舞蹈興趣小組活動計(jì)劃(集錦15篇)

舞蹈興趣小組活動計(jì)劃(集錦15篇)舞蹈愛好小組活動方案(集錦15篇)

日子猶如白駒過隙，又迎來了一個全新的起點(diǎn)，做好方案可是讓你提高工作效率的方法喔！方案究竟怎么擬定才合適呢？下面是我整理的舞蹈愛好小組活動方案，歡迎大家共享。

舞蹈愛好小組活動方案1

活動時間：每周三下午第三節(jié)課輔導(dǎo)老師：汪仙鴛許海鷗趙寧英

一、指導(dǎo)思想

為了更好的協(xié)作學(xué)校搞好素養(yǎng)教育,進(jìn)一步展現(xiàn)我校的藝術(shù)風(fēng)采和文化底蘊(yùn)，豐富同學(xué)的校外文化生活,激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)音樂的愛好,培育同學(xué)的音樂審美力量、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)力量,弘揚(yáng)同學(xué)共性進(jìn)展。學(xué)校組建了其他愛好小組，并力求整個活動能順當(dāng)、高效地開展。

二、同學(xué)狀況分析：

本學(xué)期舞蹈愛好小組的成員來自一班級。由于本學(xué)期加入的同學(xué)較小，無基礎(chǔ)且也無舞臺閱歷因此，我們將從多方面啟發(fā)、開導(dǎo)，培育同學(xué)在形體、氣質(zhì)上的自我審美力量，并使同學(xué)自身體現(xiàn)出一種對舞蹈的喜愛，從而開心地進(jìn)行訓(xùn)練和舞蹈。

三、活動設(shè)想

豐富同學(xué)的課余文化生活，提高同學(xué)的`音樂感受力和表現(xiàn)力，使同學(xué)把握肯定的舞蹈技巧，開闊同學(xué)的視野，促進(jìn)同學(xué)素養(yǎng)不斷提高。

四、活動措施：

1、教育同學(xué)嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證每次訓(xùn)練時間。

2、熱身運(yùn)動；在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時間里，讓同學(xué)做一些輕松、簡潔的熱身運(yùn)動，主要目的是制造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和心情適應(yīng)課堂訓(xùn)練的預(yù)備，避開用力過度。

3、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地

板來關(guān)心孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：

（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練

（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練

（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練

（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練

（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練

（6）胯部和臀部的訓(xùn)練

（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練

（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練

（9）后腿和背肌的訓(xùn)練

（10）踢腿和力氣的練習(xí)

4、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏精確?????，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培育同學(xué)的即興創(chuàng)編力量和同學(xué)的制造力量。

5、排練幾個舞蹈，通過這些組合來熬煉同學(xué)，同時為演出競賽做預(yù)備

6、學(xué)習(xí)一部分少數(shù)民族的舞蹈，讓同學(xué)感受各個少數(shù)民族舞蹈的特點(diǎn)，能夠表演簡潔的舞蹈。

五、活動目標(biāo)：

1、培育孩子的美麗體態(tài)和對藝術(shù)的審美力量。

2、訓(xùn)練扎實(shí)的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度

3、培育孩子聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍精確?????，跳舞有自娛感。

4、培育孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時開心的心態(tài)。

5、培育孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺。

六、活動內(nèi)容支配

第三周：召集、了解學(xué)員，提出留意事項(xiàng)，布置活動內(nèi)容，嚴(yán)格活動紀(jì)律。基本訓(xùn)練

第四周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰

第五周：基本訓(xùn)練：簡化的芭蕾訓(xùn)練

第六周：學(xué)習(xí)舞蹈《我給地球洗個澡》

第七周：基訓(xùn)練習(xí)：學(xué)習(xí)扇子舞基本舞蹈動作

第八周：基訓(xùn)練習(xí)：連續(xù)學(xué)習(xí)扇子舞基本舞蹈動作

第九周：連續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈基本動作，學(xué)習(xí)舞蹈簡潔隊(duì)形

第十周：配音樂整合動作，跟音樂做動作。

第十一周：基訓(xùn)練習(xí)：復(fù)習(xí)舞蹈、觀賞舞蹈、學(xué)習(xí)手位動作

第十二周：學(xué)習(xí)傣族舞蹈動作。

第十三周：連續(xù)學(xué)習(xí)印度舞蹈動作

第十四周：配音樂整合動作。

第十五周：配音樂整合動作。

第十六周：合成舞蹈，聽音樂完整表演《歡快的玩吧》

第十七、十八周：總復(fù)習(xí)

舞蹈愛好小組活動方案2

一、活動目標(biāo)

1、參與活動增加同學(xué)對舞蹈學(xué)習(xí)的愛好

2、使同學(xué)把握正確的舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動作，動作基本精確?????

