學(xué)校體育學(xué) 課件

學(xué)校體育學(xué)江南大學(xué)體育系陳海波1緒言?學(xué)校體育學(xué)?是國家教委于1997年2月25日正式公布的?全國普通高等學(xué)校體育專業(yè)本科專業(yè)課程方案?(試行)(教體廳[1997)1號(hào))中，規(guī)定的必修課中9門主干課程之一。220世紀(jì)50年代初，就在高等院校體育系(科)教學(xué)方案中，規(guī)定了以學(xué)校體育理論與方法為主要內(nèi)容的體育理論課程。60年代初借鑒蘇聯(lián)的?體育理論?，編寫出版了我國自己的?體育理論?教材。1983年與1990年人民體育出版社先后以參考書和專著的形式出版了兩個(gè)版本的?學(xué)校體育學(xué)?，被局部體育專業(yè)院、系作為規(guī)定或選用教材。31986年，來自全國高等師范院校體育專業(yè)的24個(gè)單位，在杭州大學(xué)舉行的高師體育專業(yè)?體育理論?研討會(huì)上，多數(shù)人提出了將體育理論課程改為體育概論、學(xué)校體育學(xué)等課程的具體設(shè)想與建議1988年11月國家教委公布、執(zhí)行的?全國普通高等學(xué)校體育本科專業(yè)目錄?中，明確規(guī)定把體育理論課程分為體育概論和學(xué)校體育學(xué)等課程，并將學(xué)校體育學(xué)列為教育類專業(yè)的體育教育專業(yè)主要課程之一。41991年6月，在國家教委正式公布施行的?普通高等學(xué)校本科體育教育專業(yè)教學(xué)方案?中，學(xué)校體育學(xué)被列為10門理論學(xué)科必修課程之一。1992年國家教委組織編寫?普通高等學(xué)校本科體育教育專業(yè)十一門課程根本要求?，井于1993年4月由高教出版社出版。金欽昌教授為主編編寫的?學(xué)校體育學(xué)?51994年6月由高等教育出版社出版o1996年國家教委組織由福建師范大學(xué)體育系牽頭以課題組形式，起草了“全國普通高等學(xué)校體育教育專業(yè)本科專業(yè)課程方案〞(討論稿)1996年9月年會(huì)上進(jìn)行審議1997年2月正式公布試行。于同年由國家教委組織編寫了“學(xué)校體育學(xué)課程教學(xué)指導(dǎo)綱要〞，本書是根據(jù)新的“指導(dǎo)綱要〞要求，組織編寫的我國高師體育教育專業(yè)本科的第二代教材。6學(xué)校體育學(xué)是研究與揭示學(xué)校體育工作的根本規(guī)律，說明學(xué)校體育工作的根本原理與方法的一門學(xué)科，是培養(yǎng)各級(jí)體育師資，組織和實(shí)施學(xué)校體育工作所開設(shè)的一門專業(yè)根底理論課程。學(xué)校體育學(xué)是體育科學(xué)與教育科學(xué)交叉的、以現(xiàn)代教學(xué)論為一般理論根底的一門新興學(xué)科。7學(xué)校體育學(xué)的課程目標(biāo)是：說明學(xué)校體育的原理與方法，研究與揭示學(xué)校體育的根本規(guī)律，使學(xué)生掌握開展學(xué)校體育工作的根本理論、根本知識(shí)和根本技能，以及根本具備運(yùn)用這些理論、知識(shí)和技能從事學(xué)校體育工作的能力。8學(xué)校體育學(xué)課程的具體任務(wù)：使學(xué)生從理論上正確認(rèn)識(shí)學(xué)校體育在教育、體育中的地位和作用。第二，使學(xué)生較全面、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)并掌握中等學(xué)校體育教學(xué)、課外體育鍛煉、課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和競(jìng)賽的根本理論與方法。第三，理論聯(lián)系實(shí)際，加強(qiáng)實(shí)踐環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用理論指導(dǎo)學(xué)校體育工作的實(shí)踐能力。9學(xué)校體育學(xué)教材的根本內(nèi)容4篇16章。第一篇，學(xué)校體育概論。主要闡述我國學(xué)校體育的開展概況和學(xué)校體育的功能與目標(biāo)。第二篇，學(xué)校體育教學(xué)。主要闡述體育教學(xué)目標(biāo)、過程與根本規(guī)律；體育教學(xué)內(nèi)容與手段；開展學(xué)生體能；體育知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)；思想品德教育與開展個(gè)性；體育課堂教學(xué)和學(xué)校體育教學(xué)文件等有關(guān)內(nèi)容10第三篇，學(xué)校課外體育。主要闡述課外體育鍛煉、課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和校內(nèi)課外運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等有關(guān)問題第四篇，學(xué)校體育管理。主要闡述學(xué)校體育管理的目標(biāo)與原那么、體制、內(nèi)容與方法和學(xué)校體育的行政法規(guī)；體育教師的地位與作用、特點(diǎn)、職責(zé)和條件，以及學(xué)校體育工作方案與評(píng)價(jià)等有關(guān)內(nèi)容。11學(xué)校體育學(xué)教學(xué)的根本要求是：第一，在加強(qiáng)學(xué)校體育根本理論與根本知識(shí)教學(xué)的同時(shí)，要重視反映學(xué)校體育，特別是鄉(xiāng)鎮(zhèn)中等學(xué)校體育改革的新成果與新動(dòng)向，以及有關(guān)新的學(xué)術(shù)觀點(diǎn)的研究成果，不斷充實(shí)與完善教學(xué)內(nèi)容、手段與方法，確保教學(xué)的時(shí)代性和先進(jìn)性。12第二，要重視啟發(fā)式教學(xué)方法的運(yùn)用，加強(qiáng)實(shí)踐環(huán)節(jié)教學(xué)，著眼于學(xué)生自學(xué)與實(shí)際能力的培養(yǎng)。課堂講授要與討論、輔導(dǎo)、見習(xí)、參觀、自學(xué)和作業(yè)相結(jié)合；要課內(nèi)外、校內(nèi)外相結(jié)合。第三，要嚴(yán)密課堂教學(xué)環(huán)節(jié)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的自覺性、自動(dòng)性和積極性。要加強(qiáng)教學(xué)方案和檢查，嚴(yán)格教學(xué)常規(guī)，改革考試方法，及時(shí)進(jìn)行教學(xué)總結(jié)和評(píng)估。13第四，要不斷改革、更新教學(xué)方法、手段，制作與采用直觀教具和現(xiàn)代化教學(xué)手段。第五，教師不但要深入實(shí)際，調(diào)查研究，積極參加教學(xué)、科學(xué)研究與相關(guān)的學(xué)術(shù)活動(dòng)，還要有方案地組織學(xué)生參與就近地區(qū)的中等學(xué)校體育教學(xué)改革及相關(guān)的學(xué)術(shù)活動(dòng)。14第六，教師要認(rèn)真編制有關(guān)教學(xué)文件、參考資料和作業(yè)指導(dǎo)手冊(cè)。建立完善的聽課、教研、輔導(dǎo)和座談會(huì)等制度。第七，要注意教師自身的知識(shí)更新，提高思想、業(yè)務(wù)水平，為人師表，教書育人；關(guān)心保護(hù)學(xué)生，教學(xué)相長。第八，要正確處理好教與學(xué)的關(guān)系。在體育教學(xué)過程中，教師是教育者，是起主導(dǎo)作用的，而學(xué)生是受教育者、教學(xué)的對(duì)象，也是學(xué)習(xí)的主體，要確立教學(xué)過程是一種動(dòng)態(tài)的、相互依存、相互作用的雙向關(guān)系，正確處理主導(dǎo)與主體的關(guān)系。15第一篇學(xué)校體育概述第一章我國學(xué)校體育的開展概況第一節(jié)我國學(xué)校體育的沿革一、我國。古代學(xué)校體育簡(jiǎn)況我國具有幾千年的文化教育歷史，古代學(xué)校從奴隸社會(huì)就開始出現(xiàn)，據(jù)史料記載，夏代已有稱為“校〞、“序〞、“庠〞等不同名稱的學(xué)校。16商代又出現(xiàn)了“大學(xué)〞和“庠〞兩級(jí)施教的學(xué)校教育。西周時(shí)，學(xué)校又有開展，分為“國學(xué)〞和“鄉(xiāng)學(xué)〞兩種，但都為奴隸主貴族子弟設(shè)立，培養(yǎng)統(tǒng)治者和官吏的學(xué)校。奴隸主貴族子弟學(xué)校的教育內(nèi)容是禮、樂、射、御、書、數(shù)，稱為“六藝〞。射、御是軍事技能的訓(xùn)練，也具有體育的性質(zhì)?！皹法曋械奈璧?，也含有體育的意義。西周時(shí)學(xué)校已形成了較為完備的系統(tǒng)。17東周和春秋戰(zhàn)國時(shí)期，我國社會(huì)由奴隸制向封建制社會(huì)轉(zhuǎn)變，由原來的“學(xué)在官府〞變?yōu)椤皩W(xué)在四夷〞，興起私人講學(xué)、辦學(xué)之風(fēng)。從西漢到清朝末年，長達(dá)兩千余年的封建社會(huì)時(shí)期，一般學(xué)校的教育內(nèi)容，是以儒家的“五經(jīng)〞、“四書〞為主，偏重德育、智育，教育思想是重文而輕武。唐代實(shí)行文舉、武舉分開的科制度，18宋朝開始興辦武學(xué)，文武教育于是截然分途。明、清用“八股文〞的科舉取士方法，學(xué)校教育更只是埋頭讀書、背書、寫字、做八股文章。到清朝末年，學(xué)習(xí)日本和歐美各國，開辦了近代式的學(xué)校，在這些學(xué)校中才開始有了體操(相當(dāng)于體育)的教育內(nèi)容，社會(huì)上也才開始有了西方式的體育活動(dòng)?？v觀我國古代學(xué)校體育，綿延未斷，幾經(jīng)起落，步履蹣跚。19二、我國近代學(xué)校體育形成與開展概述按歷史分期，是以鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)到“五四〞運(yùn)動(dòng)，作為我國近代歷史時(shí)期。但就體育而言，以清朝末年才開始引進(jìn)西方近代體育。所以，我國體育界采取從鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)到中華人民共和國成立之前，作為我國近代體育時(shí)期。20自1840年鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)以后，推出了一次所謂“自強(qiáng)、求富〞的洋務(wù)運(yùn)動(dòng)，在教育方面，他們主張學(xué)西方，興辦西學(xué)，把西方體育引進(jìn)到這些學(xué)堂中，把體操規(guī)定為學(xué)堂的學(xué)習(xí)課程，內(nèi)容主要是瑞典式、德國式、日本式的普通體操，兵式體操和游戲等。使中國學(xué)校教育首次出現(xiàn)了體育課程和體育活動(dòng)。21甲午戰(zhàn)爭(zhēng)后，洋務(wù)運(yùn)動(dòng)失敗，繼起的是改進(jìn)主義的維新運(yùn)動(dòng)。以康有為、梁?jiǎn)⒊?、?yán)復(fù)等為代表的維新派積極提倡西學(xué)，大量介紹西方資產(chǎn)階級(jí)的科學(xué)文化教育等知識(shí)。特別包括西方資產(chǎn)階級(jí)全面開展教育學(xué)說，首次提出了在學(xué)校中必須德智體三育并重的思想。認(rèn)為各級(jí)各類學(xué)校都應(yīng)重視體育、衛(wèi)生和兒童少年身體的發(fā)育與健康。22清朝政府推行“新政〞進(jìn)行改革。其中對(duì)教育制度的重大改革就是廢除科舉，興辦學(xué)校，并于1903年公布了?奏定學(xué)堂章程?，規(guī)定各級(jí)各類學(xué)堂中都設(shè)立體操科。小學(xué)堂每周3學(xué)時(shí)，中學(xué)堂每周2學(xué)時(shí)，高等學(xué)堂每周3學(xué)時(shí)，這一新學(xué)制結(jié)束了我國兩千多年來學(xué)校教育中根本沒有體育的歷史。至此，我國近代學(xué)校體育初見端倪。23辛亥革命后，新成立的民國政府對(duì)學(xué)校教育也采取了一些革新措施，許多學(xué)校那么在課外開展球類和田徑為主的活動(dòng)和競(jìng)賽，比較注意活潑、愉快、機(jī)智的運(yùn)動(dòng)。由于課內(nèi)和課外兩種明顯不同的體系，形成了學(xué)校體育的“雙軌現(xiàn)象〞，這種現(xiàn)象直至1922年學(xué)制改革后才逐漸消除?！拔逅抹曅挛幕\(yùn)動(dòng)，是一場(chǎng)偉大而徹底的反對(duì)封建文化的運(yùn)動(dòng)，在這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)的推動(dòng)下，我國學(xué)校體育也進(jìn)入了一個(gè)新的開展時(shí)期。24“五四〞時(shí)期，教育思想空前活潑。最杰出、最具代表性的論述體育的理論文獻(xiàn)，即為毛澤東同志1917年在?新青年?上發(fā)表的?體育之研究?一文。這篇文章用辯證唯物主義的觀點(diǎn)，對(duì)我國體育以及學(xué)校體育的現(xiàn)狀作了深刻的分析和鋒利的批評(píng)；并對(duì)體育的意義、鍛煉的原那么等諸多問題作了精辟的論述，強(qiáng)調(diào)了學(xué)校教育必須德、智、體三育并重，這對(duì)促進(jìn)我國學(xué)校體育改革有著十分重要的意義。除此之外，惲代英的?學(xué)校體育之研究?也極具代表性。251922年?壬戌學(xué)制?的出臺(tái)標(biāo)志著軍國主義在我國的沒落。?壬戌學(xué)制?是受實(shí)用主義教育思想的影響，參照美國“六三三制〞的形式并結(jié)合我國當(dāng)時(shí)的實(shí)際制定的，它是自新文化運(yùn)動(dòng)以來我國教育改革的成果。1923年?新學(xué)制課程標(biāo)準(zhǔn)?的公布，正式將學(xué)?！绑w操科〞改為“體育課〞。廢除了原來的兵式體操，改為以球類、田徑、游泳、普通體操等近代體育工程為主的教學(xué)內(nèi)容，并納入了生理衛(wèi)生和保健知識(shí)。這是我國學(xué)校體育史上的一個(gè)新的里程碑。26隨著我國學(xué)校體育的重大改革，對(duì)體育教學(xué)規(guī)律和方法的探索及研究也受到了體育教師的重視。當(dāng)時(shí)較為流行的即為“三段教學(xué)法〞、“單元教學(xué)法〞、“分類教學(xué)法〞等等。對(duì)學(xué)校體育的改革注入了新的活力。這個(gè)時(shí)期女子體育也有了很大開展，并逐步重視了對(duì)師資的培養(yǎng)。當(dāng)時(shí)最為典型的是“南京高等師范學(xué)校體育科〞和“北京高等師范學(xué)校體育科〞，這兩所學(xué)校。271927年國民黨背叛革命建立南京國民政府，同時(shí)中國共產(chǎn)黨開展武裝斗爭(zhēng)創(chuàng)立農(nóng)村革命根據(jù)地，中國出現(xiàn)了兩種政權(quán)，兩個(gè)區(qū)域，學(xué)校體育的開展也處在錯(cuò)綜復(fù)雜的環(huán)境下，開展很不平衡。在國民黨統(tǒng)治區(qū)，1940年3月公布了?各級(jí)學(xué)校體育實(shí)施方案?，這是我國近代史上第一個(gè)比較全面的學(xué)校體育實(shí)施方案。28中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下蘇區(qū)和解放區(qū)內(nèi)各級(jí)各類學(xué)校都開設(shè)體育課和課外體育活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩，并經(jīng)常舉行各種類型的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽和運(yùn)動(dòng)會(huì)。在物質(zhì)條件十分困難的情況下，因陋就簡(jiǎn)，土法自制，緩解了場(chǎng)地器材的缺乏，根據(jù)地的體育活動(dòng)呈現(xiàn)出一派熱氣騰騰的新氣象。1941年創(chuàng)立的延安大學(xué)體育系，為解放區(qū)培養(yǎng)了一批體育干部。29三、新中國成立以來學(xué)校體育的開展概況1949年10月，中華人民共和國的成立揭開了中國歷史嶄新的一頁。大致可以分為以下四個(gè)階段。(一)初創(chuàng)階段(1949—1957)1950年和1951年毛澤東曾兩次作出“健康第一〞的指示。301951年7月中華全國學(xué)生第15屆代表大會(huì)的決議中也提出要“積極開展學(xué)校中的體育和文化娛樂活動(dòng)，努力改進(jìn)全國同學(xué)的健康狀況，要使每一個(gè)同學(xué)都具有強(qiáng)勁的體魄，能夠勝任緊張的學(xué)習(xí)和繁重的工作。為了適應(yīng)祖國國防建設(shè)的需要，應(yīng)該注意提倡軍事體育活動(dòng)〞。1951年8月，中央人民政府政務(wù)院發(fā)出了“關(guān)于改善各級(jí)學(xué)校學(xué)生健康狀況的決定〞，311953年毛澤東同志又將“身體好〞作為三好學(xué)生的第一條，更強(qiáng)調(diào)了增進(jìn)學(xué)生健康的重要性，對(duì)糾正輕視學(xué)校體育，無視學(xué)生健康的狀況起了重要作用。1952年中華人民共和國教育部開始設(shè)立體育處，國家體委也設(shè)有群眾體育司學(xué)校體育處。1953年相繼在教育行政部門設(shè)立體育機(jī)構(gòu)，使學(xué)校體育的開展有了組織保證。321952年教育部和國家體委聯(lián)合公布了?學(xué)校體育工作暫行規(guī)定?