《高效能人士的7個習慣》讀書筆記PPT

高效能人士的[美]史蒂芬﹒柯維著在美國，一本影響力僅次于《圣經》的書@后進生周游個習慣7讀書筆記由內而外全面改造自己從自身做起，從內心做起，包括自己的思維定式、品德操守和動機一種思維建立個人領域的成功必須先于公眾領域的成功只有先信守對自己的承諾，才能信守對他人的承諾。想擁有美滿婚姻希望子女更聽話想工作更多自由與自主思考學技巧提要求爭權利……懂體諒肯示范先負責……or……你會怎么辦？只有先內修才能向外求誰也無法說服別人改變，因為我們每個人都守著一扇能從內開啟的改變之門，無論動之以情或說之以理，我們都不能替別人開門。

——弗格森（MarilynFerguson)美國作家”https://XXX/高效能習慣產能產出兩個定義把握知識(做什么，為何做)

意愿（想要做）技巧(如何做）習慣達到產出與產能平衡知識、技巧與意愿相交織的結果如果你是故事中的農夫，你會怎么辦？思考鵝生金蛋的故事一個農夫無意間發(fā)現(xiàn)一只會生金蛋的鵝，不久便成了富翁?？墒秦敻粎s使他變得更貪婪更急躁，每天一個金蛋已無法滿足他，于是他異想天開地把鵝宰殺，想將鵝肚子里的金蛋全部取出。誰知打開一看，鵝肚子里并沒有金蛋。鵝死了，再也生不出金蛋。——《伊索寓言》其實，我們每個人都有那只會生蛋的鵝，只是，有人重蛋輕鵝，失去了鵝，有人重鵝輕蛋，最后自己都可能會被活活餓死。如果你是故事中的農夫，你會怎么辦？思考產出產能你能列出你的習慣并寫出相關聯(lián)的知識、技巧和意愿嗎？思考早起的習慣（想養(yǎng)成的好習慣）知識早上很安靜，精力充沛，可以獨自思考、讀書、寫作、鍛煉身體等。技巧晚上早睡、多上幾個鬧鐘、找到一起早起的伙伴、早起打卡……意愿我愿意早起，利用早晨的美好時光努力成長。知識做什么為何做

意愿想要做技巧如何做習慣例晚睡的習慣（想改變的壞習慣）知識晚睡對身體不好，容易疲乏，影響第二天的精神狀態(tài)。技巧學習和工作任務盡量在白天完成，不看電視，九點半后不上網，固定時間洗漱，找到相互督促的伙伴，睡前打卡……意愿我愿意改掉晚睡的習慣，讓自己身體健康、精力充沛。人的行為總是一再重復。因此卓越不是單一的舉動，而是習慣。

——亞里士多德（Aristotle）古希臘哲學家、文藝理論家”依賴期獨立期互賴期三個階段認識靠別人來實現(xiàn)愿望單槍匹馬打天下群策群力實現(xiàn)最高成就開發(fā)個人和人際效能，需要依次經歷“成熟模式”，由依賴到獨立，再到互賴，漸進成長，不斷進步。你的成長處于哪一階段？思考你照顧我；你為我的得失成敗負責。我們可以做到；我們可以合作；我們可以融合彼此的智慧和能力，共創(chuàng)前程。我可以做到；我可以負責；我可以靠自己；我有權選擇。依賴期獨立期互賴期123人生本來就是高度互賴的，想要單槍匹馬實現(xiàn)最大效能無異于緣木求魚。一個能做到互賴的人，既能與人深入交流自己的想法，也能看到他人的智慧和潛力?！返俜药q柯維

”積極主動以終為始要事第一雙贏思維知彼解己綜合綜效不斷更新互賴期依賴期獨立期公眾領域的成功個人領域的成功1積極主動2以終為始3要事第一知彼解己5綜合綜效6雙贏思維47不斷更新七個習慣實踐采取主動，為自己負責，依據(jù)原則及價值觀下決定。人生目標是衡量一切的標準，做事前先認清方向。先做最重要的事情，進行有效管理。習慣一：積極主動習慣二：以終為始習慣三：要事第一個人領域的成功三習慣生活是合作的舞臺，在人際交往中尋求雙邊利益。舍棄回答心，改以了解心專注聆聽別人。尊重差異，欣賞別人，不敵對不妥協(xié)，創(chuàng)造式合作。習慣四：雙贏思維習慣五：知彼解己習慣六：綜合綜效公眾領域的成功三習慣習慣七：不斷更新不斷自我提升和完善從身體、精神、智力、社會/情感四個層面更新你的天性智力閱讀想象規(guī)劃寫作精神確立堅持學習思考價值觀社會/情感服務移情綜合綜效內在安全感身體鍛煉營養(yǎng)壓力調節(jié)聆聽自己的語言，你是積極主動的人嗎？思考消極被動的語言積極主動的語言我已無能為力。試試看有沒有其他可能性。我就是這樣。我可以選擇不同的作風。他把我氣瘋了！我可以控制自己的情緒。他們不會答應的。我可以想出有效的表達方式。我只能這樣做。我能選擇恰當?shù)幕貞?。我不能……我選擇……我不得不……我更愿意……要是……就好了。我打算……你是個稱職的丈夫、妻子、父母、子女或親友嗎？你是個令人懷念的同事或伙伴嗎？你希望他們怎樣評價你的人格？你希望他們回憶起你的哪些成就和貢獻？你希望對周圍人的生活施加過什么樣的影響？當你離開時，你希望人們對你以及你的一生有什么樣的評價？思考假設你正在前往殯儀館的路上，要去參加一位至親的喪禮。抵達之后，居然發(fā)現(xiàn)親朋友好齊集一堂，是為了向你告別。也許這是三五年，甚至許久之后的事，但姑且假定這時親族代表、友人、同事或社團伙伴，即將上臺追述你的生平。你的大部分時間用于處理哪類事務？思考緊迫不緊迫重要ⅠⅡ危機預防性措施迫切問題建立關系在限定時間內必須完成的任務明確新的發(fā)展機會制定計劃和休閑不重要ⅢⅣ接待訪客、某些電話瑣碎忙碌的工作某些信件、某些報告某些信件某些會議某些電話迫切需要解決的事務消磨時間的活動公共活動令人愉快的活動只學不做等于沒做，只知不做等于無知。

——史蒂芬﹒柯維

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