3、進(jìn)展同學(xué)的柔韌性和協(xié)調(diào)性,樹立同學(xué)大膽自信的共性

4、增進(jìn)同學(xué)敏捷的形體,提高同學(xué)對音樂的節(jié)奏感及音樂的感受力

5、增進(jìn)同學(xué)群體的合作精神

6、要求同學(xué)能有初步的舞臺表現(xiàn)力量,增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲

二、活動措施：

2-4班級愛好舞蹈的同學(xué)自愿報(bào)名參與。凡參與舞蹈愛好小組的同學(xué)，不論水平凹凸，愛護(hù)其樂觀性，使其熟悉到愛好小組活動的.意義和作用，從而主動樂觀地參與。在活動過程中，引導(dǎo)同學(xué)觀看舞蹈錄像帶，關(guān)心同學(xué)查找舞蹈感覺。逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。同學(xué)個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。采納同學(xué)互幫、好同學(xué)示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

三、活動時間：

每周星期二—星期五下午活動課

四、活動內(nèi)容：

1、熱身運(yùn)動；在訓(xùn)練的5分鐘左右的時問里，讓同學(xué)做一些輕松、簡潔的熱身運(yùn)動，如：圓場走步等，主要目的是制造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和心情適應(yīng)課堂訓(xùn)練的預(yù)備，避開用力過度。

2、地面訓(xùn)練：學(xué)員穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來關(guān)心隊(duì)員們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：

(1)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練

(2)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練

(3)胯部和臀部的訓(xùn)練

(4)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練

(5)踢腿和力氣的練習(xí)

3、中間訓(xùn)練：這是使孩子們把握、熟識、提高舞蹈表演力量和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、掌握和呼吸。

4、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏精確?????，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培育同學(xué)的即興創(chuàng)編力量和同學(xué)的制造力量。

5、排練小型的舞蹈，來熬煉同學(xué)。

在舞蹈教學(xué)中，我采納舞蹈示范、舞蹈觀賞、邊歌邊舞、音樂反應(yīng)、仿照與想象、組合與成品舞編排等豐富多樣的教學(xué)形式，調(diào)動同學(xué)全身的多種器官，提高同學(xué)動作的協(xié)調(diào)性。并著重進(jìn)行基本功訓(xùn)練，將同學(xué)舞蹈形象化，通過形成好玩的故事或者舞蹈造型來啟發(fā)同學(xué)的想象力、表現(xiàn)力。

舞蹈愛好小組活動方案3

舞蹈愛好小組是同學(xué)特別樂于參加的一個愛好小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合同學(xué)的年齡特點(diǎn)，它有利于提高同學(xué)學(xué)習(xí)舞蹈的愛好，培育孩子們正確的形體姿勢和良好的氣質(zhì)，增加集體意識，培育同學(xué)的樂感?；顒用鎸Σ糠滞瑢W(xué)，有組織，有方案的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參與和普及提高的原則，讓同學(xué)在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪才智，陶冶情操，使同學(xué)的身心健康進(jìn)展的作用，我結(jié)合學(xué)校的實(shí)際狀況，特做出如下方案：

一、活動目的：

一、使同學(xué)正確的把握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。

二、對個別素養(yǎng)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，

參與人數(shù)：24人

場地：活動室

器械：把桿

二、活動內(nèi)容：

1、第一月教會同學(xué)正確地把握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡潔的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。

2、其次個月要求全體隊(duì)員都能在老師的訓(xùn)練下基本達(dá)到下叉，對個別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的.擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、第三個月要求學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4、第四個月訓(xùn)練內(nèi)容，對個別好的隊(duì)員進(jìn)行個人素養(yǎng)的提高，技巧方向可加深一些。同時要學(xué)一個兒童舞蹈(依據(jù)實(shí)際狀況適合舞臺表演)。

三：活動措施

1、引導(dǎo)同學(xué)觀看舞蹈錄像帶，關(guān)心同學(xué)查找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。

3、同學(xué)個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4、采納同學(xué)互幫、好同學(xué)示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

舞蹈愛好小組活動方案4

一、活動目標(biāo)：

為了豐富同學(xué)的課余生活，進(jìn)一步推動校內(nèi)文化建設(shè)，營造良好的音樂氛圍。使同學(xué)在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素養(yǎng)和音樂修養(yǎng)。同時，也為了迎接一年一度的藝術(shù)節(jié)，在藝術(shù)節(jié)中取得優(yōu)異的成果，特組織了舞蹈愛好小組。盼望通過每周一次的訓(xùn)練，使同學(xué)初步了解、把握舞蹈的基本訓(xùn)練，讓同學(xué)通過活動，留意自己的基本形態(tài)，學(xué)習(xí)一些簡潔的舞蹈步伐，培育對舞蹈的愛好愛好，同時也對舞蹈表演所比備的.軟度、開度，以及訓(xùn)練方法進(jìn)行初步的了解，為今后的舞臺表演奠定良好的基礎(chǔ)。

二、活動措施：

舞蹈愛好小組的活動必需與音樂教育的基本任務(wù)合拍，堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則，面對全體同學(xué)，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參與舞蹈愛好小組的同學(xué)，不論水平凹凸，要愛護(hù)其樂觀性，使其熟悉到愛好小組活動的意義和作用，從而主動樂觀地參與。在活動過程中，老師要細(xì)心組織，實(shí)施分層指導(dǎo)并實(shí)行多種形式，因材施教，因人而異，讓同學(xué)產(chǎn)生劇烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘牟胖呛臀璧覆拍艿玫阶杂傻剡M(jìn)展。

