鄖陽區(qū)實驗中學(xué)周靜波

《彎道跑》體育課教學(xué)設(shè)計說明指導(dǎo)思想本課以快速跑中的彎道跑為主要內(nèi)容，為貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，努力踐行新課程標(biāo)準(zhǔn)，從學(xué)生身體的基本活動能力為出發(fā)點(diǎn)。通過游戲激趣、啟發(fā)誘導(dǎo)、分組練習(xí)等教學(xué)手段，引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)學(xué)練以達(dá)到發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自信、勇于挑戰(zhàn)自我能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力；激發(fā)和保持學(xué)生對田徑運(yùn)動的興趣，展示自己的個性。讓學(xué)生在學(xué)練中體驗到成功的快樂，以促進(jìn)身心的健康發(fā)展，達(dá)到完成學(xué)習(xí)目標(biāo)的目的。教學(xué)內(nèi)容的選擇本次課選取跑類項目中的彎道跑，在教學(xué)中有一定的難度。但從考慮學(xué)生發(fā)展方面來看又是一個十分有益于學(xué)生身心發(fā)展的好教材。彎道跑它是跑類項目中不可缺少的一個重要環(huán)節(jié)，它對技術(shù)的要求較高。為了克服離心力，整個身體需向內(nèi)傾斜同時，左臂擺動幅度稍小?？拷w側(cè)前后擺動，右臂擺動的幅度和力量稍大。彎道跑技術(shù)分三個課時來完成，本次課為第一個課時任務(wù)。設(shè)計思路本次課主要圍繞彎道跑技術(shù)的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，開始階段采用小游戲“同號追”引起學(xué)生的興趣，使學(xué)生在寬松、愉快的氣氛中愿意參與其中。教學(xué)階段通過啟發(fā)、誘導(dǎo)、講解和示范等教學(xué)方法,使學(xué)生了解彎道跑技術(shù)的要領(lǐng)和動作的難點(diǎn)。然后，通過慢動作重復(fù)練習(xí)彎道接直道練習(xí)加深學(xué)生對動作技術(shù)的認(rèn)知和體會最終形成動作的自動化。最后，再通過游戲來進(jìn)行團(tuán)隊合作。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊意識，增強(qiáng)成員間的凝聚力。在課的最后一部分教師帶領(lǐng)同學(xué)們一起通過語言暗示，調(diào)整呼吸進(jìn)行放松。彎道跑教案年級：八年級人數(shù)：40授課人：周靜波×××XXX×教學(xué)內(nèi)容：1.彎道跑技術(shù)2、游戲：螺旋接力跑教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)，讓學(xué)生了解彎道跑的練習(xí)方法技能目標(biāo)：使80%以上的學(xué)生能掌握彎道跑技術(shù)中身體傾斜的方向，手臂的擺動以及腳掌著地的動作要領(lǐng)。情感目標(biāo)：讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和練習(xí)中逐步形成堅毅，堅韌的意志品質(zhì)。教學(xué)重難點(diǎn)：掌握彎道跑技術(shù)身體向內(nèi)傾的身體姿勢克服離心力，保持身體平衡教具準(zhǔn)備：教學(xué)程序一、開始部分準(zhǔn)備部分三、教學(xué)部分四、結(jié)束部分教學(xué)內(nèi)容課堂常規(guī)二、熱身活動：游戲同號追二、準(zhǔn)備活動伸展運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動俯背運(yùn)動弓步運(yùn)動活動腕踝關(guān)節(jié)學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)導(dǎo)入問題1、練習(xí)方法：學(xué)生根據(jù)問題進(jìn)行思考，體會。2、教學(xué)重點(diǎn)：體會彎道跑中身體向內(nèi)傾斜的方法二、克服離心力，保持身體平衡。1、練習(xí)方法：原地做腳跑動方法并配合手臂和身體的擺動傾斜，加大右腿前擺的幅度。2、進(jìn)行直道進(jìn)入彎道練習(xí)3、結(jié)合彎道跑技術(shù)做直道慢彎道快練習(xí)200米三、分組練習(xí)：把學(xué)生分四組，每組10人在圓圈上進(jìn)行練習(xí)。游戲“螺旋接力跑”游戲方法：把學(xué)生分四組進(jìn)行，一組10人站在圓上逆時針由外向內(nèi)跑聽到哨音迅速按順時針由內(nèi)向外跑先跑到指定地點(diǎn)為勝五、放松原地坐在場地上緊閉雙眼，根據(jù)教師提示調(diào)整呼吸課堂小結(jié)宣布下課教師活動教師提前到場，準(zhǔn)備場地器材等候上課。