心理健康主題活動方案創(chuàng)意方案

精品文檔第2頁/共2頁精品文檔推薦心理健康主題活動方案創(chuàng)意方案就和大伙兒分享，來觀賞一下吧。

心理健康主題活動方案1

一、活動目的：

1、經(jīng)過活動，引導學生了解一些排解麻煩的辦法，使學生懂應該樂觀地面對日子中的別如意，做一具開心的人。

2、學會更好地調(diào)節(jié)自個兒，使自個兒擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒，讓自個兒在開心中成長。

二、活動預備：學生學唱《盡管我不過一只羊》、《開心拍手歌》等等。

三、活動時刻：x月x日

四、活動地方：本班教室

五、活動人員：班主任及全體學生

六、活動過程：

(一)體驗開心：

1、同學們，你們喜愛看《喜羊羊與灰太狼》嗎?

2、今天，老師把喜羊羊和灰太狼也請來了。讓我們跟著音樂一起唱起來吧!

3、同學們，伴著你們喜愛的動畫片主題曲一起唱跳，開心嗎?

開心是一種美好的情緒體驗，能讓人身心健康。我們今天班會課的主題算是——我開心，我成長。

(二)分享開心

1、日子中有許多美好的情況令我們無法不記得，相信每一位同學的腦海中都有一幅幸福日子的畫面。有人講“一份歡樂，兩人分享，算是兩份歡樂”。你們情愿和大伙兒分享自個兒的開心，讓一份開心變成幾十份開心嗎?

2、分享開心的事。

3、小結(jié)：開心無處別在，以愉悅的心情看世界，一切基本上這么美好。

(三)制造開心

情節(jié)設計：貝貝上前，做悶悶別樂狀，委曲地自言自語：寫字課，我仔細地寫，老師才給我90分，而同桌這么難看的字，老師卻給了他100分。

教師引導①：你能猜出此刻貝貝在想些啥嗎?

情節(jié)設計：老師湊到貝貝的耳旁低語幾句，貝貝眉頭舒展開來。

教師引導②：猜一猜老師剛剛對貝貝講了啥?貝貝為啥那么激動?她是如何想的?

2、你有過別快樂的時候嗎?你曾用過啥好辦法趕走了自個兒的麻煩呢?能別能和大伙兒講講?(評選出“開心寶貝”)

3、是啊!麻煩、別快樂的事，你有，他有，老師也有。如今老師請你們這些開心寶貝們行動起來，幫助六個遇到麻煩的同學，有信心嗎?(出示案例)

小組討論：怎么樣幫助這些同學克服學習和日子中難以克服的消極情緒?把保持開心的“妙方”告訴大伙兒。

要求：每組討論一具情境，看哪一組提供的辦法又多又好。

4、小組匯報。

(四)傳遞開心

1、覃老師這個地方還有一具使不人開心的小秘方，想別想懂?趕快走到你的好朋友面前，夸一夸他最讓你佩服的地點。

2、學生當小記者采訪。

3、小結(jié)：用觀賞的眼光看待不人，用真誠的話語贊嘆不人，也會給不人帶來開心。

(五)唱歌開心

1、唱歌開心。全班同學齊唱《開心拍手歌》。

2、師：同學們，開學初，我們就建立了成長記錄袋，要求大伙兒記錄成長中的開心，留下美好的眨眼，編輯開心的人一輩子，這么大伙兒的開心在哪里呢?讓我們用歌聲去尋覓開心，好不行!(回答-好)好，那我們就依照音樂的節(jié)奏把詞填到里面去，請看歌詞：〔幻燈投出字幕——內(nèi)容：開心在哪里呀，開心在哪里，開心就在成長的經(jīng)歷里;這個地方有紅花呀，這個地方有綠草，還有童年美好的回顧。拉…拉…拉…拉…開心就在成長的經(jīng)歷里;還有童年美好的回顧?！?/p>

3、師：同學們，我們的成長記錄袋才剛才建立，還有待于我們?nèi)コ鋵崳嬖V大伙兒一具消息，每學期末我們將展示自個兒的成長記錄袋，并參加學校評選。

(六)畫開心

1、師：經(jīng)過展示，老師看到了同學們有這么多的開心，你能用你的小巧手把這些開心畫出來嗎?

2、生：用筆畫出自個兒心底的開心，比一比誰畫得最美麗。

3、生：交流展示。

(七)總結(jié)開心

1、生：講講這節(jié)課有啥收獲?