，其中明確指出我國學(xué)校體育的根本目標(biāo)是“促進(jìn)學(xué)生身心開展，增強(qiáng)體質(zhì)，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行道德品質(zhì)的教育，使他們能很好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，從事社會(huì)主義建設(shè)和保衛(wèi)祖國〞。從而使我國學(xué)校體育的開展有了明確的目標(biāo)。為了到達(dá)這一目標(biāo)，1952年在?各級(jí)各類學(xué)校教育方案?中正式規(guī)定，從小學(xué)一年級(jí)到大學(xué)二年級(jí)均開設(shè)體育必修課，每周2學(xué)時(shí)。331953年5月教育部發(fā)出?關(guān)于中學(xué)體育成績(jī)暫時(shí)考查方法的通知?，又指出體育課是中學(xué)課程的一科，其成績(jī)與其他各科成績(jī)相同，按一門學(xué)科計(jì)算。1956年在此根底上編輯出版了我國第一部中、小學(xué)體育教學(xué)大綱，并于1957年出版了中、小學(xué)體育教學(xué)參考書，從而使體育教學(xué)工作有了統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)要求。34國家體委于1954年在參照蘇聯(lián)模式并結(jié)合我國國情的根底上制定并公布了?準(zhǔn)備勞動(dòng)與衛(wèi)國體育制度?(簡(jiǎn)稱?勞衛(wèi)制?，并要求初中畢業(yè)生到達(dá)?勞衛(wèi)制?少年級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，高中畢業(yè)生到達(dá)?勞衛(wèi)制?一級(jí)標(biāo)準(zhǔn)。1952年創(chuàng)辦了中國歷史上第一所體育學(xué)院——華東體育學(xué)院(1956年改為上海體育學(xué)院)。此全國先后在中南、西南、西北等地辦起了6所體育學(xué)院，創(chuàng)辦了11所體育學(xué)校和中等體育?？茖W(xué)校，并在38所高等師范院校設(shè)立了體育系科，35(二)曲折開展階段(1958—1965)1958年在“大躍進(jìn)〞的影響下，教育戰(zhàn)線也受到“左〞的思想的干擾，打亂了學(xué)校正常的教學(xué)秩序。1960年起的三年經(jīng)濟(jì)困難，學(xué)校體育課和課外體育活動(dòng)被迫減少或停止，學(xué)生體質(zhì)普遍下降。361961年人民教育出版社組織人力物力及時(shí)編輯出版了中小學(xué)體育教材。第一次明確提出學(xué)校體育應(yīng)從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)的指導(dǎo)思想。1963年教育部在北京召開了各省、市、自治區(qū)教育廳(局)體育干部座談會(huì)。會(huì)議討論了中小學(xué)如何搞好體育、衛(wèi)生工作；重點(diǎn)試用中小學(xué)體育教材；提高教學(xué)質(zhì)量；積極開展各種活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽；以及提高在職教師的業(yè)務(wù)水平。37(三)嚴(yán)重破壞階段(1966—1976)“文化大革命〞使教育蒙受了巨大損失，學(xué)校體育也遭到極大的破壞。1971年學(xué)校體育開始出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機(jī)，周恩來總理在全國體育工作會(huì)議上充分肯定了“文化大革命’’前17年體育工作的成績(jī)，使全國體育教師備受鼓舞。1972年全國召開了業(yè)余體校工作會(huì)議，使局部學(xué)校開始了業(yè)余訓(xùn)練。381973年全國中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開，更對(duì)學(xué)校體育逐步走上正軌起到了推動(dòng)作用。然而正當(dāng)學(xué)校體育出現(xiàn)了較好的勢(shì)態(tài)時(shí)，1974年的“批林批孔〞使剛剛復(fù)蘇的學(xué)校體育再次受到?jīng)_擊。在“十年動(dòng)亂〞期間，我國學(xué)校體育根本處于混亂和停滯狀態(tài)。39(四)改革開放，新的開展階段(1977年至今)1976年10月，長達(dá)10年之久的“文化大革命〞動(dòng)亂終于結(jié)束。中國共產(chǎn)黨召開了第十一屆三中全會(huì)是一次具有深遠(yuǎn)歷史意義的會(huì)議。全會(huì)之后黨和政府撥亂反正實(shí)行了一系列改革開放政策，國民經(jīng)濟(jì)迅速恢復(fù)并開展，學(xué)校體育也進(jìn)入了一個(gè)蓬勃開展的新階段，學(xué)校體育的管理機(jī)構(gòu)逐漸恢復(fù)并得到加強(qiáng)。401977年教育部設(shè)立了體育司，國家體委恢復(fù)了學(xué)校體育處，各省、市、縣、教育廳(局)也相應(yīng)設(shè)立體育衛(wèi)生處(科)，并設(shè)有專門研究體育教學(xué)的體育教研室。我國各級(jí)各類學(xué)校內(nèi)部的管理體系也逐步健全。1979年5月在揚(yáng)州召開了“全國學(xué)校體育、衛(wèi)生工作經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)〞。這次會(huì)議標(biāo)志著我國學(xué)校體育衛(wèi)生工作開始進(jìn)入科學(xué)管理階段。同年10月，教育部和國家體委聯(lián)合下發(fā)了?高等學(xué)校體育工作暫行規(guī)定?(試行草案)和?中小學(xué)體育工作暫行規(guī)定?(試行草案)。411990年3月12日經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)公布了?學(xué)校體育工作條例?，從而使我國學(xué)校體育工作開始真正進(jìn)入法制化軌道。國家教委還分別制定了大、中、小學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)。1992年起在全國9省市試行初中畢業(yè)生升學(xué)考試體育，在此根底上，1998年在全國試行。42學(xué)校體育科學(xué)研究得到重視，學(xué)術(shù)氣氛空前活潑。我國相繼成立了中國教育學(xué)會(huì)體育研究會(huì)、中國高等教育學(xué)會(huì)體育研究會(huì)和中國體育科學(xué)學(xué)會(huì)學(xué)校體育研究會(huì)以及十幾個(gè)學(xué)校體育科研機(jī)構(gòu)，并創(chuàng)辦了?中國學(xué)校體育?和?體育學(xué)刊?等雜志，出版了一批專著和教材。1983年在蘇州召開了首屆全國學(xué)校體育論文報(bào)告會(huì)學(xué)術(shù)氣氛十分活潑。43為了研究和掌握我國青少年兒童的體質(zhì)狀況，于1979年對(duì)16個(gè)省市20多萬學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)調(diào)查研究，1985年再次對(duì)28個(gè)省、市、自治區(qū)的50多萬7—22歲學(xué)生進(jìn)行了體質(zhì)和健康的調(diào)查研究。1990年和1995年都分別進(jìn)行了大規(guī)模的體質(zhì)測(cè)試。隨著學(xué)校體育改革的深入，體育教學(xué)改革方興未艾。441978年國家重新制定并頒發(fā)了全日制十年制中小學(xué)體育教學(xué)大綱和教材。1987年進(jìn)行了修定，并在此根底上于1993年頒發(fā)了九年制義務(wù)教育體育教學(xué)大綱和教材。1997年?全日制普通高級(jí)中學(xué)體育教學(xué)大綱?(試驗(yàn))也在局部省、市高級(jí)中學(xué)試行，并擬于2000年在全國范圍內(nèi)實(shí)施。45全國普通高校也頒發(fā)了體育教學(xué)指導(dǎo)綱要，全國近20個(gè)省、市、自治區(qū)還在此根底上結(jié)合本地區(qū)實(shí)際編寫了體育課本和參考書。學(xué)校課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作不斷開展，我國已初步形成了“一條龍〞的學(xué)校課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體制。目前全國已有26000多所體育傳統(tǒng)工程學(xué)校，并在270多所中學(xué)進(jìn)行培養(yǎng)體育后備人才試點(diǎn)，50多所高等學(xué)校試行高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，同時(shí)在局部高?；I建中國大學(xué)生體育訓(xùn)練基地。46體育師資隊(duì)伍建設(shè)開展較快。在有條件的師范院校和綜合性大學(xué)建立體育系、科，同時(shí)擴(kuò)大現(xiàn)有體育系、科的招生名額。在中等師范學(xué)校增設(shè)體育班，并舉辦了不同類型、不同層次的函授班、進(jìn)修班等，加快對(duì)體育師資的培養(yǎng)，以滿足社會(huì)的需要。我國還培養(yǎng)了一批體育碩士生和博士生來充實(shí)高校師資隊(duì)伍471980年在全國范圍內(nèi)開展了評(píng)選千名優(yōu)秀體育教師的活動(dòng)，1990年又舉辦了全國農(nóng)村千名優(yōu)秀體育教師的評(píng)選活動(dòng)。通過兩次評(píng)選活動(dòng)不僅樹立了先進(jìn)典型和學(xué)習(xí)典范，而且使全國人民增加了對(duì)體育教師這個(gè)職業(yè)的了解，提高了體育教師的社會(huì)地位。481997年7月1日我國恢復(fù)了對(duì)香港行使主權(quán)，香港又回到了祖國的懷抱。1985年和1986年先后公布了?小學(xué)體育課程綱要?和?中學(xué)體育課程綱要?(初稿)。1991年首次舉行中學(xué)體育會(huì)考，從而大大推動(dòng)了香港地區(qū)學(xué)校體育的開展。49澳門地區(qū)的體育法令，對(duì)學(xué)校體育教學(xué)沒有制定具體的規(guī)定，由各校自行安排。體育課從小學(xué)三年級(jí)開始安排，每周兩節(jié)，教學(xué)內(nèi)容因地制宜。由于受場(chǎng)地器材限制，多數(shù)學(xué)校不安排早操，但比較重視運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練。臺(tái)灣地區(qū)的學(xué)校體育有較完善的體育法規(guī)和充裕的經(jīng)費(fèi)保證。小學(xué)每周5個(gè)學(xué)時(shí)體育活動(dòng)，約占周總課時(shí)的1／4，體育課大多由班主任執(zhí)教。而中學(xué)每周體育活動(dòng)不得少于5學(xué)時(shí)，約占周總課時(shí)的1／6，體育課由專職教師執(zhí)教。50建國以來我國學(xué)校體育走過了曲折的開展道路，也取得了豐碩的成果。但我們應(yīng)清醒的看到，學(xué)校體育開展還很不平衡，整體水平還不夠高，在學(xué)校體育改革的長途中還有不少困難和問題需要解決，還要深入研究，使學(xué)校體育有更大的開展。51第二節(jié)我國現(xiàn)階段學(xué)校體育的主要特征和開展趨勢(shì)一、我國現(xiàn)階段學(xué)校體育的主要特征學(xué)校體育主要呈現(xiàn)出以下特征：(一)學(xué)校體育的社會(huì)主義方向性特征我國是社會(huì)主義國家，國家的現(xiàn)行體制以及社會(huì)主義的性質(zhì)，決定了各項(xiàng)事業(yè)的開展應(yīng)把具有中國特色的社會(huì)主義作為方向。52(二)學(xué)校體育開展的不平衡性特征我國幅員遼闊，由于各地區(qū)的自然條件差異很大，經(jīng)濟(jì)、文化、教育、體育等開展亦不平衡。(三)學(xué)校體育的統(tǒng)一性與靈活性特征國家對(duì)學(xué)校體育實(shí)施統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、宏觀管理，并在此根底上允許各地根據(jù)自己的實(shí)際情況靈活安排，把統(tǒng)一性和靈活性有機(jī)地結(jié)合起來。53二、我國現(xiàn)階段學(xué)校體育的開展趨勢(shì)隨著我國改革開放的不斷深入，面向21世紀(jì)的中國學(xué)校體育呈現(xiàn)出如下開展趨勢(shì)：(一)學(xué)校體育目標(biāo)向多元化方向開展然而隨著社會(huì)的進(jìn)步，現(xiàn)代科技的開展以及體育科學(xué)研究的不斷深入，我國突破了體育觀上的單一生物觀念，向著生物、心理、社會(huì)三維體育觀轉(zhuǎn)變，從而引起學(xué)校體育認(rèn)識(shí)上的巨大變化。與教育、社會(huì)、心理、文化、競(jìng)技、娛樂、健康和現(xiàn)代生活密切聯(lián)系。54概括起來主要有：增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)目標(biāo)；教養(yǎng)的目標(biāo)；教育的目標(biāo)；競(jìng)技的目標(biāo)；娛樂的目標(biāo)；促進(jìn)學(xué)生個(gè)性開展的目標(biāo)等。55(二)學(xué)校體育向著追求階段效益和長遠(yuǎn)效益相結(jié)合的方向開展20世紀(jì)60年代以來隨著終身教育思想的興起，終身體育思想已逐漸被世界各國所接受和認(rèn)同，并于80年代中期對(duì)我國產(chǎn)生影響。56學(xué)校體育重視對(duì)學(xué)生體育興趣與愛好以及獨(dú)立鍛煉身體的能力；身體娛樂的能力；體育欣賞的能力以及體育意識(shí)的培養(yǎng)，并加強(qiáng)對(duì)學(xué)生鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。學(xué)校體育由追求階段效益逐漸向追求階段效益和長遠(yuǎn)效益相結(jié)合的方向轉(zhuǎn)變，這一趨勢(shì)必將得到不斷的開展和加強(qiáng)。57(三)學(xué)校體育向著與健康教育相結(jié)合的方向開展健康教育是以傳授健康知識(shí)、建立衛(wèi)生行為、改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育。1800年美國教育家霍列斯曼首先提出學(xué)校健康教育的概念。世界衛(wèi)生組織總干事中島宏博士指出：“全世界有近10億兒童青少年，其中大局部是在學(xué)校讀書。因此，一個(gè)緊迫的任務(wù)就是在學(xué)校規(guī)劃中，將學(xué)校健康教育放在一個(gè)較重要的位置〞58我國的學(xué)校健康教育起步于80年代初期，而體育教育與健康教育相結(jié)合的改革實(shí)踐那么始于80年代末。1989年9月國家教委選擇了天津和湛江兩個(gè)市作為體育教育與健康教育相結(jié)合的改革試點(diǎn)。1992年7月?體育與健康教育?課本由天津教育出版社出版。同年11月國家教委制定了?九年義務(wù)教育體育與健康教育教學(xué)大綱?(試用)，經(jīng)過多年實(shí)踐已取得良好的效果。59(四)學(xué)校體育逐漸向整體化方向開展學(xué)校體育主要是由體育課和課外體育活動(dòng)(包括早操、課間操、班級(jí)體育鍛煉、課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與競(jìng)賽)兩大局部組成。把傳授體育知識(shí)技能同養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣結(jié)合起來；把發(fā)揮教師主導(dǎo)作用同發(fā)揮學(xué)生自主性、創(chuàng)造性結(jié)合起來；把培養(yǎng)學(xué)生的共同要求同開展學(xué)生的個(gè)性結(jié)合起來，以求得學(xué)校體育的整體功能大于局部功能之和。60(五)學(xué)校體育教學(xué)方法與手段向多樣化、現(xiàn)代化方向開展近年來還引進(jìn)了一些新的體育教學(xué)方法，如發(fā)現(xiàn)教學(xué)法、情景教學(xué)法、程序教學(xué)法、自主教學(xué)法等。廣泛采用現(xiàn)代化教學(xué)手段，如多媒體教學(xué)，從而加快學(xué)生掌握動(dòng)作的進(jìn)程，提高教學(xué)質(zhì)量。61(六)學(xué)校體育管理逐漸向科學(xué)化開展隨著學(xué)校體育改革的不斷深入，學(xué)校體育管理也呈現(xiàn)出良好的開展勢(shì)頭。目前我國根本上建立并健全了學(xué)校體育的組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。62“依法治體〞是學(xué)校體育工作管理科學(xué)化的重要標(biāo)志之一。近些年來，國家出臺(tái)了一系列有關(guān)學(xué)校體育工作的法規(guī)，包括?學(xué)校體育工作條例?、?國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)?、大、中、小學(xué)?學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)?、?中、小學(xué)體育器材設(shè)施配備目錄?、九年制義務(wù)教育?體育教學(xué)大綱?以及?普通高校體育教學(xué)指導(dǎo)綱要?等等，使我國學(xué)校體育管理由經(jīng)驗(yàn)管理，向著科學(xué)化、標(biāo)準(zhǔn)化、制度化方向開展。63復(fù)習(xí)思考題1．概述建國以來我國學(xué)校體育所取得的成就。2．回憶我國學(xué)校體育的開展對(duì)學(xué)校體育的認(rèn)識(shí)有哪些啟示?3．我國現(xiàn)階段學(xué)校體育有哪些特征?4．你是如何,我國現(xiàn)階段學(xué)校體育的開展趨勢(shì)的?64第二章學(xué)校體育的功能與目標(biāo)第一節(jié)學(xué)校體育的功能

