青少年心理健康發(fā)展知識點(diǎn)資料

青少年心理健康發(fā)展知識點(diǎn)整理資料青少年心理健康進(jìn)展學(xué)問點(diǎn)整理資料整個(gè)青年期（包括少年期）年齡的區(qū)分大體規(guī)定為11、12歲到25-28歲。少年期，即為學(xué)校階段，年齡范圍為11、12歲到14、15歲；青年初期即為高中階段，年齡為14、15歲至17、18歲；而青年晚期的年齡范圍為17、18歲到22、23歲，大致屬于高校階段,而有些學(xué)者把青年晚期延長到28歲，這也并不影響青年晚期的特征的概括。青少年期是個(gè)體從不成熟走向成熟的過渡時(shí)期。處于這個(gè)時(shí)期的個(gè)體，生理成熟水平顯著提高的同時(shí)，其心理進(jìn)展的特點(diǎn)特殊是在智力進(jìn)展、情感和意志表現(xiàn)、獨(dú)特及言語表現(xiàn)上，都有其獨(dú)特的進(jìn)展特征。歸納起來有以下幾點(diǎn)：一、認(rèn)知力量進(jìn)展由于青少年時(shí)期學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法和教學(xué)活動向?qū)W習(xí)者所提的要求有了質(zhì)的改變，加上活動范圍的擴(kuò)大，使得個(gè)體的認(rèn)知力量和言語都有了新的進(jìn)展。主要表如今：1、高度進(jìn)展的概括化觀看力。概括化是觀看力向成熟進(jìn)展的重要標(biāo)志。兒童由于抽象思維力量差，所以其觀看力量雖然是敏銳的，但缺乏概括性，觀看得不夠深刻、不夠全面。青少年則不同，他們可以利用日益發(fā)達(dá)的抽象思維力量組織、調(diào)整和指導(dǎo)觀看活動，以提高觀看的概括性。2、獲得成熟的記憶力與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。嚴(yán)格地說，只有體格健康還算不上是健康，由于健康不只是體格健壯與否，還包括心理健康與否，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個(gè)洪亮的口號：“健康的一半是心理健康！”并解釋：健康不僅是指一個(gè)人沒有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。也就是說，健康與否從身體和精神以及社會的適應(yīng)三個(gè)方面來評價(jià)。如今不少中同學(xué)存在著一些心理問題。如膽小、愁悶、孤僻、依靠、神經(jīng)質(zhì)、人際關(guān)系不良等。那么，怎樣才算心理健康呢？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？生理健康的指標(biāo)較明確，判定簡單一些，而心理健康的判定便較為困難，由于心理健康具有明顯的相對性和模糊性。心理健康是比較而言的，肯定的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點(diǎn)上，而且人的心理健康狀態(tài)是動態(tài)改變的，而非靜止不動的。人的心理健康即可以從相對的比較健康變成健康，又可以從相對健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應(yīng)認(rèn)為是固定的和永久如此的。另外，一個(gè)人間或消失的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應(yīng)指出較長一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不能只看一時(shí)性的間或現(xiàn)象，使斷定心理不健康。心理標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)進(jìn)展的、文化的概念，會隨著社會的進(jìn)展改變而進(jìn)展改變，也因不同的社會文化背景而有差異。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)包括以下幾方面:①正確的人生看法。正確的人生看法來源于正確的熟悉，正確的世界觀。抱有正確人生看法的人，對四周的事物有較為糊涂的熟悉和推斷，即有遠(yuǎn)大的抱負(fù)，又有實(shí)事求是的精神，因此在社會變革時(shí)期能夠跟上時(shí)代的步伐，頭腦清晰，眼界開闊，立場堅(jiān)決，即不保守，也不冒進(jìn)……總之，正確的人生看法使他們分析問題，處理問題時(shí)比較客觀、穩(wěn)妥，與時(shí)代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。②滿足的心境滿足的心境是健康心理的重要內(nèi)容。心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學(xué)習(xí)、對生活都比較滿足，沒有心理障礙。