2、師：同學們今天的主題班會“我成長，我開心”到此結(jié)束，愿它給我們留下永恒的回顧，永久成為我們成長記錄袋中最輝煌的一頁。

心理健康主題活動方案2

教學目的：

把握初中生的心理特點，幫助學生明確怎么正確處理交友這一重要人際關系的咨詢題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。

教學過程：

一、導入

我國少年唱歌演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫"朋友"的歌，其中有兩句歌詞是如此的：朋友，假如正享受幸福，請你離開我;朋友，假如你正面臨痛苦，請你告訴我。

真摯樸實的歌，使我們對真正的朋友有了深刻的認識。今天的班會課，就讓我們一起來討論初中生該怎么交友這一重要人際關系的咨詢題。

二、青青年交友的心理需要

1、學生討論：青青年為啥十分渴求少年朋友?

a、學校日子越發(fā)重要，朋友在學生的人際關系中成為一種

間易產(chǎn)生共鳴。

2、教師小結(jié)：

青青年社會日子的中心從家庭轉(zhuǎn)到學校，這是走向獨立的一種表現(xiàn)，青青年需要認識自我，確信自我，希翼有更多的機遇表達自個兒的意見、想法，也希翼有人聆聽自個兒的話。而這種需要較少能從父母那兒得到滿腳，因此他們只能去尋覓與他們有更多共同語言的少年朋友。

三、同齡朋友的妨礙作用

學生分組討論，每組發(fā)表至少一具代表性觀點。各組觀點提

1、朋友可幫助你增進對自我的了解。

2、朋友能夠幫助你確信自我的價值。

3、與朋友相處，還能夠使你得到情緒上的緩解。

4、學習處理人際關系，是青青年學習習慣社會的一具過程。

四、青青年交朋友的原則

相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則(討論)2、假如抱著功利主義的目的，為了某種實際好處而去結(jié)交朋友，這種關系是不可能持久的。

五、交朋友應有所挑選

1、珍重友誼，與朋友相處應當學會寬以待人，嚴以律己。人無完人，金無腳赤，每個人都會有如此那樣的缺點、短處，應竭力幫助對方改正，切勿嘲笑、藐視朋友的缺點、錯

2、當發(fā)覺自個兒交了一具壞朋友，假如，你別能改變他們，反而在交往中受到他們的壞妨礙，那就要拿出決心和勇氣，堅定離開他們。

六、孔子曰："友直，友諒，友多聞，益矣。"愿每一位青青年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓舞，相互關懷，共同提高，一起進步。

初中生正處于青春期，是生理和心理變化較快的階段。我以為班會要環(huán)繞怎么維護心理健康為主線，組織一些內(nèi)容豐富的活

有良好的心理素養(yǎng)和社會習慣能力。還能夠經(jīng)過小品表演，讓學生學會怎么處理朋友之間的關系，正確解決交往過程中的沖突。

能夠講一講小學初中的改變，比如課程多了，干部的工作多了，老師管得少了，思想也復雜了，上課的時刻也長了，穿校服的改變，然后談談你對這些事的想法，還有應該怎么樣習慣，然后你能夠咨詢咨詢你的同學，他們?nèi)缃竦母杏X。初中時期又稱為青春期、青年期。這一時期是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成軀體各方面的生長發(fā)育任務

應該有說。然而其心理進展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從稚嫩向成熟進展的過渡階段，如此，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理進展上的矛盾。

(一)生理變化對心理活動的沖級這種妨礙要緊來自兩個方面。首先，由于初中生軀體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，

所以，在心理上他們希翼盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋覓一種全新的行為準則，扮演一具全新的社會角群，獲得一種全新的社會評價，重新體味人一輩子的意義。就在這種種追求中，會產(chǎn)生種種困惑。其次，由于性的成熟，初中生對異性產(chǎn)生好奇和

的渴望，然而又別能高開表現(xiàn)這種愿望和情緒，因此，心理會體味到一種強烈的沖擊和壓抑。

(二)心理上成人感與稚嫩性的矛盾其成熟性要緊表如今為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感覺，在這種感覺的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，并且也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。其稚嫩性要緊表如今其認知能力、思想

由于初中生心理上的成人感及稚嫩性并存，因此，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的別平衡性：1、抵抗性與依靠性并存;2、閉鎖性與開放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷戀童年。以上是一些知識性東西，對于主題班會，建議能夠結(jié)合以上要素，談談親子關系(算是同父母的關系)、師生關系、同伴關系的變化。如，由于生理上的迅速進展，初中生對自個兒的認識超前而父母對初中生的認識滯后的事情。在一些咨詢題上，初中生慢慢別再把父母和老師當作，而開始

可以客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自個兒的認

強，在一些具體咨詢題上，初中生浮現(xiàn)強烈的抵抗。這也算是為啥青春期也叫做第二抵抗期。

初中生的抵抗心理的特點是：1、態(tài)度強硬，舉止粗魯;2、漠別關懷，冷漠相對;3、抵抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將那個人全部否定;同樣，當成人團體中某一成員別能令他們中意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。

建議大伙兒結(jié)合各自實例舉行開放式的探討。在探討中，同學們開放心事，加深對自個兒的了解和把握，并且也對身邊環(huán)境和事物人物有更客觀的認識。

以上的最后目的應該是，幫助同學們更好認識自個兒，落低同學們心里壓力，協(xié)調(diào)同學們的人際關系，幫助大伙兒順利度過初中時期，那個被稱作驚險期的特別階段。

心理健康主題活動方案3

活動目標

1、情愿跟小朋友們分享自個兒開心和別開心的事，大膽表達自個兒的情緒。

長處與短處。

3、可以在日子中尋覓到開心，擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。

活動預備

活動過程

一、營造輕松的氛圍(播放輕緩的