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第64頁共64頁cs拓展訓(xùn)練心得體會cs拓展訓(xùn)練心得體會。我們公司組織員工來到CS基地進(jìn)展了cs拓展訓(xùn)練。當(dāng)聽到實(shí)戰(zhàn)CS突然感覺戰(zhàn)爭似乎近在咫尺?;貞洑v史八年的血腥抗日,十年的艱辛內(nèi)戰(zhàn),而后的越戰(zhàn)、朝鮮戰(zhàn)爭都似昨天剛剛發(fā)生的故事,多少人經(jīng)歷過,多少人緬懷過,多少人祭奠過。從未經(jīng)歷過如此磨難就進(jìn)走入和平年代,戰(zhàn)爭卻仍然遙不可及,世界在為和平而努力,時(shí)間的空間的間隔讓我們遠(yuǎn)離戰(zhàn)爭。我們不渴望戰(zhàn)爭,卻憧憬那份浴血奮戰(zhàn)的氣概,那種舍生取義,眾志成城的堅(jiān)韌;那種指點(diǎn),沖鋒陷陣的勇氣;那種英雄事跡永垂青史的滿足。沒有了戰(zhàn)爭的時(shí)代,英雄逐漸被淡忘,沒有了衡量的標(biāo)準(zhǔn),英雄又如何去界定?商界巨子、科技人才、青年才俊都不能稱之為英雄,因此,戰(zhàn)爭沉淀在遙遠(yuǎn)的戰(zhàn)場,遠(yuǎn)離我們的生活。戰(zhàn)爭英雄在人們逐漸遠(yuǎn)離戰(zhàn)爭時(shí)被不斷的放大。對我來說CS已不是一個單純的游戲那么簡單,就像如今網(wǎng)絡(luò)到處都是CS游戲,CS不是單純的游戲、是一種精神,CS是一種模擬軍隊(duì)作戰(zhàn)的游戲,我們穿上各款軍服,手持道具槍,裝備野戰(zhàn)裝備,穿梭叢林之間,展現(xiàn)各種隊(duì)形陣勢,個人技巧,全部投入扮演一個士兵或?qū)㈩I(lǐng)的角色。玩法更是多姿多彩:我們玩的是以攻城略地為目的的攻防戰(zhàn)。人員的安排由于裝備以及有的人員從未接觸過真人CS的訓(xùn)練,地形是在一個孤島上作戰(zhàn),以代總為隊(duì)長帶著3名隊(duì)友在山頂防守,另一組是以蔣書記為隊(duì)長帶著的6名隊(duì)友從山下攻擊我們的地盤。動力隊(duì)?wèi)?zhàn)斗報(bào)告!我方4人防守?cái)撤?人攻打我方。第一局:叢林遭遇戰(zhàn),戰(zhàn)斗在一片樹林進(jìn)展,以防守并殲滅對方所有人為成功標(biāo)準(zhǔn)。我方以四方防守的形式擺好作戰(zhàn)隊(duì)形,等著敵方來攻擊我方,心里默數(shù)5、4、3、2、1。雙方接火,槍聲大作。由于敵方違犯戰(zhàn)斗規(guī)那么,爬于地上,一個人孤軍深化,被我方就地正法,我方還是穩(wěn)定防守隊(duì)形,戰(zhàn)斗小組互相照應(yīng),很快對方就只剩下一人在負(fù)隅頑抗。我方馬上開始清掃戰(zhàn)場,不幸的是我明敵暗,我方2名隊(duì)員先后被敵人射殺。幸運(yùn)的隨后殘敵被殲滅,(裝備失控的不記)以平戰(zhàn)告終。通過此次真人CS訓(xùn)練,我的體會如下:1、要加強(qiáng)企業(yè)文化建立,增強(qiáng)企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量。.f132.2、無論干什么事都要有明確的目的。沒有明確的目的,就沒有明確的方向,不僅會浪費(fèi)時(shí)間,更會一事無成。3、關(guān)鍵時(shí)刻,要沉著冷靜,要用積極的態(tài)度去面對工作,面對人生,不斷征服它。4、要上下溝通,拓展溝通渠道,確保信息暢通,使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài),以做出正確的判斷和決策,否那么就會貽誤戰(zhàn)機(jī)。5、態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格,性格決定行動,行動決定習(xí)慣,習(xí)慣最終決定一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候,我們最大的敵人不是前方的困難險(xiǎn)阻,而是我們自己,我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時(shí),都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。一切美妙自用心,我們要用心去工作,無論對于團(tuán)隊(duì)有積極的意義,還是對于個人來說也是有積極的意義。因?yàn)閭€人的成長與團(tuán)隊(duì)的成長是互相的。拓展訓(xùn)練心得體會2023年拓展訓(xùn)練心得體會〔一〕鋼鐵意志我很感謝公司組織了這次的拓展訓(xùn)練,在為期一天的軍事拓展中,我深化地體會到何為軍人的"鋼鐵意志",此次訓(xùn)練對我身心的是一次洗禮,讓我對于今后的工作與生活有了新的認(rèn)識和啟發(fā)。一天的總結(jié)培訓(xùn)完畢后,伴隨著緊急集合的口號聲,我們所有成員都被集結(jié)到室外的操場,幾個身著迷彩服的教官,身板筆直的站著軍姿出如今我們面前。從這一刻開始,直到第二天下午我們的精神狀態(tài)都是緊繃的,我們站好隊(duì)后,開始組建連隊(duì),教官從隊(duì)伍中選出連長、指導(dǎo)員、排長,把一個連分成三個排,三個排分為九個班,每班選擇一個班長,然后班與班比賽,排與排競爭。我們一起站軍姿、喊口號、畫隊(duì)旗、唱軍歌直到晚間十點(diǎn)鐘,然后才回各自宿營休息。夜間輪流站崗環(huán)節(jié)也很有意義,每個宿營的隊(duì)員排班輪流執(zhí)勤,還必須背誦口號,教官會不定時(shí)查崗。山上的夜晚靜悄悄,氣溫有些低,還有許多蚊蟲,即便在這樣的環(huán)境下,大家都非常認(rèn)真地對待執(zhí)勤,"站崗"不僅是等待教官的查問,更是一種守候,一想到自己的守候能讓其他隊(duì)友安靜入眠,即便有蚊蟲相伴,心里還是美滋滋的。凌晨2點(diǎn)時(shí),教官吹了兩次集結(jié)號,雖說我們是一支年輕化的銷售團(tuán)隊(duì),但其中不乏有一些年齡偏大的同伴,即便兩次集結(jié)有些突然,但是我們無論男女老少都即可起身,像一名真正的軍人一樣服從命令,期間也有一些同志睡得迷迷糊糊,連衣服都穿錯了,但這也是我們集訓(xùn)中插曲,讓我們的集訓(xùn)更加富有興趣,待日后回想起來時(shí),又多了一個笑話。集訓(xùn)第二天,我們一起經(jīng)歷了"風(fēng)語戰(zhàn)士"、"偷天陷阱"、"命懸一線"等工程訓(xùn)練,磨練了我們的意志,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)成員間要有主動溝通的意識與才能。在整個訓(xùn)練過程中,我們深深地體會到信息與資的共享的重要性,如何有效利用資的合理配置來進(jìn)步完成任務(wù)的速度和效率是團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵,同時(shí),一支隊(duì)伍的領(lǐng)導(dǎo)者角色很重要,不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的影響起著重要作用。此次拓展訓(xùn)練中我有幸被推選為二排排長,在授銜的那一刻,頓時(shí)感受到了肩上的重任與榮譽(yù)。在整個訓(xùn)練過程中,看著團(tuán)隊(duì)成員的努力與配合,便覺得面前的困難都是浮云,只要齊心協(xié)力,哪怕是千難萬險(xiǎn),我們團(tuán)隊(duì)都會"一笑而過",輕松解決,正所謂我們面前無困難,困難面前有我們。通過此次拓展訓(xùn)練,我深化地體會到團(tuán)隊(duì)的重要性,身為團(tuán)隊(duì)中的一員,我們的一舉一動都牽扯到團(tuán)隊(duì)的利益與形象,我們必須掙脫掉以自我為中心的個人意識,將團(tuán)隊(duì)的利益放在最前面,要時(shí)刻想著如何為團(tuán)隊(duì)做些什么,而不是總想著團(tuán)隊(duì)能給我什么。在日后的工作當(dāng)中,我仍將二排排長這個榮譽(yù)銘記于心,時(shí)刻提醒著自己肩上的重?fù)?dān),我要用加倍的努力完成公司交辦的工作任務(wù),為產(chǎn)品線及公司的預(yù)算完成奉獻(xiàn)自己的力量,為我年輕的生命添光加彩。2023年拓展訓(xùn)練心得體會〔二〕天目湖素質(zhì)拓展訓(xùn)練有感天目湖拓展訓(xùn)練在我們的期待中有條不紊的進(jìn)展,雖然只有短短幾天,但是我們體會到了團(tuán)隊(duì)無比強(qiáng)大的力量。顧名思義,拓展訓(xùn)練是針對新職工的結(jié)合了軍訓(xùn)訓(xùn)練內(nèi)容和一些素質(zhì)拓展活動的訓(xùn)練。在拓展訓(xùn)練中,身體的體能和堅(jiān)強(qiáng)的意志是最重要的兩項(xiàng)基石,而強(qiáng)大的團(tuán)結(jié)精神是建立在基石上最重要的磚瓦,沒有團(tuán)結(jié)的精神,我們永遠(yuǎn)無法將大唐集團(tuán)建立的更加輝煌。經(jīng)歷了諸多活動,對于團(tuán)結(jié)的力量,印象最為深化的是逃離畢業(yè)墻和逃離電網(wǎng)這兩個活動。逃離畢業(yè)墻是起始于美國西點(diǎn)軍校的一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的活動。在模擬災(zāi)難環(huán)境下,我們43個隊(duì)友通過搭人梯的方式爬上高達(dá)4米的高墻。在這項(xiàng)活動中,選擇作基石的隊(duì)友需要強(qiáng)健的體魄和奉獻(xiàn)的精神。我們大唐集團(tuán)的男兒為了保護(hù)女性隊(duì)友,一個個爭先恐后的愿意奉獻(xiàn)自己的肩膀和臂膀的力量,把一個個女隊(duì)員舉起,而最先爬上高墻的男隊(duì)友負(fù)責(zé)在高墻上接應(yīng)。最后留下的隊(duì)員更是需要強(qiáng)大的靈敏性和爬上高墻的力量。當(dāng)時(shí)我們43個隊(duì)友在15分鐘內(nèi)完成了這項(xiàng)看似不可能的任務(wù),展現(xiàn)了大唐人的風(fēng)采。在逃離電網(wǎng)活動中,我們在無法用語言交流的環(huán)境下進(jìn)展了一次又一次的逃離。良好的肢體溝通和戰(zhàn)術(shù)上的改變顯得尤為重要,而隊(duì)友的一次又一次的分開就會意味著落到最后無法有人協(xié)助自己分開。逃離電網(wǎng),在成功的伴隨下也有失敗,隊(duì)友的分開更多的讓我們感受到是我們的責(zé)任。因?yàn)樗麄冇米约旱牧α繋椭宋覀?,而我們卻沒有可以很好的幫助他們分開。在最后,我們大唐集團(tuán)所有新員工都本著不拋棄不放棄的精神,為了我們還可以團(tuán)結(jié)一致的走下去,我們選擇了用體罰的方式來救回我們的隊(duì)友。最后的結(jié)果自然是每一個大唐人都回到了我們的隊(duì)伍中。經(jīng)歷了種種拓展活動,我們更加堅(jiān)信我們的大唐集團(tuán)的力量。為了更好的建立明天的大唐,我們會更加團(tuán)結(jié),更加努力拼搏!拓展培訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會拓展培訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會文章標(biāo)題:拓展培訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會很短的兩天拓展培訓(xùn)完畢了,留下的是我終身受益的感悟。爬上8米多的“電線桿”走上斷橋,英勇的跨越它,我做到了,很喜悅,很為自己驕傲。過程不是沒有害怕,不是沒有想退,但我英勇的做了,打敗了恐懼、怯弱,做了一回英勇的人!