保健健康講座老師課件

珍惜生命關(guān)愛健(Jian)康

科普健康知識講座主講人：應(yīng)老師

主辦單位:廣東省科普健康咨詢服務(wù)中心咨詢電話:800-630-7908第一頁，共七十二頁。第二頁，共七十二頁。地震水(Shui)災(zāi)火災(zāi)第三頁，共七十二頁。心(Xin)臟病發(fā)溺水第四頁，共七十二頁。心臟(Zang)驟停常見原因：

心臟疾?。ü谛牟∽疃嘁姡?/p>

高溫中暑、創(chuàng)傷、藥物過量、窒息、溺水、出血、車禍、電擊傷、擠壓傷、踩踏傷、中毒、煙霧吸入等

我們能等，但患者能等嗎？第五頁，共七十二頁。時間就是生(Sheng)命心搏驟停的嚴(yán)重后果以秒計算

10秒——意識喪失、突然倒地（暈厥）

30秒——“阿斯綜合癥”發(fā)作（抽畜）

60秒——自主呼吸逐漸停止

3分鐘——開始出現(xiàn)腦水腫

4分鐘——開始出現(xiàn)腦細(xì)胞死亡(不可逆）心肺復(fù)蘇的“黃金4分鐘”第六頁，共七十二頁?，F(xiàn)場心(Xin)肺復(fù)蘇術(shù)CPR第七頁，共七十二頁。

C：胸外按壓A：開放氣道B：人(Ren)工呼吸第八頁，共七十二頁。判斷周圍的(De)安全性?首先確保環(huán)境及自身安全

?再進(jìn)行施救第九頁，共七十二頁。判斷意(Yi)識（輕拍重喊）

輕拍或搖動患者的雙肩并靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”如果患者沒反應(yīng)，叫別人幫忙并呼叫“120”注意：呼喚病人時，不要抱著病人的身體猛烈搖晃。第十頁，共七十二頁。轉(zhuǎn)移——擺(Bai)體位

轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼的地方

擺放為仰臥位放在堅硬的平面上松解衣物（領(lǐng)帶、衣扣、褲帶等）

注：千萬不可以放在沙發(fā)、床墊、草坪及軟質(zhì)的東西上第十一頁，共七十二頁。心跳停(Ting)止判斷（5-10秒）第十二頁，共七十二頁。C－胸(Xiong)外心臟按壓——胸外心臟按壓形成人工循環(huán)是心搏驟停后唯一有效方法第十三頁，共七十二頁。心臟與胸骨的(De)位置關(guān)系第十四頁，共七十二頁。按壓定位

沿肋(Lei)骨緣向上滑到胸骨底（劍突上2橫指）另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）第十五頁，共七十二頁。定位(Wei)法2—兩乳之間第十六頁，共七十二頁。錯誤手(Shou)勢心肺復(fù)蘇—BLS(CAB)第十七頁，共七十二頁。按壓定位

第二只手重疊在第一只手上(Shang)手指交叉、

掌根緊貼胸骨

第十八頁，共七十二頁?！癜磯悍椒ǎ喊磯簳r上半身前傾腕、肘(Zhou)、肩關(guān)節(jié)伸直以髖關(guān)節(jié)為支點(diǎn)垂直向下用力借助上半身的重力進(jìn)行按壓。心肺復(fù)蘇—BLS(CAB)第十九頁，共七十二頁。

按壓深度：

成年人:至少5cm

未成年人:2.5～3.5cm

嬰兒:1cm按壓頻率：

以每分(Fen)鐘至少100次以上的速度連續(xù)按壓30次第二十頁，共七十二頁。

清除異物

以防異物在(Zai)人工呼吸過程中吹進(jìn)支氣管導(dǎo)致堵塞淤泥/假牙/嘔吐物/口香糖第二十一頁，共七十二頁?；杳?Mi)病人舌和會厭阻塞上呼吸道打開呼吸道第二十二頁，共七十二頁。壓頭抬頦、舌和會厭抬舉(Ju)、解除阻塞第二十三頁，共七十二頁。心肺(Fei)復(fù)蘇—BLS(CAB)口對口人工呼吸：開放氣道→捏鼻子→深吸氣→口包口→緩慢吹氣（1.5秒），胸廓明顯抬起→松口、松鼻→氣體呼出胸廓回落 （整個過程X2）避免過度通氣第二十四頁，共七十二頁。胸外按壓(Ya)與人工呼吸的比例：

