體育課大學(xué)生心得體會(huì)與感想

體育課大學(xué)生心得體會(huì)與感想

體育課大學(xué)生心得體會(huì)與感想

運(yùn)動(dòng)能夠說(shuō)是生體必不行少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，下面是為大家整理的體育課大學(xué)生心得體會(huì)與感想，歡送訂閱。

體育課大學(xué)生心得體會(huì)與感想1

身體乃革命的本錢(qián)，生命在于運(yùn)動(dòng)?！懊恳惶彀緹捯恍r(shí)，安康工作五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)能夠說(shuō)是生體必不行少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)展工作，正是有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。固然運(yùn)動(dòng)務(wù)必是適當(dāng)，否則只會(huì)是適得其反，猛烈的運(yùn)動(dòng)不僅僅會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會(huì)使機(jī)體疲憊，產(chǎn)生一系列不正常的反響。因此，運(yùn)動(dòng)必需要適可而止，必需要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。

乒乓球是一種具有消遣性和運(yùn)動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)工程，能夠從多方面來(lái)解釋。

消遣性

乒乓球適合全部人群，只要遵守規(guī)章，你能夠用隨便的方式來(lái)打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想務(wù)必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高快樂(lè)興的玩，拋開(kāi)一切苦惱。而對(duì)于喜愛(ài)乒乓球的人群來(lái)說(shuō)，這不僅僅是一種遺忘苦惱的方式，而且也是一種享受。運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。只有靠自己去漸漸體會(huì)。

運(yùn)動(dòng)性

在許多人看來(lái)，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的成效，只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球能夠說(shuō)是一種猛烈的運(yùn)動(dòng)。任何一種運(yùn)動(dòng)都有標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿態(tài)開(kāi)頭到完畢一向都持續(xù)馬步姿態(tài)，這樣才能夠看清球的方向，打算球的旋轉(zhuǎn)以及也許落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動(dòng)，才能夠接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€(gè)比分。大家都明白，在賽場(chǎng)上一個(gè)比分意味著什么，這個(gè)就不用我多說(shuō)。在競(jìng)賽時(shí)，我們務(wù)必用眼睛觀看球的旋轉(zhuǎn)、力氣、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個(gè)球，以及怎樣攻球。攻球則會(huì)用到腰力，并且攻球之后務(wù)必快速恢復(fù)預(yù)備姿態(tài)，時(shí)刻預(yù)備對(duì)方的反攻。能夠這樣說(shuō)，乒乓球是一種熬煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動(dòng)。

在乒乓球這一運(yùn)動(dòng)工程中，方法也是層出不窮的，每一個(gè)人都有不同的打法。因此，在教師的教育之下，就會(huì)在大腦內(nèi)構(gòu)成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會(huì)導(dǎo)致我們的水平從降低再到上升的趨勢(shì)。由于競(jìng)賽時(shí)，你將會(huì)受到新方法的干擾，有點(diǎn)遲疑不決，導(dǎo)致失去接球的時(shí)機(jī)，將會(huì)失去一個(gè)比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和教師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。

任何一種運(yùn)動(dòng)，都要靠自己專(zhuān)心去體會(huì)方法，而不是教師一昧的教育，方法都是一個(gè)時(shí)代的，不存在永久的真理，因此要能夠創(chuàng)新。

