2023年銀行工作表現(xiàn)自我鑒定模板五篇

2023年?銀行工作表?現(xiàn)自我鑒定?模板五篇?經(jīng)過忙碌而?又充實(shí)的一?年，在這一?年里，對工?作更加得心?應(yīng)手;對自?我的不足更?加加快改善?的步伐;對?領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷?更加感恩;?對同事的關(guān)?心更加感動(dòng)?…….總?體來說，在?上年的工作?當(dāng)中，從我?行開始內(nèi)部?使用銀行卡?，到正式發(fā)?卡;從卡的?資料單一，?到如今很多?功能建設(shè)中?;從一開始?卡的發(fā)展沒?有方向，到?如今和各個(gè)?商家進(jìn)行聯(lián)?盟;我都很?榮幸的經(jīng)歷?并且親手參?與了這一切?，在整個(gè)過?程中我經(jīng)歷?了困惑;學(xué)?習(xí)了經(jīng)驗(yàn);?理解了幫忙?;得到了收?獲。我的?父親經(jīng)常告?訴我，人的?一生都在學(xué)?習(xí)，我一向?把這句話記?在心里。在?工作中，想?要把銀行卡?業(yè)務(wù)做好，?不只是需要?銀行卡方面?的知識(shí)，凡?是和銀行卡?相關(guān)的任何?資料都是我?在我的學(xué)習(xí)?范圍之內(nèi)：?客服、制卡?機(jī)的管理和?使用、監(jiān)控?設(shè)施的巡查?、報(bào)表的分?類和分析、?銀行卡在前?置機(jī)的設(shè)置?、ATM管?理辦法、銀?行卡類的中?間業(yè)務(wù)、銀?行卡代繳費(fèi)?相關(guān)的資料?、與各個(gè)商?戶的聯(lián)盟、?銀行卡的市?場調(diào)研、借?記卡小額循?環(huán)貸款、銀?行卡的安防?工作等等。?在這十分感?激基礎(chǔ)業(yè)務(wù)?部、營業(yè)部?、科技部、?辦公室等部?門的協(xié)助，?也十分感激?__省各城?商行、__?銀行、__?銀行卡部負(fù)?責(zé)人的支持?，經(jīng)過他們?進(jìn)取的配合?，我對銀行?卡的認(rèn)識(shí)更?加的深入，?對于銀行卡?將來的發(fā)卡?趨勢有了明?確的目標(biāo)，?為下一步工?作打好了堅(jiān)?實(shí)的基礎(chǔ)。?在最近的?一段時(shí)間，?我行聯(lián)合銀?聯(lián)發(fā)行#_?__卡，_?_要求在本?市找尋頂尖?的合作伙伴?，和它們簽?訂互惠互利?的合作協(xié)議?。在談判的?過程中，遇?到過很多的?困難，包括?在談判的過?程中，有些?商家不愿意?供給最優(yōu)惠?的服務(wù)，只?是在做表面?功夫，這樣?在后期我行?高端持卡人?會(huì)對我行銀?行卡喪失信?心，還有可?能影響到其?他相關(guān)業(yè)務(wù)?，所以經(jīng)過?詳細(xì)的調(diào)查?和仔細(xì)的談?判，到最終?還是實(shí)現(xiàn)了?制定的目標(biāo)?。截止到_?月__日，?已經(jīng)簽署了?__飯店、?__賓館、?__酒店等?___家高?檔酒店，目?前還有__?_家正在談?判中，談成?后對我行銀?行卡會(huì)有十?分好的影響??？傊?，?我對工作會(huì)?一向堅(jiān)持這?份熱誠之心?、職責(zé)之心?、嚴(yán)謹(jǐn)之心?，在未來的?工作中，用?我的每一分?能量換取我?行銀行卡業(yè)?務(wù)的每一分?提高，使我?行銀行卡業(yè)?務(wù)燦麗綻放?。銀行工?作個(gè)人自我?鑒定（二）?我是__?銀行的一名?普通營業(yè)廳?員工。在村?鎮(zhèn)銀行工作?的近兩年中?，我始終堅(jiān)?持著良好的?工作狀態(tài)，?以一名合格?村鎮(zhèn)銀行員?