《形體訓(xùn)練》課程教學(xué)大綱

第頁《形體訓(xùn)練》課程教學(xué)大綱適用專業(yè)：藝術(shù)類各專業(yè)課程學(xué)時(shí)：51課程學(xué)分：3一、課程的性質(zhì)與任務(wù)形體訓(xùn)練即塑造身體的形態(tài)姿勢，使身體各部位達(dá)到柔韌性、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和靈活性，使整個(gè)動(dòng)作更具美感。形體訓(xùn)練是構(gòu)成舞蹈語匯的基本條件，是推向舞蹈藝術(shù)的必經(jīng)之路。形體訓(xùn)練具有打基礎(chǔ)的性質(zhì)，目的是為了提高形體素質(zhì)，改善自然的形體條件，培養(yǎng)和訓(xùn)練節(jié)奏感、律動(dòng)感以及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，調(diào)節(jié)肌肉的用力與放松，并在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)、傳遞出優(yōu)雅的氣質(zhì)和良好的精神面貌。舞蹈的形體訓(xùn)練主要是通過舞姿和技巧，通過人體各部位的功能彼此配合來體現(xiàn)人的情感和本質(zhì)的形象。它講求形體的規(guī)范性，具體表現(xiàn)為身體各部位(頭、肩、手臂、腿部、腰部、軀干)之間的動(dòng)作以及呼吸等的協(xié)調(diào)性、靈活性等。二、課程的內(nèi)容和基本要求第一講手位姿態(tài)組合掌握第二坐姿練習(xí)掌握第三講勾繃腳組合掌握第四講地面壓腿和踢腿掌握第五講慢速吸彈腿和快速吸彈腿掌握第六講體能訓(xùn)練（腹肌背肌練習(xí)）掌握第七講把上一位擦地掌握第八講把上蹲組合掌握第九講單手扶把擦地掌握第十講把上壓腿練習(xí)掌握第十一講把上彈腿練習(xí)掌握第十二講五位擦地掌握第十三講踢腿練習(xí)掌握第十四講踢旁腿練習(xí)掌握第十五講把下小跳組合掌握第十六講把下中跳組合掌握三、學(xué)時(shí)分配章節(jié)主要教學(xué)內(nèi)容講授學(xué)時(shí)第一講手位姿態(tài)組合3第二講坐姿練習(xí)3第三講勾繃腳組合3第四講地面壓腿和踢腿3第五講慢速吸彈腿和快速吸彈腿3第六講體能訓(xùn)練（腹肌背肌練習(xí)）3第七講把上一位擦地3第八講把上蹲組合3第九講單手扶把擦地3第十講把上壓腿練習(xí)3第十一講把上彈腿練習(xí)3第十二講五位擦地3第十三講踢腿練習(xí)3第十四講踢旁腿練習(xí)3第十五講把下小跳組合3第十六講把下中跳組合3四、教學(xué)方法與教學(xué)手段說明1．教學(xué)方法：教學(xué)方法上應(yīng)以課堂講授和示范為主。2．教學(xué)手段或條件：學(xué)院有裝備較為先進(jìn)、有獨(dú)立的形體教室。室內(nèi)配備CD機(jī)、VCD機(jī)、音箱等，能夠基本滿足教學(xué)需要。五、考核方式考核以平時(shí)考查和期末考試方式進(jìn)行。平時(shí)考查包括課堂發(fā)言、作業(yè)、參與教學(xué)實(shí)踐以及考勤等形式；期末考試為隨堂考試。計(jì)分比例：平時(shí)考查30％，卷面成績