運(yùn)動(dòng)，讓你更強(qiáng)健。

運(yùn)動(dòng)，讓你更歡樂(lè)。

運(yùn)動(dòng)，讓你更安康。

體育課大學(xué)生心得體會(huì)與感想2

或許是由于自己不會(huì)籃球吧，所以上體育課非常的專(zhuān)心，比之前幾個(gè)學(xué)期上網(wǎng)球課的時(shí)候仔細(xì)多了。由于之前都沒(méi)有怎么接觸過(guò)籃球，只是看別人玩過(guò)籃球，所以根本都是處于零根底，所以剛剛上課的時(shí)候，沒(méi)少丟丑。我選的這一節(jié)籃球課還是有不少的女生的也許男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個(gè)女生。體育課上大局部的男生都是會(huì)打籃球的，所以我作為一個(gè)男生在上課的時(shí)候，一個(gè)一分球都投不進(jìn)去還是挺為難的，而且旁邊還有那么多的女同學(xué)在看著，更為難了。不過(guò)，后面接觸多了，還是漸漸習(xí)慣了。第一節(jié)課的時(shí)候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發(fā)揮，由于不想站在那里不練球被教師看著扣我的分，所以拿著球去試了下，沒(méi)投進(jìn)去為難。到了其次節(jié)課的時(shí)候，教師最終講課了，不是我想的那樣講的特殊專(zhuān)業(yè)，而是比擬根底的，確定是考慮到我們有許多人不會(huì)吧。通過(guò)教師的講解，加上后面的示范，我這才略微好了一點(diǎn)。由于可怕平常分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩，這才漸漸地球技好了一點(diǎn)，一個(gè)學(xué)期下來(lái)，我竟然喜愛(ài)上了籃球?挺奇妙的。

這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜愛(ài)看籃球競(jìng)賽，為什么有那么多的人追捧NBA，原來(lái)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上面揮灑自己的汗水的時(shí)候真的是特殊的爽，盡管打一場(chǎng)球賽下來(lái)會(huì)特比的累，但是看到自己贏球的時(shí)候真的會(huì)特殊有驕傲感。在賽場(chǎng)上的每一個(gè)比分不是一個(gè)數(shù)字，而是這個(gè)團(tuán)隊(duì)里面每一個(gè)人的汗水積累出來(lái)的，是全部人的團(tuán)結(jié)協(xié)作得到的東西。

這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了熬煉，還讓我對(duì)籃球有了更多的興趣，讓我明白了競(jìng)賽的樂(lè)趣，挺棒的體驗(yàn)！

體育課大學(xué)生心得體會(huì)與感想3

大學(xué)兩年的體育課馬上完畢了。幾個(gè)學(xué)期，用三句話總結(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程與感受就是：在快樂(lè)中運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中流汗，在流汗中健身！

在快樂(lè)中運(yùn)動(dòng)

每學(xué)期最感動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課選擇工程。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和寵愛(ài)的運(yùn)動(dòng)工程，特殊選擇了這種自由選擇體育工程的授課方式。

每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么工程就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì)的主要內(nèi)容，為的是做好充分的預(yù)備去選擇自己最寵愛(ài)的工程。經(jīng)過(guò)大家細(xì)心的備戰(zhàn)和劇烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪，絕大局部同學(xué)都選到了自己最為滿意如意的體育工程。因此，大局部同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)開(kāi)心的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。

體育課，感覺(jué)就是在快樂(lè)的玩兒！

在運(yùn)動(dòng)中流汗

心情開(kāi)心了，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家遺忘了一切苦惱，每堂課緊隨教師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的工程。無(wú)論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來(lái)，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。

體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更根底的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素養(yǎng)。因此，必要的素養(yǎng)訓(xùn)練是不行少的，比方每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依舊是全力以赴，仔細(xì)練習(xí)。

一個(gè)半小時(shí)過(guò)后，汗流光了，身體立刻也感覺(jué)輕松不少！

在流汗中健身

進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒(méi)有了中小學(xué)每天的必修課播送操，唯肯定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)整身心的時(shí)機(jī)。幾乎全部人都很好地把握住了這個(gè)時(shí)機(jī)，在三個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，可以清楚地看到，大局部同學(xué)都保持著成績(jī)上升的趨勢(shì)，這說(shuō)明白體育課上的熬煉，的確在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素養(yǎng)，到達(dá)了健身的目的！

馬上告辭體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是熬煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上教師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的學(xué)問(wèn)。到了大三，這些學(xué)問(wèn)就將要發(fā)揮它的作用了。沒(méi)有了體育課，我們也不能不熬煉，