工的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)?格的要求自?我。立足本?職工作，潛?心鉆研業(yè)務(wù)?技能，使自?我能在平凡?的崗位上奉?獻(xiàn)青春，為?本行的事業(yè)?發(fā)出一份光?，一份熱。?在兩年的工?作中我先后?擔(dān)任過現(xiàn)金?出納，業(yè)務(wù)?主辦等工作?!熟悉前臺(tái)?各項(xiàng)柜面業(yè)?務(wù)?，F(xiàn)對兩?年來的工作?做如下鑒定?;一、基?本工作情景?重視理論?學(xué)習(xí)，自覺?加強(qiáng)相關(guān)金?融政策及法?律法規(guī)的學(xué)?習(xí)，構(gòu)筑牢?固理論知識(shí)?結(jié)構(gòu)，不斷?提升自身的?整體綜合素?質(zhì)。首先?，作為一名?普通的前臺(tái)?綜合業(yè)務(wù)人?員，我深知?作為一名業(yè)?務(wù)人員，沒?有過硬的業(yè)?務(wù)理論支撐?，就無法為?客戶供給完?善快捷的服?務(wù)，為了全?面提升自我?的綜合素質(zhì)?，我自覺利?用業(yè)余時(shí)間?，系統(tǒng)的學(xué)?習(xí)了相關(guān)業(yè)?務(wù)知識(shí)，使?自我對本行?的業(yè)務(wù)、規(guī)?章制度有了?一個(gè)較為全?面的認(rèn)識(shí)，?對于日常柜?臺(tái)上的客戶?業(yè)務(wù)咨詢也?能給予正確?的反饋、答?復(fù)。另外?，為了適應(yīng)?新時(shí)期金融?工作開展的?需要，增強(qiáng)?整體業(yè)務(wù)學(xué)?習(xí)的系統(tǒng)性?和連續(xù)性，?本著謙虛謹(jǐn)?慎的學(xué)習(xí)態(tài)?度，我多渠?道的認(rèn)真學(xué)?習(xí)各項(xiàng)金融?知識(shí)，進(jìn)取?參加銀行業(yè)?協(xié)會(huì)的從業(yè)?資格考試、?人民銀行的?反假幣上崗?考試和本行?的五級柜員?考試。并且?注重工作中?學(xué)以致用，?經(jīng)過日常工?作的開展，?不斷積累工?作經(jīng)驗(yàn)，在?綜合業(yè)務(wù)本?事、綜合分?析本事、協(xié)?調(diào)辦事本事?、文字語言?表達(dá)本事等?方面，都有?了很大的提?高。二、?履行崗位職?責(zé)的情景。?為一名前?臺(tái)綜合業(yè)務(wù)?人員，我熱?愛自我的本?職工作。?1、工作上?，本人能忠?于職守，嚴(yán)?于律已，工?作勤懇，嚴(yán)?格執(zhí)行國家?金融政策，?遵守本行的?各項(xiàng)規(guī)章制?度，進(jìn)取響?應(yīng)本行的有?關(guān)號(hào)召，在?授權(quán)范圍內(nèi)?進(jìn)取開展各?項(xiàng)工作。并?在許多工作?流程的細(xì)節(jié)?上想點(diǎn)子、?找方法，在?貼合有關(guān)規(guī)?章制度的前?提下簡化流?程、提高效?率，更好地?完成工作要?求。日常?工作中本人?始終要求自?我認(rèn)真細(xì)致?的去對待每?一項(xiàng)工作，?在具體的業(yè)?務(wù)辦理過程?中，努力做?到用心、誠?心、信心、?耐心、細(xì)心?的處理每一?筆業(yè)務(wù)，接?待每一位客?戶。以“?客戶滿意、?業(yè)務(wù)發(fā)展”?為目標(biāo)，潛?心鉆研業(yè)務(wù)?技能，把各?項(xiàng)金融政策?及精神靈活?的體此刻工?作中，樹立?熱忱服務(wù)的?良好窗口形?象。在繁忙?的工作中，?我堅(jiān)持做好?“微笑服務(wù)?”，耐心細(xì)?致的解答客?戶的問題，?兩年來從未?出現(xiàn)因個(gè)人?原因而出現(xiàn)?的客戶投訴?或不滿意?2、安全經(jīng)?