體育理論考試題答案-2022年整理

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1、近幾年，隨著社會(huì)的進(jìn)步和我國(guó)體育水平的不斷發(fā)展、提高，開始出現(xiàn)下列哪三個(gè)既有區(qū)別又有互為聯(lián)系的體育內(nèi)容？

A、學(xué)校體育，健身體育和娛樂(lè)體育

B、體育教育，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉

C、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，社會(huì)體育和娛樂(lè)體育

D、競(jìng)技體育，健身體育和健美運(yùn)動(dòng)

2、學(xué)校體育作為國(guó)家體育事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略重點(diǎn)，

A、既是社會(huì)體育的前期教育，也是競(jìng)技體育的基礎(chǔ)

B、既是健康教育的重要組成部分，也是全民體育的基礎(chǔ)。

C、既是娛樂(lè)體育的重要補(bǔ)充，也是社會(huì)體育的基礎(chǔ)

D、既是學(xué)校教育的重要組成部分，也是全民體育的基礎(chǔ)

3、學(xué)校體育在具體的實(shí)施過(guò)程中，只有通過(guò)下列哪三種組織形式？

A、理論教學(xué)，實(shí)踐教學(xué)及課外輔導(dǎo)

B、體育課，課余體育訓(xùn)練及課外體育活動(dòng)

C、體育講座，課余體育訓(xùn)練及體育活動(dòng)

D、體育課、課余體育訓(xùn)練及社團(tuán)體育活動(dòng)

4、體育的娛樂(lè)功能，主要是為了滿足下列哪方面的需要？

A、生存和發(fā)展的需要

B、提高生物潛能的需要

C、精神和文化生活的需要

D、增強(qiáng)體質(zhì)的需要

5、根據(jù)我國(guó)體育發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，體育用于廣義時(shí)，通常就是指

A、競(jìng)技體育

B、體育教育

C、健康教育

D、體育運(yùn)動(dòng)

6、學(xué)校體育在解決與之有關(guān)的各項(xiàng)任務(wù)中，應(yīng)以下列哪項(xiàng)任務(wù)為中心

A、培養(yǎng)競(jìng)技體育后備人才

B、提高體育意識(shí)

C、增強(qiáng)體質(zhì)

D、傳授體育知識(shí)和技能

7、教育功能是體育最基本的功能，它的作用除表現(xiàn)在學(xué)校這個(gè)特定領(lǐng)域，也深刻影響著

A、政治領(lǐng)域

B、軍事領(lǐng)域

C、經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域

D、整個(gè)社會(huì)

8、9、根據(jù)目的、對(duì)象和社會(huì)施予的影響不同，目前通常認(rèn)為體育可由哪三個(gè)主要部分組成？

A、學(xué)校體育，競(jìng)技體育和社會(huì)體育

B、娛樂(lè)體育，學(xué)校體育和競(jìng)技體育

C、社會(huì)體育，娛樂(lè)體育和學(xué)校體育

D、娛樂(lè)體育，社會(huì)體育和競(jìng)技體育

10、在原始社會(huì)，體育與生存需要之間的天然聯(lián)系，主要表現(xiàn)在

A、謀生與防衛(wèi)需要中

B、宗教與祭奠需要中

C、娛樂(lè)與游戲需要中

D、戰(zhàn)爭(zhēng)與掠奪需要中

11、經(jīng)原始教育提煉和改進(jìn)后的身體運(yùn)動(dòng)，由于增添了強(qiáng)身手段，使之有可能通過(guò)提高各種身體效能和活動(dòng)技巧的訓(xùn)練，為學(xué)習(xí)和掌握生存的本領(lǐng)提供了方法。但其根本目的仍在于

A、強(qiáng)身健體

B、維持生存

C、消遣娛樂(lè)

D、技巧訓(xùn)練

12、社會(huì)環(huán)境引起的心理活動(dòng)因素是復(fù)雜的，解決的辦法也多種多樣，但為了及時(shí)排除個(gè)人性格和心理狀態(tài)中的不健康因素，宜采用下列哪種積極措施？

A、采取睡眠療法緩解精神疲勞

B、參加社交活動(dòng)增添生活情趣

C、通過(guò)體育鍛煉調(diào)節(jié)身心健康

D、廣交知心朋友解除內(nèi)心煩惱

13、為了適應(yīng)未來(lái)社會(huì)生活的需要，體育在學(xué)校所引起的教育作用，集中在下列哪一方面？

A、發(fā)展身體素質(zhì)

B、掌握運(yùn)動(dòng)技能

C、獲得體育能力

D、培養(yǎng)體育素養(yǎng)

14、體育作為一種傳播體育價(jià)值觀的理想載體，在激發(fā)愛國(guó)熱情、振奮民族精神及培養(yǎng)社會(huì)公德等方面所引起的教育作用，是要教育人們