穿上平安帶的時(shí)候是義無返顧的,有的是新穎和刺激,一步一步的往上,心也一下一下的跳得更快。往下看的時(shí)候真怕自己會掉下去,心里一個聲音在說:別往下看,看上面,就快爬上去了,定定神,一鼓作氣爬上了頂。更大的問題來了,我只想到了它很高,我沒想到在上面它是晃動的。站在搖擺的高高的斷橋上我是真的腳在發(fā)軟,這個時(shí)候我也想快點(diǎn)下去,回到平穩(wěn)的廣闊的地面上,可我不能這樣就放棄啊。深呼吸~~~~~~,閉上眼~~~~~~~,沒關(guān)系這樣的晃動很小,不會有太大的影響,要跨越的間隔只有1.2米,跨過去絕對不會有問題,這是心里鼓勵的聲音。一步步的走到斷橋邊,我盡量不往下看可是我還是看到了,突然一下就覺得自己馬上就要掉下去了,頭也開始發(fā)暈。宏大的恐懼侵襲了我,趕快閉上眼,深呼吸,教練在旁邊鼓勵,同事在下面加油,我突然意識到一件很快樂的事,我還穩(wěn)穩(wěn)的站在斷橋邊,并沒有掉下去,好了既然剛剛都沒掉下去,跨過去應(yīng)該也不會有問題的,加油,姚君,相信你是最棒的?!碴P(guān)鍵時(shí)刻還是要臭美一下的?!扯ㄉ?,腳用力,很簡單就過來了,聽到了掌聲,我想我的臉此刻應(yīng)該展現(xiàn)了我最自豪的笑容吧。既然跨過來了,再回去,小casa啦??邕^去,一級一級的往下,當(dāng)我的腳觸到柔軟的大地的時(shí)候,我那一刻突然變得平靜。很慶幸我一直是一個很會鼓勵自己的人,遇到問題的時(shí)候閉上眼,排除干擾,靜靜的聽心底最真實(shí)的聲音,一切就會變得簡單。其實(shí)平地上別說1.2米,2.1米對我來說也不是問題的,為什么在上面我會怕,因?yàn)橛蓄櫦?,怕自己掉下去,其?shí)根本掉不下去,不是還有平安帶嗎?其實(shí)生活真的一切皆這樣,為什么我們做事畏縮不敢向前,因?yàn)槲覀冇刑嗟念櫦?,害怕失敗,害怕丟面子,其實(shí)失敗,丟面子真有那么可怕嗎,沒有!明白這一點(diǎn),下次害怕時(shí)想起這一次的英勇,想起只要鼓勵自己,我就會做到的。我們7個人一起靠一張地圖,一個指北針和團(tuán)隊(duì)的智慧要找到圖上的7個點(diǎn),而且以最快的速度一起走一起回。我們做到了。很自豪,很快樂。我們一開始找第一點(diǎn)就走了彎路,我們犯了方向性的錯誤,浪費(fèi)了很多的體力和時(shí)間,當(dāng)大家都意識到錯誤的時(shí)候,不和諧的音符出現(xiàn)了,有人開始怪領(lǐng)頭人,為什么一個人沖那么快,為什么就不聽大家的意見呢?好了如今我們肯定是最后一個了??!這樣是絕對不可以的,這樣是我們自己在分裂自己。錯誤已經(jīng)發(fā)生怎么辦,不是責(zé)怪,不是抱怨,更不可以泄氣,我們應(yīng)該互相鼓勵!對,就是鼓勵,鼓勵別人也鼓勵自己,很慶辛我們很快明白這一點(diǎn)?!皼]關(guān)系的,肯定每個隊(duì)都會有走錯的時(shí)候。只要我們后面的抓緊還是有時(shí)機(jī)的”?!皩?,不要怪他了,他也是希望我們可以拿第一,才跑這么快的嘛,只要下次我們邊走邊檢查保證方向是對的就肯定還有希望”?!岸?,是的,好,我們一起加油!”“加油??!”。一路我們趕來,很快我們和前面一隊(duì)碰頭了,好了我們就不是最后的了,繼續(xù)努力!我們的心情開始變的輕快、亮堂。最后雖然我們沒有拿第一,可是我們趕超的速度卻讓大家非常的不可思議。生活中這樣的事,天天都在發(fā)生,當(dāng)我們一個團(tuán)隊(duì)中有人出錯了怎么辦?鼓勵!對,就是鼓勵,鼓勵別人也鼓勵我們自己,責(zé)怪和抱怨是永遠(yuǎn)也無濟(jì)于事的。人都有錯的時(shí)候,我們自己錯了時(shí)不也最希望聽別人的鼓勵而不是怪罪嗎?是我希望的也是別人希望的!生活一天一天的繼續(xù),如何讓自己和別人更加開心,如何讓自己更容易成功呢?我想拓展留給我的這些會讓我終身受益!《拓展培訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會》來于網(wǎng)絡(luò),拓展培訓(xùn)拓展訓(xùn)練心得體會。野外拓展訓(xùn)練心得體會野外拓展訓(xùn)練2023年3月23日,我們云華物業(yè)尋甸分公司的局部員工參加了由“西典拓展”公司組織的野外拓展訓(xùn)練。通過本次活動,我不僅理解了身邊的同事,也更深一層的理解了自己,考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神,還從各工程中受益匪淺,感想頗多。3月23日早,伴隨著淅淅瀝瀝的小雨,云華物業(yè)野外拓展訓(xùn)練在金山生態(tài)公園拓展訓(xùn)練基地拉開了序幕。全體學(xué)員在雨中認(rèn)真的聆聽教練對我們本次活動簡要說明及本卷須知后,我們就開始了前的熱身。熱身內(nèi)容是分成兩個小組,并給小組命名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)及隊(duì)歌,選出隊(duì)長、旗手、桔祥人物還有本小組的“壯丁”也就是為大家效勞的搬運(yùn)工。待一切完畢后,我們開始了今天的第一個工程信任背摔。信任背摔就是每位學(xué)員都將站在一個1.5米的高臺上,身體筆直向后倒,其他學(xué)員用手臂去接這名隊(duì)員。不少隊(duì)友出于本能的恐懼,在向后倒時(shí)心理上出現(xiàn)猶豫,弓起身子,屁股先下去,這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大,容易導(dǎo)致傷害。當(dāng)輪到我站在高臺時(shí),我起初很慌張,我想:要是我倒下去的姿勢不對,給下面的兄弟姐妹造成傷害怎么辦?可是但當(dāng)我望向臺下的兄弟姐妹們時(shí),我告訴自己,不要怕,他們是我的親人,他們一定會穩(wěn)穩(wěn)的接住我,哪怕我倒下的姿勢不好,他們也會原諒我。于是我閉上眼睛,筆直的向后倒下了。下去后,不出所料,兄妹們穩(wěn)穩(wěn)的接住了我。教練也表揚(yáng)了我,說我倒下的姿勢很標(biāo)準(zhǔn),讓我心里美美了一把。這個工程看似很簡單,其實(shí)也不然。假設(shè)沒有彼此之間的信任,這個工程也是很難完成的。當(dāng)臺上的人問:“你們準(zhǔn)備好了嗎?”臺下的人答復(fù):“我們準(zhǔn)備好了,請相信我們!”這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴間的承諾是一種珍貴的資,是勇氣、力量、信心的來。作為站臺上的人,他需要有把生命交出去的勇氣,又要有對臺下的人充分的信任,并敢于走出這一步;而臺下的人,他們掌握臺上人的生死平安,他們的努力、他們的堅(jiān)持,是在挽救一個人的生命,還有什么比生命更珍貴的呢?所以,多少個龐大的身軀如石頭般砸在了他們的手臂上,他們咬牙忍住了疼痛,堅(jiān)信一定能讓臺上的人平安。在信任背摔完畢后,我們又迎來了一個更具挑戰(zhàn)力的工程,那就是生命橋。生命橋是一個高空工程,每位學(xué)員系上平安帶沿著梯子爬上一個7.6米的高臺,走到中間跨過一個1.2米的斷橋。當(dāng)時(shí),我在下面看其他的同伴,感覺他們很輕松,可當(dāng)我上到高臺時(shí),風(fēng)聲在我耳邊嗖嗖的刮過,我開始退縮了。我明明知道,我身上系著平安繩,就算跨不過去我也是平安的,可是我的雙腿還是不住的發(fā)抖,我想,我還是下去吧,這個臺子好高,那個斷橋好遠(yuǎn),我肯定跨不過去的??墒?,下面兄妹們的加油聲,一聲高過一聲,我在心里告訴我自己:你行的,下面那么多親人在看著你,支持著你,你一定要跨過去,要是你都不跨過去,那后面的姐妹們豈不是更害怕。于是,我挺直身子向斷橋走過去,自己數(shù)了一二三,邁出了這困難的一步?!耙。。?!”我聽到了下面的歡呼聲,我知道我成功了,那一刻真的好開心,好開心。從高臺上下來后,我趕緊向每一位姐妹分享我的心得,我告訴她們,不要怕,上去時(shí)可能很慌張,但你什么也不要想,筆直走到橋頭,數(shù)完一二三就跳,就能成功了。接下來我們的隊(duì)員,都一個個順利邁過了斷橋,在最后教練做總結(jié)的時(shí)候,讓我們的隊(duì)員談?wù)剬@個工程的感想?!脖疚某鲎?先.生網(wǎng)〕我聽到有一個姐妹提到了我,她說,本來她也是不敢邁出那一步的,可是因?yàn)橛辛宋业墓膭?,有了我分享的心得,讓她順利邁出了那一步。聽到她這樣說,我心里好開心,原來我覺得這是我應(yīng)該做的事,卻沒想到給予了別人那么大的幫助。通過這項(xiàng)活動讓我明白,在前進(jìn)的過程中,我會被逼到背水一戰(zhàn)的地步,不管成功的希望有多么渺茫,我都要邁出這一步,它畢竟能離目的更近一些。而對大多數(shù)同伴來說,他們有身高的優(yōu)勢,他們只需抑制心理障礙,跳出那一步,就能實(shí)現(xiàn)目的。有的看似危險(xiǎn)的事情,其實(shí)沒那么危險(xiǎn),看似辦不到的事情,只要努力去體驗(yàn)、去理論,就能撥開假象,露出真面目。敢于面對挑戰(zhàn),就成功了一半。成功以后,也要積極把成功的秘訣分享給別人,為團(tuán)隊(duì)傳遞正能量,也許你覺得微缺乏道的事,對別人來說卻是很大的動力。在工作中,各級領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織不同的位置,會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求,需要面對不同的問題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持,我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念換位考慮。這是一個耳熟能詳?shù)睦砟?,但是,你真正做到了嗎?第三個工程,急速60秒。在這個工程中你只有大膽的去嘗試,不斷的創(chuàng)新,團(tuán)隊(duì)伙伴們合理的分工合作,讓人力資充分的利用,才能在最快的時(shí)間內(nèi),破解1到30個數(shù)字,成功的戰(zhàn)勝另外一個團(tuán)隊(duì)。第四個工程,穿越電網(wǎng)。在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng),網(wǎng)上有大小不一的15個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去,身體的任何局部〔包括頭發(fā)、衣襟〕都不能觸碰到網(wǎng),否那么就會“觸電身亡”。只要有一個人“觸電”了,就全隊(duì)失敗,之前通過的人,全部返回重新來過。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而困難的游戲,一開始大家躍躍欲試,但事實(shí)發(fā)現(xiàn),假設(shè)不靠集體的力量,大家不在一起想方法,不進(jìn)展合理的安排,這個工程根本無法完成。這個工程,我們團(tuán)隊(duì)最終沒有全員順利通過,期間我們失敗了11次,在最后一次“觸電”時(shí),我們總共20個隊(duì)員,已經(jīng)通過了15個,看著沒有過到電網(wǎng)這邊的5個隊(duì)員,我的心里非常的難過,是他們5個用他們的雙手把我們一個個抬到了電網(wǎng)的這一邊,假設(shè)這真的是一次逃生,而不是游戲,他們把生的時(shí)機(jī)給了我們15個人,而我們,卻把他們5個永遠(yuǎn)的留在了電網(wǎng)的那一邊,拋棄了他們。想到這里,我的淚水已經(jīng)在眼眶里打轉(zhuǎn)。這個工程,給予了我很大的啟發(fā):有很多事靠個人的力量根本無法完成,必須依靠集體的力量協(xié)同配合,這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個團(tuán)隊(duì)成立時(shí),一定要建立強(qiáng)有力組織指揮體系,進(jìn)展合理的分工和協(xié)作,才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。