單人操作胸外按壓

：人工呼吸30:2

（先）

（后）

雙人操作（建議）

整個過程X5回合

=》檢查

:II第二十五頁，共七十二頁。CPR的有效(Xiao)指針自主心跳恢復(fù)：可聽到心音，觸到大動脈搏動，看到胸廓起伏，有自主呼吸。瞳孔變化：

散大的瞳孔回縮變小，光反射恢復(fù)。腦功能開始有好轉(zhuǎn)跡象：

意識好轉(zhuǎn)，眼瞼刺激有反應(yīng)，肌張力增加，自主呼吸恢復(fù)，吞咽動作出現(xiàn)，面色、口唇、耳垂、甲床轉(zhuǎn)紅潤。第二十六頁，共七十二頁。第二十七頁，共七十二頁。以人為本首先要以人的生命為本,科學(xué)發(fā)展首先要安全發(fā)展,和諧社會首先要關(guān)愛生命,安全生產(chǎn)責(zé)任重于泰山,員工的身體健康顯得尤為重要.-------------國家安全生產(chǎn)監(jiān)督管理局局長李毅(Yi)中第二十八頁，共七十二頁。第二十九頁，共七十二頁。第三十頁，共七十二頁。人體(Ti)經(jīng)絡(luò)圖

人體中有12條經(jīng)絡(luò)，加上“任”“督”二脈共十四條經(jīng)絡(luò)，叫出名字的穴位共361個，叫不出名字的（就是痛點(diǎn)）稱為“阿是穴”。

第三十一頁，共七十二頁。第三十二頁，共七十二頁。第三十三頁，共七十二頁。骨關(guān)節(jié)疾病產(chǎn)(Chan)生條件1.姿勢不正確2.長期固定一個姿勢第三十四頁，共七十二頁。職(Zhi)業(yè)性骨骼疾病預(yù)防和治療

（非菌性骨骼疾病）健康上海第三十五頁，共七十二頁。第三醫(yī)(Yi)學(xué)第三醫(yī)學(xué)系統(tǒng)是指即傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)系統(tǒng)，又稱為綠色療法或者叫非介入性無損療法。?

——物理自然療法（理療）

灸、按、刮、拔、泡灸（針灸、艾灸、天灸、模擬針灸、小針刀）按（推拿、按摩、手法復(fù)位）、拔（拔罐）、刮（刮痧）、泡（足療、水療）

等

第三十六頁，共七十二頁。針灸（國(Guo)粹）作用：疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和陰陽，扶正祛邪原理（毒素假說）：穴位是屯積毒素最多的地方，針灸的作用是扎進(jìn)肌膚，刺激穴位，把毒素打成游離狀態(tài)，隨著我們的尿液和汗液排出體外，又可以協(xié)同其他療法進(jìn)行綜合治療。第三十七頁，共七十二頁。

針灸的幾個限制(Zhi)條件一、針灸要求專業(yè)性強(qiáng),對專業(yè)知識掌握熟練二、有暈針的現(xiàn)象（磁力共振現(xiàn)象）三、凝血因子異常，出血不止四、針頭的健康衛(wèi)生問題，容易感染五、局限性大，環(huán)境要求高，難普及第三十八頁，共七十二頁。模擬針(Zhen)灸(針灸+止痛)第三十九頁，共七十二頁。手陽明(Ming)大腸經(jīng)第四十頁，共七十二頁。合谷穴（手陽(Yang)明大腸經(jīng)）定位:大拇指橫紋與虎口垂直處,拇指所指最高頂點(diǎn).主導(dǎo):上呼吸系統(tǒng)疾病(面口合谷收)主治:感冒頭痛、咽喉腫痛、扁桃體炎、過敏性鼻炎神經(jīng)衰弱、臉部麻痹、中風(fēng)不語、口眼歪斜、神昏嗜睡口腔炎、目赤腫痛，牙痛、牙關(guān)緊閉，耳聾，多汗第四十一頁，共七十二頁。內(nèi)關(guān)穴

(救命穴，人體自(Zi)帶的救心丸)

——定位:腕橫紋上兩寸——主導(dǎo):中醫(yī)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病以及血液循環(huán)等病癥的首選大穴?！髦?心腦血管疾病，比如心悸、胸悶、心絞痛、冠心病、心律不齊的、心慌、氣短、出虛汗等；精神過度緊張、壓力所致心情抑郁、煩躁、緊張、失眠多夢、打嗝，以及面色無華者。

——打開心結(jié)，養(yǎng)顏養(yǎng)心的美麗穴第四十二頁，共七十二頁。足三里

(長壽(Shou)穴)

