愛護(hù)眼睛預(yù)防近視專家講座

猜猜看清浪無點水，只因雙目遮。能容天地難容沙粒。愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第1頁你猜對了嗎？謎底：眼睛愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第2頁愛護(hù)我們眼睛學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)會愛護(hù)自己眼睛。2、學(xué)會設(shè)計調(diào)查問卷。愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第3頁小游戲請大家閉上眼睛自己畫一個人頭愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第4頁那么眼睛除了能讓我們看見萬物，還能做什么呢？愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第5頁那么眼睛除了能讓我們看見萬物，還能做什么呢？愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第6頁看來我們眼睛不但能帶來光明，還能傳遞著感情，是我們心靈窗戶。眼睛在我們?nèi)粘Ｉ钪刑饕恕圩o(hù)眼睛預(yù)防近視第7頁人人都希望有一雙明亮眼睛，不過在我們身邊，總能看見一些戴眼鏡同學(xué)。所以，我們就想了解一下同學(xué)們視力情況。我們活動方式主要是調(diào)查采訪。愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第8頁你知道嗎？我國小學(xué)生、中學(xué)生和大學(xué)生近視眼發(fā)病率？

愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第9頁背景資料:我國青少年近視發(fā)病率居世界第二小學(xué)近視發(fā)病率20-25%中學(xué)生為50-60%大學(xué)生達(dá)７0%以上

愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第10頁近視癥狀眼在不使用調(diào)整作用狀態(tài)下，平行光線經(jīng)過眼屈光系統(tǒng)在視網(wǎng)膜前形成焦點，然后到視網(wǎng)膜上呈分散而又含糊光圈，這種屈光狀態(tài)稱為近視眼。主要癥狀以下：

愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第11頁1、視力減退近視眼主要是遠(yuǎn)視力逐步下降，視遠(yuǎn)物含糊不清，近視力正常，但高度近視常因屈光間質(zhì)混濁和視網(wǎng)膜，脈絡(luò)膜變性引發(fā)，其遠(yuǎn)近視力都不好，有時還伴有眼前黑影浮動。愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第12頁2、視力疲勞，近視眼患者調(diào)整力很好，但在近距離工作時需要過分使用輻輳力，這么破壞了調(diào)整與輻輳之間平衡協(xié)調(diào)，造成肌性視疲勞癥狀。其表現(xiàn)為眼脹，眼痛，頭痛，視物有雙影虛邊等自覺癥狀。

愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第13頁3、外斜視中度以上近視患者在近距離作業(yè)時極少或不使用調(diào)整，對應(yīng)地減弱輻輳作用，可誘發(fā)眼位向外偏斜，形成外斜視。愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第14頁4、眼球突出高度近視眼因為服軸增加，眼球變大，外觀上展現(xiàn)眼球向外突出狀態(tài)。

愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第15頁

開展研究活動

結(jié)合剛才我們看到這些數(shù)據(jù)以及近視癥狀，你想在這次活動中研究相關(guān)眼睛哪些問題？愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第16頁一起來討論（1）為何會出現(xiàn)近視？（2）怎樣預(yù)防近視？愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第17頁分小組開展研究設(shè)計調(diào)查問卷愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第18頁第一小組研究：為何會出現(xiàn)近視眼呢？