A、積極參加社會(huì)體育

B、成為社會(huì)體育活動(dòng)家

C、與社會(huì)保持一致性

D、樹立個(gè)人奮斗目標(biāo)

15、體育的經(jīng)濟(jì)功能，由下列哪個(gè)因素所決定？

A、體育本身所具有的經(jīng)濟(jì)價(jià)值

B、體育與經(jīng)濟(jì)的相互促進(jìn)作用

C、國(guó)民經(jīng)濟(jì)對(duì)體育的合理投資

D、體育促進(jìn)了勞動(dòng)生產(chǎn)力提高

16、體育的經(jīng)濟(jì)功能，最初是體育本身的發(fā)展，間接通過(guò)提高國(guó)民的身體素質(zhì)，最終轉(zhuǎn)化

A、精神意志力

B、社會(huì)感染力

C、勞動(dòng)生產(chǎn)力

D、政治鼓動(dòng)力

17、我國(guó)高校體育的首要任務(wù)是

A、傳授知識(shí)，提高技能

B、增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康

C、培養(yǎng)品德，提高素質(zhì)

D、造就骨干，指導(dǎo)普及

18、實(shí)現(xiàn)我國(guó)高校體育目的的第一基本要求是

A、加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)

B、改善場(chǎng)地、器材設(shè)施

C、全面貫徹教育方針，擺正高校體育的位置

D、進(jìn)行體育課程設(shè)置改革

19、大學(xué)生的心理變化是自己一生中最復(fù)雜、波動(dòng)最大的時(shí)期，其主要心理特征是

A、成熟而穩(wěn)定

B、穩(wěn)定而平衡

C、不成熟、不平衡、不穩(wěn)定

D、成熟而不平衡

20、體育課程是我國(guó)高等學(xué)校教學(xué)計(jì)劃中的基本課程之一，是高校體育工作的中心環(huán)節(jié)，也是實(shí)現(xiàn)高校體育目的的

A、唯一途徑

B、基本組織形式

C、唯一組織形式

D、必修課程

21、課間活動(dòng)或課間操主要指文化課下課后在教室周圍進(jìn)行幾分中的輕微活動(dòng)。課間活動(dòng)的主要意義是活動(dòng)軀體，進(jìn)行

A、充分活動(dòng)

B、積極性休息

C、消極性休息

D、適當(dāng)休息

22、課余體育訓(xùn)練是指各高校利用課余時(shí)間，對(duì)部分身體素質(zhì)較好，并有體育專長(zhǎng)的大學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練的一種專門

A、學(xué)習(xí)過(guò)程

B、教育過(guò)程

C、比賽過(guò)程

D、交流過(guò)程

23、《大學(xué)生體質(zhì)健康合格標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)大學(xué)生德、智、體全面發(fā)展的教育手段，是大學(xué)生接受同樣教育的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，也是大學(xué)生能否畢業(yè)的一項(xiàng)必備條件。為了綜合評(píng)定學(xué)生的體育成績(jī)，主要依據(jù)內(nèi)容是：身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)、體育課和

A、早操出勤率

B、課外體育鍛煉

C、校運(yùn)動(dòng)會(huì)取得名次

D、參加社團(tuán)活動(dòng)的狀態(tài)

24、肌肉的彈性成分是

A、結(jié)締組織

B、肌纖維

C、肌原纖維

D、蛋白質(zhì)微絲

25、經(jīng)常進(jìn)行力量鍛煉能使肌肉產(chǎn)生一系列代謝適應(yīng)，保證肌肉氧氣和養(yǎng)料供給的適應(yīng)是哪一項(xiàng)？

A、ATP增加

B、肌肉中毛細(xì)血管網(wǎng)增加

C、神經(jīng)末梢增多

D、水分增多

26、快肌纖維的收縮是

A、快而耐久

B、快

C、持久

D、慢

27、肌肉中慢肌纖維百分比含量與下列哪種能力成正相關(guān)？

A、速度

B、縱跳高度

C、靜力耐力

D、最大力量

28、慢肌纖維占優(yōu)勢(shì)是哪類運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)？

A、中跑運(yùn)動(dòng)員

B、短跑運(yùn)動(dòng)員

C、投擲運(yùn)動(dòng)員

D、長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員

29、人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的直接能源來(lái)自體內(nèi)下列何種能源物質(zhì)？

A、三磷酸腺苷（ATP）

B、脂肪

C、糖

D、蛋白質(zhì)

30、人體有氧供能系統(tǒng)能力是下列哪項(xiàng)素質(zhì)的基礎(chǔ)？

A、柔韌素質(zhì)

B、耐力素質(zhì)

C、靈巧素質(zhì)

D、速度素質(zhì)

