女生青春期生理健康教育剖析

女生青春期生理健康教育剖析青春期的定義和分期定義：

世界衛(wèi)生組織（WHO）將10-19歲年齡段定為青春期。分期：

早期：指月經(jīng)初潮前的生長(zhǎng)突增階段；

中期：以第二性征迅速發(fā)育為特點(diǎn)；

晚期：性腺發(fā)育接近成熟，第二性征發(fā)育也近似成人，體格的生長(zhǎng)發(fā)育緩慢并逐漸停止。2020/11/32性教育的概念廣義：是關(guān)于人的心理、社會(huì)發(fā)展的一項(xiàng)研究和教學(xué)，向受教育者傳授有關(guān)人的性器官和性功能的生理知識(shí)，并灌輸一定社會(huì)文化所認(rèn)可的性道德規(guī)范和社會(huì)價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)以及與性有關(guān)的法律規(guī)范。2020/11/33生命的起源2020/11/342020/11/352020/11/362020/11/372020/11/382020/11/392020/11/310認(rèn)識(shí)我們的身體2020/11/3112020/11/3122020/11/313乳房女孩一般10歲左右乳房開(kāi)始發(fā)育，在乳頭下面小小的、平的、乳房蓓蕾開(kāi)始形成，里面長(zhǎng)有脂肪、乳汁和組織，后從乳房蓓蕾中長(zhǎng)出乳頭，在胸部突起，乳暈也隨之增寬、增大，隨著青春期進(jìn)展，乳房逐漸增大，要經(jīng)過(guò)4-5年后（15歲左右）基本成型，變的豐滿隆起，其大小由脂肪量而定。下面我講一下有關(guān)乳房發(fā)育有一些憂慮且是生理現(xiàn)象的問(wèn)題：（1）乳房腫塊，表現(xiàn)為乳房下的一枚紐扣硬結(jié)，有些人懷疑自己得腫瘤，這是生理現(xiàn)象不必?fù)?dān)心；（2）發(fā)育初期會(huì)有癢、痛感覺(jué)，尤其被內(nèi)衣摩擦或由碰時(shí)會(huì)感疼痛，這些都不是生病跡象，完全屬于正常發(fā)育，所有這些不適會(huì)逐漸消失。（3）兩側(cè)發(fā)育大小或速度不一致的問(wèn)題，一般情況下兩側(cè)乳房增大皆是對(duì)稱性的，少數(shù)人也可能一側(cè)先開(kāi)始，間隔幾個(gè)月后另一側(cè)才開(kāi)始，這表現(xiàn)出兩側(cè)不一樣大；這也不用擔(dān)心，到一定時(shí)期兩側(cè)會(huì)一樣大的，只有極少數(shù)人大小不同；（4）乳頭塌陷；指的是乳頭長(zhǎng)在乳暈里而不是突在外面，這種現(xiàn)象是天生的，但在青春期才表現(xiàn)得很明顯，有些人在青春期能長(zhǎng)出來(lái)，有些人則不能，因塌乳頭易感染，故需特別注意保持清潔衛(wèi)生。現(xiàn)在講一下選擇胸罩及何時(shí)穿胸罩才妥；一般女孩在15歲左右，乳房發(fā)育基本定型后，就要選擇合適的胸罩戴；戴胸罩有四點(diǎn)好處：a可使乳房得到承托而保持血液循環(huán)暢通；b可防止活動(dòng)后的震蕩不適；c防止外傷；d防寒保暖。何謂大小合適，從后面插入2指頭或手舉過(guò)頭頂胸罩沒(méi)上移，不起皺或打褶，覆蓋住全部乳房，即為合適。還有，乳房發(fā)育過(guò)程中不能束胸，因其有3點(diǎn)危害：a防礙乳房發(fā)育；b影響心肺功能；c影響內(nèi)臟發(fā)育。2020/11/314自我檢查1站在鏡子面前觀察乳房周?chē)欠裼挟惓Ｗ兓?？仔?xì)觀察每一側(cè)乳房的外觀，大小、皮膚顏色或者乳頭顏色的變化，乳房是否有濕疹，或者皮膚是否出現(xiàn)凸痕，兩個(gè)乳頭高度的差別，乳頭有無(wú)液體或者血液流出。如果乳房有明顯變化，你就需要注意了。乳房自我檢查的時(shí)間應(yīng)在月經(jīng)來(lái)潮后的第9～11天，淋浴時(shí)也可進(jìn)行，因皮膚濕潤(rùn)更容易發(fā)現(xiàn)乳房問(wèn)題。