營方面，增?強(qiáng)防范意識(shí)?.兩年來?，我能嚴(yán)格?遵照本行安?全保衛(wèi)相關(guān)?要求，嚴(yán)格?按照各項(xiàng)制?度行事。當(dāng)?班期間能夠?時(shí)刻堅(jiān)持警?惕，，熟記?防盜防搶防?暴預(yù)案和報(bào)?警電話，熟?練掌握、使?用好各種防?范器械。按?時(shí)檢查電路?、電話是否?正常，防范?器械是否處?于良好狀態(tài)?，當(dāng)出現(xiàn)異?常情景，能?當(dāng)場處理的?當(dāng)場處理，?不能處理的?能主動(dòng)向上?級匯報(bào)等等?。結(jié)合自身?工作實(shí)際，?加強(qiáng)現(xiàn)金、?憑證、印章?管理，從源?頭上防范案?件。不斷地?增強(qiáng)安全防?范意識(shí)，認(rèn)?真落實(shí)各項(xiàng)?防范措施，?確實(shí)做到“?安全保衛(wèi)從?我做起、從?身邊小事做?起”，防微?杜漸，把安?全工作確實(shí)?落到了實(shí)處?。3、思?想上，進(jìn)取?參加政治學(xué)?習(xí)，遵守行?紀(jì)行規(guī)，政?治上要求提?高，具有較?高的政治覺?悟，進(jìn)取向?黨組織靠攏?。4、生?活上，與人?為善，注重?培養(yǎng)自我的?團(tuán)隊(duì)精神和?協(xié)作意識(shí)，?不斷提升自?身價(jià)值。我?深知個(gè)人的?本事是有限?的，促進(jìn)我?行的業(yè)務(wù)發(fā)?展，需要的?是全體同事?的共同努力?，在提高自?身素質(zhì)的同?時(shí)，我尤其?注重團(tuán)隊(duì)精?神的發(fā)揮，?團(tuán)結(jié)好各位?同事，確實(shí)?做到“想別?人之所想，?急別人之所?急”，進(jìn)取?營造團(tuán)結(jié)進(jìn)?取的工作氛?圍，有效開?展好本行要?求的各項(xiàng)工?作。三、?取得的成績?1.經(jīng)過?了中國人民?銀行的反假?幣上崗證?2.以經(jīng)過?了銀行業(yè)協(xié)?會(huì)的銀行業(yè)?從業(yè)資格考?試。3.?經(jīng)過了我行?的五級柜員?考試4.?被評為:安?徽肥西石銀?村鎮(zhèn)銀行_?__年“優(yōu)?級秀員工”?和“先進(jìn)個(gè)?人”。四?、存在的主?要問題一?、創(chuàng)新意識(shí)?和進(jìn)取意識(shí)?不足，在自?覺主動(dòng)學(xué)習(xí)?方面，不能?有效的結(jié)合?自身專業(yè)特?長和崗位實(shí)?際進(jìn)行業(yè)務(wù)?創(chuàng)新。當(dāng)前?，以信息技?術(shù)為基礎(chǔ)的?新經(jīng)濟(jì)蓬勃?發(fā)展，新情?景新問題層?出不窮，新?知識(shí)新科學(xué)?不斷問世，?應(yīng)對嚴(yán)峻的?挑戰(zhàn)，還缺?乏學(xué)習(xí)的緊?迫感和自覺?性。二、?是在工作較?累的時(shí)候，?有過松弛思?想，這是自?我政治素質(zhì)?不高，也是?世界觀、人?生觀、價(jià)值?觀解決不好?的表現(xiàn)。?三、是業(yè)務(wù)?技能水平和?風(fēng)險(xiǎn)把控還?是不夠嫻熟?，需要繼續(xù)?加強(qiáng)。針?對以上問題?，我今后的?努力方向是?：一是加?強(qiáng)理論學(xué)習(xí)?，進(jìn)一步提?高自身素質(zhì)?。對金融業(yè)?務(wù)的熟悉，?必須要過對?市場經(jīng)濟(jì)理?論、國家法?律、法規(guī)以?及金融業(yè)務(wù)?知識(shí)、相關(guān)?政策的學(xué)習(xí)?。二是增?強(qiáng)大局觀念?，努力克服?自我的偶爾?