31、人體有氧供能系統(tǒng)能力主要和下列哪種功能有關(guān)？

A、消化系統(tǒng)

B、內(nèi)分泌系統(tǒng)

C、肌肉收縮功能

D、心肺功能

32、經(jīng)常參加鍛煉的人，安靜時(shí)心跳頻率比一般人

A、快

B、相等

C、略快

D、慢

33、人體從事體育鍛煉時(shí)，是全身各器官系統(tǒng)在什么系統(tǒng)指揮下實(shí)現(xiàn)的協(xié)調(diào)整體活動(dòng)？

A、神經(jīng)系統(tǒng)

B、消化系統(tǒng)

C、心血管系統(tǒng)

D、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)

34、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的基本活動(dòng)方式是

A、收縮

B、反射活動(dòng)

C、吸收功能

D、分泌激素

35、增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)最積極、最有效的方法是

A、體育教學(xué)

B、體育鍛煉

C、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

D、體力勞動(dòng)

36、體育鍛煉不僅具有健身作用和健心作用，還具有

A、康復(fù)作用

B、健美作用

C、娛樂(lè)作用

D、教育作用

37、體育鍛煉的主要目的在于

A、增強(qiáng)體質(zhì)，追求身心健康的實(shí)際效果

B、創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平

C、增強(qiáng)體質(zhì)。掌握知識(shí)和技術(shù)技能

D、豐富文化生活，娛樂(lè)消遣

38、體育鍛煉的對(duì)象是

A、大、中、小學(xué)學(xué)生

B、不同年齡，不同性別的人

C、運(yùn)動(dòng)員

D、中老年人

39、影響體育鍛煉負(fù)荷大小的主要因素是

A、鍛煉時(shí)間、運(yùn)動(dòng)量、密度和強(qiáng)度

B、鍛煉時(shí)間、鍛煉次數(shù)、鍛煉強(qiáng)度

C、鍛煉時(shí)間、密度、強(qiáng)度和情緒

D、運(yùn)動(dòng)量和鍛煉時(shí)間

40、下列什么項(xiàng)目不屬于娛樂(lè)性體育的內(nèi)容？

A、打臺(tái)球

B、郊游

C、拳擊

D、籃球游戲

41、制定運(yùn)動(dòng)處方前，首先要對(duì)實(shí)施鍛煉的人進(jìn)行

A、體力測(cè)定

B、肺功能測(cè)定

C、各種身體素質(zhì)測(cè)試

D、健康診斷

42、以健身為目標(biāo)的耐力性運(yùn)動(dòng)，通常采用

A、中上強(qiáng)度

B、中等強(qiáng)度

C、大強(qiáng)度

D、小強(qiáng)度

43、每次健身運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，一般控制在

A、5—15分鐘為宜

B、15-60分鐘為宜

C、60-90分鐘為宜

D、60分鐘以上為好

44、以增進(jìn)健康、保持體力為目標(biāo)的體育鍛煉，結(jié)合個(gè)人學(xué)習(xí)、生活和工作情況，每周鍛煉次數(shù)為

A、3次

B、6次

C、3-5次

D、5次以上

45、早操鍛煉強(qiáng)度宜小，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般控制在

A、10分鐘即可

B、不超過(guò)30分鐘

C、30分鐘以上

D、10分鐘有上

46、爆發(fā)力是

A、最短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大力量的能力

B、長(zhǎng)時(shí)間克服小阻力的能力

C、最短時(shí)間內(nèi)克服小阻力的能力

D、長(zhǎng)時(shí)間克服大阻力的能力

47、經(jīng)常做俯臥撐和仰臥起座主要是發(fā)展

A、絕對(duì)力量

B、速度力量

C、爆發(fā)力

D、力量耐力

48、有氧耐力鍛煉，通常采用

A、大強(qiáng)度練習(xí)法

B、間隙訓(xùn)練法

C、重復(fù)訓(xùn)練法

D、持續(xù)負(fù)荷方法

49、有氧耐力鍛煉的負(fù)荷強(qiáng)度，心率一般控制在

A、140次/分以下

B、140—170次/分

C、170次/以上

D、160次/以

50、速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等反映

A、身體形態(tài)與結(jié)構(gòu)水平

B、生理功能水平

C、適應(yīng)能力

D、身體素質(zhì)發(fā)展水平

51、在我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)測(cè)定中，確定的身高、胸圍等基本指標(biāo)是為了了解人體的

A、身體形態(tài)

B、適應(yīng)能力

C、生理功能

D、反應(yīng)能力

52、反映人體骨骼的發(fā)育和縱項(xiàng)發(fā)育水平的指標(biāo)，是

A、體重

B、身高

C、胸圍

D、肩寬

53、體重與身高的比例，除了可以輔助說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)狀況外，還可以說(shuō)明