2020/11/315上身前傾，繼續(xù)尋找皮膚的凸痕或皺紋，乳房輪廓的變化或者乳頭的回縮。22020/11/316抬起一側(cè)手臂看另一側(cè)乳房是否像正常一樣隨之抬起。檢查乳房上部與腋下結(jié)合部有無(wú)異常。雙手舉過(guò)頭頂，身體轉(zhuǎn)向一側(cè)反復(fù)觀察乳房的側(cè)面。用同樣的方法觀察另一側(cè)。雙手平穩(wěn)地放在臀部，用力按壓覺(jué)得胸部的肌肉緊張起來(lái)，然后進(jìn)行觀察，看是否乳房是有不同以往的線條(如有異物突起)。提示：對(duì)于初學(xué)乳房自我檢查的女性，可在一個(gè)月內(nèi)的幾個(gè)不同的時(shí)間進(jìn)行檢查，這樣你就會(huì)了解乳房的硬度，皮膚肌理會(huì)發(fā)生怎樣的周期性變化。之后再改為每月一次例行檢查。32020/11/317先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，順著一個(gè)方向全面檢查乳房。42020/11/318將右臂放在頭底下，胳膊下面的乳腺組織會(huì)移向胸部的中央，用左手檢查右側(cè)的乳房是否有腫塊，觸摸時(shí)稍微用力，這樣你的手將更接近乳腺組織并更容易進(jìn)行觸摸。同樣檢查左側(cè)的乳房。如果你的乳房過(guò)大，可在你的左肩下墊上一個(gè)枕頭。52020/11/319女性乳房自檢常存在兩個(gè)極端，有的女性自檢出腫塊后，就異常緊張，容易造成緊張情緒，反而對(duì)自身健康不利。另有一些女性，發(fā)現(xiàn)腫塊后沒(méi)有及時(shí)就醫(yī)，最終延遲治療，造成遺憾。所以，女性應(yīng)重視乳房自檢，發(fā)現(xiàn)異常腫塊后立即到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查。提示2020/11/3202020/11/3212020/11/322結(jié)構(gòu)圖2020/11/323子宮和卵巢2020/11/3242020/11/3252020/11/326月經(jīng)月經(jīng)是指性周期（內(nèi)分泌激素）的調(diào)節(jié)下，子宮內(nèi)膜發(fā)生有規(guī)律、周期性的脫落及出血。第一次來(lái)月經(jīng)叫初潮，一般在13-15歲之間，如果超過(guò)18歲不來(lái)月經(jīng)則為原發(fā)性閉經(jīng)要看醫(yī)生。月經(jīng)周期一般從來(lái)月經(jīng)第一天開(kāi)始算時(shí)間，兩次月經(jīng)之間間隔28-30天左右，提前或延后3天仍屬正常；持續(xù)3-7天，最約50ml，以第2、3天為多，若量超過(guò)80-100ml則屬過(guò)多有病理的可能；經(jīng)血一般色暗紅、粘稠、不凝固。月經(jīng)期一般無(wú)特殊不適，部分人可有下腹及腰骶部墜脹、疲倦、頭痛、情緒激動(dòng)、乳脹及經(jīng)前水腫等情況，如果不影響學(xué)習(xí)與生活仍屬生理現(xiàn)象。許多女孩在初潮半年到一年內(nèi)周期不太規(guī)則，在生活環(huán)境和情緒突變時(shí)也易出現(xiàn)失調(diào)現(xiàn)象：如量多或少、提前或推遲等，一般多在短期內(nèi)恢復(fù)；若6個(gè)月不來(lái)月經(jīng)或經(jīng)期延至11天以上或出血量過(guò)多時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。月經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落，血管破裂未愈，形成了一個(gè)“傷口”，加上子宮頸微脹，陰道酸性分泌物被經(jīng)血沖淡，因此易感染發(fā)炎.2020/11/327月經(jīng)期注意事項(xiàng)

