《好的童年是一生的心理資本 如何療愈我們內(nèi)在的傷》讀書(shū)筆記思維導(dǎo)圖PPT模板下載

《好的童年是一生的心理資本如何療愈我們內(nèi)在的傷》最新版讀書(shū)筆記，下載可以直接修改思維導(dǎo)圖PPT模板心理情緒家庭情感人格敵意沖突大象異性原生感情需求防御機(jī)制心理學(xué)強(qiáng)迫性邊界三觀關(guān)系安全感本書(shū)關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01第一章缺乏安全感的人，心中有個(gè)情緒按鈕第三章停止自我攻擊，自卑情結(jié)才不會(huì)纏著...第五章每次都遇人不淑，是強(qiáng)迫性重復(fù)的魔...第二章你討厭的“雙標(biāo)”人士，都有病理性...第四章控制欲太強(qiáng)的人，缺乏真正的自我第六章對(duì)異性態(tài)度苛刻，可能是因?yàn)樾詣e不...目錄030502040607第七章不一樣的童年，不一樣的心理防御機(jī)...后記第八章與原生家庭分化，構(gòu)建人格完善的自...目錄0908內(nèi)容摘要為什么她總是動(dòng)不動(dòng)鬧分手？為什么他在感情中“嚴(yán)于律人，寬以待己”？為什么有些人對(duì)外人溫和友善，對(duì)伴侶卻無(wú)比苛刻？……本書(shū)從8個(gè)情感咨詢(xún)案例入手，通過(guò)經(jīng)典精神分析法追溯了每一位來(lái)訪者的原生家庭環(huán)境，找出并療愈其內(nèi)心隱藏的童年創(chuàng)傷。通過(guò)閱讀本書(shū)，讀者可以重新審視自己的童年經(jīng)歷，找到真實(shí)的自我，療愈原生家庭帶來(lái)的創(chuàng)傷，終成長(zhǎng)為人格更完善、幸福感更高的人。第一章缺乏安全感的人，心中有個(gè)情緒按鈕我有一個(gè)不怎么好的童年，但有一個(gè)活生生的自己，長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)。小上：他沒(méi)法給我安全感在心理學(xué)中，安全感到底是什么正確表達(dá)需求是一種能力拴著大象的細(xì)繩，該如何掙脫拆除內(nèi)心深處的情緒開(kāi)關(guān)12345第一章缺乏安全感的人，心中有個(gè)情緒按鈕第二章你討厭的“雙標(biāo)”人士，都有病理性...我閱讀了前三章后，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有此類(lèi)問(wèn)題的困擾，便沒(méi)有繼續(xù)閱讀，所以療效好不好還得由閱讀后有實(shí)效的小伙伴來(lái)解答啦。阿善：我覺(jué)得她不夠重視我他人不是受你控制的工具教會(huì)別人愛(ài)自己很重要承認(rèn)錯(cuò)誤是改變的希望所在開(kāi)啟更多視角，驅(qū)散自戀迷霧12345第二章你討厭的“雙標(biāo)”人士，都有病理性...第三章停止自我攻擊，自卑情結(jié)才不會(huì)纏著...可能我們大多數(shù)人并沒(méi)有一個(gè)理想的原生家庭，或一個(gè)理想的童年，可能童年的經(jīng)歷至今仍深刻地影響著我們現(xiàn)在生活的方方面面。小若：我總覺(jué)得自己配不上他習(xí)慣自我否定的自卑者自卑源于感受到的外部敵意討好型伴侶是怎樣被逼成指責(zé)型伴侶的自愛(ài)的關(guān)鍵：合理釋放攻擊性12345第三章停止自我攻擊，自卑情結(jié)才不會(huì)纏著...第四章控制欲太強(qiáng)的人，缺乏真正的自我有疑惑歡迎探討[旺柴]。阿水：她說(shuō)我管得太多了控制欲——突破心理邊界情緒共生——消除心理邊界早年養(yǎng)育者的作用活在健康的親密關(guān)系中情感小貼士：心理邊界010302040506第四章控制欲太強(qiáng)的人，缺乏真正的自我第五章每次都遇人不淑，是強(qiáng)迫性重復(fù)的魔...那么如果你有一個(gè)不幸的童年，是不是就沒(méi)救了呢？當(dāng)然不是，意識(shí)到這一點(diǎn)，就做出改變，總比深陷漩渦的強(qiáng)，雖然這很難。小利：我愛(ài)上的都是“渣男”強(qiáng)迫性重復(fù)這頭“大象”叛逆是變相的過(guò)度依賴(lài)和忠誠(chéng)人格成長(zhǎng)的五個(gè)階段警惕這個(gè)世代相傳的詛咒接納是消解強(qiáng)迫性重復(fù)的良藥010302040506第五章每次都遇人不淑，是強(qiáng)迫性重復(fù)的魔...第六章對(duì)異性態(tài)度苛刻，可能是因?yàn)樾詣e不...八個(gè)典型案例，都很具代表性，作者諄諄教導(dǎo)，言語(yǔ)平和，看起來(lái)很有親切感。小物：他凡事都想跟我爭(zhēng)個(gè)高低我們對(duì)性別的認(rèn)同源于對(duì)父母的認(rèn)同她對(duì)異性的敵意由何而來(lái)引發(fā)潛意識(shí)沖突的投射行為在感情中重建合作關(guān)系12345第六章對(duì)異性態(tài)度苛刻，可能是因?yàn)樾詣e不...第七章不一樣的童年，不一樣的心理防御機(jī)...寫(xiě)的觀點(diǎn)基本都贊同，分析鞭辟入里，層層遞進(jìn)，言之有物，將自己的經(jīng)歷帶入也恰如其分，十分推薦一讀！。小不：她為什么總是有那么多情緒男性和女性慣用的心理防御機(jī)制移情——早年關(guān)系與情感的輪回重現(xiàn)防御機(jī)制是雙方溝通的面具什么是成熟的防御機(jī)制12345第七章不一樣的童年，不一樣的心理防御機(jī)...第八章與原生家庭分化，構(gòu)建人格完善的自...中國(guó)版《登天的感覺(jué)》國(guó)內(nèi)精神分析/原生家庭關(guān)系好奇者的一本導(dǎo)論書(shū)。小爭(zhēng)：我跟他三觀不合維持幸福生活所需的三大資源需求層次的差異也會(huì)引發(fā)沖突“三觀不合”只是個(gè)借口嗎原生家庭分化與自