A、心臟發(fā)育程度

B、肺臟發(fā)育程度

C、肌肉發(fā)育程度

D、骨骼發(fā)育程度

54、為了準(zhǔn)確測(cè)量相對(duì)安靜心率，一般情況下，受試者于測(cè)量前應(yīng)安靜坐休息

A、5分鐘

B、3分鐘

C、10分鐘

D、8分鐘

55、反映呼吸功能的常用指標(biāo)是

A、肺活量

B、1000米跑或800米跑

C、呼吸差

D、呼吸頻率

56、我國(guó)大學(xué)生測(cè)定身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力時(shí)，通常選用反映心肺功能的耐力跑項(xiàng)目是

A、男生1500米跑、女生1000米跑

B、12分鐘定時(shí)跑

C、男女生1500米跑

D、男生1000米跑、女生800米跑

57、煙卷中含有大量的有毒物質(zhì)——煙堿，煙堿也叫做

A、一氧化碳

B、尼古丁

C、微塵

D、乙醇

58、新鮮空氣中除含有百分之二十一的氧外，還含有大量對(duì)人體健康有益的

A、負(fù)離子

B、二氧化碳

C、維生素C

D、維生素D

59、空氣中對(duì)人體健康有益的負(fù)離子以

A、公園最多

B、海濱、瀑布、森林地帶最多

C、城市綠化區(qū)最多

D、室內(nèi)最多

60、運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)，應(yīng)做些身體放松練習(xí)，這樣可使人體更好地從緊張的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)慢慢過(guò)渡到

A、興奮狀態(tài)

B、抑制狀態(tài)

C、活動(dòng)狀態(tài)

D、相對(duì)的安靜狀態(tài)

61、準(zhǔn)備活動(dòng)是指在體育鍛煉或運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前所進(jìn)行的一系列的

