極限飛盤運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介

十萬(wàn)的玩家。它是發(fā)源 極限飛盤 極限飛 世紀(jì)初 直到1948年，佛瑞德? 1954年， 產(chǎn)的飛 內(nèi)容，比賽以15分為一局的比賽大，可以是 目 16極限飛盤4m37m18m2、開(kāi)賽---兩支隊(duì)的上場(chǎng)選手排在防護(hù)得分區(qū)里。先防守的隊(duì)伍把飛盤扔給進(jìn)攻隊(duì)（345 6 ---只有剛得分之后或選手受傷的時(shí)候允許換場(chǎng)上比賽的人員。10 擲盤方法 1作者：Jot翻譯文件所：翼鯤體薄餅接法One擲盤反手?jǐn)S法正手?jǐn)S法向3.跑位者跑位軸轉(zhuǎn)2.2Attackingthe撲盤2.擲盤刀片盤斯庫(kù)伯拇指法Push3.防守Hand計(jì)數(shù)1.3-2-2.3-3-Sideline3.玩轉(zhuǎn)飛 ytheGiveand4.進(jìn)攻1.3-2-SidelineGiveandBreakInsideStretchHighHammerRuleofThirdsEnd洪水戰(zhàn)術(shù)跑位BodyCut3.Field選擇向方式Choosingthe界外OutofBounds yingthe7040區(qū)各有25攻方（發(fā)盤Pull。正規(guī)比賽中每支隊(duì)伍有7名選手。盤者（Thrower）有十秒鐘時(shí)間去擲盤。盯守?cái)S盤者的防守者（Marker）進(jìn)行延遲計(jì)數(shù)（Stallcount盤權(quán)轉(zhuǎn)換——當(dāng)傳盤未能完成（outofboundsdropblock，被interception，防守方立刻獲得飛盤并成為進(jìn)攻方?！糠纸Y(jié)束后或者發(fā)生受傷暫停（Injurytimeout）時(shí)，場(chǎng)下選手可以替換場(chǎng)上4（Screen我不打算完整的規(guī)則到這里了。如果你能自己點(diǎn)擊一下，就沒(méi)必要19頁(yè)長(zhǎng)的HTML。第九版規(guī)則的拷貝可以在“資源2”中找到。大縮短了。代言，超級(jí)名模，將可望不可即……（open（runaroundyou）Pancake（5體，然后雙手相距一英尺。這樣做時(shí)，它令起短嘴鱷的下巴。我喜歡這樣接盤，因?yàn)?，如果我雙手漏掉飛盤（Missthedisc，可以很快地用身體和相距1.5英尺的雙臂去捕獲使用這種接法時(shí)，你要手并排去接盤，雙手一般相距三四英寸。如果飛盤高于肩膀，67在垂直方向上用來(lái)防止的可控誤差范圍（Marginforerror）不夠大。你會(huì)由（TurnoverOne得很像極限飛盤。然后你會(huì)變得完全像個(gè)腳后跟，發(fā)現(xiàn)自己在“DecadeWeb”的UPA中獲得了永生。單手抓盤的關(guān)鍵要有一支柔軟的。目前，這不代表你“適合穿懶人拖，但這是關(guān)0.0001軟。因?yàn)轱w盤遇到你的手時(shí)，會(huì)逆向運(yùn)動(dòng)，吸收能量，給你時(shí)間扣上手指。真正厲害UPA有一頁(yè)很好地介紹了各種適合擲盤的握盤方式。下面我要圖解我所使用的一些技術(shù)上疑問(wèn)，請(qǐng)查閱《科學(xué)（ （/1999/499issue/09workinghtml8wrist，（floatGrip：拿住飛盤，頂部（含有文字的一面）朝上。手握成一拳（掌面對(duì)著body，飛盤成30度往外擲射，飛盤后部邊緣會(huì)上升。出手（出盤）Release：前腿往前跨出，往外甩動(dòng)，同時(shí)將盤水平擲出手。9能飛40至50碼的距離，并且容易控制出手點(diǎn)。cheat而且僅僅你反手?jǐn)S盤正手的關(guān)鍵是旋轉(zhuǎn)，這一點(diǎn)要通過(guò)手腕的猛然甩動(dòng)去實(shí)現(xiàn)。