大班體育教案跳繩（16篇）

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【設(shè)計意圖】

跳繩，是幼兒冬季熬煉、增添體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的熬煉方式。深得孩子們的寵愛。跳繩不僅可以熬煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智進(jìn)展，真是一項(xiàng)身心進(jìn)展的雙益運(yùn)動項(xiàng)目。

【活動預(yù)備】

一根長繩子。短繩若干。

【活動過程】

1、老師帶著幼兒做熱身運(yùn)動。

2、聽老師口令練習(xí)跳動及上肢動作。

師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處

師問；“還可以怎么跳？”引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、

向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

3、上肢活動

師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

師問“還可怎樣繞”引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，進(jìn)展幼兒動作的敏捷性。

活動開頭；引導(dǎo)幼兒探究跳繩的多種玩法

1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)?？匆豢凑l跳的多。

2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探究跳繩的玩法。

長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3人一起跳?？凑l跳得多，多者為勝。

4、請幼兒互相溝通合作玩嬉戲的方法。

【放松整理】

隨著老師做整理運(yùn)動

【活動延長】

回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的嬉戲。

【活動反思】

通過跳繩活動，不僅可以熬煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智進(jìn)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變力量的協(xié)調(diào)進(jìn)展；能培育幼兒身體的平衡感和動作的節(jié)奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很敏捷，但是重在參加。在嬉戲的活動中培育幼兒的合作意識和合作力量，讓幼兒體驗(yàn)合作嬉戲的歡樂。

大班體育教案跳繩篇2

一、由易到難不同程度的進(jìn)行跳繩活動

我們大班的老師經(jīng)過討論確定跳繩可分為：連續(xù)不間斷的跳繩、單腳跳、兩腳行進(jìn)跳、跳大繩等活動，我們會依據(jù)每個孩子的體能來進(jìn)行活動的支配。

二、不同階段的教學(xué)支配

1。連續(xù)不間斷跳繩

我們首先以集體為單位進(jìn)行學(xué)習(xí)跳繩的基本技能，請孩子們利用課余時間和早接待時間進(jìn)行練習(xí)，對于個別的孩子老師應(yīng)當(dāng)進(jìn)行個別輔導(dǎo)，特殊是動作協(xié)調(diào)不好的幼兒老師要進(jìn)行跟蹤，讓每個孩子都能把握跳繩的技能，多練習(xí)，多熬煉，其次以小組為單位進(jìn)行展現(xiàn)活動，老師會拿出一節(jié)課的時間請小伴侶們自己來展現(xiàn)跳繩活動，通過以大帶小或是以強(qiáng)帶弱來進(jìn)行幫扶活動這樣也可以激發(fā)孩子們的跳繩愛好。最終進(jìn)行跳繩競賽。經(jīng)過幾周的練習(xí)孩子們會在不同程度上有提高的，所以為了增加跳繩的愛好我們會進(jìn)行跳繩的競賽活動，以班級小組為單位，先選出小組中的佼佼者，然后進(jìn)行小組的競賽，這樣層層選拔，也能增添幼兒的集體意識及集體榮譽(yù)感。

2。單腳跳

在不間斷的跳繩基礎(chǔ)上，我們會增加跳繩的難度，進(jìn)行改動變換花樣，讓孩子們來單腳跳繩，我們會依據(jù)孩子們的不同體質(zhì)來進(jìn)行支配，體能強(qiáng)的孩子我們會定的目標(biāo)高一點(diǎn)，我們的原則是，孩子能在自己的基礎(chǔ)上有進(jìn)步就行。本次活動以2周為期限來進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)的過程中，我們利用嘉獎、競賽等方法激勵孩子們學(xué)習(xí)。

3。兩腳行進(jìn)跳

本次活動難度較大，我們以3周的時間來完成，雙腳行進(jìn)跳繩需要體能也需要技巧，所以老師應(yīng)把握技巧技能交給孩子們，特殊提示小伴侶要留意平安，我們會利用戶外活動時間在跑道生進(jìn)行練習(xí)，3周結(jié)束后，我們會以級部為單位進(jìn)行競賽，這樣可以增加跳繩的趣味性，讓小伴侶能喜愛上跳繩活動。

4。雙人跳小繩

通過大人跳繩活動，孩子們對跳繩有了進(jìn)一步的了解而且他們還能探究出雙人跳繩的花樣，在此活動中，我們應(yīng)當(dāng)留意提示孩子合作意識，而且把握跳繩的節(jié)奏，這樣孩子們才能順當(dāng)?shù)剡M(jìn)行雙人跳，雙人跳繩最主要的就是兩個人的協(xié)作，所以我們會依據(jù)小伴侶的狀況來進(jìn)行支配配對，在進(jìn)行練習(xí)時，兩個人自由練習(xí)，更把握了技能技巧時，可以自由結(jié)對，進(jìn)行雙人跳繩活動。

5。跳大繩

在花樣跳繩的基礎(chǔ)上，我們讓孩子們進(jìn)行跳大繩活動，兩個人輪繩，3個人跳繩，這應(yīng)當(dāng)是一項(xiàng)團(tuán)體活動，需要孩子們的集體協(xié)作，剛開頭我們會先熬煉幼兒的輪繩技巧，等學(xué)會輪繩我們再來學(xué)習(xí)跳大繩的技能方法，老師應(yīng)當(dāng)對孩子們嚴(yán)格要求，多與幼兒溝通溝通，針對不同孩子的問題進(jìn)行指導(dǎo)。

跳繩運(yùn)動可以豐富孩子們課間生活以及業(yè)余生活，成為幼兒終生健身的運(yùn)動之一。

大班體育教案跳繩篇3

活動目標(biāo)：

1、初步把握向前甩繩，雙腳并攏向上跳得跳繩方法。

2、培育幼兒不怕失敗，不斷努力的堅韌精神。

3、能依據(jù)指令做相應(yīng)的動作。

4、培育競爭意識，體驗(yàn)嬉戲帶來的挑戰(zhàn)與歡樂。

活動預(yù)備：

1、音樂磁帶

2、每位幼兒1根跳繩

3、場地布置

活動過程：

1、預(yù)備活動：繩操。

頭部運(yùn)動，腿部運(yùn)動等

2、基本活動

〔1〕引導(dǎo)幼兒自由探究跳繩的方法。

老師：跳繩有很多種玩法，如今我們用手中的跳繩玩一玩。

〔2〕幼兒分散玩跳繩

〔3〕讓幼兒集中，重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳的跳繩方法。

老師：請幾名幼兒示范一下他跳繩的方法。老師小結(jié)并作動作示范：雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過繩。

〔4〕幼兒雙腳并攏向上跳得方法練習(xí)跳繩。

3、競賽：跳繩大擂臺

〔1〕玩法：全體幼兒圍成一個圈，按小組為單位進(jìn)入圈內(nèi)競賽跳繩。在一分鐘之內(nèi)，跳繩次數(shù)最多者為勝。小組賽結(jié)束后，每組獲勝的幼兒在進(jìn)行一次競賽，選出前三名。

〔2〕老師鼓舞沒有取得名次的幼兒不要?dú)怵H，連續(xù)練習(xí)，肯定能夠越跳越棒的。

4、放松活動。幼兒兩兩結(jié)伴，將繩子拉成平行線當(dāng)小船，幼兒坐在小床上，以在河里洗腳等情節(jié)拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。