三、活動支配：

周次活動內(nèi)容

第1、2周

中間活動（碎步、前碎步）；地面練習(xí)（胸部練習(xí)、勾繃腳、雙吸腿）；扶把練習(xí)（體態(tài)、推腳背腳尖、正步半蹲）；中間練習(xí)（正步半蹲、繃腳走步）

第3、4周

中間活動（跑跳步、繃腳走步）；地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、肩、前壓腿）；扶把練習(xí)（推腳背腳尖、正步半蹲、正步半腳尖起立、正步小跳）；中間練習(xí)（踏點(diǎn)步、手臂練習(xí)）

第5、6周

中間活動（行進(jìn)踏步走）；地面練習(xí)（勾繃腳、腰部練習(xí)、正步吸腿、開度練習(xí)）；扶把練習(xí)（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半腳尖起立）；中間練習(xí)（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳組合）

第7、8周

中間活動（后踢步跳）；地面練習(xí)（勾繃腳、轉(zhuǎn)頭、雙吸腿）；

扶把練習(xí)（體態(tài)、推腳背腳尖、半蹲、一位擦地）；中間練習(xí)（半蹲、手臂練習(xí)）

第9、10周

中間活動（正步吸腿）；地面練習(xí)（勾繃腳、肩、盤腿豎叉前壓腿、躺地45度前踢腿）；扶把練習(xí)（腳位、半蹲、一位擦地）；中間練習(xí)（正步半腳尖加壓腳跟、繃腳走步）

第11、12周

中間活動（正步吸腿跳）；地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、勾繃腳、團(tuán)身吸腿、盤腿橫叉旁壓腿、躺地45度旁壓腿）；扶把練習(xí)（體態(tài)、推腳背腳尖、半蹲）；中間練習(xí)（繃腳走步、橫磋步）

第13、14周

中間活動（前后點(diǎn)地走）；地面練習(xí)（勾繃腳、肩、后彎腰、躺地45度踢后腿）；扶把練習(xí)（一位擦地、半蹲、一位小跳）

中間練習(xí)（一位擦地、一位半蹲、手臂練習(xí)）

第15、16周

地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、肩、開度練習(xí)、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后彎腰）；扶把練習(xí)（一位擦地、踮步、后踢步跳）

第17、18周

地面練習(xí)（勾繃腳、團(tuán)身吸腿、盤腿豎叉后壓腿、躺地旁90度吸抬腿、俯臥抬后腿、躺地踢腿）；扶把練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、腳位、一位擦地、一位小踢腿）；中間練習(xí)（手臂練習(xí)）

第19、20周

復(fù)習(xí)檢查

舞蹈愛好小組活動方案5

舞蹈愛好小組是同學(xué)特別樂于參加的一個愛好小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合同學(xué)的年齡特點(diǎn)，它有利于提高同學(xué)學(xué)習(xí)舞蹈的愛好，培育孩子們正確的形體姿勢和良好的氣質(zhì)，增加集體意識，培育同學(xué)的樂感。活動面對部分同學(xué)，有組織，有方案的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參與和普及提高的原則，讓同學(xué)在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪才智，陶冶情操，使同學(xué)的身心健康進(jìn)展的作用。依據(jù)學(xué)校的狀況制定出以下方案：

一、同學(xué)基本狀況

本次參與舞蹈隊(duì)的同學(xué)只接受過短期的舞蹈訓(xùn)練，大部分同學(xué)連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高，因此舞蹈班依據(jù)同學(xué)狀況和學(xué)校的進(jìn)展特分為二個班來進(jìn)行訓(xùn)練。

二、活動目的

通過活動，培育同學(xué)的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，又感情的進(jìn)行唱游活動，能夠隨著音樂的不憐憫緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動，仿照動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使同學(xué)潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位同學(xué)都在舞蹈活動中享受到美和歡快。

1、開學(xué)的一個月之內(nèi)，對同學(xué)進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，尤其是低班級的學(xué)校生，他們身體的協(xié)調(diào)力量特別差，老師通過好玩的基訓(xùn)，使同學(xué)腿的開度和腰有肯定的掌握力量，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順當(dāng)完成。

2、當(dāng)同學(xué)在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的'形體、姿勢、腿線條、腰腿的軟度、力度和掌握進(jìn)一步提高。

3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們把握、熟識、提高表演力量和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、掌握和呼吸，由于只有把握這些才能完成舞蹈的表演。

4、通過組合的練習(xí)，使同學(xué)加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

三、教學(xué)內(nèi)容：

九月份

1、基本舞步訓(xùn)練：正步位半腳掌、交替半腳掌、流淌半腳掌、碎步、舞姿碎步、雙晃手、順風(fēng)旗花梆步。

2、基本舞步組合練習(xí)（合樂）。

十月份

1、地面·提沉含仰訓(xùn)練。

2、提沉含仰組合練習(xí)（合樂）。

3、基本手位訓(xùn)練：提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、順風(fēng)旗手位、雙托手位、斜托手位。