15碼以內(nèi)距離的話，只需兩指置于飛盤內(nèi)緣（insiderimofthedisk，中指的第一關(guān)節(jié)（最靠近指rim指成30度角置于飛盤頂部。90度角，從身體一側(cè)筆直地往外伸展（能明白么？。平直地朝外跨出你熟出手（（10，10Stallone，stalltwo（就是以Stall開(kāi)頭）“T，Stall向 中路向是指，你要盡力迫擲盤者往賽場(chǎng)出盤themiddleofthefield。這出盤。作為隊(duì)列（Stack）中的防守者，應(yīng)該去防守對(duì)象在賽場(chǎng)接盤。如果能做到breaker 無(wú)論主場(chǎng)向還是客場(chǎng)向方向都是取決于將物（椅子飲料狗小型車等）（Home（Away在主場(chǎng)向中，你要一直迫擲盤者往主場(chǎng)方向出盤，防守者們會(huì)試圖阻礙那個(gè)方向上 你只要去守在跑位者被向的一側(cè)也就是說(shuō)如果是主場(chǎng)向就守在主場(chǎng)側(cè)以此類推。如果你在隊(duì)列后方，就到他們身后。在“向”圖解中有相關(guān)的插圖說(shuō)明。好了，沒(méi)有進(jìn)攻，我們就沒(méi)有機(jī)會(huì)炫耀我們出色的防守。記住，每一個(gè)，無(wú)論跑位之一的要一跑位是向擲盤者能夠傳盤給你的位置全力沖刺（這里的重點(diǎn)在于沖刺。disk如果你在跑離（runningawayfrom）擲盤者或者在垂直于他的路線上跑動(dòng)，會(huì)給傳擲盤變得更難。我知道自己只是說(shuō)說(shuō)，但實(shí)際的擲盤會(huì)更難，可防止的可控誤差范圍（Marginforerror）也會(huì)更小。（poachacross進(jìn)入防盤者正傳盤的區(qū)域，結(jié)果你的防守者會(huì)停下來(lái)，從而阻隔掉者停了下來(lái)，而你獲得了很大的空位（wideopen，擲盤者需要的僅僅是眼神交流。往空位一側(cè)跑位（Cuttotheopenside。這是很明顯但是很難的一點(diǎn)，因?yàn)槟悖‵aketheopencutter（或者要突破防盤的一側(cè)breakmarkside，即防盤者的封堵區(qū)域。如果軸轉(zhuǎn)就必須確立一只“腳（pivotfoot。這需要在移動(dòng)某一只腳的時(shí)候完成，而另外一（只自動(dòng)成為。你通常要用自己不熟練的腳作為對(duì)于右撇子玩家是左腳，而左撇子（守者就在你身邊，也可能來(lái)竊盤了。但是，這沒(méi)什么，你應(yīng)該去做的是跑出這條路線，那么，往哪里跑開(kāi)呢？一般而言，你要去循環(huán)跑（Loopout）——跑出傳盤路線，繞入side位然后離開(kāi)（getout在這個(gè)概念中，你通常要讓隊(duì)列的排頭距離擲盤者15至20碼遠(yuǎn)，隊(duì)列的尾部與排頭相距10至15碼就像向的圖示中那樣你也許要讓隊(duì)列擲盤者和向一側(cè)成一定角度。這時(shí)，一般而言，在進(jìn)攻時(shí)會(huì)示意各種站位。這些站位通常有：handleMiddle：是指在中場(chǎng)跑動(dòng)的人，一般負(fù)責(zé)第三第四次跑位。前鋒Longs:通常是當(dāng)中速度最好的人。你會(huì)覺(jué)得他們能夠在場(chǎng)上擊敗防守者。鋒的防守者守在身后，以便更容易地實(shí)行頭部跑位；讓前鋒的防守者守鋒18HTML文件，而那些只是基礎(chǔ)資料。也就是說(shuō)，高級(jí)材料要花費(fèi)我AdvancedAttackingtheBidor2個(gè)月不能玩盤！這里有兩張圖分別展示好的撲盤和不好的撲盤。