常用穴位及十二經(jīng)脈走向

常用穴位及十二經(jīng)脈走向手太陰肺經(jīng)：61.5寸。少商：拇指橈側(cè)指甲旁約0.1寸。手陽明大腸經(jīng)：合谷：手背，第一、第二掌骨中間，約平第二掌中點(diǎn)。曲池：屈時(shí)，當(dāng)肘橫紋外端凹陷中。迎香：鼻冀旁0.5寸，鼻唇溝中。足陽明胃經(jīng)：頰車：下凳角前上方一橫指凹陷中，沮嚼時(shí)咬肌隆處。天樞：臍旁2寸。足三里：外膝眼下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。足太陰脾經(jīng)：隱白：拇指內(nèi)側(cè)趾甲旁約0.1寸。3陰陵泉：脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷中。手少陰心經(jīng)：神門：腕橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷中。少?zèng)_：小指橈側(cè)指甲角旁約0.1寸。手太陽小腸經(jīng)：0.11足太陽小腸經(jīng)：晴明：目?jī)?nèi)眥旁0.1寸。1.51.51.51.5腘窩橫紋中央。至陰：足小趾外側(cè)趾甲旁約0.1寸。足少陰腎經(jīng)：涌泉：足底中，足趾跖屈凹陷中。太溪：內(nèi)踝與跟腱之間凹陷中。手厥陰心包經(jīng)：內(nèi)關(guān)：腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。中沖：中指尖羰的中央。手少陰三焦經(jīng)：2絲竹空：眉梢外凹陷中。翳風(fēng)：乳突前下方，平耳垂下緣的凹陷中。足少陰膽經(jīng)：瞳子髎：目外眥旁0.5寸。聽會(huì)：耳屏間切跡前，下凳髁狀突的后緣，張口有孔。風(fēng)池：胸鎖乳突肌與斜方肌之間，平風(fēng)府穴處。環(huán)跳：股骨大轉(zhuǎn)子與骶管裂孔連線的外1/3與內(nèi)2/3交界處。陽陵泉：腓骨小頭前下方凹陷中。光明：外踝上5寸，腓骨前緣。足厥陰肝經(jīng)：太沖：足背、第一、二跖骨底之間凹陷中。期門：乳頭直下，第六肋間隙。任脈：434膻中：前正中線，平第四肋間隙處。天突：胸骨上窩正中。督脈：長(zhǎng)強(qiáng)：尾骨尖下0.5寸。風(fēng)府：后發(fā)際正中直上1寸。百會(huì)：后發(fā)際直上七寸（耳尖直上，頭頂正中）奇脈：印堂：兩眉連線的中點(diǎn)。太陽：眉梢與目外眥之間向后約1寸處凹陷中。定喘：第七頸椎脊突下，旁開0.5寸。十宜：手十指尖端。十二經(jīng)循行規(guī)律：手三陰經(jīng)：從胸走手；手三陽經(jīng)：從手走頭；足三陽經(jīng)：從頭走足；表里經(jīng)：在手足末端交接；同名經(jīng)的陽經(jīng)在頭面交接；陰經(jīng)與陰經(jīng)：在胸中交接。開天門穴位：1印堂：兩眉頭連線的中點(diǎn)。0.5絲竹空：眉梢處凹陷中。百會(huì)：后發(fā)際直上七寸（耳尖直上，頭頂正中1寸處凹陷中。肩井：大椎穴與肩峰連線的中點(diǎn)處。風(fēng)府：后發(fā)際正中直上1寸。天灸穴位哮喘、慢支一九 二九大椎：第七頸椎棘突下凹陷中。 定喘（雙：第七頸椎棘突下，旁開5寸風(fēng)門（雙：第二胸椎棘突下，旁開5寸。 身柱：第三胸椎棘突下凹陷中。命門：第二腰椎棘突下凹陷中。 腰陽關(guān)：第四腰椎棘突下凹陷中天突：胸骨上窩中央。 下脘：前正中線，臍上2寸。中脘：前正中線，臍上4寸。 氣海：前正中線，臍下1.5寸三九陶道：第一胸椎棘突下凹陷中。肺俞（雙：第三胸椎棘突下，旁開5懸樞：第一腰椎棘突下凹陷中。建里：前正中線，臍上3寸。陰交：前正中線，臍下1寸。過敏性鼻炎、虛人感冒一九附分（雙：第二胸椎棘突下，旁開3身柱：第三胸椎棘突下凹陷中。腰陽關(guān)：第四腰椎棘突下凹陷中。上脘：前正中線，臍上5寸。陰交：前正中線，臍下1寸。三九陶道：第一胸椎棘突下凹陷中。膏肓（雙：第四胸椎棘突下，旁開3命門：第二腰椎棘突下凹陷中。下脘：前正中線，臍上2寸。中脘：前正中線，臍上4寸。胃脘痛、腸炎一九中脘：前正中線，臍上4寸。天樞（雙：平臍，臍中旁開2寸。