一、學(xué)校體育功能的概念學(xué)校體育的功能是指學(xué)校體育所發(fā)揮的有利作用或效能。學(xué)校體育的功能取決于學(xué)校體育本身的特點(diǎn)和社會(huì)的需要。二、學(xué)校體育的本質(zhì)功能學(xué)校體育是以身體練習(xí)為其主要內(nèi)容來進(jìn)行教學(xué)、鍛煉、訓(xùn)練的，它要求人體直接參與活動(dòng)，并承受一定的生理負(fù)荷，這是學(xué)校體育最本質(zhì)的特點(diǎn)之一，決定了體育具有健身功能。65學(xué)校體育的健身功能主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：(一)提高大腦的工作能力大腦是人體的最高指揮部，人體一切活動(dòng)的指令，都是由大腦發(fā)出的。大腦的重量雖只占人體重的2％，但是它需要的氧氣卻要由心臟總流出血量的20％來供給。進(jìn)行體育活動(dòng)，可以改善大腦供血、供氧情況，可以促使大腦皮層興奮性增強(qiáng)；抑制加深，興奮和抑制更加集中，神經(jīng)過程的均衡性和靈活性加強(qiáng)，對(duì)體外刺激的反響更加迅速、準(zhǔn)確；大腦分析綜合能力加強(qiáng)，整個(gè)有機(jī)體的工作能力提高。66(二)促進(jìn)有機(jī)體的生長發(fā)育骨骼是人體的支架，其生長發(fā)育不僅對(duì)人體形態(tài)有重要的影響，而且對(duì)內(nèi)臟器官的發(fā)育，對(duì)人的勞動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)能力都有直接影響。肌肉是人體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的條件，任何運(yùn)動(dòng)都是通過肌肉的工作來完成的。67(三)提高人體功能體育活動(dòng)能使人體內(nèi)能量消耗增加，代謝產(chǎn)物增多，新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加速。