A、思想準(zhǔn)備

B、心理準(zhǔn)備

C、身體準(zhǔn)備

D、思維準(zhǔn)備

62、運(yùn)動(dòng)中腹痛，一般采用的方法是

A、及時(shí)補(bǔ)充生理鹽水

B、減低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位以及彎腰跑一段等

C、服止痛藥

D、停止運(yùn)動(dòng)63、學(xué)校體育教育是終身體育的：（）學(xué)習(xí)階段起始階段中期階段終止階段64、脈搏也稱心率，正常人的安靜脈搏為：（）Ａ、40~60次/分B、60~80次/分C、60~100次/分D、80~120次/分65、血乳酸是評(píng)價(jià)肌體代謝能力的一個(gè)重要指標(biāo)，是指血液中乳酸的含量。乳酸是糖的（）的產(chǎn)物。A、無(wú)氧代謝B、有氧代謝C、無(wú)氧和有氧的結(jié)合D、其他66、人體通過(guò)心肺循環(huán)系統(tǒng)將氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)源源不斷地輸送到人體的各個(gè)細(xì)胞，同時(shí)將其代謝最終產(chǎn)物向體外運(yùn)輸與排出，人體的這一過(guò)程稱之為：（）A、循環(huán)過(guò)程B、消化過(guò)程C、新陳代謝D、生命活動(dòng)67、經(jīng)常鍛煉者心臟的心肌壁增厚，收縮有力，腔室增大，心容積增加，每搏輸出量：（）A、減少B、增多C、不變D、其他1、體育課程教學(xué)原則有：（ABCD）A、健身性原則B、興趣性原則C、發(fā)展性原則D、分層次教學(xué)原則2、健康的表現(xiàn)有：（ABCD）A、身體各部位發(fā)育正常，功能健全，沒(méi)有疾病。B、體質(zhì)狀況好，對(duì)疾病有高度的抵抗能力，并能擔(dān)負(fù)艱巨的任務(wù)，能經(jīng)受多種自然環(huán)境的考驗(yàn)。Ｃ、精力充沛，能經(jīng)常保持頭腦清醒，全神貫注，思想集中，對(duì)工作、學(xué)習(xí)都有較高的效率。Ｄ、意志堅(jiān)強(qiáng)，情緒正常，精神愉快。3、健康的標(biāo)志有：（ABCDEFGHIJ）A、精力充沛，對(duì)擔(dān)負(fù)的日常生活和繁重的工作不感到過(guò)分緊張疲勞。B、樂(lè)觀，積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，工作效率高。C、善于休息，睡眠良好。D、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。E、抵抗疾病能力強(qiáng)，能夠抵抗一般性感冒、傳染病等。F、體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。G、眼睛明亮，反應(yīng)敏銳。H、牙齒清潔，無(wú)空洞、無(wú)痛感、無(wú)齲齒、無(wú)出血現(xiàn)象，齒齦顏色正常。I、頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。J、肌肉豐滿，皮膚富有彈性，走路、活動(dòng)感到輕松。4、世界衛(wèi)生組織提出的健康表現(xiàn)是“五快三良好”?！拔蹇臁笔轻槍?duì)生理健康而言，即：（ABCDE）吃得快便得快睡得快說(shuō)得快走得快5、亞健康表現(xiàn)有：（ABCD）心理方面：精神不振、情緒低沉、反應(yīng)遲鈍、失眠多夢(mèng)白天困倦、注意力不集中、記憶力減退、煩躁、焦慮、易驚等C、生理方面：疲勞、乏力、活動(dòng)時(shí)氣短、D、出汗、腰酸腿疼、心律不齊。6、影響健康的因素有：（ABCDE）A、遺傳因素對(duì)健康的影響B(tài)、環(huán)境因素對(duì)健康的影響C、心理因素對(duì)健康的影響D、行為和生活方式對(duì)健康的影響E、衛(wèi)生服務(wù)因素對(duì)健康的影響7、直接關(guān)系人的每天物質(zhì)和精神生活的因素有：（ABCD）A、飲食B、運(yùn)動(dòng)C、情緒D、心理變化8、體育教育的總的目的是：（ABCD）增強(qiáng)體質(zhì)健康，建立終身體育意識(shí)從小培養(yǎng)對(duì)體育的興趣和體育效益意識(shí)培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式使國(guó)民從體質(zhì)健康水平的全面增強(qiáng)中獲得終身效益9、良好的個(gè)人行為和生活方式有利于提高身體健康水平，降低損害健康的危險(xiǎn)因素，包括：（ABCD）經(jīng)常自覺(jué)參加體育鍛煉平衡的膳食保持充足適宜的睡眠能對(duì)精神緊張和壓力予以放松和處理10、不良的個(gè)人行為和生活方式直接影響著人體的健康，表現(xiàn)有：（ABCD）吸煙酗酒吸毒不良性行為11、影響肺活量大小的因素有：（ABCD）A、性別B、年齡C、身高、體重D、胸圍12、身體形態(tài)是的組成成分有：（ABCD）A、體格B、體型C、姿勢(shì)D、身體組成成分13、在一般的身體形態(tài)測(cè)量中，常用體格中的（ABCD）項(xiàng)指標(biāo)。A、身高B、體重C、胸圍D、坐高14、身體素質(zhì)是指人體在運(yùn)動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的（ABCD）等方面的功能能力。A、速度B、力量C、耐力D、靈敏及柔韌15、速度是指人體進(jìn)行快慢運(yùn)動(dòng)的程度。影響速度的因素是多方面的，除了肌肉的收縮速度、力量外，還與下面的那些因素有關(guān)：（ABCD）A、年齡B、性別C、體型D、柔韌性及協(xié)調(diào)性16、根據(jù)速度的表現(xiàn)形式可分為：（ABC）A、位移速度B、動(dòng)作速度C、反應(yīng)速度D、絕對(duì)速度17、力量素質(zhì)是指肌肉抵抗阻力的能力，根據(jù)肌肉收縮的形式可分為：（AB）A、等張性收縮B、等長(zhǎng)性收縮C、決對(duì)性收縮D、相對(duì)性收縮18、在人體的各器官系統(tǒng)中，由（B）與（D）組成的人體氧運(yùn)輸系統(tǒng)，對(duì)人體的健康及生命活動(dòng)有十分重要作用。A、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)B、呼吸系統(tǒng)C、消化系統(tǒng)D、心血管系統(tǒng)19、體育鍛煉對(duì)心血管系統(tǒng)的影響有：（ABCD）A、能增加心臟的重量、體積，并增大心肌容積B、能使心肌收縮有力，每搏輸出量增多，心動(dòng)徐緩C、使心血管功能得到改善，能改善血液成分D、對(duì)心血管系統(tǒng)疾病有良好的預(yù)防作用20、體育鍛煉對(duì)呼系統(tǒng)的影響：（ABCD）A、增強(qiáng)呼吸肌的力量，肺活量增大，肺通氣能力提高B、呼吸頻率改變，肺通氣效率提高C、提高人在特殊狀態(tài)下的工作能力D、對(duì)呼吸系統(tǒng)的疾病有預(yù)防和治療作用21、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)又稱骨骼肌肉系統(tǒng)是由（BCD）構(gòu)成。A、血管B、骨骼C、關(guān)節(jié)D、肌肉22、體育鍛煉對(duì)關(guān)節(jié)的影響：（ABCD）A、關(guān)節(jié)面骨密質(zhì)增厚，提高對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的承受能力B、關(guān)節(jié)面軟骨增厚，加大了關(guān)節(jié)穩(wěn)固性，提高關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)緩沖能力C、關(guān)節(jié)囊增厚，加固關(guān)節(jié)；減少軟骨之間以及關(guān)節(jié)面過(guò)的撞擊和摩擦D、關(guān)節(jié)周圍肌腱和韌帶增粗，加強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，提高運(yùn)動(dòng)能力23、體育鍛煉對(duì)肌肉形態(tài)結(jié)構(gòu)的影響：（ABCD）A、肌肉體積增大，肌肉中脂肪減少B、肌纖維中線粒體數(shù)目增多，體積增大，肌肉內(nèi)結(jié)締組織增多C、肌肉內(nèi)的化學(xué)成分發(fā)生增加，力量增大D、肌肉中毛細(xì)血管增多，參加體育鍛煉的肌纖維數(shù)量增加24、世界衛(wèi)生組織提出的健康表現(xiàn)是“五快三良好”?！叭己谩笔轻槍?duì)人的心理健康而言的，即：（ABC）良好的個(gè)性良好的處事能力良好的人際關(guān)系良好的表達(dá)能力判斷1、體育作為一種特殊的社會(huì)現(xiàn)象，它以強(qiáng)化訓(xùn)練為基本手段，既是以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體健康為目的的教育，又是社會(huì)文化活動(dòng)的組成部分。（V）