1、不適宜有性生活2、不適宜吃太咸3、不適宜喝濃茶、咖啡4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料5、不宜采取坐浴、盆浴6、不宜穿緊身衣褲7、不宜高聲唱歌8、不可過(guò)度捶打腰背9、不宜進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)10、不宜拔牙2020/11/328痛經(jīng)痛經(jīng)：是月經(jīng)前后或行經(jīng)期出現(xiàn)腹痛、腰酸、下腹墜痛，影響工作和生活處理原則：1.進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)，充足睡眠，重視月經(jīng)生理的宣教，消除其恐懼、焦慮及心理負(fù)擔(dān)。加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)度疲勞，防受寒等等。2.嚴(yán)重者在醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療：鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、解痙。如益母草，縮宮素，阿托品等2020/11/329常見(jiàn)陰道婦科病

（1）細(xì)菌性陰道炎：有魚(yú)腥臭味的灰白色的白帶，陰道灼熱感、病癢。（2）滴蟲(chóng)性陰道炎:白帶增多，可為稀薄漿液狀，灰黃色或黃綠色，有時(shí)混有血性，部分患者白帶中有泡沫。外陰有病癢、灼熱，性交痛亦常見(jiàn)，感染累及尿道口時(shí)，可有尿痛、尿急，甚至血尿。（3）霉菌性陰道炎：主要癥狀是外陰燒灼痛、白帶增多、陰道排出凝乳狀或豆渣樣分泌物2020/11/330衛(wèi)生外陰衛(wèi)生及白帶問(wèn)題。女孩每天要清洗外陰部，一定要用干凈的水，否則易致炎癥。白帶即陰道分泌物，通常在女孩首次行經(jīng)前一年左右出現(xiàn)，白帶可能是無(wú)色也可能是白色，在內(nèi)褲上凝固之后，可能會(huì)顯淺黃色，這是正常的，是你成熟的另一標(biāo)志，白帶是體內(nèi)保持陰道潔凈與健康另一方法，是由陰道表層脫落細(xì)胞與少量液體組成。如果白帶表現(xiàn)為深黃色或綠色，有難聞的味道，伴隨外陰瘙癢或發(fā)紅現(xiàn)象，或量非常多時(shí)就要去看醫(yī)生。2020/11/331子宮頸糜爛形成的原因

子宮頸糜爛和性生活有一定關(guān)系，非常有必要提醒你，雖然宮頸糜爛在已婚女性中更常見(jiàn)。但并不意味著未婚女性就沒(méi)有子宮頸糜爛的可能性。除了分娩、流產(chǎn)、感染、手術(shù)操作等都會(huì)引起宮頸糜爛的發(fā)生，做愛(ài)也會(huì)對(duì)宮頸有一定程度的損傷，從而引起癥狀出現(xiàn)。2020/11/332宮頸糜爛圖2020/11/3332020/11/334子宮頸糜爛的危害