大小不一的電網(wǎng)格子,有的非常小,象征著不同的環(huán)境和困難的條件。游戲就像是社會競爭,不要試圖改變游戲規(guī)那么或社會環(huán)境,唯一能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí),游戲規(guī)那么會不斷的改變,猶如社會環(huán)境和競爭環(huán)境在改變,競爭是一個不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)的過程,不斷尋找他的打破點(diǎn)。大的格子非常有限,我們不能讓瘦小的女生占用大格子,必須留給身材高大的同伴,這說明資是有限的,必須學(xué)會合理分配。因此,任何一項(xiàng)工作開始前,團(tuán)隊(duì)____要審時(shí)度勢,根據(jù)實(shí)際條件和資,統(tǒng)籌方案、合理安排。第五項(xiàng),畢業(yè)墻。全體隊(duì)員在最快的時(shí)間內(nèi)翻越一面4米高的光滑墻面,在此過程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮帶、繩子等。在開始前,教練讓我們每個人心中的下一個目的,我暗想:我們有20個人,翻越4米高的墻,每個人至少需要4分鐘吧,于是我給我們團(tuán)隊(duì)下了一個目的,就是在1個半小時(shí)翻越這面墻壁。在開始翻越前,我們選出了這個工程的總指揮趙麗芳以及張存山兩位,指揮大家如何翻越。經(jīng)過大家的商討,我們制定了翻越方案,采用“疊人墻”的方法,讓身體比較結(jié)實(shí)的張存山、馬戰(zhàn)雄、楊文作為人梯,先由劉來先、米朝劍踩在他們的肩膀上,大家奮力把他們托上高墻,然后他們在上面接應(yīng)。在上去了三個同伴后,教練吹響了哨子,把上去的三個伙伴全部叫了下來,我們大家都很疑惑,這是怎么了?為什么好不容易爬上去了,又要叫他們下來?原來,教練事先說好的除了總指揮和教練能說話外,其他任何人都不能發(fā)出聲音。可是在前三位攀爬的過程中,有的伙伴因?yàn)樘?、太緊張還是忍不住說話、呼叫。為此,我們的兩位總指揮付出了每人50個俯臥撐的代價(jià)。教練對兩位總指揮說:你們要么做完這50個俯臥撐,趴著也要做下去;要么如今就帶著你們的團(tuán)隊(duì)走,分開訓(xùn)練基地。你們愿意為你們的團(tuán)隊(duì)受罰嗎?兩位總指揮挺直了腰板,大聲的說:我們甘愿為團(tuán)隊(duì)受罰!當(dāng)他們兩人在困難的做每一個下壓,撐起的動作時(shí),當(dāng)教練把兩位“人梯”肩膀上的衣服拉開,看到他們已經(jīng)有淤血的肩膀時(shí),我的淚水終于忍不住奪眶而出。為了我們整個團(tuán)隊(duì)的成功,在下面做“人梯”的伙伴們,付出了怎樣的代價(jià)?為了我們整個團(tuán)隊(duì)的成功,兩位總指揮為了大家犯的錯誤,毫無抱怨的做完了50個俯臥撐,我的心靈再一次受到了震撼。相信除了我,其他的伙伴們也是,每個人都在低頭反思,今天,我們自己為了這個團(tuán)隊(duì),付出了多少?反思過后,教練開始為我們重新計(jì)時(shí)翻越,此次過程中再也沒有任何人〔除了總指揮及教練〕說話,一個個咬緊牙關(guān)拼命往上爬,先上去的人拼命往上拉。當(dāng)最后一個人抓住前一個人的腳踝,上面的人把他們拉上去后,震天的歡呼聲響起了,我們?nèi)?duì)20個人順利的翻越了這面4米高的光滑墻壁。當(dāng)總指揮宣布了我們翻越使用的時(shí)間時(shí),我們?nèi)即糇×耍?分27秒85毫秒!?。。∥覀兯腥硕颊痼@了,這是怎樣的一個奇跡?離我們先前設(shè)定的目的整整縮短了25倍。所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面沖動人心。這個活動完畢后,我采訪了兩位“人梯”,因?yàn)橹型窘叹氁呀?jīng)提醒了很屢次,“人梯”撐不住時(shí)可以拍墻換人,可是整個過程,我們的“人梯”一直沒有換。我問他們?yōu)槭裁床粨Q人,他們只說:因?yàn)樵谶@個團(tuán)隊(duì)中,只有4個人能做“人梯”以及在上面拉人,我們要是撐不住了換其別人,其別人恐怕承受不住重量。那一刻,我的眼淚再次奪眶而出,他們的無私奉獻(xiàn)和付出,換來了團(tuán)隊(duì)的成功,公司的開展,不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干,更需要許許多多辛勤工作的普通員工,正是他們“俯首甘為孺子?!钡木?,才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望!每個游戲都會遇到困難,面對“不可能”完成的任務(wù),我們都沒有選擇退縮和放棄,因?yàn)槊總€伙伴都相信,只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量,就一定能戰(zhàn)勝困難。堅(jiān)持的精神、嘗試的精神、團(tuán)隊(duì)的精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實(shí)生活工作中需要去體驗(yàn)和運(yùn)用的嗎?“我為人人,人人為我”,對待幫助過自己的人,要有感恩的心,學(xué)會幫助別人,別人才會幫助自己。完畢語:良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的根本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過:不要以為你什么都行,分開了團(tuán)隊(duì),你可能一事無成;也不要以為你勢單力薄,有了團(tuán)隊(duì),你也許什么都行!感謝此次活動所有隊(duì)員的積極參與和真誠相助,希望我們都能用心去體會拓展的核心精神,不斷提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì),更深化地去體驗(yàn)個人與企業(yè),下級與上級,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,從而激發(fā)出我們團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力,讓我們的團(tuán)隊(duì)更富有凝聚力和戰(zhàn)斗力!!單位拓展訓(xùn)練心得體會單位拓展訓(xùn)練6月20日我有幸參加了單位組織為期一天的全員拓展訓(xùn)練,地點(diǎn)位于**聚龍灣溫泉度假村。類似拓展訓(xùn)練十多年前在南山也參加過,只是隨著時(shí)間的推移,很多當(dāng)時(shí)的深化體會,逐漸內(nèi)化成為以后自己工作、生活的動力。而這次的拓展,相當(dāng)于再次點(diǎn)燃曾經(jīng)激情燃燒的青春。分組、整隊(duì)、起隊(duì)名、、隊(duì)歌之后,教練提名讓一位學(xué)員趙翀上前配合,拿出一瓶礦泉水,放在離他不遠(yuǎn)的地方,讓他伸手夠到后再親手遞給教練算完成任務(wù),剛開始很容易就完成任務(wù)了,之后增加難度,再放遠(yuǎn)一點(diǎn),再放遠(yuǎn)一點(diǎn),個人手臂長度有限,就無法完成了,這時(shí)只見另外一名學(xué)員上前取到礦泉水后,扔給趙翀同學(xué),很容易就完成了任務(wù)。給我們的啟示就是:個人才能再強(qiáng),能量再大,畢竟有限,合作、團(tuán)隊(duì)的力量更強(qiáng)大。接下來的時(shí)間,教練又在剛剛小游戲的根底上增加了難度,教練可以跑動,而趙翀同學(xué)不能,并且要親手將礦泉水交給教練,旁邊的人也不能接觸教練,否那么違規(guī)。大家七嘴八舌,想了很多方法,有的說:“大家爬下一排,讓趙翀爬過去”,要是換別人,這種方法準(zhǔn)行,可是趙翀個高體重,爬過去后估計(jì)會有人面癱、骨折;也有的說:“每人伸出一只腳,搭出一條路,讓趙翀踩過去”,但估計(jì)跟前面結(jié)果一樣,這里有人說:“將教練圍住,別讓亂跑”,大家迅速響應(yīng),將教練鎖定在一個包圍圈中。這時(shí)有人提議,既然踩腳怕骨折,把鞋子脫一半腳尖撤后應(yīng)該可以,大家響應(yīng),迅速將一只腳伸出后脫至一半,排成一條小路,一直通到教練跟前,終于完成了任務(wù)。給我們的啟示是:面對困難,首先鎖定目的,大家千方百計(jì)想方法,一點(diǎn)一點(diǎn)抑制困難,最終一定會獲得成功!上午最精彩的是三個小工程的訓(xùn)練,按照分組,大家要完成工程一:愛心傳遞,用脖子和肩膀配合夾住氣球,傳遞一圈;工程二:抱團(tuán)踩木板,兩小塊木板要踩上去12人,其余5人做配合和保護(hù);工程三:左右拍肩,從一至七,同時(shí)喊“團(tuán)隊(duì)有我更精彩”;教練講完游戲規(guī)那么后,大家在隊(duì)長的帶動下,認(rèn)真訓(xùn)練,爭取最短時(shí)間完成。結(jié)果我們隊(duì)獲得了亞軍,分析^p得失:愛心傳遞時(shí)有兩次氣球脫落造成返工,脫落的原因還是隊(duì)員緊張或未掌握傳遞要領(lǐng),耽誤了時(shí)間;踩木板時(shí)動作稍慢了一點(diǎn),但大家緊緊抱團(tuán)的那一刻,還是感受到了集體的力量與溫暖;左右拍肩主要是注意力集中,純熟、純熟、再純熟就可以完成。上午訓(xùn)練完畢之際,教練小結(jié)了一下上午的成果,總的來說,一個團(tuán)隊(duì)要想獲得好成績,要有強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心、明確的目的、正確的方法、必要的考核與鼓勵、和諧的團(tuán)隊(duì)氣氛。假設(shè)說上午的訓(xùn)練很辛苦,要比起下午的工程就算輕松多了。下午剛開始,教練為調(diào)動大家的情緒,首先來了一段激情舞蹈,很煽情的那種,大家跟著群魔亂舞,不一會兒就滿頭大汗,熱氣騰騰。第一個工程是“贏在執(zhí)行”,在一個繩子圍好的圓圈內(nèi)無序擺放1-30數(shù)字牌,要求團(tuán)隊(duì)從計(jì)時(shí)開始,立即按方案完成1-30單手拍數(shù)字,誰先拍完撤離現(xiàn)場誰勝出。規(guī)那么明確后,各隊(duì)分別想出各種方法,做好各種方案。這個工程教練讓大家至少完成了3次以上,然后取未違規(guī)的最好成績排名,最終我們隊(duì)沒有拿到好成績,究其原因,一是按隊(duì)長分工,每人負(fù)責(zé)兩個牌子,但一上場圍成一圈就對不上了,有的人負(fù)責(zé)3個,有的負(fù)責(zé)1個,另外拍的時(shí)候大家統(tǒng)一聽隊(duì)長的口令,反響有點(diǎn)慢。比照第一名,他們的特點(diǎn)是分工明確,拍的時(shí)候從一號開始,各自按順序大聲報(bào)數(shù),節(jié)約了時(shí)間。給我們的啟示是:方案要好,重在執(zhí)行,而且要有糾偏和改進(jìn),即形成pDCA循環(huán)。印象最深的體驗(yàn)工程終于到來,也是拓寬訓(xùn)練的終點(diǎn)體驗(yàn)工程“超越巔峰”--翻越畢業(yè)墻。在大草坪邊上,下午的陽光一點(diǎn)也不溫順,有點(diǎn)火辣,悶熱,大家面對4米多高的木板墻,沒有人退縮。搭人梯的候選人確定后,按照教練示范,搭好人梯,第一批翻越畢業(yè)墻的學(xué)員英勇地爬了上去,下面的人按教練要求舉起雙手做好保護(hù)動作,往前湊成一堆,下面上面喊成一片,大家都爭先恐后,迫不及待,這時(shí)總教練一聲令下,停頓,重來,違規(guī)了,因?yàn)橐?guī)那么是只能兩名大隊(duì)長可以說話,其它人的說話喊聲太亂??