2、根據(jù)目的、對(duì)象和社會(huì)施予的影響不同，目前經(jīng)常認(rèn)為，體育可由醫(yī)療體育、娛樂(lè)體育和保健體育三個(gè)主要部分組成。（X）

3、社會(huì)體育開展的廣泛性和社會(huì)化程度，取決于全民體育意識(shí)和群眾體育素養(yǎng)的提高。（V）

4、體育在滿足社會(huì)需要方面，始終只是滿足人的生理或生存需要，而與適應(yīng)和改變自己生

活方式無(wú)關(guān)。（X）

5、只要我們的身體沒(méi)有疾病或不衰弱，就算達(dá)到了“健康”標(biāo)準(zhǔn)。（X）

6、教育功能是體育最基本的功能，它的作用主要表現(xiàn)在競(jìng)技場(chǎng)上，并對(duì)國(guó)際交往產(chǎn)生深刻

的影響。（X）

7、體育的娛樂(lè)功能，主要是為了滿足增強(qiáng)體質(zhì)的需要和達(dá)到提高生物潛能的目的。（X）

8、體育的軍事功能，主要是由于戰(zhàn)爭(zhēng)和訓(xùn)練士兵的需要。因?yàn)橐A得戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利，就必須通過(guò)各種身體訓(xùn)練，從身體素質(zhì)、專門技巧及適應(yīng)能力等方面綜合提高士兵的作戰(zhàn)能力。（V）

9、體育的經(jīng)濟(jì)功能由體育本身所具有的經(jīng)濟(jì)價(jià)值所決定，而并不受國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展的制約。（X）

10、在國(guó)際輿論中，經(jīng)常宣傳體育超脫政治的觀點(diǎn)，是基于體育和政治本身無(wú)關(guān)。（V）

11、近幾年來(lái)，我國(guó)現(xiàn)代體育的發(fā)展是以“全民健身”和“奧運(yùn)會(huì)”為戰(zhàn)略目標(biāo)的。（X）

12、我國(guó)高校體育的目的是以身體練習(xí)為基本手段，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，增強(qiáng)體育能力，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的習(xí)慣，使之成為體魄強(qiáng)健的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人。（V）

13、我國(guó)高校體育的首要任務(wù)是造就骨干，指導(dǎo)普及。（X）

14、我國(guó)大學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育日趨完善和成熟，因而再?zèng)]有必要在軀體和心靈上主動(dòng)承受包括體育活動(dòng)在內(nèi)的各種鍛煉了。（X）

15、大學(xué)生的主要心理特征，從以下四個(gè)方面明顯地呈現(xiàn)出來(lái)：（一）自我意識(shí)方面；（二）情感方面；（三）意志方面；（四）性格方面。（V）

16、體育課程是我國(guó)高校教學(xué)計(jì)劃中的基本課程之一，是高校體育工作的中心環(huán)節(jié)，也是實(shí)現(xiàn)高校體育目的的唯一組織形式。（X）

17、《普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》規(guī)定體育課程的基本任務(wù)是傳授知識(shí)、掌握技術(shù)、培養(yǎng)良好品德和訓(xùn)練出高水平運(yùn)動(dòng)員。（X）

18、課外體育活動(dòng)是高校體育課程的延續(xù)和補(bǔ)充，是實(shí)現(xiàn)高校體育目的的重要組織形式?！秾W(xué)校體育工作條例》規(guī)定：中等專業(yè)學(xué)校、普通高等學(xué)校除安排體育課、勞動(dòng)課外，每天應(yīng)組織學(xué)生開展各種課外體育活動(dòng)。（V）

