心理健康開學(xué)第一課：2023重置人生教案

課題重置人生！課型新課主備人教學(xué)目標(biāo)了解重置個(gè)人生活的意義和方法，以及本節(jié)課的內(nèi)容和形式。2.積極參與課堂活動(dòng)，在活動(dòng)中通過“刪除舊代碼”、“重置新自我”“點(diǎn)亮技能樹”、“升級(jí)新裝備”，“創(chuàng)造新體驗(yàn)”、“贏取新勛章”六方面對(duì)個(gè)人在2023年的希望發(fā)生的的變化和取得的成績(jī)進(jìn)行預(yù)想和計(jì)劃。在活動(dòng)中獲得積極、快樂的體驗(yàn)，并形成對(duì)未來進(jìn)行預(yù)想和計(jì)劃的意識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)在活動(dòng)中通過“刪除舊代碼”、“重置新自我”“點(diǎn)亮技能樹”、“升級(jí)新裝備”，“創(chuàng)造新體驗(yàn)”、“贏取新勛章”六方面對(duì)個(gè)人在2023年的希望發(fā)生的的變化和取得的成績(jī)進(jìn)行預(yù)想和計(jì)劃教學(xué)難點(diǎn)在活動(dòng)中通過“刪除舊代碼”、“重置新自我”“點(diǎn)亮技能樹”、“升級(jí)新裝備”，“創(chuàng)造新體驗(yàn)”、“贏取新勛章”六方面對(duì)個(gè)人在2023年的希望發(fā)生的的變化和取得的成績(jī)進(jìn)行預(yù)想和計(jì)劃教法學(xué)法活動(dòng)法，討論法，藝術(shù)教育法，心理自述法教學(xué)準(zhǔn)備ppt，紙、筆，小禮物教學(xué)過程教學(xué)過程一、導(dǎo)入暖身游戲：你寫我猜憶新春規(guī)則：1.全班同學(xué)在紙條上寫下春節(jié)假期自己的經(jīng)歷（如：寫作業(yè)，收紅包，拜年等），由老師收上來。2.兩名同學(xué)組成搭檔，一名同學(xué)抽取任一張紙條，并用動(dòng)作比劃紙條上的內(nèi)容，另一名同學(xué)猜測(cè)紙條上的內(nèi)容是什么，限時(shí)1分鐘。3.共5輪，猜中內(nèi)容最多的一組獲得小禮品一份。（ps:老師也可以在課前提前準(zhǔn)備好紙條。）（在暖身游戲后，引入本節(jié)課的課題）二、課堂活動(dòng)引導(dǎo)語：生活本來也就是一局游戲，讓我們開始今天的“重置人生”游戲吧?。ㄒ唬┑谝魂P(guān)：刪除舊代碼教學(xué)引導(dǎo)語：愛因斯坦曾說：荒謬者，就是持續(xù)不斷的用同樣的方法做事，卻期待獲得不同的結(jié)果。我們知道，舊的做法只能產(chǎn)生舊的結(jié)果，如果希望結(jié)果不同，那就必須先擯棄舊的做法，脫離那些已經(jīng)給你的前進(jìn)造成阻礙的制約。課堂活動(dòng)引導(dǎo)語：認(rèn)真思考，在四宮格中寫下你最想從現(xiàn)在的生活中刪除的四樣?xùn)|西。比如一個(gè)身份、一個(gè)人，一段關(guān)系，一種想法，一個(gè)習(xí)慣，一個(gè)物品，一段回憶等。（二）第二關(guān)：重置新自我教學(xué)引導(dǎo)語：當(dāng)我們擯棄了那些拖累我們的負(fù)擔(dān)，就可以輕裝上陣，迎接一個(gè)新的自我。讓自己的生活在納新中悄然改變，讓新的人，新的事成為再次推動(dòng)自己的生命軌跡的動(dòng)力。課堂活動(dòng)引導(dǎo)語：認(rèn)真思考，寫下在新的一年你希望重置的四樣?xùn)|西。比如一個(gè)新人設(shè)、一段新關(guān)系，一種新想法，一個(gè)新習(xí)慣，一個(gè)新物品，一個(gè)新目標(biāo)等。（三）第三關(guān)：點(diǎn)亮技能樹教學(xué)引導(dǎo)語：游戲需要技能，生活也需要技能。不斷探索新的自我發(fā)展方向，點(diǎn)亮更多的技能點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)自我的不斷提升，做生活的“多面手”。課堂活動(dòng)引導(dǎo)語：新的一年，你希望自己在學(xué)習(xí)、人際交往、習(xí)慣養(yǎng)成，品德修養(yǎng)、身心健康、興趣愛好等方面點(diǎn)亮哪些技能，從而讓你的成長(zhǎng)更進(jìn)一步？（寫出四個(gè)即可）（四）第四關(guān)：升級(jí)新裝備教學(xué)引導(dǎo)語：在前行的過程中，我們難免會(huì)遇到阻礙，遭遇挫折，這時(shí)候，需要一些“心靈裝備”給你帶來力量或是撫慰。課堂活動(dòng)引導(dǎo)語：新的一年，你希望自己獲得那種裝備，讓你的人生進(jìn)階更快？盔甲：當(dāng)你遇到困難時(shí)，給你保護(hù)；當(dāng)你士氣低落時(shí)，給你力量；毛毯：當(dāng)你疲勞或者受傷時(shí)，給你溫柔的包裹；公仔：當(dāng)你感到孤單時(shí)，給你陪伴；翅膀：當(dāng)你困于現(xiàn)狀時(shí)，給你釋放靈感的自由。（五）第五關(guān)：創(chuàng)造新體驗(yàn)教學(xué)引導(dǎo)語：生活在于創(chuàng)造，把你的生活變成充滿驚奇，無法預(yù)料的新旅程吧，這樣，你就會(huì)獲得更多好玩的新體驗(yàn)了。課堂活動(dòng)引導(dǎo)語：請(qǐng)寫下在新的一年，你期待自己出現(xiàn)哪些新的轉(zhuǎn)折和變化呢，擁有哪些新的體驗(yàn)?zāi)?為此，你會(huì)做好哪些準(zhǔn)備？（六）第六關(guān)：贏取新勛章教學(xué)引導(dǎo)語：沒有什么比為理想努力更能激勵(lì)人心，更沒有什么比辛苦努力后獲得的獎(jiǎng)勵(lì)更能證明我們的價(jià)值。課堂活動(dòng)引導(dǎo)語：新的一年，你希望通過自己的努力斬獲哪些榮譽(yù)勛章？展示環(huán)節(jié)

請(qǐng)幾位同學(xué)進(jìn)行課堂展示，師生點(diǎn)評(píng)。四、結(jié)語新的一年，delete那個(gè)不夠好的自己，reset全新版本的自己。轉(zhuǎn)