小百科：跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳動動作的運(yùn)動嬉戲。

大班體育教案跳繩篇4

活動目標(biāo)：

1、教幼兒練習(xí)靈敏協(xié)調(diào)地做跳動動作，進(jìn)展幼兒的彈跳力量。

2、激發(fā)幼兒參與跳繩歡樂的心情，培育幼兒合作嬉戲的力量和活潑開朗的性格。

活動重點(diǎn)：幼兒練習(xí)靈敏協(xié)調(diào)地做跳動動作，進(jìn)展幼兒的彈跳力量。

活動難點(diǎn)：激發(fā)幼兒參與跳繩歡樂的心情，培育幼兒合作嬉戲的力量和活潑開朗的性格。

活動預(yù)備：短繩每人一根，長繩兩根。

活動過程：

一、預(yù)備部分。

1、隊列隊形練習(xí)。

聽口令由一路縱隊走成大圓，跑走交替，停下后由圓走成六路縱隊。

2、活動身體練習(xí)。

聽老師的信號做相反的動作?！哺呷俗撸俗?；挺胸走，彎腰走；向前走，向后走；向左跳，向右跳等?！?/p>

二、基本部分。

1、幼兒自由分散地在場地上，用單人跳的短繩做各種跳動動作。如雙腳跳、單腳跳、左右腳交替跳，可原地跳，也可行進(jìn)跳。讓幼兒表現(xiàn)各種玩法，老師留意觀看，看誰的花樣多，請?zhí)煤玫挠變簡为?dú)表演跳繩，鼓舞幼兒練習(xí)用各種方法跳繩。

2、指導(dǎo)幼兒兩人合作玩跳繩。讓幼兒自由選擇伙伴，兩人一組分散在場地四周。老師可先和一幼兒示范跳法：兩人面對面站立，老師晃繩，幼兒和老師同步跟著跳。然后讓幼兒練習(xí)雙人跳繩。

3、教幼兒練習(xí)長繩跳的方法。請兩位幼兒搖繩，分別拉住長繩的兩端，讓一位幼兒站在長繩的中間，長繩搖動后，隨著繩子有節(jié)奏地跳。待幼兒熟識后，可讓數(shù)位幼兒在長繩中間一齊跳。也可待繩搖動后，跳進(jìn)繩中跳，一個接著一個，每人在繩中跳幾下再跑出，如有失誤者，應(yīng)與搖繩者互換位置。

4、跳繩競賽。將幼兒分成人數(shù)相等的兩隊，每隊再分成甲乙兩組。分別在場地兩端成縱隊站立。老師發(fā)令后，每隊甲組的第一個幼兒邊走邊跳繩，跳至對面將跳繩交給乙組的第一個幼兒，自己站在乙組的隊尾，乙組的第一個幼兒同樣邊走邊跳繩向甲組前進(jìn)，如此依次進(jìn)行，直至跳完，最終以跳得穩(wěn)和快的隊為勝。

三、結(jié)束部分。

老師講評活動狀況，帶幼兒做放松身體的活動。

大班體育教案跳繩篇5

活動目的：

1、練習(xí)新玩法，提高幼兒身體的靈敏性。

2、培育幼兒健康活潑的性格。

3、熬煉幼兒手臂的力氣，訓(xùn)練動作的協(xié)調(diào)和敏捷。

4、通過活動熬煉幼兒的跳動力量，讓他們的身體得到熬煉。

活動預(yù)備：

球類、毽子、跳繩、球拍

活動玩法：

1、讓幼兒在班級規(guī)定的場地內(nèi)活動，進(jìn)行各種器械活動。

2、天氣轉(zhuǎn)涼，提示幼兒增減衣服，當(dāng)心受涼。

分小組活動，若要輪換器械，有秩序地進(jìn)行。

大班體育教案跳繩篇6

活動目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)花樣跳繩，把握基本的動作要領(lǐng)并能連貫協(xié)調(diào)地跳繩。

2、進(jìn)展幼兒上下肢的力氣，彈跳力和身體的敏捷性、協(xié)調(diào)性。

3、培育幼兒對花樣跳繩的愛好。

活動預(yù)備：

幼兒每人一根小跳繩，大繩四根，音樂磁帶。

活動過程：

1、引導(dǎo)幼兒聽音樂做活動前預(yù)備工作。

2、請幼兒自由練習(xí)雙腳跳繩，鼓舞幼兒自由創(chuàng)編花樣跳繩；

3、老師示范講解花樣跳繩的種類：

〔1〕雙腳交替跳：即雙腳交替落地跳繩。老師示范講解；幼兒自由練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)。

〔2〕絞花跳：兩臂在胸前交叉論繩跳；老師示范；幼兒練習(xí)，老師對個別幼兒進(jìn)行關(guān)心指導(dǎo)。

〔3〕帶人跳：一幼兒論跳繩帶另一幼兒同時跳，老師示范并請幼兒自由練習(xí)。

〔4〕跳大繩：兩幼兒在兩端論繩，一幼兒或若干幼兒在中間跳，老師示范并請幼兒操作練習(xí)。

4、幼兒自由組合，展現(xiàn)花樣跳繩成果。

5、老師進(jìn)行評析，并鼓舞幼兒大膽表現(xiàn)自己。

活動延長：鼓舞幼兒在日常生活中學(xué)習(xí)更多的花樣跳繩。

大班體育教案跳繩篇7

活動目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒探究跳繩的各種玩法。

2、通過玩跳繩，進(jìn)一步進(jìn)展幼兒的平衡、協(xié)調(diào)的力量。

3、體驗(yàn)玩跳繩的樂趣。

活動預(yù)備：跳繩若干，音樂。

活動過程：

1、幼兒入場，做預(yù)備運(yùn)動。

幼兒手拿跳繩開著直升機(jī)進(jìn)入活動場地。

2、熱身運(yùn)動：《健康歌》。

幼兒在老師的帶著下聽著音樂有精神的做運(yùn)動?！蔡崾居變喊烟K放地上〕

3、幼兒自由探究，跳繩的玩法。

老師鼓舞幼兒互相探究跳繩的玩法。老師加以引導(dǎo)。

師：好啦，小伴侶們。

請你們大聲地告知我手里拿的是什么？

幼：跳繩。

師：哦，是跳繩。我們剛剛用跳繩開飛機(jī)，跳繩還能怎么玩呢？今日呀，我們就一起來玩一玩手中的跳繩，劉老師想看看哪個小伴侶玩的最好、你也可以把你的玩法介紹給旁邊的小伴侶，也可以兩人互相合作玩跳繩?？纯次覀兊男“閭H誰的玩法最多？不過呀，當(dāng)你們聽到口哨聲時就要立即回到原來的位置站好，知道嗎？

幼：知道了。

師：好，如今我們開頭玩手中的跳繩吧！

〔請個別幼兒展現(xiàn)探究結(jié)果——兩個人拉繩跳；捉尾巴；開火車等?！?/p>

4、老師示范動作，幼兒挑戰(zhàn)。

師：剛剛小伴侶都展現(xiàn)了玩跳繩的方法，如今我們一起來做一做?！舱垈€別幼兒示范，師幼跟著學(xué)〕劉老師這里還有其他的玩法要介紹給小伴侶們，大家要不要一起來玩一玩?？纯次覀兊男“閭H能不能順當(dāng)?shù)?完成每個玩法。