滿足的心境來源于正確的熟悉，由于他們能一分為二地論人論事，因此既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對自己的外貌、德才學(xué)識有正確的分析。他們在別人的談?wù)摪鼑屑炔粫毁潛P(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會因批判、責(zé)怪而苦惱，由于他們對自己心中有數(shù)，能從別人的談?wù)撝形∮幸娴臇|西。他們不自驕自傲，也不自輕自賤。對自己有糊涂的熟悉，不會吞沒在別人的談?wù)撝袩o所適從，他們總是處于一種自主的狀態(tài)。他們對別人也有一種客觀的、全面的評價(jià)，不會忽冷忽熱，不會苛刻地要求別人。對工作、生活、學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn)，既不好高鷲遠(yuǎn)，也不急功近利，因此心境總是滿足的、開心的。③和諧的人際關(guān)系樂于交往的人往往能在互相交往中得到敬重、信任和友愛。這是由于他們以同樣的看法對待別人，因此削減了許多不必要的沖突。與人為善的人能夠與大家相互理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)全都，互相協(xié)作默契。人際關(guān)系和諧，心情當(dāng)然就比較舒服，心理睬處于健康狀態(tài)中。④良好的獨(dú)特，統(tǒng)一的人格良好的獨(dú)特是健康心理的重要標(biāo)志,無論在什么狀況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不傲慢，熱忱而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，敏捷而不油滑，英勇而不魯莽，既有堅(jiān)持究竟的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持頑強(qiáng)的意志，老實(shí)、正直的作風(fēng)，虛心、開朗的性格。⑤適度的心情，充分的理智人與動物區(qū)分在于有理智。健康心理必需有自我掌握力量，有適度的心情，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用主動的心情戰(zhàn)勝消極心情，不使消極心情、過激心情維護(hù)較長的時(shí)間。要始終保持熱忱飽滿、樂觀向上的心情，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的心情，更不會反復(fù)無常。與兒童期相比，青少年的記憶力到達(dá)一個(gè)空前成熟階段。意義識記代替機(jī)械識記而成為識記的主要手段；識記的目的性增添，有意識記超過無意識記而居于支配地位；進(jìn)入了記憶最正確時(shí)期。3、形成理論型的抽象思維力量從思維類型上看，少年同學(xué)的抽象規(guī)律思維主要是閱歷型的，在肯定程度上仍需詳細(xì)形象的支持，理論思維進(jìn)展得不是很好。到了17、18歲之后，其抽象規(guī)律思維由閱歷型水平急劇向理論型水平轉(zhuǎn)化，理論型的抽象規(guī)律思維成為一種成熟的思維形式，并導(dǎo)致辯證思維的進(jìn)展。使青少年有可能形成極其活躍的制造性思維。二、獨(dú)特的成熟從少年到青年，獨(dú)特逐步形成。少年期是獨(dú)特形成的重要時(shí)期，可塑性大，穩(wěn)定性低。進(jìn)入青年期，青年的獨(dú)特雖然還有受內(nèi)外因素的影響而進(jìn)展改變的可能，但已相對穩(wěn)定。主要標(biāo)志是：1、自我意識趨于成熟隨著學(xué)問的積累、智力的進(jìn)展以及支配生活道路這一客觀要求的靠近，青年的自我意識日漸成熟。他們傾心于熟悉自己的身心進(jìn)展及其社會價(jià)值；地評價(jià)自己和別人，并漸漸克服評價(jià)的片面性，力求全面分析；初步形成穩(wěn)定的性格特征；能較好地進(jìn)行自我教育。2、世界觀初步形成世界觀萌芽于少年期，初步成型于青年初期（此時(shí)尚不太穩(wěn)定）,到青年中后期進(jìn)一步成熟。青年對世界全面而深刻的熟悉，學(xué)校的思想政治教育和社會政治活動以及青年中后期生活道路給青年的錘煉是青年期世界觀形成的基礎(chǔ)。青年世界觀的成型表如今他們對自然、社會、人生和戀愛都有了比較穩(wěn)定而系統(tǒng)的看法。3、愛好、性格趨于穩(wěn)定，力量提高愛好是獨(dú)特傾向性的一個(gè)重要方面。青少年的愛好是廣泛而多樣，逐步穩(wěn)定，長久性提高，日益深刻。性格和力量都是最能表現(xiàn)獨(dú)特差異的心理特征。性格在青年初期基本定型，此后的轉(zhuǎn)變非常細(xì)小。力量有各種類型，不同類型力量進(jìn)展的速度不盡相同，但觀看力、記憶力、思維力量、留意力等一般力量都要到青少年期才能趨于成熟,并在青年后期都先后到達(dá)高峰。