(四)調(diào)節(jié)人的心理從事體育活動(dòng)能使人心情舒暢、精神愉快、調(diào)節(jié)人的某些不良情緒和心理，如緊張煩燥、意氣消沉和情緒的沮喪等。68(五)提高人體的適應(yīng)能力體育活動(dòng)能增強(qiáng)身體的免疫力，提高對(duì)疾病的抵抗能力，它所提供的許多使人體處于非常態(tài)的狀況(如倒立、懸垂、滾翻等)，還能提高人體適應(yīng)現(xiàn)代生活的能力?？傊?，體育活動(dòng)能使青少年學(xué)生生長發(fā)育健全、體型健美、姿態(tài)端正，提高人體各個(gè)器官系統(tǒng)的功能水平，開展各項(xiàng)身體素質(zhì)和各種運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)人體的適應(yīng)能力，消除軀體和精神方面的不良反映，到達(dá)活潑情緒、精力充分、增進(jìn)健康的目的。69三、學(xué)校體育的一般功能隨著社會(huì)的開展和對(duì)學(xué)校體育認(rèn)識(shí)的不斷深化。育的功能被不斷地認(rèn)識(shí)與開發(fā)。(一)教養(yǎng)功能所謂教養(yǎng)，是指使受教育者掌握一定的科學(xué)概念和規(guī)律，并有相應(yīng)的實(shí)踐能力，包括知識(shí)、技能和技巧。體育過程中的教養(yǎng)作用就是要使受教育者懂得有關(guān)體育的知識(shí)，掌握體育運(yùn)動(dòng)的技能和技術(shù)。70(二)教育功能所謂教育，是指使受教育者按一定的目的形成特定的個(gè)性品質(zhì)，包括世界觀、政治思想、道德品質(zhì)、情操、美感等。學(xué)校體育中的教育功能表現(xiàn)為通過體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育和意志品質(zhì)與道德作風(fēng)的培養(yǎng)。體育活動(dòng)過程中人體要承受一定的生理負(fù)荷和心理負(fù)荷，要完成動(dòng)作就得依靠意志來克服由負(fù)荷所引起的困難(障礙)，為磨煉意志、形成品質(zhì)提供了一個(gè)良好的時(shí)機(jī)。71(三)促進(jìn)個(gè)體社會(huì)化功能個(gè)體社會(huì)化即人的社會(huì)化。社會(huì)化是一個(gè)人學(xué)習(xí)他所屬的社會(huì)中的人們必須掌握的生活技能、行為標(biāo)準(zhǔn)和價(jià)值體系，以取得社會(huì)生活適應(yīng)性的過程。亦即是指由生物的人變成社會(huì)的人的過程72(四)美育的功能體育和美育，都是整個(gè)教育的一局部，都是培養(yǎng)全面開展的人的有機(jī)組成局部。由于美育只能潛移默化地借助某些媒介來實(shí)施，而藝術(shù)又是審美意識(shí)的集中表現(xiàn)體。73(五)促進(jìn)學(xué)生個(gè)性全面開展功能 直接給個(gè)性下定義比較難，社會(huì)學(xué)提醒，個(gè)性應(yīng)包括人在社會(huì)中充當(dāng)?shù)莫?dú)特角色和具有的獨(dú)特地位；教育學(xué)在指出個(gè)性形成的根底上，將個(gè)性視為個(gè)體獨(dú)特的身心結(jié)構(gòu)及其表現(xiàn)，在一定意義上豐富了個(gè)性的內(nèi)涵；當(dāng)代哲學(xué)試圖從哲學(xué)高度揭示個(gè)性真義的努力，啟發(fā)我們要把馬克思主義哲學(xué)關(guān)于個(gè)性與共性的理論和人的本質(zhì)學(xué)說等，作為我們理解個(gè)性真正含義的科學(xué)理論根底。74根據(jù)對(duì)個(gè)性的研究，得出所謂人的個(gè)性即是個(gè)體在一定的社會(huì)關(guān)系系統(tǒng)中，形成的生理特征、心理特征和社會(huì)特征，以獨(dú)特的方式有機(jī)結(jié)合而使個(gè)體具有的獨(dú)特社會(huì)性。簡(jiǎn)言之，人的個(gè)性就是個(gè)體獨(dú)特的社會(huì)性。我們正生活在面向一個(gè)由科技化與人文化、國際化與多樣化，以及改革開放、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)等協(xié)調(diào)一致匯成的富有特色的現(xiàn)代化新時(shí)代進(jìn)程中。75這個(gè)時(shí)代不僅強(qiáng)烈地呼喚著人類要以自身鮮明的個(gè)性適應(yīng)時(shí)代，改造時(shí)代，創(chuàng)造時(shí)代，而且更希求人類以自身良好、積極的個(gè)性，將人類導(dǎo)向健康、和諧的未來。然而，良好、積極的個(gè)性不是天生的，它需要教育的引導(dǎo)、培植與塑造。76

四、學(xué)校體育本質(zhì)功能與一般功能的關(guān)系學(xué)校體育的功能，分為本質(zhì)功能和一般功能，這是對(duì)傳統(tǒng)學(xué)校體育單一生物觀的開展，啟示我們應(yīng)全方位、多層次的來認(rèn)識(shí)學(xué)校體育。不僅從生物的，還要以教育的、社會(huì)的、心理的等多視角地來看待學(xué)校體育。77第二節(jié)學(xué)校體育的地位

學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成局部，它與德育、智育緊密結(jié)合，肩負(fù)著為社會(huì)培養(yǎng)德智體全面開展人才的歷史使命。學(xué)校體育又是全民健身的重點(diǎn)，是終身體育和競(jìng)技體育的根底，是開展我國體育事業(yè)的戰(zhàn)略重點(diǎn)。78一、學(xué)校體育與全面開展教育全面開展教育，是指為促進(jìn)受教育者的全面開展而實(shí)施的德育、智育、體育等多方面的教育。學(xué)校體育是全面開展教育的重要組成局部。學(xué)校體育在全面開展教育中的地位，是由學(xué)校體育的功能與社會(huì)開展對(duì)學(xué)校體育的要求所決定的。79(一)學(xué)校體育與德育學(xué)校體育不僅可以健身，而且可以育德。在體育課的教學(xué)中和課外體育活動(dòng)中，學(xué)生相互接觸、共同協(xié)作、相互競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)機(jī)比其他課程多。80(二)學(xué)校體育與智育學(xué)校體育為智力開發(fā)提供良好的物質(zhì)根底，是一種增強(qiáng)智力的手段。人的智力開展是建立在大腦這個(gè)物質(zhì)根底之上的。研究證明，一個(gè)人的智力水平，與其大腦的物質(zhì)結(jié)構(gòu)和功能狀況有密切關(guān)系。堅(jiān)持經(jīng)常的體育鍛煉，能保證大腦能源物質(zhì)與氧氣的充足供給，促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育，有利于提高大腦皮層細(xì)胞活動(dòng)的強(qiáng)度、均衡性和靈活性以及分析綜合能力，為智力開展創(chuàng)造良好的生理?xiàng)l件。81(三)學(xué)校體育與美育列寧說：“有健全的身體，才有健全的精神，說人的精神與身體的不可分割性。同時(shí)，我們從“成于中而形于外〞的體育美的角度來看，身體美的一個(gè)顯著的特點(diǎn)，是生命美、活力美、能動(dòng)性美，這些又是精神美的表達(dá)。學(xué)校體育是對(duì)學(xué)生實(shí)施美育的有效途徑。通過體育活動(dòng)，可以使學(xué)生身體各局部的骨骼和肌肉都得到均衡、協(xié)調(diào)的開展，培養(yǎng)學(xué)生的形體美、動(dòng)作美、姿態(tài)美、儀態(tài)美、心靈美，以及提高學(xué)生感受美、鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力。充分發(fā)揮美的形式對(duì)學(xué)生身心健康的重要作用，能夠獲得以美育身心的良好效果。82二、學(xué)校體育與全民健身“全民健身方案綱要〞(以下簡(jiǎn)稱“綱要〞)是國務(wù)院于1995年6月正式公布的一項(xiàng)由國家領(lǐng)導(dǎo)、社會(huì)支持、全民參與的體育健身方案，是與實(shí)現(xiàn)我國社會(huì)主義現(xiàn)代化目標(biāo)相配套的社會(huì)系統(tǒng)工程和面向21世紀(jì)的體育開展戰(zhàn)略規(guī)劃。83“綱要〞提出了到2021年的奮斗目標(biāo)是：“努力實(shí)現(xiàn)體育與國民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)主義事業(yè)的協(xié)調(diào)開展，全面提高中華民族的體質(zhì)與健康水平，根本建成具有中國特色的全民健身體系〞。84根據(jù)我國國民經(jīng)濟(jì)與社會(huì)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)開展“九五〞方案，“綱要〞確定了到20世紀(jì)末的奮斗目標(biāo)是：“經(jīng)濟(jì)、社會(huì)和體育開展程度不同的各類地區(qū)，經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人數(shù)都應(yīng)有所增長，人民體質(zhì)明顯增強(qiáng)，群眾參加體育活動(dòng)的時(shí)間、體育消費(fèi)額等逐步加大，群眾體育健身活動(dòng)的環(huán)境和條件有較大的改善〞。85同時(shí)“綱要〞明確指出：“全民健身方案以全國人民為實(shí)施對(duì)象，以青少年和兒童為重點(diǎn)〞。并且強(qiáng)調(diào)青少年和兒童是祖國的未來，他們的健康成長關(guān)系到國家和民族的前途，要發(fā)動(dòng)全社會(huì)關(guān)心他們的體質(zhì)和健康。86(一)學(xué)校體育在全民健身中的地位和意義學(xué)校體育對(duì)增強(qiáng)民族體質(zhì)，提高民族素質(zhì)具有重要意義。另外，根據(jù)人體遺傳學(xué)和優(yōu)生學(xué)理論，青少年學(xué)生這一代體質(zhì)增強(qiáng)了，就能從根本上改善和提高我國人民的體質(zhì)與健康水平，從而全面提高民族的素質(zhì)。目前我國在校學(xué)生約3億多人，約占我國總?cè)丝跀?shù)的1／4左右。87(二)學(xué)校體育與終身體育什么是終身體育，目前說法不一，一般認(rèn)為終身體育是指人們?cè)谝簧兴M(jìn)行的身體鍛煉和所受到的各種體育教育的總和。亦即從一個(gè)人的生命開始，到生命結(jié)束，都要從適應(yīng)環(huán)境與人的需要，進(jìn)行身體鍛煉，以取得生存、生活、學(xué)習(xí)與工作的物質(zhì)根底或條件。88終身體育是在現(xiàn)代終身教育思想的影響下形成的。60年代，法國著名成人教育家保羅·郎格朗提出終身教育。他認(rèn)為“教育應(yīng)該是每個(gè)人從生到死的繼續(xù)過程。〞這一思想，當(dāng)今已成為一種有影響的國際教育思潮。終身體育是終身教育的一個(gè)組成局部。終身體育不能只局限于學(xué)校體育，而要經(jīng)歷學(xué)前體育、學(xué)校體育和學(xué)校后體育的連續(xù)過程。89主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：首先，學(xué)校體育要為終身體育打好體質(zhì)根底。其次，學(xué)校體育要培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)、習(xí)慣和能力。90三、學(xué)校體育與健康教育