〔1〕雙腳跳過橫放在地上的跳繩。

師：下面讓我們把跳繩橫放在我們面前，然后像劉老師一樣跳過去。

〔2〕單腳跳圈。

師：好樣的，如今請小伴侶把跳繩圍成一個圈，怎么跳呢？

看老師跳一遍。請小伴侶單腳站立，預(yù)備。

〔3〕跳繩。

每人一根一米長的短繩，兩手拉緊跳繩的兩端，雙腳踩在跳繩的中間部位，兩手拉緊跳繩，雙腳用力向前跳。

師：如今我們來比一比誰跳的多。

〔4〕走“蛇形”，幼兒分成兩路縱隊。

師：看來我們的小伴侶都跳的特別棒，那么接下來我要看看我們的小伴侶走的怎么樣，能不能走穩(wěn)了。來跟劉老師一樣把跳繩彎彎曲曲的擺放在地上，像條小蛇一樣。然后腳踩在跳繩上走過去。聽口令，預(yù)備。

〔5〕走“小路”，幼兒分成兩路縱隊。

兩條繩拉成相距肯定距離的平行線做小路〔路有寬，有窄的〕幼兒在小路中間走，踩繩，出線為犯規(guī)。

師：當(dāng)我們走這條小路的時候肯定要當(dāng)心，千萬不要踩到跳繩或者走出線，只能在里面走。好，下面就讓我們來看看誰走的最好。

5、嬉戲“過障礙”。

組成兩路縱隊，老師用跳繩設(shè)置障礙。

要求：速度快、方法對者獲勝。

師：下面我們要玩一個嬉戲叫“過障礙”。老師來說一下嬉戲的玩法，小伴侶要認(rèn)真聽哦。

當(dāng)老師發(fā)出口令后，小伴侶要雙腳跳過前面這些跳繩，然后看到圈后就單腳跳，接著走過“鋼絲”，肯定要走穩(wěn)了哦。

再接著走過“小路”，拿起地上的跳繩雙腳跳一個后快速跑回來和下一個小伴侶擊掌跑到隊伍的后面，其次名幼兒按同樣方法過障礙，速度快、方法對者獲勝。

6、嬉戲結(jié)束。

幼兒坐在原地敲敲腿和抖抖手，帶上小繩回教室。

附嬉戲活動圖示：

大班體育教案跳繩篇8

一、指導(dǎo)思想

為了仔細(xì)貫徹與落實(shí)“全國億萬同學(xué)陽光體育運(yùn)動”的有關(guān)精神，關(guān)注同學(xué)成長，增添同學(xué)體質(zhì)，規(guī)范同學(xué)行為，實(shí)現(xiàn)歡樂成長，健康進(jìn)展的辦學(xué)理念和養(yǎng)成良好習(xí)慣，形成優(yōu)良傳統(tǒng)的辦學(xué)目標(biāo)，在我校廣泛、深化、長久地開展同學(xué)“與繩共舞、健康美好”的陽光體育運(yùn)動，將跳繩項(xiàng)目進(jìn)展為我校的特色體育活動。

二、活動目的

通過開展跳繩這一特色體育活動，保證每一個孩子能夠每天得到體育熬煉，培育同學(xué)的獨(dú)特愛好，全面提高同學(xué)的身體素養(yǎng)，使同學(xué)樹立“健康第一、我運(yùn)動、我歡樂”的思想意識，關(guān)心同學(xué)養(yǎng)成良好的熬煉習(xí)慣，讓師生體驗(yàn)和享受運(yùn)動過程的歡樂，為同學(xué)歡樂成長、健康進(jìn)展奠定基礎(chǔ)，營造“歡樂校內(nèi)、健康人生”的校內(nèi)精神。

三、確定目標(biāo)。

1、全體同學(xué)跳繩目標(biāo):〔班主任和體育老師負(fù)責(zé)〕

第1周——第2周：雙腳并腳跳

第3周——第4周：單腳跳

第5周——第6周：后搖繩

第7周——第9周：雙腳快速交換跳

第10周——第12周：雙搖跳或挽花跳，及穩(wěn)固以上的跳繩的方法

第13周——第15周：一人帶一人跳

第16周——第18周：“8”字接力跳大繩〔10人一組〕

2、學(xué)校組織各班跳繩競賽

競賽項(xiàng)目從平日跳繩訓(xùn)練項(xiàng)目中選擇，

競賽時間和方案另下通知。

3、學(xué)校跳繩愛好小組目標(biāo)〔體育組負(fù)責(zé)〕

2023年5月——6月：選出優(yōu)秀同學(xué)成立跳繩愛好小組，訓(xùn)練花樣跳繩，編排跳繩節(jié)目，形成學(xué)校特色體育項(xiàng)目。

四、活動場地支配

〔1〕全校集體跳繩活動場地支配：

教學(xué)樓前：自東向西依次是1.1,1.2,1.3,1.4。

操場：自南向北依次是2.1,2.2,2.3,2.4,3.1,3.2,

3.3,3.4,4.1,4.2,5.1,5.2。

每班四路縱隊，面朝東站立?！苍敿?xì)以作標(biāo)記為準(zhǔn)〕

〔2〕課間自由跳繩活動場地支配：學(xué)校操場

五、活動時間

〔1〕課間操時間全校集體跳繩?！矊?shí)行時間另通知〕

〔2〕課間同學(xué)可到操場自由跳繩練習(xí)。

〔3〕體育課和體育活動課，由任課老師指導(dǎo)組織同學(xué)進(jìn)行跳繩練習(xí)。

六、特殊強(qiáng)調(diào)：

1、班主任、體育老師要對同學(xué)進(jìn)行跳繩的思想教育工作，強(qiáng)調(diào)跳繩的好處，正確引導(dǎo)同學(xué)參加到跳繩活動中去。

2、全體老師加強(qiáng)自身跳繩練習(xí)，與同學(xué)一起跳，全校師生共同享受跳繩的歡樂。

3、組織同學(xué)多看跳繩視頻，便利同學(xué)更好的學(xué)習(xí)跳繩技術(shù)。

4、同學(xué)每天上下學(xué)帶跳繩，教育同學(xué)在學(xué)校和在家都要加強(qiáng)跳繩練習(xí)。

5、班主任、體育老師強(qiáng)調(diào)同學(xué)跳繩平安問題，確保不出任何平安事故。

6、班主任、體育老師教育同學(xué)在校跳繩必需在操場，堅決不準(zhǔn)在走廊或教室里跳，保證不跳繩時要將跳繩挽起來不脫落。

7、教育同學(xué)不能用跳繩打鬧，或做危急的嬉戲、動作。

8、班主任讓每個同學(xué)把跳繩記上自己的班級、姓名?！脖确剑河媚z帶貼上〕

9、體育課必需帶跳繩，每節(jié)體育課必需有跳繩練習(xí)。

附件1：跳繩基本技術(shù)動作要領(lǐng)

一、跳短繩

1、握繩方法：握有把〔柄〕的繩，手自然握??；握無把的聲，要把跳繩兩端繞在手心和手背上，用拇指與食指第一、二關(guān)節(jié)握住跳繩。

2、量繩方法：跳繩的長短可用雙腳開立〔不應(yīng)大于肩〕或一腳踏在跳繩中間部位，兩手握繩的兩端，兩臂屈肘與體側(cè)成直角，然后拉直跳繩即可。

3、搖繩方法：①正搖繩：兩手握繩，兩臂自然屈曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協(xié)調(diào)全都用力，將繩向上、向前掄起，當(dāng)繩掄至頭以上位臵時，兩手臂不停頓連續(xù)向下、向后掄繩，使繩繞身體周而復(fù)始地掄動。開頭時，以兩肩為軸，雙臂雙手腕同時用力，手臂掄繩動作比較大。技術(shù)嫻熟后，手臂掄繩動作可漸漸減小幅度，以兩肘為軸，用兩前臂和手腕協(xié)作搖繩。非常嫻熟后，可僅以兩手腕的動作來搖繩。②反搖繩：動作與正搖繩動作相同，只是方向相反。

