新編大學生心理課心得合集

新編大學生心理課心得合集這個下半學期的大學心理健康課讓我感感覺益匪淺，大家的廣泛感覺都是很喜愛這門課，也感覺老師授課很風趣很吸引我們.這門課也讓我對大學生的心理健康有了更深的認識.隨著社會的飛快發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日趨加速，競爭愈來愈強烈，人際關系也變得愈來愈復雜，“人類進入了情緒負重年代”，因此愈來愈多的人看到了心理健康的重要性.而現(xiàn)在的大學生也面對著好多心理問題和矛盾.所以我以為學校展開心理健康課程很有必需，經(jīng)過展開心理健康課程進行指引，有益于促進我們大學生的身心健康發(fā)展.在這學期的這門大學生心理健康課上我收獲了好多.學到認識自己悅納自己的重要性，我們好多時候比自己想象的更優(yōu)異，所以要相信在這世上我們是的自己.不要老是浪費時間和精力去掩蓋自己的不足，而是要發(fā)現(xiàn)挖掘自己身上的長處.而要悅納自己第一要做到的就是全面客觀的評論自己.其次要培育自信心，每日保持甜美的笑臉，要相信愛笑的人運氣總不會差.還有就是給自己踴躍的心理示意.激勵自己，相信自己可以愈來愈好.而在人際交往方面我們要學會與人多交流.而要有優(yōu)異的交流我們第一要學會聆聽，聽比說更重要，我很喜愛老師課上給我們講的對于蘇格拉底的名言：自然賞賜我們?nèi)祟愐粡堊?，兩只耳朵，也就是讓我們多聽少說.我們要學會專心去聆聽他人，學會共情.其次我們要學會運用有效的表達方式，描繪事實比發(fā)泄情緒更簡單讓對方接受.還有我們要學會贊嘆他人.最后我們要學會體諒他人，用寬容的態(tài)度去對待他人.老師在上這節(jié)人際交往課前給我們部署了情形表演的任務，1/8在課上經(jīng)過不同樣小組的情形展現(xiàn)使我們更清楚更直觀的認識到人際交往中間的一些技巧.讓我們很受用也留下很深的印象.在大學生心理健康的課上老師還談到了我們特別感興趣的話題“大學生的戀_”.我們認識到愛情的成分是激情、親近與承諾.愛是一門藝術.我們要學會聆聽、感恩、尊敬和寬怒.男人和女人在對待愛情也有很大的不同樣，我們的男人要學會聆聽女人的想法，女人則是少抱怨和少給建議，要學會理解男人.我們可以追求愛情但不可以把愛情看作我們?nèi)松乃?我們不要只為了愛而將其余人生要義通盤馬虎了，人生第一要義就是生活，人一定生活著，愛才有所依賴.而學會情緒管理也是我們大學生特別重要的一課.悲觀的情緒損歹人的身體健康而踴躍的情緒可以提高人的免疫能力.好的情緒能給我們帶來理智的思想和行動，而一旦我們的情緒失控了可能會致使嚴重的結果.所以我們?nèi)艘獙W會控制管理自己的情緒，保持樂觀踴躍的情緒.控制管理自己的情緒第一步是要覺察自己的情緒，其次要接受自己的情緒.要學會適量發(fā)泄自己的情緒，如去跑步唱歌等，還有可以過去其余事情來轉移自己的注意力.更重要的是在情緒迸發(fā)前要沉著三思，要改變思想轉移觀點，調(diào)整我們的心態(tài).老師說要學會用未來的視角對待今天的挫折.這句話我感覺很有道理.經(jīng)過這門課的學習使我對心理健康有了更深的認識，我認識到了人認識自己悅納自己的重要性，懂得了一些與人相處的技巧，懂得了人人間愛情的難得和保鮮愛情的小竅門，學會一些控制情緒的方法等.經(jīng)過這門課我也意識到自己還存在的問題，我會不停完美自己，成為自己心目中的自己.也感謝老師給我們上了這樣重要的一課.大學生心理課心得【二】我以為作為學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地掌握自己，控制自己的情緒;和同學們關系友善，很好的融于民眾;能很好的適應環(huán)境心理咨詢，是指咨詢員2/8運專心理學的知識，透過咨詢等方法解決其心理誘惑.心理咨詢事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程.那些以為只有意理有病的人材會去心理咨詢的觀點是不對的.總之，心理咨詢是指運專心理學的方法，對在心理適應方面出現(xiàn)問題并祈求解決問題的來訪者帶給心理救助的過程.透過這學期對大學心理的學習，我對心理知識有了一定的了解，第一是對心理學的發(fā)展史有了一定認識，此后是學習了一些集體活動的知識，并且在參加活動課的過程中意會到了好多人生的知識，在集體活動中大家相互敞開了自己的心扉，專心的參加到了民眾的活動中，在其中再一次表現(xiàn)了民眾的力量在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中纖弱一面，有時心靈事多么的需要他人的珍愛，那種心與心的交流才能讓人意會到交流得愉悅，我們的心理咨詢的模擬有時會讓人感覺像節(jié)目表演，可是大家真摯的心卻又不可以不讓感人，初次它讓我意會到了那種幫忙他人的愉悅.活動課是實行素質教育的有效形式，是理論聯(lián)系實質的重要門路.它可以調(diào)換學生學習的激情，活躍講堂氛圍，真實抵達育人收效.學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中遇到教益和啟示，促進知行的聯(lián)合.學生在主動參加教課過程中，激發(fā)了感情，理解了道理，情理凝結，組成了信念此后，進而需要內(nèi)行動中表現(xiàn)自己.