一、導(dǎo)致患者不孕二、增加宮頸癌變的幾率三、誘發(fā)其他病變:宮頸糜爛患者由于長(zhǎng)時(shí)間受到炎癥的刺激，則很容易導(dǎo)致息肉、外翻、裂傷、囊腫等等一些深度病癥。當(dāng)病原體上行時(shí)，則會(huì)引發(fā)子宮內(nèi)膜炎疾病;當(dāng)炎癥通過(guò)淋巴管和宮旁韌帶并擴(kuò)散蔓延時(shí)，就會(huì)引發(fā)慢性盆腔炎。如果膀胱三角區(qū)受到影響，那么患者就會(huì)出現(xiàn)尿痛、尿頻等刺激癥狀。2020/11/335性病全名為性傳播疾病較常見(jiàn)的性病有淋病、梅毒、非淋菌性尿道炎、尖銳濕疣、沙眼依原體、軟下疳、生殖器皰疹、滴蟲(chóng)病、乙型肝炎和艾滋病等。其中，梅毒、淋病、生殖器皰疹、尖銳濕疣、軟下疳、非淋菌性尿道炎、性病性淋巴肉芽腫和艾滋病等8種性病被列為中國(guó)重點(diǎn)防治的性病。性病可由病毒、細(xì)菌和寄生蟲(chóng)引起。由病毒引起的性病有生殖器疣、乙型肝炎和生殖器皰疹等。由細(xì)菌引起的性病有淋病和梅毒等。疥瘡、滴蟲(chóng)病和陰虱是由寄生蟲(chóng)引起的性病。性病有明顯的高危人群：在社會(huì)人群中，嫖娼賣(mài)淫．流氓犯罪．性亂者發(fā)病機(jī)率高，稱為高危人群。賣(mài)淫．嫖娼，性亂．婚前或婚外性行為．同性戀等非婚姻的性行為越普遍，性病的流行、就越嚴(yán)重。2020/11/336生殖器皰疹2020/11/3372020/11/3382020/11/339流產(chǎn)的后果1、反復(fù)多次人流可引起閉經(jīng)等月經(jīng)不調(diào)癥狀如果人工流產(chǎn)時(shí)處理不當(dāng)?shù)脑挘苋菀讚p傷到子宮內(nèi)膜，造成月經(jīng)量減少，如果子宮內(nèi)膜損傷嚴(yán)重的話，還可能造成閉經(jīng)甚至是絕經(jīng)，這對(duì)以后的生育都是很不利的。人流后子宮內(nèi)膜一般需要大約半年至一年的恢復(fù)時(shí)間，短時(shí)間內(nèi)反復(fù)人流無(wú)疑是讓本以傷痕累累的子宮內(nèi)膜雪上加霜。2、反復(fù)多次流產(chǎn)可引起習(xí)慣性流產(chǎn)及繼發(fā)性不育近年來(lái)，由于進(jìn)行人流者越來(lái)越多，不孕不育的患者也隨之增加，有60%的不育不孕患者都是由人流操作不當(dāng)引起的繼發(fā)性不育。多次流產(chǎn)可使生殖道病毒感染的機(jī)率增加，再加上流產(chǎn)后不注意個(gè)人衛(wèi)生，護(hù)理不當(dāng)，可直接導(dǎo)致盆腔炎、輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎等危害生育的后果。2020/11/3402020/11/3412020/11/342青春期的性健康2020/11/343能夠正確認(rèn)識(shí)自我：正確認(rèn)識(shí)自己的身體變化，正確評(píng)價(jià)與異性的差異，接受性角色，能夠平靜地對(duì)待自己和異性、對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。保持開(kāi)朗的心境：面對(duì)青春期的各種困惑、煩惱和急噪，主動(dòng)接受性教育，解除困惑，甩掉精神包袱，保持愉快、開(kāi)朗的心境。具有一定自我調(diào)適能力：面對(duì)性意識(shí)的發(fā)展和充滿各種性信息的社會(huì)環(huán)境，使自己的性心理處于相對(duì)平衡狀態(tài)，性行為符合性道德規(guī)范和社會(huì)性行為準(zhǔn)則。2020/11/344個(gè)案1：