這些來(lái)自2000新年節(jié)日邀請(qǐng)2000，om poaknf00nf.hl她可能會(huì)使肩膀的背部落地然后折斷鎖骨或肩胛骨脖子右側(cè)第二天可能會(huì)非常疼痛，（WhipAdvancedupsidedown飛向接盤者的擲head，的非熟練一側(cè)（Thenon-dominantsideheadreleasedown正手?jǐn)S向反手一側(cè)（Forehandtothebackhandside）的擲盤法。明白了嗎？扔出10英尺遠(yuǎn)。這種盤出手很快，掉落得也很快，不給防守者以可乘之機(jī)。準(zhǔn)備動(dòng)作：盤顛倒過(guò)來(lái)，與肩膀保持平行，然后橫向穿過(guò)身體（Acrossyourbody出手：甩動(dòng)，先是肘部，然后手部，最后手腕，讓盤漂浮出去飛向接盤者（Floatouttothereceiver推傳outAdvanced文章，我會(huì)在40歲之前完成這一章節(jié)。Advanced（Strike“foul往后退：這招很實(shí)用，因?yàn)槟隳茏韪舻魯S盤者的出盤角度（Cutoffmoreoftheangleforthethrower。這里的問(wèn)題是，你會(huì)放讓他有機(jī)會(huì)在突破防盤方向throw漏掉簡(jiǎn)單的橫向傳中（GiveuptheeasyswingpassHand我防盤時(shí)，喜歡將后高舉去錘子，前與地面平行并相距18英尺。如果要讓前放得這么低，你需要彎曲膝蓋并使的大部分都低于膝蓋。Theandbock但防得很低，就可以用阻斷掉一些很厲害的玩家的傳盤。Zoneman誤的可控誤差范圍。區(qū)域防守通常是要去促使對(duì)方地傳盤，傳盤越多，對(duì)方的進(jìn)攻越有可能產(chǎn)生。3-2-23-2-2的原因。有3人組成“（Cup。這個(gè)是一組防守者，他們會(huì)跟著飛盤防守每一中某一人開(kāi)始“防盤。依照規(guī)則，不能有第二人距離擲盤者3米以內(nèi)，所teamdowntheangleswings（Poppers（deepdeep2位進(jìn)攻選手跑回來(lái)時(shí)throw3-3-13-3-13-2-33人保持不變。一直跑到吐中路三位選手有所差異“中路中鋒”現(xiàn)在負(fù)責(zé)告訴3人組“突擊手”要從哪里進(jìn)入，以便于讓他們實(shí)行切斷。（）（/WSidelineTrap候，它最初會(huì)以3-3-1或者3-2-2的形式開(kāi)展防守，等盤移動(dòng)到邊線處就會(huì)轉(zhuǎn)換成邊線誘進(jìn)攻方唯一能夠嘗試的是穿過(guò)人群去傳盤（這很）或者嘗試橫向地（Acrossthe他們就會(huì)徑直跑向前場(chǎng)，因?yàn)殛?duì)過(guò)于側(cè)重防守邊線一側(cè)（Thesidelineside）了。1-3-31-3-1-3-2-1連接得比較緊（但不是緊跟著飛盤移動(dòng)。目的是為了期待對(duì)手能突然傳出一個(gè)緩慢（Chaser玩轉(zhuǎn)飛盤yThe（Floaty（個(gè)單詞）時(shí)玩轉(zhuǎn)的是人，而非飛盤。這意味著，你看到在，看著飛盤，你也，最體相撞而盤飛到了5碼之外的地方真正經(jīng)驗(yàn)豐富的進(jìn)攻玩家們有時(shí)候會(huì)引誘你。CatchThe防守“傳切戰(zhàn)術(shù)”DefendingtheGiveand成功。假定傳盤成功，然后去封堵（Shutdown）擲盤者。2對(duì)1的情況，立即追上沒(méi)有持盤的那個(gè)人。集中力量去他們接到飛盤，這樣的話擲Advancedendzone得分區(qū)防守中有兩部分是至關(guān)重要的。一個(gè)是，另一個(gè)是戰(zhàn)術(shù)。是防守前面的frontcone）去得分。對(duì)兩側(cè)角落而言，這都是最簡(jiǎn)單的擲盤和接盤方法。因此，你要去將down能去“制造。在防守上的優(yōu)勢(shì)在于得分區(qū)只有25碼深。這意味著縱深處的AdvancedZone區(qū)域進(jìn)攻的樂(lè)趣在于，如果做對(duì)了，可以地“懲罰”。