（1）師生問好清點(diǎn)人數(shù)宣布本節(jié)課的內(nèi)容、目標(biāo)。提示體育課上應(yīng)注意的安全事項。講解游戲方法把全班同學(xué)分成四組，每組10人分別站到指定的圓內(nèi)。講明游戲規(guī)則，每組1--3報數(shù)，并記住自己的號數(shù)。游戲開始，教師站在場地中間喊號。學(xué)生立即沿逆時針方向繞圓圈向前跑，并努力追拍前面一個同學(xué)。被追上者接受相應(yīng)的懲罰。教師組織學(xué)生游戲1、男女生各站兩隊，面對面站立。教師站在兩隊中間2、教師帶領(lǐng)做示范、帶操、并口令指揮。1、先四列橫隊面對面站立，教師站在兩隊中間做“8”字行跑。2、總結(jié)，進(jìn)行講解示范動作要領(lǐng)。3、安排小組長帶領(lǐng)成員做體驗。3、教師在訓(xùn)練過程中指導(dǎo)，并糾正錯誤。教師講解示范動作要領(lǐng)分解動作進(jìn)行重復(fù)練習(xí)先做上身的技術(shù)動作在做腳上動作把上下肢動作結(jié)合起來完整進(jìn)行練習(xí)做不同形式的變速跑先慢跑100米彎道體會動作再做200米直道接彎道完整動作練習(xí)進(jìn)行集中評價部分糾錯教師講解分組要求和訓(xùn)練要求及注意事項再次強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)并巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)講解游戲規(guī)則并先做示范組織學(xué)生進(jìn)行游戲注意游戲中學(xué)生安全語言提示放松方法并對本節(jié)課做出小結(jié)評價教師指出本節(jié)課優(yōu)缺點(diǎn)師生再見！學(xué)生活動體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)到指定場地集合，向教師匯報出勤情況。向老師問好。認(rèn)真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)及體育課中注意事項。聽清游戲方法和規(guī)則，按要求到自己指定場地。集中注意力，認(rèn)真聽號。積極主動參與游戲四、接受游戲失敗處罰認(rèn)真聽老師的口令并模仿，根據(jù)要求進(jìn)行練習(xí)。認(rèn)真觀察教師動作，積極回答。認(rèn)真聽教師講解示范動作原地做彎道跑的模仿練習(xí)體會動作在小組長帶領(lǐng)下一起進(jìn)行練習(xí)認(rèn)真聽教師講解示范跟隨教師進(jìn)行重復(fù)練習(xí)認(rèn)真學(xué)習(xí)分解動作，完整動作練習(xí)。學(xué)生認(rèn)真聽分組要求及練習(xí)中注意事項模仿并分組練習(xí)認(rèn)真聽教師講解游戲規(guī)則聽從教師指揮到指定地點(diǎn)進(jìn)行游戲緊閉雙眼調(diào)節(jié)呼吸進(jìn)行放松認(rèn)真聽教師對本節(jié)課總結(jié)評價認(rèn)真聽講師生再見組織四列橫隊：要求：快，靜，齊彎道跑技術(shù)教學(xué)課后反思教學(xué)內(nèi)容：彎道跑技術(shù)螺旋接力跑教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)，讓學(xué)生了解彎道跑的練習(xí)方法2、技能目標(biāo)：使80%以上的學(xué)生能掌握彎道跑技術(shù)中身體傾斜的方向，手臂的擺動以及腳掌著地的動作要領(lǐng)。3、情感目標(biāo)：讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和練習(xí)中逐步形成堅毅，堅韌的意志品質(zhì)。教學(xué)重難點(diǎn)：掌握彎道跑技術(shù)身體向內(nèi)傾的身體姿勢克服離心力，保持身體平衡可取之處：開始部分采取游戲的方式調(diào)動了學(xué)生的積極性，學(xué)能夠較快速的進(jìn)入課堂狀態(tài)。通過問題導(dǎo)入讓學(xué)生自己思考彎道跑技術(shù)，自己通過觀察基本形成動作表象。學(xué)生在學(xué)練中能相互合作，取長補(bǔ)短。在做不同形式的變速跑中學(xué)生能克服枯燥的跑類運(yùn)動，認(rèn)真參與到課堂中來。孩子們對游戲能夠積極參與，并且積極性較高。彎道跑技術(shù)要領(lǐng)：直道進(jìn)入彎道時，身體內(nèi)倒。右肩高，左肩低。右腳內(nèi)側(cè)，左腳向外側(cè)克服離心力，保持身體平衡。需要改進(jìn)的方面：講解時語言應(yīng)盡量精煉，便于學(xué)生理解。在練習(xí)時學(xué)生不易體會出動作具體的方法，在練習(xí)時跑圓不利于學(xué)生在彎道上的加速度。應(yīng)改到在操場上進(jìn)行直道---彎道-