獨(dú)生女網(wǎng)戀偷吃禁果

個(gè)案2：

一女生做人流兩男友埋單個(gè)案3：

女生三五成群結(jié)伴看女性病2020/11/345少女妊娠的危害

1、孕產(chǎn)婦死亡率和產(chǎn)科并發(fā)癥發(fā)生率高。2、胎、嬰兒的并發(fā)癥和死亡率高。

3、因不安全的人工流產(chǎn)而影響健康甚至危及生命。

4、感染性傳播疾病或婦科病，影響健康和生育。

5、其他：生活被改變。

①在校的學(xué)生，只能中途退學(xué)，不能完成學(xué)業(yè)；

②缺少教育和工作技能，失業(yè)率較高；

③過(guò)早妊娠和生育導(dǎo)致婚姻不穩(wěn)固或成為單親家庭；

④被父母及親友冷落或受社會(huì)鄙視唾棄，自暴自棄。

2020/11/346真實(shí)的故事人物：一個(gè)女醫(yī)學(xué)生故事：實(shí)習(xí)期間懷孕意外：宮外孕解決：到外院手術(shù)不幸：男友拋棄結(jié)局：跳樓自殺2020/11/347科學(xué)避孕方法2020/11/3481、安全期避孕：不提倡2、藥物避孕：口服——包括長(zhǎng)效、短效避孕藥注射——避孕針皮下埋植3、器具避孕：女用：包括避孕藥膏、藥膜，宮內(nèi)節(jié)育器男用；避孕套4、永久性避孕法——男扎、女扎5、緊急避孕2020/11/349性傳播疾病2020/11/350概念：指主要通過(guò)性行為傳染病原體的疾病。傳播途徑：人際間性行為的直接傳播、醫(yī)源性傳播、間接接觸傳播、母嬰傳播。

對(duì)婦女健康的危害：

妊娠期合并性傳播疾病，?？蓚鹘o胎兒、新生兒；性傳播疾病引起的盆腔炎性疾病中，約20%因輸卵管損害造成不育或?qū)m外孕；宮頸鱗狀細(xì)胞癌的發(fā)生發(fā)展與性傳播病毒感染有關(guān)。

2020/11/351幾種性傳播疾病淋病：最常見(jiàn)的性傳播疾病。由奈瑟氏雙球菌引起。梅毒：由梅毒螺旋體引起的生殖器、所屬淋巴結(jié)及全身慢性病變的性傳染病。尖銳濕疣：由人乳頭狀瘤病毒引起。艾滋?。河扇嗣庖呷毕莶《靖腥疽?。人體一旦感染，將永久攜帶，存在于組織和體液中，尤其以血、精液、陰道分泌物為多。2020/11/352尖銳濕疣2020/11/353梅毒2020/11/354生殖器皰疹2020/11/355淋病2020/11/356艾滋病2020/11/357什么是艾滋病

艾滋病的醫(yī)學(xué)名稱為"獲得性免疫缺陷綜合癥"（英文縮寫(xiě)AIDS）,是一種病死率很高的嚴(yán)重傳染病。"艾滋"是它的英文縮寫(xiě)"AIDS"的音譯。它是由于感染了人類(lèi)免疫缺陷病毒所引起的、具有一系列復(fù)雜癥狀的綜合癥。2020/11/358感染艾滋病的途徑主要有三條：血液途徑傳播性途徑傳播母嬰途徑傳播

2020/11/359艾滋病的預(yù)防

艾滋病雖然是一種極其危險(xiǎn)的傳染病，但對(duì)個(gè)人來(lái)講是可以預(yù)防。

（1）不發(fā)生婚前性行為；

（2）不以任何方式吸毒；

（3）不輕易接受輸血和血制品（4）不與他人共用針頭、針管、紗布、藥棉等用具。

（5）不去消毒不嚴(yán)格的醫(yī)療機(jī)構(gòu)或其他場(chǎng)所打針、拔牙、穿耳朵眼、紋身、紋眉、針灸或手術(shù)；

（6）避免在日常救護(hù)時(shí)沾上受傷者的血液。

（7）不與他人共用有可能刺破皮膚的用具，如牙刷、刮臉刀和電動(dòng)剃須刀。

2020/11/360---摘自UN人口基金執(zhí)行主任世界人口日的講話

或許沒(méi)有比防治艾滋病斗爭(zhēng)對(duì)生殖健康服務(wù)的需求更為緊迫的了。每天有14000人新感染上艾滋病病毒，而其中一半是25歲以下的年輕人。許多人對(duì)艾滋病及其病毒的如何傳播知之甚少。在所有人群中，婦女和青年最易感染。在一些非洲國(guó)家，年輕女孩感染艾滋病病毒的可能性比同齡男孩高出5倍以上。通過(guò)生殖健康服務(wù)使婦女和年輕人掌握有關(guān)艾滋病防治知識(shí)和技能將有助于阻止艾滋病的蔓延和痛苦的加劇以及減輕對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的破壞。2020/11/361性道德2020/11/362性是人類(lèi)生活中自然而健康的成分所有人都是有性的性有其生理的、倫理的、社會(huì)的、