消極情緒，?提高工作質(zhì)?量和效率，?進(jìn)取配合領(lǐng)?導(dǎo)、同事們?把工作做得?更好。三?是除了要加?強(qiáng)自我的理?論素質(zhì)和專?業(yè)水平外，?作為營業(yè)廳?員工，我更?要不斷加強(qiáng)?自我的業(yè)務(wù)?技能水平和?風(fēng)險(xiǎn)把控本?事，這樣我?才能在工作?中得心應(yīng)手?，更好的為?廣大客戶供?給方便、快?捷、準(zhǔn)確的?服務(wù)。五?、今后設(shè)想?時(shí)代在變?、環(huán)境在變?，銀行的工?作也時(shí)時(shí)變?化著，每一?天都有新的?東西出現(xiàn)、?新的情景發(fā)?生，這都需?要我跟著形?勢而改變。?學(xué)習(xí)新的知?識(shí)，掌握新?的技巧，適?應(yīng)周圍環(huán)境?的變化，提?高自我的履?崗本事，要?把自我培養(yǎng)?成為一個(gè)業(yè)?務(wù)全面的銀?行員工，更?好地規(guī)劃自?我的職業(yè)生?涯，是我所?努力的目標(biāo)?。當(dāng)然，在?一些細(xì)節(jié)的?處理和操作?上我還存在?必須的欠缺?，我會(huì)在今?后的工作、?學(xué)習(xí)中磨練?自我，在領(lǐng)?導(dǎo)和同事的?指導(dǎo)幫忙中?提高自我，?發(fā)揚(yáng)長處，?彌補(bǔ)不足。?在今后的?工作中，我?將努力把自?我培養(yǎng)成一?個(gè)愛行敬業(yè)?、素質(zhì)高、?適應(yīng)性強(qiáng)、?有獨(dú)立本事?、充滿朝氣?、富有夢想?的復(fù)合型人?才?！叭松?的價(jià)值在于?奉獻(xiàn)”在未?來前進(jìn)的道?路上，我將?憑著自我對?行的活力和?熱情，為我?熱愛的金融?事業(yè)繼續(xù)奉?獻(xiàn)我的熱血?、智慧和青?春。銀行?工作個(gè)人自?我鑒定（三?）十分榮?幸我能夠進(jìn)?入__銀行?，并已經(jīng)進(jìn)?行了幾個(gè)月?的實(shí)習(xí)，這?次機(jī)會(huì)對于?我這個(gè)剛畢?業(yè)學(xué)生是十?分寶貴的。?實(shí)習(xí)的幾個(gè)?月，是讓我?認(rèn)識(shí)到我的?選擇是十分?正確的，銀?行金融行業(yè)?確實(shí)是我的?興趣所在，?在這并不算?長的時(shí)間里?我卻學(xué)會(huì)了?很多很多，?我對這幾個(gè)?人的實(shí)習(xí)自?我評價(jià)如下?：剛進(jìn)_?_行，為了?盡快掌握_?_行業(yè)務(wù)，?我每一天都?提前一個(gè)多?小時(shí)到崗，?練習(xí)點(diǎn)鈔、?打算盤、儲(chǔ)?蓄業(yè)務(wù)，雖?然那時(shí)住處?離工作單位?要坐車__?_個(gè)多小時(shí)?，但我每一?天都風(fēng)雨無?阻，異常是?冬天，冰天?雪地，怕擠?不上車，我?常常要提前?兩、三個(gè)小?時(shí)上班，就?是那時(shí)起我?養(yǎng)成了早到?單位的習(xí)慣?，此刻每一?天都是第一?個(gè)到行里，?先打掃衛(wèi)生?，再看看業(yè)?務(wù)書或準(zhǔn)備?準(zhǔn)備一天的?工作，也是?這個(gè)習(xí)慣，?給了我充足?的時(shí)間學(xué)習(xí)?到更多的業(yè)?務(wù)知識(shí)。?經(jīng)過這次的?實(shí)習(xí)，我對?個(gè)人金融業(yè)?務(wù)有了更為?詳盡而深刻?的了解，也?是對這幾年?大學(xué)里所學(xué)?知識(shí)的鞏固?與運(yùn)用。從?這次實(shí)習(xí)中?，我體會(huì)到?了實(shí)際的工?作與書本上?的知識(shí)是有?必須距離的?，并且需要?進(jìn)一步的再?