自尊與心理健康

自尊典心理健康 990203模角且言殳言十理念：青春期的身心畿展，常因生理和心理的畿展急遽，衍生^多心理、情緒的燮化，常有矛盾、苦時、挫折等B^o一侗真正健康的人，除了身髓弓鼠牡、精神煥畿之外，遢要捶有穗定的情緒和稹檀的生活熊度、社＞BW能力良好、槊於典人相虔、抗摩力豹及冏題解〉夬能力。是些都有助於身心健康，不易造成心理疾病。但要培餐以上彳重彳重技能，首先，青少年建立自我言忍同及角色統(tǒng)整是否正常畿展，若照法自我言忍同，劇」畬角色混淆。有^於此，茲殳言十自尊典心理健康相^的教孥模角且，逵一步^高中蹴青少年朋友，了解自我概念及角色言忍同^念，以碓保提昇身、心、霰健康。模角且主題背景資料：自尊是一侗次人格，表示自己喜戳自己的程度。自尊等於自我概念，即侗人看自己整髓的看法。自我概念畬影警典他人之^的親見密互重加因此，我仍想利用探索自我概念的活重力中，襄青少年更清楚的言指哉自己剿也人的蒯系。教孥目檬：藉由^明自尊典人格特^的蒯系、自我概念的孥凈舌重力、自尊的孥者來源，襄孥生瑩寸自尊典心理健康有初步的言忍^。此次，透遏近畿年來精神疾病所造成的社畬冏題及一般民T空寸精神疾患的迷思，引畿孥生封生活中遇有^似情境畤，知道如何雁燮及虔理，以碓保簽隹^自己及他人身心健康典安全。概念分析：健康心理心理健康白分白自我概念之澄清青春少年心事心囊幽谷的百合生命不能承受之例（青少年的身心（提昇自尊輿心（迷霧般的厘力）（藍色囤暴）（沉默的瘟疫）勒展）理健康）1111111F V青健V v自自T V T面抒^▼▼^忍向▼▼詼 活春 康尊尊坐寸 解啟攵B豪自 出成 心輿的迷E心心1我生辰 境自孥霧力理金=A嬖。兄W命燮 界我者般的的感再害 的奏概來的策枷Q 曰冒兄「心」曲念源E略^色力彩主題架木啻：心理健康介矣召青少年的身心畿展，了解亞提昇自尊典心理健康，培餐孥生具ffift?心理健康的生活技能。主題一：心理健康百分百（青少年的身心畿展）罩元目不票：能言忍^青少年心理健康的重要，性。教孥內(nèi)容：介矣召青少年在生理、心理、家庭、社畬及情緒方面的行舄特^。主題二：了解亞提昇自尊典心理健康罩元目票：能了解亞提昇自尊典心理健康。教孥內(nèi)容：介藉自我概念是如何形成及孥者來源。主題三：青春^月之少年事（迷霧般的摩力）罩元目票：能^哉摩力的來源及封身心的影馨且知道抒摩的策略方法；及常見的精神疾患及情感性的精神疾病。教孥內(nèi)容：介矣召情緒典摩力管理技巧、人6祭清通技巧及解決冏題的能力，及常見精神疾病，且破除瑩寸精神疾患典家屠的烙印化熊度。。主題四：心霰幽谷百合CE色囤暴）罩元目票：能言忍^何firB色病毒」及抒解戛^情緒的方法。教孥內(nèi)容:介^>1癥的原因及治瘵方法且能自我梭測逵而能嫁助家人或朋友。主題五：生命不能承受之事致沉默的瘟疫）罩元目票：能言忍^自我僵害的形成及梭視。教孥內(nèi)容：介藉自我僵害的形成及予^防，亞能活出生命的「心」色彩。

主題能力指不票教孥目票/內(nèi)容生活技能W?心理健康白分百自我概念之言忍同青春^月的少年心事心霰幽谷的百4合。忍。瓦青少年在生理、心理、家庭、情緒屑面的畿展瞭解亞提昇自尊典心理健康具ffift?心理健康的生活技能及言忍^常見精神疾病，破除瑩寸精神疾病患者典家屠的烙印化熊度。健康促逵典提昇心理生活品§1、 了解青少年在生理心理家庭及情緒屑面典行舄特徵。2、 0忍6瓦青少年的情備者特徵典因雁。。3、 言忍6心理健康之特徵及ff估方法1、 了解自尊典人格特§的蒯系。2、 言忍6自我概念。3、 了解自尊的孥者來源。1、 言忍6摩力。2、 摩力瑩寸身心的影警。3、 抒解摩力的方法。4、 演^放耘的技巧。5、 培餐解決冏題的能力。6、 培餐情緒管理的技能能7、 孥者有效人6祭清通技巧。8、 打忍6常見的精神疾患9、 表建瑩寸精神疾病的辱冒4嚷及去污名化。1、 了解青少年戛^自我ff估量表。2、 了解虔理戛^的策略。1、 了解自殺殳事件空寸社畬^面的影警。2、 言忍6^面思掣寸心理自我魘察自我肯定技能抗摩能力解決冏題能力人祭清通技巧批判性思考（§疑、反思、解放、重建）自我魘察112

生命不能