什么是健康?世界衛(wèi)生組織(WHO)在其憲章中對(duì)健康作出的定義是：“健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會(huì)適應(yīng)良好的總稱〞。這使健康概念大大超出了疾病的范圍，把人體的健康與生物的、心理的和社會(huì)的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來。健康教育是以傳授健康知識(shí)、建立衛(wèi)生行為、改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育，即通過有方案、有組織、有系統(tǒng)的教育活動(dòng)，促使人們自愿地采用有利于健康的行為，消除或降低危險(xiǎn)因素，降低發(fā)病率、傷殘率和死亡率，提高生活質(zhì)量，并對(duì)教育效果作出評(píng)價(jià)。91四、學(xué)校體育與競(jìng)技運(yùn)動(dòng)學(xué)校體育對(duì)發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育后備人才，提高競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平具有重要意義。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐證明，要想到達(dá)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的高水平，就要從少年兒童抓起，選好苗子，進(jìn)行長期的系統(tǒng)訓(xùn)練，才能提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。92第三節(jié)我國學(xué)校體育的目標(biāo)一、學(xué)校體育目標(biāo)的一般概述目標(biāo)是人們想要到達(dá)的境地或標(biāo)準(zhǔn)。它是人們通過努力，為在一定時(shí)期內(nèi)，期望所要到達(dá)的預(yù)期結(jié)果。目標(biāo)對(duì)人們的實(shí)踐活動(dòng)，具有導(dǎo)向和鼓勵(lì)的作它通過對(duì)活動(dòng)的各方面的控制和調(diào)節(jié)，使活動(dòng)維持其穩(wěn)定的方向，成為具體行動(dòng)的導(dǎo)向同時(shí)目標(biāo)具有鼓勵(lì)作用，能調(diào)動(dòng)人們的積極性。目標(biāo)具有動(dòng)態(tài)性特點(diǎn)，它既有相對(duì)的穩(wěn)定性，又因外部環(huán)境和內(nèi)部條件發(fā)生變化而具有可變性。93學(xué)校體育的目標(biāo)，是指在一定的時(shí)期內(nèi)，學(xué)校體育實(shí)踐所要到達(dá)的預(yù)期結(jié)果。它是學(xué)校體育的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。目標(biāo)具有一定的結(jié)構(gòu)。結(jié)構(gòu)是指事物或系統(tǒng)內(nèi)部各要素之間相互聯(lián)系的、穩(wěn)定的組織形式。根據(jù)結(jié)構(gòu)理論，目標(biāo)是由相互聯(lián)系、相互制約的條件目標(biāo)、過程目標(biāo)、效果目標(biāo)等3個(gè)局部組成。94其中，條件目標(biāo)、過程目標(biāo)是為了實(shí)施效果目標(biāo)。效果目標(biāo)依賴于條件目標(biāo)和過程目標(biāo)。學(xué)校體育目標(biāo)的結(jié)構(gòu)同樣由條件目標(biāo)、過程目標(biāo)和效果目標(biāo)3方面組成。條件目標(biāo)是指為實(shí)施學(xué)校體育目標(biāo)所必需的主、客觀條件，主要包括體育教師的數(shù)量和質(zhì)量、場(chǎng)地器材設(shè)備和體育經(jīng)費(fèi)等條件：95過程目標(biāo)是指在一定的階段里，學(xué)校體育目標(biāo)實(shí)施的經(jīng)過或開展的經(jīng)歷，主要包括工作方案、組織管理、體育課教學(xué)、課外體育鍛煉、課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、與競(jìng)賽、衛(wèi)生保健、學(xué)校體育教學(xué)、科學(xué)研究以及體育教師的進(jìn)修提高等實(shí)施措施、經(jīng)歷；96效果目標(biāo)是實(shí)施學(xué)校體育目標(biāo)的最終效果，主要包括學(xué)校體育過程的教育、教養(yǎng)、開展、增強(qiáng)體質(zhì)和課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等到達(dá)的實(shí)際效果。目標(biāo)具有一定的層次。層次是表示系統(tǒng)內(nèi)部結(jié)構(gòu)不同等級(jí)的范疇。學(xué)校體育目標(biāo)是一個(gè)具有多層次的系統(tǒng)。在學(xué)校體育總目標(biāo)下，圍繞總目標(biāo)，并根據(jù)各項(xiàng)體育工作特點(diǎn)與要求，可以分解成下一個(gè)層次的目標(biāo)，如體育教學(xué)目標(biāo)、課外體育鍛煉目標(biāo)、課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練目標(biāo)、課外運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽目標(biāo)、科學(xué)研究目標(biāo)、學(xué)校體育管理目標(biāo)等。97

二、確定我國學(xué)校體育目標(biāo)的理論依據(jù)

衡量一個(gè)學(xué)校體育目標(biāo)完成的最終標(biāo)準(zhǔn)，一般均以效果目標(biāo)為標(biāo)準(zhǔn)，也是學(xué)校體育的總目標(biāo)。確定它的理論依據(jù)主要有：(一)社會(huì)的需要社會(huì)的需要主要是指社會(huì)經(jīng)濟(jì)、政治、科學(xué)文化的開展對(duì)學(xué)校體育提出的要求。它集中表達(dá)在對(duì)培養(yǎng)人的規(guī)格、質(zhì)量要求上，古往今來，都是一樣。98(二)學(xué)校體育本身的功能學(xué)校體育的功能是學(xué)校體育內(nèi)部特性的反映，是學(xué)校體育過程中，學(xué)生所要獲得體育教育的結(jié)果。學(xué)校體育的功能主要有健身、增強(qiáng)體質(zhì)的功能；教育的功能；促進(jìn)個(gè)體社會(huì)化的功能；美育的功能；娛樂的功能等。99(三)學(xué)生身心開展特點(diǎn)學(xué)校體育的主體是學(xué)生，學(xué)校體育工作的全部實(shí)踐包括要求、內(nèi)容選擇、安排和組織形式，以及教育、教學(xué)、訓(xùn)練方法手段等，都要針對(duì)學(xué)生的身心開展特點(diǎn)和學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活等具體條件。此外，確定學(xué)校體育的目標(biāo)，還要考慮我國的國情，從實(shí)際出發(fā)。100三、我國學(xué)校體育的目標(biāo)我國學(xué)校體育的目標(biāo)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康開展，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力和良好的思想品質(zhì)，使其成為德、智、體全面開展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人?，F(xiàn)階段我國學(xué)校體育具體效果目標(biāo)是：(一)全面鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)(二)掌握體育與健康教育的根本知識(shí)、根本技術(shù)和根本技能101(三)培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的全面開展(四)開展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，為國家培養(yǎng)輸送體育后備人才上述學(xué)校體育的具體效果目標(biāo)，它們之間是相互聯(lián)系、相互促進(jìn)的，是一個(gè)不可分割的統(tǒng)一整體，要采取各種有效的途徑．努力實(shí)現(xiàn)。102四、實(shí)況我國學(xué)校體育目標(biāo)的根本途徑與要求(一)實(shí)現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的根本途徑<學(xué)校體育工作條例)規(guī)定，學(xué)校體育工作是指體育課教學(xué)、課外體育活動(dòng)、課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育競(jìng)賽，是實(shí)現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的根本途徑。通常也稱為體育課和課外體育活動(dòng)兩大方面組織形式。1031體育課。體育課是學(xué)校體育的根本組織形式，它是根據(jù)教育部制定的教學(xué)方案所開設(shè)的必修課，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的體育教育過程。學(xué)科類課程每周2學(xué)時(shí)，活動(dòng)類課程每周1學(xué)時(shí)。2．課外體育活動(dòng)。課外體育活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的重要組織形式，它包括早操、課間操、班級(jí)體育鍛煉、課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與體育競(jìng)賽，以及在校外進(jìn)行的遠(yuǎn)足、郊游、夏(冬)令營等多種形式的體育活動(dòng)。104(二)實(shí)現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的根本要求有以下幾點(diǎn)要求：1．全面貫徹教育方針，面向全體學(xué)生。當(dāng)2．以整體觀點(diǎn)開展學(xué)校體育工作。首先，學(xué)校體育要堅(jiān)持課內(nèi)與課外相結(jié)合。其次．學(xué)校體育要堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合。再次，學(xué)校體育要與健康教育、衛(wèi)生保健工作相結(jié)合。此外，還應(yīng)注意改善學(xué)生營養(yǎng)和學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生條件等。

1053．處理好繼承與開展，學(xué)習(xí)與創(chuàng)新的關(guān)系。4．加強(qiáng)體育師資隊(duì)伍建設(shè)。5.加強(qiáng)學(xué)校體育的教學(xué)、科學(xué)研究。6．要保證必要的物質(zhì)條件。7.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，科學(xué)管理。106復(fù)習(xí)思考題1．表達(dá)體育的功能。2．表達(dá)學(xué)校體育的地位與作用。3．現(xiàn)階段我國學(xué)校體育的目標(biāo)是什么？4．實(shí)現(xiàn)我國學(xué)校體育目標(biāo)的根本要求有哪些?107第二篇學(xué)校體育教學(xué)

第三章體育教學(xué)目標(biāo)、過程和根本規(guī)律108第一節(jié)體育教學(xué)特點(diǎn)和目標(biāo)

一、體育教學(xué)特點(diǎn)109體育教學(xué)包括體育科學(xué)理論知識(shí)的教學(xué)和體育技術(shù)、技能的實(shí)踐課教學(xué)，并且以后一種教學(xué)為主。都是教與學(xué)的雙邊活動(dòng)。體育實(shí)踐課教學(xué)與其他學(xué)科教學(xué)的根本區(qū)別是：其他學(xué)科的教學(xué)主要通過思想活動(dòng)來學(xué)習(xí)和掌握教師所傳授的科學(xué)知識(shí)和技能．而體育實(shí)踐課教學(xué)那么是以師生思想活動(dòng)為根底，以身體活動(dòng)為主要f段來傳授和掌握知識(shí)、技術(shù)、技能。110體育實(shí)踐課教學(xué)表現(xiàn)以下鮮明的特點(diǎn)：

