體育鍛煉心得體味600字

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體育鍛煉心得體味600字

體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲。另外，體育鍛煉還會(huì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌，改善肝臟、胰腺的功能，從而使整個(gè)消化系統(tǒng)的功能得到提高，為人的健康和長(zhǎng)壽提供良好的物質(zhì)保證。

體育鍛煉心得體味600字經(jīng)過(guò)上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)覺(jué)自個(gè)兒對(duì)體育的愛(ài)好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦賦予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受日子，放松自個(gè)兒，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會(huì)日子。

體育交往是人們?cè)谏鐣?huì)日子中利用體育這一特別活動(dòng)方式所舉行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會(huì)文化活動(dòng)的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們?cè)隗w育領(lǐng)域舉行社會(huì)交往的日子活動(dòng)和精神活動(dòng)。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對(duì)交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了別同民族、別同個(gè)體的倫理準(zhǔn)則和共性，所以最集中體現(xiàn)體育精神，對(duì)人的道德素養(yǎng)、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用。

體育運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取

精神，無(wú)別給人以直截了當(dāng)?shù)幕蜷g接的教育，對(duì)人一輩子產(chǎn)生深深的妨礙。所以，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、制造功能、娛樂(lè)功能、育才功能，使我們的思想道德素養(yǎng)與體質(zhì)同步增長(zhǎng)，真正成為德、智、體、美全面健康進(jìn)展的人才

體育鍛煉心得體味600字11月4日，本人有幸在市洋思中學(xué)觀摩了一節(jié)由陸小紅老師的武術(shù)示范課。這節(jié)課是省級(jí)優(yōu)質(zhì)課的一等獎(jiǎng)。45分鐘下來(lái)，沒(méi)有感受到較為壯觀的那種大場(chǎng)面，看似非常平淡。可教學(xué)效果卻出奇的好。幾乎所有學(xué)生都掌握了所學(xué)的知識(shí)、技能。完成了自個(gè)兒的學(xué)習(xí)目標(biāo)。下面我就針對(duì)本次觀摩談?wù)勎业膶W(xué)習(xí)體味：

1.游戲?qū)?-激發(fā)學(xué)生興趣

課的開(kāi)始經(jīng)過(guò)游戲-"仍飛盤"導(dǎo)入，別僅讓學(xué)生軀體得到一具非常好的預(yù)備，并且讓學(xué)生的身心得到愉悅，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。在游戲過(guò)程中讓學(xué)生發(fā)出"哈"的聲音出來(lái)，為后面的武術(shù)教學(xué)打下一具基礎(chǔ)。解決了武術(shù)套路中學(xué)生不行意思發(fā)聲的難題。

2.課的結(jié)構(gòu)清楚明了

這一節(jié)課從開(kāi)始部分的集合整隊(duì)、宣布課的目標(biāo)，到預(yù)備部分的游戲再到基本部分的武術(shù)套路練習(xí)，最終放松部分的拉手舞，感受一氣呵成，但各部分又清楚明了。學(xué)生向來(lái)處于開(kāi)心的學(xué)習(xí)中。老師可以以技能教學(xué)為載體，把運(yùn)動(dòng)參