4、基本手位組合練習(xí)（合樂）。

十一月份

1、軟開度訓(xùn)練：基本關(guān)節(jié)訓(xùn)練、前低頭、仰頭、單肩、雙肩、前環(huán)肩、后環(huán)肩、推指、拉肩、壓肩。

2、軟開度組合練習(xí)（合樂）。

3、勾繃腳訓(xùn)練：勾腳趾、勾腳踝、繃腳踝、繃腳趾、單勾腳、雙勾腳、外環(huán)動、內(nèi)環(huán)動。

4、勾繃腳組合練習(xí)（合樂）。

十二月份

1、髖關(guān)節(jié)訓(xùn)練：展胸壓胯、含展胸、側(cè)壓胯、側(cè)抬胯。

2、髖關(guān)節(jié)組合練習(xí)（合樂）。

3、腰訓(xùn)練：胸腰、大腰、旁腰。

4、腰訓(xùn)練組合練習(xí)（合樂）。

元月

1、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來熬煉同學(xué)

2、復(fù)習(xí)。

3、檢測。

四：活動措施

1、引導(dǎo)同學(xué)觀看舞蹈錄像帶，關(guān)心同學(xué)查找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。

3、同學(xué)個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4、采納同學(xué)互幫、好同學(xué)示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

五、活動時間：

星期二、四的課外活動。

舞蹈愛好小組活動方案6

舞蹈是美學(xué)的一個分支，它是用人體動作塑造藝術(shù)形象，抒發(fā)感情的一種視覺表演藝術(shù)，經(jīng)過提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段，是一種空間性、時間性、綜合性的動態(tài)造型藝術(shù)。舞蹈愛好小組是同學(xué)特別樂于參加的一個愛好小組，它有利于提高同學(xué)學(xué)習(xí)舞蹈的愛好，培育孩子們正確的形體姿勢和良好的氣質(zhì)，增加集體意識，培育孩子的樂感?；顒用鎸Σ糠滞瑢W(xué)，有組織、有方案地進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參與和普及提高的原則，讓同學(xué)在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂、理解音樂和表現(xiàn)音樂，為了起到啟迪才智、陶冶情操，使同學(xué)的身心健康得到進(jìn)展，從我們目前的實(shí)際狀況動身，特制定出以下方案

一、先做好摸底調(diào)查，做到心中有數(shù)

先對參與愛好小組的同學(xué)進(jìn)行摸底調(diào)查，了解同學(xué)們目前的基本狀況，分成兩個進(jìn)度不同的班，沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為一個班，即初級班；而有肯定舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為另外一個班，即中級班。然后再制定出詳細(xì)的活動時間。

二、活動目標(biāo)

1、通過參與活動增加同學(xué)對舞蹈的愛好

2、使同學(xué)把握正確的舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動作，動作基本精確?????

3、進(jìn)展同學(xué)的.柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹立同學(xué)大膽自信的共性

4、增進(jìn)同學(xué)敏捷的形體，提高同學(xué)對音樂的節(jié)奏感及音樂的感受力

5、增進(jìn)同學(xué)群體的合作精神

6、要求同學(xué)能有初步的舞臺表現(xiàn)力量，增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲

三、活動支配（三個月）

第一個月：1、正確的坐姿、站姿；2、頭、肩、頸的活動；3、開肩練習(xí)；4、地面壓前腿、旁腿和后腿。

其次個月：1、手位練習(xí)；2、小跳練習(xí)；3、把上壓前腿、旁腿和后腿；4、小碎步跑。

第三個月：1、旁腰練習(xí)；2、叉的練習(xí)；3、吸腿練習(xí)；4、把上壓肩、蹲地練習(xí)；

5、腳位練習(xí)；6、地面動作小組合。

四、活動方法

1、老師實(shí)行示范講解動作，逐個輔導(dǎo)的方法

2、同學(xué)個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合

3、采納同學(xué)互幫，好同學(xué)示范的方法進(jìn)一步提高水平

4、活動間可加入小嬉戲，寓教于樂，提高學(xué)習(xí)效率

5、引導(dǎo)同學(xué)觀看舞蹈錄像帶，關(guān)心同學(xué)查找舞蹈感覺

五、活動時間，每周四下午第4節(jié)課

六、自愿報(bào)名參與，見表格

20xx年x月

舞蹈愛好小組活動方案7

一、指導(dǎo)思想：

為了更好地協(xié)作學(xué)校搞好素養(yǎng)教育，進(jìn)一步展現(xiàn)我校的藝術(shù)風(fēng)采和文化底蘊(yùn)，豐富同學(xué)的課余文化生活，激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)舞蹈的愛好，培育同學(xué)的審美力量、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)力量，弘揚(yáng)同學(xué)共性進(jìn)展。學(xué)校組建了舞蹈愛好小組，并力求整個活動能順當(dāng)、高效地開展。

二、同學(xué)狀況分析：

本學(xué)期舞蹈愛好小組的成員來自不同的班級。由于這是學(xué)校第一次組建舞蹈愛好小組，大多數(shù)同學(xué)無舞蹈基礎(chǔ)，也無舞臺閱歷，協(xié)調(diào)力量和對音樂的感受力都是剛剛開頭進(jìn)展，雖然有較強(qiáng)的樂觀性，但是手腳并不聽使喚。因此，我們將從多方面啟發(fā)、開導(dǎo)，培育同學(xué)在形體、氣質(zhì)上的自我審美力量，并使同學(xué)自身體現(xiàn)出一種對舞蹈的喜愛，從而開心地進(jìn)行訓(xùn)練和舞蹈。