19、大學(xué)生堅(jiān)持做早操，不僅是保持合理的生活制度，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，鍛煉意志，增進(jìn)健康的良好措施，也是每天從事腦力勞動(dòng)的準(zhǔn)備活動(dòng)。它可以消除抑制，興奮神經(jīng)，活躍生理機(jī)能，促進(jìn)有機(jī)體以良好的狀態(tài)進(jìn)入一天的學(xué)習(xí)生活。（V）

20、課間活動(dòng)或課間操，主要指文化課下課后，在教室周圍進(jìn)行的激烈活動(dòng)，課間活動(dòng)的主要意義是通過(guò)活動(dòng)，消除上課產(chǎn)生的疲勞，便于休息。（X）

21、肌肉收縮時(shí)，肌肉處于適宜的預(yù)先拉長(zhǎng)狀態(tài)，才有利于發(fā)揮最大力量。（V）

22、兩人肌肉粗細(xì)程度相似，則兩人肌肉力量大小一定相同。（X）

23、快肌纖維收縮快而耐久。（X）

24、肌肉酸痛（延遲性疼痛）是由乳酸堆積引起的。（V）

25、人體運(yùn)動(dòng)時(shí)ATP的消耗是由糖、脂肪、蛋白質(zhì)等能量物質(zhì)補(bǔ)充。（V）

26、短跑主要由有氧供能系統(tǒng)供能。（X）

27、時(shí)間短、強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)主要是消耗脂肪。（X）

28、氧運(yùn)輸系統(tǒng)是由呼吸、消化與排泄系統(tǒng)構(gòu)成。（X）

29、經(jīng)常鍛煉的人，由于心肌收縮強(qiáng)而有力，每搏輸出量多，因而安靜時(shí)心跳次數(shù)比一般人要快。（X）

30、最大吸氧量是反映人體呼吸功能。（V）

31、運(yùn)動(dòng)性疲勞是指運(yùn)動(dòng)過(guò)程中運(yùn)動(dòng)能力與身體功能能力暫時(shí)下降的正常生理現(xiàn)象。（V）

32、鍛煉中精神意志因素與疲勞沒(méi)有關(guān)系。（X）

33、運(yùn)動(dòng)能力與身體素質(zhì)的變化不是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性疲勞的因素。（X）

34、在體育比賽受到挫折時(shí)，既能引起人的不安、消積，也能激發(fā)其義務(wù)感、責(zé)任感，精神振奮，這是情感兩極性的一種表現(xiàn)。（V）

35、在體育比賽中，怕苦怕累，精神不振，遇難而退，不敢進(jìn)取，或虎頭蛇尾，這是意志品質(zhì)果斷性的一種表現(xiàn)。（X）

36、體育鍛煉是群眾性體育活動(dòng)的主要形式，它是增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)最積極、最有效的方法。（V）

37、體育鍛煉內(nèi)容廣泛，參加者在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)，要承受大強(qiáng)度、大負(fù)荷，才能創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)。（X）

38、體育鍛煉效果的大小，很大程度上取決于運(yùn)動(dòng)刺激的強(qiáng)度，弱刺激不能引起機(jī)體功能的變化，強(qiáng)度愈大，鍛煉效果愈好。（X）

39、缺乏一定體育鍛煉的人，或中斷鍛煉過(guò)久的人，不宜參加緊張激烈的體育比賽。（V）

40、全面鍛煉的原則是要求體育鍛煉的內(nèi)容和方法越多越好。（X）

41、以中老年人為對(duì)象的運(yùn)動(dòng)處方，稱治療性運(yùn)動(dòng)處方。（X）

42、運(yùn)動(dòng)中應(yīng)掌握和控制的心率數(shù)是隨著年齡增大而增大的。（X）

43、有氧耐力是耐力素質(zhì)的主要方面，發(fā)展有氧耐力是提高心肺功能水平。（V）

44、做各種速度素質(zhì)練習(xí)，應(yīng)在身體處于疲勞時(shí)進(jìn)行，這樣可以獲得較好的鍛煉效果。（X）

45、冬泳是非常劇烈的自然力鍛煉，因而冬泳是最有效的水浴鍛煉方法。（X）

46、生態(tài)環(huán)境和體育鍛煉等后天環(huán)境條件對(duì)體質(zhì)的影響至關(guān)重要。（V）

47、體質(zhì)測(cè)定包括測(cè)量和評(píng)價(jià)兩個(gè)方面。（V）

48、站立體前屈的測(cè)試，主要是檢查受試者的柔韌素質(zhì)。（V）

49、張某突然產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性昏厥，同伴可立即將其扶起，并在扶持下進(jìn)行慢跑。（X）