與、軀體健康、心理健康與社會(huì)習(xí)慣的有關(guān)目標(biāo)有機(jī)的整合起來(lái)。

3.新穎的學(xué)習(xí)辦法更激發(fā)了學(xué)生的探究知識(shí)的熱情

本節(jié)課非常好地詮釋了洋思中學(xué)"先學(xué)后教"的先進(jìn)教學(xué)理念。教師多引導(dǎo)學(xué)生采納新穎的學(xué)習(xí)辦法，注重全體學(xué)生的探索性學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)?；静糠值奈湫g(shù)教學(xué)要求學(xué)生掌握套路中的8個(gè)動(dòng)作。學(xué)生先按飛盤上的動(dòng)作要求學(xué)好自個(gè)兒的動(dòng)作，然后二人一組互相學(xué)習(xí)，再四人一組，最終八人一組。學(xué)生們相互學(xué)習(xí)，相互交流。整個(gè)過(guò)程中教師及時(shí)評(píng)價(jià)。充分發(fā)揮學(xué)生主體地位，學(xué)生們學(xué)得輕松，樂(lè)在其中。非?？斓鼐蛯W(xué)完了所有的動(dòng)作。這種教學(xué)手段改變了傳統(tǒng)的教學(xué)模式-"教師教，學(xué)生學(xué)"。教師能依照教學(xué)的實(shí)際需要，有目的地挑選與運(yùn)用了自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)與探索學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)方式，在教學(xué)過(guò)程中，注意給學(xué)生恰當(dāng)?shù)奶崾竞鸵龑?dǎo)，學(xué)生在如此融洽的學(xué)習(xí)氛圍中，熱情洋溢，開(kāi)心體驗(yàn)。

4.教師基本功扎實(shí)，充分發(fā)揮主導(dǎo)作用

教師在教學(xué)設(shè)計(jì)、教材處理、組織教法的挑選與運(yùn)用，以及教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都起到了主導(dǎo)的作用。教師關(guān)懷學(xué)生，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，聆聽(tīng)學(xué)生意見(jiàn)，學(xué)生恭敬教師，自覺(jué)積極的學(xué)習(xí)，師生之間、同學(xué)之間互幫互學(xué)、教學(xué)相長(zhǎng)。教學(xué)中，不管是教師的軀體姿態(tài)，語(yǔ)言表達(dá)，依然教師的教學(xué)風(fēng)度，都表現(xiàn)的很的出群，教師的主導(dǎo)作用充分發(fā)揮，教師能通

過(guò)一句話或一具肢態(tài)語(yǔ)言非常簡(jiǎn)潔的表達(dá)教師的意圖，教師的每一具動(dòng)作，每一句話都在引導(dǎo)學(xué)生的自主活動(dòng)中起到畫龍點(diǎn)睛的作用。

經(jīng)過(guò)本次觀摩學(xué)習(xí)，使我受益匪淺，對(duì)今后體育教學(xué)有了更新的認(rèn)識(shí)，在今后的教學(xué)過(guò)程中，有一具正確的方向。盡可能使每個(gè)學(xué)生都學(xué)有所得。

體育鍛煉心得體味600字從高中步入大學(xué)，別僅文化課程的學(xué)習(xí)辦法發(fā)生了巨大的變化，而且體育課等素養(yǎng)培養(yǎng)課也是這樣。在這兩個(gè)學(xué)期的體育課中，我鍛煉了軀體、提高了軀體素養(yǎng)。從這兩個(gè)學(xué)期的體育課中，我深有體味，結(jié)合實(shí)際談?wù)勎覍?duì)大學(xué)體育的認(rèn)識(shí)體味以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。從九月份進(jìn)入學(xué)校以來(lái)，轉(zhuǎn)眼差不多過(guò)去快兩個(gè)學(xué)期了，忽然發(fā)覺(jué)原來(lái)差不多在閩江待了那么久了，如今差不多慢慢地熟悉了和中學(xué)十分別同的大學(xué)日子。

大學(xué)的學(xué)習(xí)和日子基本上對(duì)我們的挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)給我印象最深的算是大學(xué)上的所有課基本上非常正式得在上。這一點(diǎn)和往常上中學(xué)的時(shí)候非常別一樣，往常別論是在初中依然高中的時(shí)候，像歷史、政治、地理，尤其是體育如此的課，總是被當(dāng)成是副科，非常容易就能夠由考試如此的一具簡(jiǎn)單的理由就被向來(lái)作為主科的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)，還有物理、化學(xué)等課所取代。然而，在大學(xué)里，像毛鄧三、思修、中國(guó)近代史綱要如此的就基本上認(rèn)仔細(xì)真地在上著，形式也十分地正規(guī)。