三、活動措施：

1、教育同學(xué)嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證每次訓(xùn)練時間。

2、熱身運(yùn)動：在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時間里，讓同學(xué)做一些輕松、簡潔的熱身運(yùn)動，主要目的是制造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和心情適應(yīng)課堂訓(xùn)練的預(yù)備，避開用力過度。

3、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏精確?????，充分表現(xiàn)音樂的'特點(diǎn)，培育同學(xué)的即興創(chuàng)編力量和同學(xué)的制造力量。

5、排練幾個舞蹈，通過這些組合來熬煉同學(xué)，同時為演出競賽做預(yù)備。

6、學(xué)習(xí)一部分少數(shù)民族的舞蹈，讓同學(xué)感受各個少數(shù)民族舞蹈的特點(diǎn)，能夠表演簡潔的舞蹈。

四、活動目標(biāo)：

1、培育孩子的美麗體態(tài)和對藝術(shù)的審美力量。

2、訓(xùn)練扎實(shí)的基本功，如：腰、腿、胯的軟度及開度。

3、培育孩子聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍精確?????，跳舞有自娛感。

4、培育孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時開心的心態(tài)。

5、培育孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺。

五、活動時間支配：

每周五的下午一、二節(jié)課。

六、活動內(nèi)容支配：

第一周：動員組織全校喜愛舞蹈的同學(xué)報(bào)名

其次周：召集、了解學(xué)員，提出留意事項(xiàng)，交待舞蹈的常規(guī)要求第三周：學(xué)習(xí)舞蹈《水果拳》

第四周：連續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈《水果拳》

第五周：進(jìn)行舞蹈《水果拳》的隊(duì)形變換，形成完整的舞蹈形式。第六周：學(xué)習(xí)舞蹈《小蘋果》

第七周：連續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈《小蘋果》

第八周：進(jìn)行舞蹈《小蘋果》的隊(duì)形變換，形成完整的舞蹈形式。第十二周：學(xué)習(xí)舞蹈《踏浪》

第十三周：連續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈《踏浪》

第十四周：復(fù)習(xí)并排練“六一”文藝匯演的舞蹈。

第十五周：學(xué)習(xí)舞蹈《思密達(dá)》

第十六周：連續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈《思密達(dá)》

第十七周：進(jìn)行舞蹈《小蘋果》的隊(duì)形變換，形成完整的舞蹈形式。第十八周：復(fù)習(xí)以前學(xué)的基本功。

舞蹈愛好小組活動方案8

時間：

每周三下午（一小時）

輔導(dǎo)老師：

舞蹈愛好小組是同學(xué)特別樂于參加的一個愛好小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合同學(xué)的年齡特點(diǎn)，它有利于提高同學(xué)學(xué)習(xí)舞蹈的愛好，培育孩子們正確的形體姿勢和良好的'氣質(zhì)，增加集體意識，培育同學(xué)的樂感?；顒用鎸Σ糠滞瑢W(xué)，有組織，有方案的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參與和普及提高的原則，讓同學(xué)在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪才智，陶冶情操，使同學(xué)的身心健康進(jìn)展的作用，我結(jié)合學(xué)校的實(shí)際狀況，特做出如下方案：

活動目的：

一、使同學(xué)正確的把握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。

二、對個別素養(yǎng)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，參與人數(shù)：16人

場地：會議室室

器械：把桿、DVD機(jī)、電視機(jī)

活動內(nèi)容：

1、第一月教會同學(xué)正確地把握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡潔的跑跳步和腳踏步，知道基本的手位，腳位。

2、其次個月要求全體隊(duì)員都能在老師的訓(xùn)練下基本達(dá)到隊(duì)形變換。

3、第三個月教會校內(nèi)集體舞。

4、第四個月訓(xùn)練內(nèi)容，對個別好的隊(duì)員進(jìn)行個人素養(yǎng)的提高，技巧方向可加深一些。

活動措施

1、引導(dǎo)同學(xué)觀看舞蹈錄像帶，關(guān)心同學(xué)查找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。

3、同學(xué)個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4、采納同學(xué)互幫、好同學(xué)示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

舞蹈愛好小組活動方案9

舞蹈是美學(xué)的一個分支,它是用人體動作塑造藝術(shù)形象，抒發(fā)感情的一種視覺表演藝術(shù)，經(jīng)過提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段,是一種空間性、時間性、綜合性的動態(tài)造型藝術(shù)。舞蹈愛好小組是同學(xué)特別樂于參加的一個愛好小組,它有利于提高同學(xué)學(xué)習(xí)舞蹈的愛好,培育孩子們正確的形體姿勢和良好的氣質(zhì),增加集體意識,培育孩子的樂感?；顒用鎸Σ糠滞瑢W(xué),有組織、有方案地進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參與和普及提高的原則,讓同學(xué)在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂、理解音樂和表現(xiàn)音樂,為了起到啟迪才智、陶冶情操,使同學(xué)的身心健康得到進(jìn)展，從我們目前的實(shí)際狀況動身,特制定出以下方案

一、指導(dǎo)思想:

為了更好的協(xié)作學(xué)校搞好素養(yǎng)教育,進(jìn)一步展現(xiàn)我校的藝術(shù)風(fēng)采和文化底蘊(yùn)，豐富同學(xué)的課外文化生活,激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)舞蹈的愛好,培育同學(xué)的舞蹈審美力量、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)力量,弘揚(yáng)同學(xué)共性進(jìn)展。學(xué)校組建了舞蹈愛好小組，并力求整個活動能順當(dāng)、高效地開展。

二、狀況分析：

本組學(xué)員由于舞蹈基本功，協(xié)調(diào)力量和對音樂的感受力都是剛剛開頭進(jìn)展，雖然有較強(qiáng)的樂觀性，但是手腳并不聽使喚，不能根據(jù)老師的.要求進(jìn)行練習(xí)。這便需要我們老師策劃出新奇適合的教學(xué)內(nèi)容，

形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格和急躁的教學(xué)態(tài)度，讓同學(xué)產(chǎn)生親切感，提高對舞蹈學(xué)習(xí)的力量。

三、總體目標(biāo)：

（一）通過老師指導(dǎo)，培育同學(xué)舞蹈愛好,進(jìn)展舞蹈潛能,促進(jìn)兒童身心健全進(jìn)展。

（二）訓(xùn)練同學(xué)協(xié)調(diào),速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,松軟性等基本力量。

（三）進(jìn)行形體訓(xùn)練并學(xué)會簡潔的舞蹈基本動作，培育同學(xué)對音樂的感受力和節(jié)奏感。

（四）在訓(xùn)練過程中熬煉同學(xué)的思想留意力，反映力量和動作協(xié)調(diào)力量。

（五）提高同學(xué)對舞蹈藝術(shù)的審美力量、情意的創(chuàng)作力量。

四、活動措施：

（一）教育同學(xué)嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證每次訓(xùn)練時間。

（二）熱身運(yùn)動；在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時間里，讓同學(xué)做一些輕松、簡潔的熱身運(yùn)動，主要目的是制造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和心情適應(yīng)課堂訓(xùn)練的預(yù)備，避開用力過度。

（三）能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏精確?????，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培育同學(xué)的即興創(chuàng)編力量和同學(xué)的制造力量。

（四）排練幾個舞蹈，通過這些組合來熬煉同學(xué)，同時為演出競賽做預(yù)備

（五）學(xué)習(xí)一部分少數(shù)民族的舞蹈，讓同學(xué)感受各個少數(shù)民族舞蹈的特點(diǎn)，能夠表演簡潔的舞蹈。

五、活動支配：

第1—2周

1.芭蕾基本功，地面練習(xí)為：（壓腿、橫胯；拉腰、甩腰、下腰）

2.舞蹈組合地面：腰部訓(xùn)練，站立：頭部訓(xùn)練。

第3—4周

1．練習(xí)隊(duì)形，站立姿態(tài)。

2．交待舞蹈的常規(guī)要求。

3．隨音樂協(xié)調(diào)地進(jìn)行點(diǎn)頭，聳肩等動作。

4．復(fù)習(xí)手位，勾繃腳，點(diǎn)頭，聳肩等活動組合。

第4-7周

1．手位組合練習(xí)。

2．節(jié)奏練習(xí)。

第8—16周

1．練習(xí)壓胯的動作，依據(jù)音樂協(xié)調(diào)地做壓胯動作。

2．舞蹈練習(xí)。

第17-18周

1．復(fù)習(xí)以前學(xué)的基本功。

2．舞蹈練習(xí)。

3．考核總結(jié)。

六、參與人員：

賓思微、文芊、譚玲、黃靜敏、彭葉花、賓李、羅圳、鄒雨婷、黃海來、賓靜、劉湛溪、羅婷、文賽、侯少燕、黃美琪、王夢玲、尹雨娟、候雅倩、黃紫儀、李娜、尹意蓉、唐旺、彭珂

舞蹈愛好小組活動方案10

一、指導(dǎo)思想:

為了更好的協(xié)作學(xué)校搞好素養(yǎng)教育,進(jìn)一步展現(xiàn)我校的藝術(shù)風(fēng)采和文化底蘊(yùn)，豐富同學(xué)的課外文化生活,激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)舞蹈的愛好,培育同學(xué)的舞蹈審美力量、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)力量,弘揚(yáng)同學(xué)共性進(jìn)展。學(xué)校組建了舞蹈愛好小組，并力求整個活動能順當(dāng)、高效地開展。

二、狀況分析：

本組學(xué)員由于舞蹈基本功，協(xié)調(diào)力量和對音樂的感受力都是剛剛開頭進(jìn)展，雖然有較強(qiáng)的樂觀性，但是手腳并不聽使喚，不能根據(jù)老師的要求進(jìn)行練習(xí)。這便需要我們老師策劃出新奇適合的.教學(xué)內(nèi)容，形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格和急躁的教學(xué)態(tài)度，讓同學(xué)產(chǎn)生親切感，提高對舞蹈學(xué)習(xí)的力量。

三、總體目標(biāo)：

（一）通過老師指導(dǎo)，培育同學(xué)舞蹈愛好,進(jìn)展舞蹈潛能,促進(jìn)兒童身心健全進(jìn)展。

（二）訓(xùn)練同學(xué)協(xié)調(diào),速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,松軟性等基本力量。

