2023年企業(yè)團隊拓展訓練心得體會公司拓展訓練心得體會(三篇)

2023年企業(yè)團隊拓展訓練心得體會公司拓展訓練心得體會(三篇)2023年企業(yè)團隊拓展訓練心得體會公司拓展訓練心得體會篇一

“孤島求生”、“牧羊”——溝而能通，通則不痛。

假如你不能從溝通中獲得充分的信息，那么你的做事環(huán)節(jié)確定會出問題。這點在“牧羊”任務中表達最為深刻，我們的隊伍脫節(jié)、有些指令“牧羊犬”無法下達，都是未能及早地意識到細致有效的溝通所致。

人際關系是個體之間在社會活動中形成的以情感為紐帶的相互關系。社會心理學認為人際關系就是人與人之間的心理距離。溝通可以縮短人與人之間的距離。是人際交往的根底和前提，是人際關系中最重要的一局部，人們通過溝通傳遞情感、態(tài)度、事實、信念和想法。

許多日常工作的技巧，就像薄薄的窗戶紙，假如沒有人給你點破，單靠自己摸索，可能一年半載你還是霧里看花，而假如閱歷豐富的同事對你稍加點撥，你可能很短的時間內(nèi)就能云開霧散。作為剛走進礦區(qū)的大學生，在工作負荷還不是很大這個有利時機，除了執(zhí)行好領導交辦的各項事務的同時，盡快熟識狀況，不懂就問，勤溝通，積存閱歷。為礦區(qū)的進展奉獻自己的一份力氣。今日、明天不管我們身居何位，更應當認清溝通的重要性，注意平級之間的溝通、下級與上級的溝通、部門與工程間的溝通以及閱歷的溝通等是實現(xiàn)集體目標的關鍵。

“紅黑嬉戲”——雙贏，贏德贏人心。

紅黑嬉戲一開頭，我們兩隊的每一位成員在各自的心里樹立了必贏的理念，團結一心，用賭的方式連續(xù)嬉戲。結果使兩隊都以失敗而告終。經(jīng)過教練的點撥，讓我們每一位在場的伙伴都豁然省悟，我們的思索是狹隘的，追求的贏只是片面的。雙贏可以使我們兩隊都不會受到損失，何樂而不為呢？天空包涵了游蕩的云，在云朵的襯托下更加光明。大海包涵了激蕩的浪花，在浪花的跳動中更加迷人。云朵，浪花在天空與大海中相互輝映，光榮熠熠。這便是雙贏的才智，雙贏可以使我們共同進步，都更加的光榮熠熠。當今的“煤電之爭”莫非就不能以雙贏首場嗎？

雙贏其實還啟發(fā)著一種做人的道德，包含著磊落與寬容，安康與團結，甚至可能因此而獲得

“高山流水”般無價的友情。

2023年企業(yè)團隊拓展訓練心得體會公司拓展訓練心得體會篇二

訓練的目的就是把自己的優(yōu)點以及缺點無限放大，這時想到我的人生格言就是與高者為伍，與智者同行（與智者同行，你會不同凡響。與高者為伍，你能登上巔峰）只有明白自己現(xiàn)在處在那個層次，我們才知道自己的短板，才會知道自己應當在那個方面提升自己，只有這樣我們才會變成最好的自己。

不管是扎馬步還是畢業(yè)墻，極限在哪里？我們連自己都不知道在哪里？只有體驗，實踐后我們才知道結果，原來我們也行，并且不比別人差，甚至還更好。我們也是優(yōu)秀中的一員。雖然個子小，不能甘為人梯，但我們也能為團隊吶喊，助威，甚至做一個守護者來愛護團隊的同事，在工作中，只要我們有狀態(tài)，團隊里必需有我們的位置，而且是不行或缺的。同時信任團隊的力氣，肯定會帶我們勇往直前。

我們不要讓傳統(tǒng)的觀念束縛自己，不主動，你已經(jīng)比別人晚了一步，離我們想要的生活又遠了一步。就像“我們不一樣”歌詞里唱的太多太多不簡單，磨平了歲月和脾氣，人生是不簡單，不要讓年齡/失敗束縛了我們太多的東西，只要我們保持心態(tài)，依舊能行。這片天，需要我們一起撐起，只為了我們不甘于現(xiàn)狀，想要我們自己的明天，想要我們的明天變得豐富多彩。唯有自己努力，信任自己，肯定會可以活得更好。活得像個人樣。致現(xiàn)在努力拼搏的我們。

經(jīng)過這一天一夜的拓展，我總結以下幾點的目標，讓你了解你的目標，執(zhí)行下去。

其次是要信任自己以及信任團隊，這兩天一夜，我們完成了許多讓自己不敢信任的事情，讓我們見識到了人的潛力真的是無窮的，現(xiàn)在發(fā)覺自己始終都小看了自己，其實許多事情在你沒有嘗試過你跟本不知道極限在哪里，我們都太先入為主了總覺的自己應當做不到，實際上我們應當信任自己，更應當信任團隊，由于除了你之外，你要知道你還有你的團隊在支持你，鼓舞你，幫忙你，從而做出自己想不到的好成績。

第三就是要投入專注不管在生活中或者工作中也好，你都應當全身心的投入進去，專注它，做好你應當做的角色，由于只有你投入了專注了，你才能真體會到其中的味道，不管是你的心態(tài)，你的行為你的激情才能表達最大限度的力量來，你才能完成一個個看似不能完成的任務。