(一)在體育教學(xué)中學(xué)生要承受一定的生理自荷

(二)體育教學(xué)組織的多變與復(fù)雜

(三)體育教學(xué)中的人際交往頻繁

(四)體育教學(xué)有利于開展有針對(duì)性的思想品德教育111二、體育教學(xué)目標(biāo)(一)體育教學(xué)目標(biāo)及特征體育教學(xué)目標(biāo)是指在一定時(shí)間和范圍內(nèi)．師生經(jīng)過努力后所要到達(dá)的教學(xué)結(jié)果的標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)格或狀態(tài)。它是體育教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，井決定著體育教學(xué)的方向。體育教學(xué)目標(biāo)具有兩個(gè)特征：第一，詳細(xì)說明目標(biāo)的內(nèi)容，即說明做什么和如何做(知識(shí)、方法等)。第二，用特定的術(shù)語描述教學(xué)后學(xué)生應(yīng)能做以前所不能做的事情，即教學(xué)后所要到達(dá)的結(jié)果的詳細(xì)規(guī)格。112教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)任務(wù)雖然都是同一個(gè)范疇，但又有區(qū)別：教學(xué)任務(wù)是以教師為主體的．教學(xué)目標(biāo)那么是在一定教學(xué)時(shí)間內(nèi)各種教學(xué)活動(dòng)行為要到達(dá)的標(biāo)準(zhǔn)和境界。教學(xué)任務(wù)是比較籠統(tǒng)的，分不出階段和層次。第三，教學(xué)任務(wù)是教師對(duì)教學(xué)的期望，缺乏量和質(zhì)的規(guī)定性，觀察和測(cè)量都難以進(jìn)行，其結(jié)果難以評(píng)價(jià)。第四，教學(xué)任務(wù)一般為教師所掌握。教學(xué)目標(biāo)師生都要明確和掌握，學(xué)生可以根據(jù)教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和自我檢瀾，有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和學(xué)習(xí)興趣。113(二)制定體育教學(xué)目標(biāo)的依據(jù)1．學(xué)校體育目標(biāo)與體育課程標(biāo)準(zhǔn)。2．體育教學(xué)的本質(zhì)特征與功能。3學(xué)生身心開展的特點(diǎn)及其規(guī)律。4．實(shí)際條件和可能。(三)制定體育教學(xué)目標(biāo)的要求1．反映體育教學(xué)的開展趨勢(shì)，井從實(shí)際出發(fā)，考慮需要與可能。2．教學(xué)目標(biāo)應(yīng)具有整體性，要注意不同層次和序列教學(xué)目標(biāo)的協(xié)調(diào)銜接。3．體育教學(xué)目標(biāo)必須明確、具體，盡可能量化。4．體育教學(xué)目標(biāo)應(yīng)具有一定的彈性。114(四)體育教學(xué)目標(biāo)的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容

1，結(jié)構(gòu)。

(圖3—1)。如表3—1。

2．內(nèi)容。依據(jù)學(xué)校體育的總目標(biāo)。體育教學(xué)目標(biāo)的內(nèi)容包括以下3個(gè)方面：

(1)掌握體育衛(wèi)生保健知識(shí)和體育技術(shù)、技能方面的目標(biāo)；

(2)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康方面的目標(biāo)；

(3)培養(yǎng)良好思想品德教育方面的目標(biāo)。115(五)我國現(xiàn)階段的體育教學(xué)目標(biāo)根據(jù)我國現(xiàn)階段的教育方針和學(xué)校體育的總目標(biāo)，我國現(xiàn)階段的體育教學(xué)目標(biāo)是向?qū)W生傳授體育、衛(wèi)生保健知識(shí)和體育技術(shù)、技能，促進(jìn)健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，開展學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力和良好的思想品德，使其成為德、智、體全面開展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。116各學(xué)段的具體效果目標(biāo)是：1小學(xué)階段(1)全面鍛煉身體，促進(jìn)正常的生長發(fā)育。(2)初步掌握體育根底知識(shí)、根本技術(shù)和根本技能。(3)形成良好的思想品德、陶冶美的情操。1171182．初中階段(1)全面鍛煉學(xué)生身體。(2)學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的體育根本知識(shí)、根本技術(shù)，開展根本能力。(3)向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。1193．高中階段〔1)全面鍛煉學(xué)生身體，增進(jìn)學(xué)生身心健康。(2)掌握體育的根本知識(shí)、根本技術(shù)，提高學(xué)生的體育意識(shí)和能力，為終身體育奠定根底。(3)培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德，陶冶學(xué)生情操。120第二節(jié)體育教學(xué)過程

一、體育教學(xué)過程的一般概述體育教學(xué)過程是研究體育教學(xué)的一個(gè)根本問題，更是組織體育教學(xué)活動(dòng)必須首先解決的問題。(一)體育教學(xué)過程的實(shí)質(zhì)與特點(diǎn)學(xué)生在體育教學(xué)過程中，掌握知識(shí)與促進(jìn)自身社會(huì)化的實(shí)踐活動(dòng)．又不完全同于人類一般的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，而是一種特殊的認(rèn)識(shí)過程。121其主要表現(xiàn)為：首先是認(rèn)識(shí)對(duì)象具有特殊性。即以學(xué)習(xí)間接知識(shí)經(jīng)驗(yàn)為主的，其次，是認(rèn)識(shí)條件具有特殊性，即是在教師指導(dǎo)下進(jìn)行的，這可防止和減少認(rèn)識(shí)上的失誤與少走彎路；再次，認(rèn)識(shí)的任務(wù)具有特殊性，包含教養(yǎng)、教育和開展3個(gè)方面的任務(wù)。122再從實(shí)踐方面去看，體育教學(xué)過程的實(shí)踐活動(dòng)也有其特殊性。其主要表現(xiàn)為：一是實(shí)踐目的的特殊性。二是實(shí)踐環(huán)境的特殊性。三是實(shí)踐的方式特殊性。總之，體育教學(xué)過程是一種系統(tǒng)運(yùn)行過程，是師生共同參與，通過確定目標(biāo)、激發(fā)動(dòng)機(jī)、理解內(nèi)容、進(jìn)行身體反復(fù)練習(xí)、反響調(diào)控與評(píng)價(jià)等環(huán)節(jié)組成的。123(二)體育教學(xué)過程的概念體育教學(xué)過程是指學(xué)生在體育教師有目的、有方案、有組織的指導(dǎo)下，積極主動(dòng)地掌握系統(tǒng)的體育、衛(wèi)生保健知識(shí)、技術(shù)與技能，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)．促進(jìn)健康，開展個(gè)性體能，形成良好思想品德的學(xué)習(xí)與實(shí)踐活動(dòng)統(tǒng)一的過程。124二、體育教學(xué)過程的根本要素在各級(jí)各類學(xué)校的體育教學(xué)過程中，究竟包含著哪些根本要素呢首先，在體育教學(xué)過程中是誰在教?無疑，是教師。沒有體育教師的教，充其量只能是自學(xué)自練，體育教師是體育教學(xué)過程的指導(dǎo)者與組織者。125由于他的職業(yè)地位，一是受社會(huì)之委托，以育人為己任；二是受過職業(yè)訓(xùn)練的人；三是他對(duì)每一個(gè)具體教學(xué)活動(dòng)均準(zhǔn)備在先；四是各有自己的教學(xué)風(fēng)格和個(gè)人特色；五是以自己的表率作用對(duì)學(xué)生施加影響和指導(dǎo)學(xué)生。126其次，教學(xué)過程到底是為誰而組織的?當(dāng)然是學(xué)生。沒有學(xué)生也就無所謂教學(xué)過程了；還有這個(gè)教學(xué)過程是誰在學(xué)，當(dāng)然也是學(xué)生。因此，學(xué)生是教學(xué)過程中學(xué)習(xí)的主體。這主要表達(dá)在以下4個(gè)方面：一是自我完成作用。二是能動(dòng)作用。三是制約作用。四是評(píng)價(jià)反響作用。因此，學(xué)生是體育教學(xué)過程的根本要素。127

第三，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)過程目標(biāo)的載體是什么?實(shí)踐告訴我們，必須借助相應(yīng)的體育教材。

第四，體育教學(xué)過程與其他教學(xué)一樣，是教師要向?qū)W生傳遞信息的。那么，通過什么去傳遞呢，是傳插媒介。128第五，為什么要組織這個(gè)體育教學(xué)過程?那是為了實(shí)現(xiàn)一定的教學(xué)目標(biāo)。由上簡(jiǎn)述，可見體育教學(xué)過程，是由教師、學(xué)生、體育教材、傳播媒介和教學(xué)目標(biāo)等要素所組成。這5個(gè)根本要素在體育教學(xué)過程中的關(guān)系，見圖3—2。129三、體育教學(xué)過程根本規(guī)律

(一)體育教學(xué)過程的一般規(guī)律體育教學(xué)過程的一般規(guī)律是指體育教學(xué)同其他學(xué)科一樣，所共有的普通規(guī)律。

1．社會(huì)制約性規(guī)律。體育教學(xué)是一種培養(yǎng)人的社會(huì)活動(dòng)，它要受一定社會(huì)的物質(zhì)、文化條件，特別是一定社會(huì)教育目標(biāo)及其內(nèi)容的制約。1302．認(rèn)識(shí)規(guī)律。教學(xué)過程以辯證唯物主義的認(rèn)識(shí)論作為它的方法論根底。人們認(rèn)識(shí)任何事物，首先是從對(duì)事物存在現(xiàn)象的感性知覺開始的。在體育教學(xué)過程中，教師要引導(dǎo)學(xué)生將感知、思維、實(shí)踐三個(gè)環(huán)節(jié)緊密結(jié)合起來，缺一不可。131感知是認(rèn)識(shí)事物的開始，是形成表象的根底；思維是形成理性認(rèn)識(shí)，掌握動(dòng)作的關(guān)鍵；實(shí)踐是穩(wěn)固和運(yùn)用知識(shí)，改進(jìn)提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)．開展身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，培養(yǎng)良好思想品德的途徑。1323.學(xué)生身心開展的規(guī)律。教學(xué)的對(duì)象是學(xué)生，學(xué)生的身心開展具有一定的規(guī)律性。4.教與學(xué)辯證統(tǒng)一的規(guī)律。教學(xué)過程是教與學(xué)的矛盾運(yùn)動(dòng)過程。5．教育、教養(yǎng)和開展相統(tǒng)一的規(guī)律。133教學(xué)過程是學(xué)生受教育的過程，結(jié)合對(duì)學(xué)生知識(shí)、技術(shù)、技能的傳授，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，使他們的思想感情、精神面貌、道德情操和意志品質(zhì)都受到熏陶和提高，這是教學(xué)的教育目標(biāo)；以一定的、系統(tǒng)的知識(shí)、技術(shù)、技能武裝學(xué)生，這是體育教學(xué)的教養(yǎng)目標(biāo)；在向?qū)W生傳授知況、技術(shù)、技能的同時(shí)，還必須充分開展學(xué)生的體力和智力，這是教學(xué)的開展目標(biāo)。三者之間相互聯(lián)系，相互促進(jìn)，相互滲透，互為因果，統(tǒng)一于教學(xué)目標(biāo)之中。1346.教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)過程相統(tǒng)一的規(guī)律。任何一門課程都足教學(xué)內(nèi)容和進(jìn)程的總和。7.教學(xué)效果取決于教學(xué)根本要素合力的規(guī)律。在體育教學(xué)過程根本要素中已指出過體育教學(xué)的5個(gè)根本要素各在教學(xué)過程的作用和相互關(guān)系。1358．體育教學(xué)過程的控制反響規(guī)律。體育教學(xué)過程實(shí)質(zhì)是師生雙向交換信息的一個(gè)有序、動(dòng)態(tài)、可控、反響的過程，如圖3—3所示體育教學(xué)過程的反響是多層次的，可分為即時(shí)反響和延時(shí)反響兩種。136延時(shí)反響又可分為中時(shí)反響和長時(shí)反響。學(xué)生在課堂中的紀(jì)律、學(xué)習(xí)情緒、練習(xí)情況、課堂提問、隨堂測(cè)驗(yàn)等均屬即時(shí)反響；單元、階段考核延時(shí)反響；學(xué)期考試、畢業(yè)會(huì)考延時(shí)反響。在體育教學(xué)中，應(yīng)特別注意和處理好即時(shí)反響，以保證產(chǎn)生良好的教學(xué)效果。137(二)體育教學(xué)過程的特殊規(guī)律體育教學(xué)過程的特殊規(guī)律是指體育教學(xué)過程所特有的規(guī)律。1動(dòng)作技能形成的規(guī)律。在體育教學(xué)中，技能的教學(xué)過程有自己的特點(diǎn)和規(guī)律。動(dòng)作技能的形成通常分為3個(gè)階段，即粗略掌握動(dòng)作階段、改進(jìn)與提高動(dòng)作階段和穩(wěn)固與運(yùn)用自如階段。1382．人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律。人體在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)產(chǎn)生一系列的變化，機(jī)體對(duì)這些變化，有一定的反響與適應(yīng)過程，它是有一定規(guī)律的。3．人體生理機(jī)能活動(dòng)能力變化的規(guī)律。在體育教學(xué)過程中，學(xué)生的身心同時(shí)參加活動(dòng)，在反復(fù)的練習(xí)和休息的交替過程中，學(xué)生的生理功能變化有一定的規(guī)律性。139復(fù)習(xí)思考題