偨叹氉屛覀兛纯创钊颂莸膶W(xué)員,一個個衣服全被汗水浸透了。重新開始,這次沒人再講話,大家齊心協(xié)力,第一批上去了,再上,再上,汗水混著旁邊人的人工降雨,氣氛空間高漲……這時(shí)總教練再次叫停,要求重來,他要求每位學(xué)員脫掉運(yùn)動鞋再上,因?yàn)橛械男犹擦?。再次面對搭人梯的學(xué)員,教練讓大家鼓掌表示感謝,同時(shí)將賴陽同學(xué)的衣領(lǐng)翻開,只見肩膀紅了一道血印,教練說的有道理,大家都把運(yùn)動鞋脫了,不會踩傷同事的肩膀。于是再次開始攀爬、翻越。記得我是第三個爬上去的,然后我就在上面使勁拽人,先拽胳膊再拽腿,拉上來七、八個以后,我渾身沒勁了,就下去做保護(hù)了。這時(shí)汗水如雨,我看到翻越畢業(yè)墻的學(xué)員秩序井然,上下配合很協(xié)調(diào),和著一首“我的好兄弟歌曲”……人生難得起起落落,還是要堅(jiān)強(qiáng)的生活,哭過笑過,至少你還有我……加上總教練恰如其分地演說詞,大家的情緒到達(dá)了巔峰狀態(tài),直到體格最強(qiáng)壯最重的的同學(xué)趙翀和最后一名學(xué)員翻越成功,大家情不自禁地響起雷鳴般的掌聲,圓滿完成了工程體驗(yàn)。最后,大家圍成一個圈,總教練讓大家低頭默想一分鐘,又是汗如雨下,然后大家對搭人梯的學(xué)員表示致敬,鼓掌,擁抱……在體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神、凝聚力、感召力、感恩、激情、責(zé)任、信任、中,我們完成了一次完美的巔峰體驗(yàn)工程,完成了一次魔鬼訓(xùn)練,完成了超越自我、挑戰(zhàn)極限、熔煉團(tuán)隊(duì)、凝心聚力的拓展培訓(xùn)。團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練三天兩夜的戶外拓展訓(xùn)練生活過去了,在訓(xùn)練的過程中充滿了喜悅、緊張、沖動、感動等很多不同的情緒。每一天,都流著汗水,但在流汗的同時(shí),我收獲了更多,在這三天兩夜的訓(xùn)練時(shí)間中,我受益良多,讓我長了見識,從根本上進(jìn)步了自己。這次拓展的許多工程都很注重團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,例如:信任背摔、孤島求生、畢業(yè)墻等,可以將一個團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神發(fā)揮到淋漓盡致。團(tuán)隊(duì)的協(xié)作,是建立在互相信任、團(tuán)結(jié)的根底上的,還更需要一種可貴的犧牲精神。每項(xiàng)活動后,教官都和我們一起做總結(jié),每個人都要說出自己的真實(shí)感覺。讓我感悟最多的一個工程就是"信任背摔"。團(tuán)隊(duì)、自信、勇氣,在這個工程中都得到了極大的考驗(yàn)。信任背摔,隊(duì)友依次從一座高1.6米的臺上直身向后倒下,其他隊(duì)友在背摔臺下雙臂做保護(hù)。這項(xiàng)任務(wù)看起來簡單做起來就難,它充分表達(dá)出團(tuán)隊(duì)這間的互相信任與責(zé)任。當(dāng)我在摔的時(shí)候,我完全信任臺下的隊(duì)友,正如在工作中,我信任我的同事伙伴們。而這種信任不是在沒有前提條件下的信任,他是在我們長時(shí)間的相處下,在彼此互相認(rèn)知的情況下,才能形成。在臺下接的隊(duì)友在接的時(shí)候能不能用出百分這百的力氣去保護(hù)隊(duì)友,它也反響出自己所在職位應(yīng)負(fù)的責(zé)任。這就像我們在工作中的換位考慮,使我們知道在今后工作中應(yīng)多為同事著想,多找自己的原因,這樣我們的單位才能更加團(tuán)結(jié),更加進(jìn)步。孤島求生:充分表達(dá)了統(tǒng)籌,協(xié)調(diào),合理調(diào)度等因素。把三個島的人怎么按時(shí)的救到一個島上,怎么還能把所有其它的任務(wù)都完成。通過完成這個工程我們知道在工作中怎么安排"重要的,但不急","不重要,但是很急",的工作,工作中不同的職位、不同層次的員工之間如何進(jìn)展有效溝通,進(jìn)步工作的主動性,打破思維定式,用創(chuàng)造性思維尋求解決問題的有效途徑,信息的公開、共享創(chuàng)新、風(fēng)險(xiǎn)意識,運(yùn)用合理的判斷及時(shí)進(jìn)展決策。這個工程我們沒能順利的完成,我理解到在平時(shí)的工作中,要擅長與不同層面的進(jìn)展溝通,而對自己解決不了的問題又要懂得向上級匯報(bào),自己下決策時(shí),不能被瑣碎之事干擾判斷,要科學(xué)地判斷和決策,還有就是大家都必須明確團(tuán)隊(duì)的任務(wù)和目的。每當(dāng)完成一個工程后,大家坐在一起,聯(lián)絡(luò)我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)展討論:第一,團(tuán)隊(duì)目的應(yīng)明確,所有的人都應(yīng)知道該干什么。第二,團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)保持一個積極上進(jìn)的心態(tài),假設(shè)今天我們的活動中,大家不是士氣高昂,沒有一個積極的心態(tài),活動能完美地完成嗎?第三,紀(jì)律與執(zhí)行力,假設(shè)大家不能牢牢抱成團(tuán),堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策,逞個人英雄,各自為政,結(jié)果只會一團(tuán)糟。第四,溝通是一座橋梁,聯(lián)結(jié)人的心智,有完美的溝通,就一定會有完美的結(jié)果。還有一點(diǎn)就是我個人認(rèn)為,我們還應(yīng)該靜下心來,考慮一下,我們能否做得更好。這次拓展訓(xùn)練雖完畢了,但它卻激發(fā)了我的斗志,使我領(lǐng)悟了做人的道理,處理問題的方法。我認(rèn)為它不僅僅是一種簡單而留于形式的訓(xùn)練,它是一種文化、一種精神、一種境界、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。在幾個團(tuán)隊(duì)工程中,我們隊(duì)伍獲得了最后的成功,我們鍛煉了團(tuán)隊(duì)之間生死的信任和團(tuán)結(jié)的精神,這增強(qiáng)了我們的凝聚力。通過這次訓(xùn)練我有以下幾點(diǎn)感悟:1、要注意每一個細(xì)節(jié),要做好每一個細(xì)節(jié),才會獲得成功,細(xì)節(jié)決定成敗。2、任何一個團(tuán)隊(duì),都需要個組織領(lǐng)導(dǎo)者,大家都該圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策開展工作。3、學(xué)會傾聽、分析^p、做好方案后再去施行。并在做任何事情之前,都需要有個詳細(xì)的方案,統(tǒng)籌安排才能事半功倍4、合理分工,互相配合。在一個團(tuán)隊(duì)中,每個人只有分工不同,沒有輕重不同,每個人都應(yīng)該各司其職,最大化的發(fā)揮自己的特長,我們的團(tuán)隊(duì)才會做到最好!在工作中也是一樣:每個崗位的人都要互相配合,共同努力,才會獲得我們大家共同創(chuàng)造的好成績。5、溝通與信任。溝通,這讓我感受到了人與人之間無隔膜、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。信任,一個多么美妙的詞語。信任朋友和同事,其實(shí)是給自己時(shí)機(jī),因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。古人尚知用人不疑,疑人不用。6、集體的團(tuán)隊(duì)精神非常重要,一個人的力量是有限的,大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。7、紀(jì)律的約束:在信任背摔時(shí),每一個背摔的人都要將手反扣綁起來,這樣做的目的是為了保護(hù)下面的人不受到傷害。這使人聯(lián)想到紀(jì)律的約束:約束了自己,保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益。俗話說沒有規(guī)矩不成方園,在一個團(tuán)隊(duì)中假設(shè)沒有紀(jì)律的約束,就不能稱之為團(tuán)隊(duì),只能是一盤散沙!總之,通過這次拓展訓(xùn)練,使我增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,進(jìn)步理解決問題的才能,通過這次拓展訓(xùn)練,增進(jìn)了我對集體的參與意識與責(zé)任心,這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?。素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會篇一:素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得2023年5月20日,對于我來說的是一個難忘的日子。因?yàn)檫@一天我參加了鄭州拓展訓(xùn)練中心在南陽五道幢拓展訓(xùn)練____為期兩天兩夜的拓展訓(xùn)練營,這兩天的所作所為讓我懂得了團(tuán)隊(duì)的含義。以前總是單純的認(rèn)為團(tuán)隊(duì)無非等同于合作,現(xiàn)實(shí)告訴我并不是這樣。當(dāng)你選擇進(jìn)入一個團(tuán)隊(duì)的時(shí)候,意味著你將承受一種責(zé)任,背負(fù)著團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù),一種承擔(dān),團(tuán)隊(duì)需要你,你必須毫無保存分付出。它有時(shí)會讓你欣喜,但這種欣喜往往伴隨著艱辛。沒有團(tuán)隊(duì)成員的合作,沒有成員之間的配合,一切都是枉然。那天大概8點(diǎn)左右出發(fā)前往目的地。在路上我們高談闊論,殊不知等待我們的挑戰(zhàn)是什么。當(dāng)車駛進(jìn)一個猶如“桃花”的地方。就是前面所說的南陽五道幢,算得上一個挺不錯的風(fēng)景區(qū)。到處可以看見綠色。教官把我們帶去訓(xùn)練場地。我們自行組隊(duì),我們隊(duì)的隊(duì)名叫傳聞中的三公主,呵呵,團(tuán)隊(duì)里只有三個男生,是不是很有心意。第一個工程是高空工程。大概有6,7米左右。我們需在系上平安帶的情況下,走過一座橋。并不是我們想象的那種一般的橋,是由十幾塊小木板和幾個繩子組成的,所以走起來有些晃動。團(tuán)隊(duì)里一個一個英勇的都走了過去,輪到我了,我也沒想太多。上去就飛快的走著,突然感覺自己很享受這種漂浮的感覺。盡管團(tuán)隊(duì)里有些人還是懼怕這個工程,不過每個人都英勇的走了過去。一種勇往直前的精神,瞬間閃耀在這個團(tuán)隊(duì)的每一人身上。第二個工程是找數(shù)字。有三十張卡片,每張卡片代表一個數(shù)字,卡片可能是英文字母,可能只是圖案,需要我們?nèi)プ屑?xì)琢磨。試了5次,我們還是因?yàn)闀r(shí)間問題沒有成功,但每一次失敗后,我們都會總結(jié),把自己心里記住的那張圖片與團(tuán)隊(duì)每一個商討。功夫不負(fù)有心人,第六次,我們以54秒,第一的成績完成了這項(xiàng)挑戰(zhàn)。第三個工程,是過電網(wǎng),一張很大由繩編成的網(wǎng),上面有許多大小不一的網(wǎng)口。