50、劉某在一次激烈的籃球比賽中，不小心將踝關(guān)節(jié)扭傷，傷處疼痛、腫脹難忍，并伴有皮下出血，同伴立即給予施行按摩和熱敷。（X）

51、在體育運(yùn)動(dòng)中，一旦發(fā)生休克現(xiàn)象時(shí)，必須立即護(hù)送醫(yī)院，切勿延誤時(shí)機(jī)。（V）

52、對(duì)溺水死亡者，判斷心率停止的診斷依據(jù)是脈搏消失。（X）

53、神經(jīng)衰弱是一種器質(zhì)性疾病，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和工作，必須認(rèn)真診治。（X）

54、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽是以爭(zhēng)取勝利為直接目的，以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或某些身體活動(dòng)為內(nèi)容，根據(jù)一定規(guī)則進(jìn)行的個(gè)人或集體的體力、技藝、心理、智力等多方面的綜合較量。（V）

55、親自參與或觀賞運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，可以從中受到體育道德、體育精神的熏陶和激勵(lì)，可以消除工作、學(xué)習(xí)帶來(lái)的緊張和疲勞，起到調(diào)節(jié)生活、增添樂(lè)趣、振奮精神的作用。（V）

56、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)是以增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)為主要目的的一種活動(dòng)過(guò)程。（X）

57、參加運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，就要遵循奧林匹克“更高、更快、更強(qiáng)”的口號(hào)，盡最大努力去爭(zhēng)取比賽的勝利。為了國(guó)家的榮譽(yù)，應(yīng)不惜一切代價(jià)，采用一切手段去奪取金牌。（V）

58、“團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步”是一切神圣的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽所追求的根本宗旨。（X）

59、比賽規(guī)則是所有參賽者必須共同遵守的行為準(zhǔn)則，是裁判工作的主要依據(jù)，誰(shuí)違犯了它，都要受到裁判員的任意處罰。（X）

60、運(yùn)動(dòng)員由于長(zhǎng)年艱苦的訓(xùn)練，在一次練習(xí)中，成績(jī)超過(guò)了世界紀(jì)錄，理所當(dāng)然地應(yīng)該予以承認(rèn)。（X）

61、綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)由于比賽項(xiàng)目多、規(guī)模大、組織工作比較復(fù)雜，通常都是每二年舉辦一屆綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)。（X）

62、觀賞運(yùn)動(dòng)美的內(nèi)容，應(yīng)包括技術(shù)美、戰(zhàn)術(shù)美和作風(fēng)美。（V）

63、戰(zhàn)術(shù)美是指在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的素質(zhì)和技術(shù)特點(diǎn)而表現(xiàn)的一種美。（X）

64、觀賞者在觀賞運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽時(shí)，要正確對(duì)待榮譽(yù)問(wèn)題，要嚴(yán)格區(qū)別愛國(guó)主義和狹隘的民族主義，革命英雄主義和功利主義等。當(dāng)心理上一時(shí)出現(xiàn)不平衡時(shí)，才能及時(shí)調(diào)整。（V）

65、審美心境是提高體育觀眾和審美修養(yǎng)的先決條件。（V）66、“健康第一”是學(xué)校體育教育的指導(dǎo)思想。（V）67、體育課教學(xué)是以身體練習(xí)為主要手段，增進(jìn)健康為目的，把發(fā)展體能行之有效的練習(xí)作為基本教材，同時(shí)重視教學(xué)內(nèi)容的體育文化含量，提高學(xué)生體育文化素養(yǎng)。（V）68、健康是人類生存和發(fā)展的最基本條件，也是創(chuàng)造社會(huì)物質(zhì)文明和精神文明的基礎(chǔ)。（V）69、馬克思把健康是為人的唯一權(quán)利。（X）70、1979年世界衛(wèi)生組織在《阿拉木圖宣言》中給健康下的定義是“健康不僅是疾病和體弱的匿跡，而且是身心健康、社會(huì)幸福的完美狀態(tài)?！保╒）71、亞健康是指機(jī)體在內(nèi)外環(huán)境的不良刺激下引起心理、生理發(fā)生的異常變化，但尚未引起品質(zhì)性損傷，醫(yī)學(xué)檢查所得各項(xiàng)生理、生化指標(biāo)均有明顯異常，但卻無(wú)法作出明確診斷。（X）72、現(xiàn)代社會(huì)完全符合亞健康標(biāo)準(zhǔn)的人約15%，屬于有疾病的人約15%，其余近70%的人都處于不同程度的健康狀態(tài)。（X）73、體育教育屬于教育的重要組成部分，它對(duì)人類的健康發(fā)展不能起著積極的促進(jìn)作用。（X）74、人體的生化指標(biāo)種類較多，常用脈搏、血壓和肺活量等生理指標(biāo)，來(lái)反映心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育和功能水平。（X）75、血壓通常是以右上臂肱動(dòng)脈血壓為標(biāo)準(zhǔn)。正常成