1．體育教學(xué)與其他學(xué)科教學(xué)有何異同?2．何謂體育教學(xué)目標(biāo)?教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)任務(wù)有何區(qū)別?制定體育教學(xué)目標(biāo)的依據(jù)和要求有哪些?3．如何理解體育教學(xué)過程?它有哪些要素?4．試述體育教學(xué)的一般教學(xué)規(guī)律和特殊教學(xué)規(guī)律。140第四章體育教學(xué)內(nèi)容與手段

第一節(jié)體育教學(xué)內(nèi)容的概念與意義體育教學(xué)內(nèi)容的概念與意義體育教學(xué)內(nèi)容是反映為了到達(dá)體育教學(xué)日標(biāo)而選用的體育知識(shí)和技能的體系。體育教學(xué)大綱是根據(jù)國家教育方案所制訂的綱要式的體育學(xué)科教學(xué)內(nèi)容的指導(dǎo)性文件。體育教學(xué)內(nèi)容對(duì)于實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)有十分重要的意義，它是構(gòu)成教學(xué)活動(dòng)的根本要索。141體育教學(xué)內(nèi)容是體育教師教學(xué)的直接依據(jù)。體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該是在充分研究和依據(jù)了學(xué)生的身心開展特點(diǎn)和已有體育水平的根底上選擇和確定的。142二、我國學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容開展歷史的回憶與借鑒區(qū)別于中國傳統(tǒng)教育的近代西方教育體系是本世紀(jì)初在中國開始形成的。體育教學(xué)也由此而生。清朝政府在(奏定學(xué)堂章程)中規(guī)定，各級(jí)各類學(xué)堂均要開設(shè)體操科〞，每周2～3學(xué)時(shí)，中等以上學(xué)堂均以兵式體操為主要教學(xué)內(nèi)容，由退役軍人充當(dāng)教師。143新文化運(yùn)動(dòng)和：五四運(yùn)動(dòng)，作為舊中國歷史上一次偉大的思想解放運(yùn)動(dòng)．對(duì)體育教育的變革也產(chǎn)生了重大而深遠(yuǎn)的影響。1922年公布實(shí)行新學(xué)制，1923年確定了“新學(xué)制課程標(biāo)準(zhǔn)綱要〞。綱要’’規(guī)定，各級(jí)各類學(xué)校的··體操科〞改為·體育科〞體育教學(xué)內(nèi)容中也完全剔除了兵式體操，而改為游戲、田徑、球類和體操等，初中還包括生理衛(wèi)生，高中包括衛(wèi)生法和健身法新中國建立之后，學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容是由各級(jí)學(xué)校的體育教學(xué)大綱規(guī)定的。144第二節(jié)我國現(xiàn)行學(xué)校體育教學(xué)大綱目前，我國已建立各級(jí)各類學(xué)校使用的體育教學(xué)大綱體系。1992年，國家教育部正式頒發(fā)了?普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要?，為各類陣通高等學(xué)校制定體育教學(xué)大綱提供了依據(jù)。145一、體育教學(xué)大綱的結(jié)構(gòu)二、編選體育教學(xué)內(nèi)容的原那么在編選體育教學(xué)內(nèi)容時(shí)，一般都應(yīng)遵循以下根本原那么：(一)教育性原那么(二)適應(yīng)學(xué)生身心特征的原那么(三)實(shí)用性和趣味性相結(jié)合的原那么(四)理論與實(shí)踐相結(jié)合的原那么(五)統(tǒng)一性與靈活性相結(jié)合的原那么(六)教學(xué)內(nèi)容與?國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)?的內(nèi)容相結(jié)合的原那么146三、教材綱要體系

教材綱要體系是指以教學(xué)目標(biāo)為核心，遵照教學(xué)內(nèi)容的編選原那么，將各種教材按照它們的內(nèi)在聯(lián)系和一定的教學(xué)要求組合起來的統(tǒng)一整體。建立教材綱要體系涉及到以下幾個(gè)問題：147(一)體育教材的分類方法體育教材有多種分類方法，如按人體根本活動(dòng)能力分類(走、跑、跳躍、投擲類(速度、靈敏、力量、耐力等)。中小學(xué)體育教材的分類，必須反映攀爬、懸垂支撐、平衡等)；按運(yùn)開工程分類(田徑、體操、球類、武術(shù)等)：(二)教材比重教材比重是指各類教材的教學(xué)時(shí)數(shù)與教學(xué)總時(shí)數(shù)之比。148確定各項(xiàng)教材時(shí)數(shù)的比重應(yīng)考慮以下幾點(diǎn)要求：一是教材對(duì)實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的作用，即教材作用大的應(yīng)分配較多的時(shí)數(shù)，反之，時(shí)數(shù)可少些。二是教材的難易度，即難度大的教材，教學(xué)時(shí)數(shù)應(yīng)相對(duì)多一些，反之，時(shí)數(shù)可少些。三是教材自身所包含的練習(xí)的數(shù)量，即練習(xí)數(shù)量多的教材，所需時(shí)數(shù)多，反之，時(shí)數(shù)可減少。149我國現(xiàn)行中小學(xué)體育教學(xué)大綱是采用教材時(shí)數(shù)比重的方法來確定教材的份量，使用是通過換算，求出各類教材的時(shí)效。即：各項(xiàng)教材時(shí)數(shù)總時(shí)數(shù)x該項(xiàng)教材的比重教學(xué)時(shí)數(shù)比重分配見表4—1。150(三)教材內(nèi)容的排列方式體育教材的排列方式主要有直線排列、螺旋排列和混合排列3種。1．直線排列。直線排列是按照由易到難、由簡(jiǎn)到繁的原那么，循序漸進(jìn)地按年級(jí)的順序依次排列教材。一2．螺旋排列。螺旋排列是指某些教材在各年級(jí)反復(fù)出現(xiàn)的一種排列.方式：對(duì)實(shí)用價(jià)值高和鍛煉身體作用較大的內(nèi)容可采用這種方式。3．混合排列。又叫綜合排列，它是將直線排列和螺旋排列相結(jié)合的—種方式。151(四)男女生教材的處理方法男女生教材的處理方法根本有兩種，一種是合編分注，即男女生采用同一個(gè)教材體系，屬于男生或女生獨(dú)有的教材，那么分別予以注明，不注明的那么是共用教材。152153四、高等學(xué)教體育教學(xué)指導(dǎo)綱要

?全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要)(以下簡(jiǎn)稱(指導(dǎo)綱要))是國家教委正式頒發(fā)的高等學(xué)校體育教學(xué)的指導(dǎo)性文件。。(一)制定?指導(dǎo)綱要?的依據(jù)指導(dǎo)綱要是依據(jù)國務(wù)院公布的<高等教育管理職責(zé)暫行規(guī)定?和(學(xué)校體育工作條例)，在總結(jié)我國高校體育課程建設(shè)和高校體育改革實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)根底上制定的。154(二)指導(dǎo)綱要?的作用指導(dǎo)綱要是編寫普通高等學(xué)校體育教學(xué)大綱，進(jìn)行體育課程的教學(xué)、評(píng)估和管理的依據(jù)，使高等學(xué)校體育教學(xué)工作有章可循。(三)?指導(dǎo)綱要?的結(jié)構(gòu)指導(dǎo)綱要由體育課程的性質(zhì)和任務(wù)、體育課程的設(shè)置和時(shí)數(shù)分配、體育課程教材的選編原那么與要求、體育課程的評(píng)估、體育課程的管理、附那么等內(nèi)容組成。155第三節(jié)我國現(xiàn)行各級(jí)學(xué)校體育教材體育教材有多種多樣，但根據(jù)其編寫目標(biāo)，大體上可以分為教師用書和教科書兩種。一、小學(xué)體育教材特點(diǎn)根據(jù)兒童的身心開展特征，小學(xué)體育教學(xué)的根本目標(biāo)是使學(xué)生打好身體、運(yùn)動(dòng)能力和良好品質(zhì)等方面的根底，培養(yǎng)對(duì)體育的興趣。低年級(jí)以開展兒童身體的根本活動(dòng)能力為主。1561．體育與衛(wèi)生保健常識(shí)。2．游戲。游戲是小學(xué)體育教材的主要內(nèi)容，它是由一定的情節(jié)、動(dòng)作、規(guī)那么和結(jié)果等構(gòu)成性體育活動(dòng)。3．根本運(yùn)動(dòng)。走、跑、跳、投、攀爬、滾翻、平衡等最根本的身體自然運(yùn)動(dòng)。4．韻律活動(dòng)和舞蹈。小學(xué)的韻律活動(dòng)和舞蹈包括韻律動(dòng)作舞蹈根本動(dòng)作、表情歌舞、集體舞蹈等內(nèi)容。1575．根本體操。主要包括隊(duì)列和體操隊(duì)形、徒手操和輕器械操等。是小學(xué)3～6年級(jí)的重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容。6.小球類。小球類是根據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)，采用小場(chǎng)地和簡(jiǎn)化規(guī)那么進(jìn)行的小型足球、籃球、排球等活動(dòng)。7.民族民間體育。這是我國人民在長期生活、生產(chǎn)實(shí)踐中積累起來的養(yǎng)生和健身方法。158二、中學(xué)體育教材特點(diǎn)普通中學(xué)一般分為初中和高中兩個(gè)學(xué)段。這兩個(gè)學(xué)段的教學(xué)目標(biāo)和教材要求不盡一致。教材內(nèi)容既相互銜接，又相對(duì)獨(dú)立。1體育根本理論知識(shí)。2跑、跳躍、投擲。3體操4．球類。5．韻律體操和舞蹈。6．民族傳統(tǒng)體育。7，開展身體素質(zhì)練習(xí)。159160三、高等學(xué)校體育教材特點(diǎn)