——定位:膝眼以下三寸——主導(dǎo):消化系統(tǒng)（強(qiáng)身健體的大穴，此穴多氣多血，主后天之氣）——主治:胃痛、胃酸、胃脹、胃潰瘍、急性胃炎、胃下垂、十二指腸潰瘍嘔吐、呃逆、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、腎結(jié)石絞痛小孩厭食偏食、消瘦長不胖、老年人的腹脹、消化不良,

暈車、暈船、低血壓、貧血等.第四十三頁，共七十二頁。肩井(Jing)穴

主治疾病：肩周炎、頸椎病、五十肩、肩頸酸痛、脖子僵硬、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等。

第四十四頁，共七十二頁。肩周炎的發(fā)病機(jī)理無菌性(Xing)骨骼炎癥第四十五頁，共七十二頁。第四十六頁，共七十二頁。肩周炎的綜(Zong)合治療1、理療

（兩個療程）

2、康復(fù)運(yùn)動

3、藥物止痛

4、手術(shù)

5、鍛煉第四十七頁，共七十二頁。第四十八頁，共七十二頁。第四十九頁，共七十二頁。

壓力壓迫導(dǎo)致椎間(Jian)盤突出第五十頁，共七十二頁。第五十一頁，共七十二頁。督脈，主脊椎精氣血督脈堵塞，腰部氣血不足，腰椎骨(Gu)質(zhì)丟失，長期壓之，產(chǎn)生骨骼結(jié)構(gòu)性改變第五十二頁，共七十二頁。定位：神闕穴（肚臍）正后方主治：補(bǔ)腎壯陽，培元固本，強(qiáng)壯腰脊，腰椎間盤突出，坐骨神經(jīng)(Jing)痛，長骨刺，骨質(zhì)增生，腰肌勞損，強(qiáng)直性脊柱炎等腰酸背痛癥狀。命門穴

第五十三頁，共七十二頁。第五十四頁，共七十二頁。第五十五頁，共七十二頁。第五十六頁，共七十二頁。治療方案：保守治療（不需手術(shù)，時間長）每天20分鐘，青年治療時間約2~3個月，老人治療時間約4~5個月腎俞第五十七頁，共七十二頁。第五十八頁，共七十二頁。電針(Zhen)消脂男：中脘穴+關(guān)元穴

(臍上5指）（臍下4指）女：中脘穴+氣海穴(臍上5指）（臍下2指）第五十九頁，共七十二頁。

取穴：膝眼正后方——主治：腰背部，四肢疲倦無力，后背肌肉強(qiáng)直(Zhi)酸痛，脊椎酸痛，靜脈曲張、下肢麻木風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、空調(diào)老寒腿等各種腿部疾病.小便不利、小腿攣痛、小腿抽筋、小腿疼痛、腫脹、委陽穴第六十頁，共七十二頁。風(fēng)濕(Shi)、病變潰爛第六十一頁，共七十二頁。下肢靜脈曲(Qu)張第六十二頁，共七十二頁。下肢靜(Jing)脈曲張第六十三頁，共七十二頁。

足太陽膀胱經(jīng)——抵御外邪的第一(Yi)道防線，人體最大的排毒通道。第六十四頁，共七十二頁。

取穴：膝眼正后方——主治：腰背部，四肢(Zhi)疲倦無力，后背肌肉強(qiáng)直酸痛，脊椎酸痛靜脈曲張、下肢麻木風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、空調(diào)老寒腿等各種腿部疾病小便不利、小腿攣痛、小腿抽筋、小腿疼痛、腫脹委陽穴第六十五頁，共七十二頁。

特別鳴(Ming)謝：

廣州海軍醫(yī)院廣東武警總隊醫(yī)院廣州番禺中醫(yī)院廣州天河醫(yī)院番禺何賢紀(jì)念醫(yī)院深圳五洲中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院深圳西麗人民醫(yī)院深圳好一生年盛電子公司

第六十六頁，共七十二頁。廣州市年盛電子產(chǎn)品公司深圳好一生(Sheng)以上單位為科普健康咨詢服務(wù)中心特約贊助單位第六十七頁，共七十二頁。第六十八頁，共七十二頁。400-800-5844第六十九頁，共七十二頁。正規(guī)醫(yī)療器械驗(Yan)證項目低頻調(diào)節(jié)中頻治療儀注冊證號：

粵食藥監(jiān)械（準(zhǔn)）字2011第2260587號產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號：YZB/粵0118-2011治療儀器