但都能夠保證讓同事們滿足同事通常不督促，都把任務支配好，然后便交給我自己去處理，期間還為我供應一些關心等漸漸熟識起來，做起事情也越來越順手了。

實習周記篇7

我到了xx公司的化妝品部門實習，在這兩個星期里我在部門同事的關心下，熟識了本部門基本的工作內(nèi)容、業(yè)務流程及其他與本部門相關的工作。

實習的第一個星期，算是適應期，在培訓組的帶著下，我們了解了一些公司的背景、產(chǎn)品、進展方向等。

另外，嘗試與同事多溝通，不會的多問多看，從交談中也能夠?qū)W到不少東西。同事們都很熱心，很照看我，常常在我遇到困難的時候便主動伸出救援之手，令我特別感動。

剛開頭我并沒有直接就進化妝品部門的，我在組裝線上實習了幾天，有師傅培訓我們，學習怎樣組裝鼠標。在此期間，我感覺到自己在學校里學到的學問跟工作完全沒關系，感到很無助。如今工作崗位上每遇到一個問題都需要自己去面對，去發(fā)覺問題發(fā)生的根源，不能總是去問別人，要求自己不斷的積累閱歷才能讓自己的學問越來越豐富，越有有用性。為了能夠真正的學到學問，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡潔的事情我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿足。第一個禮拜的培訓實習，我可以簡潔的總結(jié)為幾個字，那就是：多看，多問，多觀看，多思索!可別小看了這些活，雖說簡潔，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要，由于它們都是環(huán)環(huán)相扣的。為了保證最終能夠勝利，前面的每一步基礎都要打好。

培訓完后，我正式到化妝品部門實習。由于我對化妝品的工作性質(zhì)并不了解，所以同事讓我先看資料，了解化妝品?；瘖y品是英文IndustrialEngineering的簡稱，直譯為工業(yè)工程，是以人、物料、設備、能源和住處組成的集成系統(tǒng)為主要討論對象，綜合應用工程技術、管理科學和社會科學的理論與方法等學問，對其進行規(guī)劃、設計、管理、改良和創(chuàng)新等活動，使其到達降低本錢，提高質(zhì)量和效益的目的的一項活動。

實習周記篇8

實習周記就是每周一次，并且對自己的生活工作思想熟悉有肯定的升華，是對個人和某個團體一周的所見、所聞、所思、所感、所惑、所獲的記錄。本文主要為您共享商務英語實習周記范文，歡迎大家前來參考。

通過在職的一個多月里，我深感自己的缺乏，我會在以后的工作學習中更加努力，取長補短，需心求教，并寫下了這篇實習周記。信任自己會在以后的工作中更加得心應手，表現(xiàn)更加杰出!不管是在什么地方任職，都會努力!

我是一名商務英語專業(yè)的同學。在即將畢業(yè)的這幾個月里，我主要負責的工作內(nèi)容是辦公室文秘。在這一過程中，我采納了看、問、學等方式，初步了解了公司文秘工作中的詳細業(yè)務學問，拓展了所學的專業(yè)學問，盼望我的這篇商務英語文員實習周記可以給大家作為參考范例。

為以后正常工作的綻開奠定了堅實的基礎，從個人進展方面說，對我影響最大的應當是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業(yè)學問對工作的重要作用，由于這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面，所以我將在報告中首先講解并描述我在實習期間積累的這方面的熟悉和閱歷。

畢業(yè)實習是每個高校生必需擁有的一段經(jīng)受，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了許多在課堂上根本就學不到的學問，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

由于我所在的公司是北京駐烏的一個辦事處，是一家私企，所以我剛開頭的工作并不忙，沒有感覺到很累。只是每天都要守在電話和傳真機旁。很耗時間，第一天就由于坐了一天腰酸背痛的。但是過了幾天就稍有點習慣了，每天向我同一個辦公室的女孩學習一些辦公學問。剛步入工作崗位，才發(fā)覺自己有許多都不懂的。

如今在辦公室，有閑的時候就會看一些會計方面的書，雖然自己所學的專業(yè)在此時沒有派上什么用場，但我覺得應當多學點，有幾個技能在以后找工作也可以給自己我?guī)讉€選擇。我如今上班近兩個月了，在這短短一個多朋中，曾有幾次想過干完一個月不干了。

或許我是剛開頭工作，有時受不了經(jīng)理給的“氣”，自己心里很不舒適，就想辭職再重新?lián)Q個工作得了。但靜下心來認真想想，再換個工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣么?剛開頭。

就應當踏踏實實的干好自己的工作，究竟又沒有工作閱歷，如今有機會了就要從各方面熬煉自己。不然，思念以后干什么都會干不好的。我如今的工作，相比其他人來說待遇挺不錯的了，也不是和其他人比，工作也不是很難，很簡單進入工作，關鍵是學習對人怎么說話、看法及其處事。

由于閱歷少，我如今這方面還有欠缺。如今才明白，在校做一名同學，是多么的好啊!早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避開不了的事。所以，如今我很珍惜學習的機會，多學一點總比沒有學的好，花同樣的時間，還不如多學，對以后擇業(yè)會有很大的關心。

實習周記篇9

最終可以實習了，真的好興奮，由于最終結(jié)束了期末考試，帶著這種心情，我來到了實習的第一站云南金花針織有限公司。在云南金花針織有限公司參觀學習的兩天時間里，讓我對制衣行業(yè)有了也許的了解。金花的生產(chǎn)車間給人舒適的感覺：寬敞光明，每個生產(chǎn)區(qū)之間、每臺設備之間都隔開肯定間隔，即使是盛夏，室溫也保持在二十度左右。這都是為了符合外商的要求，保障工人的基本權益。

但工人們也很辛苦，由于他們都有著任務，并且多勞多得，少勞少得。以前在學校總覺得學習好苦，好沒意思，總覺得工作好，不用讀書，但當我真正的去體驗了上班族的生活以后，我才知道工作是多么的辛苦，才知道自己之前的想法是多么的可笑和稚嫩，我如今才感覺到讀書是多么的美妙，你不用去考慮生活上的問題，由于父母會為你考慮，我們只要讀好書就是對父母最好的報答。所以我們要珍惜如今讀書的時間，讀書是很苦，但它是制造美妙將來的基礎!在實習中,我學到了許多,工作中跟學習上是有很大的差異的,在學校里是一個好同學,但在工作中不肯定就是一個好的員工。但是這也讓我明白了一點,什么事情,只要你仔細了,努力過了,沒有做不好的。

最終，我想說，在今后的生活中，我將用十足的士氣面對挑戰(zhàn)，用百倍的努力取得收獲，用千般的熱忱追趕幻想，用萬份的真誠盼望