（三）進(jìn)行形體訓(xùn)練并學(xué)會簡潔的舞蹈基本動作，培育同學(xué)對音樂的感受力和節(jié)奏感。

（四）在訓(xùn)練過程中熬煉同學(xué)的思想留意力，反映力量和動作協(xié)調(diào)力量。

（五）提高同學(xué)對舞蹈藝術(shù)的審美力量、情意的創(chuàng)作力量。

四、活動措施：

（一）教育同學(xué)嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證每次訓(xùn)練時間。

（二）熱身運(yùn)動；在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時間里，讓同學(xué)做一些輕松、簡潔的熱身運(yùn)動，主要目的是制造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和心情適應(yīng)課堂訓(xùn)練的預(yù)備，避開用力過度。

（三）能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏精確?????，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培育同學(xué)的即興創(chuàng)編力量和同學(xué)的制造力量。

（四）排練幾個舞蹈，通過這些組合來熬煉同學(xué)，同時為演出競賽做預(yù)備

（五）學(xué)習(xí)一部分少數(shù)民族的舞蹈，讓同學(xué)感受各個少數(shù)民族舞蹈的特點(diǎn)，能夠表演簡潔的舞蹈。

五、活動支配：

第2-3周

1．練習(xí)隊(duì)形，站立姿態(tài)。

2．交待舞蹈的常規(guī)要求。

3．隨音樂協(xié)調(diào)地進(jìn)行點(diǎn)頭，聳肩等動作。

4．復(fù)習(xí)手位，勾繃腳，點(diǎn)頭，聳肩等活動組合。

第4-5周

1．手位組合練習(xí)。

2．大眾健身操一級練習(xí)。

3．上學(xué)期兩個成品舞蹈練習(xí)。

第7-8周

1．練習(xí)前壓腿、旁壓腿的動作。

2．復(fù)習(xí)前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節(jié)拍做動作。

3．鍋莊舞教學(xué)。

第9-10周

1．練習(xí)壓胯的動作，依據(jù)音樂協(xié)調(diào)地做壓胯動作。

2．舞蹈練習(xí)

3．學(xué)習(xí)小碎步組合。

4．學(xué)習(xí)在單一舞蹈動作的基礎(chǔ)上進(jìn)行隊(duì)形變換，形成完整的舞蹈形式。

第11-15周

復(fù)習(xí)并排練“老師節(jié)”演出的舞蹈。

第16-18周

1．復(fù)習(xí)以前學(xué)的基本功。

2．舞蹈練習(xí)。

3．考核總結(jié)。

六、參與人員：

高敏劉璇王林倩劉然王永麗王曉鑫馬小寧王玉彤王佳燕馮曉王靜王欣睿呂小柯王雪燕祝莉雅

舞蹈愛好小組活動方案11

時間：

每周四下午（二小時）

地點(diǎn)：

舞蹈室

輔導(dǎo)員：

鄒麗影，于淼

活動目的：

一、使同學(xué)正確的把握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡潔的把上、把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。

二、對隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時間。

三、對個別素養(yǎng)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，同時學(xué)一些簡潔的兒童舞蹈。

活動內(nèi)容：

1、第一月教會同學(xué)正確地把握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡潔的把上，把下的`練習(xí)，知道基本的手位，腳位。

2、其次個月要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達(dá)到下叉，對個別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、第三個月要求隊(duì)員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4、第四個月訓(xùn)練內(nèi)容，對個別好的隊(duì)員進(jìn)行個人素養(yǎng)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時要學(xué)一些簡潔的兒童舞蹈。

舞蹈愛好小組活動方案12

舞蹈愛好小組是同學(xué)特別樂于參加的一個愛好小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合同學(xué)的年齡特點(diǎn)，它有利于提高同學(xué)學(xué)習(xí)舞蹈的愛好，培育孩子們正確的形體姿勢和良好的氣質(zhì)，增加集體意識，培育同學(xué)的樂感?；顒用鎸Σ糠滞瑢W(xué)，有組織，有方案的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參與和普及提高的原則，讓同學(xué)在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪才智，陶冶情操，使同學(xué)的身心健康進(jìn)展的作用，我結(jié)合中心的實(shí)際狀況，特做出如下方案：

一、任務(wù)與目標(biāo)

通過舞蹈愛好小組的開展，培育同學(xué)對舞蹈的愛好與愛好；學(xué)習(xí)舞蹈的基礎(chǔ)學(xué)問和基本技能；培育同學(xué)健康的情趣和良好的品德情操；培育同學(xué)的觀賞力量、舞蹈力量、表演力量和制造力量；提高同學(xué)的藝術(shù)修養(yǎng)，培育具有高素養(yǎng)的新世紀(jì)人才。

1、通過舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練，激發(fā)同學(xué)學(xué)習(xí)舞蹈的愛好，培育良好的`形體習(xí)慣。

2、引導(dǎo)同學(xué)進(jìn)一步體驗(yàn)音樂、感受音樂的美感，激發(fā)同學(xué)通過舞蹈表現(xiàn)音樂情感的欲望。

3、培育同學(xué)良好的舞蹈習(xí)慣和舞蹈技巧，進(jìn)展他們的想象力和制造力量。

二、培訓(xùn)對象：子良鄉(xiāng)完學(xué)校生

三、參與人數(shù)：40人

四、活動時間：每周三文體活動課時間

五、活動內(nèi)容：

1、教會同學(xué)正確地把握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。

2、要求全體隊(duì)員都能在老師的訓(xùn)練下練好基本功，對個別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、要求學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4、對個別好的隊(duì)員進(jìn)行個人素養(yǎng)的提高，技巧方向可加深一些。同時要排練出幾個兒童舞蹈(依據(jù)實(shí)際狀況適合舞臺表演)。