團(tuán)隊(duì)需要依次穿過網(wǎng)口,當(dāng)時(shí)我們在做這個工程時(shí),下起了大雨,但我們?nèi)詧?jiān)持進(jìn)展,因?yàn)槊恳粋€網(wǎng)口只能過一個人,所以還是很有難度,因?yàn)槲覀冴?duì)有三個男生,第一個男生先過去,然后由我和另一人依次幫助女生過網(wǎng)。最后,我。倆再過去。這個方案顯然不錯,我們試著過去幾個人,但卻因?yàn)橐淮未蔚挠|網(wǎng),被教官要求集體返回。我們沒有氣餒,反而變得更加的小心翼翼。最后,終于全隊(duì)過網(wǎng),當(dāng)教官說這個工程的成功率只有30%的時(shí)候,我們甭提多自豪。說說最后的一個工程吧,集體翻過4米高墻。一個極具挑戰(zhàn)的工程。剛開始,當(dāng)我們每一個人站在墻下面時(shí),心里都有些發(fā)軟,怎么這么高。光滑的平面,沒有一點(diǎn)可以支撐的地方,如何翻越。工程開始,我們想了很久,決定做人梯。因?yàn)槲覀兺庹Z學(xué)院,男生偏少的緣故。意味著男生需要付出更多,但是作為團(tuán)隊(duì)的一員,沒有一個人退縮,義不容辭的搶著做人梯。讓女生踩著我們的手和肩膀,再由上面的人接應(yīng)____。途中因?yàn)檫`犯工程歸隊(duì),隊(duì)長被罰做俯臥撐,里面不乏有女生的身影??粗麄円?yàn)槲覀兊腻e誤,做出承擔(dān)的時(shí)候,我們很傷心,真的,這些真是作為一個團(tuán)隊(duì)需要承擔(dān)的嗎。種種這些無疑激起了我們對成功的渴望。我們嚴(yán)格按照歸隊(duì),不畏艱辛,終于完成任務(wù)。當(dāng)那首《真心英雄》響起時(shí),我們緊緊的的抱在一起,也許這就是一個團(tuán)隊(duì)的凝聚力,當(dāng)喜悅充滿著我們時(shí),我們不會忘了付出,每一個人的衣服沾滿了泥巴,我們不會嫌它臟,反而認(rèn)為這也是一種幸福。在歡聲笑語中,這個活動圓滿的完畢,似乎由之前的反感,變成了如今的依依不舍,這就是團(tuán)隊(duì)的力量嗎?這次拓展活動,深深的印在了我的腦海里,沒有經(jīng)歷過的人是不會明白它有多難忘。團(tuán)隊(duì),讓我重新審視了自己。一個班級,需要組成一個團(tuán)隊(duì),共同學(xué)習(xí),生活。一個公司需要一個團(tuán)隊(duì),彼此合作完成的工作任務(wù),不僅可以使得工作效率大大進(jìn)步,而且還能給枯燥乏味的工作增加許多興趣。我總結(jié)了團(tuán)隊(duì)成功必須具備三個詞,一是合作,二是承擔(dān),三是不棄。當(dāng)你決定走進(jìn)一個團(tuán)隊(duì)的時(shí)候,這三個詞意味著你時(shí)刻要把它掛在心里,無論做什么事情之前都有把這三個詞提在前面。一個團(tuán)隊(duì)到底有多大的魅力?它可以拉近人與人之間的間隔,是彼此更加的親近。它可以讓我們更清楚的認(rèn)識自己,理解自己的處境,給自己合理的定位。它永遠(yuǎn)給你傳達(dá)的是一種積極向上的精神,當(dāng)你驕傲?xí)r,它會告訴你,成功并不是你一個人的努力。當(dāng)你氣餒時(shí),它告訴你,背后還有那么多身影在默默的支持你,怎么可以輕易說放棄。在今后的生活中,我想我更加清楚的知道如何去融入一個團(tuán)隊(duì)又該如何在一個團(tuán)隊(duì)中生存下去。團(tuán)隊(duì)中,你需要學(xué)會尊重每一個成員,你更應(yīng)該學(xué)習(xí)大家的優(yōu)點(diǎn),從而才能改正自己的缺乏,進(jìn)步自身的才能,才能更好的發(fā)揮自身的價(jià)值。難忘的團(tuán)隊(duì),難忘的每一張成員的笑臉,永遠(yuǎn)印在了彼此的心里。不會伴隨時(shí)間推移,隨風(fēng)而去。難忘的經(jīng)歷,需要一個很好的總結(jié),所以感覺有必要寫這篇文章,這樣才能把難忘留住。我不敢說以總分值的成績完成了這次活動,但我學(xué)到,體會到的東西,幾乎可以超越這個總分值。只希望種種的那些感受不只是一時(shí)停留在腦海里,我希望它出如今我今后的學(xué)習(xí)、工作、生活中,有了團(tuán)隊(duì),人生路上才不會孤獨(dú),在此也感謝鄭州拓展訓(xùn)練中心給予我們極大的幫助,希望以后建立長期合作關(guān)系。篇二:素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得自進(jìn)入**農(nóng)研究生部團(tuán)委、研究生會及科協(xié)這個大家庭以來,我很榮幸能參加了研究生會的各種學(xué)生干部活動,包括專題講座、、素質(zhì)拓展、勵志影片觀看、教育基地參觀等內(nèi)容。其中,給我印象最深的是素質(zhì)拓展訓(xùn)練。這場以“團(tuán)隊(duì)協(xié)作——勇往直前”為主題的素質(zhì)拓展活動,不但讓我從中獲得游戲的樂趣,更讓我體會到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的偉大力量。“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展活動。以前,在大學(xué)本科的時(shí)候,雖然親眼目睹過,但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”終究是何內(nèi)容?!猎隆寥帐莻€難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。很感謝校研究生部給予我們參加研究生學(xué)生干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練的時(shí)機(jī),雖然拓展訓(xùn)練已完畢了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟姐妹!在這次拓展中,按照游戲規(guī)那么,此次活動以部為單位進(jìn)展五項(xiàng)競技類比賽:無敵風(fēng)火輪、超級鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中,既有個人工程又有團(tuán)隊(duì)工程,團(tuán)隊(duì)工程不是靠一個人的智力、體力和才能就能很好完成的工程。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個個體互相團(tuán)結(jié),互相幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目的。對于各個工程,給我印象最深的是“五人六足”工程。沒一起綁上腿的時(shí)候,真的沒覺得這個工程有多難,可所有人綁上腿的那一刻我真有點(diǎn)惶恐,感覺走路不是用自己腿在走,不但得自己保持平衡走下去,還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐一致,做到×人一同向前大步跨越。這個看似×人一起走的事很困難,但我們彼此信任,配合默契,用雙手傳遞信心,用語言交織智慧。在這個工程中,讓我明白不管又多大的困難,只要彼此配合,認(rèn)準(zhǔn)了一個目的就朝那個方向去努力,一定可以獲得成功。一天的素質(zhì)拓展完畢了,那些別開生面而又有深化內(nèi)涵的訓(xùn)練工程,如經(jīng)典電影深化腦海,猶在眼前,而但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)歷卻是一筆永久的精神財(cái)富。我將忘不了那一個個艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展工程有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家互相間的信任地和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力,激發(fā)了隊(duì)員的潛能,使隊(duì)員們感受到了抑制困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多時(shí)機(jī)就不會溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練,我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),獲得優(yōu)異的成績??傊@次素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去,去開拓更廣闊的天地,努力把研究生會的各項(xiàng)工作都做到盡善盡美,為**農(nóng)的明天再續(xù)輝煌!篇三:素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得這是我第二次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練了,和第一次完全不一樣。多了份刻骨銘心,多了份成長。記得第一次也是在笑翻天樂園,大家都只是玩玩一樣,沒有真正的投入進(jìn)去,當(dāng)然有收獲,但是不多,也不是那么深化。而昨天從上午的“珠行萬里”、“孤島求生”到下午的“穿越電網(wǎng)”,“領(lǐng)袖風(fēng)采”,我看到了從我們一個個小團(tuán)隊(duì)到整個的團(tuán)結(jié),情感的升華?!爸樾腥f里”時(shí)正好在順風(fēng),對我們很不利,但是我們堅(jiān)持了,剛開始我們都很急燥,手忙腳亂的,但是我們隊(duì)長還有隊(duì)友一直鼓勵我們,漸漸的我們平靜下來,開始尋找方法,總結(jié),我們一次次離終點(diǎn)近了我們差點(diǎn)成功,雖然有點(diǎn)遺憾,但是我們學(xué)到了團(tuán)結(jié),不要抱怨,互相鼓勵,做任何事都不能急躁,要想好方法,學(xué)會總結(jié)…“孤島求生”我們女生踩在男生腳上,他們很疼,但是為了我們安心他們都說沒事,我們相信他們,我們一起抱著,忘記性別,忘記年齡,忘記身份,我們學(xué)到了方法真的很重要,還有就是每個人都是團(tuán)隊(duì)的一份子,我們要會溝通,會協(xié)調(diào)等等,同時(shí)我們?yōu)榱送瓿扇蝿?wù),我們都拖鞋了,諧音“妥協(xié)”,確實(shí),以后的人生肯定會遇到性格或愛好不同的隊(duì)友,但我們要學(xué)會妥協(xié)。也許上午的只是一個熱身,下午教練先讓我們感受一個氣氛,我們都被困在牢中,有一個電網(wǎng),洞很小,不能碰到又要過真的很難,但是我的隊(duì)友開始先過去了兩個,然后去接我們,我是被抬過去的,我沒有用一點(diǎn)力氣,很放松,我相信我的隊(duì)友。在隊(duì)友的幫助努力下我們獲得了自由,可是幫我們的隊(duì)友還在里面,于是我們和教官用俯臥撐買洞,真的很累,從來沒有做過那個的我,真的不行,后來每次都很困難,都爬不起來,想不做,甚至想哭,但是不能我的隊(duì)友需要我們,他們救了我們。在我們的堅(jiān)持下又救出了兩個隊(duì)友。可是可是我們的隊(duì)長和一名隊(duì)友還在里面我們卻____為力。教官說如今我們可以用買洞,可是以后的職場呢?我們之前應(yīng)該籌劃好,讓隊(duì)友都能成功出來……之后領(lǐng)袖風(fēng)采我們是報(bào)數(shù)錯了那么由我們部長來承受懲罰,剛開始我們還是第一,我們還挺開心的,可是我們還是落后了一次,我們祈禱著不要出錯,我們不想我們的部長為我們的錯誤來買單,做俯臥撐真的很累,很累,后來我們一起說我們是一個人,漸漸的好了,我們更團(tuán)結(jié)了,沒有出錯,只是其他的部長姚做100,160的,放著傷感的音樂,女孩哭了,看著他們欺負(fù)的身影我知道真的很累,尤其一個部長還發(fā)著高燒,我們都哭了,三翼人都心疼了,我們?nèi)轮家孀?,可是教官不容許,看著那位部長還在和我們說笑話,我們更感動更受不了,突然三翼的所有人都趴下去了,我們都在做著,三翼的心更近了……拓展訓(xùn)練心得體會感想拓展訓(xùn)練感想6月1日參加的部里組織的戶外拓展訓(xùn)練,雖然只有短短的兩天時(shí)間,但所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財(cái)富。"