1、依據(jù)這些疑問，師生共同制訂了調(diào)查表。

討論：怎樣設(shè)計調(diào)查表，從哪些方面入手調(diào)查？調(diào)查哪些同學(xué)？

A、從用眼、飲食、學(xué)習(xí)等各方面設(shè)計調(diào)查表。

B、隨機(jī)調(diào)查，能夠是戴了眼睛也能夠是沒戴眼睛。

參考表以下：近視學(xué)生用眼調(diào)查表

姓名：

性別：年級：年紀(jì)：

1、視力情況左眼視力：右眼視力：

2、近視原因：A、遺傳B、用眼過分C、意外傷害D、用眼不衛(wèi)生

3、除做眼保操外，有沒有其它保護(hù)眼睛辦法：A、有B、無

4、你是否經(jīng)常長時間看電視：A、是B、不是

5、天天完成作業(yè)時間：A、30分鐘B、1小時C、2小時

6、有躺著看書習(xí)慣嗎？A、有B、無

7、讀書、寫字離眼睛距離：A、20cmB、30cmC、40cm

8、學(xué)習(xí)完或看完電視后，是否對眼睛進(jìn)行適當(dāng)活動A、是B、否

9、視力不好時，是否及時到醫(yī)院去檢驗，配眼鏡A、是B、不是

10、你以為在學(xué)校和家里光線是否適當(dāng)A、太強(qiáng)B、太弱C、適當(dāng)

11、多吃維生素食品有利眼睛健康，你是A、經(jīng)常吃B、不吃C、偶然吃

愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第19頁第一小組研究：為何會出現(xiàn)近視眼呢？

1、依據(jù)這些疑問，師生共同制訂了調(diào)查表。

討論：怎樣設(shè)計調(diào)查表，從哪些方面入手調(diào)查？調(diào)查哪些同學(xué)？

A、從用眼、飲食、學(xué)習(xí)等各方面設(shè)計調(diào)查表。

B、隨機(jī)調(diào)查，能夠是戴了眼睛也能夠是沒戴眼睛。

參考表以下：近視學(xué)生用眼調(diào)查表

姓名：

性別：年級：年紀(jì)：

1、視力情況左眼視力：右眼視力：

2、近視原因：A、遺傳B、用眼過分C、意外傷害D、用眼不衛(wèi)生

3、除做眼保操外，有沒有其它保護(hù)眼睛辦法：A、有B、無

4、你是否經(jīng)常長時間看電視：A、是B、不是

愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第20頁尤其行動要求：學(xué)生利用課間、放學(xué)后、午休時間對各年級學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第21頁

我們該怎么做呢？為了使我們心靈窗戶愈加明亮，愈加好保護(hù)我們眼睛愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第22頁一、愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視

第一，書寫姿勢正確，注意“三個一”（眼離書面一尺，胸離桌一拳，手指尖離筆尖一寸）。第二、讀書姿勢要端正，應(yīng)采取坐姿，不要躺著看書。第三、讀寫時光線很主要，采取左側(cè)采光，不在強(qiáng)光下看書，也不要在走路時候看書。第四、控制閱讀時間，不可太長，必須有間斷性休息，能夠采取遠(yuǎn)眺、閉目、散步、做眼保健操等方式。

愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第23頁第五、天天有組織地、自覺地做眼保健操，保質(zhì)保量地完成。第六、主動參加體育運動。運動能加速血液循環(huán)，有利于眼睛健康。第七、營養(yǎng)豐富，不挑食、不偏食，多吃含維生素A食物。第八、確保睡眠，小學(xué)生確保9—10小時睡眠。第九、注意看電視衛(wèi)生，距離不可太近，看電視時間不宜太長，更不能躺在床上看電視。

愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第24頁二、愛護(hù)眼睛，預(yù)防眼外傷

中學(xué)期間是青少年精力充沛、活潑好動時期。男孩子喜好追逐、打鬧、玩槍舞棒，最好不要玩彈弓、箭、小刀等，以防眼睛意外傷害發(fā)生。

愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第25頁

三、愛護(hù)眼睛，防治眼病。少年兒童常見眼病有沙眼、急性結(jié)膜炎，注意用眼衛(wèi)生，不共用毛巾、臉盆、手絹。

愛護(hù)眼睛預(yù)防近視第26頁倡議書親愛老師、同學(xué)們：你們好！眼睛是心靈窗戶，是情感交流主要渠道，每年6月6日是世界“愛眼日”，珍愛光明就是珍愛生命，讓我們攜起手來共同努力，像珍惜眼睛一樣珍惜生命，像珍惜生命一樣珍惜眼睛。倡議以下：1.

合理膳食，均衡營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。2.

關(guān)愛自己，做好眼睛保健操。3.

合理安排作息時間，確保充分睡眠。4.

讀書寫字一小時，休息片刻或遠(yuǎn)眺。5.

少看電視，不玩電