4、停繩方法：當(dāng)跳繩由后、向前搖轉(zhuǎn)時，一腳向前伸，腳跟著地，腳尖抬起，使跳繩中段停在腳掌下。

〔一〕正搖跳短繩：

〔1〕連續(xù)并腳跳。兩手握繩的兩端，兩臂自然屈曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協(xié)調(diào)全都用力，將繩向上、向前掄起，當(dāng)繩掄至頭以上位臵時，兩手臂不停頓連續(xù)向下、向后掄繩，當(dāng)繩即將落地前的一瞬間雙腳隨即跳起，繩從兩腳下掄轉(zhuǎn)過去，兩手臂不停頓連續(xù)向后、向上、向前掄繩，繩接近地面的瞬間雙腳連續(xù)跳起，連續(xù)做數(shù)次。

備注：加墊跳〔1次〕：兩手握繩的兩端，兩臂自然屈曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協(xié)調(diào)全都用力，將繩向上、向前掄起，當(dāng)繩掄至頭以上位臵時，兩腳原地跳動一次，兩手臂不停頓連續(xù)向下、向后掄繩，當(dāng)繩即將落地前的一瞬間雙腳隨即再跳一次，繩從兩腳下掄轉(zhuǎn)過去，連續(xù)做數(shù)次。

〔2〕連續(xù)單腳交換跨繩跳。兩手握繩的兩端，向前搖1次繩，兩腳分前后依次跨繩；連續(xù)單腳交換跳短繩。當(dāng)繩擺至前下方時，一腳前擺越繩，繩擊地時搖擺腿落地、踏跳，另一腿后舉。當(dāng)繩擺至前方時，后退再前擺、踏跳，如此交替進(jìn)行。

〔二〕反搖跳短繩。跳動動作同正搖跳短繩，搖繩方向相反。

〔三〕編花跳

〔1〕向前搖繩編花跳

向前搖繩編花跳有兩種跳法。第一種把跳繩搖到前上方時，兩臂快速體前交叉，同時經(jīng)下向后快速抖腕，兩立即起跳，這種固定兩臂在體前交叉搖繩跳的動作方法，也稱“死”編花跳；另一種跳法是兩臂在體前稍分開，搖跳一次，再搖時兩臂在體前交叉搖繩跳，叫“活”編花跳。

〔2〕向后搖繩編花跳

向后搖繩編花跳也有兩種跳法。動作與向前搖繩編花跳基本相同，只是兩臂交叉的時機(jī)〔兩腳跳過繩后，兩臂有下向上在體前交叉〕和搖繩方向不同。

〔四〕正搖雙搖跳

兩手持繩端，繩從背后向前搖動，當(dāng)兩腳并腳高跳起時，雙手快速抖動搖繩，使繩子在腳下通過兩次落地。

二、雙人跳短繩

〔1〕一人帶一人跳。被帶人與搖繩人面對或同向站立。搖繩人兩手各握繩的一端，將繩防于體后。搖繩人發(fā)出：“預(yù)備—跳”后，向前搖繩，兩人同時并腳跳起，繩從兩人腳下依次搖過，連續(xù)條數(shù)次。

〔2〕雙人同搖一繩向前跳。兩人并肩站立，各用外側(cè)手握繩的一端，將繩防于體后，其中一人喊：“預(yù)備跳—-跳”后，兩人馬上同時向前搖繩，同時并腳跳起，連續(xù)跳數(shù)次。

〔3〕雙人同搖一繩向后跳。兩人并肩站立，各用外側(cè)手握繩的一端，將繩防于體前，其中一人喊：“預(yù)備跳—-跳”后，兩人馬上同時向后搖繩，同時兩腳跳起，連續(xù)并腳或兩腳交換跳數(shù)次。

〔4〕二人搖繩一人并腳跳。跳繩人左〔右〕手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人左〔右〕站立，手握繩。其中一人喊：“預(yù)備—跳”后，兩人同時搖繩，當(dāng)繩搖至跳繩人腳下時馬上跳起，連續(xù)進(jìn)行，連續(xù)跳數(shù)次。

〔5〕一正一反跳。兩人并肩、方向相反站立，各用外側(cè)手握繩端，將繩放在一側(cè)，其中一人喊：“預(yù)備—跳！”后，兩人馬上同時搖繩，同時一人向前而另一人自然向后并腳或兩腳交換跳，連續(xù)跳數(shù)次。

三、跳長繩

握繩方法：2人可單手或雙手握繩各握跳繩一端，如繩長可在拇指與其他四指間適當(dāng)繞幾圈。

搖繩方法：兩位搖繩人面對面而立，兩人的身高接近為易。兩人向同一方向搖繩，動作要協(xié)調(diào)全都。

〔1〕原地并腳和單腳交換跳長繩

站在跳繩的中間，由靜止的側(cè)立姿態(tài)開頭。當(dāng)繩搖過頭頂接觸地面的一瞬間，原地并腳向上起跳，繩從腳下穿過后輕松落地；連續(xù)數(shù)次。單腳交換跳要求靠近繩一側(cè)腿向側(cè)跨跳，另一腿上提依次越過，輕松落地。

〔2〕正面、斜面〔側(cè)面〕跑入跳長繩

面對或側(cè)對繩圈來的方向，把跳繩打地聲音當(dāng)作“跑”的啟動信號，一打地就跑入。當(dāng)搖轉(zhuǎn)的繩子著地瞬間準(zhǔn)時跳起。連續(xù)跳1—3次〔可并腳跳、單腳交換跳或并腳加墊跳〕，從反面跑出。

a.側(cè)面進(jìn)入，魚貫“8”字形跑過。同學(xué)站成一路縱隊，站在一搖繩人的一側(cè)。兩搖繩人向同側(cè)方向正搖繩，當(dāng)搖轉(zhuǎn)的繩子著地瞬間排頭先跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過一側(cè)的搖繩人，站在繩的同側(cè)另一端。全隊依此輪番跳完，再從另一端開頭。

b.兩側(cè)跑入交叉“8”字跳繩。將同學(xué)分成甲、乙兩組，各站成一路縱隊，分別站在繩子同側(cè)兩端。兩搖繩人向同側(cè)方向正搖繩。甲隊第一人跳繩人在搖轉(zhuǎn)的繩子著地瞬間馬上跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過異側(cè)搖繩人，站在乙隊排尾；乙隊第一人在甲隊第一人跑出后，馬上跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過異側(cè)搖繩人，站在甲隊排尾。依次輪番跑完。上繩之前往前站，繩子打地往里鉆，跑到中間往上竄，路線跑直別拐彎。

四、跳雙繩

〔1〕短繩套長繩，單搖跳。長短繩交叉，短繩套長繩，2人搖長繩，跳繩人在長繩下?lián)u短繩，短繩隨長繩同時搖轉(zhuǎn)，一搖一跳長短繩。

〔2〕短繩不套長繩，單搖跳。長短繩不交叉，2人搖長繩，跳繩人在長繩下?lián)u短繩，一搖一跳長短繩?？梢蕴八览K”，或跳“活繩〔短跳繩人持繩跑入后再搖繩跳〕。