4、道德意識和道德行為水平提高青少年開頭進(jìn)入自覺的道德水平階段，形成信念，知道自己行動的原則。這一方面表如今道德意識在道德行為中的作用日益加強(qiáng),所把握的道德準(zhǔn)則范圍廣、質(zhì)量高。另一方面表如今道德情感中的直覺式情感漸漸削減，倫理道德式的情感體驗(yàn)開頭占優(yōu)勢。此外，道德抱負(fù)更為現(xiàn)實(shí)，知行脫節(jié)的現(xiàn)象也日趨削減。三、心情、情感特征青少年的心情和情感已趨向成熟和穩(wěn)定，但與成人相比，又顯得動亂不穩(wěn)。其主要特征有：1、熱忱、簡單興奮青少年辦事主動、富于熱忱，傷感易被激發(fā)，行動快速，表現(xiàn)為奔放、堅(jiān)決。但由于生理和自我意識上的急劇改變，有時(shí)青年的心情、情感簡單過于興奮。2、情感的內(nèi)容更加豐富、深刻青少年的幾種基本心情如生氣、恐驚、快樂、哀痛和愛的起因以及表現(xiàn)特點(diǎn)與兒童期不同，說明其心情情感已經(jīng)從不成熟進(jìn)展到成熟。由于智力和社會需要的不斷增長，青少年漸漸地形成很多具有明確道德意識的社會性情感，如集體榮譽(yù)感、社會責(zé)任感、義務(wù)感、正義感和民族驕傲感等，其深刻性和長久性明顯提高。3、對情感的自我調(diào)整和自我掌握的力量提高，情感漸漸穩(wěn)定這一方面表如今青少年情感持續(xù)的時(shí)間延長，情感不再像兒童那樣簡單轉(zhuǎn)換，受外部情境的影響削減。另一方面表如今青年的情感類型正從外傾型向內(nèi)隱型過渡，他們能依據(jù)條件的需要在肯定程度上支配和掌握自己的情感，表現(xiàn)出外部表情與內(nèi)心體驗(yàn)的不全都。四、意志特征青年的意志進(jìn)展快速，其特征是：1、完成意志過程的自覺性和主動性增添青少年在遇到困難時(shí)，往往樂于單獨(dú)思索，想方法克服困難，不像兒童那樣輕易求助于他人，表現(xiàn)出良好的主動性；同時(shí)青少年能不依靠外力的催促和管理，自覺性日益增添。2、行動的堅(jiān)決性增添由于熟悉力量的進(jìn)展和漸漸成熟，青年面對布滿沖突的問題時(shí),能夠根據(jù)肯定的觀點(diǎn)、原則、閱歷比較快速地辨明是非，作出確定并執(zhí)行確定。與少年相比，青年的輕率和優(yōu)柔寡斷都相對削減，動機(jī)斗爭過程也漸漸內(nèi)隱、快捷。3、自制力增添青少年掌握和支配自己行為的力量漸漸增添。此時(shí)，他們努力使自己的行為聽從于原定的目的和打算，能較好地調(diào)整自己的激情。行動的理智性比較強(qiáng)，當(dāng)然有時(shí)也表現(xiàn)出沖動。4、富于堅(jiān)持精神由于神經(jīng)系統(tǒng)功能尤其是內(nèi)抑制功能的發(fā)達(dá)，以及動機(jī)的深刻性和目的水平的提高，青少年在面對困難時(shí)表現(xiàn)出堅(jiān)持性，不過在這方面，青年人比少年強(qiáng)得多。他們勇于求成，凡事不愿輕易服輸，即便受挫，亦不灰心。五、言行特征言語和行為特征是表達(dá)青少年心理進(jìn)展?fàn)顩r的重要標(biāo)志。它像一面可以折射的透鏡，將青少年的內(nèi)心活動反射出來。1、成熟的言語表達(dá)力量其主要表現(xiàn)是：青年人的詞匯已很豐富，且內(nèi)容日漸深刻；口語表達(dá)中的獨(dú)白言語趨于完善；書面言語表達(dá)基本成熟；內(nèi)部言語已到達(dá)完全“簡約化”的水平。2、行為動機(jī)、表現(xiàn)上的成年型，行為掌握上的童年型他們要求完全擺脫成人干預(yù)，行事；要求社會承認(rèn)他們行為的社會價(jià)值；要求兩性交往、戀愛等。他們要求像成人一樣地參加社會生活，但是又往往不擅長掌握自己的行為。特殊是在情感受到觸動的時(shí)候，簡單沖動。在這方面，少年尤其突出。青少年心理健康學(xué)問（一）學(xué)習(xí)類問題因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中同學(xué)心理問題的主要部分，其問題有：.同學(xué)學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維緩慢等。.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成果差的同學(xué)不情愿學(xué)習(xí)，一些成果較好的'同學(xué)亦消失厭學(xué)心情。.考試焦慮，特殊是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)峻。（二）人際關(guān)系問題人際關(guān)系問題也是中同學(xué)反映較多的問題。其問題有以下幾個(gè)方面。.與老師的關(guān)系問題。其主要問題是老師對同學(xué)的不理解、不信任而使同學(xué)產(chǎn)生的對抗心理，以及老師的認(rèn)知偏差等狀況給同學(xué)造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。.