如果一分打了很久，控盤手不停地來(lái)回快速傳盤就有機(jī)會(huì)把防守方最快的三人搞得筋疲力盡就去這樣做。常用的確認(rèn)方法是看是否有3人往前場(chǎng)跑來(lái)。他們會(huì)低著頭，竭盡全力地跑，你你只需要安排4-2陣型。即便未能得分，也可以推進(jìn)很多碼的距離。務(wù)必要安排的長(zhǎng)3-2-2ZoneOffense3-2-2Handlers：其目標(biāo)是前后傳動(dòng)飛盤，希望用快速的橫向傳中順著邊線往縱深突擊手Poppers：這兩個(gè)人會(huì)在賽場(chǎng)跑動(dòng)。他們會(huì)試圖跑進(jìn)區(qū)域防守情況下的前鋒Deeps：的任務(wù)不是僅僅跑縱深。需要在橫向傳中發(fā)生時(shí)，跑向縱深，3-3-1各選手的角色與3-2-2完全一樣。應(yīng)該多安排人在場(chǎng)地去接應(yīng)和配合，少一些前鋒。雖說(shuō)如此，還需要運(yùn)作起來(lái)。（Dump，Sideline到場(chǎng)地。如果能做到，應(yīng)該會(huì)擁有連片的寬闊場(chǎng)地去實(shí)行進(jìn)攻，并輕松得分。突擊手們和附近的前鋒必須去跑動(dòng)，嘗試進(jìn)入。中間位置的控盤手需要看到一個(gè)可為我們隊(duì)最好的三位選手比安排來(lái)防守他們的人要更厲害”GiveandGo在這個(gè)戰(zhàn)術(shù)中，要有2人做控盤手。你要注意：盤一出手你就要離開(kāi)。僅此而已身后的空位一側(cè)。擲盤者隨即直接傳給他（Throwsitrighttohim，這樣連續(xù)出擊。BreakMark（往防盤者封堵的一側(cè)傳盤InsideStretch著反手一側(cè)往各方向筆直地伸展。握盤時(shí)與地面成45度角，然后出手，這樣盤會(huì)你必須練習(xí)這種擲法去繞過(guò)（Throwaround）別人。否則，盤不是砸向地面就是漂浮到10英尺高。這是穿到下方去突破High位出盤（Fakelow。然后，舉起飛盤，在高于肩膀的位置輕輕出手。請(qǐng)注意，腳不能離開(kāi)地面。否則就是走步。所以，請(qǐng)踮起腳尖，但不要離開(kāi)地Hammer三分法（吉米普萊斯的恩惠）TheRuleofThirdsCourtesyofJimmyPrice)3213313盤shot或竊盤poach。如果只在一兩個(gè)區(qū)域范圍內(nèi)傳盤，防守者們應(yīng)該會(huì)更加伸展開(kāi)來(lái)，得分區(qū)End 下面是具體方法。想平時(shí)一樣組織成隊(duì)列。每隔一個(gè)人都去向同一側(cè)突破（Breaktoside，然后直接沿中路跑動(dòng)（Comesrightupthemiddle。擲盤者往這條路線傳盤，要注意，在圖示中，1其方法是站成一個(gè)隊(duì)列，然后讓每個(gè)人（除了示意的那人之外）都同時(shí)往防盤，CuttingHead你就立刻去跑位。這應(yīng)該能幫你領(lǐng)先至少5碼的距離。Pick如果從中間穿過(guò)去，無(wú)疑是阻擋。你的防守者會(huì)預(yù)料到阻擋現(xiàn)象，然后。然后你往外跑位到空位一側(cè)。太了。我很高興想想而已。BodyCut后立刻去跑位。這應(yīng)該能幫你領(lǐng)先2碼距離。StrategyFieldPosition這是個(gè)相當(dāng)基本的概念。它是說(shuō)“最好讓你的對(duì)手在短傳過(guò)程中，而不是長(zhǎng)傳。相反的內(nèi)容也很簡(jiǎn)單最好讓對(duì)手在長(zhǎng)傳過(guò)程中，而非短傳。很明了，是吧？那怎么做能引起對(duì)手呢一個(gè)瞥腳的傳盤。否則你不會(huì)被計(jì)數(shù)到9。所以，用上你能擲出的最長(zhǎng)的長(zhǎng)傳，扔向某位隊(duì)友所在的區(qū)域。如果長(zhǎng)傳沒(méi)被接住，也已經(jīng)迫使對(duì)手要費(fèi)力多推