〔3〕一人跳兩條長繩。2人面對面站立，手持兩條平行的長繩，分別握繩兩端，跳繩同學(xué)站在先搖起繩的一側(cè)。領(lǐng)先起的繩子搖過跳繩同學(xué)的頭頂時，另一條繩子搖起，先起的繩子在打地的一瞬間用單腳交換跳或并腳跳的方式跳動。跳過之后，立即跳動后起的繩子。連續(xù)數(shù)次。這種跳法屬于跳”死”繩。跳“活”繩：跳繩同學(xué)側(cè)對或正對來繩。當(dāng)繩搖至一繩在上，一繩在下時，跳繩人從正面或斜面跑至繩的著地點(diǎn)四周，用單腳交換跳或并腳跳的方式跳動。

大班體育教案跳繩篇9

教材分析

跳繩是我國民間的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，深受青少年兒童的寵愛，具有較大的熬煉價值。尤其跳繩對同學(xué)進(jìn)展是特別有價值的體育活動。所以學(xué)校將跳繩支配為初二校本課程。這是對我國民間體育得到更好的進(jìn)展。跳繩可以促進(jìn)生長發(fā)育，可以使身體素養(yǎng)得到全面進(jìn)展。也就是說跳繩練習(xí)能夠使速度、力氣、靈敏、彈跳力、耐力等素養(yǎng)得到全面進(jìn)展。

學(xué)情分析

教學(xué)對象，初二班級同學(xué)，實(shí)踐課

跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術(shù)動作同學(xué)都有較濃的愛好。

教學(xué)目標(biāo)

1、使同學(xué)了解到跳繩運(yùn)動對人體的熬煉價值，并主動參加熬煉。

2、進(jìn)展同學(xué)的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力氣，提高跳動力量。

3、培育同學(xué)勇于克服困難、不怕失敗，主動進(jìn)取、拼搏向上的精神。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

“教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓舞表揚(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓舞同學(xué)依據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實(shí)際狀況，發(fā)揮自主能動性，努力查找通過跳繩來進(jìn)展同學(xué)素養(yǎng)的教學(xué)方法。

“學(xué)”法：讓同學(xué)成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為同學(xué)供應(yīng)一個展現(xiàn)的平臺，激勵同學(xué)獲得勝利。

教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)：嘗試單人跳繩的不同玩法。

難點(diǎn)：能夠把握快速跳繩中的最正確繩間節(jié)奏。

教學(xué)過程

(一)預(yù)備部分68(分鐘)

1、課堂常規(guī)12’

2、慢跑23’

3、徒手操2—3(分鐘)

目的：到達(dá)熱身活動關(guān)節(jié)的目的。

(二)基本部分27—30(分鐘)嫻熟運(yùn)用跳繩

1、原地的單人雙腳跳繩5—6’

目的：進(jìn)展同學(xué)的主體性，體驗(yàn)運(yùn)動歡樂及敢于掌握探究的精神。

2、單腳跳繩6—7’

目的：發(fā)揮同學(xué)的主體性，體驗(yàn)合作的歡樂及敢于探究的精神。

3、嘗試交叉跳繩1012’

目的：進(jìn)展同學(xué)的快速力量，體驗(yàn)快速中跳繩間最正確節(jié)奏。

(三)結(jié)束部分4—5’體驗(yàn)收獲

目的：主要是教會同學(xué)放松身體的方法，讓同學(xué)在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評。

(四)效果估計：

1、通過老師的引導(dǎo)，同學(xué)能仔細(xì)參加各個內(nèi)容的練習(xí)，到達(dá)教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

2、估計同學(xué)都能學(xué)會單人跳繩的2-3種玩法，并能學(xué)會用運(yùn)于實(shí)際熬煉中。

3、估計通過快速跳繩學(xué)習(xí)，體驗(yàn)快速中跳繩間最正確節(jié)奏，能激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)熱忱，體驗(yàn)到合作帶來的歡樂。

4、估計的練習(xí)密度在40%50%，平均心率達(dá)120140次/分。自評：

1、跳繩是中同學(xué)非常喜愛的一種體育活動，進(jìn)展跳動力量的傳統(tǒng)性運(yùn)動項(xiàng)目。在教學(xué)中如何調(diào)動同學(xué)學(xué)習(xí)的主動性是我首先要突破的難點(diǎn)。通過“以繩練跳”使同學(xué)把握多樣式的跳繩方法這是必要。

2、為了活躍課堂的教學(xué)氣氛，我讓同學(xué)兩人一組結(jié)對，以競賽的形式，互相激勵，使同學(xué)到達(dá)“練跳”的目的，既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進(jìn)同學(xué)身心的進(jìn)展，提高同學(xué)的彈跳力量，靈敏性、協(xié)調(diào)性等。

我在教學(xué)《跳繩》一課，采納傳授式教學(xué)法、同學(xué)創(chuàng)新方法、同學(xué)反復(fù)練習(xí)、分

組競賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓舞法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的同學(xué)很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持同學(xué)的練習(xí)愛好，一方面，引導(dǎo)同學(xué)學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓同學(xué)當(dāng)小老師教不會的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)覺同學(xué)微小的進(jìn)步，我都會不失時機(jī)地賜予表揚(yáng)。

教學(xué)反思

本節(jié)課預(yù)備活動后主要是讓同學(xué)學(xué)習(xí)跳繩，基本的花樣跳繩，以個人為單位，小組結(jié)合，請同學(xué)們發(fā)揮自己的聰慧才智，各小組商量制造雙人跳法和最正確的組合練習(xí)。然后讓同學(xué)展現(xiàn)自己的練習(xí)成果：

1、單人原地雙腳跳繩、

2、單人交替繩跳。

3、單人單腳跳繩。

4、單人交叉跳繩。

5、嘗試雙人花樣表演跳繩

新課程標(biāo)準(zhǔn)所提倡的“以同學(xué)為主體”的教學(xué)理念：把學(xué)習(xí)活動的主動權(quán)交給同學(xué)，給了每個同學(xué)以充分的選擇機(jī)會和進(jìn)展空間，讓他們根據(jù)自己的愛好和愛好來確定自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式。

針對同學(xué)身體差異較大，活潑好動，為培育同學(xué)的仆人翁意識和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)愛好，在教學(xué)中讓同學(xué)通過自主選擇學(xué)習(xí)方式，奇妙地以“跳繩嬉戲”分組競賽的形式，把學(xué)習(xí)過的多種跳繩方法融入整個教學(xué)過程。使同學(xué)在實(shí)踐中主動思索問題，把握學(xué)問和技能，這既讓同學(xué)的情感得到體驗(yàn)，體育實(shí)踐力量得到進(jìn)展，意志品質(zhì)得到培育，又注意了教學(xué)的趣味性、消遣性。

分小組的群體活動，是教學(xué)中采納最多的一種形式。同學(xué)在小組群體中，人與人之間要進(jìn)行各種溝通，還要相互協(xié)作進(jìn)行各種活動，這事實(shí)上是社會中人與人之間交往活動的縮影。兩人一組一帶一跳、四個人一組跳繩練習(xí)就是讓同學(xué)在練習(xí)中體驗(yàn)到相互協(xié)作的重要性，使每個學(xué)體驗(yàn)到單靠個人的力氣是不夠的，讓同學(xué)充分感受自主與合作的樂趣，讓同學(xué)親自體驗(yàn)活動的感受，由于勝利與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有養(yǎng)分。

老師進(jìn)行主動的評價，在課堂中對同學(xué)的主體言行布滿激情的真誠贊揚(yáng)，

讓同學(xué)在老師的評價中充分感受到一份勝利的驕傲感和愉悅的情感。在老師引導(dǎo)下有目的的分組練習(xí)給同學(xué)搭建了展現(xiàn)才能的舞臺，培育了同學(xué)的主動參加意識、自我管理力量和合作精神，使他們能充共享受到學(xué)習(xí)活動的樂趣。充分表達(dá)了公平、信任、雙向情感互動的新型的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)了開放、民主的課堂氣氛，敬重同學(xué)、理解同學(xué)和信任同學(xué)，從而使同學(xué)成為教學(xué)過程中的勞動者、求索者和設(shè)計者。能使師生共享教學(xué)樂趣的方法，何樂而不為呢?