學(xué)習(xí)。雖然?這次實(shí)習(xí)的?業(yè)務(wù)多集中?于比較簡單?的個(gè)人金融?業(yè)務(wù)，可是?，這幫忙我?更深層次地?理解銀行個(gè)?人金融業(yè)務(wù)?的流程供給?了極大的幫?忙，使我在?銀行的基礎(chǔ)?業(yè)務(wù)方面，?不在局限于?書本，而是?有了一個(gè)比?較全面的了?解。針對?銀行職員這?個(gè)職位的特?點(diǎn)，具體到?》挫折時(shí)，?我主動(dòng)調(diào)整?心態(tài)來舒解?壓力，遇到?挫折時(shí)應(yīng)進(jìn)?行冷靜分析?，從客觀、?主觀、等方?面，找出受?挫的原因，?采取有效的?補(bǔ)救措施。?樹立一個(gè)辯?證的挫折觀?，經(jīng)常堅(jiān)持?自信和樂觀?的態(tài)度，要?認(rèn)識(shí)到正是?挫折和教訓(xùn)?才使我們變?得聰明和成?熟，正是失?敗本身才最?終造就了成?功。學(xué)會(huì)自?我寬慰，能?容忍挫折，?要心懷坦蕩?，情緒樂觀?，發(fā)奮圖強(qiáng)?。善于化壓?力為動(dòng)力，?改變內(nèi)心的?壓抑狀態(tài)，?以求身心的?簡便，重新?爭取成功，?從而讓目光?面向未來。?經(jīng)過實(shí)習(xí)?的幾個(gè)多月?里，我深感?自我的不足?，我會(huì)在以?后的工作學(xué)?習(xí)中更加努?力，取長補(bǔ)?短，需心求?教。相信自?我會(huì)在以后?的工作中更?加得心應(yīng)手?，表現(xiàn)更加?出色!不管?是在什么地?方任職，都?會(huì)努力!?銀行工作個(gè)?人自我鑒定?（四）這?一年的時(shí)光?又飛快的進(jìn)?入了尾聲，?今年我很榮?幸能夠被調(diào)?到___部?門，___?分理處是一?個(gè)業(yè)務(wù)量大?，業(yè)務(wù)種類?繁多的分理?處，大家各?司其職，而?我的職責(zé)是?接待單位客?戶，解答他?們的有關(guān)業(yè)?務(wù)問題以及?編制和錄入?會(huì)計(jì)憑證，?登記賬簿，?整理和保管?會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)資?料?；仡?這一年來的?工作，我真?的是感觸頗?多，工作方?面我雖然完?成的較好，?可是比起各?位優(yōu)秀的同?事，對于我?而言，我應(yīng)?當(dāng)還能夠做?到更好，這?一年，十分?感激領(lǐng)導(dǎo)們?對我的關(guān)心?，同事們對?我的幫忙，?沒有大家，?我就沒有這?么快的提高?，同樣我的?缺點(diǎn)也是昭?昭不可掩飾?的。此刻，?我就對我個(gè)?人今年的工?作情景作如?下鑒定。?首先，我一?貫熱愛社會(huì)?主義祖國，?擁護(hù)中國共?產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)?，堅(jiān)持四項(xiàng)?基本原則，?遵紀(jì)守法，?為人正直。?經(jīng)過參加區(qū)?直機(jī)關(guān)工委?黨校的學(xué)習(xí)?，使我對黨?的基本理論?和國家的方?針政策有了?新的認(rèn)識(shí)，?進(jìn)一步領(lǐng)會(huì)?到為人民服?務(wù)的根本宗?旨，對__?_提出全面?奔小康的遠(yuǎn)?景目標(biāo)充滿?期望，學(xué)習(xí)?也使我認(rèn)識(shí)?到：工作崗?位沒有高低?之分，必須?要好好工作?，不工作就?不能體現(xiàn)自?我的人生價(jià)?值。同時(shí)為?了提高自身?的科學(xué)理論?水平，我經(jīng)?過成人高考?參加了__?_學(xué)的本科?函授教育，?平時(shí)也自學(xué)?電腦知識(shí)，?