此時教師要指引、激勵學生把健康崇高的感情向外投射，為他們帶給展現(xiàn)自己行為的機會和場所.這學期我還參加了我們學校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一齊共同努力，不只是學到了好多心理方面的知識，還為其余同學帶給心理方面的服務.個性是今年的5:25活動更是深深的感人了我，老師與同學們的親近發(fā)言讓同學們，還有我有懂得了好多好多并且在那里我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!達成了大學心理學的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規(guī)劃，對此后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學對我們大學生的幫忙之大是不言而喻的.我們不論在生活、仍是學習、社交方面都可以用到這方面的知識.這門選修3/8課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺.可見心理學真的有它的魅力所在啊!固然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，也許心理學跟我此后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，可是心理學知識對于我的幫忙倒是長久的，甚至是一世的.大學生心理課心得【三】一∶透過學習使我認識到了心理健康教育的重要利處.心理健康教育是一種時代的要求.優(yōu)異的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的資料.《中小學心理健康教育指導大綱》確安心理健康教育的總目標是:提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛能，培育學生樂觀、向上的心理質量，促進學生人品的健全發(fā)展.心理健康教育的詳細目標是:使學生不停正確認識自我，增重申控自我、承受挫折、適應環(huán)境的潛力；培養(yǎng)學生健全的人品和優(yōu)異的個性心理質量；對少量有意理困擾或心理阻攔的學生，賞賜科學有效的心理咨詢和指導，調(diào)治自我，提高心理健康水平，增強自我教育潛力.在中小學展開心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推動素質教育的必定要求.展開心理健康教育，可促進教師更新教育理念，促進學生主動發(fā)展，組成完美的人品；有利于提高德、智、體、美、_育的成就；有益于學生心理阻攔的除去、心理疾病的防治和精神健康的保護.所以說，展開學生心理健康教育擁有重要的利處.二∶心理健康的內(nèi)涵心理健康，是指一種優(yōu)異的心理也許精神狀態(tài).心理健康這個觀點，既代表心理健康，自然也代表著它的反面——心理問題.圍繞著心理健康展開的教育，我們稱之為為心理健康教育.心理健康心得意會.從班主任的職責來看，班主任要當勤學生的心理保健醫(yī)生，促進他們身心健康的發(fā)展.這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，4/8班主任做好意理健康教育，才可以全面地提高學生的心理素質和全面素質.心理健康內(nèi)涵的核心是自尊.所謂自尊是指學生中間，也許指某個個體中間，對自己也許對自我一種專心的一定的評論，體驗或態(tài)度.老師們都很重視對學生自尊心的培育，因為學生假如自尊就可以成為自強、自立、自信的年青一代，所以自尊的問題最重要.三∶正確劃分學生不同樣的心理狀態(tài)一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種:正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特色.在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態(tài)之中.這種狀態(tài)之下，學生的行為基本上預期價值觀系統(tǒng)、道德水平易人品特色相一致，是一種健康也許優(yōu)異的狀態(tài).第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài).一旦發(fā)生了攪亂正常生活、惹起人們悲觀情緒的事件，如遇到挫折、需求得不到知足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，那里指學生處于挫折、憂慮、壓迫、懼怕、擔憂、矛盾等狀態(tài).一般來說，學生在生活過程中會不停地經(jīng)歷各樣不平衡狀態(tài)，這是不行防備的甚至是必需的.專心主動而不是悲觀被動的應付不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展也許成長的契機.教育在某種程度上就是要不停打破對象的平衡，促進其發(fā)展.對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設性或損害性辦理，才會致使所謂的“病態(tài)、_、或誤差”.