這節(jié)課上的閃光點(diǎn)我會在今后的體育課中，讓它光輝四射，存在的問題和缺乏之處，我會努力改良，在今后的體育教學(xué)中，不斷發(fā)覺，不斷的創(chuàng)新，并從中吸取閱歷和教訓(xùn)，只有不斷的反思，總結(jié)才能有助于我們以后的教學(xué)工作，才能把我們的體育教學(xué)工作做的更好。

大班體育教案跳繩篇10

一、活動時間：

20xx年12月26日

二、活動主題：

歡樂跳繩健康成長

三、活動地點(diǎn)：

學(xué)校操場

四、活動預(yù)備：

1、LED屏：

xxx學(xué)校第三屆跳繩節(jié)——?dú)g樂跳繩健康成長

責(zé)任人：xxxx

2、校內(nèi)甬路旁布置彩旗

責(zé)任人：總務(wù)處

3.各班分別邀請4名家長參加本次活動，并擔(dān)當(dāng)競賽評委。

4.教職工報名單于12月10日前，各班報名表于12月17日前，根據(jù)電子版格式填好，以教研組或級部為單位上傳到體育組。(各報名表詳見飛信群)

五、活動支配：

第一板塊：開幕式

1、活動內(nèi)容：由部分同學(xué)組成的表演隊，展現(xiàn)學(xué)校開展的各種甩繩、跳繩花樣。

2、各級部站位：各班級根據(jù)做操的挨次在籃球場地排成兩路縱隊。

負(fù)責(zé)人：xxxx

其次板塊：跳繩運(yùn)動會

活動一：雙腳跳測試賽

1、參與人員：全體同學(xué)

2、競賽方法：測驗(yàn)每班同學(xué)(個別特別體質(zhì)同學(xué)除外)1分鐘跳繩個數(shù)，算出本班同學(xué)跳繩的平均數(shù)，以各級部內(nèi)班級跳繩平均數(shù)多者列前。根據(jù)7-5-4-3-2-1或6-4-3-2-1的雙倍分?jǐn)?shù)給對應(yīng)班級加分。

活動二：團(tuán)體賽

1、競賽項(xiàng)目：

一、二班級25x2跳繩來回接力跑

三五班級集體“8”字跳長繩

2、參與人員：

一、二班級20人，三、四、五班級32人。

3、競賽方法及規(guī)章：

(1)25x2跳繩來回接力跑：

競賽方法：各班20個同學(xué)一路縱隊站在起跑線后，第一個同學(xué)拿跳繩做好預(yù)備，哨聲響后，參賽人員跑跳繩到標(biāo)志物處，然后逆時針繞回，將跳繩傳給其次個同學(xué)，競賽連續(xù)，以各班最終一名同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)的先后挨次排名，即先到者名次列前。根據(jù)7-5-4-3-2-1的雙倍分?jǐn)?shù)給對應(yīng)班級加分。

競賽規(guī)章：①各班必需保證20人參賽，不得中途換人。②各班參賽同學(xué)賽后不得影響其他同學(xué)競賽。③違背以上兩條取消其競賽資格，成果歸零。

(2)“8”字長繩

競賽方法：各班2名同學(xué)繞繩，30名同學(xué)在繩子的一端“一”字排開，哨聲響后，參賽同學(xué)依次跳過繩子，繞過繞繩者，根據(jù)“8”字路線進(jìn)行魚貫式跳長繩，以3分鐘內(nèi)跳過繩子次數(shù)多的班級名次列前。根據(jù)6-4-3-2-1的雙倍分?jǐn)?shù)給對應(yīng)班級加分。

競賽規(guī)章：①各班必需保證30名同學(xué)參賽，不得多人、少人。②沒有跳過繩子的同學(xué)不計數(shù)，下一個同學(xué)連續(xù)。

第三版塊：花樣挑戰(zhàn)跳(挑戰(zhàn)賽中各項(xiàng)目不得兼報)

活動一：基本花樣挑戰(zhàn)賽

1、競賽項(xiàng)目：

一、二班級雙腳交換跳

三——五班級雙飛

2、參與人員：

各班限報5人

3、競賽方法：

參賽人員不記時間，每人3次機(jī)會，取最好成果，以一次性跳繩個數(shù)最多者獲勝。各級部獲得前6名的同學(xué)根據(jù)7-5-4-3-2-1的分?jǐn)?shù)給對應(yīng)班級加分。

活動二：協(xié)作花樣挑戰(zhàn)賽

1、競賽項(xiàng)目：

一班級兩人一繩同搖跳

二班級帶人跳

三班級三人一繩單人跳(兩人繞繩一人跳)

四班級交互繩出入繩

五班級兩人兩繩同搖跳

2、參與人員：各級部自愿報名，各班級限報5對。

3、競賽方法：

參賽人員不記時間，每人3次機(jī)會，取最好成果，以一次性協(xié)作花樣個數(shù)多者獲勝。各級部獲得前6名的同學(xué)根據(jù)7-5-4-3-2-1雙倍的分?jǐn)?shù)給對應(yīng)班級加分。

活動三：親子挑戰(zhàn)賽

1、競賽項(xiàng)目：

帶人跳(家長帶孩子雙腳跳)

2、參與人員：各班級擔(dān)當(dāng)裁判的家長志愿者。

3、競賽方法：

參賽人員不記時間，每人3次機(jī)會，取最好成果，以一次性帶人跳個數(shù)多者獲勝。各級部獲得前6名的同學(xué)根據(jù)7-5-4-3-2-1雙倍的分?jǐn)?shù)給對應(yīng)班級加分。

第五版塊：教職工計時跳

1、參與人員：全員參加(個別緣由除外)

2、競賽項(xiàng)目：1分鐘跳繩計時賽。

3、競賽方法：

教職工競賽分兩輪進(jìn)行，第一輪競賽為除班主任外的全部老師，其次輪競賽為班主任老師。以1分鐘內(nèi)雙腳跳繩個數(shù)多者名詞列前。

七、組織形式：

1、開幕式結(jié)束后，各級部帶隊到規(guī)定場地，由各級部總負(fù)責(zé)老師組織測試賽和團(tuán)體賽活動。

2、其次版塊結(jié)束后，大會統(tǒng)一進(jìn)行第三版塊—挑戰(zhàn)賽活動。不參與競賽的同學(xué)可以在場地外觀看競賽，不得影響正常競賽。