同學(xué)間的關(guān)系問題。中同學(xué)除盼望得到老師的理解與支持外,也盼望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、伴侶的理解與信任。.與父母的關(guān)系問題。民主型的和諧良好的家庭給中同學(xué)一個(gè)暖和的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中同學(xué)造成不同程度的心理損害。（三）青春期心理問題.青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、冗雜的內(nèi)心活動并存于同一個(gè)體，可以說封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特別的標(biāo)志。.心情情感謝蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必定引起中同學(xué)情感上的激蕩。這種動亂的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。.早戀。中同學(xué)一般尚未成年，我們把中同學(xué)這種未成人時(shí)的戀愛稱為早戀。中學(xué)時(shí)代，特殊是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的沖突之一是性發(fā)育快速成熟與性心理相對稚嫩的沖突。（四）挫折適應(yīng)問題中同學(xué)的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、愛好和愿望方面的以及自我敬重方面的。其緣由有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。心理健康是指各類心理活動正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)全都和人格處在相對穩(wěn)定狀態(tài)。說得通俗點(diǎn)，心理健康的標(biāo)志是：身體、智力、心情非常協(xié)調(diào)，人際關(guān)系良好，能適應(yīng)環(huán)境，有美好感，在學(xué)習(xí)、工作中能充分發(fā)揮自己的力量，過著有效率的生活。心理健康水平的標(biāo)準(zhǔn)，有以下十項(xiàng)：心理活動強(qiáng)度、心理活動耐受力、周期節(jié)律性、意識水平、示意性、康復(fù)力量、心理自控力、自信念、社會交往、環(huán)境適應(yīng)力量。青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)喜愛生活—心理健康者喜愛生活，能深切感受生活的美妙和生活中的樂趣，主動向往美妙的將來。穩(wěn)定的心情—心理健康的青少年，在樂觀、滿足等主動心情體驗(yàn)方面占優(yōu)勢。盡管也會有悲傷、困惑、失敗、挫折等消極心情消失，但不會持續(xù)長期。智力發(fā)育正常一一正常發(fā)育的智力指個(gè)體智力進(jìn)展水平與實(shí)際年齡相稱，是心理健康的重要標(biāo)志之一。正確熟悉自己一一青少年自尊、自愛、自重，他們既能客觀評價(jià)他人，更重要的是能正確熟悉自己、評價(jià)自己和把握自己。良好的人際關(guān)系—心理健康的青少年，有主動、良好的人際關(guān)系。敬重他人，理解他人，擅長學(xué)習(xí)別人的特長補(bǔ)己之短，并能用友善、寬容的看法與別人相處。穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的獨(dú)特—心理健康者具有相對穩(wěn)定的、協(xié)調(diào)全都的獨(dú)特系統(tǒng)。健全人格的基本特征是：相對穩(wěn)定的心情狀態(tài)，堅(jiān)韌的毅力，敏捷的應(yīng)變力量，劇烈的責(zé)任感和良好的自制力。心理活動與心理進(jìn)展年齡特征相適應(yīng)一一肯定的年齡應(yīng)有相應(yīng)的心理活動特點(diǎn)，如兒童、青少年應(yīng)是朝氣蓬勃，而老年人應(yīng)穩(wěn)重老練。中同學(xué)應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理健康小學(xué)問1、心理學(xué)是討論人的心理現(xiàn)象發(fā)生進(jìn)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)學(xué)問對學(xué)習(xí)大有好處，它可以促進(jìn)同學(xué)對自身的熟悉提高自我教育的力量。假如中同學(xué)學(xué)習(xí)了心理學(xué)的學(xué)問以后，能按心理學(xué)