二九大椎：第七頸椎棘突下凹陷中。魄戶（雙：第三胸椎棘突下，旁開3命門：第二腰椎棘突下凹陷中。31.5二九上脘：前正中線，臍上5寸。滑肉門（雙：臍上1寸，前正中線旁開2寸。氣海：前正中線，臍下1.5寸。 陰交：前正中線，臍下1寸。脊中：第十一胸椎棘突下凹陷中。 懸樞：第一腰椎棘突下凹陷中命門：第二腰椎棘突下凹陷中。 腰陽關(guān)：第四腰椎棘突下凹陷中三九3太乙（雙：臍上2寸，前正中線旁開21中樞：第十胸椎棘突下凹陷中。胃央：第十二胸椎棘突下凹陷中頸椎病一九211.5三九用穴與一九相同肩周炎一九心俞：第五胸椎棘突下旁開1.5寸。肩貞：臂內(nèi)收時(shí)，腋后紋頭上1寸。

二九1.5大椎：第七頸椎棘突下凹陷處。1.5命門：第二腰椎棘突下凹陷處。二九臑俞：腋后紋頭直上，肩胛岡下緣凹陷中。臂臑：曲池與肩髃連線上，曲池上7寸。肩髎：上臂外展時(shí)肩髃后方的凹陷中。 大杼：第一胸椎棘突下旁開1.5寸。1.5大椎：第七頸椎棘突下凹陷處。三九用穴與一九相同膝骨關(guān)節(jié)病一九 二九內(nèi)、外膝眼：髕韌帶兩側(cè)凹陷處。 足三里：犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指心俞：第五胸椎棘突下旁開1.5寸。 陰陵泉：小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)踝后下方凹陷處腎俞：第二腰椎棘突下旁開1.5寸。 陽陵泉：腓骨頭前下方凹陷處。31.5三九用穴與一九相同腰 痛一九 二九脾俞：第十一胸椎棘突下旁開1.5寸。 命門：第二腰椎棘突下凹陷處。膀胱俞：骶正中嵴旁1.5寸，平第二骶后孔。 腎俞：第二腰椎棘突下旁開1.5寸。氣海：腹正中線上，臍中下1.5寸。 關(guān)元：腹正中線上，臍中下3寸。腰陽關(guān)：第四腰椎棘突下凹陷處。 大腸俞：第四腰椎棘突下旁開1.5寸三九用穴與一九相同備注：以上天灸穴位為2011年版，因同一病癥有兩至三個(gè)穴位可選，故每年均根據(jù)病人貼灸部位皮膚情況略有改動(dòng)。耳穴壓貼頭痛：腦、額、枕、顳、神門；不寐：皮質(zhì)下、心、腎、肝、神門、垂前、耳背心；便秘：大腸、直腸、交感、皮質(zhì)下；近視：眼、肝、目1、目2；肥胖癥：胃、三焦、脾、神門、內(nèi)分泌、皮質(zhì)下、腎上腺。嘔吐：胃、賁門、食道、交感、神門、脾、肝艾灸穴位頭痛：外感頭痛：百會(huì)、太陽、風(fēng)門、風(fēng)池；內(nèi)傷頭痛：實(shí)證：百會(huì)、頭維、風(fēng)池；虛癥：百會(huì)、足三里、風(fēng)池；不寐：神門、印堂、四神聰、照海、申脈；胃痛：足三里、中脘、內(nèi)關(guān)；癃閉：實(shí)證：秩邊、三陰交、中極、膀胱俞；虛癥：秩邊、關(guān)元、脾俞、腎俞、三焦俞；痿證：上肢：下肢：髀關(guān)、足三里、陽陵泉、三陰交、腰部夾脊穴（肝俞、腎俞等；眩暈：實(shí)證：百會(huì)、太沖、內(nèi)關(guān)、風(fēng)池；虛癥：肝俞、腎俞、百會(huì)、足三里、風(fēng)池。嘔吐：內(nèi)