這一特點(diǎn)尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。在我們那邊中學(xué)的體育課除了要測(cè)試達(dá)標(biāo)之前的課會(huì)用來(lái)集中練習(xí)一下，大部分的課基本上同學(xué)們自個(gè)兒在自由活動(dòng)。這個(gè)時(shí)候上體育課確實(shí)是十分得自由，學(xué)生能夠自個(gè)兒去上廁所啊，吃東西啊，甚至能夠回教室里去自習(xí)，雖然這些也是老師所別允許的，然而嚴(yán)格執(zhí)行起來(lái)的力度大概別如何樣。因此，第一節(jié)體育課對(duì)我來(lái)講還真是別太適應(yīng)呢，因?yàn)槿舜蟮捏w育課實(shí)在是太正規(guī)了。每個(gè)學(xué)期都會(huì)有每個(gè)學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，還要舉行嚴(yán)格的測(cè)試考核，然后還有測(cè)試，還要寫心得體味，這一切在我聽(tīng)來(lái)還確實(shí)是挺奇怪的呢。

軀體是XXX的本鈔票啊!假如如今別抓緊時(shí)刻鍛煉軀體，就任由那個(gè)模樣下去，以我們當(dāng)代大學(xué)生的體力確實(shí)是非常難在往后激烈的競(jìng)爭(zhēng)中生存下去啊。沒(méi)有一具好的軀體，未來(lái)可以憑啥來(lái)為祖國(guó)的建設(shè)貢獻(xiàn)力量呢?因此，我非常謝謝大學(xué)第一具學(xué)期的體育課，給了我一具在大學(xué)里的好的開(kāi)始。我也能夠自信地講，那個(gè)學(xué)期的每一節(jié)體育課，我基本上在仔細(xì)地上，往后我也會(huì)接著仔細(xì)下去。

體育本來(lái)算是為了鍛煉軀體才誕生的，我向來(lái)把體育活動(dòng)等同于軀體鍛煉，我別求我在體育方面能有多大的建樹(shù)，或取得多少多少的成績(jī)，我只希翼經(jīng)過(guò)體育鍛煉，自個(gè)兒能有一具強(qiáng)健的體魄和健康的軀體，支撐自個(gè)兒在日子中開(kāi)心的日子，以良好的狀態(tài)積極地工作，如此，我的目的也就達(dá)到了。

體育課是即將告一段降，可是大學(xué)日子里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束?？纯粗車耐瑢W(xué)，能堅(jiān)持鍛煉的非常少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在。望著大學(xué)生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。軀體是XXX的本鈔票，良好的軀體素養(yǎng)是我們往后從事任何工作的基礎(chǔ)，沒(méi)有健康的體魄，我們往后如何好好工作，為國(guó)奉獻(xiàn)呢!所以，我們就好好地鍛煉軀體，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”，別應(yīng)僅僅是個(gè)口號(hào)，我們每個(gè)人都應(yīng)該有所行動(dòng)，積極投身到鍛煉軀體的行列中來(lái)，以提高自個(gè)兒的軀體素養(yǎng)，這才是體育的真諦所在。

我往常對(duì)體育的認(rèn)識(shí)在這短短的一具學(xué)期之內(nèi)，被徹底的顛覆了：別是沒(méi)有頭腦的狂奔，而是對(duì)意志的考驗(yàn)。別是對(duì)軀體的折磨，而是突破自個(gè)兒極限之后，那種歡躍的體驗(yàn)。別是一具人的單槍匹馬，而是無(wú)數(shù)鼓舞的目光，加油的眼神。

可能，這些才是確實(shí)體育，往常的這個(gè)我所無(wú)法了解的體育。馬約翰先生希翼我們?nèi)チ私獾?，真正的體育。原來(lái)，原來(lái)，那些在