異樣行為是學生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同樣，可以稱為“偏態(tài)行為”.班主任假如能實時鑒識學生的行為，采納相應的舉措幫忙學生掙脫心理的危機狀態(tài)，答復到正常狀態(tài)，那么，學校致使整個社會的違紀行為、不道道德為以及不測事件就會大大減少.第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當學生處于不健康狀態(tài)時，經(jīng)常會非線性地發(fā)生不適應行為，包含_行為和異樣行為.所謂“非線性”地發(fā)5/8生，是指這些行為的發(fā)生經(jīng)常是沒有明確的、直接的原由，找不到其因果關系，其因果序列是不清楚的.比方，一位小學生忽然懼怕方格或近似方格的所有物體，這是一種異樣行為，包含他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為何會怕方格.正是因為這種非線性的特色，我們對其不適應行為的產(chǎn)生就沒法展望.學生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的_行為或異樣行為既沒有直接的原由，也沒有明確的行為動機，所以，談不上是其價值觀、道德水平或人品特色的必定產(chǎn)物.這種行為我們稱之為“_行為”.綜上所述，我們可以看到，學生在不同樣的心理狀態(tài)下不適應行為的發(fā)生有不同樣的特色，作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大多數(shù)的學生心理健康是主流；二是有些學生因為學業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生臨時的心理不適，他們要求賞賜指導，以幫忙他們正確應付遇到的問題.對于班主任，在應付學生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理誤差，應建立正確的觀點，采納有效的方法予以解決；而針對極個其余出現(xiàn)嚴重心理阻攔的學生，則要可以實時甄別，并專心追求特意機構予以解決.四∶增強對學生的心理健康教育.〔一〕聯(lián)合不同樣年紀階段的學生特色，為學生創(chuàng)辦優(yōu)異的心剪發(fā)展環(huán)境.一個學生要能與四周人連續(xù)一種友善、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心.所以，身為一名教育工作者，我們要專心為學生創(chuàng)辦優(yōu)異的心剪發(fā)展環(huán)境，就應把工作要點放在平常保持其心理平易、專心、順暢等上邊，創(chuàng)辦好孩子們優(yōu)異的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設友善同樣的民眾，盡量讓每一個孩子可以在充滿關愛、溫暖、進步的學習環(huán)境之中，防備對于孩子們成長不利要素的出現(xiàn).〔二〕全面浸透，多渠道、全方向推動心理健康教育.6/8為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面浸透到學校各項工作中去，組成多渠道實行，如班主任工作團隊工作等等，同時也就應將心理健康教育工作浸透到各科教課中去，每一個任課教師可以依據(jù)本學科教課資料與學習活動特色浸透相應的心理健康教育資料.這樣就可以組成眾多的非特意渠道，促進學校心理健康工作的展開.著重與學校平常的教育教課活動相聯(lián)合.真實的心理健康教育和優(yōu)異心理素質的培育絕不是每周一∶兩節(jié)課也許搞幾次浩浩大蕩的活動就能實現(xiàn)的.事實上，超多的研究與實踐經(jīng)驗都證明，心理健康教育和其余教育相同需要與學校平常的教育教課活動相聯(lián)合，需要潤物細無聲的意識和觀點；優(yōu)異心理素質的培育僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，相同需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中累積而成.所以，學校平常的教育教課活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、資料浸透到詳細的教育教課工作中去，將二者交融在一齊，才能把心理健康教育真實做到實處.利用學科知識增強感情教育，使學生有優(yōu)異的感情生活.〔三〕教師自己也要著重自己的心理健康教師心理不健康就不可以正確理解學生的行為，更沒法奇妙地辦理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能損害學生心靈.所以，為了更好地教育學生，教師自己第一務必是心理健康的人.教師的心理健康從根本上說還得由教師自己保護.一個優(yōu)異的教師就應可以辦理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康.優(yōu)異的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不該讓自己一直處于壓力之中致使于身心俱損，影響工作和生活的正常進行.身為教師，只有不停提高自己