高空斷橋"工程讓我在心靈上有了一個新的超越。從一開始顫顫巍巍的爬桿到最后八米高空的咬牙一躍,整個過程都包含著團(tuán)隊(duì)伙伴對我的包容、鼓勵和指引,也了我如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài),勇于挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝自我,不要因?yàn)椴豢芍窇?,不要因?yàn)槲丛鴩L試而放棄。"翻越畢業(yè)墻"讓我看到了團(tuán)隊(duì)精神、拼搏精神和奉獻(xiàn)精神,對團(tuán)隊(duì)有了更深化的理解。教練要求團(tuán)隊(duì)每個人都要翻越一堵4米高的垂直畢業(yè)墻,起初大家都認(rèn)為這很難而且很危險(xiǎn),但通過團(tuán)隊(duì)的集思廣益、通力合作搭建人梯,整個過程竟然缺乏非常鐘就圓滿完成。要完成任務(wù)、獲得成功,必需要有一支團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍,但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂,一個有競爭力的團(tuán)隊(duì),要有完善的組織體系、周密的方案、得力的領(lǐng)導(dǎo)、明確的分工、適時(shí)的溝通交流,彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目的、任務(wù)就可以完成得又快又好,才能到達(dá)成功的此岸。知識和技能還只是有形的資本,意志和精神那么是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直埋伏在身上,而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)歷和總結(jié)。它改變了我們的思維形式和理念,重新認(rèn)識自我,超越自我,認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的宏大力量,也領(lǐng)悟了溝通協(xié)作的重要意義。在以后的工作中,我將擅長學(xué)習(xí),團(tuán)結(jié)奮進(jìn),努力把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致,完成領(lǐng)導(dǎo)交給的各項(xiàng)工作任務(wù)。拓展訓(xùn)練心得體會_范文二戰(zhàn)時(shí)期,在波濤洶涌的大海上,一只商船被德國軍隊(duì)的炮彈擊中,船在半小時(shí)后將會漂浮,三十九名船員的生命受到威脅。這時(shí)有一艘過往船只趕過來營救,可是船上沒有任何營救設(shè)施,船員們只有靠自身的力量越過4米高的船身才能獲救……這是今年11月5日,雙環(huán)公司員工在揚(yáng)州茱萸灣公園進(jìn)展拓展訓(xùn)練時(shí)承受到的一個任務(wù)。天公不作美,全天下著雨,整個揚(yáng)州城都覆蓋在濃霧之中,可這絲毫不影響隊(duì)員們的激情。教練一聲令下,在隊(duì)伍中立即組成一個領(lǐng)導(dǎo)小組,幾位有經(jīng)歷的同事就開始籌劃安排翻越的順序,細(xì)化到每一個人,以及最后一個人的翻越方案,緊接著出現(xiàn)了肩踩肩、人壘人,齊心協(xié)力、攻堅(jiān)破難的劇烈壯觀場面。這場面讓每一個深化其中的人感慨萬千,久久難忘。面對4米高的求生墻,絞盡腦汁都想不出一個人如何爬過這個墻,但是集體的力量卻很大,在教練的指導(dǎo)下,我們39人終于越過了這個求生墻。這個本來以為根本做不到的事情,在集體的努力下,竟然完成了,可見集體的力量之大。每個人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長,上學(xué)是,工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動,讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目的。只有設(shè)定明確的目的才能使一個團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力,這一點(diǎn)無論是個人或團(tuán)隊(duì)在工作中必需要確立的。一個完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、互相關(guān)心、鼓勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。一個成功的團(tuán)隊(duì)必需要有素質(zhì)過硬的決策者,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析^p才能、判斷才能、決策才能、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。面對目的團(tuán)隊(duì)每個成員都會產(chǎn)生自己的方案,這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來,對大家的方案做決策,以確認(rèn)最好的解決方案。如假設(shè)不然,大家在爭吵中浪費(fèi)時(shí)間,在各自為政中浪費(fèi)精力,到最后,可能團(tuán)隊(duì)目的沒有完成,還是亂成一團(tuán)。方案性是一個團(tuán)隊(duì)獲得成功不可無視因素。比方在求生墻游戲中,誰先上,誰后上,哪個隊(duì)友最后上的問題,如何上的問題都必須在事先有一個整體的構(gòu)思,只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反,很有可能做無用工,浪費(fèi)時(shí)間,重復(fù)工作,事倍功半。我們在工作中也是如此,行動之前必須先制定方案,以防止工作的隨意性,影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員,我們首先必須有責(zé)任心,明確每個人的責(zé)任,明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任,明確整個團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一局部去用心對待;第二我們必須有上進(jìn)心,無論是專業(yè)技能的進(jìn)步或者是各種知識的汲取,通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動力;第三必須有感恩的心,實(shí)現(xiàn)一個目的不能只靠自己,而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人,感謝你有才能去幫助別人。在現(xiàn)實(shí)社會中,在工作中,我們在提倡個性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作,不管是部門內(nèi)部,還是部門之間,只有精誠團(tuán)結(jié),每一個人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì),才會創(chuàng)造112的可能,我們的工作才會一步步躍上更新的臺階。通過這次拓展訓(xùn)練,感觸良多,似乎還尚需時(shí)日仔細(xì)梳理,尚需在今后的工作中去更加深化地體會。拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力,更重要的是它改變了我們的某些思維形式和理念,激發(fā)了我們早已沉睡的一些潛能。它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中,讓我們自己去考慮,自己去領(lǐng)悟,自己去提煉。軍事拓展訓(xùn)練心得體會軍事拓展訓(xùn)練心得體會〔一〕軍事拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種,在今天已被眾多公司的人力資部當(dāng)做進(jìn)步組織凝聚力,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通,提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建立和企業(yè)文化創(chuàng)立活動中,而明陽天下拓展訓(xùn)練公司作為軍事拓展訓(xùn)練的領(lǐng)頭羊,在如此劇烈的市場競爭中可以處于不敗之地,有其獨(dú)特的一面,除了有專業(yè)的培訓(xùn)師,專業(yè)的軍事拓展基地外,更有著專業(yè)的管理理念!在這次的軍事拓展訓(xùn)練我收益很多::一、幫助我成長,進(jìn)步了我的自信心,意志才能。在拓展的真人cs中,對于女孩而言,拿著從來沒有玩弄槍,在極其不熟悉的,惡劣的訓(xùn)練場地中,我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)那么進(jìn)展。第一局完畢,10號,戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2.自信心大增。所以在接下來的第二局,在已經(jīng)被樹枝傷到的情況下,我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。二、拓展工程中培養(yǎng)合作意識,改善自我人際關(guān)系。在軍事拓展訓(xùn)練穿電網(wǎng)工程中,有80%的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的互相交流和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力,我們在指定的時(shí)間里成功穿越。也通過這次的拓展,我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲覀冊?jīng)是"cs戰(zhàn)隊(duì)"的戰(zhàn)友們在整個訓(xùn)練期間,我們每一個人都會得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持,同時(shí),為理解決某一問題,甚至完成一個合作工程,我們每個人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享,討論,甚至互相質(zhì)證,這是一個最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里,每個人的性格優(yōu)勢,才能優(yōu)勢,都得到極大的發(fā)揮;同時(shí),拓展工程中,我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作,以期到達(dá)改善和進(jìn)步我們兩個校區(qū)的人際關(guān)系的工程。在體驗(yàn)的過程中,團(tuán)隊(duì)成員中互相關(guān)心,幫助的行為展現(xiàn)也會極大地改進(jìn)我們兩個校區(qū)之間的人際。