概括起來有以下幾種：1．根底課教材。這類教材以田徑、體操、球類、武術(shù)、游泳為主，并與<國家體育教煉標(biāo)準(zhǔn))的工程相結(jié)合。2．選項(xiàng)課教材。在開設(shè)根底課的根底上，根據(jù)學(xué)生的喜好和特長，以某一類(組)運(yùn)開工程為主要教材。3．選修課教材。在一二年級(jí)體育教學(xué)根底上，為滿足學(xué)生的體育愛好和需求．盡量提供各類體育選修教材。4．保健課教材。保健體育課教材是專門為體弱和病殘學(xué)生編選的。中等專業(yè)學(xué)校和職業(yè)高中，由于其學(xué)生的年齡特征與普通中學(xué)學(xué)生根本相同，其體育教材具有與普通高中學(xué)生相同的特點(diǎn)。161第四節(jié)體育教學(xué)手段一、體育教學(xué)手段的概念和意義“手段〞一詞的根本含義是，為了到達(dá)一定目的所采取的方法和措施。體育教學(xué)手段在實(shí)踐中至少有廣狹兩義。廣義的體育教學(xué)手段包括教學(xué)原那么、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和一切組織與技術(shù)措施。狹義的體育教學(xué)手段，特指為了到達(dá)體育教學(xué)目標(biāo)所運(yùn)用的物質(zhì)方面的場(chǎng)地、器材、儀器、設(shè)備等。教學(xué)目標(biāo)是選擇運(yùn)用教學(xué)手段的工作指向和直接依據(jù)，教學(xué)手段那么是實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的現(xiàn)實(shí)條件和必要前提。162二、體育教學(xué)手段的分類教學(xué)手段豐富多樣，分類方法也有多種。第一種：按教學(xué)手段的時(shí)代性特征來劃分，有傳統(tǒng)型和現(xiàn)代型。傳統(tǒng)的體育教學(xué)手段包括普通的體育場(chǎng)地、器材、理論知識(shí)課教學(xué)的教室、室內(nèi)設(shè)施、黑板、模型、圖表等。現(xiàn)代教學(xué)手段是指隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的開展而出現(xiàn)的幻燈、投影、播送、電影、電視、錄音、錄像、計(jì)算機(jī)等新型教學(xué)儀器設(shè)備。163第二種：按教學(xué)實(shí)踐中運(yùn)用的經(jīng)常性特征來劃分，有常規(guī)型和專門型。常規(guī)型是指就全國整體而言，大局部學(xué)校經(jīng)常而廣泛運(yùn)用的簡(jiǎn)易、輕便的各種教學(xué)設(shè)備與物品。第三種：按各種手段作用于人的感官的不同來劃分，可以分為視覺型、聽覺型、視聽型和綜合型等4種。視覺型的手段如板書、掛圖、教具、模型、幻燈、標(biāo)志物等；聽覺型的手段如收音、錄音、播音機(jī)和手鼓、節(jié)拍器等；視聽型的手段如電影、電視、錄像、多媒體教學(xué)軟件等；綜合型的手段主要指包括運(yùn)用觸覺、視覺、聽覺等在內(nèi)經(jīng)常運(yùn)用的體育場(chǎng)地、赫材和設(shè)備等。164(一)體育教學(xué)手段運(yùn)用的根本模式1輔助式。這種模式見圖4—1顯示，教師根據(jù)體育課的任務(wù)與要求．主要借助于教學(xué)媒體向?qū)W生講授理論知識(shí)或傳遞教學(xué)信息，教師和學(xué)生進(jìn)行雙向反響。2．直接式。這種模式見圖4—2顯示，表現(xiàn)了學(xué)生直接借助于教學(xué)媒體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)練習(xí)，是完成體育教學(xué)目標(biāo)的主要形式。165(二)體育教學(xué)手段的安排與運(yùn)用

1．體育場(chǎng)館、游泳館的安排與使用。體育場(chǎng)館。游泳館包括田徑場(chǎng)或風(fēng)雨運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、球類場(chǎng)館、各類運(yùn)動(dòng)區(qū)、游泳池等。

2．體育器材的安排與使用。體育器材的種類很多。體育器材的保管和維修直接關(guān)系到體育課教學(xué)工作的正常進(jìn)行和教學(xué)質(zhì)量。

3體育教學(xué)圖表的沒計(jì)、安排與使用。

4現(xiàn)代教學(xué)手段在體育教學(xué)中的運(yùn)用，166在體育教學(xué)中的常用方法主要有演播法和插插法兩種。(1)演播法。演播法是指在體育課堂教學(xué)中，根據(jù)教學(xué)需要，借助現(xiàn)代教學(xué)媒體進(jìn)十演示圖像、播放錄音和傳達(dá)信息。運(yùn)用演播法教學(xué)的步驟與方法是：①提示：②插放播送⑦討論：④小結(jié)：⑤作業(yè)：167(2)插播法。插播法是指在體育教學(xué)過程中，教師根據(jù)需要，穿插播放音像教材的有關(guān)片斷，為講授提供感性材料，以幫助學(xué)生直接地理解學(xué)習(xí)內(nèi)容。插播法一般遵循提示——插放——講解——插放——討論——小結(jié)的步驟進(jìn)行。168在體育教學(xué)中，運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)手段進(jìn)行演播和插播時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)：

①做好播放前的準(zhǔn)備工作：

②調(diào)控好播放過程：

③播放與講解緊密結(jié)合：

169復(fù)習(xí)思考題1，試述學(xué)習(xí)和研究大綱內(nèi)容的意義及分析研究的主要方面。2，如何認(rèn)識(shí)體育教材的編選原那么?3簡(jiǎn)述中小學(xué)體育教材的特點(diǎn)。4．什么是體育教學(xué)手段?試舉例說明它在教學(xué)中的運(yùn)用模式。170第五章開展學(xué)生的體能

第一節(jié)開展體能的概述一、體能的概念所謂體能是指有機(jī)體在運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的能力，主要包括身體根本活動(dòng)能力(簡(jiǎn)稱運(yùn)動(dòng)能力)和身體素質(zhì)兩個(gè)力面。171運(yùn)動(dòng)能力一般是指機(jī)體在體育活動(dòng)中，表現(xiàn)出來的走、跑、跳、投、攀爬、懸垂、直撐，搬運(yùn)、負(fù)重、平衡、滾翻等的能力，也是人們?cè)诳诔Ｉ?、勞?dòng)和運(yùn)動(dòng)中不可缺少的根本能力。身體素質(zhì)是指人體在身體活動(dòng)中，各器官系統(tǒng)表現(xiàn)出的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等的機(jī)體能力。172二、開展體能的意義體能是體質(zhì)的主要組成局部，開展學(xué)生的體能，是學(xué)校體育的重要目標(biāo)之一，它足學(xué)校體育區(qū)別于其他教育活動(dòng)的顯著標(biāo)志。173三、開展體能的特點(diǎn)開展學(xué)生的體能是以運(yùn)動(dòng)動(dòng)作實(shí)踐為根底，要求學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中通過反復(fù)的練習(xí)，以到達(dá)開展體能的目的。開展體能必須科學(xué)地安排生理負(fù)荷。開展體能包括學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，開展體能所選擇的內(nèi)容與方法要具有全面性、多樣性。開展體能必須按學(xué)生的身心開展、機(jī)體適應(yīng)性規(guī)律和超量恢復(fù)原理，逐步積累開展體能和增強(qiáng)體質(zhì)的效果。174四、運(yùn)動(dòng)能力與身休素質(zhì)的關(guān)系運(yùn)動(dòng)能力與身體素質(zhì)．既有區(qū)別，又密不叮分。運(yùn)動(dòng)能力是身體賴以表現(xiàn)和運(yùn)動(dòng)形態(tài)，而身體素質(zhì)是提高運(yùn)動(dòng)能力的根底。習(xí)慣上把兩者合稱為體能。175第二節(jié)開展體能的生物學(xué)根底一、遺傳變異對(duì)體能開展的影響遺傳一般是指親代的性狀在下代表現(xiàn)的現(xiàn)象，在遺傳學(xué)上是指遺傳物質(zhì)從上代傳給后代的現(xiàn)象。變異足指同種生物世代之間或同代不同個(gè)體之間的性狀差異。一般認(rèn)為，遺傳是相對(duì)的，變異是絕對(duì)的。176開展學(xué)生體能可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)人體遺傳的過程。開展體能對(duì)人體來說，就是要適當(dāng)合理地運(yùn)用環(huán)境變異和遺傳變異的規(guī)律，既要在后天加強(qiáng)鍛煉，使人在后天環(huán)境的影響下實(shí)現(xiàn)一些新的良好的環(huán)境變異，以增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，同時(shí)也要注重父母一代的身體鍛煉，以求國民體質(zhì)的不斷增強(qiáng)。177二、體能開展的生理生化根底人體是由物質(zhì)組成的，組成人體的化學(xué)元素共有62種。由各種化學(xué)元素又組成了人體的各種層次，如大分子、細(xì)胞、器官系統(tǒng)和整體。新陳代謝是人體生命活動(dòng)的根本特征之一，是維持生物體生長、繁殖、運(yùn)動(dòng)等生命活動(dòng)過程中化學(xué)變化的總稱。178三、體能開展的階段性特征學(xué)生體能的開展是隨著年齡的增長而增長，并具有明顯的階段性特征。179第三節(jié)開展體能的原那么根據(jù)體育教學(xué)的目標(biāo)，遵循體育教學(xué)過程的規(guī)律，而制定的在體育教學(xué)過程中開展體能的根本要求。一、全面性原那么全面性原那么是指在體育教學(xué)過程中，在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生從事各種身體恬動(dòng)，從而促進(jìn)身體形態(tài)、功能、體能都得到全面和諧的開展，特別表現(xiàn)在各種運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)的全面開展。180運(yùn)用本原那么的要求是：第一、既要全面開展．又要突破薄弱環(huán)節(jié)。第二、正確處理好開展運(yùn)動(dòng)能力與身體素質(zhì)的關(guān)系。第三、合理選擇內(nèi)容。181二、適量性原那么適量性原那么是指在體育教學(xué)中．科學(xué)、適量地安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的量與強(qiáng)度，使學(xué)生承受恰當(dāng)?shù)纳碡?fù)荷。貫徹、運(yùn)用本原那么的根本要求是：第一、要根據(jù)課的目標(biāo)、教材性質(zhì)、課的類型和學(xué)生的特點(diǎn)等合理安排課的生理負(fù)荷。新授課、復(fù)習(xí)課、綜合課與考核課第二、正確處理生理負(fù)荷的量與強(qiáng)度關(guān)系。第三、正確處理生理負(fù)荷的外表數(shù)據(jù)與內(nèi)部數(shù)據(jù)的關(guān)系。第四、幫助學(xué)生學(xué)習(xí)并使其具備自控與檢測(cè)負(fù)荷的方法和能力，以及放松與恢復(fù)的方法。182三、持續(xù)性原那么在體育教學(xué)過程中，不但要注重學(xué)期、學(xué)年開展學(xué)生體能的持續(xù)性，還應(yīng)考慮學(xué)段與學(xué)段之間的銜接，確保學(xué)生體能開展的不間斷性與持續(xù)性，為終身體育打下根底。貫徹、運(yùn)用本原那么的根本要求是：第一、持之以恒。第二、合理間隔。183四、健康性原那么健康性原那么是指在體育教學(xué)中，開展體能要以健康為前提，堅(jiān)持有利于促進(jìn)學(xué)生身體正常發(fā)育，促進(jìn)健康，提高技能，養(yǎng)成正確良好的身體姿勢(shì)和健康衛(wèi)生習(xí)慣。體能是人類賴以正常生活活動(dòng)的物質(zhì)根底和能力；健康是人們體能狀況內(nèi)在反映和良好活動(dòng)效能的表現(xiàn)。184貫徹運(yùn)用這一原那么的根本要求是：第一、全面理解和貫徹體育教學(xué)大綱。第二、加強(qiáng)學(xué)生健康意識(shí)的培養(yǎng)和教育。第三、健康教育要貫穿于體育教學(xué)的全過程。第四、教學(xué)中要加強(qiáng)平安教育185第四節(jié)開展體能的方法開展體能的方法是指體育教學(xué)過程中，師生為了實(shí)現(xiàn)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)和開展體能教學(xué)目標(biāo)，所采取的各種工作方式。在體育教學(xué)中，常用的開展體能的方法有：一、重復(fù)法重復(fù)法是指在不改變動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)和生理負(fù)荷的外表數(shù)據(jù)的條件下，所進(jìn)行的反復(fù)練習(xí)的方式。186重復(fù)法又可分為連續(xù)重復(fù)法和間歇重復(fù)法。連續(xù)重復(fù)法是連續(xù)不斷地重復(fù)練習(xí)。這種方法最大的特點(diǎn)是周而復(fù)始，通常用于中長跑、連續(xù)做武術(shù)某一單個(gè)練習(xí)等。間歇重復(fù)法是指在重復(fù)練習(xí)的過程中有固定的間歇。間歇時(shí)間的長短取決于負(fù)荷量與強(qiáng)度大小和教材特點(diǎn)。187運(yùn)用重復(fù)法的根本要求是：第一、根據(jù)開展體能的任務(wù)和學(xué)生個(gè)體的具體情況確定練習(xí)的次數(shù)、距離、時(shí)間、強(qiáng)度、間歇時(shí)間。第二、根據(jù)鍛煉時(shí)的實(shí)際情況，改變重復(fù)練習(xí)的條件。第三、應(yīng)盡量選用簡(jiǎn)單而有實(shí)效的或已根本掌握