第四就是要堅持究竟，而且在我看來這也是最重要的和最難的，我心中始終記得這么一句話，一個人可以走的很快，但一群人確定可以走的更遠，就拿扎馬步這個活動來說，我從來沒有想過我能扎半個小時，說真的剛開頭幾分鐘我的腳就開頭抖了，但我沒有放棄，也不能放棄由于我知道我的團隊還在堅持，所以我們一起吶喊，我們一起咬牙，我們一起在互助，我們始終在鼓舞，我在始終堅持，所以我們做到了，我們堅持到了最終，我深刻體會到那時的我們相互的心有多近。

其實在這兩天一夜里，教師就讓我們怎么建立一個團隊，由于我們組合團隊的人員中，沒有一個是你熟悉的，假如你是這個團隊的領隊人，那么，你肯定會想方法做個好典范，帶著你的團隊，挑戰(zhàn)很多個不行能，你要不斷的復盤，不斷的聽取他人的意見，不斷的觀看你的隊員適合站在哪個位置，不斷的做調(diào)整以到達你的團隊要到達的目地，但你是團隊中的一員，那么此時的你，就應當想方設法更好的溶入這個團隊中，你也要不斷思索不斷磨合，不斷的去協(xié)作好這個團隊，這樣你才能成為團隊中的長板，制造集體榮譽感，才能更好的發(fā)揮自己的力氣，制造自己的價值，讓團隊走的更快更穩(wěn)，更遠。

所以不管你是建團，或是組團勝利，首先肯定要堅持信念，定好目標，信任自己的團隊，全身心的投入到這個隊伍中，展現(xiàn)專注的你，最終堅持究竟到達幻想的結果。

2023年企業(yè)團隊拓展訓練心得體會公司拓展訓練心得體會篇三

為期二天的拓展訓練已完畢，但我還不時會想起那“驚心動魄”的訓練。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋”、“高空獨木橋”，還是讓我感動不已的“首領風采”、“爬山”……全部情節(jié)歷歷在目，令我難以忘記。

x月x日晚飯后我們來到了會議室，xx多個人被分成x個團隊。我們很快完成了隊名、隊歌、隊呼、隊徽的設計和隊長的選舉工作。我所在的隊是“xxx”隊，一共有xx人，隊長是xxx，副隊長是xxx；隊歌是《向前、向前、向前》；隊呼是“所向披靡，勇者無敵”。

其次天晨跑后，教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大，我始終恐高，跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里非常緊急、可怕。所以當教練問誰來記時時，我第一個舉起手，爭著說“我來，我來”。我的目的顯而易見，既然“逃不掉”，那只想最終一個上。我的隊友都很優(yōu)秀，不管是感覺如履平地的，還是漸漸克制恐驚，英勇跳過去的，都給我很大鼓舞。當xx名隊員勝利跨過“斷橋”后，女隊員只剩下我一個沒跳。于是隊友們讓我上，我還想推托，可經(jīng)不住隊友們的勸告，只好硬著頭皮上。隊友們圍過來把手放在我的頭上喊著對呼“所向披靡，勇者無敵”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開頭攀登梯子。當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下面喊：“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的柱子上看”。

我盯著對面的柱子，做著深呼吸，調(diào)整緊急、恐驚的心里。然后當心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我遲疑了一下，聽著教練和隊友們在下面喊著“一、二、三”，當喊到“三”時，我鼓起士氣一躍，過去了??！不加遲疑，接著我又從對面跳回來。勝利了！我笑了，原來前面并不是不行逾越的陡崖、峭壁！勝利原來如此簡潔，只要你肯跨出第一步，看起來難以克制的困難就會向你妥協(xié)了。但我知道：假如沒有隊友們的鼓舞，沒有前面隊友們的典范作用，我無論如何不行能在8米高的斷橋上跳動，我最終戰(zhàn)勝心理的恐驚，我從內(nèi)心特別感謝給我鼓舞與支持的隊友們。

有了跳斷橋的“閱歷”，當過獨木橋時，我想不會有什么問題。但我錯了，當我再一次站到8米高的獨木橋時，不知怎么回事，我的腿不由自主的顫抖，同時感覺整個獨木橋也在抖動，巨大的恐驚一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽著下面隊友們鼓舞的吶喊，心里的士氣立刻倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要可怕，我肯定行！我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)靜了一下，英勇地向前邁步?jīng)_去。我又一次勝利了！此時，我的心里說不出的感動，既為自己快樂，也為教練、隊友們對我的鼓舞而心存感謝。

在接下來的拓展工程中，這種倍受鼓舞和心存感謝的心里始終持續(xù)著，特殊是爬山，開頭都是臺階，只是感覺很累，但并不危急、可怕，但快到上頂時，山路變得特別難行，開頭還是走，到后來變成名副其實的爬了，手腳并用，特殊是下山，用連滾帶爬來形容下山的姿態(tài)是在恰當不過了。團隊的精神在這時表達得淋漓精巧，真正表現(xiàn)出了“友情第一，競賽其次”的高尚風格，不管是不是自己隊的隊員，只要遇到困難，隨時都有人伸出救濟之手，真是令我感動不已。

雖然最終我們隊沒有取得名次，但此時此刻競賽、名次已經(jīng)變得不重要了，重要的是困難面前我們沒有退縮，在隊友們的幫忙和鼓舞下，最終克制重重困難，堅持究竟，沒有讓一個隊員落伍，這才是最高意義上的成功。

這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力氣是巨大的，并且勝利必需同時屬于團隊的每一個成員。假如沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，許多事情是難以完成的。二是親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什么不行能完