那在訓(xùn)練的過程中,也會有一些不和諧的情況的出現(xiàn),那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,也付出了"沉重的代價(jià)"那值得我們考慮的是,這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。軍事拓展訓(xùn)練中,幾乎每一項(xiàng)都有過洗牌的過程。可是在咱們的現(xiàn)實(shí)生活中,任何事情都是沒有洗牌的時(shí)機(jī)啊.我們既然是一個團(tuán)隊(duì),那就讓我們通過共同努力把"代價(jià)"降低到最少,讓我們的利益變成最大。軍事拓展訓(xùn)練心得體會〔二〕這兩天,公司組織我們到北京西點(diǎn)訓(xùn)練營進(jìn)展新員工軍事拓展訓(xùn)練。對于這種兩天一夜的軍營拓展訓(xùn)練活動,在這個團(tuán)隊(duì)當(dāng)中除少數(shù)人參加過類似的培訓(xùn)活動之外,絕大局部人都還是第一次。因此,對他們來說訓(xùn)練活動既是體驗(yàn)吃苦和耐勞,更是人生的一次歷練和考驗(yàn)。我相信每個人都能從中或多或少地得到收獲和感悟。下面我略談一些個人的心得體會:1.在訓(xùn)練當(dāng)中,所有參訓(xùn)人員,在團(tuán)隊(duì)中大家一律平等,積極參加訓(xùn)練和每一個工程的活動。雖然有個別女孩子掉眼淚,但誰都沒有偷懶、叫苦、叫累或搞特殊,都在積極參與。最終沒有一個人落伍,全部完美回歸。2.消費(fèi)部門的員工雖然文化程度和綜合素質(zhì)比不上其它部門,但由于平時(shí)我們很注重對員工的行為標(biāo)準(zhǔn)、世界觀和政治思想教育,因此在活動中他們不僅沒有落后,也不甘落后;而且在積極主動、聽從指揮、后勤勞動、遵守紀(jì)律等方面都更有明顯地表現(xiàn)。3.盡管每個人的人生經(jīng)歷和才能程度各有差異,但大家都在積極參與;面對困難大家群策群力,表達(dá)出優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)良好的合作精神。有一個科目沒有通過,但大家沒有輕言放棄。一直在用各種方法進(jìn)展嘗試;前前后后用了六、七個小時(shí),后來由于體力和時(shí)間的問題;經(jīng)大家討論一致同意承受體罰代替。在人生道路上沒有只有成功而沒有失敗的人,每個人都會經(jīng)歷和面臨各式各樣的挑戰(zhàn)、磨難、失敗和教訓(xùn)。只有經(jīng)歷磨練和失敗的考驗(yàn)才能到達(dá)更高的境界;正可謂是"千錘百煉"方能成鋼,不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹!因此,失敗不可怕,關(guān)鍵是已經(jīng)全力以趕就捫心無愧;而且放棄以后要總結(jié)經(jīng)歷教訓(xùn),防止犯同樣的錯誤;同時(shí)積聚力量迎接更大的挑戰(zhàn)。這才是干大事人的魄力和程度所在。4.對于每一項(xiàng)任務(wù),首先是要明確目的和方向,選好"領(lǐng)頭羊",并且制定出實(shí)在可行的行動方案以及讓每一個參與者都明白自己的職責(zé)、方向和目的,然后迅速行動起來。面對出現(xiàn)的困難和問題,要快速反響,調(diào)整戰(zhàn)術(shù),在最短的時(shí)間內(nèi)以最小的代價(jià)獲取最大的效果。這樣才能得到事半功倍的結(jié)果。反而,未有目的方案先行動,外表上象是早起的鳥兒能多吃蟲子,但實(shí)際上是欲速那么不達(dá)。多走彎路,浪費(fèi)時(shí)間,增加本錢;結(jié)果是事倍功半。其次是遇到困難或問題時(shí)內(nèi)部鬧矛盾,起內(nèi)哄;而領(lǐng)頭的猶豫不決、當(dāng)斷不斷,有如吃雞肋一樣吃之無味棄之可惜。結(jié)果是浪費(fèi)時(shí)間,錯失良機(jī),影響軍心。第三是切忌夸夸其談,只會吹牛不干實(shí)事;對積極上進(jìn)的人冷嘲熱諷、"圍攻"、甚至"槍打出頭鳥".另外,作為一個有程度的"領(lǐng)頭羊",既要傾聽百家之言,更要有自己的決斷力。要知道在緊要關(guān)頭往往是"真理掌握在少數(shù)派手里",假設(shè)這時(shí)有人敢于挺身而出,力排眾議,那么一定要重視他的意見;忠言都是逆耳,良藥都是苦口的。切不可人云亦云,大多數(shù)人說好就是好。有問題很正常,也不可怕;可怕的是誰都想當(dāng)局外人,誰都想做老好人,誰都不想得罪人,對問題視而不見或不敢揭露,經(jīng)常是"你好我好大家都好","油瓶倒了沒人扶",這才是最可怕的;其結(jié)局一定是一敗涂地。唐朝李世民之所以能創(chuàng)始"開元盛世",就是因?yàn)橛邢笪赫?、房賢齡這樣敢于諫言的忠臣們。5.對于一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),齊心協(xié)力是必備的要素。但是,大家都知道,木桶的裝水量是由短板決定的。要想增加容量,就必須下決心更換短板。假設(shè)不嘗試改變,那么不僅不能增加容量,而且長期下去還會讓長板也退化,最終整個木桶都腐爛掉。因此,團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的團(tuán)結(jié)是很有必要的,但提早是每個細(xì)胞都是安康和有活力的。否那么,假設(shè)象癌細(xì)胞一樣,還會影響到其它安康的肌體。6.每一位管理者都明白,不同的管理對象要采用不同的管理形式。國家不能用企業(yè)的形式管理,企業(yè)不能用____的形式管理。軍隊(duì)是強(qiáng)調(diào)絕對服從和無條件執(zhí)行,但企業(yè)是突出以人為本、人性化管理。假設(shè)按照教官的說法,不要把下屬當(dāng)人看,要狠些,那么很有可能產(chǎn)生反效果。____的士兵不能隨意分開,當(dāng)逃兵更會面臨軍事法庭的審訊。但企業(yè)的員工是雙向選擇;假設(shè)太苛刻,那會留不住員工的。到目前為止,我還沒聽到世界上有哪一家成功的知名企業(yè)因?yàn)槭擒娛峦卣褂?xùn)練成功的案例。因此,培訓(xùn)的知識可以學(xué)習(xí)和借鑒,但不能生搬硬套;否那么會適得其反。軍事拓展訓(xùn)練心得體會〔三〕這周通過參加明陽天下拓展訓(xùn)練公司組織的軍事拓展,讓我明白了軍事拓展和普通拓展的區(qū)別!特色一:學(xué)員是主角,這一點(diǎn)應(yīng)當(dāng)說是與通常的培訓(xùn)比較大的不同,培訓(xùn)的整個過程中,學(xué)員一直是活動的重心,學(xué)員通過自己身體力行的活動來感受,并從中悟出道理。培訓(xùn)師的講解都是基于所有學(xué)員回憶的根底上展開的,而不是單向的闡述。這樣的學(xué)習(xí)方式充分保證了學(xué)員的投入程度。特色二:簡單游戲蘊(yùn)涵深化道理;"背摔"、"斷橋"、"天梯"、"電網(wǎng)""軍事拓展訓(xùn)練"所采用的活動看上去都非常簡單,其實(shí)這些工程中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學(xué)、管理學(xué)、團(tuán)隊(duì)科學(xué)等方面論證,可以對個人心里素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)質(zhì)量得到提升的工程,其科學(xué)性不言自明。特色三:參訓(xùn)者情感間隔被迅速拉近,參加軍事拓展訓(xùn)練的隊(duì)員通常被分成假設(shè)干個小組,每個小組通過培訓(xùn)師的調(diào)動充分交融,活動本身由于都面臨著挑戰(zhàn),許多工程需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營、在學(xué)校形成的感情,其感情間隔遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于通常情況下社會性的朋友關(guān)系。特色四:培訓(xùn)師能文能武,拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師一直被公認(rèn)為現(xiàn)代社會的陽光職業(yè),酷且博學(xué)。不但能在各種戶外培訓(xùn)器械上大展身手,又能在回憶教室中侃侃而談。特色五:培訓(xùn)效果與眾不同,同常規(guī)針對技能的培訓(xùn)不同,軍事拓展訓(xùn)練更多意義上是針對態(tài)度的培訓(xùn)。針對這一領(lǐng)域的培訓(xùn)產(chǎn)品是非常少見的,而對于企業(yè)而言,員工態(tài)度往往決定了其工作績效,這就給予了軍事拓展訓(xùn)練一個非常廣闊的生存空間。從參訓(xùn)企業(yè)得普遍反響來看,軍事拓展訓(xùn)練對于改善團(tuán)隊(duì)質(zhì)量具有非常明顯的作用。不同于旅游:很多人把軍事拓展訓(xùn)練當(dāng)作是一種旅游形式,這個認(rèn)識是不準(zhǔn)確的。旅游的目的往往是放松、開拓視野、增長見識和增進(jìn)感情。與之相對,軍事拓展訓(xùn)練的目的是提升個人和團(tuán)隊(duì)的素質(zhì),其核心在于對參訓(xùn)者的提升。從手段上看,軍事拓展訓(xùn)練通常強(qiáng)調(diào)遠(yuǎn)離喧囂、投入山水,有時(shí)也會引入露營、徒步等訓(xùn)練手段,但這種做法的目的是為了給參訓(xùn)者營造一種更加投入?yún)⒓优嘤?xùn)的氣氛,而不是單純?yōu)榱寺糜?。銷售拓展訓(xùn)練心得體會通過這次訓(xùn)練,心靈不免又起了漣漪。感觸很大,收獲頗豐。盡管之前有想過這方面的問題,但還是有所欠缺。這次的培訓(xùn)讓我的思維得以擴(kuò)展,思想得以提升。同時(shí)努力開展方向更加明確,更加仔細(xì)。在房產(chǎn)行業(yè),銷售人員就是一個公司的形象代表。我們掌握的知識層面決定我們在客戶心中的定位,同時(shí)也決定公司在客戶心中的定位,也更加的決定公司在客戶心中的印象及聲譽(yù)。我們必須用我們的形象來樹立公司的名牌,也有必要得到客戶對我們的肯定。因此我們得學(xué)習(xí)更多:對公司的全面理解,房地產(chǎn)法律法規(guī),以及政策,專業(yè)名詞和術(shù)語;對區(qū)域內(nèi)的工程有整體認(rèn)識和理解;對所在工程規(guī)劃,理念,風(fēng)格,構(gòu)造等理解;各項(xiàng)稅費(fèi)的計(jì)算和時(shí)間等等有關(guān)房產(chǎn)知識。太多的東西需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。作為戰(zhàn)斗一線隊(duì)員,經(jīng)營理念的傳遞者,客戶購樓的引導(dǎo)者,多重身份的扮演使得我們必須比別人優(yōu)秀,必須懂得比別人全面,認(rèn)知也必須比別人深化。在與客戶的交談中,我們必須扮演主宰身份,正因?yàn)槿绱耍煅杂^色,隨機(jī)應(yīng)變,人際交流,承擔(dān),學(xué)____結(jié)等此等詞語必須用我們的行動來詮釋。所以素質(zhì)的進(jìn)步是有必要的,而銷售技巧的提升也是必須的。怎樣去提升銷售技巧呢?沒有一個標(biāo)準(zhǔn)式的答案,但有一點(diǎn)就是:用理論指導(dǎo)理論,用理論證明理論;用行動牽引思想,用思想輔助行動;總結(jié)經(jīng)歷,分析^p原因,汲取教訓(xùn)。活的老,學(xué)的老不斷的用知識來武裝自己。刪除昨天的失敗,確定今天的成功,設(shè)計(jì)明天的輝煌。在今后,我會左手抓起素質(zhì),右手抓起技巧,氣沉丹田,奮力向上舉起雙手,合二為一,分布周身耀目光環(huán),成就大輝煌。經(jīng)過三個月的銷售培訓(xùn),我們第六期銷售培訓(xùn)班已經(jīng)完成了課程,順利結(jié)業(yè)了。