六、活動措施

1、引導(dǎo)同學(xué)觀看舞蹈錄像帶，關(guān)心同學(xué)查找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。

3、同學(xué)個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4、采納同學(xué)互幫、好同學(xué)示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

子良鄉(xiāng)完小

20xx年x月x日

舞蹈愛好小組活動方案13

一、活動目的：

通過活動，培育同學(xué)的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，有感情的進(jìn)行活動，能夠隨著音樂的不憐憫緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動，仿照動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使同學(xué)潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位同學(xué)都在舞蹈活動中享受到美和歡快。

1、開學(xué)的一個月之內(nèi)，對同學(xué)進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，尤其是新入隊(duì)的隊(duì)員，他們身體的協(xié)調(diào)力量較弱，老師通過好玩的基訓(xùn)，使同學(xué)腿的開度和腰有肯定的掌握力量。

2、當(dāng)同學(xué)在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行簡化的形體訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿勢、腿線條、腰腿的軟度、力度和掌握進(jìn)一步提高。

3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使隊(duì)員們把握、熟識、提高表演力量和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、掌握和呼吸，由于只有把握這些才能完成舞蹈的表演。

4、通過組合的練習(xí)，使同學(xué)加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

二、活動內(nèi)容：

1、熱身運(yùn)動;在訓(xùn)練的15分鐘左右的時間里，讓同學(xué)做一些輕松、簡潔的熱身運(yùn)動，如：圓場走步等，主要目的是制造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和心情適應(yīng)課堂訓(xùn)練的預(yù)備，避開用力過度。

2、地面訓(xùn)練：學(xué)員穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來關(guān)心隊(duì)員們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：

(1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練

(2)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練

(3)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練

(4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練

(5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練

(6)胯部和臀部的訓(xùn)練

(7)胯部和腿部的綜合訓(xùn)練

(8)節(jié)奏和方位的'訓(xùn)練

(9)后腿和背肌的訓(xùn)練

(10)踢腿和力氣的練習(xí)

3、中間訓(xùn)練：這是使孩子們把握、熟識、提高舞蹈表演力量和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、掌握和呼吸。

4、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏精確?????，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培育同學(xué)的即興創(chuàng)編力量和同學(xué)的制造力量。

5、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來熬煉同學(xué)。

三：活動措施：

1、引導(dǎo)同學(xué)觀看舞蹈錄像帶，關(guān)心同學(xué)查找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。

3、同學(xué)個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4、采納同學(xué)互幫、好同學(xué)示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

四、活動時間：

星期三的課外活動課。

五、活動地點(diǎn)：

多功能室

舞蹈愛好小組活動方案14

舞蹈愛好小組是同學(xué)特別樂于參加的一個愛好小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)校同學(xué)的年齡特點(diǎn)。它有利于提高同學(xué)學(xué)習(xí)舞蹈的愛好，培育孩子們正確的形體姿勢和良好的氣質(zhì)，增加集體意識，培育同學(xué)的樂感?；顒用鎸θw同學(xué)，堅(jiān)持自愿參與和普及提高的原則，有組織、有方案的進(jìn)行，讓同學(xué)在活動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪才智，陶冶情操，使同學(xué)的身心健康進(jìn)展的作用，我做出如下方案：

一、活動目的：

通過活動，培育同學(xué)的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，能夠隨著音樂的不憐憫緒、節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動，仿照動作和即興表演，讓每一位同學(xué)都能在舞蹈活動中享受到美和樂。

1、首先，對同學(xué)進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，使同學(xué)的身體能達(dá)到肯定的松軟度，能順當(dāng)完成壓腿、踢腿、下叉，下腰等訓(xùn)練。

2、當(dāng)同學(xué)在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使同學(xué)的形體、姿勢、腿部線條、腰腿的軟度、力度和掌握力進(jìn)一步得到提高。

3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使同學(xué)把握、熟識、提高表演力量和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、掌握和呼吸，由于只有把握這些才能完成舞蹈的表演。

4、通過組合的練習(xí)，使同學(xué)加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的用于平日的舞蹈之中。

二、活動內(nèi)容：

1、熱身運(yùn)動；在訓(xùn)練的15分鐘左右的時間里，讓同學(xué)做一些輕松、簡潔的熱身運(yùn)動，如：圓軸上的走步等，主要目的是制造一個融洽的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們的身體和心情適應(yīng)課堂訓(xùn)練的預(yù)備，避開過度緊急以及用力過度。

2、地面訓(xùn)練：學(xué)校生的`生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來關(guān)心同學(xué)進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：

（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練

（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練

（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練

（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練

（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練

（6）胯部和臀部的訓(xùn)練

（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練

（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練

（9）后腿和背肌的訓(xùn)練

（10）踢腿和力氣的練習(xí)

3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，嫻熟以后單手扶把，由于有把桿的依附