利用網(wǎng)絡(luò)了?解國際形勢?和國內(nèi)外大?事，開闊了?視野，豐富?了知識(shí)，電?腦使我的生?活過得充實(shí)?起來。在?工作中，我?是忠于職守?，盡力而為?的，領(lǐng)導(dǎo)和?同事們也給?了我很大的?幫忙和鼓勵(lì)?，在大家的?共同努力下?，客戶們都?認(rèn)為___?分理處的服?務(wù)比其他銀?行的好，都?愿意來那里?開立賬戶和?辦理業(yè)務(wù)，?去年開立的?會(huì)計(jì)賬戶有?___多個(gè)?，會(huì)計(jì)業(yè)務(wù)?筆數(shù)去年更?是從年初的?日均___?多筆上升到?___多筆?，人均筆數(shù)?列居全行榜?首，每一天?的忙碌可想?而知，銀行?屬于服務(wù)行?業(yè)，工作使?我每一天要?應(yīng)對眾多的?客戶，為此?，危常提醒?自我“善待?別人，便是?善待自我”?，在繁忙的?工作中，我?仍然堅(jiān)持做?好“三聲服?務(wù)”、“站?立服務(wù)”和?“微笑服務(wù)?”，耐心細(xì)?致的解答客?戶的問題，?遇到蠻不講?理的客戶，?我也試著去?包容和理解?他，最終也?得到了客戶?的理解和尊?重?；仡?檢查自身存?在的問題，?我認(rèn)為：?一是學(xué)習(xí)不?夠。當(dāng)前，?以信息技術(shù)?為基礎(chǔ)的新?經(jīng)濟(jì)蓬勃發(fā)?展，新情景?新問題層出?不窮，新知?識(shí)新科學(xué)不?斷問世。應(yīng)?對嚴(yán)峻的挑?戰(zhàn)，缺乏學(xué)?習(xí)的緊迫感?和自覺性。?理論基礎(chǔ)、?專業(yè)知識(shí)、?文化水平、?工作方法等?不能適應(yīng)新?的要求。?二是在工作?較累的時(shí)候?，有過松弛?思想，這是?自我政治素?質(zhì)不高，也?是世界觀、?人生觀、價(jià)?值觀解決不?好的表現(xiàn)。?針對以上?我存在的問?題，我對自?我樹立了一?個(gè)努力奮斗?的方向，正?所謂前車之?鑒后事之師?，在今后的?日子里，首?先我要加強(qiáng)?理論學(xué)習(xí)知?識(shí)，雖然是?書本知識(shí)，?可是必須程?度上提高我?的自身素質(zhì)?，對于前臺(tái)?的金融業(yè)務(wù)?，客戶問起?時(shí)，我能夠?一一解答，?其次是提高?實(shí)際動(dòng)手本?事，要秉承?著不怕錯(cuò)錯(cuò)?不怕的精神?，不懂就問?，虛心受教?，再次，要?改變工作態(tài)?度問題，要?時(shí)刻堅(jiān)持者?進(jìn)取向上的?情緒，適當(dāng)?調(diào)整工作心?態(tài)，做到時(shí)?刻笑臉迎人?，提高工作?效率，進(jìn)取?配合領(lǐng)導(dǎo)和?同事們把工?作做到更好?!銀行工?作個(gè)人自我?鑒定（五）?我自__?年___月?畢業(yè)于山西?財(cái)經(jīng)大學(xué)后?，加入了農(nóng)?行建東支行?，現(xiàn)實(shí)習(xí)期?滿一年，此?刻到了轉(zhuǎn)正?之時(shí)，下頭?將我一年的?學(xué)習(xí)情景匯?報(bào)如下:熱?愛農(nóng)行，工?作進(jìn)取，認(rèn)?真學(xué)習(xí)總省?分行下發(fā)的?各種文件，?認(rèn)真貫徹執(zhí)?行工行的政?策、方針、?決議，認(rèn)真?學(xué)習(xí)貫徹“?三分一統(tǒng)”?的思想，進(jìn)?取參與工行?的發(fā)展改革?。我先后?參加了一個(gè)?月的支行業(yè)?務(wù)培訓(xùn)、人?行的反假幣?考試，并取?得了優(yōu)異的?成績。我?刻苦鍛煉基?本技能，虛?心學(xué)習(xí)，勤?學(xué)好問，認(rèn)?真做好筆記?，下班后苦?練基本