在這三個月的時(shí)間里,我們既獲得了難得的學(xué)習(xí)時(shí)機(jī),增加了銷售理論知識,又結(jié)識了來自各線的銷售同事,增加了友誼。也是很有意義和成果的培訓(xùn)。首先,自我介紹一下。我是一名銷售新人,07年x月份經(jīng)招聘進(jìn)入公司,實(shí)習(xí)后分配到北區(qū)發(fā)酵車間工作。經(jīng)過實(shí)習(xí)階段和一段時(shí)間的車間工作,我從一個對味精消費(fèi)一無所知的新人,變成了對味精消費(fèi)工藝流程有一定理解的操作員工。為了進(jìn)步自我才能及獲得個人成長,我要求進(jìn)入我們銷售團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)、工作,為我們的味精銷售工作盡點(diǎn)綿薄之力。我是05年畢業(yè)于鄭州中原工學(xué)院,其后到江蘇蘇州、昆山工作大概1年左右,中間也在幾家公司工作過,但由于各種原因,沒有堅(jiān)持下去。后來又回到鄭州,剛好公司07年x月招聘畢業(yè)生,于是才進(jìn)入公司。在這三個月學(xué)習(xí)中,我們首先看了一些光盤教學(xué)片,像翟鴻燊的《道法自然》,浙大教授張應(yīng)杭的《儒道禪》等,接著我們重點(diǎn)看了幾位銷售成功人士的講座,有路長全老師講的《切割營銷》、朱強(qiáng)新的《專業(yè)銷售實(shí)戰(zhàn)技能》、《提問式銷售》、《營銷的五種才能》、《營銷實(shí)戰(zhàn)招法》等,都是非常實(shí)用的營銷方法。最后一段時(shí)間,是由外請的鄭州商專營銷系教授們給我們講授營銷的課程:包括《消費(fèi)心理學(xué)》、《商務(wù)會談》、《市場調(diào)查與預(yù)測》、《商務(wù)禮儀》、《市場營銷管理》和《營銷方法和會談技巧》。這些都是比較貼近銷售實(shí)際、非常實(shí)用的課程,是對于營銷知識的一次全面學(xué)習(xí)和理解。這對以后從事市場銷售工作打下理論的根底。經(jīng)過這段時(shí)間的培訓(xùn)學(xué)習(xí),我們增加了知識、更新了理念,對于銷售工作有了一定的理解,這對我們以后為人處事和工作學(xué)習(xí)都會有很大的好處。我認(rèn)為做好銷售應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)。第一、做事先做人,做銷售也是一樣的。我們在做銷售的時(shí)候不僅是推銷產(chǎn)品,也是推銷我們自己。只有讓客戶認(rèn)同了你,承受了你,才會想要理解你的產(chǎn)品,做進(jìn)一步的溝通。所以,我們在接觸客戶或者平時(shí)都要有良好的素質(zhì),好的為人,這是最根底的。銷售是一個富有挑戰(zhàn)性的,很有成就感的工作,促使自己不斷承受新的挑戰(zhàn),接觸到新的問題。使自己越來越成熟。這也是銷售人員在銷售中自身的才能不斷的提升,更適應(yīng)這種工作的結(jié)果。從而使自己的做人更游刃有余,也更成功。第二、心態(tài)也是銷售中的重要因素。首先,心態(tài)要好。理論證明,銷售業(yè)績的80%是由心態(tài)決定的。只有樹立了正確的銷售心態(tài),敢于面對失敗,敢于奮斗不息,敢于立即行動,才能走出一條完美的銷售之旅。技巧的發(fā)揮需要以積極的心態(tài)作為載體。只有心靈足夠堅(jiān)強(qiáng)和英勇,技巧才能成為你獲得優(yōu)秀銷售業(yè)績的利器。銷售成功的80%來自于心態(tài)。只有在挫折面前不低頭,在失敗面前不氣餒,在冷遇面前不灰心,始終保持積極樂觀的心態(tài)的人,才能獲得優(yōu)秀的銷售業(yè)績。好的心態(tài)就是熱情,就是戰(zhàn)斗精神,就是勤奮工作,就是忍受,就是執(zhí)著的追求,就是積極的考慮,就是勇氣。只有具備了這些,你才能由平凡到卓越,由怯懦到英勇,有脆弱到堅(jiān)韌。第三、做銷售要勤快。都說銷售工作是拜訪量定,拜訪量高業(yè)績就好,拜訪量低業(yè)績就差,其實(shí)也就是說做銷售要勤快,要多拜訪客戶,這確實(shí)是銷售成功的一條很重要的因素。樹立正確的銷售理念,銷售過程中客戶不是一次拜訪過了就可以成功的,也不是第一次拜訪時(shí)沒興趣就永遠(yuǎn)沒興趣的,大多情況下第一次的拜訪只是與客戶建立聯(lián)絡(luò),有關(guān)產(chǎn)品是否能滿足客戶的需求一類的問題是要在以后與客戶的溝通過程中逐漸明晰的,成交一個客戶可能是要拜訪五次、六次或者更多。因此,勤快在銷售中是很重要的。勤快的銷售員也會給客戶留下很好的印象,一個經(jīng)常去拜訪客戶的銷售員一定會和客戶建立長期穩(wěn)定的關(guān)系,也便于訂單完成后定期的進(jìn)展市場維護(hù),保持對市場的監(jiān)控,幫助客戶把產(chǎn)品銷售出去。一個成功的銷售不是找到客戶,應(yīng)該是幫助客戶把產(chǎn)品賣到消費(fèi)者手中。拓展訓(xùn)練心得體會深化團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個隊(duì)員可以為之信服的目的。要實(shí)在可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目的,能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動力和奉獻(xiàn)精神,為學(xué)習(xí)注入生命活力。下面是整理的關(guān)于拓展訓(xùn)練心得體會深化范文,參考!2023拓展訓(xùn)練心得體會范文那是一個陽光明媚的日子,我們這一批參加高效團(tuán)隊(duì)、執(zhí)行力拓展的拓展訓(xùn)練的學(xué)員們,來到博為拓展訓(xùn)練基地。在我們受訓(xùn)的幾個拓展培訓(xùn)工程都使我受益非淺,讓我記憶猶新的當(dāng)屬信任背摔這個工程。在信任背摔這個工程開始的時(shí)候,看到那比人還高的背摔臺,心中真的有一種害怕的感覺,其實(shí),怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度,是來自那種背摔的方式,一個人直挺著、往后倒!在培訓(xùn)師的鼓勵、指導(dǎo)下,我們團(tuán)隊(duì)的每個隊(duì)員,都嘗試著、體驗(yàn)了那個信任背摔的剎那感覺。剛開始,我站在接人的隊(duì)列,看著一個個英勇同事,背對著我們,喊我需要幫助、再聽到我們齊心答復(fù)我們值得信任,同事猛的倒下來的一那瞬間是需要多么大的勇氣,乃至是對下面接的同學(xué)寄予了百分之百的信任。正因?yàn)槿绱耍驹谙旅娼拥娜?,哪里會有半點(diǎn)閃失,全神貫注地把跳下來的人一個個平安地接下來并扶起來站穩(wěn),我值得信任,我要保護(hù)好這個同事,稍有不慎、就會使他受傷的、甚至骨折、生命危險(xiǎn)。此時(shí),一種自豪感、被信任的感覺油然而生、這種感覺、是能實(shí)在在實(shí)體會的到的、能真真切切的看到的,同事需要幫助,我能給他幫助!我要做好這件事情。隨后,我站在信任背摔的背摔臺上之后,我想起了剛剛我在臺下接住同事的時(shí)候,那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣,我心里放心了很多,心理上不在有怯意了。我在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下,做好準(zhǔn)備動作、雙臂伸直、雙手合攏、雙腿并直,作好跳前準(zhǔn)備后,我大聲喊我需要幫助,大家齊聲應(yīng)答我我們值得信任,當(dāng)時(shí),什么猶豫、彷徨,都沒有了,摔!當(dāng)我被穩(wěn)當(dāng)?shù)亟幼『笪铱吹搅私游业耐瑢W(xué)們的那一雙雙值得信任的目光,一股暖流迅速傳遍了我的全身,謝謝!謝謝這些值得信任的好隊(duì)友!。信任背摔工程完畢后,我們圍成一個圈兒,大家分享一下信任背摔這個培訓(xùn)工程的感受,大家普遍體會、人與之之間的互相信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任,是干工作、做事業(yè)的根底,沒有信任,一切都會變成空談。拓展訓(xùn)練心得體會:信任背摔背摔,這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的工程之一。當(dāng)人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時(shí)候,在臺下方的同事會用手托起成一個人床把臺上摔下的人接住。不少隊(duì)友出于本能的恐懼,在后倒時(shí)心理上出現(xiàn)猶豫,弓起身子,屁股先下去,這樣在下面接的同伴承受的局部重力過大,容易導(dǎo)致傷害。我的體會與分享:1.當(dāng)臺上的人問到:我要跳了,你們準(zhǔn)備好了嗎?,臺下所有組成人床的同伴異口同聲地答復(fù)我們準(zhǔn)備好了,請相信我們!這就是承諾。團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種珍貴的資,是勇氣、力量和信心的泉。承諾表達(dá)了一種責(zé)任感,當(dāng)說出自己的承諾時(shí),相當(dāng)于把自己的人品、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中。在人的一生中,有一些東西是值得誓死保衛(wèi)的。2.臺下同事表現(xiàn)出死守陣地,精神高度集中的狀態(tài),能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去,這表達(dá)了彼此間信任的作用。工作中的信任,來自長期的溝通、理解和默契。集體的溫暖、團(tuán)隊(duì)的力量都會在信任中得到解釋和感受。3.只有在心理放松、姿勢標(biāo)準(zhǔn)的情況下,倒下的人最平安,而接的人也最省力。當(dāng)我們對同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí),就會猜疑、無法真誠相對,然后動作就會變形、行動容易出軌,我們的所作所為不僅得不到支持,還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益,而且最終讓自己受到損害。在高空斷橋、高空抓杠、攜手并進(jìn),極限喊唱,吞火,信任背摔,畢業(yè)墻等工程中經(jīng)歷一次次的自我挑戰(zhàn),大家在工程施行中討論-體驗(yàn)-感悟-總結(jié)-再體驗(yàn),獲得了良好的溝通技巧、決策技巧以及團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)技能的鍛煉,增強(qiáng)員工對企業(yè)文化的認(rèn)同感、歸屬感,極大的進(jìn)步了工作熱情和積極性。在整個拓展活動的過程中,大家都可以表現(xiàn)出非凡的毅力和團(tuán)隊(duì)共同協(xié)作精神,也創(chuàng)造了非常驕人的成績,進(jìn)一步增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作意識,增進(jìn)互相之間的溝通與交流。我們一定要把在博為拓展訓(xùn)練營中學(xué)所到的應(yīng)用到以后的工作中去,最大限度地開掘個人的潛能,最大力度地挖掘團(tuán)隊(duì)的價(jià)值,為了完成更高的銷售目的而努力!再次感謝博為全體教官組這兩天為我們所做出的奉獻(xiàn)!在最后,當(dāng)我們以后工程全部完畢的時(shí)候,老師把我們帶到一面墻壁的面前,告訴我們,你們即將分開,即將從博為拓展訓(xùn)練營畢業(yè),那么在這兩天中我們不管經(jīng)歷了什么,不管學(xué)到了

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