3、挑戰(zhàn)賽結(jié)束后，班主任老師組織同學(xué)回教室，進(jìn)行第一輪教職工競賽，班主任參加其次輪競賽時副班主任看班。

八、頒發(fā)獎品

1、各挑戰(zhàn)賽，級部前三名同學(xué)頒發(fā)獎品。

2、參賽教職工根據(jù)競賽成果分兩個等級頒發(fā)獎品。

各競賽場地支配

大班體育教案跳繩篇11

活動目標(biāo)：

1．通過觀看跳繩人的動作改變，進(jìn)展細(xì)致的觀看力量。

2．嘗試寫生跳繩的畫面，學(xué)習(xí)畫動態(tài)人物。

活動預(yù)備：

跳繩、幼兒有玩過跳繩的閱歷、幼兒作畫工具

活動過程：

〔一〕談話導(dǎo)入

師：以前我們已經(jīng)跳過了繩子，還畫了跳繩的預(yù)備動作，今日我們來畫畫再跳的時候的動作。

〔二〕閱歷共享

師：你會跳繩嗎？

跳繩的時候繩子在哪個位置？小伴侶的手和腳的動作是怎么樣的？

〔三〕幼兒作畫，老師巡回指導(dǎo)

1、提出要求

〔1〕、圖畫要畫的大。

〔2〕、留意觀看跳繩的人的繩子、腿、手的動態(tài)

〔3〕、鼓舞幼兒畫不同的動態(tài)畫面

2、幼兒寫生畫，老師巡察并指導(dǎo)。

〔五〕講評：

作品展并互相觀賞，說一說你喜愛哪一幅作品。

師：你最喜愛哪一副圖畫，為什么？

大班體育教案跳繩篇12

一、設(shè)計理念

活潑不失有序,熬煉不失愛好,學(xué)習(xí)不失創(chuàng)新是這節(jié)體育課的初始目的。本課全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想。教學(xué)設(shè)計中，以“同學(xué)健康進(jìn)展”為本，采納“主動練習(xí)與主動制造”的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好，提高同學(xué)自主學(xué)習(xí)力量，發(fā)揮同學(xué)在整個教學(xué)活動中的主體作用，使同學(xué)在學(xué)習(xí)過程中相互合作，共同探究，體驗(yàn)勝利的樂趣。強(qiáng)調(diào)賞識教育，鼓舞同學(xué)英勇表現(xiàn)自我，表達(dá)自身價值，培育同學(xué)終生體育的意識。

二、教材分析

本課的教材內(nèi)容是花樣跳繩-跳雙繩。跳繩是我國民間傳統(tǒng)體育活動課程，也我校的特色項(xiàng)目，俗語稱“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進(jìn)繩需靈活，合作要協(xié)調(diào)?！闭f明跳繩具有很高的熬煉價值。跳繩的方法多種多樣，易發(fā)散，對培育同學(xué)觀看、探究、制造和同學(xué)間團(tuán)結(jié)協(xié)作等方面都有主動作用。

三、學(xué)情分析

1、水平三六班級同學(xué)年本課的教學(xué)對象是六班級的同學(xué)，該階段的同學(xué)正處于身體快速生長期，賦有朝氣、布滿活力，具有較強(qiáng)的求知欲、奇怪???心，有肯定的自學(xué)力量。

2、跳繩是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育運(yùn)動項(xiàng)目，對六班級同學(xué)來說，在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)學(xué)習(xí)并把握了一些跳繩動作技術(shù)，有過跳長繩的經(jīng)受，這有利于本課內(nèi)容的把握。盡管存在著個別運(yùn)動技能的差異，但是同學(xué)的總體跳繩力量沒有太大問題。教學(xué)過程中，以同學(xué)為主體，老師是教學(xué)設(shè)計者、引導(dǎo)者，充分發(fā)揮體育骨干作用，讓同學(xué)輕松開心的學(xué)習(xí)，促使同學(xué)努力到達(dá)教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、知道并了解跳雙繩的進(jìn)繩時機(jī)以及跳繩節(jié)奏。

2、通過學(xué)習(xí)80%左右的同學(xué)能在長繩中跳短繩，30%左右的同學(xué)能直接進(jìn)繩跳并跳出簡潔的花樣動作。進(jìn)展協(xié)調(diào)、靈敏素養(yǎng)，增添動作的精確性及節(jié)奏感，提高推斷力量。

3、樂于與同伴合作，提高自尊、自信和創(chuàng)新意識。

五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1、重點(diǎn)：長繩和短繩搖動的時機(jī)協(xié)作。

2、教學(xué)難點(diǎn)：垂直方向進(jìn)繩時機(jī)正確，長短繩協(xié)作協(xié)調(diào)。

六、教學(xué)原則

自覺主動性原則

直觀性原則

因材施教原則

循序漸進(jìn)原則

合理支配生理負(fù)荷和心理負(fù)荷原則

七、教學(xué)方法

由于六班級同學(xué)求知欲和奇怪???心較強(qiáng)且具有肯定的自學(xué)力量，本課采納了：

1、講解示范法

2、分解法

3、練習(xí)法

大班體育教案跳繩篇13

一、學(xué)情分析

本節(jié)課的授課對象是大班同學(xué)。他們天真活潑，仿照力強(qiáng)、喜愛表現(xiàn)，但好動，不能很好地掌握自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對他們喜愛嬉戲、喜愛展現(xiàn)的共性特點(diǎn)及獨(dú)特差異，我選擇以跳繩嬉戲?yàn)榛顒又餍问?，以繩激趣，營造深厚個人競爭和團(tuán)體競爭氣氛。

二、教學(xué)理念

為此，我在設(shè)計理念上，以同學(xué)的心理趨向?yàn)閷?dǎo)向，面對全體同學(xué)，貫徹落實(shí)“歡樂體驗(yàn)”的課題思想，突出一個“新”字，表達(dá)一個“改”字，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。

三、教學(xué)目標(biāo)

依據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，以及低班級同學(xué)的特點(diǎn)，我初步預(yù)設(shè)了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)：

1、情感、看法、價值觀：激發(fā)同學(xué)主動參加體育活動的愛好，讓同學(xué)在活動中展現(xiàn)自我，歡樂自我的熬煉，增添熬煉意識。

2、學(xué)問與技能：進(jìn)展協(xié)調(diào)、靈敏的素養(yǎng)，促進(jìn)智力開發(fā)。

3、本節(jié)課的重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：通過各種跳繩嬉戲的體驗(yàn)活動把握肯定的技能。

難點(diǎn)：在練習(xí)中，能夠把握跳繩活動方法，做到自主學(xué)練和合作熬煉。場地器材：一塊籃球場地、同學(xué)每人一條跳繩、錄音機(jī)一臺。

四、教法、學(xué)法預(yù)設(shè)

為了達(dá)成以上目標(biāo)，突破重、難點(diǎn)，我初步預(yù)設(shè)本課教法和學(xué)法是：

教法：情境教學(xué)法、演示法、練習(xí)法、激勵法等。

學(xué)法：觀看法、嘗試法、嬉戲法、合作法、競賽法、展現(xiàn)法等。

五、教學(xué)程序

〔一〕情景導(dǎo)入

對于低班級同學(xué)來說，好玩的嬉戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂角色。整節(jié)課，我將以“跳繩王國”為主情景，去激趣。一入課就在情景中帶著同學(xué)去旅游參觀，同學(xué)的活動熱忱自然而然地被激發(fā)和調(diào)動出來。

〔二〕旅游第一站“過關(guān)”

通過創(chuàng)設(shè)“王國門崗”，指導(dǎo)同學(xué)兩人一組，用腳玩“石頭剪子布”嬉戲進(jìn)行熱身活動。

〔三〕旅游其次站“踩蛇尾”

我設(shè)計踩蛇尾活動，通過“甩、踩”嬉戲，讓同學(xué)進(jìn)一步開展熱身活動，進(jìn)展同學(xué)的快速反應(yīng)、靈敏運(yùn)動力量。

〔四〕旅游第三站“抓尾巴”

老師通過“小伴侶們?nèi)缃裎覀兊搅诵游飯@，瞧！里面有許多的小動物，還有尾巴呢，我們來競賽一下，誰抓到的尾巴最多？”的談話引導(dǎo)，指導(dǎo)同學(xué)進(jìn)入本節(jié)課的主體活動，要求同學(xué)通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法愛護(hù)好“尾巴”；另一人用力去抓它；并輪番活動。老師邊指導(dǎo)，要求留意動作規(guī)范和

平安，邊參加同學(xué)活動?；顒又?，同學(xué)興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復(fù)，在輕松開心的情景中，到達(dá)了肯定的熬煉強(qiáng)度。

〔五〕旅游結(jié)束放松總結(jié)

播放歌曲《小白船》組織放松活動，恢復(fù)同學(xué)生理和心理狀態(tài)，進(jìn)行課堂小結(jié)，評價，頒獎，滲透德育美育教育。

總之，本節(jié)課我將力求充分表達(dá)“老師主導(dǎo)，同學(xué)主體”思想理念，充分利用“自主學(xué)練、合作探究互動評價”等方法，充分調(diào)動同學(xué)的主動性和主動性，并準(zhǔn)時鼓舞表揚(yáng)，促進(jìn)同學(xué)身心進(jìn)展，提高教學(xué)效果。

大班體育教案跳繩篇14

目的要求

1.學(xué)習(xí)繩子的幾種玩法，練習(xí)走、跑、跳，增添下肢力氣。

2.提高身體動作的敏捷性和協(xié)調(diào)性，體驗(yàn)運(yùn)動的歡樂。

3.教幼兒養(yǎng)成細(xì)心、仔細(xì)的學(xué)習(xí)看法。

4.能大膽、清晰地表達(dá)自己的見解，體驗(yàn)勝利的歡樂

教學(xué)重點(diǎn)

連續(xù)跳過地面肯定寬度的障礙物。

活動預(yù)備

每個幼兒一條中等粗的彩色尼龍繩，無障礙物的活動場地，錄音機(jī)，磁帶等。

活動過程

一、預(yù)備部分

(一)老師帶著幼兒一路縱隊繞場慢、中速交替跑2~3圈。

(二)在老師帶著下幼兒跟著老師的示范一起做擺臂、擴(kuò)胸、壓腿、下蹲、膝、踝關(guān)節(jié)繞回等熱身運(yùn)動。

二、教學(xué)與練習(xí)部分

(一)老師：老師手上有一條繩子，我們都能用它來怎么熬煉身體呢?。(幼兒回答后)老師：大家都去拿一條繩子，看看自己能進(jìn)行幾種不同的方法來熬煉身體。幼兒在場地上分撒熬煉，老師觀看指導(dǎo)。

(二)跳動擺在地上的繩子。

1.將繩橫向面對自己擺在地上，練習(xí)雙腳并攏來回跳。

2.將繩縱向面對自己擺在地上，練習(xí)來回快跳過繩。

(三)幼兒四人一組進(jìn)行小組跳動熬煉。

1.將四條繩子橫向面對小伴侶放在地面上，繩與繩之間間隔40厘米左右。四個幼兒按挨次一個接一個地雙腳連續(xù)跳過四條繩。

2.將四條繩結(jié)成一條長繩縱向面對小伴侶幼兒按挨次由繩的一側(cè)跳向繩子的另一側(cè)，連續(xù)行進(jìn)跳過繩子。

(四)繩子熬煉競賽。

將幼兒分成兩個大組，站在場地一側(cè)的起點(diǎn)線。場地上各組三分之二的繩橫向間隔擺放，繩與繩的間隔50厘米左右;三分之一的繩子連接起來縱向擺放。

1.先雙腳跳動過地面上一條條橫向擺放的繩子，然后踏上地面上縱向的繩走過長繩子，跑回起點(diǎn)。如此反復(fù)數(shù)次。

2.先單腳跳動過地面上一條條橫向擺放的繩子，然后再用左、右行進(jìn)側(cè)跳方式跳過長繩，跑回起點(diǎn)。如此反復(fù)數(shù)次。

活動結(jié)束

一、在音樂的伴隨下，老師帶著分散在場地上的幼兒進(jìn)行放松運(yùn)動：肩胛、胸腹、腰跨、膝蓋、腳踝等部位。

二、整隊，老師進(jìn)行活動總結(jié)后，帶著幼兒拿繩離開操場。

教學(xué)反思

1、跳繩繩這個活動，在我與同學(xué)一起做的時候，開頭自己也跳得不太好，有點(diǎn)僵硬，因此，自己要先多訓(xùn)練，活動的效果才會很好。

2、，教學(xué)形式上有點(diǎn)生硬，假如在教學(xué)前先可以給孩子播放一段生動的音樂觀看一段跳繩繩的競賽視頻，那孩子們的熱忱會一下子調(diào)動起來。

3、在這個活動中，幼兒都參加了嬉戲，孩子們在與老師跟同伴之間的中把握了跳繩的技巧，增進(jìn)了友誼。

4、孩子們跳繩繩感覺很快樂，開心?？吹剿麄兣d奮我也很快樂。自己對這次活動有了更深的了解和體會，對以后開展類似活動積累了閱歷。

大班體育教案跳繩篇15

活動設(shè)計背景

為了激發(fā)幼兒對小嬉戲的學(xué)習(xí)熱忱，促進(jìn)孩子之間情感溝通，檢測和考驗(yàn)寶寶的身體素養(yǎng)與協(xié)調(diào)力量，設(shè)計了此活動。在跳繩繩活動中感受跳繩繩的歡樂。

活動目標(biāo)

1、手腳協(xié)調(diào)，動作跳動有節(jié)奏，首位的要求是把握節(jié)奏感，隨著寶寶對動作不斷熟識，可以加快節(jié)奏，多跳時間和個數(shù)，考驗(yàn)寶寶的反應(yīng)與執(zhí)行力量。

2、在跳繩過程中增進(jìn)幼兒之間的情感溝通，增進(jìn)友情。

3、在活動中，讓幼兒體驗(yàn)與同伴共嬉戲的歡樂，愿意與同伴一起嬉戲。

4、通過活動幼兒學(xué)會嬉戲，感受嬉戲的樂趣。

5、通過活動熬煉幼兒的跳動力量，讓他們的身體得到熬煉。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：讓幼兒熟記跳繩繩的動作要領(lǐng);在做動作的時候強(qiáng)調(diào)先漸漸跳，手與腳協(xié)調(diào)好，兩手緊握繩索，先輕后快，讓幼兒在表演的時候感受到歡樂。

難點(diǎn)：動作的時候力求身體與繩索等動作的協(xié)調(diào)。

活動預(yù)備

“跳繩繩”的繩索，可用“找伴侶”的音樂。

活動過程：

先講解跳繩繩的活動要領(lǐng)，溫習(xí)老師以前教過的兒歌“找伴侶”。然后讓小伴侶自己手拿繩，單腳雙腳分別練習(xí)，也可組織其它的小伴侶一起跳，可單人跳可雙人跳